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오이팩 오이의 수분을 얼굴에 공급하고 꿀이나 흑설탕의 당분은 좋은 보습제로서 시너지 효과를 일으킨다. 플레인 요구르트의 단백질과 유지방도 보습 효과를 높인다. 밀가루 대신 해초 가루를 사용하거나 오이 대신 수박의 흰 부분을 대용하거나 오이와 섞어 사용해도 좋다. 바나나팩 탄수화물이 풍부한 바나나와 아보카도는 노화를 방지하는 영양 팩으로 사용할 수 있다. 유분이 있어 피부의 수분 보유 능력을 향상시킨다. 화이트닝팩 선번으로 화끈거리는 피부에 감자를 갈아 얹으면 좋다는 것은 널리 알려진 얘기. 그런데 눈으로 확인할 수 있을 만큼 그 효능이 뛰어나지만 그만큼 성분이 강하므로 밀가루나 다른 연화제와 섞어 사용하는게 좋다. 요구르트나 꿀을 약간 더해도 좋다. 키위 팩 &오렌지 팩 & 레몬 팩 키위나 오렌지, 레몬의 과일산을 중화하는 성분을 반드시 섞어서 사용한다. 꿀이나 흑설탕 1큰술과 밀가루 2큰술을 섞어 사용하면 적당하다. 특히 레몬은 산도가 강하기 때문에 사용량을 준수하도록. 다시마 등 해초 가루를 섞어도 좋다. 사과팩 사과의 과일산과 요구르트의 산성 성분이 피부를 매끄럽게 해준다. 약간의 필링 작용과 함께 모공을 조절하는 팩. 토마토 팩 피지 조절 기능이 있는 토마토에 항염 작용을 하는 죽염을 조금 섞어 팩을 하면 지성 피부에 특효. 지성 피부의 여드름에 좋은 맥반석 가루를 섞어서 사용하는 것도 좋다
레시피
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초강력팩
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■★■ 아침에 두뇌를 활발하게 하는 방법 ■★■1. 일어나면 바로 하루의 계획을 세운다. 잠에서 깨면 이불 속에서 꼼지락거리지 말고, 얼른 일어나 의식을 바꾸기 위해 이불 위에서 오늘 하루의 일정을 수첩에 적는다.이렇게 함으로써 조금이라도 손가락을 사용하게 되면 대뇌에 직접 자극을 주게 된다. 게다가 오늘 해야만 하는 일을 떠올림으로써뇌신경 회로망의 활동도 활성화된다. 아침에 눈으로 얻은 정보는 뇌에 깊이 각인된다. 2. 몸을 마찰시켜 의식을 깨운다. 이불에서 나오면 바로 마른 수건으로 몸을 훑어서 마찰시킨다.이것은 뇌에 충분한 혈액을 보내기 위함이다. 피부는 제2의 뇌라고 일컬어질 정도로 대뇌에 밀접한 관계에있기 때문에 그런 면 에서도 자극이 된다. 3. 왼손으로 칫솔을 잡는다.(오른손잡이의 경우) 여느 때와는 다른 손으로 이를 닭음으로써 자주 사용하지 않는 근육을 의식적으로 움직여 준다. 이것은 우뇌와 좌뇌의 균형을 잡아 뇌를 전체적으로 활성화시키는 데 효과가 있다.4. 당분을 조금 많은 듯하게 섭취한다. 특히 전날의 피로가 충분히 가시지 않았을 때에 효과적이다. 당분은 혈당치를 높이는 작용을 한다. 뇌는 에너지원을 포도당에만 의존하고 있기 때문에일어나자마자 적절한 당분을 보충해 주면 뇌의 활동을 촉진하는 데 도움이 된다. 5. 오늘은 무엇을 입을까? 와 같은, 자신을 꾸미는 일을 생각한다. 한가지라도 자신을 꾸미면 다른 사람의 이목을 신경쓰게 된다. 이것이 마음에 활기를 불어넣고, 더 나아가서는 상상력과 발상을풍부하게 해 준다. 게다가 다른 사람이 보고 있다는 의식을 갖게 되면 자연히 얼굴이팽팽하게 조여져 보기 좋은 얼굴이 되어 간다. *** 교토대학의 오시마 기요시 교수가 제시한 방법 ***
아침에두뇌를 활발하게하는 방법
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propose 예쁘기 때문에 혹은 그녀가 좋아하기 때문에 무심코 전해준 꽃과 그 꽃의 송이 수에도숨어있는 의미가 있답니다. 어떤 의미가 있는지 한번 알아볼까요 오늘은 웬지 널 유혹하고 싶어늘 곁에 가까이 있어서 느끼지 못했었는데 오늘은 그가 웬지 매혹적으로 다가설 때♥ 너, 오늘 섹시해 보이는데 - 자색 덴팔레♥ 너에게 풍기는 야릇한 신비로움이 좋다 - 붓꽃, 분홍색 거베라10송이♥ 오늘은 네 앞에서 최고가 되고 싶다 - 금목서♥ 매력적인 그녀에겐... - 라넌큘러스♥ 널, 유혹하고 싶다 - 청색 아이리스 한송이좋은 사람 있으면 소개 시켜줘기다리고 기다리던 가슴 뛰는 미팅 날! 꽃으로 자신의 감정을 표현해 보고 싶을 때♥ 와우! 킹카다. 왜 이제야 내 앞에 나타난 거야 - 빨간장미 한 송이♥ 당신은 묘한 매력을 지니고 있군요 - 분홍장미 한 송이♥ 오늘은 즐거웠어요. 다시 만날 수 있을까요? - 백장미 한 송이♥ 혹시나 했는데... 역시 꽝이야 - 노란장미 한 송이칵테일 사랑향기로운 칵테일에 취해도 보고, 밤새도록 그댈 위해 편질 쓰고파. 맑고 순수한 사랑을 나누고 있을 때♥ 늘 신선한 나만의 사랑이여 - 하와이 무궁화♥ 나는 그대의 천진 난만한 연인이 되고 싶어요 - 데이지♥ 너같은 친구가 있다는 것은 행운이야 - 흰색 프리지아♥ 맑고 투명한 사랑을 하고 싶어요 - 미스티블루♥ 나의 작은 사랑이여 - 세인트폴리아청 혼우리결혼해요. 행복한 미래를 꿈꾸며 청혼할 때♥ 당신에게 나의 전부를 드리오니 당신의 색으로 나를 물들여 주세요 - 활짝 핀 흰나리 열 송이♥ 그대 품에서 포근히 잠들고 싶어요. 아련한 꿈을 꾸며 - 안개초만으로 만든 꽃다발♥ 카틀레야 부케를 든 당신과 미래를 함께하고 싶어요 - 흰색 카틀레야♥ 선녀같은 당신 곁에서 영원한 나무꾼이 되고 싶어요 - 흰색 부발디아난 행복해 무르익어가는 사랑을 확인시켜 주고 싶을 때♥ 난 행복합니다 - 호접란♥ 나를 아름답게 변화시켜 줍니다 - 분홍색 다알리아♥ 당신을 사랑할 수 있어 행복해요 - 흰색 히야신스♥ 당신을 사랑할 수 있어 기뻐요 - 파란색 히야신스♥ 사랑해요. 언제까지나... - 빨간장미 44송이♥ 난 항상 즐거워요 - 시네라리아 화분♥ 아무리 봐도 그대만한 사람이 없습니다 - 칼라♥ 그대와 함께 있으면 늘 기분이 좋아져요 - 폐튜니아이브의 경고사랑싸움도 칼로 물 베기. 사랑의 안전성을 점검해 보고 싶을 때♥ 조심해! 너로부터 도망 갈 수도 있어 - 꽃도라지♥ 우리의 사랑이 흔들리는 것 같아 걱정이 돼요 - 보라색 과꽃♥ 변덕스런 너 때문에 너무 힘들어. 날 좀 편하게 해줄 수는 없니? - 수국♥ 너, 요즘 수상해 - 노란색 아이리스어긋난 오해오해로 인해 사랑에 금이 가고 있을 때♥ 미안해! 네 마음은 그게 아니라는 걸 알게 되어 오히려 기뻐 - 분홍색 다알리아♥ 이제 그만 화 풀어요 - 흰색 공작초♥ 싸우는 건 정말 싫어. 난 백기를 들고 항복이야 - 백장미 100송이♥ 힘들겠지만, 날 믿어줄 수는 없겠니? - 흰색 스토크♥ 내 일은 내가 알아서 해. 날 믿고 기다려 줘 - 흰색 금어초난 널 믿어사랑의 근본은 신뢰. 상대방에게 믿음을 주고 싶을 때♥ 무슨 일이 있어도 당신을 믿고 따르겠습니다 - 하와이 무궁화♥ 당신의 사랑을 믿습니다 - 빨간색 카네이션♥ 당신과 함께 라면 두렵지 않아요 - 폐튜니아혼자이고 싶어요 사랑은 구걸이 아냐. 내 사랑을 존중받고 싶을 때♥ 나를 혼자있게 내버려 둬 - 아프리칸 봉선화♥ 너만 보면 재수 없어 - 13일날 노란장미 13송이♥ 제발 내 눈앞에서 이사 가줘 - 노란장미 24송이♥ 착각하지마! 난 네 애인이 아니야 - 루피너스우리사랑 이대로사랑의 감정을 말로 전하기 쑥스러울 때♥ 오늘 밤 당신의 모든 것을 알고 싶습니다 - 빨간색 거베라 12송이♥ 오늘 나는 당신에게 관능적인 여자이고 싶다 - 쟈스민♥ 나의 불타는 가슴에 물을 뿌려주세요 - 빨간장미 119송이♥ 오늘만큼은 그냥 보낼 수 없어요 - 빨간장미 한 송이 + 안개꽃♥ 오늘을 잊을 수 없는 날로 만들고 싶습니다 - 분홍장미 52송이♥ 이쁜 짓 한번 하자 - 분홍장미 21송이♥ 너에게 나를 보낸다 - 극락조화 한 송이 + 안개꽃♥ 하루에 빨간장미 1송이씩 해서 100송이 받는 날. 키스해 줄 거지? - 100일 장미잘못된 만남 새로운 사랑이 운명처럼 찾아올 때♥ 옛사랑의 추억이 있어도, 세상사람들의 비난의 목소리가 아무리 드높아도당신을 사랑하는 마음은 어쩔 수가 없습니다 - 분홍색 글라디올러스♥ 잘못된 만남 이예요. 이제 그만 밀회를 끝내고 싶어요 - 흰색 글라디올러스♥ 당신을 경멸해요 - 노란색 카네이션♥ 배반은 배반을 낳는 법! - 노란장미 4송이다시 시작해 헤어진 그 사람을 다시 만나고 싶을 때♥ 우린 너무 쉽게 헤어졌어요. 내게로 다시 돌아오오 - 빨간장미 55송이♥ 다정했던 그 시절을 다시 한번 생각해 볼 수는 없나요 - 라일락, 에델바이스♥ 다시 한번 사랑할 수 없을까요? - 민트♥ 아직도 당신을 기다리고 있습니다. 우리 다시 시작해요 - 크로커스슬픈 인연 이별의 슬픔을 느껴야 할 때♥ 우리 인연이 아닌가 봐요. 당신이 점점 멀게만 느껴집니다 - 노란장미 20송이♥ 당신은 바라볼 수 없는 사랑입니다 - 노란색 튜울립♥ 진정으로 사랑하였기에 당신을 보낼 수 있습니다 - 카사블랑카♥ 이룰 수 없는 사랑이어서 너무 슬픕니다 - 상사화나 항상 그대를 그리운 사람을 가슴속에 묻어야 할 때♥ 눈을 감고 있어도 당신의 모습이 삼삼히 아른거립니다 - 분홍장미 33송이♥ 세월이 아무리 흘러도 결코 잊을 수 없는 사람이 있다면 바로 당신입니다 - 스프레이 국화♥ 나의 사랑은 아직 그대로 입니다 - 흰색 카네이션♥ 다정했던 사람이여 그리움만 한 겹 두 겹 쌓여갑니다 - 백일초넌 할 수 있어힘들어 하는 친구를 위로할 때♥ 슬픔 같은 거 툭툭 털어버려 - 분홍색 금어초♥ 넌 할 수 있어 힘내, 화이팅! - 빨간색 금어초♥ 즐거운 마음으로 열심히 살자 - 분홍색 공작초♥ 슬픈 표정 짓지 마. 정의는 반드시 승리한단다 - 용담사랑과 우정사이사랑일까? 우정일까? 고민하고 있을 때♥ 연인사이가 되자고? 우린 친구사이일 뿐이야 - 백장미 79송이♥ 사랑하는 사이보다 아름다운 사이는 친구사이랍니다 - 마타리♥ 우리 영원한 친구가 되자꾸나 - 스타티스♥ 늘 휴식같은 친구로 남아줘 - 노란색 프리지아그대 그리고 나프로포즈를 받거나 답을 해줄 때♥ Yes or No? - 라벤더♥ 내 마음 알겠니? - 팬지♥ 그대 슬픔까지 사랑해 - 분홍색 과꽃♥ 다시는 사랑 안할래 - 혼합색 카네이션
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'12띠로 보는 나의 성격과 인연' 쥐 소 범 토끼 용 뱀 말 양 원숭이 닭 개 돼지 자기 띠 그림을 클릭!!
12띠
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나의성격과인연
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P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;} .. 필요한 재료1. 파라핀이나 흰 양초를 녹여 원하는 모양의 양초를 만들 수 있다.2. 중탕 그릇 파라핀은 반드시 중탕해야 양초가 튈 위험이 없다.3. 색양초 흔히 크레파스를 녹여 색을 내지만 맑고 깨끗한 색을 내려면 쓰다남은 색양초를 파라핀과 함께 녹여쓰는 것이 좋다.4. 집게 녹이고 남은 파라핀을 덜어내거나 뜨거운 양초 틀을 집을 때 유용하다.5. 모양틀 녹인 양초는 종이컵이나 박스 등 원하는 모양의 틀에 부어 모양을 만든다.6. 클립 심지를 녹인 양초의 바닥까지 바르게 고정하려면 심지 끝에 클립이나 쇠조각을 다 는 것이 좋다.7. 심지 흰 양초의 심지를 뽑아 쓰거나 두껍게 꼰 명주실을 끓는 파라핀에 담가 쓴다.8. 핀셋은 심지를 녹인 양초에 담글 때, 섬세한 작업을 할 때 필요한 도구. 기본 만들기 1. 넓은 냄비에 물을 붓고 파라핀을 담은 중탕 그릇을 끓여 파라핀을 녹인다.2. 원하는 색의 크레파스나 색양초를 부셔 조금씩 넣어가며 색을 조절한다.3. 녹인 파라핀에 심지를 담갔다 꺼낸 다음 클립을 끼워 고정시킨다.4. 모양틀에 양초를 붓고 표면이 살짝 굳기 시작하면 심지를 담가 굳을 때까지 그대로 둔 다.하트 양초특별한 기교 없이도 쉽게 완성할 수 있는 미니 양초. 흔히 쓰는 케이크 양초 대신 케이크 둘레에 놓아두는 데커레이션 기법으로 응용하는 것도 재미있을 듯. 1. 파라핀이나 흰색 양초를 양철깡통에 넣고 중탕해 녹인다.2. 작은 양철깡통 안쪽에 세제를 발라 양초가 달라붙는 것을 막는다.3. 아로마 돌을 1/3정도 넣어준 다음 녹인 양초를 붓고 명주실 심지를 넣는다.4. 양초가 굳으면 꺼내 심지의 움푹 들어간 부분에 중탕해 녹인 컬러 양초를 붓는 다.삼색 양초각각 색과 농도가 다른 양초를 조금씩 넣어 층이 지게 굳혔다. 허브 오일을 떨어뜨려 고급 스러운 느낌과 함께 아로마 효과까지 얻을 수 있다. 1. 녹인 파라핀에 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨리고 종이컵에 심지를 넣는다.2. 양촛물을 1/3정도 넣고 굳힌 다음 다른 색의 양촛물을 붓는식으로 층을 만든 다.3. 종이컵에서 양초를 빼낸다. 모양틀은 잘라낼 수 있는 것을 사용하는 것이 좋 다.4. 지끈이나 스팽클 등 원하는 분위기의 장식을 묶어 완성한다.레몬홍차 양초금이 가거나 이가 빠져 못쓰게 된 찻잔에 차색깔의 양촛물을 넣어 색다른 분위기를 연출해 보자. 작은 레몬 한 조각을 얹어 상큼한 느낌을 더할 수 있다. 1. 찻잔 안쪽에 양촛물이 달라붙지 않도록 주방세제 원액을 골고루 바른다.2. 레몬색 양촛물을 찻잔에 붓고 심지를 담가 굳을 때까지 둔다.3. 레몬 한 조각을 올린다. 양촛물에 레몬향을 첨가하는 것도 좋은 방법.
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