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인생은 아름다워~~~
인생을 즐기며 사는 여자 http://blog.azoomma.com/sun2835/
 
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＊Łσυё＊…───…＊Łσυё＊ 내 옆에서 사라져도 평생 기다릴 수 있는 사람. 그런 당신께 제 마음을 드립니다.
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추석특집]`주부 명절 증후군`엔 가족의 사랑이 묘약? 명절이 다가오면 주부 우울증 클리닉에는 여러 증상들을 호소하는 환자들이 늘어난다. 머리가 아프다거나, 배가 아프기도 하고, 온몸에 힘이 없으면서 쑤시는 등 뭐라고 꼭 집어서 말할 수 없는 정신적인 증상들이 즐비하다. 가슴이 답답하고, 우울해지고, 자주 잠을 설치는 이른바 `명절증후군`이 시작된 것이다.`명절증후군`이란 전문적인 의학용어는 아니나 명절을 앞두고 으레 호소하게 되는 질환이다. 이 증후군은 추석 명절이 다가오면서 많은 여성들이 시댁에서 겪을 정신적ㆍ육체적 피로에 걱정이 앞서면서 몸이 아파옴과 동시에 우울증까지 드러내는 스트레스성 질환으로 여겨지고 있다. 이 증후군은 명절 전후 2~3일에 제일 심하며 보통 1주일쯤 지속...
주부 명절 증후군`엔 가족의 사랑이 묘약... [2]
과연 저도 잘 할수 있을까여.. 어째.....기술이 필요 할것 같긴한데.........영~~~
신기한 빨래 접는법~ [2]
추석 연휴, "얼굴 · 기분 다 고친다" 주 5일 근무제 실시로 예년보다 길어진 이번 추석연휴가 여행업계에서 비수기로 불리는 9월에 해외여행 반짝 특수를 불러왔다.토요 휴무를 포함해 닷새나 되는 황금연휴를 해외에서 즐기려는 여행객들의 출국행렬은 지난 24일 오후부터 시작돼 25일 절정을 이뤘다.여행객들 대부분은 중국과 동남아, 괌, 하와이 등에서 4박5일 일정을 보내려는 사람들이었다.닷새의 연휴기간이 4박5일 일정을 여유롭게 즐기기에 안성맞춤이었기 때문.추석 연휴기간에 집중된 단거리 해외 상품 판매 호조에 힘입어 여행업계는 지난해 같은 기간 대비 3, 40%의 매출 신장을 기록했다.한진관광 김승현 차장은 "이번 추석은 연휴기간이 지난 해보다 길어 4박5일 패턴에 딱 맞았다"며 "전 여...
추석 연휴, "얼굴 · 기분 다 고친다"...
<건강상식> "올 추석엔 `스트레칭' 하자" (서울=연합뉴스) 김길원기자 = 올해 추석 연휴는 주말을 더해 모두 5일을 쉬게된다. 하지만 쉬는 날이 길어지다 보면 자칫 무리해서 술을 마시거나 가족 또는 친구들과 놀이에 빠져 되레 몸을 망칠 수도 있다.특히 명절에 꼭 빠지지 않는 고스톱은 한자리에 몸을 고정한 채 몇 시간씩 팔을휘두르기 일쑤여서 몸에 심한 무리가 될 수 있다.운전할 때는 물론이고 주방에서, 성묘할 때, 고스톱을 칠 때 할 수 있는 각종스트레칭 요령을 살펴본다.■ 운전자 스트레칭장시간 운전은 온몸의 근육을 경직시켜 근육통이 생길 우려가 있다. 특히 운전할 때는 어깨근육이나 허리 근육, 발목 근육 등만 지속적으로 자극하기 때문에 쉽게피로해지고 근력이 약해져 긴장...
"올 추석엔 `스트레칭' 하자"...

달보러오세요 [2]
추석(秋夕) 연년가절추 年年佳節秋 해마다 추석 명절 돌아오니 동감부동수 同感不同愁 느낌은 같으나 시름하는 마음은 다를 테지. 반등신과곡 盤登新果穀 상위엔 햇곡식 햇과일이 오르고 가가이풍류 家家異風流 집집마마 풍속은 저마다 다르네. 옥답금파랑 沃畓金波浪 기름진 논엔 금물결 출렁이고 포원과비우 圃園果肥優 가까운 과수원엔 살오른 과실이 풍성하네. 천청명월신 天晴明月新 맑은 하늘에 밝은 달이 새로우니 소견허다우 消遣許多憂 수많은 근심은 말끔히 떨쳐버리게. ...
추석 잘 보내고 계시지요?
  

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