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안녕하세요. 저는 아줌마닷컴 운영자 쭉쭉이 입니다. 닉네임이 why? Why?Why? 혹시 감~ 잡으셨나요? 제가 다른이들보다 아주...쬐끔 길다는 이유에서 쭉쭉이로 불리거든요. 쭉쭉XX가 붙으면 좋으련만....^^;; 앞으로 아줌마닷컴에서 뵙게될 쭉쭉이는 말이죠~ 닉네임: 쭉쭉이 태어난년도: 빼빼로,꼬깔콘이랑 동갑이랍니다. 좋아하는 것 : 사과,딸기,바나나,콩나물,녹색,산,바다...그리고 남자(?)^^ 내가 하는 일 : 아줌마닷컴에서 일어나는 모뒨일~^^ 나의 인생 계획은? 10~20대는 지나가고 있고, 곧 다가올 30대에는 내가 꾸며 놓은 집, 내가 운전하는 차...그리고...... 외모는 어때? 그냥 길다는게 장점이죠~ 좋아하는 연예인은? 유재석! 유쾌한 사람이 좋아요~ 지금 떠오르는 단어는? relative 내게 있어 가족이란? 무조건 1등!! 가족,친구,연인중...당연히 가족이 먼저죠~ 아줌마닷컴 이용하시다 불편한게 있따?! 이런게 있었음 좋겠다?! 알고 싶은게 있는데?! 그러면 이 '쭉쭉이'이가 상시 대기 하고 있으니 '쭉쭉아~'이러구 불러주세요~^^ 항상 가족 같이 편안한 아줌마닷컴, 쭉쭉이가 되도록 노력할께요. 이상! 쭉쭉이 였습니다.
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내일이면 벌써 2010년의 마지막 달! 12월 입니다. 아줌마닷컴 회원님들은 김장 모두 하셨는지요? 김장은 대체로 입동 전후가 알맞은 시기로 김장시기는 지역마다 약간의 차이가 있습니다. 올해에는 서울 경기 11월15일~30일 / 남부 및 동해안 지방 12월 1~15일 강원도에 사는 시골 집 같은 경우 11월 초에 이미 김장을 했는데, 회원님들은 어디에 속하세요? 김치는 암을 예방하고 살이 빠지며, 대장 건강에도 좋고 피부도 예뻐진다 효능이 있다는것 아시죠? 그럼 지금부터 여러 종류의 김치요리를 해볼까요~^^ 무청 김치 by. 온유 무청김치 만들러가기>> 보쌈김치 by.온유 보삼김치 먹으러가기>> 오이지소박이 by. 코스모 오이소박이 만들러가기>>
요리
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김치
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요즘 기온이 뚝! 떨어지면서 이곳저곳에서 콜록콜록!! 소리가 이곳저곳에서 들려오는데요~ 아줌마닷컴 회원님들은 어떠신가요? 여러가지 바이러스의 원인이 되어 걸리게 되는 감기!! 자칫하면 감기로 목숨을 잃을 수도 있다고 하니 감기걸리전 미리 미리 예방해서 후회하는 일이 없으시길 바라며... 모두들 알고 계시는 예방법이긴 하지만 그래도 강조하는 뜻에서 안내해드릴께요~ 첫째, 모든 감염의 원천인 손을 깨끗이 씻는다. 둘째, 몸에 수분이 충분하도록 물을 많이 마신다.( 특히 열이 날때는 커피등의 카페인 음료는 마시지 말고 물로 대체) 셋째, 주변의 습도를 충분히 유지 한다. 넷째, 음식,차 ,건강식품등 본인의 취향에 맞게 먹는다. 감기걸리기전 미리미리 예방하셔서 건강한 겨울 나시길 바랍니다 이 중 면역력을 키우는 가장 좋은 방법!! 음식!! - 비타민c가 함유되어 면역력을 키워주는 신선한 채소와 과일 - 아연이 함유되어 있는 쇠고기,콩,굴,계란,우유등의 천연식품 - 혈압을 정상으로 유지 시켜주는 구기자차 - 위를 보호하고 소화를 촉진하는 효과가 있으며 목/코감기등에 좋은 생강차 - 기침이나 기관지에 좋은 오미자차 - 기침이나 두통에 좋은 국화차 등 - 심신이 피로하고 장기가 차고 몸에 기력이 없을 때 효과가 있는 쌍화탕 바로가기 오색주먹밥 by. 봄바람 바로가기 쇠고기 야채말이 by. 겸둥윤지 바로가기 녹차두부 샐러드 by.해야 바로가기 사태살 야채 완자구이 아줌마닷컴 회원님들은 감기걱정없이! 따뜻한 겨울 되세요~^^
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