[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 새로운 시작

1.불소수지가공 냄비, 프라이팬
'테프론'이라는 불소수지가공 냄비와 프라이팬은 표면이 매끄러워 조리할때 들러붙지 
않고 씻을 때도 간편해 널리 사랑받는 제품. 그러나 일반적인 가열 온도에서도 냄비의 코팅이 유해한 가스나 입자를 배출해 목의 통증,열 한기, 기침등의 증세를 유발할 수 있다.
<위험을 피하는 방법>
표면이 가공되지 않은 철이나 스테인리스 조리기구로 바꾼다. 두꺼운 재질이라도 약간만
길들이면 잘 눌어 붙지 않는다.
 
2.주방용 합성세제
최근 환경과 인제에 대한 유해요소를 줄인 비이온계 계면활성제가 주성분으로 사용되고 
있다지만, 그 역시 100% 안전하지 않다. 유새성의 원천은 바로 계면활성력 자체에 있기
때문이다.
<위험을 피하는 방법>
주방용 비누나 중탄산나트륨을 사용해보자. 합성세제는 희석해도 그 나름의 계면활성력을 지니지만 비누는 농도가 옅어지면 계면활성력이 없어지기 때문에 훨씬 안전하다.
중탄산 나트륨은 식품에 사용되기도 하지만 그와 비슷한 성분의 탄산온촌에서 모두들
기분좋게 목욕하기 때문에 안전성의 문제는 거의 없다.
 
3.항균스펀지. 도마
유기계 항균제를 쓴 스펀지의 경우 유기물질의 독성이 어류의 호흡곤란을 일으키는
것으로 판명됐다. 또 무기계 항균제를 사용한 도마는 금속 알레르기를 유발할 수도
있다. 
<위험을 피하는 방법>
대부분의 항균 도마는 내열온도가 100'c에이하이기 때문에 끓은 물로 소독할 수 
없는 경우가 있다. 또 햇볕에 바짝 말리고 싶어도 아예 '햇볕건조금지'를 써붙인
제품도 있다. 이런 항균 도마보다는 오히려 옛날부터 써온 나무도마를 깨끗이 관리해
쓰는 것이 낫다. 도마에 붙은 세균을 완전히 죽이려면 더러운 부분을 모두 씻어내고
끊는 물을 듬뿍 끼얹은 다음 볕에 잘 말리면 된다. 나무도마는 칼 자국을 가끔 밀어야
오염물이 사이에 끼지 않는다.
 
4.랩
염회비닐리덴제의 랩에서는 유방암세포를 증식하는 물질이 녹아올 수 있다. 또 이런
염소게의 랩을 불에 태우면 다이옥신이 발생한다.
<위험을 피하는 방법>
무첨가 폴리에틸렌제의 랩이 안전하다. 전자레인지에 넣어 돌리면 녹아나오기도
하지만 그때는 랩만 제거하면 아무 문제없이 쓸수 있다. 잘 들러붙지 않는 랩은 부착
시는 물지를 쓰지 않았다는 뜻이므로 불편하더라도 안전한 랩을 사용하는 것이 좋다.
 
5.나무젓가락
OPP라는 곰팡이 방지게가 들어 있어, 뜨거운 물에 젓가락을 넣으면 고농도 OPP가 
녹아나온다. 나무젓가락은 주로 컵라면을 먹을때 쓴다는 것을 명심하자.
<위험을 피하는 방법>
나무젓가락에서 냄새가 난다면 찻물에 한번 헹궈 사용한다. 단, 젓락을 헹군 찻물은 
버려야 한다.
 
6.인덕션레인지
불을 쓰지 않는 안전한 조리기에 인기을 끌고 있지만 사용법에 따라 국게 안전 기준치를
초과한 전자파가 발생한다. 특히 임신초기에 제품을 사용하면 유산할 위험성이 커진다.
<위험을 피하는 방법>
임산부는 인덕션 레인지를 각별히 조심한다.임신중에는 가급적 30cm 이상 거리를 두고
그 범위 내로 접근하지 않아야 한다. 또 큰 냄비를 스면 냄비 주변의 전자장이 약해진다.
단, 냄지가 레인지 중심에서 벗어나면 전자파가 2배 이사이 되므로 가급적 큰 냄비를
쓰되 레인지 한가운데에 둔다. 
출처:우먼센스

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1.전기담요. 전기장판
임시중 전자파에 노출되면 유산이나 이상 출산, 소아암, 소아백혈병 등의 위험이 커진다.
또 전기요 위에서 자는 동안 멜라토닌이라는 중요한 호르몬이 생셩되지 않는다는 연구결과도 있는데, 멜리토닌은 면역력을 높여 암을 억제하는 호르몬이다.
<위험을 피하는 방법>
가급적 전기담요는 쓰지 않는다. 꼭 써야겠다면 전자파를 99% 줄인 전기담요나 전기장판이 좋다. 이러한 제품은 히터 선에 전류의 방향을 다른 두개의 열선을 어긋나게 감음으로써 전자파끼리 상쇄하는 기술로, 전자파가 거의 방출되지 않는다고 한다. 전자파를 차단한 전기담요나 전기장판이라 해도 자기 전에 10분 정도 따뜻하게 해두었다가 전원을 끈
뒤 취침하는 것이 좋다.
 
2.전기모기향
피레스로이드계 살충제로, 비교적 안전하다고는 해도 장기간, 대량으로 들이마시면 신경
계통과 면역계통에 유해할 수도 있다. 
<위험을 피하는 방법>
우선 모기의 발생을 막는 것이 중요하다. 집주변에 물이 괴어 있는곳,이를테면 빈 깡통
이나 빈 병을 체크해 고인 물을 비운다. 또 방충망을 달고 방충망이 찢어진 곳은 없는지
확인해 모기가 집안에 들어오지 못하게 한다. 잠잘때는 모기장을 설치, 모기의 공격을
막는다.
 
3.건조제, 제습제
건조제에 포함된 곰팡이 방지제나 방충제 속에는 발암 불질이 들어 있어 있을 수도 있다.
이런 물질이 든 제품은 약제를 방안 가득 휘발해 가기만 해도 발암물질을 잔뜩 마실수
있다. <위험을 피하는 방법>
실내를 건조하게 하려면 바람이 잘 통하게하다. 깨끗이 관리한 환기팬을 항상 돌리는 것도좋다. 이불이나 옷은 볕 좋은 날을 골라 자주 말리면 진드기나 곰팡이 걱정이 없다.
어쩔수 없이 건조제를 써야한다면 방충제와 곰팡이 방지제가 들어 있는 것은 피한다.
 
4.의류방충제
의류방충제에 쓰이는 파라디클로로벤젠이라는 약제는 발암성이 있다고 밝혀진 물질.
그밖에도 신경계통에 이상을 일으키는 엠페드린, 화학물질과민증을 유발하는 장뇌,
발암물질이 들어 있는 나프탈렌 등이 방충제의 주성분이다.
<위험을 피하는 방법>방충제를 쓰지 않고 의류를 해충으로부터 지키기 위해 개발한 의류용 방충주머니를
활용한다. 옷을 넣고 단단히 밀봉해 탈산소제로 산소를 빼면 옷을 좀 먹는 벌레들이 
숨을 쉬지 못해 사멸한다. 벌레 알도 2주 내에 사멸하므로 옷을 환벽하게 보호할 
수 있다.
 
5.에어컨
에어컨 내 세균 덩어리가 공기가 방출되는 것이 대표적인 피해사례. 이 때문에 필터와
팬에 곰팡이 방지 처리와 항균처리를 하는데, 그 과정에서 위험물질이 사용되는 경우가
적지 않다. 발암성이 있는 티아벤다졸, 오르토페닐페론 등이 그것이다.
<위험을 피하는 방법>
호텔이나 여관에서 잘 때는 창문을 열어 두는 것이 좋다. 에어컨 흡입구에 레인지후드용
 필터를 부탁한다. 내부에 들러붙은 먼지가 급격히 줄어들면서 악취도 사라진다.

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2006년 10월 10일 16:23:22

환경호르몬 줄이는 방법
1:놀이매트위에 스팀 청소기 자제한다 표면 코팅이 벗겨지면 호르몬 노출 되고 뜨거운 김 많이 쐬주면 안좋다 청소직후 아이를 바로 매트위에 놀게 하지않는다
 
2:음료수 캔 내부코팅제가 비스페놀에이포함되어 따뜻하게 데워먹을시 환경호르몬 먹는거나 마찬가지다
 
3:디자인이 복잡한옷은 섬유가공에 사용되는 발암물질 포름알데히드가 높으니 단순한 옷이 좋다
 
4:새옷 구입한 한번 세탁후 빨아입어도 환경호르몬 줄이는방법중하나다
 
5:컵라면 전자레인지 바로 데우지말고 유리그릇에 덜어데우고 십분이내로 먹는다
 
6:랩씌워 전자레인지 돌리지않는다
 
7:방향제에 발암물질이 많다니 충격이다 하루 5번 자연환기가 제일좋다
 
8:육류지방과 생선 껍질은 먹지않는다 생선 내장도 피한다
 
9:환경호르몬은 농약에 40종류가 포함되어있다 흐르는 물에 3분 씻어 먹는것이 안전하며 이왕이면 유기농산물을 먹는게 건강에 최고다
 
10:피브이씨 장난감은 사지말며 아기가 입에 물지않도록 주의한다 페인트에 납성분있으므로 천연 나무로된 원목으로 구입하는게 좋다
 
11:녹차 하루한잔으로 환경호르몬 체내 배출하는게 좋다 녹차의 카테킨 성분이 그렇게 한다
 
12:통조림 식품자제한다
 
13:식품첨가물 자제 인스턴트 먹지말자
 
14:식물섬 섬유를 많이 먹는다
 
15:엽록소를 많이 먹는다
 
16:셀레늄이 많이 포함된음식을 즐겨라
 
17:깨끗한물을 많이 마셔라
 
18:경구 피임약 사용하지말자
 
19:유전자 조작된 두유를 자제하자
 
20:스티로품제품의 음식들은것 일회용 자제하자
 
21:냉장고속에 오래 음식을 넣어두지말자
 
22:옷 침구는 천연소재를 사용하자
 
23:수세미 닦으면 플라스틱이 녹아 나와 부드러운 수세미를 사용하자 프라스틱 설겆이사용시
 
24:젖병오래 삶지않는다 3분정도 전자레인지 가열 안된다
 
25:즉석카레는 중탕으로 먹는게 더좋다
 
26:석유 석탄 화석연료 연소로인해 카드뮴 스운이 환경으로 유츌되므로 자동차 운행과 에너지 사용 줄여야한다
 
27:담배 태울때 엄청 안좋아 쓰레기태우는것보다 더 안좋다
 
28:아이스크림은 우유의 유지분과 식물성 식용유 혼합한 기름덩어리 자제한다
 
29:납으로 오염물줄이기 위해 손을 자주씻는다
 
30:젖은걸레로 먼지 잘딱고 문옆 문주위 깨끗이 청소한다
 
31:애완동물의 털은 실외서 손질한다
 
32:집수리시 납성분의 페인트 주의한다
 
33:독성세제 살충제 자제한다
 
34:바닥 벽의 깨진틈을 청소 한다 메워준다
 
35:독성이 작은약품으로 바퀴벌레 없앤다 은행나무잎을 갖다 놓아도 좋다
 
36:요구르트의 유산균음료 재질이 스틸렌과 스치로품수지의 재질로 되어있으니않좋다
 
37:참치의 통조림은 기름을 많이 함유하므로 위험성이 더 높다
 
38:비닐 태우면 다이옥신 배출된다
 
39:수은온도계 형광등이 깨지면 급히 수은 중기 마시지않도록 몇분간 창문열어놓아 환기시킨다
 
40:건전지 분리 수거함에 넣는다 충전용 건전지 사용한다
 
41:쓰레기양줄인다 다이옥신을 줄이는길
 
42:일회용품 자제한다
 
43:플라스틱 비닐 계열 태우지않고 재활용분리수거 잘한다
 
44:티비를 멀리서보도록한다 그옆은 화초를 양옆에 놓아둔다
 
45:참숯을 구석 구석 갖다놓는다 먼지와 습기에 좋다
 
46:고무장갑 치약 세제에도 모두 환경호르몬이 들어잇다
 
47:공기정화식물인 화초를 많이 키운다
 
48:포름알데히드가 나오는 농옆엔 고무나무가 좋다
 
49:가스렌지사용시 환풍기 사용하고 창문열어 이산화탄소줄이기
 
스파티필름화초 주방쪽에 놓는다
 
50:동화자연마루에 나온 친환경제품 장판 벽지등을 사용한다
 
51:황토라고 해서 다좋은게 아니고 잘 고르는 방법을 알아 친환경황토로 벽을 한두군데 바르는것도 좋다
 
52:유리제품을 사용하자
 
53:친환경 세제 샴푸 유기농식품이용하자
 
54:컴 사용시 멀리 사용하고 전자파앞치마 사용하자
 
55:가전제품 사용안할시는 코드를 뽑아놓자
 
56:면제품옷을 사용하자
 
57:후라이팬 처음사면 물을 넣고 30분 정도 끓여야 한다 그리고서 사용하면 좋다
 
58:음료수 자제한다
 
59:향기나는 화장지 크레파스는 안좋다
 출처;희망이다블로그

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