내 블로그 가기
ㅣ
내 블로그 글쓰기
ㅣ
내친구 블로그
로그인
ㅣ
블로그 산책
ㅣ
*:.:*♡ 37red ♡*:.:*
http://blog.azoomma.com/37red/
블로그
|
일기
|
프로필
|
방명록
|
흔적
|
RSS 구독
이웃블로그 (0)
[
신청하기
]
|
즐겨찾기 추가
37red
(37red)
∽§∽◈∽§∽ ≫이미지와 아이콘의 천국≪ 37red를 클릭하는 순간 당신은 행복에 전염 된답니다^^* ▶▷③⑦ⓡⓔⓓ◁◀
카테고리
전체보기
(3810)
37red ━┓ 일기장
(113)
37red ━┓ 영상시
(218)
37red ━┓ 웃음방
(341)
37red ━┓ 컴공부
(103)
37red ━┓ 내츄럴
(310)
37red ━┓ 이미지
(162)
37red ━┓ 포토샵
(31)
37red ━┓ 돋보기
(145)
37red ━┓ 메세지
(316)
37red ━┓ 만화방
(319)
37red ━┓ 음악방
(247)
37red ━┓ 게임방
(140)
37red ━┓ 영화방
(138)
37red ━┓ 요리방
(104)
37red ━┓ 건강學
(46)
37red ━┓ 명언집
(131)
37red ━┓ 자료실
(84)
37red ━┓ 아이콘
(85)
37red ━┓ 편지지
(484)
37red ━┓ 미술관
(88)
37red ━┓ 차향기
(76)
37red ━┓ 좋은글
(45)
기본 주제방
(84)
제목+내용
닉네임
태그
검색
최근 방문자
•
dkwnaak
•
사과꽃 향기
•
socool
•
삭제
즐겨찾기
•
나무와 친구하기...
•
* 로리 *
•
.
•
살아있다는 거......
•
살다보니,,,사노라...
•
이쁜 고맹이~~^...
•
써니네집
•
이방인으로 사는 법...
•
코코아 향기 은은...
•
서랍속 세상
•
수련이 머무는 곳...
•
푸른잎이 가져다 ...
•
당당한 여자가 되...
•
.....
•
늘 푸른 정원
•
당당한 여성으로 ...
•
체로 거른 일상의 ...
•
♡♡『그래서 사랑해...
•
결혼중에 살아남기...
•
水菊의찻집
•
영악한 뇬입니다...
•
매일 매일 만나요...
•
날마다 좋은날*^...
•
향수 & 한 여자 ...
•
허브아기의 만화가게...
•
뮤직포유
•
새해에 바라는 것...
•
하늘도 가끔은 비...
•
메디슨 카운티의 ...
•
사랑과 음악......
•
두손 가득한 행복...
•
만화로 보는 이선...
•
아름다운 황혼
•
블로미와 함께하는...
•
마이 메모
•
나를 위한 공간...
•
아내이기보다 여자이...
•
아이가 웃는 세상...
•
좌충우돌 마이라이...
•
알콩 달콩
•
샘치골 아지매
•
내안의 자연 - ...
•
신밧드의 모험
•
☆해뜨고 달 뜨는...
•
놓아주는 지혜
•
나를 찾아가는길...
•
수요일의 멜랑꼬리...
•
내 인생의 2막
•
봉우리
•
구름 속에 숨어있는...
최근 덧글
•
도시의 밤
•
[영화] 브루스올마이티
•
찐쌀을 씹어 먹으며..........
•
나누어 줄 줄 알아야 높아진다네~
•
일념차(一念茶)
•
꽃동산
•
깊어가는 가을..........
•
아니!! 벌써 과메기가..............
•
Pretty Woman
•
핑크빛으로 초대
today
0
| total
2829
0
명에게 즐겨찾기
0
회 스크랩 되었습니다
loading..
해물파전 파전에 해물을 넣어 더욱 맛이 좋아요. 주재료 : 실파1/2단, 부침가루2컵, 달걀2개, 오징어1마리, 굴30g, 조갯살30g, 새우30g, 물2컵, 홍고추2개간장양념 : 간장2큰술, 고춧가루1큰술, 통깨1/2큰술정도 분량 4인분 칼로리 100 Kcal 요리시간 1시간 난이도 1. 오징어는 내장과 껍질을 제거하여 채썰고 조갯살은 소금물에 흔들어 씻는다. 2. 새우와 굴도 옅은 소금물에 흔들어 씻고 홍고추는 어슷썬다. 고추씨는 뺀다. 3. 파는 손질하여 준비하고 부침가루에 물을 넣고 반죽을 만들어 파에 무친다. 4. 후라이팬에 식용유를 여유있게 두르고 반죽과 파를 넣는다 . 5. 파가 가지런히 정리가 되면 새우, 굴, 오징어, 조갯살은 골고루 얹는다. 6. 홍고추를 얹고 달걀물을 붓고 뚜껑을 덮고 익힌다. 7. 뒤집어 노릇하게 지진다. * 반죽을 너무 섞으면 반죽에 끈기가 생겨 맛이 없어요.* 해물파전 만으로도 맛있으므로 장에 갖은 양념 하지 않으셔도 됩니다.
해물 파전
덧글
(1)
|
트랙백걸기
|
추천하기
신고하기
이 게시물을..
김치겨자채와안심찹쌀구이 찹쌀가루를 무쳐 쇠고기의 맛이 더욱 쫄깃해요.상큼한 야채를 넣고 말아 더욱 맛이 좋답니다. 주재료 : 배추김치200g, 오이1/2개, 배1/4개, 당근50g개, 대추3개, 쇠고기안심400g겨자소스 : 연겨자1큰술, 식초1큰술, 설탕1큰술, 간장1/2작은술, 소금1/2작은술, 우유1작은술고기양념 : 소금1/2작은술, 후춧가루, 맛술2큰술, 찹쌀가루1/2컵, 식용유3큰술 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 1시간 난이도 1. 오이는 5cm 길이로 썰어 돌려깍기 하여 씨를 제거하고 곱게 채썬다.2. 김치도 속을 털어 길이로 채썰어 준비한다.3. 대추는 돌려깍기 하여 씨를 제거하고 곱게 채썬다.4. 당근, 배, 밤도 곱게 채썬다.5. 연겨자에 식초, 설탕, 간장, 소금, 우유를 섞어 겨자소스를 만든다. 6. 겨자소스에 채썰은 야채를 버무린다.7. 쇠고기는 0.2 두께로 썰어 소금, 후춧가루, 맛술로 양념하여 10분 정도 재운다.8. 양념한 쇠고기에 찹쌀가루를 앞, 뒤로 묻혀 달구어진 프라이팬에 식용유를 두르고 지진다.9. 지진 쇠고기에 겨자소스에 버무린 야채를 넣고 돌돌 만다.10. 야채가 밖으로 나오지 않도록 잘 접착해서 마무리한다. 쇠고기는 구입할 때 썰어진 것을 구입하거나, 부탁을 하면 된답니다.
김치 겨자채
덧글
(1)
|
트랙백걸기
|
추천하기
신고하기
이 게시물을..
은행잣죽 은행을 파릇하게 볶아 죽을 끓였어요.쌉쌀한 맛이 회복기 환자에게나 입맛이 없으신 분들께 좋습니다. 주재료 : 불린쌀1컵, 잣2큰술, 물10컵정도, 햇은행1/2컵, 소금1큰술 분량 4인분 칼로리 1432 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 잣은 고깔을 떼고 면보자기에 싸서 문질러 닦는다.2. 프라이팬을 달궈 기름을 약간 두르고 은행을 볶다가 파랗게 되면 꺼내 껍질을 벗긴다.3. 믹서에 은행, 불린쌀, 잣, 물 5컵을 부어서 쌀알이 반정도 으깨질 때까지 갈아준다.4. 3)의 은행, 쌀, 잣, 물을 갈은 재료를 냄비에 붓는다.5. 물 5컵으로 믹서를 헹궈 냄비에 마저 붓는다.6. 냄비를 불에 올려서 눋지 않도록 주걱으로 바닥을 저어 가며 끓인다.7. 쌀알과 재료가 어우러져 퍼질 때까지 끓인다.8. 먹기 직전에 소금으로 간해서 낸다. * 죽은 나무 주걱으로 저어야 잘 삭지 않아요. 중간 중간 냄비 바닥이 눌지 않게 저어 주고 간은 상에 내기 직전에 하세요.* 은행을 볶을 때 소금을 넣고 볶으면 은행색이 파릇하게 돼요.
은행 잣죽
덧글
(1)
|
트랙백걸기
|
추천하기
신고하기
이 게시물을..
마지못해
덧글
(2)
|
트랙백걸기
|
추천하기
신고하기
이 게시물을..
미안해
덧글
(2)
|
트랙백걸기
|
추천하기
신고하기
이 게시물을..
451
452
453
454
455
456
457
458
459
[460]
제목 + 내용
이름
태그
검색
)
신고하기
