내 블로그 가기  ㅣ  내 블로그 글쓰기  ㅣ   내친구 블로그   ㅣ  블로그 산책  ㅣ   
푸른잎이 가져다 주는 행복 한 줌...
http://blog.azoomma.com/adllip/
 
블로그 | 일기 | 프로필 | 방명록 | 흔적 | RSS 구독
이웃블로그 (0) [ 신청하기 ] | 즐겨찾기 추가
앙초(adllip)
인간은 자신이 경험한 만큼만 느끼는 법이다. 그 경험의 폭은 반드시 지적인 것에 국한되는 것이 아니라.. 시각적 경험, 삶의 체험 모두를 말한다.
카테고리  
 
최근 방문자
  • mango
  • 흙장미
  • 이선생
  • wawa
즐겨찾기
최근 덧글
today 0   |   total 2177
  0 명에게 즐겨찾기
  0 회 스크랩 되었습니다
loading..

‘걷기’에도 왕도가 있다! | 향기있는 생활 2004/02/13 23:09
‘걷기’에도 왕도가 있다! 걸을 때 가장 중요한 것은 알맞은 속도와 바른 자세다. 걷는 속도는 1분에 90～100m일 때 다이어트 효과가 높다. 만약 자신이 100m 달리기를 17초 정도에 뛴다면 1분 안에 100m를 걸을 때의 ...
덧글(1) | 트랙백걸기 | 추천하기     신고하기 이 게시물을..

성공을 위한 시간관리법 20 | 향기있는 생활 2004/02/10 13:35
성공을 위한 시간관리법 20 1. 무슨 일이든지 미루지 말고 지금 바로 한다. 2. 출퇴근시 자동차 안에서 보내는 시간을 활용한다. 3. '나' 에게 최고로 능률이 오르는 시간이 언제인가를 파악하고, 그 시간에는 가장 소중한 일을 하라. 4. 낙관주의자가...
덧글(8) | 트랙백걸기 | 추천하기     신고하기 이 게시물을..

초콜릿 사랑 포장법 | 향기있는 생활 2004/02/08 23:02
값싼 초콜릿이라도 정성을 입히면 진짜 끝내줘요!한눈에 쏙! 아이디어가 톡톡튀는 포장법을 여러분에게 공개해 드립니다. ♪ Ann Margret / What am I ...
덧글(4) | 트랙백걸기 | 추천하기     신고하기 이 게시물을..

사랑에 빠지면 살이 빠진다. | 향기있는 생활 2004/02/05 00:59
1. 애인이나 남편에게 다이어트를 선언하고 협조를 구한다. 사랑에 빠지면 살이 빠진다는 말이 있습니다. 이것은 사랑을 하게 되면 자연스럽게 신진 대사가 좋아지고, 그로 인해 칼로리 소모가 높아지는 것을 두고 한 말일 것입니다. 따라서...
덧글(2) | 트랙백걸기 | 추천하기     신고하기 이 게시물을..

복식호흡으로 다리를 날씬하게.. | 향기있는 생활 2004/02/01 20:32
신진대사가 원활하지 않은 것도 뚱뚱해지는 원인 중 하나입니다. 대사가 나쁘면 체내 노폐물이 정상적으로 배출되지 않고 지방도 잘 연소되지 않기 때문에 하반신이 뚱뚱해질 수밖에 없습니다. 이렇게 대사가 나쁜 사람은 식사량을 줄여도 좀처럼 날씬해지지 않습니다. ...
덧글(4) | 트랙백걸기 | 추천하기     신고하기 이 게시물을..

토요휴무 100% 활용하기 | 향기있는 생활 2003/12/26 11:19
■ 일찍 일어나라. 토요일 아침 뭉그적거리면 주5일 근무가 무의미하다.6시 전에 박차고 일어나 하루 시간을 길게 활용하라. 새벽운동이나 새벽공부를 하거나, 아니면 새벽에 일어나 책 한 권이라도 읽어 휴일을 풍요롭게 해야 한다. ■ 금요일 과음하지 말라 금...
덧글(4) | 트랙백걸기 | 추천하기     신고하기 이 게시물을..

1   2   [3]   4   5   6   7