³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
*:.:*¢½ 37red ¢½*:.:*
http://blog.azoomma.com/37red/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
37red
(37red)
¡ï¡×¡ï¢Â¡ï¡×¡ï ¡íÀ̹ÌÁö¿Í ¾ÆÀÌÄÜÀÇ Ãµ±¹¡ì 37red¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ´ç½ÅÀº Çູ¿¡ Àü¿° µÈ´ä´Ï´Ù^^* ¢º¢¹¨é¨í¨Þ¨Ñ¨Ð¢·¢¸
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(3810)
37red ¦¬¦¯ ÀϱâÀå
(113)
37red ¦¬¦¯ ¿µ»ó½Ã
(218)
37red ¦¬¦¯ ¿ôÀ½¹æ
(341)
37red ¦¬¦¯ ÄÄ°øºÎ
(103)
37red ¦¬¦¯ ³»Ãò·²
(310)
37red ¦¬¦¯ À̹ÌÁö
(162)
37red ¦¬¦¯ Æ÷Åä¼¥
(31)
37red ¦¬¦¯ µ¸º¸±â
(145)
37red ¦¬¦¯ ¸Þ¼¼Áö
(316)
37red ¦¬¦¯ ¸¸È¹æ
(319)
37red ¦¬¦¯ À½¾Ç¹æ
(247)
37red ¦¬¦¯ °ÔÀÓ¹æ
(140)
37red ¦¬¦¯ ¿µÈ¹æ
(138)
37red ¦¬¦¯ ¿ä¸®¹æ
(104)
37red ¦¬¦¯ °Ç°ùÊ
(46)
37red ¦¬¦¯ ¸í¾ðÁý
(131)
37red ¦¬¦¯ ÀÚ·á½Ç
(84)
37red ¦¬¦¯ ¾ÆÀÌÄÜ
(85)
37red ¦¬¦¯ ÆíÁöÁö
(484)
37red ¦¬¦¯ ¹Ì¼ú°ü
(88)
37red ¦¬¦¯ Â÷Çâ±â
(76)
37red ¦¬¦¯ ÁÁÀº±Û
(45)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(84)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
dkwnaak
»ç°ú²É Çâ±â
socool
»èÁ¦
Áñ°Üã±â
³ª¹«¿Í Ä£±¸Çϱâ...
* ·Î¸® *
.
»ì¾ÆÀÖ´Ù´Â °Å......
»ì´Ùº¸´Ï,,,»ç³ë¶ó...
ÀÌ»Û °í¸ÍÀÌ~~^...
½á´Ï³×Áý
À̹æÀÎÀ¸·Î »ç´Â ¹ý...
ÄÚÄÚ¾Æ Çâ±â ÀºÀº...
¼¶ø¼Ó ¼¼»ó
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
Ǫ¸¥ÀÙÀÌ °¡Á®´Ù ...
´ç´çÇÑ ¿©ÀÚ°¡ µÇ...
.....
´Ã Ǫ¸¥ Á¤¿ø
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
ü·Î °Å¸¥ ÀÏ»óÀÇ ...
¢½¢½¡º±×·¡¼ »ç¶ûÇØ...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
â©ÏÒÀÇÂþÁý
¿µ¾ÇÇÑ ´¤ÀÔ´Ï´Ù...
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ¸¸³ª¿ä...
³¯¸¶´Ù ÁÁÀº³¯*^...
Çâ¼ö & ÇÑ ¿©ÀÚ ...
Çãºê¾Æ±âÀÇ ¸¸È°¡°Ô...
¹ÂÁ÷Æ÷À¯
»õÇØ¿¡ ¹Ù¶ó´Â °Í...
Çϴõµ °¡²ûÀº ºñ...
¸Þµð½¼ Ä«¿îƼÀÇ ...
»ç¶û°ú À½¾Ç......
µÎ¼Õ °¡µæÇÑ Çູ...
¸¸È·Î º¸´Â À̼±...
¾Æ¸§´Ù¿î Ȳȥ
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
¸¶ÀÌ ¸Þ¸ð
³ª¸¦ À§ÇÑ °ø°£...
¾Æ³»À̱⺸´Ù ¿©ÀÚÀÌ...
¾ÆÀÌ°¡ ¿ô´Â ¼¼»ó...
ÁÂÃæ¿ìµ¹ ¸¶À̶óÀÌ...
¾ËÄá ´ÞÄá
»ùÄ¡°ñ ¾ÆÁö¸Å
³»¾ÈÀÇ ÀÚ¿¬ - ...
½Å¹åµåÀÇ ¸ðÇè
¡ÙÇØ¶ß°í ´Þ ¶ß´Â...
³õ¾ÆÁÖ´Â ÁöÇý
³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â±æ...
¼ö¿äÀÏÀÇ ¸á¶û²¿¸®...
³» ÀλýÀÇ 2¸·
ºÀ¿ì¸®
±¸¸§ ¼Ó¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
µµ½ÃÀÇ ¹ã
[¿µÈ] ºê·ç½º¿Ã¸¶ÀÌƼ
Âð½ÒÀ» ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸ç..........
³ª´©¾î ÁÙ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ³ô¾ÆÁø´Ù³×~
ÀϳäÂ÷(ìéÒ·ó±)
²Éµ¿»ê
±í¾î°¡´Â °¡À»..........
¾Æ´Ï!! ¹ú½á °ú¸Þ±â°¡..............
Pretty Woman
ÇÎÅ©ºûÀ¸·Î ÃÊ´ë
today
0
| total
2840
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
1.Ä«Æä¿À·¹ ¿ìÀ¯°¡ µé¾î°£ Ä«Æä¿À·¹´Â ¾Æħ ½Ä»ç¿ë Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. ½ºÆäÀο¡¼´Â Ä«ÆäÄÜ·¹Ã¼,ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼´Â Ä«Æä¶óÅ׶ó ºÎ¸¥´Ù. ºÎµå·¯¿î °ÅÇ°ÀÇ Ä«Æä¿À·¹´Â ¾çÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ Å« ÀÜ¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×1/2ÄÅ, ¿ìÀ¯1/2ÄÅ 1) ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ²ú±â Á÷Àü±îÁö µ¥¿î´Ù. µ¥¿ì¸é¼ ½ºÇ¬À¸·Î ÀúÀ¸¸é °ÅÇ°ÀÌ »ý±ä´Ù. 2) ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ÄÅ¿¡ º×´Â´Ù. 3) Áï½Ã ¸¶½Å´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. 2.ÇÏ¿ÍÀ̾ð ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ Ä«Æä¿À·¹ÀÇ ÀÀ¿ë. ´ÞÄÞÇÑ ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ »Ñ¸° Ä¿ÇÇ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×1/2ÄÅ, ¿ìÀ¯1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç ¾à°£ 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²Àº ¿ì¹¬ÇÑ ±×¸©¿¡ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ºÎµå·¯¿î Ä¿Ç° »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Ä¿Ç°±â¸¦ Àú¾î ¸¸µç´Ù. ¾óÀ½À» ´ãÀº Å« ±×¸©À» ÁغñÇØ ±× ¾È¿¡ »ýÅ©¸²ÀÌ ´ã±ä ±×¸©À» ³Ö°í °ÅÇ°À» ³»¸é ´õ¿í È¿°úÀû!! ÈÖÇÎÅ©¸²Àº »óÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î Áï½Ã ¾´´Ù. 3) ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ´Ù. 3.Áß±¹½Ä ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ Ä«Æä¿À·¹ ÀÇ ÀÀ¿ë. ´ÞÄÞÇÑ ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ¿¡ ±¸±âÀÚÇâÀ» ³Ö°í ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â Ä¿ÇÇ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇÃßÃâ¾×1/2ÄÅ, ¿ìÀ¯1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ±¸±âÀÚ °¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸²,±¸±âÀÚ 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ±¸±âÀÚ °¡·ç¸¦ ³Ö°í Ä¿ÇÇ¿Í ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. 3) ±¸±âÀÚ·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 4.¼ÀεµÇ³ ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ Ä«Æä¿À·¹ÀÇ ÀÀ¿ë . ´ÞÄÞÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ¼Ò±Ý ²ÜÀ» ³Ö°í ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1/2 ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1/2 ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 ÀÛÀº ¼ú, ²Ü 1 ÀÛÀº ¼ú, ¸À¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÖÇÎÅ©¸² 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ºÎ¾î Á£´Â´Ù. ²ÜÀÌ µé¾î °¡¹Ç·Î ¼³ÅÁÀº Á¶±Ý¸¸..^-^;; 2) ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. 3) ²Ü·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 5.Ä¿ÇÇ & ÃÊÄÝ·¿ Ä¿ÇÇ Ä«Æä¿À·¹ÀÇ ÀÀ¿ë . ´ÞÄÞÇÑ ¹ÐÅ©Ä¿ÇÇ¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¿Í ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ°í ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1/2 ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1/2 ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÄÚÄÚ¾Æ 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸²,Àå½Ä¿ë ¹öÅÍ 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç , ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. 3) ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î Àå½ÄÇÑ´Ù. 6.¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ ÁøÇÏ°Ô ÃßÃâÇØ ÀÛÀº ÀÜ¿¡ ¸¶½Ã´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ½Ä Ä¿ÇÇ . ½ÄÈÄÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» °³¿îÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ·¹¸ó ²®ÁúÀ» °çµéÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. Àç·á : ¿¡¼ÒÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ¼³ÅÁ, ·¹¸ó ²®Áú 1) ÀÏÀÎ¿ë ¿¡¼ÒÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ ±â±¸¿¡ Ä¿ÇÇ °¡·ç¸¦ ´ÙÁ® ³Ö°í ²úÀδÙ. 2) ¿¡¼ÒÇÁ·¹¼Ò Áø¿¡ Ä¿ÇǸ¦ µû¸¥´Ù. ÄÅ¿¡ ·¹¸ó ²®ÁúÀ» ¹Ì¸® ³Ö¾î µÎ±âµµ ÇÑ´Ù. 3) ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù. 7.ºñ¿£³ª Ä¿ÇÇ ´ÙÅ© ·Î½ºÆ® Ä¿ÇÇÀ§¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñÀº ºÎµå·´°í ¿ì¾ÆÇÑ Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ºñ¿£³ª¿¡´Â ¾øÁö¸¸ ¼¼°è °¢±¹¿¡¼ À̸§À¸·Î ºÒ¸®°í ÀÖ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇÃßÃâ¾×1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸² 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÄÅ À¸éÀ» ¸ðµÎ µ¤µµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. ºñ¿£³ª Ä¿ÇÇ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ÈÖÇÎÅ©¸²Àº ¸¸µé ¶§ ¹Ì¸® ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3) ½ºÇ¬À¸·Î Àú¾î ¸¶½Å´Ù. 8.½º³ë¿ì Ä¿ÇÇ ºñ¿£³ª Ä¿ÇÇÀÇ ÀÀ¿ë. ´«Ã³·³ ÈØ ÈÖÇÎÅ©¸² À§¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ä¿ÇÇ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸². 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÄÅ À¸éÀ» ¸ðµÎ µ¤µµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. 3) ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ´Ù. 9.Ä«Æä ÇÁ¶ó¸æ°í ºñ¿£³ª Ä¿ÇÇÀÇ ÀÀ¿ë. ÈÖÇÎÅ©¸² À§¿¡ Á¤¿ÀûÀÎ ºÓÀº»ö ü¸®¸¦ ¿Ã·Á º¸±â¿¡ È·ÁÇÏ°í ¸ÀÀº »óÅÇÏ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ü¸®°¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸² .ü¸®¿¸Å 1°³ 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÄÅ À¸éÀ» ¸ðµÎ µ¤µµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. 3) ü¸® °¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ü¸®¸¦ °¡¿îµ¥ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù. 10.·¯½Ã¾È Ä¿ÇÇ ºñ¿£³ª Ä¿ÇÇÀÇ ÀÀ¿ë. ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ³ÖÀº ´ÞÄÞÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ÃÊÄڽ÷´À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÄÚÄھư¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², ÃÊÄڽ÷´ 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÄÅ À¸éÀ» ¸ðµÎ µ¤µµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ´Â´Ù. 3) ÃÊÄڽ÷´À» »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ´Ù. 11.Ƽ Ä«Æä ¹° ´ë½Å Ä¿ÇÇ·Î È«Â÷¸¦ ¿ì·Á³» È«Â÷¿Í Ä¿ÇÇÀÇ ÇâÀ» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. È«Â÷¸¦ ¿ì·Á³»´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï Ä¿ÇÇ ¸Àº¸´Ù È«Â÷ ¸ÀÀÌ ÁøÇØÁö°í ¶µÀº ¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, È«Â÷ Ƽ¹é 1 °³, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ·¹¸ó Àú¹Î °Í 1 Á¶°¢ 1) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù. 2) Ƽ¹éÀ» ÄÅ ¾È¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×À» º×´Â´Ù. 3) ·¹¸ó Àú¹Î °ÍÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù. È«Â÷°¡ ¾Ë¸Â°Ô ¿ì·Á³ª¸é Ƽ¹éÀ» Áï½Ã ²¨³»°í ¸¶½Å´Ù. 12.¹öÅÍ Ä¿ÇÇ Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ ¸¶½Ã´Â °í¼ÒÇÏ°í ¿·®ÀÌ ³ôÀº Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ½ÄÀ¸¸é ¹öÅÍ°¡ ÄÅ ÁÖÀ§¿¡ ºÙÀ¸¹Ç·Î ¶ß°Å¿ï ¶§ »¡¸® ¸¶½Å´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ¹öÅÍ 1 Á¶°¢. 1) ÄÅ¿¡ ÃßÃâÇÑ Ä¿ÇǸ¦ µû¸¥´Ù. ´Ü¸ÀÀ» ÁÁ¾Æ ÇÏ¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ. 2) ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î °¡¿îµ¥¿¡ ¶ç¿î´Ù. 3) ¹öÅÍ°¡ ³ì±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸¶½Å´Ù. 13.īǪġ³ë ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ¿Í ¿ìÀ¯ °ÅÇ°ÀÇ Á¶È¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²°ú Åå ½î´Â °èÇÇÇâÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. Àç·á : ¿¡¼ÒÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1/3 ÄÅ, °ÔÇÇ °¡·ç 1/4 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², °èÇÇ ½ºÆ½ 1) ¿¡¼ÒÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ °¡·ç¿¡ °èÇÇ °¡·ç¸¦ ¼¯¾î Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. 2) ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ²ú±â Á÷Àü±îÁö µ¥¿î´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¥¿ì°Å³ª ÁßÅÁÇصµ µÈ´Ù. ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ³»±â À§ÇØ ºí·£´õ·Î ¸î ÃÊ°£ Àú¾îÁØ´Ù. 3) ÄÅ¿¡ °èÇÇ ½ºÆ½À» ²È°í Ä¿ÇǸ¦ ºÎÀº ÈÄ ±× À§¿¡ °ÅÇ°À» ³½ ¿ìÀ¯¸¦ Á¶½É½º·´°Ô µû¸¥´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í °èÇÇ °¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù. 14.½ºÆÄÀ̽º Ä¿ÇÇ ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î ÃßÃâÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ²Ü°ú °èÇÇ ½ºÆ½À¸·Î Àå½ÄÇÑ Ä¿ÇÇ ¾Æ¶óºñ¾Æ¿¡¼ óÀ½À¸·Î ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇÒ¶§¿¡´Â ÀÌ·± ¸ÀÀÇ Ä¿ÇÇ¿´´Ù. Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ³ÊÆ®¸Æ °¡·ç ¼Ò±Ý, °èÇÇ °¡·ç Á¶±Ý, ¼³ÅÁ 1 ÀÛÀº ¼ú, ²Ü 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², °èÇÇ ½ºÆ½ 1) ³ÊÆ®¸Æ °¡·ç¿Í °èÇÇ °¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 2) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. 3) °èÇÇ ½ºÆ½À» ²È°í ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñÀº ÈÄ ²Ü°ú °èÇÇ °¡·ç·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 15.½ºÆÄÀ̽º Ä¿ÇÇ Ä«ÇªÄ¡³ë ½ºÆÄÀ̽º Ä¿ÇÇ¿Í Ä«ÇªÄ¡³ë ÀÇ ÀÀ¿ë. Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î ÃßÃâÇÏ°í °ÅÇ°À» ³½ ¿ìÀ¯¸¦ À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸² À§¿¡ »óÅÇÑ ¸¶¸»·¹À̵带 ¾ñ´Â´Ù. Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇÃßÃâ¾×1ÄÅ, ³ÊÆ®¸Æ°¡·ç ¼Ò±Ý, °èÇÇ °¡·ç Á¶±Ý, Ŭ·Î¹öÇâ 1 °³, ¼³ÅÁ 1 ÀÛÀº ¼ú, ²Ü 1 ÀÛÀº ¼ú, ¸¶¸»·¹À̵å 1 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², °èÇÇ ½ºÆ½ 1) ³ÊÆ®¸Æ °¡·ç¿Í °èÇÇ °¡·ç, Ŭ·Î¹öÇâÀ» ³Ö°í Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. 2) ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ²ú±â Á÷Àü±îÁö µ¥¿î´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¥¿ì°Å³ª ÁßÅÁÇصµ µÈ´Ù. ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ³»±â À§ÇØ ºí·£´õ¸¦ ¸î ÃÊ°£ Àú¾î ÁØ´Ù. 3) ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. °èÇÇ ½ºÆ½À» ²È°í °ÅÇ° ³½ ¿ìÀ¯¸¦ Á¶½É½º·´ °Ô µû¸¥´Ù. 4)ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ¸¶¸»·¹À̵å¿Í °èÇÇ °¡·ç·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 16.Ä«Æä ÇÁ¸®´ý ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î ÃßÃâÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¿Í »ýÅ©¸²À¸·Î ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ´õÇÏ°í ÈÖÇÎÅ©¸²°ú °èÇÇ ½ºÆ½À¸·Î Àå½ÄÇÑ Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, »ýÅ©¸² 1 ÀÛÀº ¼ú, °èÇÇ °¡·ç Á¶±Ý, Ŭ·Î¹ö Çâ 1°³, ¼Ò±Ý, ÈÖÇÎ Å©¸², °èÇÇ ½ºÆ½, ·¹¸ó ²®Áú ´ÙÁø °Í. 1) °èÇÇ °¡·ç¿Í Ŭ·Î¹öÇâÀ» ³Ö°í Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. 2) ÄÅ¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¿Í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ º×´Â´Ù. 3) »ýÅ©¸²À» ³Ö°í °èÇÇ ½ºÆ½À» ²Å´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ·¹¸ó²®Áú ´ÙÁø °Í°ú °èÇÇ °¡·ç·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 17.¸ðÄ« Ä«¸®¿£µð ÃÊÄݸ´ ÇâÀÇ ¸ðÄ«Ä¿ÇÇ¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÇâÀ» ´õÇÏ°í ±× À§¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ¾Æ¸óµå¸¦ ¾ñÀº °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÇ Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. Àç·á : ¸ðÄ«Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1 ÄÅ, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, »ýÅ©¸² 1 ÀÛÀº ¼ú, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², ¾Æ¸óµå 1) ÄÅ¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾î ³ìÀδÙ. 2) »ýÅ©¸²À» ³Ö¾î ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù. 3) ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ¾Æ¸óµå¸¦ Àß°Ô ½ä¾î Àå½ÄÇÑ´Ù. 18.ÇdzÊÃ÷ ÇdzÊÃ÷ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ¹ÐÅ© Ä¿ÇÇ À§¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñÀº ÁøÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÇ Ä¿ÇÇÀÌ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1/3 ÄÅ, ÇdzÊÃ÷ ¹öÅÍ 2 ÀÛÀº ¼ú, ¼³ÅÁ 1 1/2 ÀÛÀº ¼ú, ÈÖÇÎÅ©¸², ¶¥Äá ´ÙÁø °Í Á¶±Ý 1) ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ²ú±â Á÷Àü±îÁö µ¥¿î´Ù. ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¥¿ì°Å³ª ÁßÅÁÇصµ µÈ´Ù. 2) ÄÅ¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁ°ú ÇdzÊÃ÷ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ³ìÀδ٠3) Ä¿Çʸ£ ºÎ¾î Á£´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í ¶¥Äá ´ÙÁø °ÍÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 19.¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿©¸§Ã¶¿¡ ½±°Ô Áñ°Ü ã´Â ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇÀÇ »ý¸íÀº Ä¿ÇÇÀÇ ¾´¸À¿¡ ÀÖ´Ù. µû¶æÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ºñÇØ ÇâÀº ÀûÁö¸¸ ¿©¸§Ã¶ÀÇ °¥Áõ°ú ´õÀ§¸¦ ½ÄÈ÷±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇÃßÃâ¾× 60ml, ¼³ÅÁ½Ã·´ 20ml, ¾×»óÅ©¸², ¾óÀ½ Àû´ç·® 1) ±ä À¯¸®ÄÅ¿¡ ¾óÀ½À» °¡µæ ä¿ö ´ã´Â´Ù. 2) ¼³ÅÁ½Ã·´À» ³Ö°í Ä¿ÇǸ¦ µû¸¥´Ù. 3) ÃëÇâ¿¡ µþ¶ó ¾×»ó Å©¸²À» ³Ö´Â´Ù. ÀÌ ¶§ Å©¸²Àº Á¥Áö ¸»°í õõÈ÷ Å©¸²À» È¥ÇÕµÈ ¸ÀÀ» Áñ±â¸ç ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù. 20.Ç÷ÎÆ® ¿Â ´õ Ä¿ÇÇ ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ À§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñÀº ½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ Ä¿ÇÇ Àç·á : ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ 1ÄÅ, ½Ã·´ 30ml, ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ÈÖÇÎÅ©¸², ÃÊÄÚ ½Ã·´, ÀνºÅºÆ®Ä¿ÇÇ °¡·ç, ü¸® 1°³ 1) À¯¸®ÄÅ¿¡ ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ ¿ø¾×À» µû¸¥´Ù. ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿ø¾×À» ¸¸µé·Á¸é ´ÙÅ© ·Î½ºÆ®ÀÇ ¿øµÎ·Î ÁøÇÏ°Ô ÃßÃâÇÑ Ä¿ÇǸ¦ º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡¼ ±Þ¼ÓÈ÷ ½ÄÈù´Ù. 2) ½Ã·´À» ³Ö´Â´Ù. »ýÅ©¸²À» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. 3) ÄÅ À§¿¡ ¾ÆÀ̽º Å©¸²À» ¶° ³Ö´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¾ñ°í Ä¿ÇÇ °¡·ç¿Í ÃÊÄÚ ½Ã·´À» »Ñ¸°´Ù. ü¸®·Î Àå½ÄÇÏ°í ±ä ½ºÇ¬°ú ½ºÆ®·Î¿ì¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇؼ ¸Ô´Â´Ù. 21.Ä¿ÇÇ »þ¿ö À§½ºÅ°°¡ µé¾î°£ ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ·Î ÄÅÀÇ ÀÔ¼úÀÌ ´ê´Â ºÎ¹®¿¡ ·¹¸óÁó°ú ÀÔÀÚ°¡ ±½Àº ¼³ÅÁÀ» ¹¯È÷´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡! Àç·á : ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ ¿ø¾× 60ml, ź»ê¼ö 60ml, ·¹¸óÁÖ½º 20ml, ½Ã·´ 30ml, À§½ºÅ° Á¶±Ý, ·¹¸óÀú¹Î °Í 1Á¶°¢. 1) Â÷°©°Ô ÇÑ À¯¸®ÄÅÀ» °Å²Ù·Î ÇØ ÀÔ±¸¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ¹¯È÷°í ÀÔÀÚ°¡ ±½Àº ¼³ÅÁÀ» ¹¯Èù´Ù. 2) ·¹¸óÁÖ½º, ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ ¿ø¾×, ½Ã·´, À§½ºÅ°¸¦ ³Ö´Â´Ù. À§½ºÅ° ¾çÀº ÃëÇâ¿¡ µþ¶ó Á¤ÇÑ´Ù. 3) ź»ê¼ö¸¦ µû¸¥´Ù. °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸ç ÀºÎºÐ¿¡ ÃþÀÌ »ý±ä´Ù. ·¹¸óÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 22.Ä¿ÇÇ ¹ÐÅ© ¼ÎÀÌÅ© ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿ø¾×À» ¼¼ÀÌÄ¿¿¡ ³Ö°í Èçµé¾î ¸¸µå´Â ¿©¸§Ã¶ À½·á·Î ºÎµå·´°í ½Ã¿øÇÏ´Ù. Àç·á : ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿ø¾× 80ml, ¿ìÀ¯ 40ml, »ýÅ©¸² 2 Å« ¼ú, ½Ã·´ 20ml, ÈÖÇÎÅ©¸². 1) Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯¿Í ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿ø¾×À» ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ½Ã·´, »ýÅ©¸²°ú ÇÔ²² ¼ÎÀÌÄ¿¿¡ ³Ö°í Èçµé°Å³ª ºí·£´õ·Î ¼¯´Â´Ù. 2) ¹Ì¸® Â÷°©°Ô ÇÑ ÄÅÀÇ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» ÃÊÄÚ ½Ã·´À¸·Î Àå½ÄÇÏ°í À½·á¸¦ º×´Â´Ù. 3) ½ºÅä·Î¿ì¸¦ ²È¾Æ ³½´Ù. 23.ºí·¢ ¾Øµå ÈÀÌÆ® À¯¸®ÀÜÀÇ ¾Æ·§ ºÎºÐ¿¡´Â ºí·¢ Ä¿ÇÇ, ÀºÎºÐ¿¡´Â ¿©À¯¿Í ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ ¼¯ÀÎ Èò Å©¸²À» ´ã¾Æ ¶Ñ·ÇÇÑ ´ëºñ¸¦ ÀÌ·ç°Ô ÇÑ À½·áÀÌ´Ù. ¿¬À¯¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ °ÇØÁø´Ù. Àç·á : ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿ø¾× 1 ÄÅ, ½Ã·´ 20ml, ¿¬À¯ 20ml, ÈÖÇÎÅ©¸². 1) ¹ØÀÌ µÕ±Ù À¯¸®ÀÜ¿¡ ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¿ø¾×À» µû¸¥´Ù. ´Ü¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ½Ã·´À» ³Ö´Âµ¥, Å©¸²ÀÌ µé¾î°¡´Â ¿¬À¯°¡ ´Þ±â ¶§¹®¿¡ º¸Å뺸´Ù´Â ÀûÀº ¾çÀ» ³Ö´Â´Ù. 2) ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ¿¬À¯¸¦ ÀÏ´ëÀÏÀÇ ºñÀ²·Î ¼ ¼¯¾î Ä¿ÇÇÀ§¿¡ ¾ñ´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²¸¸ ¾²´Â °Í¿¡ ºñÇØ ³óµµ°¡ ÁøÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â Å©¸²ÀÌ µÈ´Ù. 3) Ä¿ÇÇ¿Í Å©¸²À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¶½Ã°í ÀԾȿ¡¼ ¸ÀÀÇ Á¶È¸¦ À½¹ÌÇÑ´Ù. 24.¾ÆÀ̸®½Ã Ä¿ÇÇ ´õºí¸° °øÇ׿¡¼ ÃßÀ§¸¦ Àرâ À§ÇØ Ã³À½À¸·Î ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â À§½ºÅ°°¡ µé¾î°£ Ä¿ÇÇ. ¶ß²®°Ô ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇÁö¸¸ À¯¸®ÀÜ¿¡ ¸¶½Å´Ù. Àç·á : Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾× 1ÄÅ, ¾ÆÀ̸®½Ã Å©¸²(¸®Å¥¸£) 2 ÀÛÀº ¼ú, ¼³ÅÁ 1 ÀÛÀº ¼ú, À§½ºÅ°, ÈÖÇÎÅ©¸² 1) ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° À¯¸®ÀÜ¿¡ À§½ºÅ³¸£ ºÎ¾î ºÒÀ» ºÙÀÎ µÚ ´Ù¸¥ À¯¸®ÀÜÀ¸·Î ¿Å±â¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀ» Áõ¹ß½ÃŲ´Ù. 2) ¾î´Â Á¤µµ Áö³ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í ÃÊÄݸ´ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¸®Å¥¸£(¾ÆÀ̽ºÅ°¸²)¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù. 3) Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×À» º×´Â´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¿Ã¸®°í ½ºÇ¬°ú ÇÔ²² ³½´Ù.
24°¡Áö
µ¡±Û
(9)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
ºÒ¾¾
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
³ Å«»ç¶÷ÀÌ
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
³²ÀÚµµ
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¹Ì¿ªÀÜ»õ¿ìÁ¶¸² ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¹Ø¹ÝÂù, Ç×»ó °ÆÁ¤ÀÌ µÇÁÒ.±¸Çϱ⠽¬¿î Àç·á·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ÝÂùÀÌ¿¹¿ä. ÁÖÀç·á : °Ç¹Ì¿ª7g, ÀÜ»õ¿ì50g, ±¹¸êÄ¡10¸¶¸®ºÎÀç·á : ¹°1ÄÅ, °£Àå1Å«¼ú, ¸À¼ú1Å«¼ú ºÐ·® 4ÀκРĮ·Î¸® 480 Kcal ¿ä¸®½Ã°£ 30ºÐ ³À̵µ 1. ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ºÒ¸®°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ, ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.2. Âù¹°¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ²ú¿©¼ ´Ù½Ã¸¦ ¸¸µç´Ù.3. ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¿Í °£Àå, ¸À¼úÀ» ³Ö¾î Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.4. Á¶¸²Àå¿¡ ¹Ì¿ª°ú »õ¿ì¸¦ ³Ö°í Á¶·Á³½´Ù. °Ç»õ¿ì´Â ü¿¡ ¹ÞÃÄ Æ¼¸¦ °í¸£¼¼¿ä.
¹Ì¿ª
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
411
412
413
414
[415]
416
417
418
419
420
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö