[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 향기가 있는 방

느끼한 기름이 아닌 고소한 영양덩어리
 
웰빙발람이 불면서 올리브오일이 사랑받고 있다. 
상큼한 샐러드 등 음식은 기본이고 미용을 위한 화장품으로 . 또 다이어트 식품으로 맹활약을 하고 있다 . 
98세까지 살았던 미국의 석유재벌 존 D록펠러는 ' 짧게라도 자주 쉬고 매일 한 .스푼의 올리브 오일을 먹는 것 ' 이 그의 건강비결이라 말했다 .
 또한 세계적으로 인기인 영국의 요리사 제이미 올리버는 재료의 신선함을 강조하는 요리를 선보이면서 모든 요리에 올리브 오일을 펑펑 사용해 올리브 오일 바람에 일조하고 있다 . 
신이 내린 최고의 선물이라는 애칭을 가진 올리브 오일은 단순불포화 지반산과 영양 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 세포막을 강화시켜 각종 심혈관 질환과 암 , 성인병을 예방해준단다 . 또한 노화방지와 장수에도 도움이 된다 . 
토코페롤 · 폴리페놀 성분이 호르몬 분비를 정상화시키고 세포 노화를 억제하므로 기억력 감퇴와 알츠하이마병을 방지해 주기 때문 .
또 올리브 오일은 다이어트 식품이자 무자극 자연화장품이다 . 공복에 하루에 두 스푼씩 먹거나 물에 12 ％ 분량을 섞어 마시면 신진대사가 원활해져 변비에 효가적이고 다이어트 효과가 크단다 .
올리브 오일로 클렌징하면 피부가 산뜻하면서도 촉촉한데 올리브 오일의 지질이 사람의 피부와 유사해 피부의 자생력을 향상시켜 피부가 유수분 균형을 찿고 세포 재생을 돕기 때문이다 .
올리브 오일은 생산과정과 산도에 따라 등급이 분류된다 . 생산과정은 압착 . 정제. 혼합방식으로 나누어져 있으며 압착 생산방식으로는 산도에 따라 엑스트라 버진과 파인 버진으로 구분된다 .
 
◆ 엑스트라 버진 ( EXTRA VIRGIN ) 
 
산도 1 ％ 미만으로 최상급의 올리브를 처음 짜내었을 때 나온 기름 .
올리브의 향과 색을 그대로 간직하여 완벽한 맛을 보여준다 . 
발사믹식초나 간장을 살짝 섞어서 빵에 찍어 먹으면 좋다 .
 
◆ 파인 버전 ( FIME VIRGIM )
 
산도1.5 ％ 미만으로 엑스타라 버전을 짜고 남은 올리브를 한번 더 짜낸 것 . 
가열해도 맛이 크게 변하지 않아 일반적으로 요리에 많이 사용하는 등급이다 . 
열 전도율이 낮아 오랜 시간 익히는 구이 요리에 적합하며 은은한 맛을 보여주어 파스타 . 생선요리 . 닭요리 등에 사용된다 .
시중에 판매되는 올리브 오일은 일반 식용유보다 비싸지만 식용유가 1∼2 회 사용만으로 쉽게 산패하는 것에 비하여 올리브 오일은 여러번 사용 가능하여 경제적이다 . 일반 매장에서 구입할 때에는 어느 요리에 사용할 것인지가 가장 중요한 선택의 기준이 된다 . 올리브 오일은 퓨어 올리브 오일 또는 엑스트라 라이트 올리브 오일을 선택한다 ." 엑스트라 버진은 열을 가하지 않는 샐러드에 . 열을 가하는 요리에는 엑스트라 라이트 올리브 오일을 사용하면 좋다 "

고소한 영양 덩어리

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충치 예방 효과 및 냄새 제거 
 
 
충치 예방 효과
 
▶ 녹차는 충치예방과 더불어 입냄새 제거, 치아변색 방지등에 효과가 있는 것으로 밝혀져 현재 여러가지 구강위생용품이 있습니다. 
녹차에 풍부하게 함유되어 있는 불소는 치아표면을 코팅하여 산으로부터 치아를 보호해 주며 또한 녹차의 카테킨 성분은 충치의 원인이 되는 충치세균의 발육을 억제시키며 치석의 생성원인이 되는 GTase의 활성을 억제시키는 등의 작용을 해 효과적으로 충치를 예방합니다. 
 
 냄새 제거 효과 (소취효과)
 
▶ 일본에서의 녹차의 소취효과에 대한 여러 실험결과를 보면, 어류의 비린내인 트리메틸아민과 암모니아 냄새의 제거에 탁월한 효과를 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 녹차 추출물은 마늘 냄새에 대해서도 효과적인 냄새제거 효과를 나타냅니다. 실제 마늘을 갈아서 만든 마늘 수용액에 녹차 추출물을 소량 가했을 때 마늘 냄새의 주성분인 디아릴설파이드의 농도가 절반으로 감소되어 마늘 냄새에 대해서도 녹차는 좋은  냄새 제거 효과를 나타냅니다. 
녹차 추출물에서는 주성분인 카테킨류와 당류 그리고 아미노산, 유기산 등 많은 성분들이 함유되어 있어서 이들 성분의 종합적인 작용에 의해 강한 냄새 제거 효과를 나타내는 것으로 판단됩니다. 따라서 소취제로서 이용할 경우에는 녹차의 어느 성분 만을 분리해서 사용하기보다는 녹차 추출물 전체를 사용하는 것이 보다 효과적이라고 볼 수 있습니다. 이러한 녹차 성분의 냄새 제거 효과를 나타내는 작용 메카니즘에 대해서는 플라보노이드의 페놀기와 -NH기의 반응과 아미노산의 중화반응 등의 화학적인 작용과 녹차의 여러 성분의 흡착, 포집 등의 물리적인 작용에 의한 것으로 생각할있습니다.
 이와 같이 녹차는 녹차 중에서 함유된 여러 성분들에 의해 강한 냄새 제거 효과를 나타내므로, 비린내가 나는 생선이나 해산물의 요리, 고기 요리에 사용될 수 있으며, 가정이나 직장에서 식사 후 녹차 한잔으로 구취제거가 가능하며, 우리고 난 녹차는 냉장고 탈취제, 베개 속 등에 사용하면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

녹차

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http://blog.naver.com/parkgaya/120001501798 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
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일하는 엄마들의 커뮤니티. 워킹맘 이혜정씨의 경험을 바탕으로 한 육아일기, 그림책, 놀잇감 등의 아이 키우기 정보와 이웃집 아이들의 육아일기를 볼 수 있다. 아내, 엄마, 며느리, 직장인의 1人4役을 모두 잘하고 싶은 여성들의 뜨거운 열정이 느껴지는 듯하다. 
 
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『무조건 굶는 다이어트는 싫다』는 분들은 벌꿀, 과일, 곤약, 검정콩 등을 이용한 음식 다이어트를, 「탄탄하고 건강한 몸매」를 원하는 분들은 걷기, 수영, 조깅 등의 운동 다이어트를 시작해 본다. 그 밖에도 별자리, 혈액형으로 알아보는 다이어트 방법 등 다양하고, 재미있는 다이어트 방법을 소개한다. 
 
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달력 안에 있는 名節(명절)을 다 모았다. 설날, 정월대보름, 한식, 단오, 추석, 동지 등의 歲時(세시)이야기와 사계절 節氣(절기)이야기, 冠婚喪祭(관혼상제)의 전통의례에 관한 이야기들을 풀어가고 있다. 
 
한국의 야생화  http://www.wild-flower.pe.kr 
깊은 산중에서 만나는 이름 모를 야생화의 아름다움 속으로. 심기섭씨가 전국을 돌아다니며 힘들게 촬영한 야생화 사진 갤러리와 한국의 야생화 이야기. 詩가 있는 들꽃, 포토에세이에서 만나는 따뜻한 글과 아름다운 사진이 마음을 향기롭게 한다. 
 
서주홍의 문학 속으로  http://myhome.naver.com/qseo 
서울 광영고등학교에서 국어를 가르치는 서주홍 선생님의 문학이야기. 문학자습서, 詩 小說 해설, 문학 문제집 등의 학습자료들과 함께 명작 여행, 소설 독서실, 가슴 따뜻한 詩를 만날 수 있다. 한 편의 짧은 글이 주는 긴 여운을 느낄 수 있다. 
 
미래의 에너지  http://www.rosetwo.pe.kr/energy 
알기 쉽게 플래시(홈페이지에서 그림이 움직이는 등의 효과를 만들게 해주는 프로그램)로 구성된 에너지 이야기. 화석에너지, 원자력에너지, 재생에너지 등의 에너지源 이야기와 선진국과 우리나라의 에너지 정책을 소개하고, 에너지 관련 자료들을 플래시로 구성하여 한 편의 재미있는 애니메이션을 보는 듯한 느낌을 준다. 
 
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건국대학교 국문과 신동흔 교수님의 口碑(구비)문학, 古典(고전)문학 세상. 단군신화부터 傳說, 民譚(민담), 夜話까지 고대부터 내려오는 수많은 고전문학 자료와 보고서, 논문 모음 등을 제공한다. 
 
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일러스트레이터 이온순씨의 귀여운 일러스트 모음과 플래시로 제작한 e-카드, 동화, 플래시로 시작해 눈길을 끌게하는 초기화면 등의 작품을 볼 수 있다. 스토리방에서는 좋아하는 인형사진과 음악이야기, 배경화면 등을 선물로 준비하고 있다. 플래시로 제작한 뽁뽁이 터뜨리기가 재미있다. 
 
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쁘리띠의 떠나볼까  http://prettynim.com 
배낭여행 떠나기 전에 꼭 들러야 하는 필수코스. 여행을 사랑하는 쁘리띠의 배낭여행 개인 웹진으로 여행을 준비하는 사람부터 여행을 마치고 돌아온 사람들의 이야기가 넘쳐난다. 사이트만 방문해도 全세계를 유람하는 느낌. 
 
日本 여행정보 JTOUR.com  http://www.jtour.com 
日本 여행의 필수정보를 모아 놓은 여행 강의실, 여행의 達人(달인)들이 제공하는 日本의 관광지 소개, 日本 여행의 사진을 공유하고 있다. 운영자 「무기(아이디名)」가 개인 홈페이지를 갖고 싶은 욕심으로 1998년 5월에 오픈한 개인 사이트라는 걸 강조한다. 
 
마라톤 온라인  http://www.marathon.pe.kr 
초보 달리기 애호가와 동호인들의 달리기 입문을 위한 사이트. 달리기의 기초, 트레이닝 방법을 소개하고 러너들에게 생길 수 있는 신체 부위별 負傷(부상) 정보, 달리기에 좋은 식이요법과 마라톤 대회 정보 및 대회 준비, 전략을 소개한다. 
 
맛 따라가는 남도기행  http://namdo.comin.com 
빛고을 光州, 대나무의 고장 潭陽(담양), 木浦와 840여 개 섬들로 구성된 新安(신안), 호남 제일의 명소 麗水(여수), 굴비의 고장 靈光(영광), 음식 맛이 그만이라는 南道 지역의 음식 기행을 떠나보자. 그곳에 가야만 맛볼 수 있는 지역음식과 추천 여행지를 소개한다. 
 
재즈앨범  http://www.jazzalbum.com 
운영자의 말에 따르면 우리나라는 재즈에 있어서 이웃나라 일본에 10년 정도 뒤져 있다고 한다. 이유는 재즈에 관한 자료가 제대로 정리되어 있지 않기 때문이며, 그 격차를 단 하루라도 줄이고 싶어서 이 홈페이지를 만들었다고 한다. 
 
엔조이클래식 (N-JOY CLASSIC)  http://www.net-in.co.kr/ealee 
한 권의 깔끔한 클래식 가이드 북. 클래식 입문으로 시작해서 역사를 보고 나면, 클래식의 5개 분야를 살펴볼 수 있다. 비발디에서 차이코프스키까지 열두 명의 주요 작곡가, 다양한 악기, 유명한 연주자와 연주단체 이야기도 재미있다. 
 
맛있는 색칠 나라  http://color.zotta.net 
세 아이를 키우는 엄마의 사랑으로 만든 홈페이지. 아이들과 함께 할 수 있는 인터넷 게임, 프린터로 인쇄해서 해볼 수 있는 색칠 공부 자료들, 예쁜 그림 파일들이 있다. 아이들이 그린 그림과 살아가는 이야기와 사진들이 아기자기하게 모여 있다. 
 
멍멍이와 구타의 해커스쿨  http://www.hackerschool.org 
컴퓨터 천재·해커(Hacker)가 될 수 있는 기술을 전수해 주는 홈페이지. 쉽고 재미있게 보안 기술을 배울 수 있도록 모든 강좌를 만화로 제공하고 있으며, 실제로 체험을 할 수 있는 기능도 제공하고 있다. 
 
액션 스크립터 땡굴이  http://www.action-scripter.com 
야후나 네이버 같은 포털 사이트에 가면 플래시(Flash)라는 프로그램을 이용해 움직이는 광고를 자주 볼 수 있다. 이 플래시에서 다양한 효과를 줄 수 있게 해주는 액션 스크립트(Action Script)에 관한 좋은 정보들이 모여 있는 곳이다. 
 
제로보드  http://www.nzeo.com 
수많은 개인 홈페이지가 활성화되는 데 한몫 한 게시판 프로그램. 상용 프로그램에 못지 않은 프로그램을 공짜로 제공하는 데다가 홈페이지도 그럴 듯해서 기업에서 운영하는 곳이 아닐까 오해하기도 하지만 100% 순수 개인 홈페이지다. 
 
김이박 소비자 고발 사이트  http://www.kimipark.com 
한 평범한 회사원이 운영하는 소비자 고발 사이트. 부당한 대우를 당한 소비자가 글을 올리면 운영자가 이를 해당 회사에 알려주어 시정을 요구하는 방식이다. 공공기관, 금융기관, 정보통신 등 10개 분야로 나누어서 접수를 받는다. 
 
베트남전과 한국  http://www.vietvet.co.kr 
최윤현씨가 운영하는 베트남전 홈페이지. 다시 보는 베트남전 코너를 통해 베트남전의 배경과 생생한 현장을 볼 수 있다. 派越(파월) 戰友 備忘錄(비망록), 그 당시에 부르던 軍歌, 함께 참전했던 전우를 찾는 게시판도 있다. 
 
유용원 기자의 군사 세계  http://www.bemil.pe.kr 
군사 전문 기자의 군사 전문 홈페이지. 10여 년간 국방부를 출입한 기자로서 축적한 지식과 노하우가 잘 모여 있는 곳으로 방문자수가 150만 명을 넘어섰다. 스페셜 코너를 통해 세계 속의 한국군, 女軍 이야기 등 다양한 분야의 이야기와 사진 자료를 볼 수 있다. 한국언론재단 개최 「제1회 언론인 홈페이지 대상」에서 대상을 수상했다. 
 
불타는 하늘  http://airwar.hihome.com 
최민규씨의 항공 홈페이지. 역사적인 공중 전투, 한 시대를 풍미했던 군용기, 유명한 조종사들의 무용담, 전투 비행 시뮬레이션, 관련 서적과 영화 소개 등 다양한 정보가 모여 있다. 제2차 세계대전 전투기 자료는 놀라울 정도다. 제1차 세계대전 空中戰(공중전) 분석도 볼 만하다. 
 
서명훈의 채소 이야기  http://www.vegetables.pe.kr 
「채소 포털」이라고 불러야 할 것 같다. 경기농업기술원에 근무하는 서명훈씨의 홈페이지. 채소 재배 방법, 좋은 채소 고르기 등 전문가 다운 풍부한 내용이 돋보인다. 130개가 넘는 채소 사진 갤러리까지 보고 나면 이런 걸 다 언제 했을까 감탄이 나온다. 
 
음... 제로보드가 순수 개인 홈페이지였군요 ㅡㅡ; 
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사이트 이름 : 와우포인트 사이트주소 : http://www.wowpoint.com 사이트소개 : 포인트를 이용하여 공짜로문자는 물론 영화.성인만화등을 볼 수 있는 사이트 공짜로 문자보내는 방법 : 가입시 포인트를 드립니다.가입하신후 포인트를 모을 수 있는방법이 사이트내에 있습니다. 
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사이트 이름 : 팝포인츠 사이트주소 : http://www.poppoints.co.kr 사이트소개 : 매일 제휴사 방문으로 포인트적립 각종 다양한 방법으로 신용카드요금 감면, 문자메시지공짜로보내기 실생활에서 아주 유용하게 쓰입니다. 문자공짜로 보내는 방법 : 팝포인츠를 모으면 사용하실수있습니다.무료회원가입하시면 포인츠모으는방법이많습니다. 
무료 영화관 
1.와우클럽 무료영화관 - http://www.clubwow.com --->무료시사관을 관람하시려면 회원가입을 하셔야하구요. 인터넷 연결만 되었다면 ok랍니다.^^ 
2.월드무비 무료영화관 - http://www.worldmovie.com --->마찬가지(상동) 
3.나이스씨네 무료영화관 - http://www.nicecine.com 
4.무료영화 씨네투유 무료영화관 - http://www.cine2u.com 
5.무료영화 무비나이트 무료영화관 - http://www.movienight.co.kr 
6. 무료영화 가득인터넷 뮤료영화관 - http://www.gaduk.com 
7. 무료영화 굿모닝티비 무료영화관 - http://www.goodmorningtv.com 
8. 무료영화 러브스크린 무료영화관 - http://www.ilovescreen.com 
9. 무료영화 무비일보 무료영화관 - http://www.movieilbo.com 
인터넷으로 무료 편지 보내기 
회원가입만 하면 무료로 편지를 보낼 수 있는 사이트가 있습니다. 유포스트 :www.yupost.com 아이레터 :www.iletter.co.kr 로이피 :www.loipy.co.kr 유포스트는 제가 해봐서 아는데 참 좋더라고요.. 근데 아이레터,로이피 사이트는 해보지는 않고 책에서 보아서 올립니다. 근데 주의사항은 편지를 보낼때 주소를 정확하게 입력해야 합니다. 안그러면 발송이 되지 않기때문이예욤..(경험담) 
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포인트로 상품을 탈수있는 사이트들은 꽤 있습니다 그렇지만 그 사이트들 모두가 상품을 쉽게 탈수있는곳은 아니죠 여기선 제가 알고있는 비교적 모으기 쉬운 사이트를 몇개 소개하겠습니다^^* 
1. 네스퀵 - http://www.nesquik.co.kr/html/index.asp 
이곳은 세달에 한번 상품을 신청할 수 있는 곳입니다 아이들이 있다거나 이런 타먹는 제품을 좋아하신다면 해볼만하답니다 바니에게 편지쓰기를 주로하세요 
2. 도브 - http://www.dove.co.kr/index.asp 
이곳은 네스퀵과는 달리 매일 들어가야 하는 곳입니다 로그인,게임등을하면 점수를 얻는방식이거든요 어려운게임도 아니고 꾸준히 매일 재미삼아하다보면 많이 모을 수 있습니다 
3. 참존 - http://www.charmzone.co.kr/index.jsp 
이곳은 도브보다는 포인트를 좀 적게줍니다 그렇지만 무료샘플신청이나 포인트가 많지 않아도 샘플신청을 할 수 있습니다 
4. 라미화장품 - http://www.lamy.co.kr 
이곳도 역시 포인트를 모아 상품이나 샘플을 신청할 수 있는곳입니다 꼭 포인트를 올리기위한 목적이라기보단 친목을 도모할겸 겸사겸사로 게시판에 글을 올리며 사람들과 친해질 수 있는 기회를 만들어보세요 
5. 박가분 - http://www.bakgabun.co.kr 
이곳은 포인트는 아니고 일종의 적립금을 주는곳입니다 사용후기1건을 올릴때마다 100원씩 적립금으로 받게됩니다 꾸준히 하시다보면 화장품 하나정도는 마련하실 수 있습니다 
6. 오케이캐쉬백 - http://www.okcashbag.com/services/main/index.html 
이곳은 캐쉬백카드의 모든것을 알수있는 사이트입니다 포인트로 상품을 구매할수도 있고 온라인을통해 포인트를 적립하는방법등 캐쉬백의 모든정보가 다있는 곳입니다 
샘플/이벤트/경품 정보를 주는 사이트(까페) 
1. 100%경품당첨 - http://cafe.daum.net/gowin 매일매일 업데이트 되는 좋은 정보가 많답니다 
2. Daum 경품매니아 - http://cafe.daum.net/daumgift 제가 알고 있는 까페중 가장 업데이트가 빠른 까페로 알고있답니다 
3. 프리죤 - http://cafe.daum.net/ssak3 이곳은 정보도 많지만 정회원들간의 활동이 활발한 까페입니다 
4. 부자가되고싶은사람들모임 - http://cafe.daum.net/buzapia 이곳은 제가 운영자로 몸담고 있는 까페입니다 아직 부족한 점은 많지만 정보는 꽤 있답니다 로또와 재테크 그리고 무료정보들이 수시로 올라온답니다 
5. 아조와 - http://www.ajowa.com/ 이곳은 경품정보 위주로 제공하는 사이트입니다 
6. sample21 - http://www.sample21.com/index.asp 이곳은 샘플을 무료로 주는 곳입니다 다만 배송비가붙죠 가끔 정품을 주는 경우가 있습니다 
7. 네이트여성/샘플 - http://woman.nate.com/sample 이곳도 샘플21과 같이 샘플을 제공해주는 곳입니다 샘플21과 다른점은 등급제를 쓰고 있습니다 적극적인 활동을 하시면 등급을 높일 수 있는곳입니다 
8. 프리피아 - http://www.freepia.co.kr/index.html 여러가지 공짜,무료,이벤트,샘플정보들이 많은 사이트입니다 
9. 쿠폰정보 - http://kr.coupons.yahoo.com 할인/싸게살수 있는곳(가격비교) 
1. 옥션천원경매 - http://www.auction.co.kr/app/chunwon 이곳은 천원경매를 하는곳입니다 간혹 좋은물품을 싸게 구입할 수 있는 기회가 많은곳입니다 
2. 짠돌이닷컴 - http://www.zandori.com 이곳은 할인점가격비교사이트입니다 까르푸,메가마트,이마트,롯데마트등 할인점들의 가격을 비교 해놓은 곳입니다 쇼핑가기전에 한번쯤 확인하고 가시는것도 절약의 좋은방법이겠죠^^ 
3. 쿠폰코리아 - http://www.couponkorea.co.kr 이곳은 쿠폰으로 여러가지 할인해주는사이트입니다 제가사는 지역의 쿠폰은 별로없네요 지역으로 검색하셔서 자기가 살고있는 곳에는 어떤할인쿠폰이 있나 찾아보세요 
4. 아이토이월드 - http://www.itoyworld.co.kr 이곳은 제가 웹서핑을 하던 중 발견한 곳입니다 메인밑부분에 있는 대한민국 최저가를 보장하는 상품모음전과 무엇보다도 매주 수요일마다 열리는 천원경매가 가장 참여해볼만한 곳입니다 참여하 시는분이 적어 싸게 가져가시는 분들 더러 보았어요 
신문이란 신문은 다 있습니다. http://www.newspaper.co.kr 
잡지란 잡지는 없는 것이 없군요.. 살필요가 없겠네요..^^ http://www.napoleon.co.kr 
무료 번역 홈페이지. 저는 http://www.toandto.com 를 씁니다. 물론, 공짜구요, 도움이 되었으면 합니다 
포인트.마일리지 챙기자 
유통업체에서부터 카드회사까지 사용 실적에 따라 현금처럼 쓰거나 사은품을 받을 수 있는 각종 보너스.포인트.적립금.마일리지를 제공한다. 하지만 대부분 무심히 여겨 실제로 쓰는 사람은 얼마 안되는 게 현실이다. 
특히 카드회사의 포인트는 5년 내에 사용하지 않으면 자동으로 없어지므로 미리미리 써야 한다. 주유소.외식업체.할인점 등 자잘하게 쌓인 포인트들도 수첩이나 가계부 한켠에 기록하는 습관을 들이면 잊지 않고 이용할 수 있어 좋다. 
한편 팝포인츠(www.poppoints.co.kr), 포인트파크(www.pointpark.com) 등의 사이트를 활용하면 자신이 가진 여러 종류의 포인트를 모아 카드요금이나 휴대전화 요금을 감면받는 등 다양한 혜택을 받을 수 있다. 
책을 좀 더 저렴하게 사기 
글쓴이: 무소유! 
책을 살때 인터넷으로 사면 15~ 25%정도 싸게 살 수 있잖아요 그런데 아래 카페에 보니까. 인터넷 서점에서 할인해주는 것 외에 추가로 더 할인해서 보내준다고 하네요..한 번 들어가봐^^ 전 원래 yes24 에서 책을 사곤하는데 여기서 주문할 책을 이 카페를 통해하면 원래 할인 가격에 11% 더 할인해 준다고해요^^ 
(http://cafe.daum.net/bookbuy) 
책을 사는데 도움이 되었으면 해요 
화장품 싸게 파는 곳 http://www.miorange.com http://www.beauty1030.co.kr 
수입화장품 백화점보다 싸게 파는 곳 많거든요.. 근데 아베다는 많이 없는 것 같아요. 일단 제가 아는 싸이트 가르쳐 드릴께요.. 들어 가셔서 한 번 찾아 보세요.. www.mizoa.com www.miso77.com -->여기서 아베다 기초본 거 같아여 www.amu.co.kr www.terashop.co.kr www.giftparty.co.kr 지금 기억 나는 건 이것 밖에 없구요.. 찾으시는 거 싸게 구할 수 있음 좋겠네여.. 
의료 서비스 
당뇨병에 도움이 되는 홈페이지. http://www.dang119.com/default1.html http://www.dangyo.pe.kr http://www.kadne.or.kr/home.htm 
종합의료 검진 서비스 
MKI 건강검진 서비스 http://kmi.drcrezio.co.kr 한국 건강관리 협회 http://www.kah.or.kr 닥터 크레지오 http://www.drcrezio.co.kr 
http://mydoctor.snu.ac.kr 서울대 가정의학과 평생건강 클리닉 
http://www.medcity.com 전문의료 정보 
 
천연 탄산수 무료시음 6병 주는 곳 
글쓴이: 실버막대기 
탄산수 무료시음 6병(1.5리터)을 주는곳이 있더군요. 택배비만 3500원 부담하고... www.tansansu.com 이구요. 게시판에서 무료시음신청하면 됩니다. 게시판 잘 살펴보시면 전화주문하는 소개도 있구요. 
물 사드시는 분들에겐 괜찮은 정보같습니다. 드셔본 분들 말에 의하면 물맛 괜찮다고 하던데, 전 아직... 
곡물 천연팩 무료로 줘요~^-^ http://www.salamall.com 여기게시판에 샘플신청하면 샘플 무료로 보내줘요 
공짜 싫은 사람 없죠? ^^ http://www.glandol.com 회원가입하시구 샘플신청 게시판에 주소 남기시면 그란돌 오일&크림을 보내주신 답니다 
http://www.chcosmetic.net/main.html 회원에 가입 후 이 게시판에 샘플요청을 해주시기 바랍니다. ( ' 샘플요청 ' 이라는 내용으로 글을 적어주시면 됩니다) 받으실 분의 정확한 주소지와 연락처, 이름이 DB안에 있어야 배송이 가능하기 때문입니다. 물론 회원가입은 자유이며, 무료입니다. 
http://www.weather.co.kr/welcome/weather/weather.html 오늘에 날씨 
http://www.nice114.co.kr 전화번호 안내 
http://www.exterminal.co.kr/subhtml/nosun.html 고속버스 안내 
http://115.hanmir.com/cgi-bin/mainview.cgi 인터넷 전보 
http://www.nice114.co.kr 지도 서비스 
사이트 이름 :골드텔 사이트주소 : http://www.goldtel.co.kr 사이트소개 : 핸드폰으로오는 광고를 확인하면 돈이되죠 공짜로 돈 받는 방법 : 평소에도 폰으로 신청도안했는데 엄청난광고가오고 지워 버리고합니다. 이제는 그게 돈이 되는거죠^-^ 
사무용품 싸게 구입할 수 있는 곳 추천합니다. 시중가보다 20%정도 저렴합니다. 일반인들도 이용하기 좋은 사이트가 있더라구요. 클립스문구 (http://www.clipskorea.co.kr )인데요, 사무, 전산용품, 음료 쇼핑몰입니다. 여타 쇼핑사이트처럼 삼만원 이상이어야 무료배송을 해줍니다만 관련 제품들을 저렴하게 구입할 수 있답니다. 소규모 사무실에서 근무하시는 분이나,여분을 두고 사무용품 등을 구입하실 분들 함 이용해 보세요. 
미각만족 그녀들도 온전히 쉬자 - 요리사이트 이용하기 휴가를 맞이해서 뭔가 색다른 것을 해먹자니 음식 솜씨도 걱정이고 재료 준비도 만만치 않다. 직장여성들에게 휴가기간 동안에도 요리를 위해 장을 봐야 하는 것은 너무나 억울한 일이다. 이럴 때 시간과 노력을 절약할 수 있는 인터넷 식재료 배달 서비스를 이용해보자. 전문 영양사가 일주일 식단을 짜주고, 식구 수에 맞춰 재료와 레시피를 배달해 준다. 바로 해먹을 수 있는 상태로 손질되어 각 가정에 배달되기 때문에 가정에서 할 일은 레시피에 씌어있는 대로 배달된 재료와 양념을 이용해 조리를 하는 일밖에 없다. 주문하는 사람의 기호에 따라 아침, 저녁 식단 서비스를 이용할 수도 있다. 
풋풋 www.foodfood.co.kr 이밥 www.ebab.co.kr 반찬나라 www.banchan.co.kr 푸드투고 www.food2go.co.kr 
추리소설을 읽고 싶을 땐, 미스터리하우스(http://www.mysteryhouse.co.kr) 여름을 시원하게 나는데 추리소설도 빼놓을 수 없다. '바로북'에서 운영하는 추리소설 전문 전자책 사이트로 온라인 추리소설 읽기, 국내외 추리소설 및 과학수사물 정보, 추리백과사전, 창작교실 등 풍부한 정보를 제공한다. 
가계부 http://myhome.naver.com/jihoga 제가 써본 가계부 중에는 재일 좋네요.. 
가계부 홈페이지 http://www.gagebu.co.kr 
신한은행(www.emoden.com/myzone/money/template_main.jsp) 
여자와닷컴(www.yeozawa.com) 등 사이트에서 전자가계부 기능을 제공하고 있다. 
짠돌이 카페 http://cafe.daum.net/mmnix http://mm.gg.ro 회원님들이 직접 만든 가계부와 금전 기록부가 자료실에 있습니다.

유용한 홈피

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