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ForGest크림은 천연호르몬(Natural Progesterone)을 함유하여 에스트로겐 과다 현상을 통제하고, 호르몬 균형을 유지하며 갱년기증상, 생리전증후군,항우울증, 골다공증,전립선질환등을 완화하는 효과를 나타냅니다

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에스트로겐의 바다에서 안전하게 살기
제노에스트로겐은 에스트로겐과 유사한 작용을 할 뿐 만 아니라, 지방에 용해되거나 미생물에 의해서도 분해되지 않는다. 이것은 제노에스트로겐이 피부를 쉽게 통과해서 지방 조직에서 변화되지 않은 채 머물 수 있으며, 신체와 환경 속에서 시간이 흘러도 분해되지 않고 남아 있게 된다는 것을 의미한다. 
 
유기염소 생산물은 주위의 생활환경에서 워낙 광범위하게 사용되고 있으므로 아주 피할 수는 없겠지만 가능한 한 노출을 줄여야한다. 입으로 제노에스트로겐을 섭취하는 경우는 에스트로겐 유사 물질로 사육한 동물의 지방, 특히 붉은 빛을 띄는 고기와 낙농제품을 통해서다. 수익성을 높이기 위하여 에스트로겐 유사 물질을 먹여 동물이 살 찌게 한다는 사실 외에도, 이 동물 들에게는 살충제가 뿌려진 곡물 사료가 주어진다. 그리하여 이들의 체지방에는 제노에스트로겐이 축적된다. 
 
수송아지 한 마리가 15 킬로그램의 곡물을 먹을 때마다 1킬로그램의 쇠고기가 생산되므로, 이러한 동물의 고기에는 비교적 많은 양의 살충제가 들어 있는 셈이다. 유기농이 아닌 쇠고기와 낙농제품을 섭취하는 사람은 이 화합물들을 간접적으로 섭취하게 되는 셈인데, 이 모든 것들이 합쳐져 체내에서 강력한 에스트로겐으로 작용하게 되는 것이다. 이는 우리 몸의 지방 조직(유방,뇌, 간 등)에 축적되어 에스트로겐 우세 현상과 거기에 수반되는 증상을 일으킨다.
필자는 육류를 먹는 것을 반대하는 입장은 아니지만, 될 수 있으면 호르몬이 첨가 되지 않은 고기와 낙농제품을 섭취하라고 권하고 싶다. 요즘에는 자연환경에서 키운 유기농 제품을 구하기가 과히 어렵지 않다.
굴뚝새에서 흑표범, 철갑상어, 거북이에 이르는 모든 동물의 생식기관이 생체이물질로 인해 기형으로 변화된 예는 북미와 유럽 지역의 과학자들에 의해 이미 수없이 보고된 바 있다. 이 동물들의 조직에서는 DDT나 PCB, 다이옥신 등의 환경 호르몬들이 종종 발견되고 있다. 그러나 이들은 평생 체내에 머물러 있는 세 가지의 가장 강력한 생체이물질일 뿐이다. 그 밖의 어떤 생체이물질은 체내에 남지는 않지만 몸 구석구석에 나쁜 영향을 미친 후에 배출되기도 한다. 그 밖의 생체이물질 대부분은 석유 화학 물질의 오염을 통해 우리 몸에 들어오는데 이 중에는 다소 기괴한 경로도 있다.
영국 억스브리지의 브루넬 대학의 섬터 타일러(Sumpter Tyler)와 찰스 타일러(Charles Tyler)는 여러 지역에서 폐수처리된 하수에 송어를 노출시켰다. 노출된 송어는 비텔로제닌(vitellogenin)이라는 화학물질에 높은 수치의 양성반응을 보였는데, 이는 물고기들이 과다한 에스트로겐에 노출되었음을 의미한다. 이 제노에스트로겐의 원천이 되는 공업시설을 찾을 수 없었으므로, 타일러 형제는 결국이 성분이 에티닐에스트라디올(ethinylestradiol, EE)이라는 합성 에스트로겐을 함유한 피임약을 복용하는 여성들의 소변에서 나왔다는 가설을 세웠다. 
 
실험실에서 물고기를 EE에 노출시키는 실험으로 이 가설을 시험해 본 결과, 이들은 이 에스트로겐이 나노그램 단위만으로도 송어의 체내 비텔로제닌 수치를 끌어올릴 수 있음을 발견했다. 이 발견은 엄청난 의미를 내포하고 있다. 왜냐하면 현재 많이 사용하고 있는 피임약의 합성 에스트로겐 성분은 유럽과 북미 전 지역의 하수구에 버려져서 먹이사슬로 들어가고 있기 때문이다.
물고기들에게 영향을 미친 에스트로겐의 원천을 찾는 과정에서 타일러 형제는 또 다른 종류의 제노에스트로겐을 우리 주위에서 쉽게 접할 수 있음을 알게 되었다. 바로 노닐페놀(nonylphenols)로서, 이는 세제(식기 세척 세제 포함)와 화장품, 각종 비누·치약 등을 포함하는 세면용품, 살충제, 제초제 등에 흔히 사용되는 계면활성제의 부산물이다. 
 
노닐페놀은 에티닐에스트라디올(ethinylestradiol, EE)만큼 강력하지는 않지만 에티닐에스트라디올처럼 대량으로 하수구에 버려지고 있다. 이러한 이유 때문에라도 우리는 슈퍼마켓에서‘녹색’ 제품(환경 친화 상품)을 구입해야 하는 것이다. 아이러니하게도, 페서리 젤리와 콘돔 등의 피임용 살정자제와 윤활용 젤리에도 노닐페놀이 들어 있는데 이로 인하여 질과 자궁경부가 제노에스트로겐에 직접 노출된다.
주위에서 흔히 접할 수 있는 제노에스트로겐 포함물
♧석유 화학 물질로 제조된 살충제와 제초제, 곰팡이 제거제♧ 자동차 배기가스
♧ 매니큐어와 페인트 제거제, 본드 등의 솔벤트와 접착제
♧ 비누와 화장품에 들어있는 유화제와 왁스
♧ 드라이 클리닝 화학 제품
♧ 대부분의 플라스틱 제품
♧ 프탈레이트(플라스틱 제품을 부드럽게 만들기 위해 첨가되는 합성 화합물. 환자들에게 사용되는 주사액을 보관하는 비닐 백과 플라스틱 튜브, 고무류 장난감 등에 사용됨. 태아기와 신생아 때에 프탈레이트에 노출될 경우 살충제와 솔벤트처럼 정소와 난소에 손상을 입힘.)
♧ PCB와 다이옥신 등의 산업 폐기물
♧ 체중을 늘리려고 에스트로겐성 물질이 든 사료를 먹인 동물의 고기
♧ 폐수 처리장에서 방류된 하수 중 노닐페놀(세제에 들어 있는 에스트로겐유사 물질)이 포함된 물
♧ 경구 피임약을 복용하거나 호르몬 대체요법 치료를 받는 수백만 여성들의 소변에 포함된 채 변기로 흘러나가서 결국에는 먹이사슬에 들어가는 합성 에스트로겐과 프로게스틴
농약과 플라스틱 제품
석유화학 제품인 살충제(농약)와 제초제, 곰팡이 제거제는 노닐페놀(nonylphenols)이 첨가
되지 않았더라도 강력한 생체이물질이다. 이 물질이 해마다 수억 킬로그램씩 과일과 채소에 살포되는데 많은 부분이 씻겨 내려가지 않고 표면에 그대로 남는다. 
 
 과일이나 채소를 먹는 순간, 거기에 묻은 농약도 비록 소량 이기는 하지만 우리 입에 들어오게 된다. 어린이들의 독소 노출에 관한 최근의 연구에서, 유기농 과일과 채소를 먹는 어린이들의 경우 소변에서 검출된 유기인산 농약 부산물의 농도가 농약을 뿌려 재배한 농산물을 먹는 어린이들의 6분의 1에 불과하다는 사실이 밝혀졌다. 이것만 봐도 필자가 가급적 유기농 농산물을 먹기를 권하는 이유를 알 수 있을 것이다. 
 
우리가 소비자로서 유기농 농산물을 더 많이 요구하면 할수록 유기농으로 재배되는 농산물 양은 증가할 것이다. 농부들이 처음 유기농법으로 회귀하기 시작하던 수십 년 전만 해도 유기농 과일은 일반 과일보다 크기도 작고 모양도 예쁘지 않았다. 그러나 유기농 재배 농가들이 30년 가까이 실전 경험을 쌓은 지금은 유기농 과일도 보기 좋고 맛이 뛰어나며, 풍성하고 건강한 토양에서 자란 탓에 오염된 토양의 농산물보다 영양가도 훨씬 높다.
일반 가정에서도 스프레이 모기약이나 정원용 살충제를 통해 석유 화학 살충제를 쓰고 있다.집에서까지 이런 독성 물질을 사용할 필요는 절대 없다. 살충제를 쓰지 않고 효과적으로 벌레와 해충을 억제하는 쉽고 간단한 방법에 관한 책들도 많이 있다. 
전 세계 사람들이 접하는 또 하나의 제노에스트로겐은 플라스틱이다. 플라스틱 중에는 가열될 때 제노에스트로겐을 내뿜는 것이 있다. 제노에스트로겐이 나오는 플라스틱을 구별하기란 불가능에 가깝기 때문에, 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 플라스틱이라면 일단 경계하고 보는 것이다. 뜨거운 음료를 플라스틱 컵에 담아 마시거나 플라스틱 용기에 담긴 음식물을 전자레인지로 데우는 것을 피해야 한다. 우리가 플라스틱 컵에 담긴 커피와 플라스틱 용기에 담긴 냉동식품을 사지 않으면, 제조업체들도 결국 소비자의 요구에 부응하여 이런 제품을 생산하지 않게될 것이다.
솔벤트(유기용매)
우리가 흔히 접할 수 있는 강력한 제노호르몬 물질로 솔벤트(유기용매)라는 화학물질이 있다. 모든 유기용매는 친유성(親油性)이며 실온에서 휘발성을 갖는다. 이들은 피부를 통해 아주 쉽게 체내에 침투하며, 뇌와 미엘린(myelin, 신경초 nerve sheath), 체지방처럼 지질이 풍부한 조직에 축적된다. 이들 유기용매들이 결합하게 되면 상승 작용을 일으켜 부가적인 기능을 발휘하거나 효력이 증대된다. 즉 따로 작용할 때보다 둘 이상이 결합해서 작용할 때 더욱 강력하고 신체에 유해하게 작용한다.
솔벤트에 노출되는 산업은 자동차 생산과 수리, 페인트와 니스 제조, 전자제품 조립, 공업 클리닝, 금속 부품의 기름 제거, 드라이 클리닝 등으로 알려져 있다. 작업 환경 이외에 취미 활동을 통한 노출 역시 피해야 한다. 본드와 섬유 유리를 다룰 때도 솔벤트에 노출된다.
매니큐어와 매니큐어 제거제는 은근히 솔벤트에 노출되면서도 유독성이 높다. 어린 아가씨들이 특히 이들 독성 물질에 취약하고 솔벤트에 든 제노호르몬의 영향을 받게 되는데도 불구하고, 이들은 수십 가지 색깔의 매니큐어를 방안에 늘어 놓는 일이 흔하다. 화장품의 종류와 숫자가 늘어나는데 비례하여 호르몬 불균형으로 인한 여러 가지 증상들은 증가하고 잘 낫지 않는 여드름환자도 점점 늘어난다.
솔벤트의 작용이 즉각적으로 나타나는 현상으로는 피로나 우울증과 유사한 중추신경계 억제(CNS, central nervous system), 운동실조(incoordination)와 집중력부족 같은 정신운동장애 또는 주의력 결핍, 뇌부종(두통), CNS 모세관 손상등이 있으며, 뇌의 산소 결핍과 영구적인 뇌손상으로 인지(cognitive) 능력이 떨어질 수도 있다.
장기간 솔벤트에 노출되면 우울과 짜증, 피로, 불안 등의 기분 장애 외에도 집중력 부족과 운동실조, 단기 기억상실 등이 일어날 수 있다. 뿐만 아니라, 솔벤트는 극히 적은 양으로도 태아의 발달 과정에 손상을 입힐 수 있으므로 임산부는 절대적으로 피해야 한다. 매니큐어 병에 임산부를 위한 경고 문구를 부착하도록 법으로 규정해야 하며(미국 일부 주에서는 이미 시행중이다), 매니큐어를 바르거나 지워주는 미용실에도 경고문을 붙여야 한다.
유기용매의 일반적 종류
제품 라벨에 다음 목록과 같은 성분이 있는지 확인해 보라.(화장품과 매니큐어, 매니큐어 제거제, 본드, 모든 종류의 페인트, 니스와 여러 종류의 마감재 finishes, 청소용품, 살충제와 제초제, 카펫, 섬유판을 비롯한 가공목재, 심지어 의류와 매트리스도 확인이 필요하다)
지방족 탄화수소(알리파틱 하이드로카본)류-노말헥산 등할로겐화 탄화수소류-사염화탄소, 트리클로에틸렌 등
알코홀류-메탄올, 에탄올 등
사이클로 탄화수소류-사이클로헥산 등에스테르류-에틸아세테이트 등에테르류-에틸에테르 등니트로 탄화수소류-질산에틸 등케톤류-아세톤, 메틸에틸케톤 등글리콜류-에틸렌 글리콜 등방향족 탄화수소류-벤젠 등알데히드류-아세트알데히드 등
집안 청소
♣ 살충제와 제초제, 곰팡이 제거제는 모두 버린다. 유기농으로 정원 가꾸기 강좌를 수강하고, 환경 친화적인 방법으로 해충을 박멸한다. 집안이 뿌옇게 되도록 모기약을 뿌린다든가, 연막형 약을 터뜨린다든가, 집 정원에 화학약품을 뿌리는 일은 하지 않는다.
♣ 여러분이 쓰는 화장품에 유독한 원료가 들어 있는지 확인해 보고 될 수 있으면 ‘천연’ 화장품을 많이 사용하도록 한다. 시중에 나와 있는 헤어스프레이 제품 중에 정말 무해한 것은 없다. 매니큐어와 매니큐어 제거제는 버린다. 들이마시는 것도 해롭고 손톱에 바르는 것도 좋지 않다. 현재 우리가 알기로 안전한 매니큐어 제품은 없다.
♣세탁할 때에 섬유연화제를 사용하지 않는다. 섬유연화제를 쓰면 석유화학제품이 직접 피부에 닿게 되는데, 피부는 어떤 물질이든 흡수할 수 있다.
♣ 인위적으로 향을 첨가한 제품과 석유화학 계통의 향수를 조심한다. 여러분이 들이마시는 냄새는 직접 여러분의 뇌로 가게 된다. 석유 화학 계통의 방향제나 공기정화 스프레이를 사용하지 않는다. 여러분의 몸이나 집, 자동차에서 나는 냄새를 없애고 싶다면 천연 아로마 오일 제품을 사용하기를 권한다. 같은 맥락에서, 빨래할 때도 인공 향이 첨가되지 않은 세제를 사용하고 샴푸와 린스 역시 향이 첨가되지 않은 제품을 사용한다.
♣수돗물이나 플라스틱 병에 담긴 물을 식수로 사용하지 않는다. 집 전체에 품질 좋은 정수기를 달거나 식수용 수도꼭지에 정수기를 달아서 사용한다.
♣ 모든 플라스틱 제품은 주변 물질 속으로 스며들어간다는 사실을 인식한다. 침투 속도가 더 빠른 것도 있고 작용이 아주 강력한 것도 있다. 유아용 장난감과 물병에 사용되는 연성 플라스틱이 가장 잘 침투한다. 절대로 아기가 플라스틱 장난감을 입 안에 넣게 놔두면 안 된다.
♣ 플라스틱 용기에 담긴 음식을 전자레인지에 돌리지 말고, 특히 비닐 랩으로 포장된 식품을 전자레인지에 돌리는 일은 절대 피한다.
♣ 이들 화학 물질에 오염되었을 가능성이 높은 식품은 먹지 않거나 양을 줄인다. 붉은 빛을 띄는 고기와 닭고기, 달걀, 육류와 생선을 먹을 때는 유기농 제품을 택하고, 반드시 호르몬과 항생제를 먹이지 않은 것을 확인한다.
♣ 콘돔이나 자궁경부 젤에 쓰이는 살정자제 등의 계면 활성제를 피한다.
♣ 새로 지은 집이나 사무실은 본드와 섬유판, 새 카펫, 새 페인트 등에서 나오는 유독 가스의 온상이라는 사실을 알아둔다. 새로 지은 집에 들어가 살면서 몸이 아프다면 그것은 기분 탓 만은 아닐 수도 있다. 집안 공기를 검사해 보면 분명히 포름알데히드와 솔벤트의 독기로 가득할 것이다. 임신중이거나 어린 아기가 있다면 새 집에 들어가 사는 것이나 리모델링, 심지어 페인트를 새로 칠하는 것조차 좋지 않다. 임산부가 태어날 아기의 방을 예쁘게 꾸미고싶은 욕구를 참기란 어려운 일이지만, 태어날 아기의 건강을 제일 먼저 생각해야 한다.
 
사무실 청소
♣ 새로 깐 카펫은 유독 가스를 발산한다는 사실을 기억해 둔다.
♣ 섬유판(Fiberboard)은 어떤 종류든 유독가스를 발산하며, 특히 새 제품은 더하다. 대부분의 사무실용 가구는 섬유판으로 제작된다.
♣ 복사기와 프린터에 사용되는 토너와 잉크에서 유독가스가 발생한다는 사실을 알아둔다.
♣ 업무용 빌딩에서 살충제를 사용할 때는 해당 건물을 이용하는 사람들에게 미리 알려야 한다는 규정이 있다. 정확히 어떤 종류의 살충제가 사용되며 그 이유는 무엇인지, 대안은 없는지 등에 적극적인 관심을 보인다.
♣ 사무실 건물의 내부 공기에는 곰팡이에서 환경호르몬에 이르는 다양한 독성 물질이 우글거린다는 사실을 알아둔다.
♣ 컴퓨터와 모니터, 프린터, 그밖에 업무용 전자제품에서 아주 높은 수치의 전자파(electrom agnetic fields, EMF)가 발산된다는 점을 염두에 둔다. 가급적 전자파를 피하는 것이 좋다는 과학적 근거가 많이 있다. 한 가지 다행스러운 점은 전자제품에서 1미터 정도만 떨어져도 대부분의 전자파를 피할 수 있다는 사실이다. 컴퓨터 하드 드라이브 옆이나 컴퓨터 모니터 바로 뒤에 장시간 앉아 있지 않는다. 소형 가우스미터를 구입해서 사무실과 집의 전자파 수치를 측정해 보는 것도 좋다.
 
제노에스트로겐과 앞으로의 세대
임신기간의 초기 석 달(first trimester) 동안 과도하게 에스트로겐에 노출되면 태아의 성 발달에 영향을 줄 수 있다. 우리가 이처럼 고통스러운 교훈을 처음 얻게 된 것은 임신 중에 DES(diethylstilbestrol)를 복용한 여성들의 자녀를 통해서이다. DES는 유산을 막고, 유방암을 치료하고, 폐경기 증상을 감소시키기 위해 여성들에게 투여되었던 합성 에스트로겐이다. 
 
1948년부터 1971년까지 미국과 유럽에서 적게는 2백만, 많게는 6백만의 여성들이 이 약을 복용했다. 1970년대 초, 젊은 여성들의 높은 자궁경부암 발병률과 DES의 연관성을 알아보기 위해 이 여성들의 어머니 세대를 조사했더니 이들이 임신 중에 유산을 방지할 목적으로 DES를처방받았다는 사실이 밝혀졌다. 
 
조사를 계속한 결과 임신 중의 DES 복용이 남성의 고환암과 불임, 선천적 결손, 남성과 여성 모두의 생식계통의 이상에 관련되어 있다는 것을 알게 되었다. 1979년에 사용이 금지될 때까지 식용으로 사용할 가축을 살찌우기 위해 2만 2천 5백 킬로그램이 넘는 DES가 사료에 쏟아 부어졌다. 이것이 사용 금지된 이유는 슈퍼마켓에서 판매되는 쇠고기에서 엄청난 양의 DES가검출되었기 때문이다. (일부에서는 수익성을 높이기 위하여 아직도 불법으로 DES를 가축 사료에 넣는다는 소문도 있다).
아직 명확히 밝혀지지는 않았지만, 석유화학 제품에 오염된 환경에서 발견되는 생체이물질이 태아에게 작용하여 성적 취향의 발달에 영향을 미칠 가능성도 있다. 필자는 연구 발표를 통해 몇 차례 이러한 점을 언급해 왔는데, 이런 말을 할 정치적 위치가 못 된다는 것은 알고 있지만, 필자로서는 이것이 한 번쯤 고려해 보아야 할 중요한 요소라고 생각한다. 
 
생체이물질이 나노그램 단위의 양만으로도 바다갈매기와 악어의 성 구분을 모호하게 만들 수 있다면, 바로 그 오염 물질이 사람에게도 유사한 현상을 일으킬 수 있다는 추측이 터무니없다고 봐야 하는가? 임신 중에 DES를 복용한 여성들의 딸은 질과 자궁경부에 암을 일으킬 확률이 높을 뿐 아니라, 성인이 되어서 양성애자나 동성애자가 될 확률도 높다는 사실이 최근 밝혀졌다.
제노에스트로겐이 우리 아이들에게 미치는 영향은 심각하다. 과거에는 여자아이들이 16세 정도가 되어서야 초경을 시작했다. 지금은 10세 이하의 빠른 시기에 초경을 시작하는 경우도 있다. 이제는 사람들도 이런 현상을 정상으로 여기게 되었다. 그러나 이것은 정상이 아니다. 
 
영양 상태가 좋아졌기 때문이라고 주장하는 과학자들도 있다. 이렇게 일찍 사춘기가 시작되는 이유는 우리가 음식과 공기 등을 통해 주위 환경에 가득한 제노에스트로겐에 노출되는데다가, 우리 몸을 보호하는 피토에스트로겐(phytoestrogen)이 포함된 자연 식품을 제대로 섭취하지 못하는 현실이 함께 작용했기 때문이라고 본다. 
 
월경이 일찍 시작된다는 것은 장기적으로 보면 더 오랜 기간 동안 에스트로겐에 노출된다는 의미이며, 이로 인하여 유방암과 자궁내막암 등 호르몬에 좌우되는 암의 발병률이 높아지게 된다.이제는 앞으로의 세대를 위해 각성하고 이와 같은 경고에 주의를 기울일 때다. 
 
우리 자신을 지키는 것이 우리의 손자와 증손자들을 지키는 길이기도 한 것이다. 살충제를 쓰지 않고, 플라스틱 사용을 최소화하고, 호르몬을 먹이지 않은 동물의 고기와 유기농 농산물을 구매하며, 환경 친화 세제를 사용하고, 석유화학 제품보다 ‘천연’ 제품을 사용하는 일이 그 방법이다. 이런 제품들은 지금은 좀 비싼 편이지만, 장래 우리의 후손들의 건강을 위해 치러야 할 작은 대가라고 생각한다
 
존리박사의 - 여성호르몬의 진실 - 중에서   http://cafe.daum.net/forgest

노닐페놀, 솔벤트, 에스트로겐

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환경호르몬이란?
 
생체이물질(xenobiotics), 또는 제노에스트로겐 (xenoestrogen)과 환경 호르몬  (xen과 xeno는 ‘외래의’ 혹은 ‘외부로부터 유래한’ 이라는 의미를 가지고 있는 결합사이다), 이 
물질들은 신체 외부에서 몸 안에 들어온 이물질로 체내에서 에스트로겐 및 기타 호르몬
과 비슷한 활동을 하기 때문에 호르몬 균형에 엄청나게 나쁜 영향을 끼친다. 
 
신체 내에서 호르몬과 같은 작용을 하는 물질을 통틀어 ‘생체이물질’ 로, 그 중에서도 신체 내에서 에스트로겐과 같은 작용을 하는 물질을 ‘제노에스트로겐’ 으로 칭하려고 한다. 이오염물질들은 환경 호르몬이라고도 알려져 있는데, 이 환경 호르몬이란 말은 학술적으로 명명된 어휘가 아니고 학술적으로는 내분비 교란물질(endocrine disruptor)이라 부르며, 인체에 유입되어서는 생명체의 거의 모든 생리기능에 관여하게 되는 호르몬처럼 작용하는 환경 내 화학물질들을 통칭하는 말이다.
 
‘환경 호르몬’이라는 이름이 붙은 이유는 환경 호르몬의 화학적 구조가 생체 호르몬과 비슷해서 몸속에서 마치 천연 호르몬인 것처럼 작용하기 때문이다. 내분비계에는 뇌호르몬, 생식계 호르몬, 부신피질 호르몬, 인슐린과 갑상선 호르몬 등을 만드는 내분비 기관들이 포함된다.
1990년대 초반에 필자는 의료인들을 위하여 천연 프로게스테론에 관한 책을 처음 펴냈는
데, 환경오염물질과 화학물질이 인간의 생식기관에 영향을 줄 수 있고, 태아의 생식계를 
손상시킬 수도 있으며 그 피해는 그 당시가 아닌 나중에야 발현된다는 주장에 동료들로부터 회의에 가득 찬 경멸의 눈총을 받았다. 
 
그로부터 20여년이 지난 지금에 와서 이 주장은 이제는 더 이상의 논란의 여지가 없는 사
실이 되었다. 석유 화학적 오염물질이 호르몬에 미치는 영향에 관하여 이미 수천 건의 연
구가 행해진 바 있다. 국회에서도 이 주제를 연구할 재정을 마련하고 직접 연구를 행하기 
위한 논의가 진행 중이며, 매주 새로운 사실이 밝혀지고 있다.
대부분의 생체이물질은 석유에서 뽑아낸 석유 화학 물질이다. 우리는 석유로 뒤범벅된 세
계에서 살고 있다. 기계도 석유로 가동되고, 건물 난방에도 석유가 사용 되며, 수천, 아니 
수백만 가지 물건(플라스틱, 마이크로칩, 약, 의류, 식품, 비누, 살충제, 심지어 향수까지)
들이 석유 화학 물질로 만들어지거나 석유 화학 물질을 포함하고 있다. 
 
이 물질들이 우리 삶의 질을 향상시킨 것은 부인할 수 없는 사실이지만, 그 대가로 우리는 
대기와 물, 흙, 우리 몸까지도 석유 화학 물질에 오염된 채 살고 있다. 사람을 포함한 생물
체에게 전해진 이와 같은 오염에는 생식기 계통의 암과 불임 증가, 정자 수 감소, 남성의 
여성화 등 생식적으로 비정상적인 현상들이 포함 된다. 
 
에스트로겐은 본래 여성 호르몬이지만, 우리는 이미 에스트로겐과 분자구조가 비슷하기
만 할 뿐 그 성질이 완전히 다른 석유 화학 제품인 제노에스트로겐이 흘러넘치는 바다에
빠져 허우적거리고 있다. 이러한 과다한 환경오염이 유발할 수 있는 결과는 가공할 만하
다. 특히 이러한 결과들이 생식 관련 이상 현상을 통해 자손에게까지 이어질 수 
있다는 점을 고려하면 더욱 그렇다. 최근에는 환경 호르몬으로 인하여 남자도 여자도 
아닌 이른바 중성(intersex)으로 태어 나거나 자라는 과정에서 중성화하는 현상을 보이
는 경우도 있다.
염소를 사용한 제품 생산 과정에서 발생하는 부산물들과, 염소와 유기물이 상호 작용할 
때 생성되는 화합물들을 총체적으로 일컬어 유기염소 화합물(organochlorines)이 라고 
하 는 데 , 이 것 은 발 암 물 질 (다 이 옥 신 과 PCB[polychlorinated biphenyls, 폴리
염화비페닐])이자 생체이물질로서 우리의 건강과 환경을 심각하게 위협한다. 빌 클린턴 
대통령과 세계 보건 기구(WHO), 미국 캐나다 합동위원회(IJC)는 염소와 염소화합물을 
단계적으로 사용 금지할 것을 요구한 바 있다.
 
 
호르몬을 활성화시키다.
어째서 많은 석유 화학 물질들이 에스트로겐처럼 작용하는 것일까? 이들 화학 물질의 분
자 구조상 어떤 부분이 에스트로겐과 비슷하여 세포내의 호르몬 수용체를 ‘점화’ 시키는
‘열쇠’ 역할을 하는데, 인체는 이 ‘비슷하게 생긴 열쇠’ 를 에스트로겐의‘ 열쇠’ 로 오인하
여 호르몬의 작용을 활성화시키기 때문이다.
 
미 국립 환경보건원(NIEH)장을 역임한 바 있고, 현재 튤레인 재비어 생물환경연구소장
으로있는 존 맥래클란 박사(John McLachlan, Ph.D.)는 기존 독물학이 사용하던 방법으로는 이러한 화학물질들을 추적하기가 어렵다고 설명한다. 이 물질들이 끼치는 영향이 다음 세대 이후에 가서야 나타날 뿐만 아니라, 석유 화학 물질의 분자 구조가 갖는 특성을 가지고는 그것이 얼마만큼 인체 내에서 호르몬과 같은 작용을 할지 판단할 수 없기 때문이다. 
 
따라서 화학적 성질보다는 그것이 기능적으로 어떻게 작용하는가를 놓고 화학 물질을 정
의하는 ‘기능 독물학’ 을 연구 발전시켜야 한다고 주장하고 있다. 그는 문제가 되는 호르
몬의 수용체를 가진 세포로 구성된 일종의 등록명부를 제안했는데, 이를 이용하면 화학 
물질이 세포 수용체를 점령하고, 활성화시키고, 작용을 정지시키는 능력을 시험해 볼 수 
있을 것이다.
맥래클란 박사는 앞으로 이러한 정보에 융점이나 분자의 무게, 수용성과 같은 화학적 정
보가 포함되어야 한다고 했다. 필자 개인적으로는 벌레 잡는 스프레이와 농약, 세제, 노
닐페놀(nonylphenol)이 든 욕실 세제 등의 용기 표면에 이러한 물질의 작용이 명시되었
으면 좋겠다고 생각한다. 
 
식품 제조업체들은 식품의 겉포장에 식품의 열량과 지방 함량, 염분 함량을 반드시 명시
하고 있는데, 화학 약품 업체들도 그 제품이 우리 자손들에게 생식계의 이상을 일으킬 수 
있다는 사실을 명시해야 할 것이라고 생각한다.
여러분이 기억하는 바와 같이, 합성 의약품은 자연 유도체보다 훨씬 강력하게 작용한다. 
제노에스트로겐도 마찬가지인데 제노에스트로겐은 에스트로겐과 유사하게 작용하지만 
난소에서 분비되는 에스트로겐보다 훨씬 강력하다. 물고기에 미치는 영향을 볼 때, 이 중 
일부는 나노그램 단위만 있어도 강력한 에스트로겐 물질로 활동한다는 사실이 발견되었
다.
 
 나노그램은 1억분의 1그램으로, 1그램이 올림픽 수영 경기장이라고 한다면 그 중의 모래 
한 알이 1나노그램이라고 할 수 있다. 이를 인체에 적용한다면, 에스트로겐과 같은 작용을 
하는데 필요한 제노에스트로겐의 양은 대단히 적은 양일 것이다. 제노에스트로겐이 무해
하다고 생각하는 사람들이 흔히 내놓는 주장은 하나의 원인물질을 통해 우리가 접하는 제노에스트로겐의 양은 극히 미량이라는 것이다.
 
 이들은 우리가 날마다 여러 가지 경로를 통해 접하는 이런 미량의 물질들이 축적되어 나
중에 문제를 일으킨다는 사실을 간과하고 있다. 
석탄 광산의 카나리아?
생체이물질은 여러 경로에서 접할 수 있으며 생물체에게 수많은 생화학적 영향을 준다. 
다양한 과학자들이 연구를 행한 덕분에, 생체이물질이 북미의 많은 조류와 파충류, 포
유류의 생존을 위협하고 있음을 우리는 확실히 알고 있다. 이 동물들에게 벌어지고 있
는 일에 대해 주의를 기울여야만 한다. 
 
과거에 광부들은 광산에 내려갈 때마다 카나리아를 새장에 넣어서 들고 내려갔다. 자극
에 민감한 카나리아가 갑자기 쓰러져 죽으면 광부들은 광산 안의 공기가 독성을 띄고 
있다는 것을 알고는 자기들까지 쓰러지기 전에 서둘러 밖으로 나오는 것이었다. 인간보
다 예민한 탓으로 생체이물질의 과용 앞에서 먼저 죽어 가는 많은 동물들은 새장 안의 
카나리아를 더 넓은 자연환경에 옮겨놓은 것으로 볼 수 있다.
최근에 행해진 한 연구에 의하면, 인체가 환경호르몬에 노출되면 면역계의 작용이 억제
되고, 특히 T-임파구의 기능이 방해를 받으면서 자연 살해 세포 (natural killer cell, NK
세포)의 비율과 수가 줄어든다는 사실이 밝혀졌다. T-임파구와 NK세포는 면역계통에서 
가장 중요한 방어 기능을 가진 물질이다. 근래에 나온 연구 결과는 면역계통에 가해진 
손상이 이보다 훨씬 광범위하다는 것을 보여준다.
환경호르몬에 지속적으로 노출된 여성들이 낳은 아기들은 모유를 통해 특히 면역계통에 
손상을 입기 쉬우며, 어른보다 어린이들이 더 취약한 것으로 보인다. 많은 생체이물질들
은 에스트로겐을 4-카테콜로 전환시키는 1B1 효소를 활성화시키는데, 4-카테콜은 DNA
에 손상을 입혀 유방암을 일으킬 수 있는 ‘나쁜’ 에스트로겐이다. 이와는 반대로 프로게
스테론은 1B1의 활동을 막아주기 때문에, 생체이물질이 1B1 효소를 활성화시켜서 생기
는 에스트로겐 대사산물로 인하여 발생하는유방암을 예방하는 것으로 생각된다.
 
앞으로의 세대에 미치는 영향
생체이물질이 미래의 세대를 해롭게 할 것이라는 증거는 수없이 많다. 캘리포니아 주립대
학 데이비스 캠퍼스에서 행해진 연구에서, 에스트라디올을 주입한 갈매기의 알에서 태어
난 새끼들은 DDT에 노출된 새끼들과 똑같은 선천적 결손을 보인다는 사실이 밝혀졌다. 
즉 수컷의 경우 생식선이 여성화되어 화학적으로 거세되고, 암컷의 경우 난소가 과다하게 
발육하는 것이다. 
 
캘리포니아 주립대학 데이비스 캠퍼스의 교수인 마이클 프라이 박사(Michael Fry, Ph.D)
는 대기와 수중에 살포되는 유기염소 살충제가 새들의 발육과 생식에 미치는 해로운 영향
을 연구하고 있다. 관찰 결과 생체이물질에 노출된 새들에게서는 두텁고 굵은 발 모양과 
십자 모양의 부리, 갑상선 비대 외에도 새 한 마리가 둥지에 낳는 알의 수가 비정상적으로 
많고, 암컷의 개체수가 더 많으며, 암컷끼리 짝짓기를 하고, 수컷들의 생식계통이 여성화
되고, 고환에서 난소 피질 세포가 발견되고, 수컷들에게서 수란관이 퇴화 되지 않고 계속 
남아 있게 되며, 종족 번식이 잘 안 되는 등의 비정상적인 현상이 발견되었다. 
 
갈매기 알에 유기염소 화합물을 주입한 실험에서도 새끼들에게 이러한 비정상적인 현상
들이 나타났다. 배아 단계에서 에스트로겐 유사 화학물질에 노출되었던 갈매기들은 자라
서 껍질이 얇은 알을 낳는 모습을 보였다.
플로리다 주립대학 게인스빌 캠퍼스의 과학자들은DDT와 비슷한 dicofol 이라는 살충제에 
노출된 악어로부터 태어난 암컷과 수컷 악어들이 비정상적으로 높은 에스트로겐 수치와 
낮은 테스토스테론 수치를 보인다는 사실을 알아냈다. 게다가, 암컷은 비정상적인 난소와 
소진된(burned out) 난포를, 수컷은 비정상적으로 작은 음경을 갖게 되었다. 1980년 플로
리다의 아포프카 호수에서 살충제가 유출된 사건 이후로, 새끼악어의 수는 90퍼센트 가량 
감소했다. 이는 그 지역의 악어들이 생식 능력을 잃었음을 의미한다.
1993년 5월‘란셋’지에 실린 기사를 보면, 스코틀랜드와 덴마크의 연구원들은 남성들의 정
자수가 계속 감소하는 이유가 생체이물질 때문이라는 가설을 세우고 있다. 코펜하겐 대학
의 닐스 스카케베크 박사(Niels Skakkebeak, Ph.D.)에 따르면, 1940년 이후 남성의 정자 
수는 50퍼센트 이상 감소하였고, 한편 미국과 유럽 지역 고환암의 발병률은 지난 50년 동
안 세 배가 넘게 증가했으며, 불강하 고환 (undescended testicles, 제자리로 내려가지 
못하고 복강 내에 남아있는 고환)과 같은 생식계통 이상도 점차 흔해지고 있다는 것이다. 
 
정자수가 감소하기 시작한 시기는 ‘화학을 통한 더 나은 생활’ 이 미국과 유럽에서 국가처
럼 울려 퍼지고 사람들이 석유 화학 오염 물질에 무심하게 노출되기 시작하던 시기와 맞
물려 떨어진다. 남자들로 인해 불임이 되는 경우가 점차 증가하게 된 시기도 이와 비슷하
다.
지금까지 밝혀진 바에 의하면, 환경호르몬의 작용에 가장 취약한 세포는 성장 단계
의 배아 세포이다. 배아 중에서도 가장 취약한 부분은 현재까지 알려지기로는 생
식기관이다. 그러나 조만간 뇌 또한 이러한 물질의 작용에 똑같이 민감하다는 사실이 
밝혀질 것으로 보인다. 
 
날마다 수백만의 임신부들이, 평생 가지고 있을 생식계통의 문제와 비정상적인 생식기
의 발달을 일으킬지도 모르는 해로운 물질 앞에 뱃속의 아이들을 자기도 모르게 노출시
키고 있다. 그것은 그 임산부가 먹는 생선 속의 다이옥신일 수도 있고, 그녀가 타는 엘리
베이터나 비행기 안에 뿌려진 살충제일 수도 있으며, 사무실에 새로 깔려서 독기를 내뿜
는 카펫일 수도, 발톱에 바르는 매니큐어 제거제, 혹은 새로 태어날 아기의 방을 칠하는 
데 사용된 페인트일 수도 있다.
유기염소 화합물로 알려진 살충제(이 중에서 DDT가 가장 악명 높지만)류는 매우 광범위
하게 사용되고 있으며, 무엇보다도 강력한 형태의 에스트로겐 유사 오염물질이다. 클레
어 호이의 저서 ‘유방암에 관한 진실(The Truth About Breast Cancer)’ 에는 다음과 같
은 대목이 있다.
 
 “그린피스(핵실험·포경 반대·환경 보호를 주장하는 국제단체)는 유기염소 살충제의 사용
을 금지한 국가(이스라엘)의 유방암 발병률이 곧 세계에서 가장 높았던 수준을 벗어나 다
른 산업화 국가들과 비슷한 정도로 떨어졌다는 사실을 발견했다. 
또 미국에서 폐기물 처리장이 있는 카운티들의 유방암 발병률이 그렇지 않은 카운티의 
6.5배에 달한다는 것과, 유방암을 앓는 여성의 세포조직에서 검출되는 유기염소 살충제 
및 PCB 성분 수치가 그렇지 않은 다른 여성들보다 높은 편이라는 것도 알게 되었다.”
유기염소 화합물은 실험실 동물들에게 유방암을 일으키는 것으로 관찰되어 왔음에도 불
구하고 여전히 미국의 농업에서 중요한 부분을 차지한다. 경제적으로 수익성이 크다는 
이유로 인해 이런 식으로 해마다 수많은 여성들이 목숨을 잃고 있다. 우리가 지금부터 각
성한다 해도 환경호르몬으로부터 발생하는 폐해를 피하기 위해서는 아직 갈 길이 멀지만, 
결국 큰 틀을 바꾸려면 사람들의 힘을 모은 정치적 행동이 필요할 것이다.
 
존리박사의 - 여성호르몬의 진실 - 중에서        http://cafe.daum.net/forgest

생체이물질, 제노에스트로겐, 카나리아, 노닐페놀, 환경호르몬

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스테로이드란?
 
‘스테로이드’라는 말을 들으면 우리는 흔히 근육 덩어리인 보디빌더들의 모습이나 불쾌한 부작용 등을 떠올리지만, 사실 스테로이드는 콜레스테롤에서 만들어지는 수십 가지 신체 조절 물질(body regulators; 호르몬)들의 포괄적인 명칭이다.콜레스테롤이 충분하지 못하면 스테로이드 호르몬도 역시 충분히 만들어지 않는다.우리들에게 낯익은 스테로이드 호르몬을 예로 든다면 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론, 코르티코스테로이드, DHEA(dehydroepiandrosterone)등이 있다.
 
보디빌더들이 사용하는 스테로이드 약제는 동화작용을 하는 스테로이드(아나볼릭 스테로이드; anabolic steroid)라고 한다. 아나볼릭이라는 말은‘분해하는’기능보다는‘만드는’기능이 있음을 의미한다. 그 한 예로, 테스토스테론은다른 안드로겐(남성 호르몬)들처럼 근육 생성을 돕는다.
 
스테로이드의 작용은 미묘하고 복잡하지만 약간의 불균형만 생겨도 엄청난 영향을 끼친다. 스테로이드 호르몬에 대해 조금만 알아 두면, 호르몬 대체요법(HRT)에 관한 결정을 할 때 큰 도움이 될 것이다. 
스테로이드 호르몬들의 외형은 모두 비슷비슷하지만 그 각각의 작용은 전혀다르며, 이러한 차이는 그들의 분자 구조가 아주 조금씩 다르기 때문에생긴다. 끊임없이 변하는 스테로이드 호르몬들 중에 중요한 것들을 살펴보기로 하자.
 
주요 스테로이드 호르몬의 특징
● 프레그네놀론(pregnenolone) 적혈구를 제외한 인체의 모든 세포에 있는 사 립체 (mitochodria)에 의해 콜레스테롤을 재료로 하여 합성된다. 이 분자는모든 스테로이드 
호르몬의 전구체이다.
● 프로게스테론(progesterone) 대부분의 스테로이드 호르몬의 전구체로. 임신  을 유지하고 월경 주기를 규칙적으로 만드는 등의 무수한 중요 임무를 담당  한다. 주로 난소에서 만들어지며, 가장 중요한 호르몬이다.
● 17α-OH-프로게스테론(17α-OH-progesterone) 프로게스테론의 변형으로,  부신피질에서 코티솔을 분비시키고 다른 성호르몬들의 재료인 안드로스테네  디온(androstenedione)을 생성시킨다.
● DHEA(dehydroepiandrosterone) 안드로겐과 테스토스테론, 에스트로겐의  전구체로, DHEA는 단백질을 만들고 복구하는 데 중요하다. 그 밖에도  DHEA가 수행하는 다른 중요 임무들이 아직도 발견되고 있다. 이것은 주로  부신피질에서 만들어진다. 사람이 나이를 먹으면 DHEA 수치가 급격히 떨어  지므로 노화의 주된 생물학적 지표가 된다.
● 안드로스테네디온과 안드로스테네디올(androstenediol) 남성(androgenic) 
  호르몬 테스토스테론과 에스트로겐의 전구체로, 난소와 부신  피질에서 분비되고 프로게스테론이나 DHEA를 재료로 해서 만들어지며, 폐  경기 이후나 난소를 제거한 뒤에는 에스트로겐의 생성원이 된다.
● 17-OH-프레그네놀론(pregnenolone) 부신피질과 고환, 난포에서 생성되는  프레그네놀론의 변형으로, 부신피질과 고환에서 DHEA를 만드는 데 사용된  다. 난소에서는 17-μ-OH-프로게스테론 생성을 대신하는 단계이다.
● 테스토스테론(testosterone) 남성적 특징을 성장시키고 정자가 생산되도록  자극을 가하는 남성 성호르몬으로, 에스트로겐의 전구체이기도 하다. 주로  고환에서 만들어지지만 그보다 훨씬 적은 양이 난소에서도 분비된다.
● 에스트론(estrone; E1), 에스트라디올(estradiol; E2), 에스트리올(estriol;E3) 
  에스트로겐으로 알려진 여성 성호르몬으로, 주로 사춘기에 여성적 특징을 성장시키고 
  월경 주기를 규칙적으로 유지하는 일을 담당한다. 주로 난소에서 만들어지지만 폐경기 
  이후에도 지방세포, 근육세포, 피부 등에서 안드로스테네디온을 재료로 만들어진다.
● 코르티코스테론(corticosterone), 코티솔(cortisol) 포도당과 에너지 균형 등  수많은 신체 기능의 조절을 돕는다. 몸 전체의 염증과 면역 반응을 완화시킨다. 
  부신피질에서 분비된다.
● 알도스테론(aldosterone) 부신피질에서 분비된다. 혈중 나트륨과 칼륨 수치를 
  통제하며, 전해질과 혈압 조절에 중요하다.

콜레스테롤  →  프레그네놀론          ↙       ↓        ↙    프로게스테론 → 코르티코스테론과 알도스테론  
  17-OH-프레그네놀론  ↓       ↓       17α-OH-프로게스테론 → 코티솔       ↓        ↓        DHEA ⇔ 안드로스테네디온 → 에스트론(E1) → 에스트리올(E3)
  
       ↕            ↕          ↕   
 안드로스테네디올 ⇔ 테스토스테론 → 에스트라디올(E2)                    ↓                에스트리올(E3)

난소와 정소, 부신피질에서 일어나는 기본적인 스테로이드 호르몬의 경로
 경로 다이어그램의 화살표는 각각 특정효소의 작용을 나타낸다. 화살표의 기호가 사용된이유는 그것이 작용되는 방향을 나타내기 위해서이다. 어떤 작용은 몇가지 경우에 한해
 반대방향으로도 적용될 수 있는데, 이것은 이중 화살표로 표시 하였다.
          
존리박사의 - 여성호르몬의 진실 - 중에서   http://cafe.daum.net/forgest

에스트로겐, 스테로이드, 프로게스테론, 테스토스테론

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필자가 천연 프로게스테론 이야기를 처음 들은 것은 지금으로부터 25년 전, 저혈당증에 관한 논문을 발표하기 위해 샌프란시스코에서 열린 분자교정의학회(Orthomolecular Medical Society)에 참석했을 때였다. 그 당시 필자는 북부 캘리포니아 밀 밸리(Mill Valley, California) 에서 20년째 가정의학과 진료를 하고 있었고, 의대를 졸업한 지 23년이었다. 논문을 발표한 후, 방청석에 돌아와 앉은 필자는 오레곤에서 오신 레이 피트 박사(Ray Peat, PhD)의 발표를 듣게 되었다. 
 
그의 발표 내용은 천연 프로게스테론이 인간의 건강에 관여하는 여러 가지 중요한 역할에 대한 강조, 그리고 의사들이 여성의 건강을 관리하는 데 있어 이 중요한 호르몬을 간과해 온 것에 대한 비판이었다.  필자가 기억하기로는 피트 박사의 주장은, 의사들이 폐경기 이후의 여성에게 에스트로겐만을 단독으로 처방하는 에스트로겐 보충요법(estrogenreplacement therapy, 즉 프로게스테론 없이 에스트로겐만을 홀로 보충하는 방법)은 단적으로 말해‘잘못된 의료행위’라는 것이었다.
그의 주장이 지닌 설득력과 그가 열거한 과학적 지식, 그가 발표한 참고자료들은그 장소에 있던 대부분의 의사들이 그 때까지 널리 행해 왔던 일반적인 진료방식에 확실하고도 분명한 도전장을 던진 것이었다. 
 
전통적으로 우리는 여성들이 폐경기(난소가호르몬 분비를 멈추는 시기)가 되면 다양한 불편을 호소하게 되고, 그 불편함은 바로 여성 호르몬인 에스트로겐의 결핍을 의미한다고 배웠다. 그리고 의사들은 그러한 환자 들을 에스트로겐으로 치료하는 것은 너무나도 당연한 것이라고 의심치 않고 믿어 왔다. 그런데 이 생화학 박사의 얘기로는 우리의 생각이 한참 잘못되었다는 것이다.
그의 발표가 끝난 직후 필자는 피트 박사와 함께 한 시간 가량 그 주제를 더 깊이 논의했고 참고자료 목록을 얻었다. 그 뒤로 몇 달 간 그가 열거한 논문 중 구할 수 있는것들을 모조리 찾아 읽었 는데, 그 결과 피트 박사의 말이 분명하게 옳다는 것을 알게 되었다.
에스트로겐을 단독으로 투여하는 방법은 처음부터 이치에 맞지 않았는데, 그 이유는 그 때까지 알려져 왔던 바와는 달리 폐경이 됐다고 해서 에스트로겐의 생산이 전혀 되지 않는 것이 아니고, 다만 조금 줄어드는 데 비하여 프로게스테론은 생산이 현저하게 감소되어 거의‘0’에 가까운 수준이 되기 때문에 폐경기 여성에게 정작 필요한 호르몬은 에스트로겐이라기보다는 프로게스테론이라는 사실이 밝혀졌기 때문이다. 
 
그뿐만 아니라 에스트로겐 단독 투여가 많은 여성들에게 원치 않는 부작용을 포함하여 심한 경우에는 죽음에도 이를 수 있다는 증거가 계속해서 발표되었다. 그보다 약 1년 전에 에스트로겐을 사용하는 여성들은 그렇지 않은 여성들에 비해 자궁내막암(endometrial cancer)에 걸릴 위험성이 5배에서 6배 정도 높다는 사실이 밝혀진 바 있었다. 
 
사실상 여성들과 의사들은 자궁내막암에 걸릴 위험을 무릅쓰고 에스트로겐을 사용해서 골다공증을 막을 것이냐, 아니면 에스트로겐을 쓰지 않고 골반 뼈골절(hip fracture)의 위험을 감수할 것이냐 하는 잔인한 선택을 해야만 했었다. 더욱이, 에스트로겐 치료를 받는 여성 환자들 중 많은 수는 자궁내막암이나 골다공증 문제 이전에 아무리 다이어트를 해도 체중이 증가하는 증상과 더불어 수분정체와 두통, 유방압통 등의 부작용에 시달리고 있었다.
필자가 방향을 전환하게 된 계기는, 오래 전부터 알고 지내던 환자들 중 진행성 골다공증을 앓고 있으면서도 유방암과 자궁내막암, 당뇨병, 혈관 장애, 담낭 질환, 비만의 병력이 있거나 그 밖의 문제로 에스트로겐 처방이 전적으로 혹은 부분적으로 금지된 탓에 에스트로겐을 사용할 수 없는 사람들을 만나게 되면서부터였다. 
 
그 즈음에 우리 사회에서는 골밀도(골 미네랄 밀도; bone mineral density)를 정확히 측정하
기 위한 방법인 양광자 감마선 측정법 (dual photon bone absorptiometry; DPA)을 실시할 
수 있게 되었다. 비로소 골다공증의 여부를 미리 간단한 방법으로 측정할 수 있게된 것이었다. 
 
에스트로겐을 사용할 수 없는 골다공증 환자들을 위한 치료법을 찾던 중, 피부로 쉽게 흡수되는 천연 프로게스테론을 상당량 함유한 크림을 처방전 없이 살 수 있다는 레이 피트 박사의 말이 생각났다. 의사들도 잘 모르고 있었고 또 관심조차 없었던 이 프로게스테론 크림은 오랫동안 민간요법으로 스킨로션 화장품으로 사용되어 왔었기 때문에 안전할 것이라는 생각이 들었다.
그리하여 1979년 말부터, 위에서 기술한 바와 같은 에스트로겐을 사용할 수 없는골다공증 환자들에게 천연 프로게스테론 크림을 추천하기 시작했다. 그리고 매년 실시하는 DPA 골밀도 측정을 통하여 이 환자들의 뼈 상태를 계속해서 추적했다. 골밀도 측정 결과 상당히 놀랍게도, 프로게스테론 크림을 사용한 환자들에게서 현저한 골밀도의 증가(평균 15퍼센트)가 나타난 반면, 에스트로겐을 단독 처방받은 환자들의 경우에는 아무런 증가 없이 기존 수치를 유지하거나 사실상 골밀도가 감소했음을 알 수 있었다. 
 
뿐만 아니라, 프로게스테론 크림을 쓴 환자들은 크림을 바르기 시작한 후부터 여러가지 개선된 상태들을 필자에게 이야기해 주었는데, 등의 통증이 사라지고, 밤에 잠을 잘 자게 되었으며, 기운이 나고, 체중을 줄이기도 쉬워지고, 얼굴 주름이 감소하고 피부에 윤기가 나면서 좋아졌고, 한동안 사라졌던 성욕이 되살아났다는 것이었다. 더군다나 암 병력이 있던 사람 중에는 누구에게서도 재발이나 전이가 일어나지 않았다.
골밀도의 증가가 특히 주목할 만했다. 의학 문헌 중에서도 프로게스테론이 골밀도의 증가를 가져오거나 혹은 이와 유사한 결과가 나왔다는 보고를 찾을 수 없었다. 우리가 떠받드는 에스트로겐조차도 골밀도를 증가시킨 경우는 없었으며, 다만 골다공증의 골밀도 감소 속도를 늦추어 줄 뿐이었다. 그나마도 폐경기가 시작된 지 5∼6년 이내 에만 효과가 있었고, 그 후에는 에스트로겐의 투여와 관계없이 골다공증으로 인한 뼈의 손실이 매년 1.5퍼센트의 비율로 진행되었다. 
 
에스트로겐 홍보업체들은 골절을 막아 준다고 광고하지만 실제로는 골절을 지연시킬 뿐이다. 따라서 기존에 에스트로겐을 사용하고 있던 필자의 환자들에게 천연 프로게스테론 크림을 추가로 처방할 필요가 분명히 있다고 생각했다. 이 방법을 써 보니 똑같은 골밀도 증가 현상이 나타났다.
그러나 문제가 하나 있었다. 프로게스테론을 추가하자 환자들 중 몇몇이 수분정체와 유방 팽창, 체중 증가 등 에스트로겐의 부작용이 더 커졌음을 호소했다. 에스트로겐의 복용량을 줄이자마자 곧바로 이 문제는 모두 해결되었다. 이렇게 해서 필자는 신비로운 호르몬 균형의 세계에 발을 들여놓게 되었다. 
 
이 두 가지 중요한 호르몬은 각기 상대 호르몬의 효과를 증대시킨다는 것을 알게 되었다. 지혜로운 대자연은 이 두 호르몬이 함께 작용하여 서로 협력하도록 만들어 놓은 것이다. 세월이 지나고 더 많은 환자를 다루면서, 필자는 이 호르몬들이 인체에 여러 가지 영향을 미친다는 것을 더 깊이 알게 되었다. 한때 수수께끼였던 것들이 점차 분명해졌고, 필자가 발견했다고 생각했던 것들은 더욱더 명확해졌다. 무엇보다 놀라운 점은, 호르몬과 관련된 질병에 대한 필자의 치료방침이 증상 위주의 처방보다는 좀더 근원적인 원인에 대한 이해를 바탕으로 하게 되었다는 점이다.
 
골다공증과 유방암을 비롯하여 폐경기, 자궁내막암, 섬유낭종성 유방질환(fibrocystic breasts), 임신, 폐경, 월경전 증후군(premenstrual syndrome; PMS), 그리고 호르몬에 관한 책과 논문들이 필자의 책장을 가득 채우고 책상 주위에도 산더미 처럼 쌓여 갔다. 그러는 동안 환자들에게서 관찰한 바를 가지고 몇 편의 논문을 썼다.미국 내에서 주류를 이루는 저널에는 싣지 못하고〔위약 투여(placebo-controlled) 실험과 이중 맹검(double-blind) 실험을 요구했기 때문에〕, 캐나다, 오스트레일리아, 영국, 그리고『대체의학(alternative medicine)』저널에만 실었다. 필자의 동료들에게 이야기도 하고 우리 병원 스탭 회의에서 발표하기도 했다. 반응은 좋았으나 그들의 당혹스러운 표정 가운데는, 사람들이 흔히‘인지부조화(認知不調和: cognitive dissonance)’라고 부르는 현상, 즉 서로 다르거나 일치하지 않은 신념이나 지식을 가지고 있는 상태가 일어났음을 알려 주었다. 
 
동료들은 필자의 연구를 논박할 수가 없었는데, 그 이유는 필자가 발표한 정보는 그들이 그 때까지 받은 교육이나 신뢰해 왔던 논문들과(그리고 의약품 광고와도) 어떻게 해서 일치하지 않는지, 너무나 달라서 이해가 안 되었던 것이다. 그들의 머릿속에 있는‘프로게스테론’이라는 기억장치 파일에는 인위적인 합성 프로게스테론인 ‘프로게스틴’에 관한 지식들이 꽉 차 있었다. 그러나이러한 인위적인 합성 프로게스테론은 자연계에 존재하는 프로게스테론과는 전혀 다른 물질이 었던 것이다. 자연계에 존재하는 이 프로게스테론이 여성 호르몬이라는 기존의 개념과는 다르게 성인 남녀 모두 나이가 들면 부족하게 되는 중요한 호르몬이라는 것을 알게 되었다.
필자는 프로게스테론과 여성의 호르몬 균형에 관해 그 동안 알게 된 모든 것을 동료 의사들에게 설명해 줄 생각으로, 1993년에『천연 프로게스테론: 놀라운 호르몬의 다양한 역할』이라는 작은 책을 집필했다. 광고 한 번 하지 않았는데, 이 작은 책자는 대성공을 거두었다. 전문 의학 용어가 사용되었는데도 불구하고, 이 책에 관한 소문이 퍼지자 수천 명의 여성들이 다른 곳에서 얻지 못한 해답을 찾기 위해 이 책을 구입했던 것이다. 폐경기와 호르몬 균형이라는 주제에 관한 여성들의 알려지지 않은 비공식적 정보망은 실로 놀라운 것이었다.
1995년 이 책이 처음 집필된 뒤부터 호르몬에 대한 기존 의학계의 접근법에는 엄청난 변화가 일어났다. 이 책이 처음으로 출간되었을 때 필자는“호르몬이 피부로 흡수될 수 있다.”는 주장을 한다고 해서 동료들에게 따돌림을 받고 조롱거리가 되었다. 이제는 피부를 통해 호르몬을 전달하는 에스트로겐과 피임약 패치 제품들이 FDA의 승인을 받아 당당히 시판되고 있다. 
 
불과 몇 년 전만 해도 에스트로겐과 프로게스틴(합성프로게스테론)을 혼합 사용하는 호르몬 대체요법(hormone replacement therapy,HRT)은 심장 질환에서 알츠하이머에 이르기까지 폐경기 여성들이 겪는 모든 어려움에 도움이 되는 것으로 널리 광고되고 있었다. 지금은 WHI(Women’s Health Initiative)의  연구와  영국에서 행해진 백만 여성 연구(Million Woman study) 덕분에 우리는 이러한 인공 합성 호르몬 혼합물이 심장병과 뇌졸중, 유방암, 담낭 질환의 위험성을 증가시킨다는 사실을 잘 알게 되었다.
지난 10년 동안, 처음에는 적게는 수십 명, 그 다음에는 수백 명의 용감한 의사들이 천연 프로게스테론과 그 밖의 천연 호르몬을 병원 진료에 사용하기 시작하면서 커다란 성공을 거두었다. 솔직히 이 사람들은 누구보다 바쁜 의사들이며, 건강하고 행복한 환자들을 두었으므로 가장 행복한 의사들이기도 하다는 말을 덧붙이고 싶다. 『의사에게서 듣기 어려운 폐경기의 진실(What Your Doctor May Not Tell You About Menopause)』개정판에서는 호르몬들이 어떻게 상호 작용을 하는가와 최적의 건강을 증진시키기 위해서 어떻게 사용되는지에 관한 정보를 독자들과 함께 나누려고 한다.
우리는 새로운 연구들을 공유하고 새로운 의문들에 대한 답을 함께 찾아볼 것이다.이 분야의 지식에 대한 수요는 엄청나다. 지난 세월 동안 여성들은 의사들의 치료가 자신들에게 적절치 못함을 알게 되었고, 그 동안의 연구 결과는 이러한 염려가 사실임을 거듭 확인시켜 주고 있다.
 
 미국 내에서 해마다 65만 건 이상의 자궁 적출술이 행해지고 있다는 것만 보아도 뭔가 잘못된 방향으로 가고 있다는 것을 여성들은 잘 알고 있으며, 자신들이 대자연이 저지른 실수의 희생양이 아니라는 것을 깨닫게 되었다. 자신들을 치료해 주어야 할 호르몬이 암을 유발해서는 안 된다는 것도 잘 알고 있는 많은 여성들은 의사들이 생각하는 것보다 훨씬 더 유능하고 똑똑하며 직관적인 이해력을 가지고 있다. 
 
여성 건강관리에는 지금 쇄신의 바람이 부는 중이고, 균형을 되찾기 위한 천연 호르몬 사용의 효험은 여기에 부채질을 하고 있다. 그러나 호르몬 대체요법(HRT)과 호르몬 균형의 모든 것이 아직 완전히 파헤쳐진 것은 아니다. 지금까지 알려진 것보다 앞으로 더욱더 많은 발견과 더 나은 통찰이 발표되리라고 믿는다. 의학은 정지하지 않고 항상 변화를 요구하는 학문이기 때문이다.
 
 이 개정판을 통해서, 필자는 필자가 밝혀 낸 바를 여러분과 공유하고 기존의 지식 위에 더 많은 것들을 보강하기를 원했다. 이는 30년 이상의 임상 경험과, 20년 이상 진행해 온 프로게스테론 및 그 밖의 호르몬에 관한 연구, 이 주제를 다룬 책과 기사에 대한 독파, 수백 명의 의사들과 필자가 진료한 수천 명의 여성을 포함하여, 필자와 연락 하여 경험을 공유한 수천 명의 사람들과 나눈 대화 등이 모조리 결집되어 이루어진 것이다. 
 
필자는 우리 의사들이, 여성 환자들의 호르몬 문제의 현실에 관해 겸허한 마음을 가지고 처음부터 다시 배워야 한다고 굳게 믿고 있다. 지금까지 전통의학계에서 알려진 바와는 다르게 기존의 인위적으로 만든 호르몬을 사용한 호르몬 대체요법(HRT))이 여성들에게 해로우며 효과가 없을 수도 있다는 사실이 입증되었으므로, 앞으로는 의사들도 여기에 귀를 기울일 것이라고 생각한다. 의사들에게 있어서 학습의 자극을 주는 데는, 유능하고 지적이며 자신감 넘치는 여성들보다 효과적인 사람들은 없을 것이다. 그들을 위해 이 책을 바친다.
필자의 공동 저자이며 과학 저술가인 홉킨스의 전문가적 도움이 없었더라면 이 책은 빛을 보지 못했을 것이다. 이번 과제에 대한 버지니아 홉킨스의 지칠 줄 모르는 헌신, 의사소통 능력과 필력, 그리고 무엇보다도 귀중한 여성 특유의 지혜는 이 중요한주제를 이해하는 데 있어서 필자뿐만 아니라 이 책을 읽게 될 모든 독자들에게도 절대적인 도움을 줄 것이라고 확신한다.
의학박사 존 R. 리

에스트로겐, 프로게스테론, 골다공증, 폐경기

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에스트로겐이란?
 
폐경기의 여성들에게 보편적으로 호르몬  대체요법(HRT)을  처방해온 지난 40년가량의 진료 역사 덕분에, 에스트로겐은 이제 귀에 익은 단어가 되었다. 그러나 불행하게도 여성들과 의사들 사이에는 에스트로겐에 관한 잘못된 정보가 엄청나게 많이 퍼져 있다. 에스트로겐과 프로게스테론의 적절한 균형, 즉 호르몬 균형에 관한 중요한 열쇠를 얻으려면, 프로게스테론이 부족하고 에스트로겐이 과다하게 많을 때, 에스트로겐은 몸에 독이 된다는 사실을 알아야 한다. 따라서 프로게스테론은 에스트로겐에 대해 균형을 맞춰 주거나, 혹은 완화 작용을 한다. 
 
에스트로겐이 원래부터 잘못된 것은 아니다. 충분한 양의 에스트로겐은 건강을 유지하는 데 필수적이지만, 과량 사용되거나 프로게스테론이나 그 밖의 호르몬들과 균형을 이루지 못할 때는 몸에 해롭다는 것이다. 폐경기에 이르러 약간의 에스트로겐 보조 식품을 섭취할 필요가 있는여성도 물론 많다. 이들은 체구가 작고 마른 체형이며, 정말 에스트로겐이 부족한지 여부는 타액으로 호르몬 수치를 검사하면 쉽게 알 수 있다.
신체 기능이 정상적인 폐경전기 여성의 경우, 에스트로겐의 대부분은 프로게스테론과 안드로겐(남성 호르몬)을 재료로 해 난소에서 만들어진다. 폐경기가 지나면 에스트로겐의 대부분이 난소와 부신피질에서 여전히 분비되는 남성 호르몬을 재료로 하여 체지방 세포내에서 만들어진다. 체지방이 많은 즉 비만인 폐경전기 여성들의 에스트로겐  수치가 더 높고, 체형이 야윈 사람들이 에스트로겐 결핍현상을 보이는 것은 바로 이러한 이유 때문이다.
에스트로겐과 프로게스테론은 보기에는 정반대의 기능을 수행하는 것 같지만 실은 음양처럼 서로 상반되면서도 서로에게 상당히 밀접한 영향을 미친다. 프로게스테론은 에스트로겐이 신체에 좋지 않은 부작용을 일으키지 않게 균형을 맞춰 주면서도, 에스트로겐의 도움 없이는 체내에서 적절한 기능을 수행하지 못한다.
에스트로겐이 처음 발견되었을 때, 연구원들은 이것이 바로 성욕을 일으키는(estrus) 호르몬이라고 생각했다. 시간이 지나면서 여러가지 타입의 에스트로겐이 발견되었고 각각 특정한 화학적 명칭이 붙었다. 따라서 에스트로겐이라는 단어는 일정 부류의 호르몬들을 일컫는 이름이 되었고, 그 하나 하나가 에스트로겐으로서의 기능을 수행하며 자기만의 고유한 이름을 갖는다. 예컨대 에스트론(E1)과 에스트라디올(E2), 에스트리올(E3) 등이 그것이다. 에스트로겐은 한 가지 호르몬의 이름이 아니라 비슷한 호르몬들을 묶어서 부르는 이름인 것이다. 
 
에스트로겐도 마찬가지다. 에스트로겐이라는 이름의 에스트로겐은 없다. 호르몬에 관하여 의학서적과 대중서적 들에서는 일반적으로 작가가 이러 저러한 기능을 수행하는 호르몬을 일부러 에스트로겐이라고 잘못 부르고 있다. 이러한 잘못 때문에각 타입의 에스트로겐은 체내에서 각각 서로 다른 기능을 수행하는데도 불구하고 모든 에스트로겐들이 한 가지 역할만을 하는 것 같은 오해를 불러 일으켜왔다. 이에 비하여 프로게스테론이라고 하면 한 가지 특정 호르몬만을 일컫는 것이다. 따라서 프로게스테론은 한 가지 부류의 호르몬에 대한 이름도 되고 그 부류를 이루는 유일한 구성원의 이름도 된다. 신체는 프로게스테론을 이용하면서 17-α-OH-프로게스테론 등의 유도체(derivatives)들과 대사산물(metabolites)들을 만들어 내는데, 이것들은 엄밀히 말해서 프로게스테론의 기능이 아닌 자기만의 고유의 기능과 활동 영역을 가지고 있다.
에스트로겐이라는 말이 일반적으로 체내에서 생성되면서 성욕을 일으키는 활동을 하는 호르몬 집단을 칭하는 말이긴 하지만, 인체가 아닌 곳에서 찾을 수 있는 에스트로겐도 있다.
피토에스트로겐(phytoestrogen, 식물성 에스트로겐)이란? 
 
에스트로겐과 유사한 활동을 하는 식물성 화합물을 말한다. 이것은 대체로 인체가 만들어내는 내인성 에스트로겐보다 약하게 작용하기는 하지만, 내인성 에스트로겐이 결합하는 인체 내의 에스트로겐 수용체(estrogen receptor)와 똑같은 수용체와 경쟁적으로 결합하기 위해서 온몸 전체에서 각축전을 벌인다. 따라서 에스트로겐 과다 증상을 감소시키기 위해 피토에스트로겐(phytoestrogen)을 사용했을 때 에스트로겐 과다 증상을 감소시키는 성공적인 치료 결과를 얻은 경우도 있었다.
제노에스트로겐(xenoestrogen)이란? 
 
외부로부터 들어온 에스트로겐 (foreign estrogen)으로, 그 밖의 환경 합성물질(대개 석유 화학 물질)로서 활동이 에스트로겐과 유사하면서도 아주 강력하게 작용하기 때문에 대단히 유해하다고 볼 수 있다. 
 합성 에스트로겐이란?
 이것들은 제약회사가 특허를 받기 위해 분자구조를 변형시켜 만든 에스트로겐이다. 제노에스트로겐처럼 이것도 내인성 에스트로겐(body’s own estrogen)보다 강하게 작용하고 몸에 더 해로운 경향이 있다.
합성 에스트로겐의 예로는 DES(diethylstilbestrol)를 들 수 있다. DES는 합성 비용이 많이 들지 않아 값이 저렴하고 경구 복용했을 때 활동성이 매우 강하다. 과거에는 월경주기를 규칙적으로 정상화시키는데 사용되기도 했다. 하지만 식물에서 나는 P-anol은 인체에 적은 양만 사용하면 해가 없는 반면, DES는 특정 종류의 암을 유발할 수 있다. (DES를 복용한 임산부의 경우, 딸에게는 질암이나 자궁경부암이, 아들에게는 고환암이 나타남) 이러한 사실이 알려진 이후 DES는 다른 약, 그러니까 덜 위험하다고 생각되는 합성 에스트로겐 화합물로 대체되었다. 
 
에스트로겐에는 지방을 축적시키는 작용이 있기 때문에, DES는 축산농가에서 도살용 소들을단기간내에 더욱더 빨리 살찌우는 데에도 광범위하게 사용된다. DES로 살찌게 한 이러한 소고기들을 먹고 있는 우리도 이러한 질환들에 노출되어 있는 것이다.
에스트로겐성 물질의 공통적인 특징은 화학계에서 페놀 A 고리(phenolatedA-ring)로 불리는 부분을 지녔다는 점이다 이A 고리는 일부 세포에 있는 분자라고 하는 자물쇠를 열수 있는 분자의 열쇠라고 볼 수 있다. A 고리는 에스트로겐에는 있지만 프로게스테론과 테스토스테론, 코르티코스테론 등 여타의 스테로이드 호르몬 분자에는 존재하지 않는다. 
 
이 A 고리야말로 에스트로겐의 성질을 가진 물질을 다른 물질과 구분해주는 것이 특징이며, 에스트로겐의 성질을 가진 물질?인체 내에서 특정 작용을 수행할 수 있는 것도 이 때문이다. 환경을 서서히 오염시키는 석유화학 유도체(플라스틱, 제초제, 살충제, 그리고 다이옥신 등의 산업 부산물)에서 나오는 제노에스트로겐에는 모두 이A 고리가 있다. 
 
이 중 일부는 나노그램 단위만 사용해도 지극히 강력한 효과를 발휘하는 에스트로겐의 성질을 가진 물질이다. (나노그램이란 1억분의 1그램으로, 일반인들에게는 감조차 잡히지 않는 굉장히 적은 양이다.) 만일 제노에스트로겐에 노출되면 유방암과 난소암, 남성의 정자 수 감소, 고환암, 그리고 전립선암 등에 걸릴 수 있다는 증거가 산더미처럼 쌓여 있다.
 
존리박사의 - 여성호르몬의 진실 -중에서   http://cafe.daum.net/forgest

폐경기, 에스트로겐, 프로게스테론, 식물성에스트로겐, 제노에스트로겐, 합성에스트로겐

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