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1. 닭다리 된장구이- 재료 : 닭고기 (허벅지)살 400g, 달래 10g, 부추 10g, 마늘 2쪽- 양념장 : 물 2큰술, 된장, 간장, 청주, 물엿 각각 1큰술. 참기름 1/2- 만드는 법 1) 닭다리는 뼈를 발라내고 얇게 펴서 잔 칼집을 넣어 준다.2) 달래는 다듬어 둥근 밑둥은 얇게 썰고 잎은 송송 썬다.3) 부추도 송송 썰고 마늘은 다져 놓는다.4) 된장에 물을 붓고 푼 다음 양념을 넣어 고루 섞어 양념장을 만든다.5) 달래, 부추 , 마늘에 양념장을 넣어 살짝 숨을 죽인 뒤 고기를 넣어 주무른다. 한 시간 정도 재워 둔다.6) 달궈진 팬에 굽거나 석쇠에 직화로 구워준다.Tip * 고기를 손질 할 때 껍질 쪽에 칼을 세워 구멍을 내주어야 모양이 흐트러지지 않고 많이 줄어들지도 않는다.* 된장마다 간이 다르므로 된장 양을 조절하고 양념이 되직하면 물을 더 넣는다.2. 닭온반- 재료 : 닭 800g, 애호박 한 개, 당근 2/3개, 표고버섯 5장, 달걀 3개, 청. 홍고추 각 3개씩, 밥 4공기- 향채 : 대파, 통마늘, 통생강, 통후추- 양념간장 : 청장 3큰술, 다진 파, 다진 마늘, 청.홍 고추, 참기름 1큰술- 만드는 법 1) 닭은 큼직하게 토막내어 끓이다가 향채를 넣고, 푹 삶아서 살을 발라내어 결 방향으로 찢어 소금, 다진 마늘, 참기름을 넣어 맛이 들도록 무친다.2) 국물은 고운체에 걸러 소금, 후추로 간을 한다.3) 애호박은 껍질쪽만 가늘게 채 썰어 소금에 절여다가 물기를 꼭 짜서 양념하여 기름에 살짝 볶는다.4) 당근도 5cm길이로 채 썰어 기름에 볶으면서 소금으로 간하고 표고버섯은 불려서 꼭지 따고 가늘게 채 썰어 양념하고 기름에 볶는다. 달걀은 황.백 지단을 부친다.5) 밥은 그릇에 담고 나물과 황.백 지단을 둘러 얹고 가운데 닭살을 얹은후 육수를 약간 부어 양념 간장을 올려 낸다.Tip.* 국물을 너무 많이 넣지 말고 자박하게 부어준다.* 양념간장을 올리므로 육수간을 너무 짜지 않게 한다.* 국물을 차게 식혀 기름을 면보에 걸러주어야 느끼한 맛이 없는 맛있는 육수가 만들어진다.<부위별 요리법>1. 윗다리 - 닭고기 중 색이 붉고 기름이 많아 맛이 좋은 부위. 뼈를 발라내고 구이를 하거나 어떤 요리를 해도 가장 맛이 좋다.2. 가슴살 - 색이 히고 기름기가 없어 팍팍하나 맛이 담백해 삶아서 냉채에 많이 사용하고 튀김을 해주면 팍팍한 맛을 줄일 수 있다.3. 날개 - 살은 적으나 지방과 콜라겐이 많고 수분이 많아 맛이 좋은 부위. 튀김이나 조림에 적합4. 아랫다리 - 운동이 가장 많은 부위로 쫄깃한 맛이 좋아 튀김 등 어떤 요리를 해도 좋다. ### 전시요리 ###1. 닭고기 유부주머니조림 - 재료 : 닭고기 다리살이나 가슴살 400g, 표고버섯 2개, 양파 1/4개, 마늘 2쪽, 후춧가루.소금 약간씩, 참기름 1/2큰술, 진간장 1작은술, 유부 8장, 실파 8뿌리 - 조림장 : 육수나 다시마국물 1컵, 진간장 4큰술, 설탕 2큰술, 맛술 2큰술, 청주 1큰술, 후춧가루 약간- 만드는 법 1) 닭고기는 적당한 크기로 썰어 커터에 넣고 간다. 2) 표고버섯, 양파, 마늘은 다진다. 3) 닭고기 다진 것에 ②의 야채 다진 것을 넣고 섞은 다음 참기름, 간장, 소금, 후춧가루를 넣고 오래도록 저어서 반죽한다. 4) 유부는 끓는 물에 데쳐서 기름기를 뺀 다음 밀대로 밀어 한쪽 끝을 잘라내고 벌려서 주머니를 만든다. 실파는 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 짠다. 5) 닭고기 반죽을 8등분해서 유부 속에 넣고 실파로 묶는다. 6) 오목한 팬에 조림장 재료를 넣고 끓이다가 유부 주머니를 넣고 조린다. 2. 삼계선-재료 : 닭 안심 200g , 소금 1/2작은술 , 후춧가루 1/8작은술 , 대추 14개(50g) 미삼 4뿌리(55g) , 녹말가루 1큰술(7.5g)- 겨자장: 겨자 1큰술, 물 1큰술(15g), 식초 2큰술(30g), 설탕 2큰술(26g), 소금 1작은술(4g)- 만드는 방법1) 닭안심은 힘줄을 빼내고 곱게 다져 소금·후추로 밑간을 하여 잘 치댄다.2) 미삼은 지름 0.5cm 정도 굵기로 둥글게 손질한다. 대추 8개는 돌려 깍기하고 6개는 곱게 다져서 돌려 각은 대추 안쪽에 다진 대추를 펴 놓고 가운데 미삼을 넣고 돌돌 말아 싸 놓는다.3) 김발위에 젖은 면보를 깔고 다진 닭고기를 얇게 편 다음, 미삼을 싼 대추를 놓고 꼭꼭 말아 끝부분에 녹말가루를 살짝 뿌려 잘 붙인다.4) 면보에 싼 채로 20분정도 쪄내고 한 김 나간 후 1cm~2cm두께로 썰어 담고 겨자장을 곁들인다.3. 닭고기 잣즙무침- 재료 : 닭 1마리, 해삼(불린 것) 1마리, 오이 1개, 삶은 죽순 50g, 생강 1쪽, 청주 1큰술, 소금, 흰 후춧가루 약간- 만드는 법1) 닭을 통째로 냉수에 넣어 삶다가 향채를 넣어준다.2) 삶은 닭은 살만 발라 찢어 소금, 흰 후추로 밑간을 한다.3) 불린 해삼은 배를 갈라 내장을 말끔히 긁어내고, 한입 크기로 저며 썰고 소금 간하여 볶아 낸다.4) 오이는 반으로 갈라 어슷하게 반달썰기를 한 뒤 소금에 절였다가 물기를 꼭 짠다. 죽순은 3~4cm 길이로 얇게 썬 후 달군 팬에 각각 볶아 낸다.5) 도마에 한지를 펴고 잣을 다져서 고운 잣가루를 만든다.6) 대접에 잣가루를 담고 참기름, 소금, 흰 후춧가루를 넣고 닭 국물을 조금씩 넣으면서 뽀얗게 되도록 젓는다.7) 뽀얀 잣즙이 완성되면 준비한 재료들에 부어 무쳐 낸다.tip.* 소스의 물은 닭 국물을 사용하고 물을 조금씩 부어가면서 뽀얀 색이 나올 때까지 저어준다.
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< 전 만들때 포인트 >1.옷 입힐 달걀은 흰자를 줄이고 노른자로 색깔을 낸다 2.생선전의 경우 물기를 제거한 후 밀가루를 묻혀야 옷이 벗겨지지 않는다<생선전 >재료 동태 500g, 소금1작은 술, 흰 후추1/4 작은술,참기름 약간, 밀가루5큰술, 식용유 적당량포인트 1.지질 때 껍질 쪽이 먼저 닿아야 모양이 편평하다2.팬에 남은 기름은 닦아내고 새기름을 넣는다3.지지는 도중 차가운 기름을 직접 넣지 말고 팬의 한쪽에 달군 후 넣는다 4.자주 뒤집지 말고 한쪽이 익은 뒤 뒤집는다 <육원전 (동그랑땡류)>재료쇠고기 350g, 두부100g, 밀가루 1/2컵, 달걀3개, 소금 2작은 술, 파, 마늘 다진것, 후추가루, 식용유 5큰술포인트 1.밑간은 소금으로만 해야 질지 않다.2.오래 치대야 가장자리가 깨지지 않는다.<산적 >* 쇠고기산적 재료 쇠고기 (우둔살)600g, 진간장 5큰술, 설탕 3큰술, 다진파 2큰술,다진마늘 1큰술, 배즙5큰술, 깨소금 1작은술, 후춧가루 1/2작은 술, 참기름 1큰술, 잣가루 2큰술, 꼬치 5개포인트 1.다른 재료보다 쇠고기는 2cm정도 길게 썬다 2.누름적은 꼬치를 돌리면서 빼야 모양이 흐트러지지 않는다 * 파산적 재료 실파(움파) 100g, 참기름1작은술, 소금,쇠고기등심150g, 진간장 1큰술,설탕1/2큰술,다진파 1작은술, 다진마늘 1/2작은술, 깨소금 1/2큰술, 후춧가루 1/2작은술, 참기름 1작은술, 꼬지 5개<갈비찜> 재료 찜갈비 1.2kg, 밤 10개,대추10개,호두5개, 잣2큰술,볶은 은행5알, 양파. 대파. 마늘. 생강, 마른고추,통후추,양념장, 간장 7큰술, 설탕 1.1/2큰술,배즙3큰술,맛술1큰술,다진파, 다진마늘,참기름,후춧가루포인트 1. 고기가 끓었을 때 향채를 넣어야 효과적이다2. 고기가 질길 땐 파인애플이나 키위를 넣는다.
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맛있는 과메기, 더 맛있게 먹는 법.한번 도전해 보세요.1. 통 과메기 : 날 배추, 겨자채, 깻잎, 물미역, 청양고추, 마늘, 쪽파, 돌김, 초고추장.(조리법)1. 과메기를 잘 손질해둔다.2. 개인의 입맛에 맞게 깻잎이나 배춧잎, 돌김에 싸서 먹는다.2. 과메기 무침 : 과메기, 무, 미나리, 쪽파, 물미역, 청양고추 깻잎, 양파, 깨소금, 참기름, 초고추장(조리법)1. 과메기를 잘 손질해 찢어둔다.2. 나머지 재료를 잘 썰어 그릇에 담아 과메기와 함께 초고추장에 무친다.3. 과메기 조림 : 과메기, 고춧가루, 고추장, 간장, 물엿, 설탕, 깨소금(조리법)1. 과메기를 볶는다. 과메기에 기름이 많기 때문에 식용유는 넣지 않는다.2. 3분 정도 볶으면 비린내도 없어진다.3. 장조림이나 멸치 조리듯이 나머지 재료 넣고 조린다.4. 과메기 덮밥 : 과메기, 상추, 깻잎, 쪽파, 양파, 청양고추, 무, 미나리(조리법) 1. 과메기를 한 입 크기로 자른다.2. 재료를 잘 썰어 밥 위에 덮밥으로 올린다.3. 초고추장을 뿌려 잘 섞어 먹는다.5. 과메기 김밥 : 과메기, 계란, 우엉, 시금치, 어묵(조리법)1. 김밥 만드는 방법과 같다.6. 과메기 유장구이 : 과메기, 고추장, 물엿, 설탕, 간장, 참기름, 마늘, 통깨(조리법)1. 과메기를 굽는다.2. 고추장과 간장을 섞은 유장을 만들어 과메기에 바른다.3. 다시 한번 굽는다.
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@@매운고등어무조림 만들기@@<재료> 고등어 2마리, 무, 양파반개, 홍고추, 풋고추 각 1개, 대파 1대<양념장> 간장 6큰술, 꽃소금 1큰술, 설탕 2.5큰술, 고추가루 5큰술, 생강술 3큰술, 마늘 1큰술, 생강즙 1큰술, 녹차가루, 후추<Tip> 고등어 1토막에 양념장 1큰술, 무를 다시마, 멸치, 표고등 천연조미료와 같이 푹 익힌다.----------------------------------------------------------------@@고등어 김치우거지찜@@<재료> 고등어, 우거지, 대파, 양파, 청양고추, 볶은신김치<육수> 멸치, 다시마육수<고등어양념> 고춧가루, 새우젓, 물엿, 생강, 마늘, 생강즙, 술, 녹차가루, 들기름, 간장, 천연조미료<Tip> 신김치를 볶아서 나중에 섞어준다. 고등어를 양념해서 우거지에 감싼다. 들기름이 우거지의 섬유질을 부드럽게 한다. ----------------------------------------------------------------@@고갈비 양념구이(된장양념)@@<양념>된장 : 청주 : 미림 : 설탕 = 6 : 1 : 1 : 0.7 <Tip> 고등어를 양념장에 재운뒤 씻어서 굽는다.----------------------------------------------------------------@@생선을 바삭하게 굽는 요령@@생선을 맛있게 구우려면 생물고등어에 굽기직전에 천일염을 뿌려서 직화로 굽는다. 가정에서는 그릴...없으시면 양면팬에 기름 두르지말고 기름, 식초를 섞어서 약간만 두르고 센불에서 조리하다 중약불로 굽는다.----------------------------------------------------------------@@자반고등어 짠맛 심할때@@ 쌀뜨물>우유>녹차물 에 담근다.
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<호두 손질법>1. 겉껍질 벗기기- 호두를 살짝 쪄낸 후 껍질을 가르면 알맹이가 나온다.2. 속껍질 벗기기- 겉껍데기를 벗긴 호두를 미지근한 물에 10~20분 담가놓으면껍질이 쉽게 벗겨진다.- 팔팔 끓는 물에 식초 1큰술을 넣고 호두를 살짝 담갔다가건져내 벗긴다.<호두 요리법>1. <호두산자>재료: 호두 400g소스: 호두, 맛술 1/2컵, 물엿 1/2컵, 간장, 머쉬멜로우<만드는 방법>1> 팬을 달궈서 맛술, 물엿(맛술과 동량), 간장 소량을 넣는다.2> 호두를 넣고 살짝 볶는다3> 머쉬멜로우가 살짝 녹을 때까지 볶는다.<tip>- 호두는 처음에 넣으면 짠 맛이 베어나므로, 소스가 자작할 때 넣는다.- 호두는 살짝만 볶아야 호두 고유의 맛이 살아난다. - 설탕을 넣으면 딱딱해지므로 머쉬멜로우를 넣는다. - 열대과일이나 땅콩 등을 넣으면 달콤하고 고소한 맛이 난다.- 작은 상자에 랩을 깔고 담으면 선물하기 좋다.2. <호두찐빵>재료: 호두 200g, 핫케이크 가루 250g, 계란 1개, 우유 10ml<만드는 방법>1> 계란과 우유를 볼에 담고 거품을 내고 충분히 거품을 내며 섞는다.2> 모양 판의 2/3 정도 분량만 담는다.3> 위에 호두를 얹는다.4> 김이 다 올라온 찜통에 넣고 찐다. <tip>- 부드럽게 먹으려면 계란을 먼저 넣은 후, 핫케이크 가루를 넣는다.- 파운드 케잌으로 먹을 땐 같이 섞는다.- 핫케이크 가루를 넣을 때 호두가루를 같이 넣어도 된다.- 반죽을 너무 많이 저으면 반죽이 질어지니까, 핫케이크 가루가 보이지 않을 정도만 젓는다.- 모양판이 없는 경우 종이컵을 이용해도 된다.3. <호두 음료>재료: 호두 1~2알, 물 100CC (1컵 분량)<만드는 방법>1> 속껍질을 벗긴 호두에 물을 벗고 믹서에 간 후 냄비에 넣고 끓인다.2> 잔에 담고 설탕에 입맛에 맞게 넣어 마신다. 4. <호두 마늘쫑 간장조림>재료 : 호두 200g. 마늘쫑 100g. 양파 1/4개조림장: 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 물엿 1큰술, 흑임자<만드는 방법>1> 물엿, 조미술(물엿과 동량), 간장, 양파, 호두를 넣고 조린다.2> 마늘쫑을 넣고 볶다가 흑임자를 넣는다.<tip> - 멸치를 넣을 경우 호두와 같이 넣는다.
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