[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 종여울 지기

치아가 없으면 단순히 음식을 못 먹을 뿐 아니라 여러 질환이 유발된다. 치아가 없을 때 나타나는 질환은 무엇인지 알아본다. Disease 1 잇몸질환 치아가 없는 상태를 그대로 두면, 치아 없는 자리의 잇몸뼈가 흡수돼 없어진다. 잇몸뼈가 없으면 치아가 없는 공간으로 주변 치아들이 이동하면서 음식물을 씹을 때마다 잇몸에 무리가 간다. 또 음식물이 끼면서 나쁜 균이 침입해 충치가 생긴다. Disease 2 턱관절 장애 사이토 이치로는 저서 《씹는 힘》에서 ‘치아 없는 상태가 6개월 이상 지속되면 구강 내 치아 배열에 변화가 오기 시작한다’고 했다. 정상적인 치아는 윗니와 아랫니가 자연스럽게 맞물린 상태다. 하지만 치아가 없으면 그 공간으로 주변 치아들이 기울면서 윗니와 아랫니가 조금씩 틀어진다. 또 치아 있는 쪽으로만 씹는 습관이 생겨 턱관절 장애가 발생한다. Disease 3 두통 턱관절은 귓구멍 바로 앞에 손가락을 대고 입을 벌렸다 닫을 때 움직임이 느껴지는 부위다. 턱관절에 이상이 생기면 두통과 턱관절 통증이 생긴다. 심하면 통증이 어깨, 척추, 골반 등 전신에 걸쳐 나타난다. Disease 4 요통 및 어깨결림 치아가 없어 치아교합에 문제가 생기면 요통이나 어깨결림 등의 질환이 생길 수 있다. 물론 모든 요통이나 어깨결림의 원인이 치아교합에 있는 것은 아니지만 치아교합을 치료하면 요통이나 어깨결림이 많이 개선된다. 또 치아교합을 치료하면 머리를 지탱하는 목의 근육과 등뼈를 받치는 척추기립근이 균형을 되찾는 효과가 있다. Disease 5 위장 장애 우리 몸의 소화관은 입에서 시작해 항문으로 끝난다. 전체가 하나로 연결된 통로나 마찬가지이기 때문에 어느 한 곳에 이상이 생기면 소화관의 다른 부위에 영향을 미칠 수밖에 없다. 특히 입은 음식물을 잘게 부수는 역할을 하기 때문에 더 중요하다. 치아가 없어 음식물을 제대로 씹지 못하면 위에 과중한 부담이 간다. 그 결과 위가 쉽게 지쳐 병들기 쉽다. Disease 6 변비 치아가 없으면 당장 음식물을 씹기 힘들어 대충 넘긴다. 소화가 잘 안 되고, 질긴 채소를 잘 먹지 못하며, 전체적으로 먹는 양이 줄어 변비가 생길 수 있다. Disease 7 흡인성 폐렴 나이 든 사람이 치아가 없어 먹는 힘이 약하면 폐렴이 발생할 수 있다. 젊은 기도로 음식물 등이 넘어가면 바로 기침을 한다. 그러나 나이가 많은 사람은 기도로 음식물 등이 넘어갔을 때 음식물이 작으면 기침으로 나오지 않고 폐로 들어간다. 자신도 모르는 사이에 흡인을 반복하고, 그런 과정에서 세균이 폐로 들어가면 폐렴에 걸린다. 흡인성 폐렴은 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않기 때문에 위험하다.

Health Tip 제3의 치아, 임플란트의 발명 치아가 없는 고통은 당사자가 아니면 헤아릴 수 없다. 그런 사람에게도 방법은 있으니 바로 임플란트다. 임플란트는 치아가 없는 사람의 삶의 질을 바꿔 놓기에 충분하다. 치아 건강에서 가장 바람직한 것은 자신의 치아를 평생 사용하는 것이다. 죽을 때까지 자신의 치아로 아무 불편 없이 씹을 수 있으면 행복한 사람이다. 하지만 다양한 원인으로 인공치아의 도움을 받아야 하는 상황이 생긴다. 최근 10년 새 인공치아 중 가장 주목을 받은 것이 임플란트다. 임플란트는 치아가 빠진 곳의 잇몸뼈에 나사 모양의 단단한 금속을 박고, 그 위에 인공치아를 끼우는 것이다. 전문가들은 임플란트를 두고 ‘혁명’이라고 말한다. 인공치아 중 하나인 브릿지를 하기 위해 옆의 멀쩡한 치아를 조그맣게 갈았던 사람이나, 틀니를 끼고 생활하면서 불편함을 경험한 사람은 임플란트가 얼마나 획기적인 치료법인지 쉽게 공감한다. 임플란트의 장점은 다음과 같다. 첫째, 인공치아를 해 넣기 위해 빠진 치아 옆의 멀쩡한 치아를 조그맣게 갈 필요가 없다. 둘째, 잇몸뼈에 단단한 기둥을 세우고 인공치아를 끼우기 때문에 음식을 씹으면 잇몸뼈에 자극이 전달돼 잇몸뼈를 유지할 수 있다. 셋째, 씹는 압력이 잇몸뼈에 의해 지지되므로 질기거나 딱딱한 음식을 먹을 수 있다. 넷째, 치아가 없을 때 생기는 여러 내과적 질환을 예방할 수 있다. 다섯째, 치아가 없고 씹지 못해 생기는 다양한 정신적 문제를 방지할 수 있다. 혹시 지금 치아가 없어 괴롭다면 임플란트의 세계로 들어가 보자. 당신의 삶을 통째로 업그레이드하기에 부족함이 없을 것이다. / 취재 김민정 헬스조선 기자 minjung@chosun.com 사진 조은선 헬스조선 기자 cityska@chosun.com 도움말 룡플란트치과그룹 참고서적 《씹는 힘》(삼호미디어), 《치과 가서 제대로 돈 쓰는 법》(웅진 리빙하우스)

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고위공직자가 되기위해 지켜야할 35가지

| 2011-09-27 07:28:17

단골술집 만들지말라… 소문 만드는 공장이므로 몽당연필 재활용하라… 검소-청렴 이미지 생길것 박재홍씨 ‘…자기관리법’ 펴내 
 
“사무실에 있는 이면지나 몽당연필을 버리지 않고 재활용하는 습관을 가지라.” 청와대 민정2비서관실과 공직기강비서관실의 선임행정관을 지내며 공직자 약 1000명을 인사 검증한 박재홍 한국공항공사 상임감사위원(사진)이 최근 펴낸 ‘공직의 길-정상의 공직자로 안내하는 자기관리법’(유원북스)에서 고위직을 준비하는 공직자들에게 던지는 조언이다. 이런 습관이 인사 검증과 청문회를 통과하는 데 무슨 소용이 있을까. 박 위원은 이런 습관이 반복되면 그 공직자가 검소하고 청렴하다는 이미지가 생길 것이고 인사청문회나 인사 검증에서 다른 단점을 덮는 인상으로 작용할 수 있다고 말한다. 박 위원은 “다른 생활이 검소하지 못하면 이중적인 인간으로 평가받기 쉽다”고 설명했다. 부동산 투기, 위장 전입, 병역 기피, 논문 표절…. 고위 공직자로 내정된 후보자들이 국회 인사청문회에서 낙마하는 주요 이유다. 국민의 잣대가 높아진 지금 도덕성 해이는 치명적이다. 박 위원은 이 원인을 자기 관리의 부재에서 찾았다. 그는 신상, 납세와 재산, 주변 관리부터 인사 검증과 국회 인사청문회를 통과하기 위한 실무적 조언까지 담았다. 하지만 검증 통과를 위해선 작위(作爲)나 편법도 불사하라는 조언 방식은 거슬린다. 박 위원은 “공직생활을 하면서 한 번쯤은 감동적인 일을 하자”고 말한다. 박봉이지만 정기적으로 자선사업을 하거나 자신에게 승진 기회가 왔을 때 선배에게 양보하는 것도 이미지 관리의 좋은 방법이다. 가능한 한 적을 만들지 말고 부하 직원도 자기 마음에 드는 사람만 챙기지 말라고 조언한다. 소외받고 사랑받지 못한 사람이 언젠가 자신의 앞길을 좌우할 수 있다는 게 박 위원의 경고다. 아울러 단골 술집은 ‘소문을 만들어내는 공장’이기 때문에 고위 공직자는 단골 술집을 만들지 말라고 권한다. 음주운전을 해선 안 되지만 하더라도 신분을 속이면 인사검증 과정에서 더 큰 불이익을 받을 가능성이 크기 때문에 신분만은 절대 속이지 말라고 조언했다.

또 이혼을 하더라도 ‘손가락질 받는 이혼’을 해서는 안 된다고 지적했다. 박 위원이 어떤 공직 후보자의 검증을 진행할 때 후보자의 전 장인이 이혼할 수밖에 없었던 사위의 잘못을 장문의 편지로 보내 왔다고 한다. 그 내용이 사실인 것으로 판정돼 해당 공직자는 불이익을 받았다는 것이다. 증여세는 법률 지식이 풍부한 사람도 어느 증여재산이 과세 대상인지 이해하지 못해 탈세 혐의를 받는 경우가 종종 있다고 한다. 임야 구입도 공직자가 하지 말아야 할 행위다. 박 위원에 따르면 자기 관리가 충실하지 못했더라도 실망할 필요는 없다. 세금을 미납했으면 관할 세무서에 찾아가 세금을 납부하면 된다. 그러나 시효가 지나 납부 의무가 소멸됐지만 체납 흔적이 남은 세금의 경우 “편법이지만 세무서에 자진해서 세금을 내겠다고 하면 소멸시효가 지났더라도 받아주고 체납 흔적이 사라진다”고 ‘편법적 해결책’도 내놓았다. 어쩌면 ‘꼼수’로 보일 수 있는 부분을 제안한 것도 있다. 그는 “농지 매입과 관련한 위장전입에 대해 ‘뒤늦게 법을 위반한 것인 줄 알고 팔았다’고 답하면 어느 정도 고려는 될 것”이라거나 “교육 문제로 위장전입을 했을 때 ‘자녀가 학교에서 왕따를 당해서’라는 불가피한 사유가 있으면 관대한 처분을 받을 수 있다”고 썼다. 윤완준 기자 zeitung@donga.com

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주식투자로 실패 후 좌절에 빠져 유서까지 썻던 개인들을 도와 원금회복까지 이루게 해준 100억 부자의 이야기가 최근 시장에서 이슈가 되고 있다. 이 이야기의 주인공은 다름 아닌 대한민국 최초로 ‘20대 슈퍼개미’ 신화를 이룩한 ‘복재성’씨 이다. 그는 19살 주식투자를 시작해 슈퍼개미로 성공한 실제 주인공으로 ‘20대 100억 부자’로 TV에 출연해 세상을 놀라게 하였으며 KBS·SBS 등 수많은 방송에서 성공 후 자신이 사는 모습을 그대로 공개해 많은 사람들로부터 부러움을 한몸에 받기도 했다. 그런데 이런 그가 현재는 개인투자자들의 원금회복을 돕는 새로운 제2의 인생을 살고 있으며 수많은 사람들의 원금회복을 도와 다시 한번 세상을 놀라게 하고 있다. 그가 제2의 인생을 살기 시작한 것은 지난 2006년 다음과 네이버에 ‘주식투자로 100억 만들기(http://cafe.daum.net/redstock100)‘ 카페를 개설하면서 시작된다. 그는 손실로 힘들어 하는 개인투자자들을 위해 사람들에게 친숙한 주식카페를 개설하였고 이곳에서 매일 무료로 종목을 추천하면서 이 부분이 이슈가 된 것이다. 처음에는 조그만 동호회 수준에 지나지 않았으며 회원 수도 얼마 되지 않았다. 하지만 추천종목의 적중률이 높고 무료추천종목만으로 원금회복했다는 소문이 퍼지면서 지금은 다음카페 회원 수만 35만 명이 넘는 대형카페로 성장하게 되었고 이런 그의 선행이 세상에 알려지게 되자 이 이야기는 대다수 언론에 보도되면서 TV까지 방영이 되었다. 지금도 그의 카페에는 무료추천종목을 보기 위해 많은 사람들이 아침 일찍부터 일어나 접속하고 있는데 하루에 수 백명의 사람들이 앞 다퉈 가입할 정도로 큰 인기를 얻고 있다. 그렇다면 이렇게 많은 사람들이 그를 찾는 이유가 무엇일까? 그것은 바로 정확한 매매타이밍이다. 그는 무료추천종목임에도 불구하고 종목추천 시 슈퍼개미답게 매수가, 매도가, 손절가를 정확하게 1번씩만 지정해주는 실력을 보여주었고 이 부분이 사람들을 놀라게 한 것이다. 주식투자하는 사람들이라면 정확하게 매매타이밍을 잡아주는 것은 왠만한 전문가도 하기 힘든 부분이라는 것을 알 것이며 그는 이런 대단한 능력을 자신의 이익이 아닌 타인을 위해 쓰고 있는 것이다. 하지만 이런 그도 성공 후 바로 개인투자자들을 도운 것은 아니다. 그는 슈퍼개미로 성공했을 당시 다른 사람들과 마찬가지로 회사로 스카웃되면서 성공의 길을 달리고 있었다. 그때 당시 23세 나이로 세운 최연소 애널리스트라는 기록은 아직도 깨지지 않고 있으며 활동당시 살펴보면 베스트전문가로 선발되는 등 언제나 최정상의 자리를 놓치지 않았다. 주식으로 성공하고 전문가로서도 성공한 그는 누가 봐도 부러울 것이 없는 인생이었다. 하지만 정작 자신은 상업적으로 변해버린 모습에 회의를 느끼고 결국 최정상의 자리에서 은퇴하게 되었다. 이때부터 그의 인생은 새롭게 달라지게 된다. 모든 것을 경험하고 가진 그는 부와 명예를 버리고 자신이 보람을 느낄 수 있는 삶을 살자는 결론을 내리게 된 것이다. 가까운 지인들 조차도 처음에는 잠깐하고 그만둘 것이라 생각했다. 하지만 그는 몇 년이 지난 지금까지도 멈추지 않았고 그 결과 지금의 영웅이 탄생하게 되었다. 2011년이 된 지금 현재도 그는 많은 사람들을 돕기 위해 자신이 운영하는 ‘주식투자로 100억 만들기’(http://cafe.daum.net/redstock100)에서 무료로 종목을 추천하고 있다. 삭막한 주식시장에 한줄기 빛이 된 그가 그대로 한줄기 빛으로 남을지 아니면 태양이 될지 모르지만 앞으로 태양이 되기를 기대해본다

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