³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ ´«°ú°°ÀÌ ...
http://blog.azoomma.com/yang4/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
´«²É
(yang4)
±ú²ýÇÑ ´« ó·³ ¸¶À½µµ ±ú²ýÈ÷ »ý°¢µµ ±ú²ýÈ÷... ±×·¯´Ù º¸´Ï ¸Ó¸®µµ ±ú²ýÇØ Á³½À´Ï´Ù ¸Ó¸®¿¡ Èò ¹°°áÀ» ÀÌ°í ´õ ³ÐÀº ¼¼»óÀ» ÇâÇÏ¿© ¸¹Àº ºÐµé°ú »îÀÇ À̾߱â¿Í Æí¾ÈÇÑ °ø°£À» ¸¸µé°í ½Í½À´Ï´Ù
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(313)
ÁÁÀº±Û¹æ
(139)
¸ÀÀÖ´Â À½½Ä À̾߱â
(11)
¹ÏÀ½ ¼ÓÀ¸·Î
(37)
»ç¶û ÇÏ´ÂÀÌ ¿¡°Ô µå¸®´Â ÆíÁö¹æ
(24)
»êÇàÀϱâ ÀÏ»ó¼Ó¿¡
(22)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(80)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¸¶¾ß
»ç°ú²É Çâ±â
olive
¸¶´ç
¿ìÃÊ
mango
±èÈñ¿¬
¹Ì¼ÒÀÇÇâ±â
¹«Áö°³ÇÒ¸Ó´Ï...
Áñ°Üã±â
±¸¸§ ¼Ó¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â...
ÁÁÀº¸¸³²À» °®°í½Í´Ù...
½á´Ï³×Áý
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
µ¿Çà
»ç°úÇâ±â»ç¶û
Àý¸Á¿¡ ¹°µéÁö ¾Ê...
³» ¸¶À½ ³¯ °°ÀÌ ...
¾Æ¸§´Ù¿î Àλý
...*^^*...
Ǫ¸¥Ã¢°ø
°¡À»ÀÇ Ãß¾ï
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
ÇູµÎ¹è ¸ñ°î³ó¿ø...
I will be ...
õ³â»ç¶û
¸¶À½ÀÌ ¿¸®´Â ³ª...
My Preciou...
¾Æ¸§´Ù¿î Ȳȥ
ÇÔ²² ³ª´©´Â ¼¼»ó...
ij³ª´Ù ½Ã°ñ¿¡¼ ...
ÃÌÀå°ú ½Ã°ñ¾Æ³«...
¼¼»ó ³¡³¯±îÁö.....
¿µ¿øÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù...
»À »ç¶û ÁöÅ°¹Ì -...
¾ÆÁܸ¶°¡ °£´Ù
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¿©¼ö ¿©Çà
µå¹Ç¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä
5ºÐÀÇ Ä§¹¬
¿ô°í »ç´Â ÇÑ °áÄÚ °¡³ÇØÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
°¡À»ÀÌ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù
µû¶æÇÑ º½³¯¿¡ ã¾Æ¿Â ¼Õ´Ô
ÇູÀ» ¸¸µå´Â »î¿¡ öÇÐ
³ª´Â ¼Ò¸Á ÇÕ´Ï´Ù
µû¶æÇÑ ³» ¸¶À½ÀÇ º½ ¼Ò½Ä
³»·Á³õÀ½ÀÇ ³¡¿¡´Â ÇູÀÌ ÀÖ´Ù
today
0
| total
3079
45
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
1
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
>
Å©·Î¹Ù
µ¡±Û
(7)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¸ç´À¸®Àü¼ 13Àå ³»°¡ ½Ã¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô ¾Ö±³ÀÖ´Â ¸»·Î ¾ÈºÎÀüȸ¦ ÇÒÁö¶óµµ»ç¶ûÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿ï¸®´Â ²Ñ°ú¸®°¡ µË´Ï´Ù.³»°¡ ¼¼»ó Áö½Ä°ú ÁöÇý·Î ±³È¸ÀÇ Áý»ç°¡ µÆÀ»Áö¶óµµ½Ã¾î¸Ó´Ï¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀÌ ¾øÀ¸¸é ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.³»°¡ ³»°ÔÀÖ´Â Àç¹°·Î ½Ã¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô ¿ëµ·À» µå·Áµµ±× ¼Ó¿¡ »ç¶ûÀÌ ¾øÀ¸¸é ¾Æ¹« À¯ÀÍÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.»ç¶ûÀº½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ ¹«¸®ÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÇÒÁö¶óµµ Âü°í½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ ½ÉÇÑ ¸»À» ÇÒÁö¶óµµ ¿ÂÀ¯Çϸ糲ÆíÀÌ ½Ã¾î¸Ó´Ï ¾Õ¿¡¼ Àç·ÕÀ» ºÎ·ÁµµÅõ±âÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.»ç¶ûÀº½Ã¾î¸Ó´Ï ¾Õ¿¡¼ ±³¸¸ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç½Ã¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô ¹«·ÊÈ÷ ÇàÁö ¾ÊÀÌ ÇÕ´Ï´Ù.»ç¶ûÀºÈ°¡ ¸ñ±¸¸Û±îÁö Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó ¿ÃÁö¶óµµ ÂüÀ¸¸ç°¡»ç°¡ Èû°Ü¿ïÁö¶óµµ ³¡±îÁö °ßµõ´Ï´Ù.<±Øµ¿¹æ¼Û / ¼¼»óÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô ¹æ¼Û¿¡¼>ÀÚ³àµé¾Æ ³ÊÈñ ºÎ¸ð¸¦ °ø°æÇ϶óÀÌ°ÍÀÌ ¿ÇÀ¸´Ï¶ó³× ¾Æ¹öÁö¿Í ³× ¾î¸Ó´Ï¸¦ °ø°æÇ϶óÀÌ°ÍÀÌ ¾à¼ÓÀִ ù °è¸íÀÌ´ÏÀÌ´Â ³×°¡ ÀßµÇ°í ¶¥¿¡¼ Àå¼öÇϸ®¶ó.(¿¡¹è¼Ò¼ 6Àå 1- 3 Àý)
¸ç´À¸®
µ¡±Û
(5)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¹Ì²Ù¶óÁö ¼ÕÁú¹ýÀº ¶È°°±¸¿ä.±×·±µ¥ °æ»óµµ¿¡¼± ¹Ì²Ù¶óÁö¸¦ ðïÇÏ°ÔÇÒ¶© ±½Àº¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°ÈÄ Á» ±â´Ù¸®´Ù È£¹ÚÀÙÀ¸·Î ÈÖ~ÈÖ~¹®Áú·¯ ¹Ì²ø°Å¸®´Â°ÍÀ» ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.Àç·á´Â->´Ü¹èÃß»îÀº°Í(¸¹ÀÌ »îÁö¸»°Í).°í»ç¸® Á¶±Ý¼÷ÁÖ (µ¥Ãĵµ µÇ°í »ý°ÍÀ¸·Îµµ »ç¿ë°¡)û,È«°íÃß. ´ëÆÄ. ºÎÃß. ¹æ¾Æ(Çãºê).¸¶´Ã.µÈÀåÁ¶±Ý. ±¹°£Àå(Á¶¼±°£Àå)°íÃß°¡·ç.¹æ¹ýÀº->±¸¸ÛÀÌ Å« ¼ÒÄí¸®¿¡ »î¾ÆµÐ ¹Ì²Ù¶óÁö¸¦°É¸¥´Ù.(¼ý°¡¶ôÀ̳ª ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹®Áú·¯ÁÜ.¹°¿¡ ´ã±Å°¡¸ç)½Ã·¡±â¸¦ ±æ°Ô ÂßÂß Âõ¾î µÈÀåµÎ¾î¼ý°¡¶ô³Ö°í °íÃß°¡·çÁ¶±Ý³Ö°í ±¹°£Àå Á¶±Ý³Ö¾î¹«Ãļ ¹°°ú ¹Ì²Ù¶óÁö°É¸¥°Í°ú ½Ã·¡±â¸¦ÇÔ²² ¼Ü¿¡ ³Ö¾î ²úÀδÙ.²úÀ¸¸é °í»ç¸®.¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.°ÅÀÇ ´Ù ¸¸µé¾îÁ³À»ÁîÀ½ ³ª¸ÓÁöÀç·á<´ëÆÄ.°íÃß½äÀº°Í.ºÎÃßÁ¶±Ý.¹æ¾Æ.»êÃÊ°¡·ç>¸¦ ³Ö°í Çѹø´õ ²úÀδÙ.¸¶Áö¸·À¸·Î ¸¶´Ã³Ö°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£¸ÂÃ缺ÒÀ»²ö´Ù.¸ÔÀ»¶§->¾ç³ä±×¸©¿¡ û·®°íÃß Ã»,È«À¸·Î µû·Îµû·Î´ÙÁ®¼ ´ã°í.¸¶´Ã Âö¾î¼ ´ã°í.¹æ¾ÆÀÙ ½ä¾î¼ ´ã°í.»êÃÊ°¡·ç °ö°Ô °¥¾Æ¼ ´ã°í.±×¸©¿¡ ±¹À» ´ã°í¼ Áö±ÝÀÇ ¸ðµç ¾ç³äµéÀ»Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î Àú¾î¸Ô´Â´Ù.** »êÃÊ°¡·ç´Â ÇâÀÌ°ÇÏ¿© ±¹¸ÀÀ» ¹ö¸®°Ô ÇÒ¼ö°¡ÀÖ´Ù. Çؼ ¹ÝÂþ¼úÁ¤µµ ³Ö¾î ¸Ô¾îº»ÈÄ °¡°¨ÇÑ´Ù.¹æ¾ÆÀÙÀº ´Ù¸¥Áö¹æÀÇ ²¢ÀÙó·³ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ßÁÁ°í ¸ÔÀ»¶§ »ýÀ¸·Î ³Ö¾î¸ÔÀ¸¾ß ÇâÀÌ ÁÁ´Ù.** Ãß¾îÅÁÀº ¿À·¡ ¿À·¡ ²ú¿©¾ß Áø-ÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.** °íµî¾î ½Ì½ÌÇÑ°Ô ÀÖÀ¸¸é ¹° Á¶±Ý ³Ö°í Ç«-»î¾Æ¼ »À ¹ß¶ó³½´ÙÀ½ À¸±ú¾î Ãß¾îÅÁó·³²ú¿©¸ÔÀ¸¸é ±×¶ÇÇÑ ¸ÀÀÖ´Ù.±¹Àº ³²À¸¸é Çѳ¢ ºÐ·®À» ´ã¾Æ ³Ãµ¿½ÃÄѳõ¾Æµµ¾ÆÁÖ È¿À²ÀûÀÌ´Ù.** µÈÀåÀ» ³Ö´Â°ÍÀº ºñ¸°¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁÖ±âÀ§ÇÔÀÌ´Ù.Çؼ, ¸Å¿îÅÁ²úÀ϶§µµ ÇÊÈ÷ Âزû ³Ö¾îÁà¾ßÇÑ´Ù¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã°í °Ç° º¸Á¸ÇϽʽÿÀ.
À½½Ä
µ¡±Û
(8)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Àç·á:´ß (1kg) 1¸¶¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°Áó ¾à°£¾¿, Dz°íÃß 1°³, Àã, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ Á¶¸²Àå: °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3/2Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¹° 1/2Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç ¾à°£¸¸µå´Â ¹ý:[1¹ø°]1. ´ßÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷À» ³» ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ °È°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°Áó¿¡ Àç¿î´Ù.2. ºÓÀº°íÃß, Dz°íÃß´Â ±æÀÌ·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ Åо°í ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. ¸¶´Ãµµ ´ÙÁø´Ù.3. ¾ç³äÀ» ¼¯¾î¼ Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.4. Æ¢±è ±â¸§¿¡ ¿ÀÌ ¿À¸£¸é ÁغñÇÑ ´ßÀÇ ¼öºÐÀ» °È¾î 2¹ø Æ¢°Ü ³½´Ù.5. ³¿ºñ¿¡ Á¶¸²ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿© °ÉÂßÇØÁö¸é Æ¢±ä ´ß°ú °íÃß, ÀãÀ» ³Ö°í À±±â³ª°Ô Á¶¸°´Ù.6. ±×¸©¿¡ ´ß°Á¤À» ´ã¾Æ ³½´Ù.´ß°Á¤[2¹ø°]ÁÖÀç·á´ß 1/2¸¶¸®, Áø°£Àå 2Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß(°¡·ç) 1ÀÛÀº¼ú, ³ì¸» 4Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼ú 1Å«¼ú, Åë±ú Á¶±Ý<¿ä¸®¹æ¹ý>1. ´ßÀº ¸Ô±âÁÁ°Ô Å丷³» Áø°£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.2. °£ÀÌ ¹ê ´ß°í±â¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹·Çô 180µµÀÇ ±â¸§¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.3. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹° 2Å«¼úÀ» ºÎ¾î ²úÀÌ´Ù°¡ Æ¢±ä ´ßÀ» ³Ö°í À±±â³ª°Ô ¹Ù¦ Á¶¸°´Ù. µµÁß¿¡ Á¶¸²ÀåÀ» ³¢¾ñ¾î ¼Ó±îÁö °£ÀÌ ¹è°Ô ÇÑ´Ù.4. ´ß°Á¤À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
´ß
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
±âµµÇß´õ´Ï¹Ý¼®°°Àº ¹ÏÀ½À» ´Þ¶ó°í ±âµµÇß´õ´ÏÇϳª´ÔÀº ¸ÕÀúµµÀúÈ÷ ¹Ù¶ö¼ö ¾ø´Â »óȲÀ» ÁֽðíºÒ°°Àº ¿¬´Ü°ú ½ÃÇèÀ» Áּ̽À´Ï´Ù.±×°÷¿¡¼ ¹ÏÀ½À¸·Î »ç´Â ¹ýÀ» ÈÆ·ÃÇϼ̽À´Ï´Ù.ÁÖ¾Õ¿¡ Á¤°áÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ±âµµÇß´õ´ÏÇϳª´ÔÀº ¸ÕÀú³»¾È¿¡ °¨ÃßÀÎ ÃßÇÏ°í ´õ·¯¿î °ÍµéÀ»»ç¶÷µé¾Õ¿¡ µå·¯³ª°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù.³ªÀÇ Á˵ÊÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÀÚº¹ÇÏ°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù.±³È¸¸¦ À§ÇØ ±âµµÇÏ´ÂÀÚ°¡ µÇ°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ±âµµÇß´õ´ÏÇϳª´ÔÀº ¸ÕÀú±³È¸¿¡ ¹«³ÊÁø °÷¿¡ ³ª¸¦ ¼¼¿ì½Ã°í±âµµÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øµµ·Ï Àá¸øÀÌ·ç°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù.±³È¸¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ »ý±â°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù.Çϳª´ÔÀ» À§ÇØ ¾²ÀÓ¹Þ°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ±âµµÇß´õ´ÏÇϳª´ÔÀº ¸ÕÀú³»ÈûÀ¸·Î ÇÏ´ÂÀϵ鿡 ´ëÇÑ ÂüÆи¦ ¸Àº¸°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù.±âµµÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °áÄÚ ¸ðµçÀÏÀÌÁøÇàµÇÁö ¾Ê°Ô ¸·À¸¼Ì½À´Ï´Ù.Çϳª´ÔÀÇ ÈûÀ¸·Î¸¸ ÇÒ¼öÀÖÀ½À» ¹è¿ì°Ô Çϼ̽À´Ï´Ù.»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ±âµµÇß´õ´ÏÇϳª´ÔÀº ¸ÕÀúµµÀúÈ÷ »ç¶ûÇÒ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷À» ºÙ¿©Áּ̽À´Ï´Ù.³» ¼Ó¿¡ »ç¶ûÀÌ ¾øÀ½À» ÀýÀýÈ÷ ±ú´Ý°Ô ÇØÁּ̽À´Ï´Ù.ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â´Â ¸¶À½À» Áּ̽À´Ï´Ù.Çϳª´ÔÀº ±âµµÇÑ´ë·Î ´Ù µé¾îÁֽʴϴÙ.±×·¯³ª °úÁ¤¾øÀÌ´Â ÁÖ½ÃÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç±âµµ¿¡ ¼º½ÇÈ÷ ÀÀ´äÇϽô½ŽÇÇϽŠÇϳª´Ô±× À̸§À» Âù¾çÇÕ´Ï´Ù. ÇÒ·¼·ç¾ß!ÀÇÀÇ ³ª¹«
±âµµ
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
61
[62]
63
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö