³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
Çâ±â°¡ ÀÖ´Â ¹æ
http://blog.azoomma.com/jeon12321/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
µé²ÉÇâ±â
(jeon12321)
ÇູÇÑ »ç¶÷Àº ÇູÇÑ È¯°æ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ¿¡ ´ëÇØ ÇູÇÑ Åµµ¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ´Ù
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(639)
Çâ±â ¾ß±×
(12)
¸À³ ¾ß±×
(44)
Àë³ ¾ß±×
(21)
¸ÓÂð ¾ß±×
(15)
¾ßÇÑ ¾ß±×
(12)
°¨µ¿ ¾ß±×
(21)
樨毢
(23)
À⵿»ç´Ï
(23)
À½¾Ç ¾ß±×
(31)
ÁÁÀº ¾ß±×
(189)
±×¸² ¾ß±×
(64)
°Ç° ¾ß±×
(23)
¹Âºñ
(31)
ÆíÁöÁö
(47)
¸¸È¹æ
(17)
°ÔÀÓ¹æ
(10)
Ç÷¡½¬
(2)
Á¤º¸¹æ
(5)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(49)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
»ç°ú²É Çâ±â
³ª¸¸ÀÇÀÚÀ¯
»èÁ¦
peterq
µµ¶óÁö²É´Ô
À̼±»ý
ÈÞ½Ä
Âà¿É
happy
Áñ°Üã±â
¿©±â¸Â³ª...?
.
Çô´ÏÀÇÀÛÀº¹Ì¼Ò...
͵ԼÇÑ Û¯ÕÈíºÀÇ ...
*:.:*¢½ 37r...
¡ÚÀÌÁîis..¹ÂÁ÷Ä«...
À½¾Ç°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ...
¢½¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² »ç...
¾ËÄá ´ÞÄá
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
ÀÌ»Û ¼¼»ó
ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£µé...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
±¸¸§ ¼Ó¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â...
³ª¹« °°Àº Ä£±¸ ....
»ç°úÇâ±â»ç¶û
¸Ó¹µ°Å¸®Áö ¸»°í ½Ã...
¿À´ÃÀÌ ÀÖ¾î Çູ...
* ·Î¸® *
Ã̽º·¯¿î °Í¿¡ ´ë...
ÇÏÆ®»Ú¶ì
»ç¶ûÇÏÀÚ
ÇöÀÌ»ïÇüÁ¦
Ãß¾ï°ú ±â¾ï»çÀÌ....
õ¿¬ºñ´©/ÈÀåÇ° ...
õ¹æÁöÃà ¿ì¸® ¾Æ...
»ì¾Æ°¡¸é¼...
ÇູÇϼҼ..
µÎÂùÀÌ´Â ¿äÁò.....
ÇູµÎ¹è ¸ñ°î³ó¿ø...
»êÃ¥À» Áñ±â¸ç.....
¢½»ç¶ûÇØ~~~
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
happy life...
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
¾Æ¸§´Ù¿î Ȳȥ
°¡Â¥ ¾ÆÁܸ¶ÀÇ Áø...
»ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î...
Àý¸Á¿¡ ¹°µéÁö ¾Ê...
¿µ¾ÇÇÑ ´¤ÀÔ´Ï´Ù...
º¹¸¹Àº ¿©ÀÚ
¿À·»Áö Çâ±â ¹Ù¶÷...
¼¶ø¼Ó ¼¼»ó
»ì¸ç »ç¶ûÇϸç~...
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Áñ°Ì°í ...
¸¶À½ÀÌ ¿¸®´Â ³ª...
µ¿Çà
Çâ¼ö & ÇÑ ¿©ÀÚ ...
³î·¯¿À¼¼¿ä
³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â±æ...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
ªÀº ¸Þ¼¼Áö°¡ ´ã°ÜÀÖ´Â Ä«µå
°£Åë°ú ºÒ·û
°Ü¿ï ¿¬°¡
Çâ±â°¡ ¿äÁò ...
Çູ À¯¿¹¼±¾ð
ÁöÇÏö¾È¿¡¼ ´ë´ÜÇÑ ~ LADY
±×·± ³»°¡ µÇ°í ½Í´Ù
°í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ ÀÌ·¡¼ ÁÁ´Ù
¹ÂÁ÷ ºñµð¿ÀTears In Heaven -- Eric Clapton
»ì ¾ÈÂî´Â ¸ÀÀÖ´Â ¾ß½Ä
today
0
| total
1871
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
ÇÞ»ì °¡µæ,¹Ù¶÷ ¼Ö¼Ö~ Áñ°Å¿î ¿©¸§ º£¶õ´Ù.. ¢½ ÀÎÅ׸®¾î¿Í µðÀÚÀÎ ¢½ ÃÊ¿©¸§ÀÇ ÇÞ»ì°ú ±âºÐ ÁÁÀº ¹Ù¶÷À» ¸¸³£Çϱâ ÁÁÀº °ø°£, º£¶õ´Ù. ÀÛÀº ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ´õÇϸé ÄèÀûÇÑ È޽İø°£À» ²Ù¹Ì´Â µ¥ º£¶õ´Ùó·³ È°¿ëµµ ³ôÀº °ø°£µµ ¾ø´Ù. ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î º£¶õ´Ù¿¡ ²Ù¹Î ¿ì¸®Áý À£ºù °ø°£. Part 1 > ¸öµµ ¸¶À½µµ Happy~ ½Ì±×·¯¿î ÀÚ¿¬ °ø°£ 1. º¸±â¸¸ Çصµ ½Ã¿øÇÑ ¹Ì´Ï Á¤¿ø Ǫ¸¥ ÀÙ»ç±Í¿Í È»çÇÑ ²Éµé·Î º£¶õ´Ù ÇÑÂÊÀ» ä¿ö ÀÛÀº Á¤¿øÀ» µé¿©³õ´Â´Ù. Àüü¸¦ ȺÐÀ¸·Î ä¿ï ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. dz¼ºÇÑ ´À³¦ÀÇ ÀÙ»ç±Í¿Í ÇÔ²² Å©±â, ³ôÀÌ°¡ ´Ù¾çÇÑ ²ÉµéÀ» ³õ¾Æ ÀÔü°¨À» ÁÖ°í ³ª¹« ¿ïŸ¸®³ª ¹Ì´Ï Æ潺, µ¹, »õÀå µî ³»Ãß·²ÇÑ ¼ÒÇ°À» ´õÇÏ¸é ½Ã¿øÇÏ°í ±Ù»çÇÑ ¹Ì´Ï Á¤¿ø ¿Ï¼º! [Deco Point] º£¶õ´Ù Á¤¿øÀ» ²Ù¹Ð ¶§ ¹Ù´Ú¿¡ ÀÚ°¥À» ±ò¸é ºÐÀ§±âµµ »ì°í Áö¾Ð È¿°ú±îÁö º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â µ¹ ¸ÅÆ® °Ãß! °³´ç 6000¿ø¼±Àε¥, 10~15°³ Á¤µµ¸é º£¶õ´Ù ¹Ù´ÚÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª¹« ¿ïŸ¸®´Â 1¸¸2õ¿ø´ë. [Deco Point] ¿äÁò¿¡´Â ¸¸Á®º¸¾Æ¾ß °¡Â¥ÀÎ ÁÙ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å Á¤±³ÇÏ°í ¿¹»Û Á¶ÈµéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¸ðµÎ »ýÈ·Î ²Ù¹Ì±â ºÎ´ã½º·´´Ù¸é Á¶È¿Í ÀûÀýÈ÷ ¼¯´Â °Íµµ ¿ä·É. °³²°í¼Ó¹ö½ºÅ͹̳Π3ÃþÀ̳ª ³²´ë¹® ²É½ÃÀå¿¡ °¡¸é ¿¹»Û Á¶ÈµéÀÌ ¸¹´Ù. 2. ³ª¸¸À» À§ÇÑ ½°Ç¥ °ø°£ ÀÚ¿¬ÀÇ ½Ì±×·¯¿òÀ» ´À³¢¸ç ³ª¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â Æí¾ÈÇÑ ½°ÅÍ·Î ²Ù¸çº¸ÀÚ. ÀÎÁ¶ Àܵ𸦠±ò°í Á¢ÀÌ½Ä ¶óź ÀÇÀÚ¸¦ µé¿©³õÀ¸¸é ¸ÚÁø °ø°£À¸·Î º¯½Å! Á»´õ ÅõÀÚ¸¦ ÇÑ´Ù¸é °ÇÑ ÇÞºûÀ» °¡·ÁÁÖ°í ¾Æ´ÁÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÏ´Â ÅÁ÷ÇÑ ÈÀÌÆ® Æ潺¸¦ ¼³Ä¡Çصµ ÁÁ´Ù. Æ潺¿¡ ÈÃÊ ¹Ù±¸´Ï¸¦ °É°í ÁÖº¯¿¡ Ǫ¸¥ ½Ä¹°À» ¹èÄ¡ÇÏ¸é ¸®Á¶Æ® ¶ó¿îÁö°¡ ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù. [Deco Point] ÀÎÁ¶ Àܵð¿Í ¶óź ¼ÒÇ°À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¼Õ½±°Ô ½Ã¿øÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º£¶õ´Ù Àüü¿¡ ÀÎÁ¶ Àܵ𸦠±ò°Å³ª, ÇÑÂÊ Äڳʿ¡ Àܵ𸦠±ò°í ¶óź ¹æ¼®À» ³õ¾ÆµÎ¸é º¸´Â °Í¸¸À¸·Î ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. Part 2 > ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ³îÀÌ °ø°£ 1. ¹Ì´Ï Ç®ÀåÀ¸·Î ±ô¦ °³Á¶ ¹è¼ö½Ã¼³ÀÌ ÀÖ´Â º£¶õ´Ù¶ó¸é ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹Ì´Ï Ç®ÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î. º£¶õ´Ù¿¡ Æ©ºê·Î ¸¸µç º¼Ç®À» ³õ°í ¹°¸¸ ä¿öÁÖ¸é ½Å³ª´Â ¹°³îÀÌ °ø°£ÀÌ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ¾î¸°ÀÌ Àü¿ë ÆĶó¼ÖÀ» ¼³Ä¡ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ À½·á¼ö¿Í °úÀÚ¸¦ ÁغñÇØÁÖ¸é ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀå¿¡ ¿Â µíÇÑ ±âºÐ. 2. Àç¹ÌÀÖ´Â ¼Ò²ß³îÀÌ °ø°£ ¾ÆÀ̹濡 ¿©À¯ °ø°£ÀÌ Àû´Ù¸é º£¶õ´Ù¿¡ ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ °ø°£À» ²Ù¸çÁÖÀÚ. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ³î ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ù´Ú¿¡ Ç«½ÅÇÑ ¸ÅÆ®¸¦ ±ò°í, Àå³°¨°ú Ã¥ µîÀ» ¿Å°ÜÁÖ¸é ³¡. À̶§ Ç®ÀåÀ» ²Ù¹Ì¸é¼ ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ì´Ï ÆĶó¼ÖÀ» ¼³Ä¡ÇØÁÖ¸é µ¶¼ °ø°£À¸·Îµµ ÁÁ°í, »ö´Ù¸¥ ¼Ò²ß³îÀÌ Àå¼Ò¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. [Deco Point] º£¶õ´Ù ³îÀÌ °ø°£Àº ¾ÆÀ̵éÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ²Ù¸çÁÖ´Â °ÍÀÌ ÃÖ°í! ¾ÆÀ̵éÀÌ Æò¼Ò¿¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹°°ÇµéÀ» °®´Ù³õ°í, ¾Æ±âÀÚ±âÇÏ°í Ä÷¯Ç®ÇÑ ¼ÒÇ°µé·Î °ø°£¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´õÇÑ´Ù. Part 3 > ¿©¸§¹ãÀ» À§ÇÑ ºÎºÎ¸¸ÀÇ È¨ ¹Ù 1. ºÐÀ§±â ¸¸Á¡! ·Î¸Çƽ ¹«µå·Î º£¶õ´Ù¿¡ ²Ù¹Î Ȩ ¹Ù´Â ¿´ë¾ß¸¦ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ·Î¸ÇƽÇÑ ÈÞ½Ä Äڳʰ¡ µÈ´Ù. ÈçÈ÷ Ȩ ¹Ù¸¦ ²Ù¹Ì·Á¸é Å×À̺í°ú ¿ÍÀÎ ·¢ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¹ÙÄû ´Þ¸° ¿Ö°Ç°ú ¸¶ÁÖ¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÀÚ 2°³¸¸ À־ ºÎºÎ¸¸ÀÇ È¨ ¹Ù¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ·Î¸ÇƽÇÑ ²É°ú ºñÁî·Î ¸¸µç ¹ß µîÀÇ ¼ÒÇ°À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ºÐÀ§±â ¸¸Á¡! [Deco Point] Àú³á ½Ã°£, ºÎºÎ°¡ ¿Àº×ÀÌ ´ëȸ¦ ³ª´©¸ç ¼úÀÜÀ» ±â¿ïÀ̴ Ȩ ¹Ù´Â ·Î¸ÇƽÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù. È»çÇÑ Ä÷¯ÀÇ ²ÉÀº ·Î¸Çƽ ¹«µå¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â µ¥ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ¼ÒÇ°. 2. ½Ç¿ë¼ºÀ» »ì¸° ºÎºÎ Ȩ ¹Ù Àü¸Á ÁÁÀº º£¶õ´Ù¶ó¸é Å×À̺íÀ» Â¥³Ö¾î Ȩ ¹Ù¸¦ ¸¸µå´Â °Íµµ »ý°¢Çغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. ¸ð´øÇÑ ½ºÅø°ú Á¶¸íÀ» ¼³Ä¡Çϸé, ³·¿¡´Â Ã¥À» Àаí Â÷µµ ¸¶½Ã´Â °ø°£À¸·Î, Àú³á¿¡´Â Ȩ ¹Ù·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶! ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ Â¥¸ÂÃã Å×À̺íÀº 30¸¸¿ø ³»¿Ü¿¡ Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁÁÀº Á¤º¸
µ¡±Û
(12)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
樨毢
µ¡±Û
(18)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
ÁøÂ¥ ¾Ö±â´Â ¡é Àִµ¥ ...
樨毢
µ¡±Û
(9)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
.. Susan Rios In the Moment Afternoon Light Faith A Familiar Walk Alexandra Garden Treasures New Adventures Morning Light Being There Blake & Alex Elaine"s Travels The Greeting Holiday Shopping Day Of Her Dreams Above the Garden The New Place Thoughts Of Home Best Friends Summer Island A Sweet Remembrance Taking Care of Teddy Rose sunset dance Pierside Home for the Holidays
ÁÁÀº Á¤º¸
µ¡±Û
(4)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¹äÀÌ º¸¾àÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¸ÅÀÏ Â÷¸®´Â ½ÄŹ¿¡ Á¦´ë·Î ÁöÀº ¹äÀ» ¿Ã·Áº¸ÀÚ. Èò½Òº¸´Ù ¿µ¾çÀÌ ¶Ù¾î³, Çö¹Ì¿¡¼ ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åµÈ ¹ß¾Æ Çö¹Ì. ¿µ¾ç°¡ »ì¸®´Â Á¶¸®¹ý°ú ÀÀ¿ë¿ä¸®±îÁö. ¹ß¾Æ Çö¹Ì¶õ? ¸» ±×´ë·Î ½ÏÀ» Æ·¿î Çö¹Ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ½ÏÀ» Æ·¿ì´Â °úÁ¤¿¡¼ Çö¹ÌÀÇ Á¶Á÷ÀÌ ¿¬ÇÏ°Ô º¯ÇØ ºÎµå·´°í ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¸ç ÀÏ¹Ý Çö¹Ì¿Í´Â ´Þ¸® ¼ÒÈ°¡ Àß µÈ´Ù. ¶Ç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ »õ·Î¿î ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ »ý°Ü³ª±â ¶§¹®¿¡ ¸À°ú ¿µ¾ç ¸é¿¡¼ Èò½ÒÀº ¹°·Ð ÀÏ¹Ý Çö¹Ìº¸´Ù ¿ùµîÇÏ´Ù. ÀÌ·± Á¡ÀÌ ´Ù¸£´Ù! ¹ß¾Æ Çö¹Ì¿¡´Â Èò½Òº¸´Ù ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 3¹è, Ä®½·ÀÌ 5¹è, ºñŸ¹ÎÀÌ 5¹è ´õ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°¼º Áö¹æÀº 2.5¹è°¡ ³Ñ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Áß¿¡¼ ¹ß¾Æ Çö¹Ì 100g¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B1Àº ¼è°í±â µÎ ±Ù, ±è 50Àå¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ç°ú ¸Â¸Ô´Â´Ù. °Ô´Ù°¡ Èò½Òº¸´Ù ¹«·Á 10¹è, Çö¹Ìº¸´Ù´Â 3~5¹è³ª ¸¹Àº ¡®°¡¹Ù¡¯ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ß¾Æ Çö¹Ì¿¡ dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ Á߱ݼÓÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í °úµµÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¹è¼³½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ºñ¸¸À» ¸·°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»óÀ¸·Î À¯Áö½ÃÄÑ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½ÉÀ庴 µî ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °¡¹Ù(GABA, ÇÇÆ丮µò»êÀ̶ó°íµµ ÇÔ)´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ³ú¿¡ »ê¼Ò °ø±Þ·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ³ú¼¼Æ÷ ´ë»ç ±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½Å°æ°è¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҴ ¹°·Ð Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¹ß¾Æ Çö¹Ì´Â ºñ¸¸À̳ª º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷, ÁýÁß·ÂÀ» ¿äÇÏ´Â ¼öÇè»ý, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é? ÀÏ¹Ý Èò½Ò°ú ¼¯¾î¼ ¹äÀ» Áö¾î ¸Ô´Â °Ô °¡Àå ÁÁ´Ù. Èò½Ò°ú ¹ß¾Æ Çö¹Ì¸¦ ¼¯À» ¶§´Â 7:3À̳ª 5:5ÀÇ ºñÀ²·Î ÇÏ´Â °Ô ¸ÀÀÖ´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº Æò¼ÒÀÇ ¹ä¹°°ú °°°Ô Àâ´Â´Ù. ¸ÀÀ» ´õ ÁÁ°Ô ÇÏ·Á¸é ¾Ð·Â¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°í Àü±â¹ä¼ÜÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Àâ°î ÄÚ½º·Î ¼³Á¤ÇÏ¿© ¹äÀ» Áþ´Â´Ù. ¹ß¾Æ Çö¹Ì, ÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä! 1. ¾ßä¿Í °çµé¿© ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î ¾ç»óÃß¿Í Ä¡Ä¿¸®, Å丶Åä µî ÀúÄ®·Î¸® ¾ßä¿¡ °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ß¾Æ Çö¹Ì¹äÀ» °çµéÀÎ ¶óÀ̽º »ø·¯µå´Â ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃã. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ°ú ¼Ò±Ý¸¸ »Ñ¸®¸é ¸Àµµ ´ã¹éÇÏ°í ¾ç²¯ ¸Ô¾îµµ Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. 2. ¾ÆÀÌµé ¿µ¾çÁ×À̳ª ¼öÇÁ·Î ÇÑâ Àڶ󳪴 ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°°ú ¿µ¾çÀ» À§Çؼ´Â ¹é¹Ìº¸´Ù´Â Çö¹Ì¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â ÆíÇϵµ·Ï ºÎµå·¯¿î Çö¹Ì ¼öÇÁ³ª Á×À» ²ú¿© ÁØ´Ù. ¾ÖÈ£¹ÚÀ̳ª Å丶Åä µî Á¦Ã¶ ¾ß並 ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ¿µ¾çÀÇ ¹ë·±½ºµµ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 3. ¿µ¾ç °¡µæ~ °Ç° ¿À°î¹äÀ¸·Î ½Ò¹äº¸´Ù´Â Àâ°î¹äÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °Ç ´©±¸³ª ¾Æ´Â »ç½Ç. ¿µ¾çÀÌ µë»Ò µç ¹ß¾Æ Çö¹Ì¿¡ Äá, ¹ã, Á¶ µî ¿©·¯ °¡Áö Àâ°îÀ» ¼¯¾î ¹äÀ» Áö¾îº¸ÀÚ. ±×¾ß¸»·Î ¹ÝÂù ÇÊ¿ä¾ø´Â ¿Ïº®ÇÑ º¸¾ç½ÄÀÌ µÈ´Ù. 4. º¯ºñ Ä¡·á½ÄÀ¸·Î ÃÖ°í! ¡®°í±¸¸¶¹ö¹«¸®¡¯ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ º¯ºñ·Î °í»ýÇغ» °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¹ß¾Æ Çö¹Ì´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ¿© Æò¼Ò º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ Å« È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. °í±¸¸¶¿Í Çö¹Ì¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ´ã¹éÇÑ °í±¸¸¶¹ö¹«¸®¸¦ ÀÚÁÖ »ó¿¡ ¿Ã·Áº¸ÀÚ. ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °í±¸¸¶¿¡ ¹ß¾Æ Çö¹Ì¹äÀ» ¼¯±â ¶§¹®¿¡ ±× È¿°ú´Â ¹è°¡µÈ´Ù. 5. ¹ß¾Æ Çö¹Ì ´©·îÁö·Î µçµçÇÑ ¾Æħ½Ä»ç ¹ß¾Æ Çö¹Ì·Î ¹äÀ» ÁöÀº ÈÄ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ã°Ô Æì¼ ´©·îÁö¸¦ ¸¸µé¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ¾Æħ½Ä»ç·Î È°¿ëÇغ¸ÀÚ. ¹°¸¸ ºÎ¾î ²úÀÌ¸é °£´ÜÇÏ°í, ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ º°´Ù¸¥ ¹ÝÂù ¾ø¾îµµ ¼ú¼ú ³Ñ¾î°£´Ù.
ÁÁÀº Á¤º¸
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
81
82
83
84
85
[86]
87
88
89
90
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö