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아기공룡(sungsol)
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사랑하는 사람도 오래 살다보면 권태기가 오게되죠. 그렇다면 권태기가 왔다는 것을 어떻게 알까? 자가 진단법을 알아볼까요?스킨쉽이 줄어들고 외모에 신경쓰지 않는다면 권태기가 시작된것이지요.싸워도 먼저 사과하지 않고 데이트비용을 줄이며 3분이상 통화하지 않는다.매주 만나던 주말에 약속이 생기고 모임에 동반하지 않는다면 권태기가 시작되었다고 할까요. 뜨겁게 사랑하던 마음이 어느날 부터인가 피곤하게 느껴진다면 어떻게 할까!나이가 들다보면 정으로 살게 되고 서로의 건강을 챙겨주면서 별것 없는생활을 하게 되는 것 같아요. 서로에게 중요한 것이 무엇일까 조금 생각해서 배려를 해준다면 권태기 극복도 어렵지는 않죠. 시원한 맥주를 나누며 이야기도 하고 외식도 하고 분위기 있는 곳에서 식사와 차...
권태기 극복에 필요한 것은 풀마루 유기농...
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식생활이 서구식으로 변화되고 풍요로워지면서 주변에는 콜레스테롤 함량이 많은 음식이 많게 되죠. 꼭 필요한 성분이라도 과다하게 섭취하를 하면 문제가 되는데 콜레스테롤이 그렇죠^^ 콜레스테롤이란 무엇인가? 동물세포의 세포막을 구성하는데 필요한 기본물질로, 식물에서는 합성되지 않고 동물에서만 합성된다.콜레스테롤은 여러가지생물학적 스테로이드 물질의 전구체 역활을 하며 특히 성호르몬, 부신피질 호르몬 등은 스테로이드 호르몬이기 때문에 콜레스테롤은 반드시 필요하다. 비만 등으로 인해 혈관에 지질단밸질들이 많이 쌓이면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지므로 건강이상을 판단하는데도 측정된다. 크게 HDL(high density lipoprdtein)rhk LDL(low density lipoprotein)에함유...
콜레스테롤을 낮추는 음식과 방법...

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