³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
ÆĶû»õ¸¦ ã¾Æ¼
¿À´Ãµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÀÚ!
http://blog.azoomma.com/elbira77/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
ÇØÇÇÇØÇǸ¾
(elbira77)
@@ ³»ÀÏÀº ³»ÀÏÀÇ Å¾çÀÌ ¶á´Ù!! @@
Àڳ౳À°/Àڱⰳ¹ß
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(119)
±³À°
(26)
¼îÇÎ
(14)
¹®È
(5)
À̺¥Æ®
(50)
À½½Ä
(12)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(12)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
À̼±»ý
Áñ°Üã±â
ÇÔ²² ÀÐ°í µû·Î ¾²...
µÚ Á× ¹Ú Á× ...
¨Ïatsred
±è¿©»çÀÇ Çõ¸í
°õÇ¥ ¹Ð°¡·ç
baram huy
¿ì¸® µ¿³× ÅëÀåÀÔ´Ï...
ÁÖÀºÀÌ, ÇýÀÎÀÌ ¾ö...
³Ê¿Í ³»°¡ ÅëÇÒ ¼ö...
§§
ÇÞ»ìÇÑÁÜ
±¸Á¦,¿Ãµå,Áß°í,ºó...
¿ÃÇصµ °Ç°ÇսôÙ...
ÀÛÀº ÀÚ¼¼·Î º¸¸é...
¹ÙÈåÀÇ À½¾ÇÀÌ Èå...
red&blue
ÇູÇÏ°Ô »ð½Ã´ç^...
Ãâ±Ù!!
²¿¹°ÀÌ
matchmaker
ÃÖ±Ù µ¡±Û
2012³â Ãß¼® ¾ÆÁܸ¶ ´åÄÄ È¨ÆÄƼ ¹é¼³ ÀÚÀϷνº ¼³ÅÁÀ¸·Î Áñ°Å¿î ¸íÀýµÇ¼¼¿ä
<¸Æ½É ¾Æ¶óºñÄ« 100> ¾Æ¶óºñÄ« ¿ÜÃâ±â #3
±Û»Ñ¸® ±×¸²Ã¥ÀÌ ÁÁ¾Æ Áß ¸î ±Ç ¼Ò°³~
ÈÀå½Ç¿ë Æäºê¸®Áî »ç¿ëÈıâ!!
º£º£·¹½º»Ç~ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô~
Æäºê¸®Áî ¿å½Ç¿ë »ç¿ëÈıâ 2
½Å¿ëÄ«µå Á¦´ë·Î È°¿ëÇϱâ 2
º¸¾ç½Ä ½Î°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷.
dz¼ºÇÑ 10¿ùÀÇ ÃàÁ¦
µ¿,½Ä¹°¿¡ °ü·ÃµÈ ¼Ó´ã
today
0
| total
1190
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
³»Áý ¸¶·Ã °èȹµé °¡Áö°í °è½Å°¡¿ä? ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸¸é ¾ÆÆÄÆ®³ª ½ÅÃà°Ç¹°µéÀÌ »ª»ªÀÌ µé¾î¼°í ÀÖÁö¸¸ Á¤ÀÛ ³»°¡ µé¾î°¥ Áý ÇÑ Ä ¾ø´Ù´Â »ý°¢Çغ¸½ÅÀû ¾øÀ¸½Å°¡¿ä? Àü ÀÚÁÖ Çغþî¿ä. ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ ³²µé ´Ù °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÆÆÄÆ® Çѹø ¸ø»ì¾Æº¸°í ¾Æ¹«¸® ¸ð¾Æµµ Áý°ªÀº °è¼Ó ¿À¸£°í ¾ðÁ¦Âë ÀÛÀº Æò¼ö¶óµµ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ Çѹø »ì¾Æº¸³ª »ý°¢Çغ¸¾Ò´ä´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® »ý°¢ÇغÁµµ Á¤ÇØÁø ¿ù±ÞÀ» ¹Þ°í »ýÈ°ÇÏ´Â ÀúÈñ Áý°°ÀÌ ¿ù±ÞÀïÀ̵éÀº °íÁ¤¼öÀÔÀ» °¡Áö°í »ýÈ°À» ÇؾßÇÏ´Ï µ· ¸ðÀ¸±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ¿ä. Á» ¸ð¾Ò´Ù ½ÍÀ¸¸é °æÁ¶»ç³ª Çà»ç, ¸ðÀÓ, ÀÇ¿Ü·Î µ·ÀÌ µé¾î°¡´Â ÀϵéÀÌ »ý°Ü¼ ÅÐ¾î¼ ¾²°Ô µÇ°í ±×·¯¸é ¶Ç ´Ù½Ã ¿øÁ¡À¸·Î µ¹¾Æ°¡°ï Çß¾î¿ä. Àå»çÇϴ ģ±¸µéÀ» º¸´Ï ¸ÅÀÏ Çö±ÝÀÌ µé¾î¿À´Ï±ñ ±×·± ÀÇ¿ÜÀÇ ÁöÃâÀÌ »ý°Üµµ Àå»ç°¡ Àß µÇ´Â ³¯ ¸ðÀº µ·À¸·Î ä¿ö³ª±â´Ï±ñ ÈξÀ µ· ¸ðÀ¸±â°¡ ½¬¿öº¸¿´¾î¿ä. ¿äÁò ¸ð¹æ¼Û¿¡¼ »õ·Î ÇÏ´Â µå¶ó¸¶¸¦ º¸¸é µ·ÀÌ ÁÖÀΰøó·³ ´À²¸Áý´Ï´Ù. µ·ÀÌ ¿ì¸® »çȸ¿¡¼ °¡Áö´Â Å« Èû¿¡ ´ëÇؼ ´Ù½ÃÇѹø ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ±×·¸´Ù°í ¿ù±ÞÀïÀ̵éÀº Àý´ë ÁýÀ» ¸ø »ç´Â°Íµµ ¾Æ´Ñ°Í °°¾Æ¿ä. ¶È°°Àº ¿ù±ÞÀ» ¹Þ°í »ýÈ°Çصµ ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÈξÀ »¡¸® Áýµµ »ç°í Â÷µµ »ç°í ÇÏ´Â°É º¸¸é, ¾î¼¸é ÁýÀ» ¸¶·ÃÇϴµ¥µµ Ưº°ÇÑ ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î¼ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´ä´Ï´Ù. ÀÏ´Ü °ú°¨¼ºÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ°Í °°¾Æ¿ä. Áö±Ý ´çÀå »ýÈ°¿¡ 쫒±â´Ùº¸´Ï ¸Ö¸® ³»´Ùº¸±â¸¦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼ ´ÙÀ½À¸·Î ¹Ì·ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ ÀûÀýÇÏ´Ù ½ÍÀº ÁýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÏ´Ü °è¾àºÎÅÍ ÇÏ°í Â÷ÈÄ·Î ´ëó¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇÏ´Â °Íµµ ±¦ÂúÀº »ý°¢°°¾Æ¿ä. ¹ÌºÐ¾çÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À±ä ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì Áö¾îÁø ¾ÆÆÄÆ®°ªÀº ºÐ¾ç°¡º¸´Ù ³·°Ô °Å·¡µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¾øÀ¸´Ï±ñ ³ªÁß¿¡ ²À ÆÈ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ »ý±â´õ¶óµµ ¼ÕÇغ¸Áö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ »õ ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ °æ¿ì Áßµµ±Ý ¹«ÀÌÀÚ ´ëÃâÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ±âȸ´Â ¾ðÁ¦µç ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â Àúµµ Àû±Ý³Ö¾î¼ µ·ÀÌ ¸ðÀ̸é ÁýÀ» »ç¾ßµÈ´Ù°í »ý°¢Çß¾ú´Âµ¥ ¾Æ¹«¸® Àû±ÝÀ» ³Ö¾îµµ ¾ÆÆÄÆ® °¡°ÝÀº °¥¼ö·Ï ¿À¸£°í ÀÖ¾î¼ Àû±ÝÀÌ Áý°ªÀ» µû¶ó°¡Áö¸¦ ¸øÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±×·²¹Ù¿¡¾ß Â÷¶ó¸® ´ëÃâÀ» ¹Þ¾Æ¼ ¾ÆÆÄÆ®¸¦ »ç°í ±× ´ëÃâ±ÝÀ» °±´Ùº¸¸é ³»Áý ¸¶·ÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ´õ »¡¸® ã¾Æ¿Ã °Í °°¾Ò¾î¿ä. °á±¹ ±×·± »ý°¢À» °¡Áö°í ÃßÁøÇÏ´Ùº¸´Ï ´ÙÀ½ ´Þ¿¡ µåµð¾î »õ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ ÀÔÁÖÇÏ°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ±âȸµµ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ °áÁ¤À» ³»¸®±æ Á¤¸» Àß Çß´ø°Í °°¾Æ¿ä. ±× ´ç½ÃÀÇ ºÐ¾ç°¡¿Í 2³âÀÌ Áö³ Áö±ÝÀÇ ºÐ¾ç°¡¸¦ ºñ±³Çغ¸´Ï Á¤¸» ¾öû³ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú¾î¿ä. ±×¶§ ¾Æ¸¶ ¶Ç ÈÄ·Î ¹Ì·ð´Ù¸é Áö±ÝÀº ´õ ³ô¾ÆÁø ºÐ¾ç°¡·Î ¾ÆÆÄÆ® ºÐ¾ç¹Þ´Â´Ù´Â »ý°¢µµ ¸øÇßÀ»°Å¿¡¿ä. Á» ¾î·Á¿üÁö¸¸ °ú°¨ÇÏ°Ô °áÁ¤À» ³»·È±â¿¡ Áö±ÝÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Â °Ç ¾Æ´ÑÁö »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÔÁÖ ÈÄ¿¡´Â ´ëÃâ±ÝÀ» °±¾Æ³ª°£´Ù°í ÈûÀÌ µé°ÚÁö¸¸ ±×·¡µµ ÀÏ´Ü ³»Áý¸¶·ÃÀÇ Ã¹ ´ÜÃß´Â ³¢¿öÁ³´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÁֺΠÀ̾¾(42¼¼)ÀÇ °æ¿ìµµ °áÈ¥ÈÄ 12³âµ¿¾È ¸Å´Þ 40¸¸¿ø¾¿ Àû±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ¾à6õ¸¸¿ø Á¤µµÀÇ µ·À» ¸ð¾Ò´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç Áý°ªÀ» º¸¸é ÁÖÅÃÀü¼¼³ª ¿À·¡µÈ ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ Àü¼¼°ªÁ¤µµ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸ç ÇѼûÀ» ½¬¸ç ¾ê±â¸¦ ÇØÁּ̾î¿ä. Á¤¸» 10³âÀüÀ̾ú´Ù¸é 6õ¸¸¿øÀ̸é ÃæºÐÈ÷ »õ¾ÆÆÄÆ®¸¦ »ì ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸ ÇöÀç Áý°ªÀ» »ìÆ캸´Ï Á¤¸» Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³´Ù¸é¼ ±× ´ç½Ã¿¡ Â÷¶ó¸® ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ºÐ¾ç¹Þ°í ±× ´ëÃâ±ÝÀ» °±¾Æ¿ÔÀ¸¸é Áö±ÝÂë º»ÀÎÀÇ ÁýÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ»±îÇÏ°í »ý°¢ÇÏ½Ã´Â°Í °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ´ëÃâ±ÝÀ» °±À¸¸é¼ ÀÌÀÚ¸¦ ºÎ´ãÇÏ´Â °Íµµ °¡°è¿¡ »ó´çÇÑ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÁßÀºÇàÀÇ ±Ý¸®³ª ´ëÃâÁ¶°Çµîµµ Àß °í·ÁÇغ¸°í Ȥ½Ã °¡Á· Áß¿¡ ÀÚ±ÝÀ» À¶ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ °í·ÁÇغ»´Ù¸é ºÎ´ãÀ» Á» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ²À »õ ¾ÆÆÄÆ®°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ºÐ¾çÀüȯ ÀÓ´ë¾ÆÆÄÆ®¸¦ Àß ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¸é ½ÃÁß ¾ÆÆÄÆ® ½Ã¼¼º¸´Ù ³·Àº °¡°ÝÀ¸·Î ºÐ¾çÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦Âë 1°¡±¸1ÁÖÅÃÀÇ ²ÞÀÌ Çö½Ç·Î ÀÌ·ïÁúÁö ±â´ë´Â ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ °¥¼ö·Ï ¼¹ÎµéÀÌ ÁýÀ» ¸¶·ÃÇϱ⠾î·Á¿î Çö½Ç¿¡¼ ´ä´äÇÑ ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ µì´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú Á¤º¸¼öÁýÀ» ÅëÇؼ ³»Áý¸¶·ÃÀÇ ²ÞÀÌ ²À ÀÌ·ç¾îÁ³À¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù. Àü¹®°¡°¡ ¸»ÇÏ´Â ³»Áý¸¶·Ã 10°è¸íÀ» ´ã¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. (1)Àڱݺ¸´Ù Á¤º¸°¡ ¿ì¼±ÀÌ´Ù - ºÒ²ÉÆ¢´Â ³»Áý¸¶·Ã °æÀï¿¡¼ ÁöÇÇÁö±â¸é ¹éÀü¹é½Â. ¸ÅÀÏ È«¼öó·³ ½ñ¾ÆÁö´Â ºÎµ¿»êÁ¤º¸ ¼Ó¿¡¼ ¾ËÂ¥Á¤º¸¸¦ °ñ¶ó³»¾ß ³²º¸´Ù »¡¸® ½Î°í ÁÁÀº ÁýÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. (2)´Ù¸®Ç°À» ÆȾƶó - Á¤º¸¸¦ ¼öÁý ºÐ¼®ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ¸ðµ¨ÇϿ콺³ª ºÎµ¿»ê¾÷¼Ò ÄÁ¼³Æþ÷ü µîÀ» ÀÚÁÖ ¹æ¹®ÇØ ÁýÀ» °í¸£´Â ¾È¸ñ°ú ÇöÀåÁ¤º¸¸¦ ±×¶§±×¶§ ¾ò¾îµÎÀÚ. (3)½Ã±â¸¦ Àß ¼±ÅÃÇ϶ó - ±ÝÀ¶ºñ¿ëºÎ´ã µîÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¾î´À ½ÃÁ¡¿¡¼ ÇâÈÄ 1, 2³â°£ Áý°ªÀÌ ¿À¸¦ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â Áý°ª ¾ÈÁ¤±â°¡ Àû±â´Ù. (4)¹ßÀü°¡´É¼ºÀ» º¸°í ÅõÀÚÇ϶ó - ÁýÀº Áְűâ´É°ú ÇÔ²² ÅõÀÚ±â´Éµµ ÀÖ´Ù. 3¡5³âµÚ ÁöÇÏö µµ·Î °°Àº ±³Åë½Ã¼³À̳ª ÆíÀǽü³ÀÌ µé¾î¼ °ªÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ÁýÀ» »ç¸é ´Ù¸¥ ÁýÀ¸·Î Æò¼ö ´Ã·Á°¡±â°¡ ½¬¿öÁø´Ù. (5)û¾àÅëÀåÀº »¡¸® »ç¿ëÇ϶ó - ¿ÃÇØ ¼¿ï°ú ¼öµµ±ÇÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö Áö¿ªÀÌ ºÐ¾ç°¡°¡ ÀÚÀ²ÈµÆ°í ºÐ¾ç°¡¿Í ½Ã¼¼¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù. ÅëÀåÀ» ¹¬È÷Áö ¾Ê°í »¡¸® ºÐ¾ç¹Þ¾Æ¾ß ½Ã¼¼Â÷¾×À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. (6)Á»´õ ³Ð°Ô, ¸Ö¸® º¸¶ó - Á÷ÀåÀ̳ª ¿¬°íÁö¿¡ ¾ô¸ÅÀÌ¸é ½Ç±â(ã÷Ѧ)ÇÑ´Ù. ¼¿ï¼ 25Æò ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÄèÀûÇÑ ÁÖ°Åȯ°æ¿¡ ÆíÀǽü³°ú ±³Åë¸ÁÀÌ Àß °®ÃçÁø ¼öµµ±ÇÀÇ 32ÆòÇüÀ» ±¸ÇÏ´Â °Ô ³´Áö ¾ÊÀ»±î. (7)ÁøÈë¼Ó ÁøÁÖ¸¦ ã¾Æ¶ó - ´ëÇü Æò¼ö¸¦ °íÁýÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù¸é 25ÆòÀÌÇÏÀÇ ¹ÌºÐ¾ç¾ÆÆÄÆ®¿¡ ´«À» µ¹·Áº¸ÀÚ. ¾÷üµéÀÌ ¹ÌºÐ¾ç¾ÆÆÄÆ® ÇؼҸ¦ À§ÇØ ÁÁÀº Á¶°ÇÀÇ ±ÝÀ¶Áö¿øÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. (8)³»¸ö¿¡ ¸Â´Â Àü·«À» ¼¼¿ö¶ó - ³»Áý¸¶·Ã¿¡´Â Á¤´äÀÌ ¾ø´Ù. ºÐ¾ç Àç°³¹ß °æ¸Å ¹ÌºÐ¾ç ±¸ÀÔ Á¶ÇÕ°¡ÀÔ µî ¿©·¯°¡Áö ³»Áý¸¶·Ã ¹æ¹ýÁß ÀÚ½ÅÀÇ ¿©°Ç¿¡ ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. (9)°áÁ¤Àº °ú°¨ÇÏ°Ô ÀÚ±ÝÁ¶´ÞÀº Ä¡¹ÐÇÏ°Ô - ÁýÀ» ¸¶·ÃÇÒ ¶§¶ó°í ÆÇ´ÜµÇ¸é ¸Á¼³ÀÌÁö ¸»°í °ú°¨ÇÏ°Ô ¹Ð°í ³ª°¡¶ó. ÀÌÀںδã°ú »óȯ´É·Â µîÀ» µûÁ® ÀÚ±ÝÁ¶´Þ °èȹÀ» Ä¡¹ÐÇÏ°Ô ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ ±ÝÀ¶ºñ¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. (10)ºÎµ¿»ê¿¡´Â Á¤°¡°¡ ¾ø´Ù - °è¾àÀ» ±ÞÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»°í ¸ðµç Á¶°ÇÀ» Á¶¸ñÁ¶¸ñ µûÁ® °è¾àÇ϶ó. ÀÚ½ÅÀÌ ¾òÀº Á¤º¸¸¸Å À¯¸®ÇÑ °è¾àÀ» À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÀ¯Áø
³»Áý¸¶·Ã ÀçÅ×Å©
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
function deleteArticleSomething( kind ) { if ( confirm( "Á¤¸»·Î »èÁ¦ÇϽðڽÀ´Ï±î?" ) ) { document.location.href="/_c21_/article_something_delete_hdn?kind=" + kind + "&grpid=dkYX&mgrpid=&fldid=&dataid=3019"; } } // µ¿¿µ»ó ºí·Î±×¿¡¼ Ç×»ó È£Ãâ. function AllBGMStop() {} [Áß¾ÓÀϺ¸ ¹ÚűÕ] ¾Æ½ºÇǸ°°ú ºñŸ¹Î C. µÑ ´Ù °¨±â Ä¡·á¿¡ À¯ÀÍÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ °¨±â ȯÀÚ°¡ µÑÀ» ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¼·Î ±ÃÇÕÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ¼´Ù. µÑ ´Ù »ê(ß«)ÀÌ¾î¼ ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é »óó°¡ ³µÀ» °æ¿ì Ç÷¾× ÀÀ°í ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¾à°ú ½ÄÇ° »çÀÌ¿¡µµ ±ÃÇÕÀÌ ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ½ÄÇ°°ú À¯¸í ¾àÀÇ ³ª»Û ±ÃÇÕ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.¡ß¿ÍÆĸ°°ú ºñŸ¹ÎK=¿ÍÆĸ°Àº ÇǸ¦ ¹±°Ô ÇÏ´Â ¾àÀÌ´Ù. µ¿¸Æ°æȸ¦ °³¼±ÇÏ°í ½ÉÀ庴ÀÇ Àç¹ßÀ» ¸·±â À§ÇØ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ½Ã±ÝÄ¡¤ý¾çÆĤý¾Æº¸Ä«µµ¤ýû±¹Àå µî À̸¥¹Ù À£ºù ½ÄÇ°°ú ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ã±ÝÄ¡¤ýºê·ÎÄݸ®¤ýÆĽ½¸®¤ýÄ¡Ä¿¸®¤ý»ø·¯¸® µî ³ìȲ»ö ½ÄÇ°°ú û±¹Àå¿£ ºñŸ¹Î K°¡ dzºÎÇѵ¥ ÀÌ ºñŸ¹ÎÀº ¿ÍÆĸ°ÀÇ ¾àÈ¿¸¦ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ¿¡ µç ºñŸ¹Î C´Â ¿ÍÆĸ°ÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ¾çÆÄ´Â ¹Ý´ë·Î ¿ÍÆĸ°ÀÇ ¾àÈ¿¸¦ ³Ê¹« °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¿ÍÆĸ°À» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ¼±È£ÇÏ´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡ßŸÀÌ·¹³î°ú ÄÉÀÌÅ©=ŸÀÌ·¹³î(¼ººÐ¸í, ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ)Àº ¾à±¹¿¡¼ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ´Â ÇØ¿¤ýÁøÅëÁ¦. º¹¿ë ½Ã ¾ç¹èÃߤýÄÉÀÌÅ©¸¦ ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀº ¼ÕÇØ´Ù.¾ç¹èÃߤý¾ç»óÃß µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÌ Å¸ÀÌ·¹³îÀ» ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâ½ÃŲ´Ù(¾àÈ¿ ¾àÈ). ¶Ç ÄÉÀÌÅ©¤ý¹ä¤ý»§ µî¿¡ dzºÎÇÑ Åº¼öȹ°ÀÌ Å¸ÀÌ·¹³î°ú ¼¯ÀÌ¸é ¼·Î °ÇÏ°Ô ²ø¾î´ç°Ü ¾àÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã ¾à¹ßÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù.¡ß¾Æ½ºÇǸ°°ú û·®À½·á=¾Æ½ºÇǸ°Àº Äݶó¤ý¼ÒÁÖ¿Í ±ÃÇÕÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÑ µÚ Äݶó¤ý»çÀÌ´Ù¤ýºñŸ¹Î À½·á µîÀ» ¸¶½Ã¸é À½·á¿¡ µç ź»ê(»ê¼º)ÀÌ ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù(¾àÈ¿ °¨¼Ò).¡ßÄ«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ °¨±â¾à°ú Ä«ÆäÀÎ=´ëºÎºÐÀÇ °¨±â¾à¿£ Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. °¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÑ µÚ ÀáÀÌ ½ñ¾ÆÁø´Ù¸é Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ Å¿À̱⠽ʻó. ±×·¡¼ ÀϺΠ°¨±â¾à¿£ °¢¼º¤ýÈïºÐ ¼ººÐÀÎ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔ²² µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¡®´ú Á¹¸®´Â¡¯ °¨±â¾àÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ °¨±â¾à°ú Ä¿ÇǤý³ìÂ÷¤ýÄݶó µî Ä«ÆäÀÎ À½·á´Â ±ÃÇÕÀÌ Àß ¾È ¸Â´Â´Ù. ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ºÒ¸éÁõ¤ýÇö±âÁõ¤ý±¸Åä¤ý±¸¿ªÁú, ½ÉÇÏ¸é ºÎÁ¤¸ÆÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.¡ßÁ¦»êÁ¦¿Í Ä®½· ½ÄÇ°=À§»êÀ» ÁßȽÃÄÑ À§ Á¡¸·À» º¸È£ÇÏ´Â Á¦»êÁ¦(¼ö»êÈ ¾Ë·ç¹Ì´½°Ö ¼ººÐ)´Â ¿ìÀ¯¿Í ¡®»ó±Ø¡¯ÀÌ´Ù. ¼ö»êÈ ¾Ë·ç¹Ì´½°Ö ¼ººÐÀÌ ¿ìÀ¯¤ý¿ä±¸¸£Æ®¤ý¸êÄ¡¤ý¸»¸° »õ¿ì µî Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°(¶Ç´Â Ä®½· º¸ÃæÁ¦)°ú ¼¯À̸é Ç÷Áß Ä®½· ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô ³ô¾ÆÁú ¼ö À־Ù.¡ß°íÇ÷¾Ð¾à°ú ÀÚ¸ù=Æç·ÎµðÇÉ ¼ººÐÀÇ °íÇ÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ÀÚ¸ùÀÌ ±Ý±â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÀÚ¸ù¿¡ µç ¼ººÐÀÌ Æç·ÎµðÇÉ ºÐÇØ È¿¼ÒÀÇ È°µ¿À» ¾àȽÃÄÑ ¾àÈ¿°¡ °ÇØÁ®¼´Ù. ÀÌ °æ¿ì Ç÷¾ÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ³·¾ÆÁö°Å³ª Çö±âÁõ¤ýºó¸Æ °°Àº Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.¡ß±â°üÁö È®ÀåÁ¦¿Í ÃÊÄݸ´=Å׿ÀÇʸ° ¼ººÐÀÇ ±â°üÁö È®ÀåÁ¦´Â ±â°üÁö õ½Ä¤ý±â°üÁö¿°¤ýÆó±âÁ¾ Ä¡·á¿¡ ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ¾àÀÌ´Ù. ÀÌ ¾à º¹¿ë ½Ã ÄÚÄھƸ¦ ¸¶½Ã°Å³ª ÃÊÄݸ´À» ¸ÔÀ¸¸é ºÒ¸é¤ýµÎÅë¤ý±¸Åä¤ýÇö±âÁõ µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀϾÙ. ÄÚÄھƤýÃÊÄݸ´ÀÇ ¿ø·áÀÎ Ä«Ä«¿À¿¡ Å׿ÀÇʸ°°ú È¿°ú°¡ ºñ½ÁÇÑ ¼ººÐ(Å׿Àºê·Î¹Î)ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¾àÈ¿°¡ µÎ ¹è·Î Ä¿Áø Å¿ÀÌ´Ù.
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
ÇÏ·ç¿¡ ¿ìÀ¯ ¸î ÀÜ µå½Ã³ª¿ä? ¾Æ´Ï¸é ¿ìÀ¯¸¸ ¸¶½Ã¸é ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇϽÃÁø ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ¿ìÀ¯´Â ¿ÏÀü½ÄÇ°À̶ó°í Àß ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ¸·»ó ¿ìÀ¯¿¡ °üÇÑ Áö½ÄÀº ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ±×³É ¿ìÀ¯´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀ¸´Ï±ñ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ°í À½¿ëÇÏ°í ÀÖ¾î¼ À̹ø ±â»ç¿¡¼´Â ¿ìÀ¯¿¡ °üÇؼ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô °¡Áö°í ÀÖ´Â ±Ã±ÝÁõ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·Áµå¸±±î ÇÕ´Ï´Ù. À̹ø ±â»ç¿¡´Â ¼¿ï¿ìÀ¯ ¿ìÀ¯Áö½Ä¿¡¼ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. @ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼ÓÀÌ °ÅºÏÇØÁö´Â ÀÌÀ¯? ¿ìÀ¯»Ó ¾Æ´Ï¶ó Â÷°¡¿î À½·á¼ö¸¦ °©Àڱ⠸¶½Ã¸é ÀåÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç "¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼³»ç¸¦ ÇÑ´Ù"¶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ½ÇÁ¦·Î ¹î¼Ó¿¡ °¡½º°¡ Â÷°Å³ª ´õºÎ·èÇØÁö´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â ¿ìÀ¯ ¼Ó ´çÁúÀÎ À¯´ç¼ÒÈÈ¿¼Ò(¶ôŸ¾ÆÁ¦)°¡ Àû°Å³ª ÀÛ¿ëÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼³»ç¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â Áõ»óÀ» ¡¸À¯´çºÒ³»Áõ¡¹ À̶ó°í ÇÑ´Ù. À¯´çÀº Æ÷À¯·ùÀÇ Á¥¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ À¯¾Æ±â¿¡´Â À¯´çºÐÇØÈ¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇÏÁö¸¸ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é ¾àÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °æÇâÀº À¯»öÀÎÁ¾¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ µ¿¾çÀÎÀÇ ¾à 10%°¡ ÀÌ¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. À¯´çÀº ¶ôŸ¾ÆÁ¦¿¡ ÀÇÇØ ¼ÒÀå¿¡¼ Æ÷µµ´ç(±Û¸®ÄÚ½º)°ú ¶ôÅä¿À½º·Î ºÐÇØ, Èí¼öµÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ±×·±µ¥ À¯´çÀÌ ¼ÒÀå¿¡¼ ºÐÇصÇÁö ¾ÊÀº ä ´ëÀåÀ¸·Î ¿î¹ÝµÇ¸é Àå³»¼¼±ÕÀÌ À¯´çÀ» ºÐÇØÇÏ¿© °¡½º¸¦ ¸¸µé¾î ÀåÀ» ¾Ð¹ÚÇϰųª ´Ù·®ÀÇ ¼öºÐÀ» ÀϽÿ¡ ´ëÀåÀ¸·Î º¸³»°Ô µÇ¸é ¼³»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ¼Ò·®À¸·Î ½ÃÀÛÇؼ Â÷Â÷ ¿ìÀ¯ ¾çÀ» ´Ã¸®°Ô µÇ¸é ¶ôŸ¾ÆÁ¦°¡ Áõ°¡µÇ¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¼³»ç¸¦ ÇÏ¸é ¿ìÀ¯ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó°í °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥ Ä®½· µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â ÀÌ¹Ì ¼ÒÀå¿¡¼ ¸ðµÎ Èí¼öµÈ´Ù. ->TIP : ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼ÓÀÌ °ÅºÏÇØÁö½Å´Ù¸é ÀÌ·¸°Ô µû¶óÇغ¸¼¼¿ä. 1. µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ õõÈ÷ ¸¶½Å´Ù. ¾ÃµíÀÌ ÃµÃµÈ÷, Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã¸é ºÐÇØÈ¿¼Ò ÀÛ¿ëÀÌ ¾àÇصµ ¼ÒÈ°¡ µÇ±â ¶§¹®À̸ç, »ç¶÷ ü¿Â Á¤µµ·Î µ¥¿ö ¸¶½Ã¸é ºÐÇØÈ¿¼Ò È°¼ºÈµµ ¿Õ¼ºÇØ Áø´Ù. 2. À¯´çÀÌ ºÐÇØµÈ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Å´Ù. ½ÃÆÇÁßÀÎ À¯´çÀ» ¹Ì¸® Æ÷µµ´ç(±Û¸®ÄÚ½º)°ú °¥¶ôÅ佺·Î ºÐÇØÇÑ À¯À½·á¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¸¶½Å´Ù. 3. ¿ä±¸¸£Æ®³ª Ä¡Á ¸Ô´Â´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®´Â ¿ìÀ¯¿¡ À¯»ê±ÕÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¹ßÈ¿½ÃŲ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À¯»ê±Õ ÀÚü°¡ ¶ôŸ¾ÆÁ¦¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î À¯´ç ÀϺΰ¡ ºÐÇصǾî ÀÖ´Ù. Ä¡Áî´Â Á¦Á¶°øÁ¤¿¡¼ À¯´çÀÌ ´ëºÎºÐ Á¦°ÅµÈ´Ù. 4. À½½Ä¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î Á¶¸®Çؼ ¸Ô´Â´Ù. ´Ù¸¥ À½½Ä°ú ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é À¯´ç ºÐÇØÀÇ ¿µÇâÀÌ Àû´Ù. @ ¿îµ¿ÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù? ¼öºÐº¸±ÞÀº ¿îµ¿À¸·Î »ó½ÂµÈ ü¿ÂÀ» ³»¸®´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ 8 ~ 10¡É·Î ³Ã°¢µÈ À½·á°¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¶¡ÀÇ ¹èÃâ·Î ÀÎÇÑ ¿µ¾çº¸ÃæÀ¸·Î´Â ³ªÆ®·ý°ú Ä®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½Ã¿øÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ¿îµ¿À¸·Î ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ¸¹ÀÌ ºÐÇØÇÏ¸é ºñŸ¹ÎB1, B2, ³ªÀ̾ƽŠµî ºñŸ¹Î ¼Ò¸ð°¡ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î ¿îµ¿ ÈÄ ÀÌµé ºñŸ¹ÎÀ» º¸±ÞÇØ ÁÖ¸é ¼¼Æ÷ÀÛ¿ë Á¤»óÈ°¡ »¡¶óÁ® ÇÇ·Îȸº¹À» ÃËÁø ÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯´Â ÀÌ·¯ÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù @ ¿ìÀ¯¿Í ¹Ì¿ëÈ¿°ú? ¿ìÀ¯ 100g¿¡ 120IU°¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎA´Â ½ÅüÁ¡¸·À» º¸È£ÇÏ¿© ÀúÇ×·ÂÀÌ Áõ°¡µÇ¾î ü³»ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¼ÒÈÈí¼ö°¡ Àß µÇ°í ÀåÀ» Á¶ÀýÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ÇǺδ ¾à 1°³¿ùÀ» ÁÖ±â·Î ´Ù½Ã ¸¸µé¾îÁ® »õ·Î¿î ÇǺΰ¡ ¸¸µé¾î Áø´Ù. ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀº ±ÕÇüµÈ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÇǺΠÀç»ý¿¡ À¯¿ëÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä®½·Àº ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºÒ¾È, ÈïºÐ, ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÏ ¶§ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¿ìÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê(Æ®¸³ÅäÆÇ)ÀÌ ÀáÀÌ Àß ¿Àµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. @ ¿ìÀ¯¿Í Å°ÀÇ »ó°ü°ü°è? ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Å´Ù°í ¸¶¼úó·³ Ä¿Áö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼ Å°°¡ Ä¿Áö±â¸¦ ¹Ù¶ö ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¹è°ñ(ÛÎÍé) ¼ºÀå¿¡´Â »ÀÀÇ Àç·á¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ¿ìÀ¯³ª Ä¡Áî°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â Å°°¡ Ä¿´Â ½Ã±â¿¡ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½· µî »ÀÀÇ Àç·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ´Â ÃʵîÇлý ¶§ºÎÅÍ ÁßÇлý±îÁö, ³²ÀÚ´Â Áß°íµîÇлý ¶§°¡ ÀÏ»ý Áß »À°¡ °¡Àå È°¹ßÈ÷ ¸¸µé¾îÁö´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠÀÌ ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é »ì Âî´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏ¿© ¸Ö¸®ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ½Ã±â´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ½Ã±âÀÌ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í Ä¡Áîµµ ±ÇÀåÇÑ´Ù. @ ¿ìÀ¯´Â ¾ÃÀ¸¸é¼ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù? À½½Ä¹°Àº ÀÔ ¾È¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¾ÃÀ»¼ö·Ï ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â À½½Ä¹°ÀÌ Àß°Ô ºÎ½¤Áö°í ħ°ú ¼¯À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. "¼ö¹ÚÀº ±×³É »ïÅ°´õ¶óµµ µÇÁö¸¸ ¿ìÀ¯´Â ¾Ã¾î ¸Ô¾î¶ó" ¶ó´Â ¸»ÀÌ Àִµ¥, ÀÌ´Â °íÇüºÐÀÌ 12%(±× Áß Áö¹æºÐ 3.5%, ¹«ÁöÀ¯°íÇüºÐ 8.5%)ÀÎ ¿ìÀ¯°¡ °íÇüºÐ 4%¿¡ ¼öºÐÀÌ 96%ÀÎ ¼ö¹Úº¸´Ù ´õ ´Ü´ÜÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ¿ìÀ¯¿¡´Â °íÇüºÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ü³» Èí¼ö°¡ Àß µÇ±â À§Çؼ´Â õõÈ÷ ¾ÃµíÀÌ ¸¶½Ã¸é¼ ħ°ú Àß ¼¯ÀÌ°Ô Çϸé ÁÁ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µµ Àִµ¥ ÀÌ´Â ¿ìÀ¯ÀÇ ÇʼöÀÎ À¯´ç(êáÓØ)À» ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ ¶ôŸ¾ÆÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ç ¶§ Á¶±Ý¾¿ ÀԾȿ¡¼ ¾Ãµí ¸¶½Ã¸é Àå³»(íóÒ®) ¶ôŸ¾ÆÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ °³¼±µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. @ °¡¿¿¡ µû¸¥ ¿ìÀ¯ÀÇ ¿µÇ⺯È? ¿ìÀ¯ÀÇ ¿µ¾ç°¡´Â °¡¿Çصµ °ÅÀÇ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ìÀ¯¿¡´Â ¿¿¡ ¾àÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹ÎC´Â Àû°í Ä®½·, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹ÎA¡¤B2 µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â °¡¿Çصµ °ÅÀÇ º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Á¶¸®¿¡ »ç¿ëÇϰųª ÇÖ ¹ÐÅ©·Î À½¿ëÇصµ ±¦ÂúÀ¸¸ç ¿ä¸®¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ º°·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ºÐÀ̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼³»ç¸¦ ÇÑ´Ù´Â ºÐµéµµ ÆíÇÏ°Ô ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¶¹Ì·á¸¦ ´õÇϰųª Ä¿Çdzª ÄÚÄھƸ¦ ³Ö¾îµµ ¿µ¾ç°¡´Â ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ¸ç ¼³ÅÁÀ» ´õÇصµ Ä®½·ÀÌ Æı«µÇ°Å³ª Èí¼ö°¡ ³ªºüÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸¹Àº ¿ìÀ¯¿¡ °üÇÑ ¼Ó¼³°ú Á¤º¸µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±× Áß¿¡¼µµ °¡Àå ±Ã±ÝÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö½Ä¸¸ ´ã¾Æ¿Ô¾î¿ä. Àúµµ ÇÏ·ç¿¡ ¿ìÀ¯ÇÑÀÜÁ¤µµ´Â ²¿¹Ú ¸¶½Ã°í ÀÖÁö¸¸ ¸¶½Ã¸é¼µµ Á¤¸» ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ÇǺο¡ ÁÁ°í °Ç°¿¡ ÁÁ°í Ä®½¶¼·Ãë¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö ±Ã±ÝÇ߰ŵç¿ä. ÇÏ·ç¿¡ ¿ìÀ¯ ÇÑ,µÎÀÜ Á¤µµ´Â ¸¶½Ã¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°°í ¼Ó¿¡ °ÅºÏÇØ Áö½Ã´Â ºÐµéµµ À§¿¡ Á¦½ÃÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ¿ìÀ¯¸¶½Ã±â¿¡ µµÀüÇغ¸½Ã´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä? ÇÏÀ¯Áø
¿ìÀ¯
,
±Ã±ÝÁõ
µ¡±Û
(7)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
5¿ùÀº ÃàÁ¦ÀÇ ´ÞÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 5¿ù31ÀÏ ¾ÆÁܸ¶ÀÇ ³¯ Çà»ç°¡ ÀÖÁö¸¸ ±× ¿Ü¿¡µµ Áö¹æ¸¶´Ù °¢ Áö¹æÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ÃàÁ¦µéÀ» ÀÌ¹Ì ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶Ãưųª ¾ÕÀ¸·Î °³ÃÖÇÒ °èȹÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦°¡ »ç´Â Áö¿ª ¿ï»ê¿¡¼µµ 17ÀϺÎÅÍ 20ÀϱîÁö ³ªÈê µ¿¾È Á¦13ȸ °í·¡ÃàÁ¦°¡ ¿¸®°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿À´ÃÀº °í·¡ÃàÁ¦¿¡ ´ëÇؼ ¼Ò°³ÇÒ±î ÇÕ´Ï´Ù. Á¦13ȸ ¿ï»ê°í·¡ÃàÁ¦°¡ 17ÀÏ ¹Ý±¸´ë¾Ï°¢È °íÀ¯Á¦¿Í °Å¸® ÆÛ·¹ÀÌµå µîÀÇ Àü¾ßÇà»ç¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 20ÀϱîÁö ¿ï»ê ³²±¸ Àå»ýÆ÷ Çؾç°ø¿ø¿¡¼ ¿¸°´Ù. ¿ï»ê ³²±¸Ã»ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ¿ï»ê°í·¡ÃàÁ¦À§¿øȸ°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â ¿ÃÇØ ¿ï»ê°í·¡ÃàÁ¦´Â '°í·¡ ¿ï»êÀ» ²Þ²Ù´Ù'¶ó´Â Å׸¶¿Í 'Ǫ¸¥¿ï»ê, ¿À°¨Ã¼Çè °í·¡¿©Çà ¼ÓÀ¸·Î'¶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ ¿¹³â°ú Â÷º°µÇ´Â ÀÌ»öÀûÀÎ Çà»ç°¡ ´Ùä·Ó°Ô ¸¶·ÃµÈ´Ù. ¸ÕÀú Àü¾ßÁ¦ Çà»ç·Î 17ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃºÎÅÍ °í·¡µµ½ÃÀÇ ¿ª»çÀû ¹è°æÀÎ ¼±»ç½Ã´ë À¯¹° ¹Ý±¸´ë¾Ï°¢È ÇöÀå¿¡¼ ÀÌ´ö¿ì °í·¡ÃàÁ¦ ÃßÁøÀ§¿øÀåÀÇ °íÀ¯Á¦¹® ³¶µ¶À» ºñ·ÔÇØ ÃàÇÏ°ø¿¬, °í·¡¸ÂÀÌÃã, °í·¡±Íȯ±ê¹ßÃã µîÀ¸·Î ÃàÁ¦ÀÇ ¼¸·À» ¾Ë¸®°Ô µÈ´Ù. À̳¯ ¿ÀÈÄ 8½ÃºÎÅÍ ¾à 2½Ã°£µ¿¾È ¿ï»ê´ë°ø¿ø¿¡¼ Çö´ëÇØ»ó»ç°Å¸®¸¦ °ÅÃÄ ´Þµ¿¹®È°ø¿ø±îÁö 3§°ÀÇ °Å¸®¸¦ °æÂû, ±º¾Ç´ë µî 47¸íÀ» ÇʵηΠ26°³ ´Üü 1400¿©¸íÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â °Å¸® ÆÛ·¹À̵尡 ÆîÃÄÁø´Ù. º» ÃàÁ¦´Â 18ÀϺÎÅÍ 20ÀϱîÁö Àå»ýÆ÷ Çؾç°ø¿ø¿¡¼ °í·¡¼Ò¸Á µî¸¸µé±â, °í·¡Ç³¾îÁ¦, °í·¡ÀâÀÌ ÀçÇöÇà»ç µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ø¿¬ ¹× °í·¡ÄûÁî¹Ú»ç, ¹Ù´Ù±×¸²±×¸®±â, °í·¡°ñµçº§, °í·¡ÁÙ ´ç±â±â, °í·¡°íÇÔÁö¸£±â µîÀÇ ½Ã¹Î Âü¿© üÇàÇà»ç¿Í °í·¡Å׸¶¿©Çà(±Ø°æȸÀ¯Çظé Ž»ç), °í·¡Çмú Çà»ç, °í·¡¿µÈ »ó¿µ, Çرº¡¤ÇØ°æÁ¤ ½Â¼±Çà»ç µîÀÇ Æ¯º° ¿¬°èÇà»ç µîÀ¸·Î ²Ù¸çÁø´Ù. À̹ø ÃàÁ¦¿¡¼ ƯÈ÷ °ü½ÉÀ» ²ô´Â ºÎºÐÀº ¿ÃÇØ Ã³À½À¸·Î ±Í½Å°í·¡°¡ µå³ªµé´ø ¿ï»ê ±Ø°æȸÀ¯Çظé(õ¿¬±â³ä¹° Á¦126È£)À» µÎ½Ã°£¿©µ¿¾È Ž»çÇغ¸´Â Ưº°Çà»ç°¡ ¸¶·ÃµÈ °ÍÀÌ´Ù. ±Ø°æȸÀ¯Çظé Ž»ç´Â Çؾç°æÂû¼ ¹æÀç¼±À» È°¿ëÇØ 18ÀϺÎÅÍ 20ÀϱîÁö 3ÀÏ°£ 3ȸ¸¦ ¿îÇàÇÒ °èȹÀ¸·Î ¿ï»êÇ× ~ ¿ï±âµî´ë ~ °£Àý°ù Àϴ븦 Ž»çÇÏ°Ô µÈ´Ù.¶Ç ·¯½Ã¾Æ, Áß±¹, ÀϺ»¿¡¼ ¿Â ÃàÇÏ°ø¿¬´ÜÀÌ ´ëºÏ°ø¿¬, Çؿܱ¤´ë º¯°Ë µîÀÇ ÀüÅë ¹®È°ø¿¬µµ ¼±º¸ÀδÙ. ÃàÁ¦ ¸¶Áö¸·³¯ÀÎ 20ÀÏ¿¡´Â °í·¡ ¸¶¶óÅæ, °í·¡ ¿õº¯´ëȸ, °í·¡°íÇÔÁö¸£±â, ¿ï»ê¸»°æÁø´ëȸ, °í·¡¾óÀ½Á¶°¢´ëȸ, °í·¡°¡¿äÁ¦ µîÀÇ Ç³¼ºÇÑ Çà»ç°¡ ¸¶·ÃµÈ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ÃàÁ¦±â°£ Àå»ýÆ÷ Çؾç°ø¿ø Àü½ÃºÎ½º¿¡´Â ¹Ù´Ù»çÁøÀü°ú °í·¡±ÍÇâ±ê¹ßÀü, ¹è¸ðÇüÀü µî °í·¡Ç×ÀÇ ¿ª»ç¼º°ú ¹Ù´ÙÀÇ ÇöÀ强À» º¸¿©ÁÖ´Â Àü½ÃºÎ½º°¡ ¸¶·ÃµÇ¸ç, Àå»ýÆ÷ Çؾç°ø¿ø ÀÏ¿ø¿¡´Â ³²±¸Ã», ±â¾÷ü, ÀϺ»Àڸŵµ½Ã, Çؾç¼ö»êû, Çؾç°æÂû¼ È«º¸ºÎ½º ¹× ¼³ÅÁ, À¯¸®, À̳¢ µîÀ» È°¿ëÇÑ °ø¿¹Àüµµ ¿¸°´Ù. ¾î´À Áö¿ª ÃàÁ¦µç ±×³É Çѹø ´Ù³à¿À´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ±× ÃàÁ¦¸¦ ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í ÃæºÐÈ÷ Áñ±â°í ¿À´À³Ä°í ´õ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿ï»ê °í·¡ÃàÁ¦°¡ °¡Áö´Â Àǹ̴ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ À¯ÀÏÇÑ °í·¡ÃàÁ¦ÀÌ°í ±¹³» À¯ÀÏÇÑ °í·¡¹Ú¹°°ü¿¡¼ °í·¡ÀÇ ¿ª»ç¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Æ÷°æÀÌ ±ÝÁöµÇ±â Àü±îÁö ¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇ¥ÀûÀÎ °í·¡ÀâÀÌ Ç×±¸¿´´ø Àå»ýÆ÷¸¦ ¹æ¹®ÇÏ°Ô µÇ¸é °í·¡¹Ú¹°°ü ¿Ü¿¡µµ ¹Ù´Ù¿¡¼ Á×Àº ä ¹ß°ßµÈ °í·¡(ȥȹ°í·¡)°í±â¸¦ ÆÄ´Â °í·¡À½½ÄÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ °í°³°í±â¸¦ Á÷Á¢ ¸Ô¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Â »ö´Ù¸¥ üÇèµµ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À̹ø Çà»ç¿¡¼ ¿ï»ê¸»(»çÅõ¸®)°æ¿¬´ëȸµµ ¿¸°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ µå¶ó¸¶¿¡¼ °æ»çµµ »çÅõ¸®°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸ »ç½Ç ½ÇÁ¦·Î ±× Áö¿ª¿¡¼ ¾²´Â »çÅõ¸®¿Í Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø ¿ï»ê¸»(»çÅõ¸®)°æ¿¬´ëȸ¸¦ º¼ ±âȸ°¡ µÇ½Å´Ù¸é »ý»ýÇÑ »çÅõ¸®¸¦ µéÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â Àç¹Ì¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº °æÇèÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿µ³²±Ç¿¡¼´Â º¼ ¸¸ÇÑ ÃàÁ¦ Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®ÈÃàÁ¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 7³â ¿¬¼Ó ¹®È°ü±¤ºÎ ÁöÁ¤ ¿ì¼öÃàÁ¦¿¡ ¼±Á¤µÈ Çϵ¿¾ß»ýÂ÷¹®ÈÃàÁ¦´Â ¿ÃÇØ 12ȸ°ÀÌ°í Çϵ¿ È°³¸é Â÷ ½Ã¹èÁö ÀÏ¿ø¿¡¼ 17ÀϺÎÅÍ ÆîÃÄÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Â÷ üÇèÇà»ç°¡ ¿¸°´Ù°í ÇÏ´Ï ÇѹøÂë ¾ÆÀ̵é°ú üÇèÇغ¸½Ã´Â °Íµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ¸» °¡Á·µé°ú ¿ï»ê ³ªµéÀÌ ¾î¶°¼¼¿ä? ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½ÅºñÇϱ⸸ Çß´ø °í·¡¸¦ Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº °æÇèÀ» ¼±¹°ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÀ¯Áø
¿ï»ê °í·¡ ÃàÁ¦
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
»ï¼ºÃâÆÇ»ç âÀdzîÀÌ »ç°í³îÀÌ
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
21
22
[23]
24
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö