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인생은 아름다워~~~
인생을 즐기며 사는 여자 http://blog.azoomma.com/sun2835/
 
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＊Łσυё＊…───…＊Łσυё＊ 내 옆에서 사라져도 평생 기다릴 수 있는 사람. 그런 당신께 제 마음을 드립니다.
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.. 주름살 예방하는 세안방법 ① 세안을 하기 전에 미지근한 물로 얼굴을 씻어 냅니다. 이는 피부에 남아있는 나머지 때나 먼지를 씻어 내기 쉬운 상태로 만들어 줍니다. ② 알칼리 성분이 적은 비누를 실크천에 묻혀 얼굴을 세세하게 문질러 줍니다. ③ 미지근한 물로 10회에 걸쳐 헹굽니다. 이마의 중심을 손가락 끝으로 꾹 눌러 줍니다. 이렇게 하면 이마의 주름살을 예방해 줍니다. 엄지 손가락과 집게 손가락 사이로 귀를 치켜 올리면 처진 양볼을 원래대로 회복시키는 데 도움을 줍니다. ④ 찬물을 이용하여 똑같은 방법으로 10회에 걸쳐 헹굽니다. 이는 땀구멍을 수축시켜 주는 효과가 있습니다. ⑤ 앞의 ③,④를 번갈아가며 5회 이상 반복하는 것이 이상적입니다 ⑥ 마지막으로 찬물만으로 얼굴을 톡톡 두...
흑설탕 에센스를 이용한 세안법 ...
피로회복에 좋은 마늘 반찬 만들기 마늘의 주성분인 알리신은 흥분을 진정시키고 스트레스를 해소해준다. 불면증을 개선시켜 주고 비타민 B₁과 서로 궁합을 이뤄 피로회복 효과도 탁월하다. 또 혈압과 혈중 콜레스테롤을 낮춰 혈액을 맑게 해주며, 특히 니코틴 중독을 예방하기 때문에 담배를 피우는 남편에게 좋다. 하루에 생마늘 1쪽이나 익힌 마늘 2∼3쪽을 먹으면 충분하다. 마늘 브로콜리볶음재_료브로콜리 1송이(소금·올리브유 1큰술씩, 설탕 1작은술), 마늘 100g(소금·참기름 1작은술씩) 오일 소스 : 참기름 1큰술, 포도씨유 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 만_들_기1 브로콜리는 한입 크기로 뗀 다음 끓는 물에 소금, 올리브유, 설탕을 분량대로 넣고 살짝 데친다.2 데친 브로콜리는 찬물에 헹군 뒤 마...
오늘 저녁 반찬.. [2]
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벼는 익을수록 겸손해진다 [2]

가을사랑.... 온통 가을로 ... 내마음 물들이고 있네요..... 발갛게.... 당신 사랑으로...... 마우스를 움직여 보세요)
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혼자서 할수있는 척추교정 [2]
  

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