³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¢¾¸¸»ç O~K ¿©»ç³×¢¾
http://blog.azoomma.com/oktokki60/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
loading..
1. ´ß´Ù¸® µÈÀ屸ÀÌ- Àç·á : ´ß°í±â (Çã¹÷Áö)»ì 400g, ´Þ·¡ 10g, ºÎÃß 10g, ¸¶´Ã 2ÂÊ- ¾ç³äÀå : ¹° 2Å«¼ú, µÈÀå, °£Àå, ûÁÖ, ¹°¿³ °¢°¢ 1Å«¼ú. Âü±â¸§ 1/2- ¸¸µå´Â ¹ý 1) ´ß´Ù¸®´Â »À¸¦ ¹ß¶ó³»°í ¾ã°Ô Æì¼ ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÁØ´Ù.2) ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î µÕ±Ù ¹ØµÕÀº ¾ã°Ô ½ä°í ÀÙÀº ¼Û¼Û ½ã´Ù.3) ºÎÃßµµ ¼Û¼Û ½ä°í ¸¶´ÃÀº ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.4) µÈÀå¿¡ ¹°À» º×°í Ǭ ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.5) ´Þ·¡, ºÎÃß , ¸¶´Ã¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î »ì¦ ¼ûÀ» Á×ÀÎ µÚ °í±â¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¹«¸¥´Ù. ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ Àç¿ö µÐ´Ù.6) ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±Á°Å³ª ¼®¼è¿¡ Á÷È·Î ±¸¿öÁØ´Ù.Tip * °í±â¸¦ ¼ÕÁú ÇÒ ¶§ ²®Áú ÂÊ¿¡ Ä®À» ¼¼¿ö ±¸¸ÛÀ» ³»ÁÖ¾î¾ß ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°í ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµéÁöµµ ¾Ê´Â´Ù.* µÈÀ帶´Ù °£ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î µÈÀå ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¾ç³äÀÌ µÇÁ÷ÇÏ¸é ¹°À» ´õ ³Ö´Â´Ù.2. ´ß¿Â¹Ý- Àç·á : ´ß 800g, ¾ÖÈ£¹Ú ÇÑ °³, ´ç±Ù 2/3°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5Àå, ´Þ°¿ 3°³, û. È«°íÃß °¢ 3°³¾¿, ¹ä 4°ø±â- Çâä : ´ëÆÄ, Å븶´Ã, Åë»ý°, ÅëÈÄÃß- ¾ç³ä°£Àå : ûÀå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, û.È« °íÃß, Âü±â¸§ 1Å«¼ú- ¸¸µå´Â ¹ý 1) ´ßÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷³»¾î ²úÀÌ´Ù°¡ Çâ並 ³Ö°í, Ç« »î¾Æ¼ »ìÀ» ¹ß¶ó³»¾î °á ¹æÇâÀ¸·Î Âõ¾î ¼Ò±Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸ÀÀÌ µéµµ·Ï ¹«Ä£´Ù.2) ±¹¹°Àº °í¿îü¿¡ °É·¯ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.3) ¾ÖÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÂʸ¸ °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ ¾ç³äÇÏ¿© ±â¸§¿¡ »ì¦ ºº´Â´Ù.4) ´ç±Ùµµ 5cm±æÀ̷Πä ½ä¾î ±â¸§¿¡ ººÀ¸¸é¼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºÒ·Á¼ ²ÀÁö µû°í °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ¾ç³äÇÏ°í ±â¸§¿¡ ºº´Â´Ù. ´Þ°¿Àº Ȳ.¹é Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.5) ¹äÀº ±×¸©¿¡ ´ã°í ³ª¹°°ú Ȳ.¹é Áö´ÜÀ» µÑ·¯ ¾ñ°í °¡¿îµ¥ ´ß»ìÀ» ¾ñÀºÈÄ À°¼ö¸¦ ¾à°£ ºÎ¾î ¾ç³ä °£ÀåÀ» ¿Ã·Á ³½´Ù.Tip.* ±¹¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¸»°í ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ºÎ¾îÁØ´Ù.* ¾ç³ä°£ÀåÀ» ¿Ã¸®¹Ç·Î À°¼ö°£À» ³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.* ±¹¹°À» Â÷°Ô ½ÄÇô ±â¸§À» ¸éº¸¿¡ °É·¯ÁÖ¾î¾ß ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ¸ÀÀÖ´Â À°¼ö°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù.<ºÎÀ§º° ¿ä¸®¹ý>1. À´Ù¸® - ´ß°í±â Áß »öÀÌ ºÓ°í ±â¸§ÀÌ ¸¹¾Æ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ºÎÀ§. »À¸¦ ¹ß¶ó³»°í ±¸À̸¦ Çϰųª ¾î¶² ¿ä¸®¸¦ Çصµ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.2. °¡½¿»ì - »öÀÌ È÷°í ±â¸§±â°¡ ¾ø¾î ÆÅÆÅÇϳª ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇØ »î¾Æ¼ ³Ãä¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í Æ¢±èÀ» ÇØÁÖ¸é ÆÅÆÅÇÑ ¸ÀÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.3. ³¯°³ - »ìÀº ÀûÀ¸³ª Áö¹æ°ú Äݶó°ÕÀÌ ¸¹°í ¼öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ºÎÀ§. Æ¢±èÀ̳ª Á¶¸²¿¡ ÀûÇÕ4. ¾Æ·§´Ù¸® - ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ºÎÀ§·Î Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ Æ¢±è µî ¾î¶² ¿ä¸®¸¦ Çصµ ÁÁ´Ù. ### Àü½Ã¿ä¸® ###1. ´ß°í±â À¯ºÎÁÖ¸Ó´ÏÁ¶¸² - Àç·á : ´ß°í±â ´Ù¸®»ìÀ̳ª °¡½¿»ì 400g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ÈÄÃå°¡·ç.¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, Áø°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, À¯ºÎ 8Àå, ½ÇÆÄ 8»Ñ¸® - Á¶¸²Àå : À°¼ö³ª ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 1ÄÅ, Áø°£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£- ¸¸µå´Â ¹ý 1) ´ß°í±â´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î Ä¿ÅÍ¿¡ ³Ö°í °£´Ù. 2) Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀº ´ÙÁø´Ù. 3) ´ß°í±â ´ÙÁø °Í¿¡ ¨èÀÇ ¾ßä ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ Âü±â¸§, °£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¿À·¡µµ·Ï Àú¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 4) À¯ºÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ ±â¸§±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ÇÑÂÊ ³¡À» Àß¶ó³»°í ¹ú·Á¼ ÁָӴϸ¦ ¸¸µç´Ù. ½ÇÆÄ´Â µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ §´Ù. 5) ´ß°í±â ¹ÝÁ×À» 8µîºÐÇؼ À¯ºÎ ¼Ó¿¡ ³Ö°í ½ÇÆÄ·Î ¹´Â´Ù. 6) ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ À¯ºÎ ÁָӴϸ¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù. 2. »ï°è¼±-Àç·á : ´ß ¾È½É 200g , ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú , ÈÄÃå°¡·ç 1/8ÀÛÀº¼ú , ´ëÃß 14°³(50g) ¹Ì»ï 4»Ñ¸®(55g) , ³ì¸»°¡·ç 1Å«¼ú(7.5g)- °ÜÀÚÀå: °ÜÀÚ 1Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú(15g), ½ÄÃÊ 2Å«¼ú(30g), ¼³ÅÁ 2Å«¼ú(26g), ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú(4g)- ¸¸µå´Â ¹æ¹ý1) ´ß¾È½ÉÀº ÈûÁÙÀ» »©³»°í °ö°Ô ´ÙÁ® ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇÏ¿© Àß Ä¡´í´Ù.2) ¹Ì»ïÀº Áö¸§ 0.5cm Á¤µµ ±½±â·Î µÕ±Û°Ô ¼ÕÁúÇÑ´Ù. ´ëÃß 8°³´Â µ¹·Á ±ï±âÇÏ°í 6°³´Â °ö°Ô ´ÙÁ®¼ µ¹·Á °¢Àº ´ëÃß ¾ÈÂÊ¿¡ ´ÙÁø ´ëÃ߸¦ Æì ³õ°í °¡¿îµ¥ ¹Ì»ïÀ» ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ½Î ³õ´Â´Ù.3) ±è¹ßÀ§¿¡ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ò°í ´ÙÁø ´ß°í±â¸¦ ¾ã°Ô Æí ´ÙÀ½, ¹Ì»ïÀ» ½Ñ ´ëÃ߸¦ ³õ°í ²À²À ¸»¾Æ ³¡ºÎºÐ¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á Àß ºÙÀδÙ.4) ¸éº¸¿¡ ½Ñ ä·Î 20ºÐÁ¤µµ Âdz»°í ÇÑ ±è ³ª°£ ÈÄ 1cm~2cmµÎ²²·Î ½ä¾î ´ã°í °ÜÀÚÀåÀ» °çµéÀδÙ.3. ´ß°í±â ÀãÁó¹«Ä§- Àç·á : ´ß 1¸¶¸®, ÇØ»ï(ºÒ¸° °Í) 1¸¶¸®, ¿ÀÀÌ 1°³, »îÀº Á×¼ø 50g, »ý° 1ÂÊ, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£- ¸¸µå´Â ¹ý1) ´ßÀ» Åë°·Î ³Ã¼ö¿¡ ³Ö¾î »î´Ù°¡ Çâ並 ³Ö¾îÁØ´Ù.2) »îÀº ´ßÀº »ì¸¸ ¹ß¶ó Âõ¾î ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.3) ºÒ¸° ÇØ»ïÀº ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» ¸»²ûÈ÷ ±Ü¾î³»°í, ÇÑÀÔ Å©±â·Î Àú¸ç ½ä°í ¼Ò±Ý °£ÇÏ¿© ºº¾Æ ³½´Ù.4) ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ¹Ý´Þ½ä±â¸¦ ÇÑ µÚ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. Á×¼øÀº 3~4cm ±æÀÌ·Î ¾ã°Ô ½ã ÈÄ ´Þ±º ÆÒ¿¡ °¢°¢ ºº¾Æ ³½´Ù.5) µµ¸¶¿¡ ÇÑÁö¸¦ Æì°í ÀãÀ» ´ÙÁ®¼ °í¿î Àã°¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.6) ´ëÁ¢¿¡ Àã°¡·ç¸¦ ´ã°í Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ´ß ±¹¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ »Ç¾é°Ô µÇµµ·Ï Á£´Â´Ù.7) »Ç¾á ÀãÁóÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ÁغñÇÑ Àç·áµé¿¡ ºÎ¾î ¹«ÃÄ ³½´Ù.tip.* ¼Ò½ºÀÇ ¹°Àº ´ß ±¹¹°À» »ç¿ëÇÏ°í ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ »Ç¾á »öÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.
»ýÈ° Á¤º¸
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
< Àü ¸¸µé¶§ Æ÷ÀÎÆ® >1.¿Ê ÀÔÈú ´Þ°¿Àº ÈòÀÚ¸¦ ÁÙÀÌ°í ³ë¸¥ÀÚ·Î »ö±òÀ» ³½´Ù 2.»ý¼±ÀüÀÇ °æ¿ì ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¾ß ¿ÊÀÌ ¹þ°ÜÁöÁö ¾Ê´Â´Ù<»ý¼±Àü >Àç·á µ¿Å 500g, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº ¼ú, Èò ÈÄÃß1/4 ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§ ¾à°£, ¹Ð°¡·ç5Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®Æ÷ÀÎÆ® 1.ÁöÁú ¶§ ²®Áú ÂÊÀÌ ¸ÕÀú ´ê¾Æ¾ß ¸ð¾çÀÌ ÆíÆòÇÏ´Ù2.ÆÒ¿¡ ³²Àº ±â¸§Àº ´Û¾Æ³»°í »õ±â¸§À» ³Ö´Â´Ù3.ÁöÁö´Â µµÁß Â÷°¡¿î ±â¸§À» Á÷Á¢ ³ÖÁö ¸»°í ÆÒÀÇ ÇÑÂÊ¿¡ ´Þ±º ÈÄ ³Ö´Â´Ù 4.ÀÚÁÖ µÚÁýÁö ¸»°í ÇÑÂÊÀÌ ÀÍÀº µÚ µÚÁý´Â´Ù <À°¿øÀü (µ¿±×¶û¶¯·ù)>Àç·á¼è°í±â 350g, µÎºÎ100g, ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ´Þ°¿3°³, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº ¼ú, ÆÄ, ¸¶´Ã ´ÙÁø°Í, ÈÄÃß°¡·ç, ½Ä¿ëÀ¯ 5Å«¼úÆ÷ÀÎÆ® 1.¹Ø°£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ ÇØ¾ß ÁúÁö ¾Ê´Ù.2.¿À·¡ Ä¡´ë¾ß °¡ÀåÀÚ¸®°¡ ±úÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.<»êÀû >* ¼è°í±â»êÀû Àç·á ¼è°í±â (¿ìµÐ»ì)600g, Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2Å«¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¹èÁó5Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº ¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Àã°¡·ç 2Å«¼ú, ²¿Ä¡ 5°³Æ÷ÀÎÆ® 1.´Ù¸¥ Àç·áº¸´Ù ¼è°í±â´Â 2cmÁ¤µµ ±æ°Ô ½ã´Ù 2.´©¸§ÀûÀº ²¿Ä¡¸¦ µ¹¸®¸é¼ »©¾ß ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù * ÆÄ»êÀû Àç·á ½ÇÆÄ(¿òÆÄ) 100g, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý,¼è°í±âµî½É150g, Áø°£Àå 1Å«¼ú,¼³ÅÁ1/2Å«¼ú,´ÙÁøÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ²¿Áö 5°³<°¥ºñÂò> Àç·á Âò°¥ºñ 1.2kg, ¹ã 10°³,´ëÃß10°³,È£µÎ5°³, Àã2Å«¼ú,ººÀº ÀºÇà5¾Ë, ¾çÆÄ. ´ëÆÄ. ¸¶´Ã. »ý°, ¸¶¸¥°íÃß,ÅëÈÄÃß,¾ç³äÀå, °£Àå 7Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.1/2Å«¼ú,¹èÁó3Å«¼ú,¸À¼ú1Å«¼ú,´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã,Âü±â¸§,ÈÄÃå°¡·çÆ÷ÀÎÆ® 1. °í±â°¡ ²ú¾úÀ» ¶§ Çâ並 ³Ö¾î¾ß È¿°úÀûÀÌ´Ù2. °í±â°¡ Áú±æ ¶© ÆÄÀξÖÇÃÀ̳ª Å°À§¸¦ ³Ö´Â´Ù.
»ýÈ° Á¤º¸
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¸ÀÀÖ´Â °ú¸Þ±â, ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý.Çѹø µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä.1. Åë °ú¸Þ±â : ³¯ ¹èÃß, °ÜÀÚä, ²¢ÀÙ, ¹°¹Ì¿ª, û¾ç°íÃß, ¸¶´Ã, ÂÊÆÄ, µ¹±è, ÃÊ°íÃßÀå.(Á¶¸®¹ý)1. °ú¸Þ±â¸¦ Àß ¼ÕÁúÇصдÙ.2. °³ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ²¢ÀÙÀ̳ª ¹èÃåÀÙ, µ¹±è¿¡ ½Î¼ ¸Ô´Â´Ù.2. °ú¸Þ±â ¹«Ä§ : °ú¸Þ±â, ¹«, ¹Ì³ª¸®, ÂÊÆÄ, ¹°¹Ì¿ª, û¾ç°íÃß ²¢ÀÙ, ¾çÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÃÊ°íÃßÀå(Á¶¸®¹ý)1. °ú¸Þ±â¸¦ Àß ¼ÕÁúÇØ Âõ¾îµÐ´Ù.2. ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ Àß ½ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ °ú¸Þ±â¿Í ÇÔ²² ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¹«Ä£´Ù.3. °ú¸Þ±â Á¶¸² : °ú¸Þ±â, °íÃå°¡·ç, °íÃßÀå, °£Àå, ¹°¿³, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý(Á¶¸®¹ý)1. °ú¸Þ±â¸¦ ºº´Â´Ù. °ú¸Þ±â¿¡ ±â¸§ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½Ä¿ëÀ¯´Â ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù.2. 3ºÐ Á¤µµ ººÀ¸¸é ºñ¸°³»µµ ¾ø¾îÁø´Ù.3. ÀåÁ¶¸²À̳ª ¸êÄ¡ Á¶¸®µíÀÌ ³ª¸ÓÁö Àç·á ³Ö°í Á¶¸°´Ù.4. °ú¸Þ±â µ¤¹ä : °ú¸Þ±â, »óÃß, ²¢ÀÙ, ÂÊÆÄ, ¾çÆÄ, û¾ç°íÃß, ¹«, ¹Ì³ª¸®(Á¶¸®¹ý) 1. °ú¸Þ±â¸¦ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.2. Àç·á¸¦ Àß ½ä¾î ¹ä À§¿¡ µ¤¹äÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.3. ÃÊ°íÃßÀåÀ» »Ñ·Á Àß ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù.5. °ú¸Þ±â ±è¹ä : °ú¸Þ±â, °è¶õ, ¿ì¾û, ½Ã±ÝÄ¡, ¾î¹¬(Á¶¸®¹ý)1. ±è¹ä ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú °°´Ù.6. °ú¸Þ±â À¯À屸ÀÌ : °ú¸Þ±â, °íÃßÀå, ¹°¿³, ¼³ÅÁ, °£Àå, Âü±â¸§, ¸¶´Ã, Åë±ú(Á¶¸®¹ý)1. °ú¸Þ±â¸¦ ±Á´Â´Ù.2. °íÃßÀå°ú °£ÀåÀ» ¼¯Àº À¯ÀåÀ» ¸¸µé¾î °ú¸Þ±â¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.3. ´Ù½Ã Çѹø ±Á´Â´Ù.
»ýÈ° Á¤º¸
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
@@¸Å¿î°íµî¾î¹«Á¶¸² ¸¸µé±â@@<Àç·á> °íµî¾î 2¸¶¸®, ¹«, ¾çÆĹݰ³, È«°íÃß, Dz°íÃß °¢ 1°³, ´ëÆÄ 1´ë<¾ç³äÀå> °£Àå 6Å«¼ú, ²É¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2.5Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 5Å«¼ú, »ý°¼ú 3Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç, ÈÄÃß<Tip> °íµî¾î 1Å丷¿¡ ¾ç³äÀå 1Å«¼ú, ¹«¸¦ ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, Ç¥°íµî õ¿¬Á¶¹Ì·á¿Í °°ÀÌ Ç« ÀÍÈù´Ù.----------------------------------------------------------------@@°íµî¾î ±èÄ¡¿ì°ÅÁöÂò@@<Àç·á> °íµî¾î, ¿ì°ÅÁö, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, û¾ç°íÃß, ººÀº½Å±èÄ¡<À°¼ö> ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶À°¼ö<°íµî¾î¾ç³ä> °íÃå°¡·ç, »õ¿ìÁ£, ¹°¿³, »ý°, ¸¶´Ã, »ý°Áó, ¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç, µé±â¸§, °£Àå, õ¿¬Á¶¹Ì·á<Tip> ½Å±èÄ¡¸¦ ºº¾Æ¼ ³ªÁß¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù. °íµî¾î¸¦ ¾ç³äÇؼ ¿ì°ÅÁö¿¡ °¨½Ñ´Ù. µé±â¸§ÀÌ ¿ì°ÅÁöÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÑ´Ù. ----------------------------------------------------------------@@°í°¥ºñ ¾ç³ä±¸ÀÌ(µÈÀå¾ç³ä)@@<¾ç³ä>µÈÀå : ûÁÖ : ¹Ì¸² : ¼³ÅÁ = 6 : 1 : 1 : 0.7 <Tip> °íµî¾î¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ Àç¿îµÚ ¾Ä¾î¼ ±Á´Â´Ù.----------------------------------------------------------------@@»ý¼±À» ¹Ù»èÇÏ°Ô ±Á´Â ¿ä·É@@»ý¼±À» ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¿ì·Á¸é »ý¹°°íµî¾î¿¡ ±Á±âÁ÷Àü¿¡ õÀÏ¿°À» »Ñ·Á¼ Á÷È·Î ±Á´Â´Ù. °¡Á¤¿¡¼´Â ±×¸±...¾øÀ¸½Ã¸é ¾ç¸éÆÒ¿¡ ±â¸§ µÎ¸£Áö¸»°í ±â¸§, ½ÄÃʸ¦ ¼¯¾î¼ ¾à°£¸¸ µÎ¸£°í ¼¾ºÒ¿¡¼ Á¶¸®ÇÏ´Ù Áß¾àºÒ·Î ±Á´Â´Ù.----------------------------------------------------------------@@Àڹݰíµî¾î §¸À ½ÉÇÒ¶§@@ ½Ò¶ß¹°>¿ìÀ¯>³ìÂ÷¹° ¿¡ ´ã±Ù´Ù.
»ýÈ° Á¤º¸
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
<È£µÎ ¼ÕÁú¹ý>1. °Ñ²®Áú ¹þ±â±â- È£µÎ¸¦ »ì¦ Âdz½ ÈÄ ²®ÁúÀ» °¡¸£¸é ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ ³ª¿Â´Ù.2. ¼Ó²®Áú ¹þ±â±â- °Ñ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±ä È£µÎ¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 10~20ºÐ ´ã°¡³õÀ¸¸é²®ÁúÀÌ ½±°Ô ¹þ°ÜÁø´Ù.- ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ½ÄÃÊ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í È£µÎ¸¦ »ì¦ ´ã°¬´Ù°¡°ÇÁ®³» ¹þ±ä´Ù.<È£µÎ ¿ä¸®¹ý>1. <È£µÎ»êÀÚ>Àç·á: È£µÎ 400g¼Ò½º: È£µÎ, ¸À¼ú 1/2ÄÅ, ¹°¿³ 1/2ÄÅ, °£Àå, ¸Ó½¬¸á·Î¿ì<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>1> ÆÒÀ» ´Þ±Å¼ ¸À¼ú, ¹°¿³(¸À¼ú°ú µ¿·®), °£Àå ¼Ò·®À» ³Ö´Â´Ù.2> È£µÎ¸¦ ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù3> ¸Ó½¬¸á·Î¿ì°¡ »ì¦ ³ìÀ» ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.<tip>- È£µÎ´Â óÀ½¿¡ ³ÖÀ¸¸é § ¸ÀÀÌ º£¾î³ª¹Ç·Î, ¼Ò½º°¡ ÀÚÀÛÇÒ ¶§ ³Ö´Â´Ù.- È£µÎ´Â »ì¦¸¸ ºº¾Æ¾ß È£µÎ °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³´Ù. - ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é µüµüÇØÁö¹Ç·Î ¸Ó½¬¸á·Î¿ì¸¦ ³Ö´Â´Ù. - ¿´ë°úÀÏÀ̳ª ¶¥Äá µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ´ÞÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.- ÀÛÀº »óÀÚ¿¡ ·¦À» ±ò°í ´ãÀ¸¸é ¼±¹°Çϱâ ÁÁ´Ù.2. <È£µÎÂð»§>Àç·á: È£µÎ 200g, ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç 250g, °è¶õ 1°³, ¿ìÀ¯ 10ml<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>1> °è¶õ°ú ¿ìÀ¯¸¦ º¼¿¡ ´ã°í °ÅÇ°À» ³»°í ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ³»¸ç ¼¯´Â´Ù.2> ¸ð¾ç ÆÇÀÇ 2/3 Á¤µµ ºÐ·®¸¸ ´ã´Â´Ù.3> À§¿¡ È£µÎ¸¦ ¾ñ´Â´Ù.4> ±èÀÌ ´Ù ¿Ã¶ó¿Â ÂòÅë¿¡ ³Ö°í Âð´Ù. <tip>- ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é °è¶õÀ» ¸ÕÀú ³ÖÀº ÈÄ, ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.- ÆÄ¿îµå ÄÉ잌À¸·Î ¸ÔÀ» ¶© °°ÀÌ ¼¯´Â´Ù.- ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¸¦ ³ÖÀ» ¶§ È£µÎ°¡·ç¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾îµµ µÈ´Ù.- ¹ÝÁ×À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀúÀ¸¸é ¹ÝÁ×ÀÌ Áú¾îÁö´Ï±î, ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ¸¸ Á£´Â´Ù.- ¸ð¾çÆÇÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì Á¾ÀÌÄÅÀ» ÀÌ¿ëÇصµ µÈ´Ù.3. <È£µÎ À½·á>Àç·á: È£µÎ 1~2¾Ë, ¹° 100CC (1ÄÅ ºÐ·®)<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>1> ¼Ó²®ÁúÀ» ¹þ±ä È£µÎ¿¡ ¹°À» ¹þ°í ¹Í¼¿¡ °£ ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀδÙ.2> ÀÜ¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ¿¡ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù. 4. <È£µÎ ¸¶´ÃÂÐ °£ÀåÁ¶¸²>Àç·á : È£µÎ 200g. ¸¶´ÃÂÐ 100g. ¾çÆÄ 1/4°³Á¶¸²Àå: °£Àå 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ÈæÀÓÀÚ<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>1> ¹°¿³, Á¶¹Ì¼ú(¹°¿³°ú µ¿·®), °£Àå, ¾çÆÄ, È£µÎ¸¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù.2> ¸¶´ÃÂÐÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ÈæÀÓÀÚ¸¦ ³Ö´Â´Ù.<tip> - ¸êÄ¡¸¦ ³ÖÀ» °æ¿ì È£µÎ¿Í °°ÀÌ ³Ö´Â´Ù.
»ýÈ° Á¤º¸
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
11
12
13
14
15
[16]
17
18
19
20
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö
oktokki
(oktokki60)
±×³É µþ ÇϳªµÐ ¾ÆÁܾ¾. ¾öû °Áã ÁÁ¾ÆÇÏ°í, Á¤µµ ¸¹°í, »óó Àß ¹Þ´Â ±×·±Æò¹üÇÑ ¾ÆÁܾ¾.
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(225)
³» ¼Ø¾¾
(9)
°¡Á·
(8)
¿ä¸® ÁÁ¾Æ
(15)
¿ï °Áã
(3)
Á¤º¸ ¼öÁý
(151)
°Ç° Á¤º¸
(5)
½ºÅ©·¦
(27)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(7)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
¢½ ¼¼»ó¼ÓÀÇ ÀÛÀº...
ÇູÇÑ ¾ö¸¶º£¾î³×...
¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¸Ó...
¾ßä ÁÁ¾Æ~~
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
¿ì¸®Áý
¸ù¾Ö..
¹«Á¦...........
Àç¿øÀ̶û Àç¿ëÀ̶û...
ºÎ¶ó¿ì´ÏÀÇ ¼ö´Ù¼ö´Ù...
¾Æ¸§´Ù¿î Àλý
°õ¼¼¸¶¸®ÀÇ ·¯ºê ÇÏ...
¸¶À½À» ºñ¿ì°í »ì...
Çູ
¾ÆÄÄ À̺¥Æ®º¸µû¸®...
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Áñ°Ì°í ...
»ï¼º DMB TV ...
¿ÃÇصµ °Ç°ÇսôÙ...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¸Å½Ç ¾¾ »©´Â¹ý
Çع° ¿ì¾û Àâä
ÀÔ ³¿»õ ¾È³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¿Àõ¿øÀ¸·Î ¹ä»ó Â÷¸®±â
´ë°ßÇÑ µþ·¡¹Ì
°£Àå °ÔÀå
¸Å½Ç ·¡¼ÇÇ (ºñŸ¹Î: À§´ëÇÑ ¹ä»ó)
ä¼Ò¼¤Çª&º¸¸®Â÷ÆÑ
Âù¿¬ ºñ·á& Âù¹ä¼¼Á¦ ¸¸µé±â
"¸Å½Ç¾×±â½º ¸¸µé±â"ÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
today
0
| total
831
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù