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우아하게 차에서 내리는 법 카메라 세례를 받으며 등장하는 여배우처럼 멋지게 차에서 내리는 방법은 없을까. 영국 여왕의 공식 의전차 메이커인 재규어가 최근 인체공학적 분석을 바탕으로 여성이 가장 우아하게 차에서 내리는 방법인 ‘스텝 아웃 인 스타일 가이드(Step Out in Style)’를 발표했다. 멋지게 내리는 장면을 연출하려면 우선 ▲차문을 연 뒤 팔을 조수석 의자에 대고 체중을 실어 상체를 일으킨다. ▲그리고 오른발을 차의 문턱으로 움직인다. 이때 두 무릎이 일시적으로 접착제에 의해 붙여 놓은 듯 벌어지면 안된다 ▲바깥쪽 다리를 바닥에 내려놓는다. 드레스 자락이 꼬이지 않게 천천히 몸을 일으키기 위해 차체 프레임을 붙잡는다. 만약 가슴이 깊게 패인 상의를 입었다면 가슴 노출을 가리기 위해 머리를 손질하는 포즈를 취하면 된다. ▲차체 프레임을 지지대로 해 자동차 문쪽으로 몸을 돌리고,몸을 일으키기 위해 천천히 반대편 손을 움직여 차 문을 잡는다. ▲양손을 지지대로 이용하여 상체를 당기듯 차 밖으로 나온다. ▲몸을 돌리면서 바깥쪽 다리를 살짝 앞으로 내밀며 지켜보는 사람들을 위해 포즈를 취한다. 6단계로 구성된 이 방법은 영국 코벤트리에 위치한 재규어 연구센터에서 탑승자 인체 행동 연구 디자인 시뮬레이션 프로그램을 이용해 개발했다. 재규어는 지난 칸 영화제 참석 여배우들에 이 방식을 제안했으며 국내에서는 4일 열리는 대종상 여우 주연상 후보들에게 제공할 계획이다. ▒ 출처: 스포츠투데이 2004. 06. 02 ▒ ★^^★ ㅎㅎㅎ 나도 이제 우아하게 차에서 내려 볼까나? ㅎㅎㅎ ★^^★
차에서우아하게내리는방법
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지역 따라 다른 음식! 이름은 하나, 맛은 가지각색 평양냉면 vs 함흥냉면 지방에서 음식을 주문하면 이름은 같은데 맛이 전혀 다른 경우가 많다. 지역의 산물이 다르고 조리법이 다르기 때문이다. 지역별로 다른 맛의 음식을 찾아서 맛있게 먹는 법을 추천한다. 비빔면인 함흥냉면은 냉면에 국물 없이 매운 양념을 얹어 먹은 후에 뜨거운 육수를 마시면 냉면 맛이 더해진다. 보통 물냉면은 평양식, 비빔냉면은 함흥식으로 알고 있다. 하지만 이는 육수냐, 비빔장이냐 하는 조리법의 차이가 아니라 면을 만드는 재료에 따라 달라진다. 즉 메밀로 만들어 부드러운 면은 국물과 잘 어울리는 평양식이고 고구마나 감자 전분을 섞어서 쫄깃한 면은 비빔장이 더 잘 어울리는 함흥식이다. 씹을수록 맛있는 평양냉면 필동면옥 중구 필동에 있는 필동면옥은 평양냉면집. 이 집의 특징은 뜨거운 육수 대신 사리 삶은 물을 준다는 사실. 면은 정통 평양식을 선보인다. 흔히 접하는 질긴 면발에 새콤달콤한 냉면이 아니라 부드러운 면발에 다소 싱거운 느낌이 드는 육수를 넣는 것이 이 집의 특징. 그래서 이 집 평양냉면을 처음 먹으면 이게 무슨 맛인가 싶지만 서너 번 먹어보면 그 깊은 맛을 알게 된다. 연한 고기 맛이 입 안에 느껴질 듯 말 듯한데 그 안에 메밀 향을 끌어내는 마력이 있다. 먼저 육수가 닿지 않은 면을 두어 가닥 집어 꼭꼭 씹은 후 육수를 한 입 들이켠 다음 육수와 면의 어울림을 짐작한다. 평양냉면은 제육을 곁들여 먹으면 제대로 된 맛을 느낄 수 있다. 제육을 찍어 먹는 양념간장도 이 집만의 독특한 맛을 낸다. ▶양념장고추장과 파를 버무려 묽게 만든다. ▶고명돼지고기 편육과 삶은 달걀을 올린다. ▶면발메밀로 만들어 부드럽고 두꺼운 편. ◆Information ●02-2266-2611 ●11:00~21:00 (2·4주 일요일 휴무) ●냉면 6500원, 만둣국 6000원, 수육 1만3000원 ●주차 가능 ●필동사무소 앞 지도보기: 클릭 ☞ www.mapid.net/friday_nengmun Tip 메밀로 만들어 부드러운 평양냉면은 제육을 곁들여 먹으면 제대로 된 맛을 느낄 수 있다. 쫄깃한 회무침을 얹어 먹는 오장동함흥냉면오장동은 함흥냉면의 원조 식당이 모여 있는 곳. 과거에는 많은 냉면집이 있었지만 지금은 몇몇 집이 그 명맥을 이어가고 있다. 고구마 전분으로 만든 가는 면발에 매콤새콤하게 무쳐낸 홍어회를 얹고 대파와 마늘, 고추장 고춧가루 등으로 만든 양념장에 톡 쏘는 맛의 겨자와 식초를 곁들인다. 면발은 고구마 전분을 사용해 이로 끊어지지 않을 정도로 질긴 것이 특징. 육수는 쇠고기와 사골을 넣고 오랜 시간 끓인 후 간장으로 간을 해 갈색이 나도록 곤다. 회냉면에 달걀을 넣지 않는데, 이유는 달걀과 생선(홍어회)이 어울리지 않기 때문. 회냉면을 먹을 때는 일단 먹어본 후에 양념장을 첨가하는 것이 좋다. 기호에 맞게 넣어 먹을 수 있도록 참기름과 설탕 등이 준비돼 있다. ▶양념장매운 겨자와 고추장을 버무려 자극 있다. ▶고명간재미회무침과 오이채를 올린다. ▶면발고구마 전분으로 만들어 쫄깃하고 질기다. ◆Information ●02-2267-9500 ●11:00~21:30 (1·3주 화요일 휴무) ●회냉면 5500원, 물냉면 5500원, 비빔냉면 5500원 ●주차 가능 ●오장동 냉면집 거리 지도보기: 클릭: ☞ www.mapid.net/friday_ozangdong Tip 함흥냉면의 면은 고구마 전분으로 만들어 쫄깃쫄깃하다. 고명으로 살짝 삭힌 홍어회(또는 간재미)를 얹는다.
함흥냉면
,
평양냉면
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새 버스번호 미리 확인하세요 7월부터 달라지는 간선버스 모든 것 ⊙ 네 가지 색, 네 가지 버스…기억해 두세요오는 7월부터 크게 달라지는 서울의 버스체계. 행여 기억하기 어렵진 않을지, 출근길에 혼란스럽지 않을지 미리부터 염려하고 있지는 않은가. 하지만 조금만 미리 챙겨둔다면 새로운 버스체계, 그리 복잡하지만은 않을 듯하다. 우선 시내버스는 네가지 색깔의 버스로 분류된다는 것을 기억해두자. 크게는 도심이나 먼 거리를 다니는 간선 버스(파란색)와 작은 권역을 순환하며 간선이나 지하철과 연결하는 지선 버스(녹색)로 이원화된다. 또 서울과 수도권을 급행으로 연결하는 광역버스(빨간색), 도심과 부도심 내에서 짧은 구간을 순환하는 순환버스(노란색) 등 서울의 버스는 이렇게 네가지 색, 네가지 유형으로 나눠진다. ▶ 새롭게 개편되는 서울의 버스체계 ⊙ 새 번호체계로 출발지 · 도착지 한눈에 무엇보다 가장 중요한 것은 새롭게 정비되는 버스번호. 우리집 앞을 오가는 버스가 어떤 번호인지 알아두는 게 편리하게 대중교통을 이용하는 현명한 방법이 될 듯. 새로 개편된 버스체계에서는 버스 번호만 보고도 출발지와 도착지를 한눈에 알 수 있어 시민들이 편리하게 이용할 수 있다. 서울을 8개 권역으로 나눠 권역별로 도심(0), 서남1(6), 동북2(1), 동남1(4) 등 0~7번의 번호를 붙이고 이를 버스 번호에 적용하게 되는 것. 세 자릿수인 간선버스 번호는 ‘출발권역 번호+도착권역 번호+노선 일련번호’로 표시되어, 우이동을 출발해 동대문까지 운행하게 될 간선버스 101번은 1권역인 동북권역에서 출발해 0권역인 도심으로 가는 첫 번째 버스를 의미하게 된다. 6월경부터 시민들의 불편을 덜기 위해 현재 운행되고 있는 버스에 ‘이 버스는 7월부터 ○○○번’이라고 표시하고, 7월부터는 ‘구 ○○번 버스’라고 안내할 예정이다. ⊙ 중복 노선 정리하고, 굽은 노선 확 편다 4가지 버스유형 중 이미 확정된 간선노선은 모두 80개. 200여 개인 지금의 원거리 노선보다 절반 이상 줄어든다. 하지만 곳곳을 돌아다니던 굴곡 노선을 직선으로 만들어 이동거리와 소요시간은 오히려 크게 단축될 것으로 보인다. 이중 기존 노선의 중복구간을 통합·정비한 곳은 44개. 예컨대 우이동~서울역을 운행하는 6번 노선과 우이동~신촌을 오가는 8-1번 노선이 통합되어 개편 후 간선버스 101번이 된다. 또 굴곡구간을 직선화한 노선은 20개로, 53번(휘경동∼영등포)의 경우 간선버스 262번(면목동∼영등포)으로 교체됨으로써 운행거리가 11㎞ 단축되고 운행시간은 35분 줄어들게 된다. 지하철 노선과 중복되는 버스노선은 줄어들고, 교통취약지역에 새로운 노선이 신설된다. 205번(면목동∼북가좌동)등 5개 노선의 경우 지하철 노선과 중복되는 구간을 줄여 272번(면목동∼신촌)등으로 간선노선화된다. 기존에 버스가 다니지 않던 일부 지역에는 130번(우이동∼길동)등 11개 간선노선이 신설된다. 이들 간선버스가 지나지 않는 사각지대에는 지선버스 노선 300여 개를 그물망처럼 촘촘히 연결하게 된다. 지선은 간선버스나 인근 지하철로 갈아타는 승객을 위한 짧은 노선으로, 마을버스나 일반버스가 투입될 예정이다. 한편 서울시는 향후 간선버스 및 지하철과 연계되는 지선버스 노선 310여개, 경기도를 오가는 광역버스 노선 40여개, 도심과 부도심 내부를 오가는 순환버스 노선은 2∼5개로 개편할 방침인데, 현재 노선과 버스 대수에 대한 마무리 조정 작업을 벌이고 있다. ▶ 노선안내 : 서울시 교통국 홈페이지 클릭: ☞ traffic.seoul.go.kr ☜ 문의☎ 3707-8521~5
7월부터달라지는버스에대해서
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녹색농촌체험마을 농촌마을의 경관을 아름답게 조성하고 농가민박 등 관광기반시설을 갖춰 도시민을 유치하는 녹색농촌체험마을을 조성함으로써 지역주민의 소득도 올리고 지역사회 활성화 촉진 * 농촌의 마을을 기본단위로 사업을 추진. 마을을 중심으로 인근 지역의 다양한 자연·문화자산, 농업 및 농촌체험활동자원을 연계하여 사업을 추진 * 자연경관과 전통문화 등 농촌의 특색을 살린 자연친화적 마을을 조성하고 유흥·위락 위주의 관광과는 구별되는 차별화된 여가 서비스 제공 * 주민합의에 따른 마을협정과 사업계획, 시·군 또는 시·도 차원의 행정지원계획 및 전문가의 자문을 연계하여 사업을 추진. 중앙정부와 지자체의 관련사업을 연계하여 사업간 시너지 효과를 발휘. * 농업은 물론 농·특산물의 가공·판매사업, 농가숙박, 음식물판매, 기타 농촌체험활동 서비스 제공 등 마을여건에 맞게 복합적으로 추진토록 권장 ★☆★ 마을을 클릭 하기! ★☆★ 지 역 마 을 대표자 마을구분 전화번호 대전광역시 동구 찬샘마을 변대섭 우수 042-672-5477 011-9802-7262 경기도 이천시 부래미(富來美) 이기열 우수 031-643-8437 011-773-8437 경기도 여주군 상호리 권혁진 우수 031-886-4900 011-397-9021 경기도 여주군 주록마을 이준목 우수 031-884-6554 011-245-1927 경기도 양평군 신론리마을 김주헌 우수 031-772-1546 011-364-9477 경기도 양평군 양수리 정경섭 우수 031-774-4929 019-470-0122 강원도 춘천시 부귀리 신수현 우수 033-244-0576 011-9959-0576 강원도 원주시 승안동마을 이정권 우수 033-763-6572 017-522-6572 강원도 화천군 광덕마을 오종수 우수 033-441-0607 017-373-0607 강원도 횡성군 밤두둑마을 김경환 우수 033-343-7675 016-363-7675 강원도 화천군 토고미마을 한상열 우수 033-441-2719 011-364-2719 강원도 인제군 남교마을 김영호 우수 033-763-4651 011-364-1255 충청북도 보은군 쌍암고석마을 노명주 우수 043-543-8872 011-404-2921 충청남도 보령시 신대리 신영 우수 041-931-1817 011-866-5337 충청남도 서산시 오학리 이병두 우수 041-688-5681 019-460-5681 충청남도 아산시 외암리 민속마을 이규정 우수 041-544-8290 018-627-9255 충청남도 홍성군 문당마을 주형로 우수 041-633-3006 017-408-3007 충청남도 당진군 수미마을 여인학 우수 041-356-4369 011-9822-4369 충청남도 예산군 해바라기마을 김용필 우수 041-332-8228 019-425-3589 전라북도 진안군 능길마을 박천창 우수 063-432-0367 011-438-6139 전라북도 진안군 무릉마을 이규홍 우수 063-432-7251 011-436-1351 전라북도 순창군 안심마을 최광식 우수 063-653-5522 011-681-9272 전라북도 완주군 오복마을 류 석 우수 063-261-9696 011-351-9651 전라남도 나주시 이슬촌 김성님 우수 061-336-5159 016-9877-5159 전라남도 곡성군 가정마을 곽해준 우수 061-363-1637 011-9272-9475 전라남도 영암군 영보마을 김명호 우수 061-471-7233 011-614-2490 경상북도 안동시 안동댐마을 남갑석 우수 054-856-5632 011-548-9090 경상북도 의성군 교촌마을 이창수 우수 054-861-0923 016-9555-0923 경상북도 영덕군 장사리 윤영환 우수 054-732-5245 017-504-5245 경상북도 성주군 중기마을 최상곤 우수 054-931-0792 011-802-0158 경상북도 봉화군 관북마을 김신현 우수 054-672-1039 011-9898-4303 경상남도 마산시 미천마을 류정남 우수 055-271-1752 011-9550-8070 경상남도 사천시 고읍마을 강두영 우수 055-852-7634 016-589-2986 경상남도 남해군 송정한솔마을 박인수 우수 055-867-8256 016-9771-3381 제주도 서귀포시 예래동 김용하 우수 064-738-3552 011-691-0242 경기도 파주시 해마루마을 조봉연 장려 031-953-8860 011-347-8963 경기도 여주군 오감마을 권태국 장려 031-882-6049 011-210-6998 충청북도 청원군 고드미마을 조관호 장려 043-297-5254 011-9218-0615 충청북도 음성군 용바위골 강광원 장려 043-873-2411 011-9857-2410 충청남도 부여군 백제인동 김은환 장려 041-834-7363 016-434-7363 경상북도 상주시 병천마을 김 창환 장려 054-531-3325 018ㅡ576ㅡ3325 경상북도 군위군 황청리마을 임순균 장려 054-382-2820 011-9586-1674 경상남도 함양군 원산마을 김봉섭 장려 055-962-2571 011-829-2571 제주도 북제주군 교래리 김삼범 장려 064-783-1746 016-645-0668 강원도 강릉시 왕산리마을 김종석 033-642-8260 011-368-8261 강원도 화천군 원천2리 김영삼 033-441-1035 011-378-1035 전라남도 보성군 삼수마을 이오재 061-852-6087 016-9886-8949 전라남도 담양군 시목마을 라상채 061-382-3816 011-9622-3816 전라남도 함평군 호정마을 최권진 061-324-1357 011-9625-6009 제주도 남제주군 혼인지마을 현윤홍 064-782-2766 011-696-3397 충청북도 보은군 분저리마을 이우열 043-542-8592 011-896-8592 충청북도 단양군 한드미마을 정문찬 043-422-8416 011-9418-8857 전라북도 임실군 느티마을 이진하 063-643-2891 011-680-2890 전라북도 장수군 성암마을 최건호 063-353-3116 011-567-3117 경상북도 예천군 회룡포마을 조창래 054-655-9143 016-510-9143 제주도 북제주군 장전리마을 강세표 064-799-6669 011-639-3350
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