³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¢¾¸¸»ç O~K ¿©»ç³×¢¾
http://blog.azoomma.com/oktokki60/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
loading..
¸Å½ÇÀå¾ÆÂîºñºö¹ä - Àç·á : ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî8Å«¼ú, ¹ä4°ø±â, ¹«¼ø1ÆÑ, Ä¡Ä¿¸®40g, »óÃß40g, - ¾à°íÃßÀå : °íÃßÀå1ÄÅ, ¼Ò°í±â°£ °Í100g, ¼³ÅÁ1/2Å« ¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã1ÀÛÀº ¼ú, ´ÙÁø ÆÄ1ÀÛÀº ¼ú 1.ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼Ò°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù. 2.¿ë±â¿¡ ¹äÀ» ´ã°í »óÃß, Ä¡Ä¿¸®, ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî, ¹«¼øÀ» ³Ö°í ¾à°íÃßÀåÀ» ³Ö¾î ºñºó´Ù. ¢Â ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî ¸¸µå´Â ¹ý - Àç·á : ¸Å½Ç 2§¸, ¼³ÅÁ 2§¸ - ¸¸µå´Â ¹ý 1. ±½°í ±ú²ýÇÑ Ã»¸Å¸¸ °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í 6~8µîºÐ Á¶°¢À» ³»¸é¼ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù. 2. ¸Å½Ç 2§¸¿¡ ¼³ÅÁ 2§¸°ú È¥ÇÕÇØ ½Ç¿Â¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 3. ¿Èê Á¤µµ Áö³ª ¿ÏÀüÈ÷ Àý¿©Áö¸é °ÇÁ®³»¾î ¿ÅÁ ó¸®ÇÑ º¸°ü±×¸©¿¡ ´ã°í, ±× À§¿¡ 2cm Á¤µµ ¼³ÅÁÀ» »Ñ¸° ´ÙÀ½ µ¤¾î¼ À½Áö¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 4. ¾î´À Á¤µµ ¸ÔÀ» ¸¸Å ²¨³»¾î °íÃßÀå ¼Ò½º(°íÃßÀå+¸¶´Ã+¼³ÅÁ+»ý°Áó+¼ÒÁÖ)¿¡ ¹ö¹«·Á µÎ¸é ¸Å½Ç°íÃßÀåÀå¾ÆÂî°¡ µÈ´Ù. ¶Ç´Â ¾î´À Á¤µµ ¸ÔÀ» ¸¸Å ²¨³»¾î Áý °£Àå¿¡ ¹°À» 1:2 Á¤µµ ¼¯°í ´Ù½Ã¸¶+°Ç°íÃß+ °ÇÇ¥°í¹ö¼¸+ Å븶´ÃÀ» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¸ÅÀ°ÀÌ ¾ç³ä ¹°¿¡ Àá±æ Á¤µµ·Î º×°í ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ ´Ù½Ã ¾ç³ä ¹°À» ²ú¿©¼ ½ÄÇô ºÎÀ¸¸é ¸Å½Ç°£ÀåÀå¾ÆÂî°¡ µÈ´Ù. ÇÑ´Þ Á¤µµ Áö³ª¾ß ¸ÀÀÌ ±í¾îÁø´Ù. ¢Ã ¸Å½Ç¸Þ¹Ð±¹¼ö - Àç·á : ¸Þ¹Ð±¹¼ö600g, ¸Å½Çû2Å« ¼ú, ±¹¼öÀå±¹4ÄÅ, ¹«200g, ½ÇÆÄ1/4´Ü, °íÃß³ÃÀÌ1Å« ¼ú 1.¹«´Â °ÆÇ¿¡ °£´Ù. 2.½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. 3.±¹¼öÀå±¹¿¡ ¸Å½ÇûÀ» ³Ö¾î Àß Á¥´Â´Ù. 4.3¿¡ ¹«¿Í ½ÇÆĸ¦ ³Ö´Â´Ù. 5.±¹¼ö¸¦ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Ç󱸰í 4¿Í °íÃß³ÃÀ̸¦ °çµéÀδÙ.
Á¤º¸
µ¡±Û
(6)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
set_font_size_cookie() ;// ÆùƮũ±â ÄíÅ°¿¡¼ ºÒ·¯¿Í¼ ¼¼Æà @ ä¼Ò¼¤Çª ¸¸µé±â-ºñµë. Å»¸ð¿¹¹æ 1. °¢Á¾ ÀÚÅõ¸®Ã¤¼Ò¸¦ ¹Í¼¿¡ °£´Ù. (µÇµµ·ÏÀÌ¸é °ö°Ô °¥¾Æ¼ ÁóÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±âµµ·ÏÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù) 2. ÀÚÅõ¸® ºñ´©¸¦ ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù. 3. 1¹ø°ú 2¹øÀ» 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼ ¼¤Çª´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. *** õ¿¬Á¦Ç°Àº ¾àÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¸î¹ø »ç¿ëÇß´Ù°í Çؼ È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù !! @ ÀÚÅõ¸® ä¼Ò¸¦ Àý±¸Åë¿¡ ³Ö°í »¨À¸¸é Àý±¸ÅëÀ» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù @ ¾²°í ¹ö¸®´Â º¸¸®Â÷ÆÑ (¹ä¼ù°¡¶ô ±âÁØ) - º½Ã¶ÇǺΰü¸® 1. ¹Ð°¡·ç 2¼ù°¡¶ô, ¹° 1¼ù°¡¶ôÀ» ¼¯¾î¼ °µ´Ù 2. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ º¸¸®Â÷Ƽ¹é 1°³ºÐ·®ÀÇ º¸¸®Â÷Â±â¸¦ ³Ö´Â´Ù. 3. ¾ó±¼¿¡ 10ºÐ-15ºÐ ¹Ù¸£°í ¾Ä¾î³½´Ù. @ ¾²°í ¹ö¸®´Â º¸¸®Â÷ÆÑÀ» ÈÃÊ¿¡ »Ñ·ÁÁÖ¸é ÈÃÊ»ýÀå¿¡ ÁÁ´Ù
Á¤º¸
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
@ õ¿¬ºñ·á ¸¸µé±â (´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ + ½Ä¿ëÀ¯ ) - ¹° 2¸®ÅÍ ±âÁØ ¸¸µé±â 1. ¹Í¼±â¿¡ ¹°À» 2ÀÜ ³Ö°í ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1Ƽ½ºÇ¬À» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ 1-2ºÐ°£ °£´Ù 2. 1¿ë¾×¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 4Ƽ½ºÇ¬À» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ 1-2ºÐ°£ °£´Ù 3. 2¿ë¾×¿¡ ¹° 8ÄÅÀ» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ 1-2ºÐ°£ °£´Ù. @ Âù¹ä¼¼Á¦ ¸¸µé±â Âù¹ä ¹Ý°ø±â(45g). °¡¼º¼Ò´Ù ¹ÝÄÅ(50ml). Æó½Ä¿ëÀ¯ 300ml 1. Æó½Ä¿ëÀ¯ °Ç´õ±â¸¦ °É·¯³½´Ù. 2. Æó½Ä¿ëÀ¯¸¦ 40µµ Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿Âµµ¿¡ µ¥¿ì¸é¼ Âù¹äÀÇ ÇüÅ°¡ ¹¶±×·¯Áú Á¤µµ·Î °è¼Ó Àú¾îÁØ´Ù 3. ¹°¿¡ °¡¼º¼Ò´Ù¸¦ º×°í ³ìÀδÙ.(¹°ÀÇ ¾çÀº Àüü¹°ÀÇ ¾ç(Æó½Ä¿ëÀ¯)ÀÇ30%) (¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇ ÇÒ °Í.. °¡¼º¼Ò´Ù¸¦ ³ìÀÏ ¶§ ¶ß°Ì´Ù) 4. ¹äÀ» ³ìÀÎ Æó½Ä¿ëÀ¯¿¡ °¡¼º¼Ò´Ù¹°À» ³ÖÀ¸¸é¼ ¼¯¾îÁØ´Ù. 5. 2-4ÁÖ µ¿¾È ¼÷¼º½ÃŲ ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù. < ½Ò¶ß¹° ¼¼Á¦ ¸¸µå´Â ¹ý > 1. ½Ò¶ß¹° 1.5¸®ÅÍ ÆäÆ®º´ 1°³+ Èæ¼³ÅÁ 2¼ù°¡¶ô(¹ä¼ù°¡¶ô)+ ¹Ì»ý¹°¿ø¾× 2°³ º´¶Ñ²±À»ÇÔ²² ¼¯¾î¼ 7-10ÀÏ µ¿¾È ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈÄ »ç¿ë ** ¹Ì»ý¹°¿ø¾× ±¸ÀÔó: 1566-7628 ½Ò¶ß¹°Àº ù¹ø° ¾ÄÀº ¹°Àº ¹ö¸®½Ã°í¿ä. µÎ¹ø° ¹°ºÎÅÍ ¹Þ¾Æ¼ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ½Ò¶ß¹°¼¼Á¦¸¦ ¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù. ^^ < ¸ÆÁÖ¼¼Á¦ ¸¸µé±â > Àç·á: ±èºüÁø ¸ÆÁÖ. Æó½Ä¿ëÀ¯(¶Ç´Â ½Ä¿ëÀ¯, ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ µî) . °¡¼º°¡¸®. 1. Æó½Ä¿ëÀ¯ 3ÄÅ(500g)À» 80µµ°¡ µÉ ¶§±îÁö µ¥¿î´Ù. 2. °¡¼º°¡¸® 147g¿ï ¹Ä 2ÄÅ ¹Ý(450g)¿¡ ³ìÀÎ ´ÙÀ½ 80µµ±îÁö µ¥¿î´Ù.(°¡¼º°¡¸®´Â µ¶Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹°°ú ¹ÝÀÀÇؼ ¿ÀÌ ³ª´Ï±î ÁÖÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °í¹«Àå°© Âø¿ëÇÏ½Ã°í ²À ȯ±â°¡ Àß µÇ´Â °÷¿¡¼ ´Ù·ç¼¼¿ä) 3. Æó½Ä¿ëÀ¯¿¡ °¡¼º¼Ò´Ù ³ìÀι°À» ³Ö°í ºÒÅõ¸íÇÑ Á©ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¼¯´Â´Ù (¼ÕÀ¸·Î Á£´Â °Í º¸´Ù ±â°è·Î Á£´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù) 4. ·¦À» ¾º¿ì°í ÁßÅÁÀ» 1½Ã°£Çؼ ½ÄÈù´Ù. 5. ¿©±â¿¡ ¹° 3ÄÅ(500g) ¸ÆÁÖ3ÄÅ(500g)À» ¼¯´Â´Ù. ¼³°ÅÁö³ª °¢Á¾ û¼Ò¼¼Á¦·Î »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.°¡¼º°¡¸®´Â ¼¼Á¦·Î ¸¸µé¾î¼ ¼÷¼ºÇÏ¸é¼ µ¶¼ººÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ** ¸ÆÁÖ¼¼Á¦ ¹®ÀÇ (Ç»¾î¸ÞÀ̵å www.puremade.net) 02- 2648-5359 <¿å½Çû¼Ò¿ë-º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ> ¹°ÇÑÄÅ¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1½ºÇ¬ ½ÄÃÊ 1½ºÇ¬À» ³Ö¾î¼ ¼¯Àº´ÙÀ½ ºÐ¹«±â¿¡ ´ã¾Æ¼ ¹°¶§¿Í °õÆÎÀÌ ºÎºÐ¿¡ »Ñ·Á¼ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü »Ñ·Á³õ°í ¶§¸¦ ºÒ¸®¸é ÁÁ°í¿ä. Âîµç¶§´Â û¼Ò¿ë ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ÁÖ¸é ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¤º¸
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ¸¸µå´Â ¹ý .Áö³ ¿©¸§¿¡ Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ´À³¤ °Í 'À̷аú ½ÇÁ¦´Â ´Ù¸£´Ù'¿´ÁÒ.^^;; ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ¸î ¹ø ´ã°¡º¸±ä Çß¾úÁö¸¸ À̹øó·³ ¸¹Àº ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ±×·¨´ÂÁö ¼ÕÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ °¡´Â ÀÏÀÎÁÙÀº ¸ô¶ú½À´Ï´Ù. ¾×±â½º¸¦ ¸¸µé°í ³ª¿Â ¸Å½Ç·Î Àå¾ÆÂ ¸¸µé°í, ±×¸®°í ³²Àº ¸Å½Ç·Î ´À» ¸¸µé°í.....±×¸®°í ³ª¿Â ¾¾·Î´Â º£°³¸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤±îÁö....¾î´À Çϳª ¹ö¸± °Í ¾ø´Â °ÍÀÌ ¸Å½ÇÀθ¸Å ¼Õµµ ¾öû °¡´Â °ÍÀÌ ¸Å½ÇÀÌ´õ±º¿ä. ¢Ã ¸Å½Ç¾×±â½º ¸¸µé±â »çÁø¿¡ º¸¿©Áö´Â ¸Å½ÇÀÇ ¾çÀº ÃÑ 15kgÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁ°ú 1 : 1·Î ¸ÂÃß¾î¾ß ÇÏ´Ï±î ¼³ÅÁ 15kg±îÁö Çϸé Ç׾Ƹ®´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 30¸®ÅÍ°¡ ³Ñ¾î¾ß°ÚÁÒ. õ¿¬À¯¾àÀ» ¹ß¶ó¸¸µç Ç׾Ƹ®¿¹¿ä.¿ë·®Àº 40§¤ Â¥¸®±¸¿ä.Ç׾Ƹ®´Â ¾Ä¾î¼ ¾È±îÁö ¹Ù½Ï ¸»¸®·Á¸é ½Ã°£ÀÌ Á» °É¸®´Ï±î ¸ÕÀú ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©°í ±ú²ýÀÌ ¸»·ÁµÓ´Ï´Ù. ÀûÀº ¾çÀÇ ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ¸¸µé ¶§ º¸Åë À¯¸®º´À̳ª Çöó½ºÆ½À» »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. °¡´ÉÇϸé Ç׾Ƹ®¸¦ ±¸ÀÔÇؼ ¾²½Ã´Â°Ô ¹ßÈ¿µµ Àß µÇ°í, ³ªÁß¿¡ ¸Ô¾îº¸¸é ¾×±â½º ¸Àµµ ÇÑ°á ÁÁ¾Æ¿ä. ÇÑ »ì¸²¿¡¼ ¸Å½ÇÀ» »ò¾î¿ä. 6¿ù 22ÀÏ¿¡¾çÀº 15kg.¿ì¼±Àº ¸Å½Ç¿¡ »óó°¡ ÀÖ³ª ¾ø³ª Àß »ìÆì¼ »óó°¡ ÀÖ´Â ¸Å½ÇÀº °ñ¶ó³À´Ï´Ù. Àúµµ À̹ø¿¡ ¾Ë¾Ò´Âµ¥¿ä. ¹Ù´Ú¿¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ºÎ딫Çô¼ ±ÝÀÌ¶óµµ °¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾×±â½º°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¹«¸£°Å³ª »óÇÏÁö´Â ¾Ê±¸¿ä. ±×³É ´Ü´ÜÇÑ ¸Å½Ç ÇüŸ¦ ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. »óó°¡ ³ ¸Å½ÇÀ» ´Ù °ñ¶ó³½ ´ÙÀ½, ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾ú¾î¿ä. ÀÌÁ¦´Â ¹°±â°¡ Çϳªµµ ³²Áö ¾Ê°Ô Àß ¸»·Á¾ßÁÒ.¹°±â°¡ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ¾×±â½º¸¦ ´ã°Ô µÇ¸é °õÆÎÀÌ°¡ ³¯ ¼öµµ ÀÖ±¸¿ä. ¹ú·¹°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î ¹°±â´Â Àß ¸»·Á¾ß µË´Ï´Ù. ¹Ù´Ú¿¡ ¹«¸íõÀ» ±ò°í ¸Å½ÇÀ» ¸»¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ¿¹¿ä. ¸Å½Ç¿¡ ¹°±â°¡ ´Ù ¸¶¸£°í ³ª¸é À̹ø¿¡´Â ºÐ¹«Åë¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö¾î¼ °ñ°í·ç »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù. ±×³É ¾Ä¾î ¸»·Á¼ ¾×±â½º¸¦ ´ã°¡µµ µÇÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¼ÒÁÖ¸¦ ÇÑ ¹ø »Ñ·Á¼ ¸»¸° ´ÙÀ½ ¾×±â½º¸¦ ¸¸µé¸é °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â´Â °Íµµ ¸·¾ÆÁÖ°í ¹ßÈ¿°¡ Àß µÈ´Ù°í Çϳ׿ä. ¸Å½ÇÀ» µÚÀû¿©°¡¸ç °í·ç ¼ÒÁÖ¸¦ »Ñ¸°´ÙÀ½ ¿ª½Ã Àß ¸»·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀº ¸¶Æ®¿¡¼ Ȳ¼³ÅÁÀ¸·Î 15kgÀ» »ò¾î¿ä.Èæ¼³ÅÁÀ» ¾²´Â°Ô ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢À» Çß¾ú´Âµ¥ ¼Àç°ñ³ó¿øÀÇ ÁÖÀÎÀå´Ô²²¼ 'Èæ¼³ÅÁÀº ÇâÀÌ °Çؼ ¸Å½Ç °íÀ¯ÀÇ ÇâÀ» Á¦´ë·Î »ì¸®±â ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ¾²Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í'À̶ó°í Á¶¾ðÀ» ÇØ Áּ̾î¿ä. ±×·¡¼ Ȳ¼³ÅÁÀ¸·Î Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù.1kgÂ¥¸®¸¦ 15ºÀÁö »ò¾î¿ä. ÀÌÁ¦´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸Å½Ç´ã±×±â¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.Ç׾Ƹ® ¼Ó¿¡¼ ¹Ù´ÚÀ» ÂïÀº »çÁøÀÔ´Ï´Ù. ¸Å½ÇÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í, ¼³ÅÁÀ» ÇÑ ¹ø »Ñ·ÁÁÖ°í, ¸Å½ÇÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» ÇÑ ¹ø »Ñ·ÁÁÖ°í.....¸¦ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ¸Å½Ç°ú ¼³ÅÁÀ» ¹ø°¥¾Æ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.°ÅÀÇ Ç׾Ƹ®°¡ ²Ë Âû¸¸ÅÀÇ ¾çÀÌ µÇ¾úÁÒ? ÀÌ »óÅ·Π±×³É ¶Ñ²±À» ´ÝÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. À§ÀÇ »çÁø¿¡¼Ã³·³ ¸Å½ÇÀÌ º¸ÀÌ¸é ¾ÈµÇ´Ï±î ¸¶Áö¸·¿¡´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¼³ÅÁÀ» ½ñ¾ÆºÎ¾î¼ ¿ÞÂÊ »çÁøó·³ ¼³ÅÁÀ¸·Î µ¤°³¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¸Å½ÇÀÌ À§·Î ¶°¿À¸£¸é °õÆÎÀÌ°¡ ³ª°Å³ª »óÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.¿©±â¼ Àá±ñ!!¸Å½Ç°ú ¼³ÅÁÀ» 1 : 1·Î ä¿ö¾ß ÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇßÀݾƿä. ±×·±µ¥ Àú´Â ¿·ÀÇ »çÁøó·³ ¸Å½Ç°ú ¼³ÅÁÀ» ä¿ì´Â °úÁ¤¿¡ ¼³ÅÁÀº ¸Å½ÇÀÇ 1/2¹Û¿¡ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä.±×·¯´Ï±î ÃÑ ¼³ÅÁÀÌ 15ºÀÁö¿´´Âµ¥, 7ºÀÁö¹Û¿¡ ¾²Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â µÚ¿¡ ¸»¾¸µå¸±²²¿ä. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼³ÅÁµ¤°³±îÁö ¸¸µé¸é ³¡!!ÀÔ´Ï´Ù.¸éº¸Àڱ⳪ ºñ´ÒµîÀ¸·Î µ¤¾î¼ Ç׾Ƹ® ¶Ñ²±À» µ¤¾îÁÖ¸é ³¡!!!! ÇÞºµÀÌ µéÁö ¾Ê°í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¸é µË´Ï´Ù.¿Å±â´Â °úÁ¤¿¡¼ ³Ê¹« Ç׾Ƹ®¸¦ Èçµé¾î ¹ö¸®¸é ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ·¡·Î ¾Æ·¡·Î.....±×·¯¸é ¸Å½ÇÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó¿À°Ô µÇ´Ï±î ¾ÈµÇ°ÚÁÒ? Á¶½ÉÇؼ ¿Å±â¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ´Ï¸é ÀÚ¸®¹èÄ¡¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ³¡³½ ÈÄ¿¡ ¸Å½Ç°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â ÀÛ¾÷À» Çϵµ·Ï ÇÏ¸é µÇ°ÚÁÒ.¡Ø Àá±ñ!!! ¿ÞÂÊ »çÁø¿¡ ±î¸Ä°Ô ¸Å½Ç ²ÀÁö°¡ º¸À̽ÃÁÒ?²ÀÁö´Â »ì¦¸¸ °Çµå·Áµµ ½±°Ô ¶³¾îÁ®¿ä.Áö³ ¸Å½Ç¾×±â½º ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀ» Á¤¸®ÇÒ ¶§´Â ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ´ã±×±â Àü¿¡ À̾¥½Ã°³ µîÀ¸·Î »ì¦ °Çµå·Á ¶¼¾î³»°í ¾×±â½º¸¦ ´ã±×µç°¡, ¾Æ´Ï¸é ³ªÁß¿¡ ¾×±â½º¸¦ °Å¸¦ ¶§ ¸éº¸Àڱ⠵îÀ¸·Î ¹ÞÃļ °Å¸£¸é µÈ´Ù°í Çß¾ú´Âµ¥¿ä. Àú ²ÀÁö°¡ ´Ü¼øÈ÷ ÁöÀúºÐÇغ¸À̱⸸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾´¸ÀÀ» ³½´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Á¶±Ý ¹ø°Å·Ó´õ¶óµµ ¾×±â½º¸¦ ´ã±×±â Àü¿¡ ÀÏÀÏÀÌ ²ÀÁö´Â µû¼ ¹ö¸®°í ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú¾î¿ä.¾×±â½ºÀÇ ¸Àµµ ÁÁ¾ÆÁö°ÚÁö¸¸ ³ªÁß¿¡ ÀëÀ» ¸¸µé ¶§µµ ¾´¸ÀÀÌ ¾ø´Â ¸ÀÀÖ´Â ÀëÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;} ¸Å½Ç¾×±â½º ¸¸µé±â-- »çÁø ¨è µî·ÏÀÏ: 2004-09-02 16:07 µî·ÏÀÚ: hanl Á¶È¸¼ö: 218 ¸Å½Ç°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ºÀÇÑµÚ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑÁö°¡ ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ Áö³µ½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¸Ç À§¿¡ ¼³ÅÁÀ» °¡µæ ºÎ¾î µ¤°³¸¦ ¸¸µé¾îµÎ¾úÁö¸¸ ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ µÚ¿¡ ¿¾îº¸¸é ¿ÞÂÊ »çÁøó·³ º¯ÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù.¾Õ¿¡¼ Á¦°¡ ¼³ÅÁÀ» ¸Å½ÇÀÇ 1/2¸¸ ½è´Ù°í ¸»¾¸µå·ÈÁÒ? ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ³²Àº ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ»°Ì´Ï´Ù.¼³ÅÁÀ» ÇѺÀÁö(1kg)À» ¶â¾î¼ ¸Å½ÇÀÌ º¸ÀÌ´Â ÀÚ¸®¿¡ °í·ç »Ñ·Á¼ ´Ù½Ã µ¤°³¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.±×·³ ¸Å½ÇÀÌ À§·Î ¶°¿À¸£Áö ¾Ê°ÚÁÒ? ¼³ÅÁÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ´Ù½Ã ¿ÞÂÊÀÇ »çÁøó·³ ¼³ÅÁµ¤°³°¡ ¸¸µé¾îÁ®¼ ¸Å½ÇÀÌ ¼û¾î¹ö¸³´Ï´Ù. ÀÌ »óÅ·ΠÇÑ 3ÀÏÁ¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿¾îº¸¸é ¶Ç À§ÀÇ »çÁøó·³ µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.±×·¯´Ï±î 2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î Ç׾Ƹ®¸¦ ¿¾î¼ ³²Àº ¼³ÅÁÀ» Çϳª¾¿ ²¨³»¼ °è¼Ó ¼³ÅÁµ¤°³¸¦ ¸¸µé¾îÁִ°ÅÁÒ. ³²Àº ¼³ÅÁÀÌ ´Ù ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö¿ä.Àú´Â ¼³ÅÁÀÌ 8°³ ³²¾Æ ÀÖ¾úÀ¸´Ï±î 2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 8¹øÀ» µ¤¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼³ÅÁ µ¤°³¸¦ ¸¸µé¾îÁØ ³¯·ÎºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¬ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù ³ìÀº °Íó·³ º¸À̳ª¿ä? ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³ì´Ù ³²Àº ¼³ÅÁÀÌ Ç׾Ƹ® ¹Ù´Ú¿¡ °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖ¾î¿ä. ÀÌÁ¦´Â ´õ ÀÌ»ó ³Ö¾î¼ µ¤°³¸¦ ¸¸µé¾îÁÙ ¼³ÅÁÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ¹Ù´Ú¿¡ °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖ´Â ¼³ÅÁÀ» ³ì¿©Áà¾ß ÇØ¿ä. ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Àß ¸»¸®±¸¿ä.Ç׾Ƹ® ¹Ù´Ú±îÁö ¼ÕÀ» ³Ö¾î ±»¾î ÀÖ´Â ¼³ÅÁÀ» ±Ü¾î¼ Àß Èçµé¾î ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.¸¶Áö¸·À¸·Î Ç׾Ƹ® ¹Ù´Ú¿¡ °¡¶ó¾ÉÀº ¼³ÅÁ±îÁö Àß Àú¾îÁØ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ÀÏÁÖÀÏ.ÇÑ ¹ø ´õ Àú¾îÁÖ·Á°í ¼ÕÀ» ³Ö¾ú´õ´Ï ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù ³ì¾Æ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.±× »óÅ·ΠÀÏÁÖÀÏÀ» ´õ ¹ßÈ¿½ÃÄ×¾î¿ä. ¸Å½Ç¾×±â½º ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀÌ Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ´Â ¹®¼µéÀ» º¸¸é ´ëºÎºÐ óÀ½ ¼³ÅÁ°ú ¸Å½ÇÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾îÁØ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇؼ 1~2°³¿ùÁ¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÅ°¶ó°í µÇ¾î ÀÖÀݾƿä.±×·±µ¥ ½ÇÁ¦·Î Á¦°¡ ´ã±Û ¶§´Â ¼ö½Ã·Î ¶Ñ²±À» ¿°í ¼³ÅÁÀ» ´õ º¸ÃæÇØÁÖ°í, Àú¾îÁÖ°í.....Á¦ °æÇèÀ¸·Î´Â '¹ÐºÀÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù'ÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁµµ óÀ½¿¡ ¹Ù·Î 1 : 1 µ¿·®À¸·Î ´Ù ³Ö¾îÁÖ´Â °Íº¸´Ù ¸Å½ÇÀÌ º¸ÀÏ ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ¼³ÅÁ¶Ñ²±À» ¸¸µé¾î µ¤¾îÁÖ´Ï±î µû·Î Á¢½Ã³ª ±×¸© µîÀ¸·Î ´·¯ÁÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¸Å½ÇÀÌ ¶°¿À¸¦ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ±¸¿ä. ¹Ù´Ú¿¡ °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖ´Â ¼³ÅÁÀÇ ¾çµµ ÈξÀ Àû¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.´ÙÀ½¿¡´Â ¿Ï¼ºµÈ ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ °É·¯³»´Â °úÁ¤, ÀëÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤À» Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;} ¸Å½Ç¾×±â½º ¸¸µé±â-- »çÁø ¨é µî·ÏÀÏ: 2004-09-09 14:27 µî·ÏÀÚ: hanl Á¶È¸¼ö: 240 µÎ´Þ¿© °¡±îÀÌ Á¤¼ºÀ» µéÀÎ ¸Å½Ç¾×±â½º°¡ µåµð¾î ¿Ï¼ºÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.ÀÌÁ¦´Â ¸Å½ÇÀ» °ÇÁ® ³»°í, Àß °É·¯¼ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¾÷°ú ÇÔ²² ³²Àº ¸Å½Ç°ú ¾¾·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÔ´Ï´Ù. ¢Ã ¸Å½Ç¾×±â½º °Å¸£±â ¿Ï¼ºµÈ ¸Å½Ç¾×±â½ºÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.ÀÚÀßÇÏ°Ô °ÅÇ°ÀÌ ÀϾîÀÖ°í ¸Å½Çµµ Àû´çÈ÷ ÂɱÛÂɱÛÇØÁ³ÁÒ?Ç׾Ƹ®¿¡¼ °ÇÁ®³½ ¸Å½ÇµéÀÔ´Ï´Ù.°ÇÁ®³½ ¸Å½ÇÀ» ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ¸À³ª¿ä^^¹Ù±¸´Ï ¹Ø¿¡´Ù Ä¿´Ù¶õ ±×¸©À» ³õ°í ±× À§¿¡ ¹Ù±¸´Ï¸¦ °ÉÄ£ ´ÙÀ½ ¸Å½ÇÀ» °ÇÁ® ´ã¾Æ¾ß ³²Àº ¾×±â½º°¡ ¹Ù´Ú¿¡ È帣Áö ¾Ê°í ü¿¡ ¹ÞÃÄÁý´Ï´Ù.¸Å½ÇÀ» °ÇÁ®³»°í, ÀÌÁ¨ ¸Å½Ç¾×±â½º¸¸ Ç׾Ƹ®¿¡ ³²¾Ò±º¿ä. ÀÛÀº º´¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ¼ ³ÃÀ庸°üÀ» ÇÒ °ø°£ÀÌ Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ±×³É Ç׾Ƹ®¿¡¼ Àå±â°£ ¼÷¼º¿¡ µé¾î°¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.¸Å½Ç¾×±â½º´Â ¿Ï¼ºµÈ ÈÄ Àû¾îµµ 2~3°³¿ù, 6°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é¼ ¼³ÅÁÀÇ ÇØ°¡ ÁßÈµÇ°í ¿À·ÔÀÌ ÁÁÀº ¼ººÐ¸¸ ³²´Â´Ù°í ÇÏ´Ï±î ¿À·¡ ¼÷¼º½Ãų¼ö·Ï ´õ¿í ÁÁÀº ¸Å½Ç¾×±â½º°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸ °ÅÀÇ°¡ ¾ÆÆÄÆ® »ýÈ°ÀÎ ÁÖ°Åȯ°æÀ̶ó ÇØ°¡ µéÁö ¾Ê°í ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â ¼´ÃÇÑ °÷À» ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡Á·ÀÌ ¸ÔÀ»¾ç¸¸Å¸¸ ¸¸µé¾ú´Ù¸é Àû´çÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀ庸°üÇÏ°í ¿À·¡ ¿À·¡ µÎ°í µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ü¸¦ ¹ÞÃļ °É·¯¼ À¯¸®º´¿¡ ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú·¸°Ô »ý±ä À¯¸®º´ÀÌ ´ë·« 6.5§¤Á¤µµÀä. Àú º´À¸·Î 4°³°¡ Á¶±Ý ¾ÈµÇ°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.óÀ½¿¡ ¸Å½Ç²ÀÁö¸¦ µû ÁÖ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ü·Î °É·¯¼ ´ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¢Ã °ÇÁ®³½ ¸Å½Ç·Î´Â Àå¾ÆÂ... ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ À¯¸®º´¿¡ °É·¯ ´ã¾Æ¼ ÇÞºµÀÌ µéÁö ¾Ê´Â ¾îµÎ¿î°÷¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¾ú½À´Ï´Ù.ÀÌÁ¦´Â ³²Àº ¸Å½ÇÀ» ó¸®Çؾ߰ÚÁÒ. ¹Ù±¸´Ï¿¡ °ÇÁ®µÐ ¸Å½Çµé Áß¿¡¼µµ Àå¾ÆÂ ¸¸µé¸¸Å Àû´çÈ÷ »ìÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â ¸Å½Çµé¸¸ °ñ¶ó¼ »ì¸¸ ¹ß¶ó³À´Ï´Ù. Áø°£Àå°ú Áý°£ÀåÀ» Àû´çÈ÷ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¼¯¾î¼ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÇô¼ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½ ¸Å½ÇÀ» ´ã°¡µÎ¸é °£Àå Àå¾ÆÂî°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.¸Å½Ç¿¡ ¼³ÅÁÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ¹è¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£Àå¿¡ ´Ü¸ÀÀ» Ãß°¡ÇÏ¸é ³Ê¹« ´Þ¾ÆÁ®¼ ¾ÈµÇ¿ä.4~5ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ´Ù½Ã °£ÀåÀ» ²ú¿© ½ÄÇô¼ ºÎ¾îÁֱ⸦ ¼¼ ¹øÁ¤µµ ¹Ýº¹ÇØÁÖ¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÃßÀå¿¡ ¹ÚÀº ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî´Â½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â °íÃßÀåÀÌ ¾Æ´Ñ Çѳó¸¶À»¿¡¼ ±¸ÀÔÇÑ À¯±â³ó°íÃßÀåÀÌ¶ó ¶§±òÀÌ ÀÌ»ÚÁø ¾ÊÁö¸¸ ¼Ò¹ÚÇÑ °íÃßÀå ¸À¿¡ Áø~~ÇÑ ¸Å½ÇÇâÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ³×¿ä.ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ ¹°¿¡ ¹ä Çѱ׸© ¸»¾Æ¼ °íÃßÀå¿¡ ¹ÚÀº ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî Çϳª¸é......^^* ¢Ã Àå¾ÆÂ ¸¸µé°í ³²Àº ¸Å½Ç·Î´Â ´À»... Àå¾ÆÂ ¸¸µé°íµµ ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº ¸Å½ÇÀÌ ³²¾Ò½À´Ï´Ù.À̹ø¿¡´Â ´À» ¸¸µé¾î¿ä. ¾¾¸¦ ¸ÕÀú ¹ß¶ó³»°í ²úÀ̸é ÁÁ°Ú´Âµ¥, Âɱ׶óµç ¸Å½ÇÀÌ Ä®·Î´Â Àß ¹þ°ÜÁöÁö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸Å½ÇÀ» Ä¿´Ù¶õ ½ºµ§ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹°À» Âزû ³Ö¾î¼ Àû´çÈ÷ ¾¾¸¦ »©³¾ ¼ö ÀÖÀ»¸¸Å »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.»î¾ÆÁø ¸Å½ÇÀÌ Àû´çÈ÷ ½ÄÀ¸¸é ÀÏÀÏÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ¸Å½Ç¾¾¾ÑÀ» »©³»¿ä. Ç« °í¾ÆÁÖ¸é ¾¾¾ÑÀÌ ÀúÀý·Î ºÐ¸®µÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¸Å½Ç¾¾¾Ñ¿¡´Â µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿À·¡ ²úÀÌ°í½ÍÁö°¡ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.¸Å½Ç ¾¾¾ÑÀ» ¹ß¶ó³»°í ¸ð¾ÆÁø ¸Å½Ç¿¡ Á» Àü¿¡ °É·¯µÐ ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¼ ÀÌÁ¦´Â ²ú¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù´ÚÀÌ ´¾î ¹ö¸®¸é »õ±î¸¹°Ô Àç°¡ ¼¯À̴ϱî Àý´ë ´¬Áö ¾Êµµ·Ï °è¼Ó Àú¾îÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ°°Àº ÇÚµåºí·»´õ°¡ ÀÖÀ¸¸é ¼Ü ¾È¿¡ ³Ö¾î¼ °¥¾ÆÁÖ¸é ¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä. ÃÖ´ëÇÑ Çã¹°Çã¹°ÇØÁú ¶§±îÁö ²úÀÌ°í ²ú¿©¼À̹ø¿¡´Â ü¿¡´Ù ¹ÞÃļ °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ®³»°í ºÎµå·¯¿î »ì¸¸ ¹Þ¾Æ³»´Â ÀÛ¾÷À» Çß½À´Ï´Ù.³Ê¹« Èûµé¾î ±× °úÁ¤Àº »çÁøÀ» ÂïÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä. ¿ÞÂÊ »çÁøÀº ü¿¡ °É·¯¼ ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ º×°í, ¼³ÅÁÀ» 2kg ´õ ³Ö¾î¼ Á¹ÀÌ´Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.½¯»õ ¾øÀÌ Àú¾îÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ²¿¹Ú 3Àϵ¿¾È Àú¾ú½À´Ï´Ù. ¤Ñ.¤Ñ;; ¿Ï¼ºµÈ ¸Å½Ç´ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.¼³ÅÁÀ» ÃÖ´ëÇÑ Àû°Ô ³Ö±âÀ§Çؼ ¸¸µç ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ´Ù½Ã ºÎ¾î¼ Á¹¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö ´Ü¸ÀÀº °ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Å½ÇÇâÀº ±×´ë·Î ³²¾ÆÀֳ׿ä.°¡²û ¾ÆÀÌµé ¼ÒÈÁ¦·Î Ƽ½ºÇ¬¿¡ ¶°¼ ±×³É ¸ÔÀ̱⵵ ÇÏ°í, Çö¹Ì »½°úÀÚ¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¹ß¶ó¼ ¸Ô±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. »§¿¡ ¹ß¶ó¼µµ Àß ¸Ô¾î¿ä.´Ü¸ÀÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´Ü °ÍÀ» ½È¾îÇϽô ºÐµé²² ¾ÆÁÖ ÁÁÀ»°Å °°½À´Ï´Ù. ¢Ã ³²°ÜÁø ¸Å½Ç¾¾¾ÑÀº º£°³·Î... ¸Å½ÇÀå¾ÆÂ ¸¸µé°í, ´À» ¸¸µé°í ³²Àº ¾¾¾Ñ.¾çÀÌ ¸¹À¸´Ï±î ²Ï µÇ´õ±º¿ä. À̹ø¿¡´Â À̰͵éÀ» ¾ÆÁÖ Ä¿´Ù¶õ ±×¸©¿¡ ¹°À» °¡µæ ³Ö°í ÇÑÂüÀ» ²ú¿´½À´Ï´Ù. ¾¾ ¿·¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ¸Å½Ç »ìµéÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅÇØ¾ß Çϴϱî¿ä.±×·± ´ÙÀ½ ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ¾¾¾ÑµéÀ» ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.±×·¡¾ß »ìÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô ¶³¾îÁ® ³ª°¡°Åµç¿ä. ÀÌÁ¨ ÇÞºµ ÁÁÀº³¯ ¹Ù¦ ¸»·ÁÁÝ´Ï´Ù.»çÁø¼ÓÀÇ ¸ð½ÀÀº ù³¯ ÂïÀº »çÁøÀ̱¸¿ä.ÇÑ ÀÏÁÖÀÏÀº ¸»¸° °Í °°¾Æ¿ä.¸Å½Ç ¾¾¾ÑÀº ±²ÀåÀÌ »ÇÁ·Çؼ ÀÚÄ©Çϸé Âñ¸®±â ½¬¿ö¿ä. ÇϳªÇϳª »çÆ÷·Î ³¡À» ¹Ð¾î³»µµ ÁÁ°ÚÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ °É¸± °Í °°¾Æ¼ Æ÷±âÇß½À´Ï´Ù. ´ë½Å º£°³ÇÇ´Â Àû´çÈ÷ µÎ²¨¿î °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.ÇöÀç ¾¾¾ÑÀ» ¸»·Á¸¸ µÐ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ º£°³ÇǸ¦ »çÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä. º£°³ÇǸ¦ »ç¼ º£°³¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ°Ô µÇ¸é ±× »çÁø±îÁö ¿Ã·ÁµÎ°Ú½À´Ï´Ù. Á¤¸» ²ÉºÎÅÍ ¾¾¾Ñ±îÁö.....¾î´À°Í Çϳª ¹ö¸± °ÍÀÌ ¾øÁÒ?½ÇÁ¦·Î ¾×±â½º¸¦ ´ã±×´Â °úÁ¤À» ÂïÀº °ÍÀ̶ó ÀÌ·ÐÀ¸·Î¸¸ Á¤¸®µÆ´ø ³»¿ë¿¡ Á» ´õ ½±°Ô º¸ÃæÀÌ µÈ °Í °°½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ µû¶óÇϱ⵵ ´õ ½¬¿ï °Í °°±¸¿ä.Áß°£ Áß°£ Á¦´ë·Î »çÁøÀ» ÂïÁö ¾Ê¾Æ¼ ³õÃÄ ¹ö¸° ºÎºÐµéÀÌ ²Ï ÀÖÁö¸¸ ³»³â¿¡ ´Ù½Ã ¸Å½Ç¾×±â½º¸¦ ´ã±×°Ô µÇ¸é ±×¶§ ¶Ç º¸ÃæÇغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
< õ¿¬¸ð±âÅðÄ¡Á¦> Àç·á:¸ÆÁÖ 2ÄÅ. ±¸°Ã»Á¤Á¦ ¹ÝÄÅ. ¼Ò±Ý 1¼ù°¡¶ô(¹ä¼ù°¡¶ô) ¸ÆÁÖ.±¸°Ã»Á¤Á¦.¼Ò±ÝÀ» Àß ¼¯¾î¼ ºÐ¹«±â¿¡ ´ã¾Æ ¸ö¿¡ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.(20:4:1 ºñÀ²) ÈÃÊ¿¡ »Ñ¸®¸é ÇØÃæÀ» ÅðÄ¡Çؼ ´õ ÀÚ¶ó´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¿¡¼ ÀܵðÀç¹è¿¡ ½ºÇÁ¸µÄ𷯿¡ ÀÌ ¿ë¾×À» ´ã¾Æ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. < ¸ð±âµ£> Àç·á: ÆäÆ®º´. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2¼ù°¡¶ô. Ȳ¼³ÅÁ 2¼ù°¡¶ô 1. ¹ÌÁö±ÙÇѹ°(40µµ Á¤µµ) 1ÄÅ¿¡ Ȳ¼³ÅÁ 2¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í ³ìÀδÙ. 2. 1)¿ë¾×¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù. 3. ÆäÆ®º´À» 1/3 ºÎºÐÀ» ÀÚ¸¥µÚ¿¡ 2)¿ë¾×À» ´ã°í Àß¶ó³½ ÆäÆ®º´ ÀºÎºÐÀ» °Å²Ù·Î ¼¼¿ö¼ ³¢¿î´Ù. (ÀÌ ¶§ ÀÌ»êÈź¼Ò°¡ »õÁö ¾Êµµ·Ï Å×ÀÌÇÁ·Î Àß ºÙÀδÙ) 4. °ËÀºÁ¾À̷Πǥ¸éÀ» ½Ñ´Ù. ¸ð±â°¡ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â ½À±âÂù °÷. ÈÃÊ ÂÊ¿¡ ±¸¼®Áø °÷¿¡ ³õ½À´Ï´Ù. Áý¾È ¿Âµµ. ½Àµµ¿¡ µû¶ó ¸ð±âµ£¿¡ ¸ðÀÌ´Â Á¤µµ´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. < ¸ð±â »ó½Ä > 1. ¸ð±â´Â ÇØ°¡ Áö´Â Àú³á 8½ÃºÎÅÍ »õº®1½Ã ±îÁö È°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ È°µ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ½Ã±â¿¡ ¸ð±â±âÇÇÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. 2. ¸ð±â°¡ ´Þ·Áµé ¶§ ÆÈÀ» ÈÖÀúÀ¸¸é ¿°ú ÀÌ»êÈź¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇؼ ¿ÀÈ÷·Á ¸ð±â¿¡°Ô ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¹Ç·Î ÃÖ´ëÇÑ ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Àû°ÔÇÑ´Ù. 3. ¸ð±â¸¦ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¶§·ÁÀâÀ¸¸é ¸ð±âÀÇ ÇÇ¿¡ °¨¿°ÀÌ µÇ¾î »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù (½Ç·Ê ÀÖÀ½) ¸ð±â°¡ ¾É¾ÒÀ» ¶§ ¼ÕÀ¸·Î ÅöÅö Ä¡´Â °Ô ÁÁ´Ù. < Æĸ®µ£> Àç·á:ÆäÆ®º´. ûÁÖ ÇÑÄÅ. ½ÄÃÊ ¹ÝÄÅ. ¼³ÅÁ µÎ¼ù°¡¶ô ( ûÁÖ 150ml ½ÄÃÊ 100ml ¼³ÅÁ 50g) 1. ûÁÖ ÇÑÄÅ. ½ÄÃʹÝÄÅ. ¼³ÅÁµÎ¼ù°¡¶ôÀ» ¼¯¾î¼ ÆäÆ®º´¿¡ ³Ö´Â´Ù. 2. ÆäÆ®º´ »ó´Ü¿¡ »ç¹æ 3cmÅ©¸®°í ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù Æĸ®°¡ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â ½À±âÂù °÷ÀÎ ½ÌÅ©´ë. À½½Ä¹°¾²·¹±âÅë. â¹®. Çö°ü¹®ÂÊ¿¡ ³õ½À´Ï´Ù. Áý¾È ¿Âµµ. ½Àµµ¿¡ µû¶ó Æĸ®µ£¿¡ ¸ðÀÌ´Â Á¤µµ´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. <Àº¹ÚÁö Æĸ®ÅðÄ¡> Àº¹ÚÁö¸¦ âƲ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ºÙÀÌ¸é ºûÀÌ ¹Ý»çµÇ¾î Æĸ®¸¦ 쫒À» ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤º¸
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
1
2
3
4
[5]
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö
oktokki
(oktokki60)
±×³É µþ ÇϳªµÐ ¾ÆÁܾ¾. ¾öû °Áã ÁÁ¾ÆÇÏ°í, Á¤µµ ¸¹°í, »óó Àß ¹Þ´Â ±×·±Æò¹üÇÑ ¾ÆÁܾ¾.
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(225)
³» ¼Ø¾¾
(9)
°¡Á·
(8)
¿ä¸® ÁÁ¾Æ
(15)
¿ï °Áã
(3)
Á¤º¸ ¼öÁý
(151)
°Ç° Á¤º¸
(5)
½ºÅ©·¦
(27)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(7)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
¢½ ¼¼»ó¼ÓÀÇ ÀÛÀº...
ÇູÇÑ ¾ö¸¶º£¾î³×...
¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¸Ó...
¾ßä ÁÁ¾Æ~~
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
¿ì¸®Áý
¸ù¾Ö..
¹«Á¦...........
Àç¿øÀ̶û Àç¿ëÀ̶û...
ºÎ¶ó¿ì´ÏÀÇ ¼ö´Ù¼ö´Ù...
¾Æ¸§´Ù¿î Àλý
°õ¼¼¸¶¸®ÀÇ ·¯ºê ÇÏ...
¸¶À½À» ºñ¿ì°í »ì...
Çູ
¾ÆÄÄ À̺¥Æ®º¸µû¸®...
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Áñ°Ì°í ...
»ï¼º DMB TV ...
¿ÃÇصµ °Ç°ÇսôÙ...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¸Å½Ç ¾¾ »©´Â¹ý
Çع° ¿ì¾û Àâä
ÀÔ ³¿»õ ¾È³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¿Àõ¿øÀ¸·Î ¹ä»ó Â÷¸®±â
´ë°ßÇÑ µþ·¡¹Ì
°£Àå °ÔÀå
¸Å½Ç ·¡¼ÇÇ (ºñŸ¹Î: À§´ëÇÑ ¹ä»ó)
ä¼Ò¼¤Çª&º¸¸®Â÷ÆÑ
Âù¿¬ ºñ·á& Âù¹ä¼¼Á¦ ¸¸µé±â
"¸Å½Ç¾×±â½º ¸¸µé±â"ÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
today
0
| total
831
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù