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½Ã¿øÇÑ Á꽺 ÇÑ Àܾ¿ µå¼¼¿ä~~~~!!...
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ÁöÇÏö¿¡¼ÀÇ ÇÚÆù»ç¿ëÀº ±×»ç¶÷ÀÇ ÀΰÝÀÌ ³ªÅ¸³´Ù Å«¼Ò¸®·Î ´ëÈÇϴ¼Ҹ®°¡ »ç¹æ¿¡ ÆÛÁø´Ù ¸ðµÎµé ´«½ÒÀ» ÂîÇÁ¸°´Ù ±×·¡µµ ±× »ç¶÷Àº ´ç´çÇϱ⸸ ÇÏ´Ù ³» µþÀ̶ó¸é ÇÑ´ë Áã¾î¹Ú¾ÑÀ»°Å´Ù ¾î¶² »ç¶÷Àº ÇÚÆùÀ¸·Î ½Î¿ì±â±îÁö ÇÑ´Ù ¿å¼³±îÁö ÇÏ¸é¼ ¸»ÀÌ´Ù ¿·¿¡ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« ¹Î¸ÁÇؼ È¥³µ´Ù ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ÇÚÆù °´ë±¹À̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¸Å³Ê´Â »§Á¡ÀÎ°Í °°´Ù ¿ì¸® ¸ðµÎ ÇÚÆù¿¡ ´ëÇÑ ¿¹ÀýÀ» ÁöÄÑ ¹àÀº»çȸ¸¦ ÀÌ·ç¾úÀ¸¸é ÀÛÀº ¹Ù·¥ÀÌ´Ù ...
ÇÚÆù»ç¿ëÇÒ¶§ Á¶±Ý¸¸ ÀÛ°Ô ¸»ÇßÀ¸¸é......
ÀÌ°÷¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿î »ç¿¬ ²ÉÇâ±â ÆíÁö¸¦
µ¶µµ ¿µ»ó ÆíÁöÁö
¿ä¸®¸í ¹ÙÁö¶ôÄᳪ¹°Âò ¹ÙÁö¶ô°ú Äᳪ¹°À» ÇÔ²²Çؼ Âî¸éÀº.. ¶Ç´Ù¸¥ Âò¿ä¸®°¡ ź»ýÇÕ´Ï´Ù. Á¶¸®½Ã°£ 30 ºÐ Ä® ·Î ¸® 44 kcal ºÐ ·® 2 ÀκРÀç ·á ÁÖÀç·áÄᳪ¹° 30g, ¹ÙÁö¶ô 20g, ¹Ì´õ´ö 15g, ¹Ì³ª¸® 15g, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÆÄ(´ÙÁø°Í) 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ¹Ì¸² 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ³ì¸» 1Å«¼ú 1.¹ÙÁö¶ôÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇØ°¨½ÃŲ´Ù.2.Äᳪ¹°ÀÇ ²¿¸®¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.3. ¹Ì³ª¸®, ´ëÆÄ´Â Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.4. ÇØ°¨½ÃŲ ¹ÙÁö¶ôÀº ¹°¿¡ Çѹø ²úÀδÙ.5. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº´Â´Ù.6. ¸¶´Ã ÇâÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ª±â½ÃÀÛÇϸé Äᳪ¹°À» ³Ö´Â´Ù.7. Äᳪ¹°ÀÇ ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °íÃß°¡·ç2Å«¼ú, ¸À¼ú1/2Å«...
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