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어린시절 아버지께서 해주신 말씀이다. 어렵고 힘들때마다 내 마음을 다지게 한 글이다. 
桐千年老恒藏曲(동천년로항장곡) 
오동나무는 천 년을 늙어도 항상 아름다운 가락(소리)을 지니고 
 
梅一生寒不賣香(매일생한불매향) 
매화는 일생 추워도 향기를 팔지 않는다 
 
月到千虧餘本質(월도천휴여본질) 
달은 천 번을 이지러져도 본바탕은 없어지지 아니하며 
 
柳經百別又新枝(유경백별우신지) 
버들가지는 백번 꺾여도 새가지가 돋아난다 
 
만물이 추위에 떨고 있을 때 꽃을 피우는 매화는 
 불의에 굴하지 않는 선비정신의 표상이었다. 
조선 중기 문신 신흠(申欽)은 ‘梅不賣香’이란 시에서 매화는 
‘한평생을 춥게 살아가더라도 
결코 그 향기를 팔아 안락을 추구하지 않는다’라며 매화를 예찬하기도 했다. 
또한, 매화는 늙은 몸에서 정력이 되살아나는 회춘의 상징으로 여겼으며, 
사랑을 상징하는 꽃으로도 으뜸이었다. 
해서 수많은 사람들이 시나 그림으로 매화를 노래 했다. 
특히 퇴계 이황은 매화를 좋아해서 매화분재를 옆에 두고 즐겼으며, 
90여수의 매화 시를 남겼다고 한다. 
 
前身應是明月 (전신응시명월) 
내 전생은 밝은 달이었지. 
 
幾生修到梅花 (기생수도매화) 
몇 생애나 닦아야 매화가 될까? 
 
또, 평양기생 매화는 자기를 사랑하던 평양감사 유춘색이 
춘설이라는 기생을 가까이하자 
이를 원망하며 시 한수를 지었는데, 자신의 처지와 마음을 매화꽃에 
기막히게 비유해 놓았다. 
 
“매화 옛 등걸에 춘절이 돌아오니 
옛 피던 가지에 피음 즉도 하다마는 
춘설이 난분분하니 필똥 말똥 하여라“ 
 
 ♧ 이퇴계와 두향의 이야기 ♧ 
 
 퇴계(退溪) 이황(李滉)선생은매화(梅花)를 끔찍이도 사랑했다. 그래서 매화를 노래한 시가 1백수가 넘는다. 이렇게 놀랄 만큼 큰 집념으로 매화를 사랑한데는 이유가 있었다. 바로 단양군수 시절에 만났던 관기(官妓) 두향(杜香) 때문이었다. 
 
 퇴계 선생이 단양군수로 부임한 것은 48세 때였다. 그리고 두향의 나이는 18세였다. 두향은 첫눈에 퇴계 선생에게 반했지만 처신이 풀 먹인 안동포처럼 빳빳했던 퇴계선생이었던 지라 한동안은 두향의 애간장을 녹였었다. 그러나 당시 부인과 아들을 잇달아 잃었던 퇴계 선생은 그 빈 가슴에 한 떨기 설중매(雪中梅) 같았던두향을 받아들이지 않을 수 없었다. 두향은 시(詩)와 서(書)와 가야금에 능했고 특히 매화를 좋아했다. 두 사람의 깊은 사랑은 그러나 겨우 9개월 만에 끝나게 되었다. 두향으로서는 하늘이 무너지는 듯한 변고였다. 
 
 짧은 인연 뒤에 찾아온 갑작스런 이별은 두향이에겐 견딜 수 없는 충격이었다. 이별을 앞둔 마지막 날 밤, 밤은 깊었으나 두 사람은 말이 없었다 
 
 퇴계가 무겁게 입을 열었다. "내일이면 떠난다. 기약이 없으니 두려움 뿐이다." 두향이가 말없이 먹을 갈고 붓을 들었다. 그리고는 시 한 수를 썼다. "이별이 하도 설워 잔 들고 슬피 울 제 어느 듯 술 다 하고 님 마저 가는 구나. 꽃 지고 새 우는 봄날을 어이할까 하노라" 
 
 이날 밤의 이별은 결국 너무나 긴 이별로 이어졌다. 두 사람은 1570년 퇴계 선생이 69세의 나이로 세상을 떠날 때까지 21년 동안 한 번도 만나지 않았다. 퇴계 선생이 단양을 떠날 때 그의 짐 속엔 두향이가 준 수석 2개와 매화 화분 하나가 있었다. 이때부터 퇴계 선생은 평생을 이 매화를 가까이 두고 사랑을 쏟았다. 
 
 퇴계 선생은 두향을 가까이 하지 않았지만 매화를 두향을 보듯 애지중지했다. 선생이 나이가 들어 모습이 초췌해지자 매화에게 그 모습을 보일 수 없다면서 매화 화분을 다른 방으로 옮기라고 했다. 
 
 퇴계 선생을 떠나보낸 뒤 두향은 간곡한 청으로 관기에서 빠져나와 퇴계 선생과 자주 갔었던 남한강가에 움막을 치고 평생 선생을 그리며 살았다. 
 
 퇴계 선생은 그 뒤 부제학, 공조판서, 예조판서 등을 역임했고 말년엔 안동에 은거했다. 그리고 세상을 떠날 때 퇴계 선생의 마지막 한 마디는 이것이었다. "매화에 물을 주어라" 
 선생의 그 말속에는 선생의 가슴에도 두향이가 가득했다는 증거였다. "내 전생은 밝은 달이었지. 몇 생애나 닦아야 매화가 될까" (前身應是明月幾生修到梅花) 퇴계 선생의 시 한 편이다. 
 
 퇴계 선생의 부음을 들은 두향은 4일간을 걸어서 안동을 찾았다. 한 사람이 죽어서야 두 사람은 만날 수 있었다. 다시 단양으로 돌아온 두향은 결국 남한강에 몸을 던져 생을 마감했다. 
 
 두향의 사랑은 한 사람을 향한 지극히 절박하고 준엄한 사랑이었다. 그 때 두향이가 퇴계 선생에게 주었던 매화는그 대(代)를 잇고 이어 지금 안동의 도산서원 입구에 그대로 피고 있다.

blog.daum.net/yhg6136/18230749

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어제 건강검진을 했는데 우리나이에 가장 중요한것이 골다공증을 막는 일이라고 했다. 뼈에 바람드는 일 뼈에 바람이 들면 그냥 부서져 내린다고 한다 뼈속까지 시리다던 어머니의 말씀 바람든 무 속같이 그렇게 뼈에 구멍이 날 수 있다는데.. 이제 나도 이런걸 먹어야 할때인가보다. 중년 여성이라면 예외없이 찾아오는 갱년기와 그로인한 골다공증을 이겨내는데 음식은 좋은 방법이 될수있다. 1. 여성들의 보약 석류 석류는 신맛이 수렴작용이 강해서 신진대사를 보다 원활하게 한다. 꽃은 구내염,후두염,편도선염 등 구강염증에 쓰이며, 껍질은 구강과 장의 질환,복통,구충제로 쓰기도 하며, 잎은 구토 방지나 식욕 증진에 쓰기도 한다. 2. 안면 홍조에는 배 배의 성질은 냉하나 소화에 효과가 있고 대.소변을 잘 나오게 하며 몸에 열을 내리게 한다. 고열로 다른 음식을 먹을 수 없을 때 시원하게 먹을 수 있고 과실 속에는 비타민 B.C가 함유되어 있어 해열 효과가 있다. 어른은 꿀을 넣어 중탕으로 먹고 어린 아이는 배즙을 내어 죽을 쑤어 먹으면 효과적이다. 3. 시력저하에 국화 말린 국화 줄기를 끓여 그 물을 욕조에 풀어 목욕수로 쓰면 신경통, 피부병에 좋다. 머리 감을 때 묽은 국화수를 미지근하게 식혀 쓰면 탈모증을 예방하고 만성 두통이 치료된다. 민간요법으로 국화 줄기를 진하게 삶은 물에 발을 담그면 무좀이 치료된다. 4. 요실금 처방은 죽순 정신을 맑게 도와주어 숙취해소와 피를 맑게 한다. 수분을 보충해주고 방광을 튼튼히 해주며 죽순을 삶아 볶아 먹으면 이뇨 작용을 돕는다. 죽순은 삶을 때 껍질을 벗기지 않고 통째로 삶는다. 물과 살뜬물 또는 쌀겨를 넣어 가열하면 떫은맛을 제거한다. 삶은 죽순은 흐르는 물에 얼른 씻어낸다. 5. 골다공증은 칡 칡은 식물성 에스트로겐이 대두의 30배, 석류의 628배만큼 많아서 골다공증에 매우 효과가 있으며, 젊음을 유지해주며 노화 방지에 효과가 뛰어난 효과를 보이고 있다. 칡은 즙으로 만들어서 먹는 것이 가장 효과를 볼 수 있는 방법이며, 칡 국수나 칡임자수탕도 좋은 섭취 방법이다. 출처/큰형네 건강즙에서...

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