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B형들, 몇월에 태어나셨나요

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B형 1월 
일반적으로 다정다감(多情多感)한 기질의 소유자인 경우가 많으며 아기자기한 여성적 매력이 돋보이며, 때때로 자아도취(自我陶醉)나 착각(錯覺)에 빠지는 경우가 많고, 이로 인하여 보이지 않는 곳에서부터의 비난을 초래하기 쉽다. 대개 감성적(感性的) 성향을 띠는 수가 많고 기본적으로; 인간관계(人間關係)에 있어서는 적극성을 띠는 편이며 쾌활(快活)한 성격의 소유자가 많다. 그리고 말을 많이 하는 편이고 표현력과 어휘력은뛰어난 편이다. 매사(每事)에 집착(執着)이 강(强)한 경우가 많은데, 무슨 일이든지 열성(熱誠)을 보이기도 잘하나, 반대로 포기(抛棄)도 쉽게 하는 성향이 있다. 일단 용기가 저하되고 자신감이 떨어지게 되면 실망하고 침체되기도 쉽다고 하겠다. 겉보기에는 차갑고도 냉정해 보이기도 하지만 실제로 알고 보면 상당히 따뜻한 마음의 소유자가 많다. 대체로 끈기가 있는 편이고 꾸준히 노력해서 성공하는 사람이 많다. 감정 표현에 있어서는 솔찍하고 담백(淡白)한 편이면서 사교성(社交性)은 대체로 좋은 편이라고 할 수 있다. 1세/11세/21세/31세/41세/51세/61세... 등이 되는 때가 해로운 암시가 있으므로 각별히 조심하는 것이 좋다. 일반적으로; 사람복이 모자라는 편이므로 남의 덕(德)으로 성취하기는 어려운 암시가 있으므로 자신의 능력을 개발하는데 게을리해서는 안되겠다. 자신이 베풀어 주면 그에 대한 보답은 분명히 받을 수 있는 운명의 소유자인 경향이 짙으나 타인에게 지나치게 기대를 한다거나 도움을 바라는 것은 어리석은 일이다. B형 2월 
이성적(理性的)이기 보다는 감성적(感性的)이라고 할 수가 있겠으며 가까이 있는 사람 혹은 자주 접촉하거나 보게되는 이성(異性)에게 연정을느끼기 쉽고, 심하면 맹목적(盲目的)으로 사랑에 빠지기가 쉬운 특성이 있다. 한 번 마음 준 사람에게는 간이라도 빼줄 수 있다고 생각하는 타잎이라고 보아도 된다. 대체로 <외곬수>의 암시가 짙고 신경이 예민한 경향이있다. 특정한 일에 지나치게 몰두한다거나 또는 공연한 곳에 신경을 쓰는 수가 많다. 그러나 가끔씩은 호탕(豪宕)한 기질(氣質)을 나타내는 측면이 있으면서 구속이나 억압 혹은 규제를 싫어하는 편인 까닭으로 자유분방한 생활을 선호하는 사람이 많다. 이성문제(異性問題)에 있어서도 대개는 개방적(開放的)인 성향(性向)을 띠는 수가 많다. 만일, 넉넉하지 못한 집안에서 출생한 경우라면: 대체로 자수성가(自手成家)하는 사람들이 많다고 하겠으며, 일단 한번 거짓말을 하거나 나쁜짓을 하게 되면 극단적(極端的)으로 행동하기 쉬운 행동 특성을 가지는 수가 많다. 불행한 삶을 사는 사람의 경우라면: 친구나 아는 사람의 도움으로 고난에서 벗어나는 수도 많다. 일반적으로는 남의 말이나 의견을 잘 받아들이고 검토(檢討)하는 경향이 있으며 십중팔구는 사교적(社交的)인 성향을 띠고 있으나 가족이나 친척들과는 화합(和合)이 쉽지가 않다. 대개 약간의 고집이 있는 수가 많고 이해력이 좋고, 남의 심중(心中)을 잘 파악하는 재주도 있다고 하겠으며, 일반적으로 중년부터는 재물운이 좋아지고 삶의 질(質) 또한 향상되는 경향이 있다. B형 3월 
구속이나 억압 혹은 규제를 무척이나 싫어하는 편이며 자유분방한 색채를 띠는데 이성관계(異性關係)에 있어서도 이런 특성(特性)이 작용하므로 "사랑은 움직이는거야!"라는 식의 사고방식을 가진 사람이 많다. 그러나 자립심은 강한 편이다. 다만, 감정이나 기분에 치우치기가 쉬운 특성이 작용하고 있으며, 때로는 독선(獨善) 혹은 독주(獨走)하는 성향(性向)이 강한 타잎이라고 해도 과언이 아니다. 상당히 감성적(感性的)이고 또 낭만적(浪漫的)인 색채(色彩)가 짙은 경우라고 볼 수 있다. 대체로 마음이 넓은 편에 속하지만 한편으로는 회의(懷疑)와 경계심(警戒心)이 지나친 성향을 띤다. 이해력(理解力)이 뛰어나고 대체로 야심(野心)이 많은 사람이라 할 수 있다. 두뇌가 상당히 영리(怜悧)한 경우가 많다. 그러나 실행력(實行力)이 다소 떨어진다. 금전의 출납에 있어서는 빈번한 편에 속하는 반면에 실속(實速)이 없는 경우가 많으며, 부모형제 혹은 친척 등으로 인하여 고생(苦生)을 하게 되는 경향이 짙다. 대개 자식복은 있는 편이나 재혼(再婚)의 암시도 따라 다닌다. 또 정직한 생활 혹은 건전한 사고방식으로 인하여 횡재(橫財) 혹은 생각하지도못했던 성공을 하게 되는 수도 있다. 대체로 선빈후부(先貧後富)하는 경향이다. 집중력이 다소 부족하고 또 뒷심이 모자란다는 소리를 듣는 수가 있다. 대개 자상(仔詳)한 특성이 있고 지구력과 끈기만 배양한다면 고유의 정열적인 성향을 십분 활용하여 쉽게 성공할 가능성이 많다고 하겠다. 
B형 4월 
쾌활하고 감정(感情)의 표현은 다소 직선적인 경향을 나타내며, 솔찍한이 매력이라는 말을 듣는 수도 있다. 사교적인 면(面)에서는 보통 이상에 해당한다. 그러나 속 마음을 쉽게 드러내지 않는 성향이 있기도 해서 때로는 엉큼한 사람으로 오해(誤解)를 받는 수도 있다. 진지한 삶의 자세가 돋보이며 한가지에 몰두하면 집중력이 남다른 암시가 짙다. 다만 시작보다 결과가 다소 부각되지 못하는 점이 단점이 될 우려가 많다. 때로는 정열적인 성향을 드러내는데~ 이성적이라기보다는 감성적인 사람이 훨씬 더 많다. 그렇게 대단한 사람도 아닌데도 불구하고 한번 이성에게 빠져들게 되고 물불을 가리지 않는 타잎이 많다. 상당히 사교적인 특성이 강하고 마음은 넓은 편이면서 사소한 정(情)이 많은 경향이 있는데 다정다감한 특성 때문에 색정(色情)으로 인한 실패의 우려가 적지 않은 암시가 작용(作用)하게 된다. 대체로 부모의 재산을 지키지 못하는 암시가 짙고, 자수성가(自手成家) 하는 경향이 있다. 육친(肉親)의 인연이 박약(薄弱)한 편이고, 투기/모험/도박 등은 절대로 금지해야만 한다. 성급하게 욕심(慾心)을 부리기 보다는 차근차근 단계를 밟는 성실한 생활을 해야만 성공할 수가 있다. 일확천금(一攫千金)을 노리는 것은 기름을 지고 불(火)로 들어 가는 것과 다를 바가 없다! B형 5월 
동정심이 상당히 많은 편이지만 일단 한 번 밉게 보거나 마음에 안들면 오히려 상당히 인색해지기도 하는데~ 어찌보면 대단히 순수(純粹)한 동심(童心)의 소유자라 할 수가 있겠다. 다만 자기착각(自己錯覺)에 빠져서 자기가 자기자신에게 "뻑"가는 도취파(陶醉派)인 경우도 흔히 있다. 작은 일에 집착하지 않고 대범(大凡)한 구석도 엿보이는 사람이라고 하겠다. 덕망이 있는 편이면서도 대체로 온화하고 착실한 성품의 소유자가 많으며, 주위에 사람이 잘 따르는 경향이 있다. 그러나 이러한 특성때문에 고생하는 수도 있다. 화를 잘내는 편은 아니지만 일단 한번 화가 나면~ 쉽게 풀리지 않는 특징이 있다. 그래서 가끔씩은 자신의 마음을 자기자신도 모르는 때도 있는 사람인 것이다. 대체로 실용적(實用的)이고 실리적인 성향을 띠는 사람이며, 형식과 체면도 무시하지는 않는다. 일반적으로 중년이후에 재물운이 트이는 수가많다. 말을 많이 하는 편인데 종종 이러한 면에서 잘 맞지않는 사람과 맞닥트리게 되면 상당한 불협화음(不協和音)을 일으키게 되기도 한다. 그러나 대체로 이해심(理解心)이 많은 편에 속하고, 인간미(人間美)도역시 풍부(豊富)한 사람이기 때문에~ 극단적(極端的)인 지경에 까지 이르지는 않으며 상식(常式)이 통하는 사람이라 하겠다. B형 6월 
사람을 깊이 사귀기가 어려운 타잎이고 상당히 마음의 문(門)을 여는데는 시간이 많이 걸리는 사람이라고 볼수가 있지만 일단 한번 마음을 열어 제치고 받아들인 경우에는 설령 자신이 손해가 예상(豫想)되는 경우라고 하더라도 간이라도 빼주는 타잎의 주인공이 많다. 여러분야에서 두루 소질을 나타내는 사람이 많으며 또 두뇌(頭腦)는 대부분 영리(怜悧)한 사람이 많다. 일반적으로 사물(事物)의 이치(理致)에 밝은 편이지만, 지구력(持久力)이 다소 떨어지는 것이 단점으로 작용(作用)하는 수가 많다. 묵묵히 초지일관(初志一貫)하는 끈기를 기르고 동시(同時)에 뚝심을 배양하는 것이 성공의 관건이 된다. 잘 진행되어가는 일도 속단하여 도중에 그만두어서 손해를 자초하는 경향이 있지만 일반적으로 결단성(決斷性)이 있어서 그나마 장점으로 작용하기도 한다. 그러나 대개 성급(性急)한 특성과 끈기가 부족한 암시 때문에 불필요한 변화(變化)/변동(變動)을 초래하기가 쉬우며 그로 인한 손해가 적지 않은 것이다. 감정(感情)에 좌우(左右)되기가 쉬운 행동양식(行動樣式)의~ 주인공(主人公)인 까닭에 기분에 치우치서 중요한 일이나 책무(責務)를 그르치는 수도 있다. 남자의 경우라 할지라도 자세히 겪어보면 여성적인 매력이 배어나는 경우가 많고, 자아도취(自我陶醉)적 혹은 다소 과대망상적인 착각(錯覺)을 하는 성향이 있으나 지나친 폐단이 있는 경우는 드물다. B형 7월 
세밀하고도 세심(細心)하며 고집이 강한 편이라고도 할 수가 있겠는데 고집 때문에 남에게 비방(誹謗)이나 불리(不利)를 자초하기가 쉽다. 혈액형이 B형이면서 음력 7월생인 경우에는 대개 놀기도 잘 놀고 이성을 밝히는 경우(境遇)가 많다. 겉보기에는 화려하나 실제로는 그렇지 못한 경우도 많다. 동정심이 많아서~ 가엾은 사람을 보면 망설임 없이 남에게 곧잘 베푸는 특성을 나타낸다고 하겠다. 사교성이 좋은 편이고 이성적이라기보다는 다소 감성적인 경향이 있다. 남자의 경우: 호탕한 기질을 소유한 사람이 많으며 상당히 낭만적인 성향을 가졌다고할 수가 있겠다. 다정다감(多情多感)하며 어찌 보면 여성적인 매력(魅力)이 묻어나는 듯 하며, 자아도취나 착각에 빠지는 경향도 간혹 있으며 감성적(感性的)인 성향을 띤다. 그러나 행동(行動)에 있어서는 적극적(積極的)이고, 쾌활한 편이라 볼수 있고 말을 많이 하는 편이며 이해심이 많고, 인간미 가 있는 사람이며 작고 사소한 일에 집착하지 않는 일면도 있다. 단, 이성으로 인한 큰 고난이나 실패의 우려가 깊으므로 각별히 조심해야만 할 것이다. B형 8월 
대체로 속은 넓은 편이고, 다른 사람을 위해서 성의를 다하는 경향이 있으나 다소 '잘난척'하는 경향이 있는데~ 이러한 점이 예상치 못한 실패의 원인이 되기도 한다. 대개 가정에 진력을 다하기 보다는 사회생활에 치중하는 경향이 있다. 미래를 예측하는 능력이 남다른 경우가 많고, 일단 뜻을 세우면 초지일관 밀고 나가는 뚝심도 있다. 동정심이 많고 순수한 동심(童心)의 소유자(所有者)라고 할 수 있겠다. 다만, 자기착각(自己錯覺)에 빠지는 성향이 있으나 현실을 인식하게 되면 착실하고 건실한 사고방식을 되찾곤 한다. 사소한 일 혹은 작은 일에 집착(執着)하지 않는 대범한 일면도 있으며, 구속이나 억압 혹은 규제를 대단히 싫어하는 편이고 자유분방함을 추구 선호하는 사람인 경우가 많다. 자립심은 강한 편이나 순간의 감정(感情)이나 기분(氣分)에 치우치기 쉬운 특성도 있다고 하겠으며 독선(獨善) 혹은 독주(獨走)하는 성향이 짙다고 할 수 있다. 감정의 표현(表現)은 비교적 솔찍한 편이고, 사교성(社交性)도 좋다. 그러나 내면의 심중(心中)을 쉽게 드러내지 않는 경우가 많으며, 진지한 삶의 자세를 추구하는 사람이라고도 할 수가 있겠다. 또 모방(模倣)하는데는 자신도 모르는 남 다른 재주가 있으며 이로 인해서 예상치 못 한 성공을 하는 수가 왕왕 있다. 일반적으로, 삼십대 중 후반부터 제기량을 발휘하는 수가 많다. 이성으로 인한 고난을 일생에 몇번 겪어야하는 암시가 있다. B형 9월 
대체로 원만하게 가정을 잘 이끌어 나가는 편이나, 가족이나 친척 혹은 가까운 사람 중에서 적(敵)을 만드는 수가 있다. 자기자신이 직접 몸을 움직이기 보다는 남을 부리기를 좋아하는 편이고 대체로 윗사람에게 사랑 받는 편이나, 싫증을 잘내는 경향이 있어서 그로 인하여 실패하는 수가 있다고 하겠다. 사교적인 면에서 남다른 능력이 있어서 금전적으로 어려움을 겪는 경우는 드물다고 하겠으며, 허풍(虛風)도 센 편이라고 볼 수가 있다. 자신의 감정(感情)을 표현함에 있어서는 대체로 솔찍한 편에 속하고 사교성(社交性)도 무난하다고 하겠으나, 속 마음을 잘 드러내지 않으려는 경향이 있는 사람이 많다. 삶에 대한 자세는 상당히 진지(眞知)한 편이라 할 수가 있겠으나, 지구력이 다소 부족한 암시가 있고~ 평상시 상당히 자상(仔詳)한 특징을 보이고, 때로는 정열적 성향을 나타내기도 한다. 이성적(理性的)이라기보다는 감성적(感性的)인 경우라고 할 수가 있는 사람이다. 장점으로는: 남다른 판단력에 있어서 보통사람들 보다도 뛰어난 능력이 잠재되어 있으며, 상황과 사물을 분석(分析)하는 능력 또한 탁월(卓越)한 면(面)이 있다고 하겠다. B형 10월 
남에게 아쉬운 소리를 하거나 머리를 숙이거나~ 굽히는 것을 대단히 싫어하고 꺼리는 경향이 심한데, 이런 측면에서 판단해 보면 처세술이 다소 미숙한 탓이라고 할수도 있으니 특별히 노력(努力)하는 자세가 필요할 것이다. 대체로 신용(信用)이 있는 편이나, 그래도 자중(自重)하는 자세를 취하고 자신을 낮추는 노력 또한 게을리 하지 말아야 할 것이다. 이해심(理解心)이 보통사람들 보다는 많은 편이고,또한 인간적(人間的)인 면(面)이 돗보인다고 하겠다. 대체로 동정심(同情心)이 많아서 안타까운 처지에 있는 사람을 보게 되면, 자신(自身)이 불이익을 당하더라도 기꺼이 도와주는 경우가 많다. 그러나 구속(拘束)이나 억압(抑壓) 혹은 규제(規制)를 상당히 싫어하는 일면이 있으며 자유분방(自由奔放)한 생활을 하기를 좋아하는 성향이다 단점이라면 무던히 잘 지내다가도 갑자기 마음의 변화 등으로 인(因)하여 순간적인 감정 내지는 기분(氣分)에 치우치기 쉬운 알 수 없는 특성(特性)을 나타내기도 하는데 이로 인(因)하여 주위 사람들을 당황하게 하는 수도 간혹 있다. 또 때로는 지나치게 독선(獨善) 혹은 중요(重要)한 일이나 결정 사항을 자기 임의로 처리하는 독주성향도 있는데 이러한 점은 반드시 시정해야 할 점일 것이다. B형 11월 
이십대부터는 성격상의 큰 변화(變化)를 일으키게 되는 경우가 많으며 또 감정(感情)의 기복(起伏)이 심(甚)해지는 경향을 나타내기도 한다. 가치관이 제자리를 잡기 전에는 다른 사람에게 설득당한다거나 심하면 이용 당하기가 쉬운 특성도 있다. 대개 일시적으로 조급한 성격으로 변화하는 수가 많은데~ 어려운 지경에 처하거나 다급한 일이 발생 하더라도 차분하게 대처하는 침착성을 배양(培養)하도록 해야 것이다. 평상시에는~ 다정다감(多情多感)한 기질(氣質)을 나타내며 남자의 경우 어느 정도는 여성적인 특성이나 여성적 매력?을 지니고 있는 수도 있다고 하겠다. 대인관계는 적극적인 경우가 많고, 대체로 쾌활(快活)하고도 말수는 많이 편이라고 할 수 있겠다. 중요한 것은~ 남의 도움이나 배려 등을 기대하기 보다 스스로의 힘만으로 어려운 난관(難關)을 극복할 수 있는 자립심(自立心)과 주체성(主體性)을 배양하고, 신용(信用)을 쌓아 가야만 원하는 바 성공(成功)을 할 수가 있게 되는 암시가 있다고 하겠다. 이처럼 다소 부정적인 면도 있다고는 하지만 대부분은 호탕(豪宕)한 기질의 소유자가 많으며, 낭만주의자(浪漫主義者)라고 할 만큼 고상한 면도 있는 것이다. 또, 좀처럼 마음속까지 다 드러내지 않는 경향이 있지만 일단한번 마음을 터놓기 시작하면 간(肝)이라도 빼줄 수 있을 만큼 친밀한 사귐을 갖는 타잎이다. B형 12월 
쾌활한 성격에 솔찍한 감정표현으로 사람들에게 호감을 주는 수가 많으며, 사교성도 대체로 무난한 편이고 삶에 대한 진지한이 자세가 돋보이는 특성의 소유자라고 할 수도 있다. 집중력(集中力)과 지구력(持久力)은 다소 떨어지는 수 가 있고, 이성에게나 동성에게나 평상시 자상(仔詳)한 특성을 보이는 타잎이고, 이성적이라고 하기 보다는 다소간에 감성적인 쪽으로 기우는 성향으로 보아도 무리가 없는 사람이다. 냉정하게 자신을 잘 억제(抑制)하는 편이기는 하나 어쩌다가 마음이 쏠리는 이성을 만나기라도 할라치면~ 정열적인 특성이 여지없이 나타나서 맹목적(盲目的)으로 빠져드는 수도 있는데, 대부분은 직업적인 관련성이 있는 사람과 만나는 경우는 좀 드물고, 자신이 종사하고 있는 직업과는 전혀 다른 분야에 종사하는 사람을 만나서 매력(魅力)을 느끼고 정신을 못 차릴 만큼 열중하는 타잎이 많다. 자신의 내심은 좀처럼 드러내기를 꺼려하는 편에 속하는 사람이지만 일단 한번 마음에 드는 경우에는 끝없이 속는 경우를 당하더라도 한번 마음 준 대상에게 만큼은 믿음과 사랑이 좀처럼 변치 않는 특성이 있다. 이런 경우는 사람을 겉모습만 보고 신뢰(信賴)하는 일이 없도록 많은 간접적인 경험을 쌓도록 해야만 할 것이다. 이러한 단점만 보완 한다면 착실하게 신용을 쌓아서 부러울 것 없이 살 가능성이 많다고 하겠다. 대체로~ 정직한 성품의 소유자인 수가 많다. 단, 사소한 일에 지나치게 걱정하고 고통을 자초하는 암시가 있다

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차와 건강과 화학성분

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차와 건강 1) 차의 화학성분 
차의 성분은 품종, 재배조건, 채엽시기, 채엽부위, 재배, 제조방법, 토질, 나무의 수령이나 수세 등에 따라 다르다. 
차 생잎 중 75~80%는 수분으로 되어있으며 나머지는 고형물로서 이중에는 폴리페놀, 카페인, 단백질, 아미노산, 탄수화물, 색소성분(엽록소, 카로티노이드, 폴라보놀 유도체, 안토시안)이 외에 유기산이나 향기성분, 효소, 비타민, 무기성분 등으로 구성되어 있다. 
타식물 성분에 비해 특이한 점은 데아닌과 카페인을 함유하고 있고 폴리페놀이 많으며 무기 성분 중에는 망간이나 불소가 많아 일반 식물과는 달리 여러 가지 약리적 효능을 나타낸다. 
한국산 녹차류의 화학성분 
(자료:식품공업협회)

차종류 성분

폴리 
페놀

카페인

비타민C

아미 
노산

조지방

조섬유

염록소

회분

1번차

덖음

0.17(%)

2.2(%)

454(mg)

5.3(%)

1.26(%)

7.7(%)

357(mg)

5.0(%)

증제

10.68

2.2

476

5.3

1.45

7.4

399

5.0

2번차

덖음

11.76

2.03

380

2.5

1.47

8.9

303

5.8

증제

11.73

2.04

406

2.4

1.50

8.2

390

5.3

3번차

덖음

12.73

1.81

405

2.2

1.57

10.0

330

4.8

증제

12.43

1.93

425

2.2

2.54

10.6

337

4.9

4번차

덖음

12.4

1.79

320

1.8

2.35

10.4

340

4.5

증제

12.3

1.48

350

1.9

2.35

11.1

467

4.6

(1) 폴리페놀(Polyphenol 또는 Tannin) 
일명 탄닌 이라고도 하며 이 성분은 광합성에 의해 형성되므로 일조량의 장단에 따라 함유량이 달라진다. 
어린순 보다 노엽(老葉)에 많으며 맛은 떫다. 다탕의 색깔, 향기, 맛을 좌우하는 중요성분이다. 홍차, 황차 〈 녹차 
이 성분은 위장 장막을 보호하고 위장의 운동을 왕성하게 하며 살균작용과 유독물질에 대한 해독작용을 한다. 
이상을 다시 요약하면, 
중금속 침전작용 ― 인체에 흡수되려는 중금속 저지 알칼로이드독물 침전작용 ― 폴리페놀의 침전작용으로 독물 해독 단백질 침전작용 ― 많은 병의 원균을 침전작용으로 죽인다. 그 밖에도 입내를 가시게 하고 비린내를 지우거나 양치질의 효과도 있다.

(2) 카페인(Caffeine) 
차 잎 외에도 줄기, 뿌리, 종자에도 카페인 성분이 함유되어있다. 그 중 잎에 가장 많으며, 잎이 어릴수록 많고 덖은 차가 찐 차 보다 많다. 또한 일찍 딴 차가 일조 시간이 짧아서 카페인이 많으며, 해 가림 재배한 고급 차가 그렇지 않은 차보다 많다. 
※차가 커피와는 달리 카페인으로 인한 부작용이 일어나지 않는 이유는, 
첫째, 카페인이 커피 원두에 비해 더 많이 함유되어 있으나 차의 경우 60%정도 밖에 우려내지 못하기 때문에 커피에 비하여 절반 정도 밖에 안 되는 양만이 체내섭취가 된다. 
둘째, 찻잎중의 카페인이 폴리페놀과 쉽게 결합해 크림을 형성하게 되며 이것은 낮은 온도에서 불용성으로 유지되고 잘 녹지 않으므로 체내의 동화 속도가 낮다. 그러나 커피에는 폴리페놀이나 비타민과 같은 유효성분이 없다. 
― 인체에서 차와 커피는 상반작용. 
효능으로는, 이뇨, 강심작용 근육의 수축력강화 피로회복작용 각성작용 주독해독 두통치유 
(3) 비타민(Vitamin) 
차에는 비타민 A, B1, B2, C, E, 니코틴산 및 비타민 p의 작용을 하는 루틴 등을 함유, 저온에서는 쉽게 녹아 나오며 첫탕에서 대부분 우러나온다. 비타민성분은 봄에는 적고 가을철 굳어진 잎에 많다. 
괴혈병 / 식욕부진 / 영양실조 / 피하출혈 및 암의 예방과 항노화 / 고혈압 / 당뇨병 치료의 보조효과가 있다. 
(4) 아미노산(Amino Acid) 
차잎중의 아미노산은 25종으로 알려져 있으며 이중 데아닌이 60%정도로 지미(旨味: 감칠맛)성분으로 차 맛에 큰 영향을 끼친다. 차잎이 돋아날 무렵 햇빛을 차단하여 일광조사량을 감소시키면 아미노산이 증가한다. 이러한 방법이외에도 아침안개가 걷히기 전에 딴 차가 고급차이다. 또한 채엽시기가 빠른 차일수록 아미노산 함량이 많아 그 맛이 우월하다. 봄차 > 여름차 > 가을차 
아미노산은 카페인에 의한 중추신경의 자극을 저해시키는 특이한 작용을 한다. 
2) 차의 약리적 효능 
항암효과 
차잎중의 폴리페놀 이외에도 엽록소나 섬유소 등이 강력한 발암물질의 하나인 아풀라톡신(aflatoxin)의 생성을 억제, 특히 한국인의 식생활중에서 육류나 생선을 태워서 먹는 경향이 있는데 이때 많은 발암물질이 생기게 된다. 따라서 육류나 생선을 먹으면서 녹차를 마시는 것은 아주 현명한 암예방법이 될 수 있을 것이다.

고혈압과 동맥경화 예방 
차 잎 중에는 고혈압과 동맥경화의 원인이 되는 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 작용이 있다.

노화억제효과 
노화를 촉진시키는 물질중에는 산화되기 쉬운 불포화 지방산을 섭취했을 때 생기기 쉬운 과산화지질이라는 물질이 있다. 이 과산화지질은 세포조직 중에서 세포막을 파괴시킴으로서 노화가 일어나는데 최근 녹차중의 폴리페놀성분이 그 과산화지질생성을 억제하는 작용이 있음을 여러 학자들이 밝히고 있다.

알칼리성 체질개선효과 
녹차중에는 우리 인체의 산성화방지에 적합한 많은 미네랄이 함유되어 있어 불고기나 갈비 등의 육류를 섭취한 후 한잔의 녹차를 마시는 것은 입안의 청량감 외에도 체액을 적정수준으로 유지하는데 큰 도움이 될 것이다. 
산성식품 ― 곡류, 육류, 치즈, 버터, 술 등. 알칼리성 식품 ― 과일류, 녹차, 홍차, 야채류 등.

당뇨병 억제효과 
차잎중의 다당류성분이 인슐린의 합성을 촉진하는 효과가 있다. 차잎에서 카페인과 엽록소를 제거한 뒤 수용액을 농축해서 만들어진 당뇨병치료제가 개발되어 있다.

비만 방지효과 
칼로리가 높은 식사와 운동부족으로 비만증이 현저하게 늘어나고 있다. 이로 인해 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 간장병 등의 환자가 급증하는 추세에 있다. 녹차는 열량을 지닌 성분이 거의 없는 저칼로리 음료로 마실 때도 커피와는 달리 설탕이나 크림을 전혀 사용하지 않고 그대로 우려서 마시므로 체중조절에 매우 이상적이다.

해독작용 
차의 폴리페놀은 유독물질과 결합하여 장에서 흡수되지 않는 화합물이 됨으로써 무독화의 효능이 있다. 
중금속 해독 
담배의 니코틴 해독 
식중독 예방 
충치예방과 구취제거효과 
차잎중의 폴리페놀성분에는 충치세균을 살균시켜 주는 작용을 한다. 가용성 불소(F)가 다른 식물에 비해 풍부히 함유되어 있어 치아표면의 법랑질의 강화는 물론 입안세균제거, 치아, 잇몸을 튼튼하게 해준다. 어린차잎 < 거친차잎 차잎에는 강력한 소취효과를 내는 플라보놀이라는 성분이 함유되어 있어 구취제거에 매우 효과적이다. 
냉장고 냄새 제거 
마늘냄새 제거에 탁월 
피부미용효과 
레몬에 비해 5배나 되는 비타민 C를 함유하고 있어 피부가 거칠어지는 것을 억제하고 피하조직에 탄력성을 부여해 주며 보수성의 유지는 물론 특히 피부색을 희게 해주는 효과가 있다.

숙취제거효과 
술 마신 뒤에 차를 진하게 끓여서 마시면 카페인의 중추신경 흥분작용과 비타민 C의 상승효과에 의해 간장의 알코올분해효소가 활성화되어 기분을 맑게 한다.

그밖의 효과 
피로회복 효과 / 다이어트 효과 / 변비치료 효과 / 천식에 대한 효과 / 강심, 이뇨작용 / 기억력, 판단력 증진 등이 있다. 
※ 차(茶)의 공과 덕 
― 차의 덕은 차의 품성이 인간에게 주는 선(善)을 뜻한다. 신라의 설총(薛總 692∼746)은 "茶酒以淸神"이라 하였다. 조선초의 은사(隱士)인 원천석(元天錫 1333∼ )은 차의 효능을 신공(神功)이라 하였다. 
조선조 정조때 여류시인이던 영수합 서씨(令壽閤 徐氏 1793∼1865)는 "여러해 동안 차를 끓였으니 신공이 있을 것" 이라 한다. 조선조 이목(李穆 1471∼1498)은 차의 효능으로 5공(五功)을 들고 또한 6덕도 말한 바 있다. 
5공 
책을 볼 때 갈증을 없앤다 울분을 풀어준다 손님과 주인의 정을 화합하게 한다 뱃속기생충으로 인한 고통을 없애준다 취한 술을 깨게 한다 
6덕 
덕이 있어 사람으로 하여금 오래 살게 하고 (使人壽修) 덕이 있어 사람으로 하여금 병을 낫게 하고 (使人病已) 덕이 있어 사람으로 하여금 기운을 맑게 하고 (使人氣淸) 덕이 있어 사람으로 하여금 마음을 편안하게 하고 (使人心逸) 덕이 있어 사람으로 하여금 신선과 같게하고 (使人仙) 덕이 있어 사람으로 하여금 예의롭게 한다 (使人禮) 
근세의 사학자 상현 이능화(尙玄 李能和 1869∼1945)는 차에 청(淸)과 화(和)의 덕이 있다고 하였다. 
중국 당나라 말기의 유정량(劉貞亮)이 말한 10덕은, 
우울함이 없어지고 졸음을 쫓는다 생기를 돋운다 병기운을 쫓는다 예와 인을 기른다 공경을 나타낸다 맛이 있다 몸을 양생한다 도리에 맞게 행하게 한다 고아한 뜻을 갖게 한다 
일본의 조우오우(紹? 1502∼1555)가 말했다고 하는 10덕은 다음과 같다. 
여러 부처가 보호하여 준다 오장이 편안하다 번뇌에서 자유롭다 부모를 효성으로 봉양한다 수면을 조절한다 임종이 침착하다 재앙이 그치고 목숨을 늘린다 하늘에서 보호한다 마왕을 항복하게 한다 오래 산다 
해남 대흥사에서 30여년간 주지로 있었던 응송 박영희(應松 朴暎熙)스님은 차에 9덕이 있다고 하였다. 
머리를 좋게하고(利腦) 귀를 밝게하고(明耳) 눈을 밝게하고(明眼) 입맛을 도와주고(口味助長) 고달픔을 풀어주고(鮮勞) 술을 깨게하고(醒酒) 잠을 적게하고(少眠) 갈증을 풀어주고(止渴) 추위와 더위를 이긴다(防寒斫署)

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