³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
Ä¿ÇÇ À̾߱â
http://blog.azoomma.com/susia/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
·ÎºÎ½ºÅ¸
(susia)
±×³É ÁÁÀº °ÍÀÌ ±×Àú ÁÁÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù ^___________^
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(148)
Ä¿ÇÇÀ̾߱â
(49)
°¨µ¿ & À¯¸Ó
(71)
¹Â~~~~~~Á÷¢Ü
(23)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(5)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
»ì´Ùº¸´Ï,,,»ç³ë¶ó...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
G¶ö ¾¾¸®Áî~
ħ¹¬ÇÏ´Â ¿¬½À
Ä¿ÇÇ¿Í °Ç°
´ç½ÅÀº, ½½Ç À̾߱⸦ ÁÁ¾ÆÇϽʴϱî?
½Åµ¥·¼¶ó..±×³àÀÇ ´É·Â ¤Ñ.¤Ñ+
80³â´ë »ç¶óÁø ¸Ó¸´´Ï ´Ù½Ã ħÅõ(??)...
'ù ¿ù±Þ = »¡°£³»º¹' ¿Ö?
¿äÀϺ° Ä¿ÇÇ~
´ç½Å¿¡°Ô ÀÏÁÖÀÏÀº ¾î¶² ÀÇ¹Ì ÀԴϱî?
ÅëÈÅ°¸¦ ´·¯º¸¼¼¿ä
today
0
| total
1548
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
22ÀÏ »õº® ÇÛ¸®Çý¼ºÀÌ »Ñ¸®°í °£ ÀÜÇصéÀÌ º°¶Ëº°ÀÌ µÇ¾î Áö±¸·Î ¶³¾îÁö´Â À¯¼º¿ì(×µàøéë) Çö»óÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. À̹ø À¯¼º¿ì´Â ½Ã°£´ç 20°³ ³²ÁþÇÑ º°¶Ëº°ÀÌ ¹ãÇÏ´ÃÀ» °¡·ÎÁö¸£¸ç ¸ÚÁø ¡®¿ìÁּ¸¦ ¿¬ÃâÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ¡®º°¶Ëº°ÀÇ ¼Ò³ª±â¡¯·Î ºÒ¸®´Â À¯¼º¿ì´Â Çý¼ºÀÌ Áö±¸ ÁÖº¯À» Áö³ªÄ¥ ¶§ ²¿¸®ºÎºÐÀÇ ºÎ½º·¯±âµéÀÌ Áö±¸ÀÇ ´ë±â±ÇÀ¸·Î »¡·Á µé¾î¿Í Ÿ¸é¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À̹ø À¯¼º¿ì´Â Çý¼ºÀÇ ±Ëµµ¿Í Áö±¸°¡ ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡ÀÎ ¿À¸®¿ÂÀÚ¸®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î »ç¹æÀ¸·Î Èð¾îÁ®¼ ³ªÅ¸³¯ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. º°¶Ëº°À» °üÃøÇÏ·Á¸é ºÒºûÀÌ Àû°í °íµµ°¡ ³ôÀº °÷ÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌÅÂÇü(ì°÷Áû¦) Çѱ¹¾Æ¸¶Ãß¾îõ¹®ÇÐȸ ȸÀåÀº ¡°º°¶Ëº°À» Àß °üÂûÇÏ·Á¸é ¸ÅÁ÷¾ÆÀ̸¦ º¸µíÀÌ ´«ÀÇ ÃÊÁ¡À» È帴ÇÏ°Ô Çؼ ³ÐÀº ½Ã¾ß¸¦ È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù ¾î¸±¶§ »ç¶÷µéÀÌ º°¶Ëº°Àº ´©±º°¡ Á×À¸¸é ±× »ç¶÷ÀÇ º°ÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Å¶ó µéÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù ±× ¸»ÀÌ »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ ¶³¾îÁö´Â º°¶Ëº°À» º¸¸é¼ ¾îµò°¡¿¡¼ Á×¾úÀ» »ç¶÷ÀÌ ÁÁÀº°÷¿¡ °¡±æ ºô°ï Çß¾ú´Ù ¶Ç...º°¶Ëº°À» º¸°í ¼Ò¿øÀ» ºô¸é ±× ¼Ò¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù´Â... º°¶Ëº° º¸¸é¼ ¼Ò¿ø ºô¾îµµ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¼ºÁúÀ» ³»°ï Çß¾ú´Ù ¤Ð.¤Ð º°¶Ëº°ÀÌ ¼Ò³ª±â·Î ¶³¾îÁø´Ù´Ï µü 10»ç¶÷ÀÇ ¸íº¹¸¸ ºô°í... ³ª¸ÓÁø ÀÌ·ç¾îÁúÁö ¸ð¸¦ ¼Ò¿øµéÀ» ºô°í ºô¾î¾ß °Ú´Ù~ÈåÈåÈå º° º¸·¯ °¡¿ä~¾îµð·Î? ³ôÀº °÷À¸·Î...¿ì¸®Áý ¿Á»óÀ¸·Î ´Ù´ú ¿À¼¼¿ä~^__________^
¤»
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
z
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¤»
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Ä¿ÇÇ¿Í °Ç°¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¼ (1)Ä¿ÇÇ´Â Çö´ëÀεéÀÌ °¡Àå Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ±âÈ£À½·áÀÌ´Ù. Åë°è¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº 1³â¿¡ Æò±Õ 352ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 1ÀܲÃÀÌ´Ù. ½À°üÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸, ±âºÐÀüȯ°ú ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¸¶½Å´Ù´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.Ä¿ÇÇ´Â °Ç°¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀϱî. °á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»ÇØ Ä¿ÇÇ´Â ±âÈ£½ÄÇ°ÀÏ »Ó °Ç°¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì ÇÏ·ç 4ÀܱîÁö´Â °Ç°¿¡ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È Ä¿ÇǸ¦ ÁÖÁ¦·Î ¹ßÇ¥µÈ ±¹¡¤³»¿Ü ÀÇÇÐ³í¹®Àº ¸ðµÎ 3,000¿©°ÇÀ̸ç Áö±Ý±îÁö È®ÀÎµÈ »ç½ÇÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Ä¿ÇÇ¿Í Áúº´°úÀÇ °ü°è¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.¡Ü Ä¿ÇÇÀÇ ¼ººÐÄ¿ÇÇ¿¡´Â ¿øµÎ³ª ¹èÀü Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼ººÐÀº ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª, ¼öºÐ, Ä«ÆäÀÎ, ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°, Áö¹æ, ¼¶À¯Áú, ¹«±âÁúµî 10¿©°¡Áö ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀº ÀÎü¿¡ Èí¼öµÈ ÈÄ 3~7½Ã°£ÀÌ °æ°úµÇ¸é 1/2ÀÌ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. À̶§ Ä«ÆäÀÎÀº ´ë³úÀÇ ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±Ø, µÎ³úÈ°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í, °½É, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÏÄÚƾÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÌ ½Òº¸´Ù 10¹è, ÄẸ´Ù´Â 5¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ±¸°¿°, ¼³»ç ¹æÁöÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ä®·ýÀº Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ´ç 65~155mg Á¤µµ µé¾î ÀÖ´Ù. Ä®·ýÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÇ È°µ¿ÀÌ ¹«µð¾îÁö°í ±ÇÅ°¨ÀÌ Ã£¾Æ¿À±â ½¬¿îµ¥, Ä¿ÇÇ´Â Ä®·ýÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×¸®°í Ä¿ÇÇ¿¡´Â Ŭ·Î·Î°Õ»ê(Chlorogenic acid)À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â °ÇÑÈ°¼º»ê¼ÒÇص¶¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý¾ïÁ¦¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.-°è¼Ó-
¤»
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Ä¿ÇǺ극ÀÌÅ©´Â ³ë´Â ½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.Àü¿©¿Á ÀÛ°¡ ÀÇ [°£ÀýÈ÷ µÎ·Á¿ò ¾øÀÌ] Áß¿¡¼...³» Ä£±¸´Â Çѱ¹°è ȸ»ç¿¡¼ ¿Ü±¹°è ȸ»ç·Î ¿Å±â°í ³ª¼ Á¦ÀÏ ÁÁ¾Ò´ø °ÍÀÌ Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ© ¶ó°í Çß´Ù.¿Ü±¹°è ȸ»ç¿¡¼ Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©´Â ´ë°³ ¿ÀÀü 10½Ã¿Í ¿ÀÈÄ 3½ÃÂë ÀÖ´Ù.½Ã°£Àº ¾à 15ºÐ Á¤µµ·Î, ª°Ô´Â 10ºÐ ±æ¾îµµ 20ºÐÀ» ³Ñ±â´Â ÀÏÀº µå¹°´Ù.ÀÌ ½Ã°£Àº ¸» ±×´ë·Î ÀÏÇÏ´Ù°¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸ç ½¬´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù.³» Ä£±¸´Â ³ªÃ³·³ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ¾öû ¹àÈ÷´ÂÁö¶ó »õ·Î ¿Å±ä »ç¹«½ÇÀÇ ÇÑ Äڳʿ¡¼°« »Ì¾Æ³½ ½Å¼±ÇÑ Ä¿ÇÇ¿Í ¹Ì´Ï »÷µåÀ§Ä¡, ºñ½ºÅ¶À» º¸°í ´«¹°ÀÌ ³¯ ¸¸Å ±â»¼´Ù°íÇß´Ù. ³ª´Â 100% µ¿°¨Çß´Ù.Â÷¸¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ¿µ±¹°è ȸ»ç¿¡´Â Ƽ ŸÀÓÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.ÀϺ» ƯÆÄ¿ø ½ÃÀý, NHKÀÇ ³» »ç¹«½Ç ¿·¿¡´Â ¿µ±¹ÀÇ ITN ¹æ¼Û Áö»ç°¡ ÀÖ¾ú´Ù.ÀÌ°÷Àº Áö±¹ÀåºÎÅÍ Ä«¸Þ¶ó ÆÛ½¼±îÁö ¸ðÁ¶¸® ¿©ÀÚ¿´´Ù.±×·±¸¸Å ±×µéÀº ¿ÜºÎ ÃëÀç°¡ ¾øÀ¸¸é öÀúÇÏ°Ô Æ¼ ŸÀÓÀ» Áñ°å´Ù.À̵é°ú »çÀÌ ÁÁ°Ô Áö³Â´ø ³ª´Â ÃëÀ縦 ³ª°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ´ç¿¬È÷ ±×µéÀÇ Æ¼ ŸÀÓ¿¡ Ãâ¼®ÇÏ´Â °íÁ¤ ¸â¹ö¿´´Ù.À̵é°ú °¡Á³´ø Ƽ ŸÀÓÀº Áö±Ýµµ ´«¿¡ ¼±ÇÏ´Ù.Àû¾îµµ ¼³Ê°¡Áö Á¾·ù·Î ¸ÅÀÏ ¹Ù²ã°¡¸ç ³»³õ´ø È«Â÷-³»°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇß´ø °ÍÀº º¹¼þ¾Æ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ´ÞÄÞÇÑ È«Â÷¿´´Ù.µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ź ¹ÐũƼ ¿ª½Ã ±×¸³´Ù.°ÅÇ° ³½ »ýÅ©¸²À» ÀÜ¶à ¹ß¶ó ¸Ô´ø ½ºÄÜÀ̳ª À×±Û¸®½Ã ¸ÓÇÉ,±×¸®°í ¼Ò³Ä(Áö±ÝÀº CNNÀÇ ¸ÞÀÎ ¾ÞÄ¿·Î ÀÏÇÑ´Ù)°¡ Áý¿¡¼ ±¸¿ö¿Â ÄíÅ° ¸Àµµ ÀØÀ» ¼ö ¾ø´Ù.³ª´Â À̵é°ú Ƽ ŸÀÓÀ» °ÅµìÇÏ¸é¼ ÀÌ ½Ã°£ÀÌ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÑ ½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.½¬´Â °Í °°Áö¸¸ ´Ü¼øÇÑ ÈÞ½Ä ÀÌ»óÀ̾ú´Ù.±×Àú ±äÀåÀ» Ç®±âÀ§ÇÑ ¼ö´Ù ¶³±â¿¡ ºÒ°úÇÑ µíÇßÁö¸¸ ÀÌ 15ºÐ µ¿¾È âÁ¶ÀûÀÎ ¹ßÀüÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù.Á÷Àå¿¡¼ Ƽ ŸÀÓÀº °áÄÚ ¾÷¹«¿Í´Â ¶³¾îÁú ¼ö ¾ø´Ù.¿µ±¹°è ¹æ¼Û»çÁö¸¸ ¼Ò³Ä´Â ¾Æ¸£ÇîƼ³ª »ç¶÷À̾ú°í ³ªÀ̵µ ¾î·È´Ù.(È®½ÇÈ÷ ¿µ±¹Àº ±¹Á¦ÈµÈ ³ª¶óÀÌ´Ù.¿ì¸®·Î¼´Â Çѱ¹ ¹æ¼ÛÀÇ ÇØ¿Ü Áö±¹ÀåÀ» ¿Ü±¹Àο¡°Ô ¸Ã±â´Â °ÍÀº »ó»óÇÒ ¼öµµ ¾øÀ¸´Ï±î)¼Ò³Ä´Â ÀÌ Æ¼ ŸÀÓÀ» Àß ÀÌ¿ëÇß´Ù.ÀÚ¿¬½º·´°í ºÎµå·´°Ô ¼Ò³Ä´Â Ƽ ŸÀÓÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾÷¹«¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ã¸¦ ³»·È´Ù.³ª´Â Ƽ ŸÀÓÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ¸®´õ½ÊÀÌ ¹ßÈֵǰí ÁõÁøµÇ´Â °ÍÀ» º¸¾Ò´Ù.±× ÀÌÀ¯´Â µû¶æÇÑ È«Â÷¿Í ´ÞÄÞÇÑ °ÍµéÀ» ¾Õ¿¡ ³õ°í ÀÖ´Â ¸¸Å ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ,ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº Çູ¿¡ ÃëÇØÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.¼¼°èÀûÀÎ °æ¿µ ÄÁ¼³ÅÏÆ®ÀÎ Åè ÇÇÅͽº´Â MBDA ÀÌ·Ð(?)À» ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù.ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÏ¸é ´ë´ÜÇÑ°Í °°Áö¸¸, ÀÌ MBDA´Â Managing By Doughnet Around ÀÇ ¾àÀÚÀÌ´Ù.Áï ¸ÔÀ» °ÍÀ» Ç×»ó ¿·¿¡ µÎ°í ÀÏÀ» ÇÏ°Ô Ç϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.±×·¸°Ô µÇ¸é »ý»ê¼ºÀÌ ¿À¸£´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í »ç¶÷µéÀÌ º¼ÀÌ ¹Ì¾îÁ®¶ó ¸ÔÀ» °ÍÀ» ¿ì¹°°Å¸®´Â µ¿¾È ÀÏÁ¾ÀÇ °ø°¨´ë(³Ê³ª ³ª³ª ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â µ¿¹°À̾ß), µ¿Áö¾Ö°¡ Çü¼ºµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.ÀÏ´Ü ¹è°¡ ºÎ¸£¸é ³Ê±×·¯¿öÁö°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î µÈ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.¹°·Ð ³ª¿¡°Ôµµ Çѱ¹ÀûÀÎ Ä¿ÇǺ극ÀÌÅ©ÀÇ ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ù.ù Á÷ÀåÀÎ KBS¿¡¼ ¾ÆħÀº »ç¶÷µé°ú Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã´Â ÀÏ·Î ½ÃÀ۵Ǿú´Ù.ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ¼±¹è³ª µ¿·áµéÀÌ µé·¯ "Ä¿Çdzª ÇÑ ÀÜ" ÇÏ°í ¸»ÇÑ´Ù.±×·¯¸é ¸¶´ÙÇÒ ³»°¡ ¾Æ´Ï´Ù.ÀÚÆDZâ±îÁö Âɸ£¸£ ´Þ·Á°¡¼ Á¾ÀÌÄÅ Ä¿ÇǸ¦ »Ì¾Æµé°í 5ºÐ ³»Áö 10ºÐ µ¿¾È ½Å³ª°Ô ¿£ÅÍÅ×ÀÌ³Ê ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.±×·¯¸é ¶Ç ÇÑ ¼±¹è°¡ ³ªÅ¸³´Ù.¶§·Î´Â ´©±¸ÇÑÅ׶ó°í ÇÒ °Í ¾øÀÌ "Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ" ÇÏ°í ¸»ÇÏ°í ¶Ç 10¿© ºÐÀÇ È±â¾Ö¾ÖÇÑ ´ã¼Ò°¡ À̾îÁø´Ù.ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Ùº¸¸é ¾î¶² ³¯Àº ÀÚÆDZâ Ä¿ÇǸ¦ 10 ¿©ÀÜ ³Ñ°Ô ¸¶½Ã¸é¼ Ä¿ÇÇ ÀÚÆDZ⠾տ¡¼ ¾Æ¿¹ »ç´Â ³¯µµ ÀÖ´Ù.ÇѸ¶µð·Î '¿ÂÁ¾ÀÏ Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©' ¿´´Ù.¹°·Ð ´º½º Á÷Àü¿¡´Â Á¤½Å¾øÀÌ À̸® ¶Ù°í Àú¸® ¶Ù°í ÇÑ´Ù.ÇÏÁö¸¸ ÀÏ´Ü ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¥ Á÷À庸´Ù ±ä ¸¸Å ȲöÇÏ°Ô ÀÏÇÏ´Â ÇÑ ½Ã°£°ú Ä¿ÇÇ ÀÚÆDZâ¿Í Ã¥»óÀ»10¿© Â÷·Ê ¿Õº¹ÇÏ¸ç º¸³»´Â ¼³Ê ½Ã°£ÀÇ ´ëºñ°¡ ±Ø¸íÇß´Ù.ÇÏÁö¸¸ ´ë°³ÀÇ ´Ù¸¥ Çѱ¹ ȸ»çµéµµ ÀÌ¿Í ±×´ÙÁö Ʋ¸®Áö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.¾î¶² »ç¶÷Àº ÀÌ°ÍÀÌ 'Çѱ¹½Ä Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©' ¶ó°í ¸»Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼¾çÀÇ Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©¿Í Çѱ¹ÀÇ Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©´Â ´Þ¶óµµ Çϴðú ¶¥¸¸Å ´Ù¸£´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.±× ¸ñÀûÀÌ »ç¹µ ´Ù¸£´Ù.¼¾çÀÇ Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©´Â 'Á¤¸»·Î ³ú°¡ ¼ÒÁøµÇ¾î ´ÞÄÞÇÑ °Í°ú Ä«ÆäÀÎ °¢¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§' ¶ó´Â Á¶°ÇÀÌ ºÙ´Â´Ù.Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ¸é »ÀºüÁö°Ô ÀÏÇÏ°í °Ü¿ì Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ ¾ò¾î ¸¶½Ã´Â ¼ÀÀÌ´Ù.±×¸®°í Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ© ¿Ü¿¡´Â Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã°í ¼ö´Ù ¶°´Â ÀÏÀÌ Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â ÀÏÅͶó´Â À̾߱âÀÌ´Ù.Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©´Â ÇѸ¶µð·Î ¼¾ç°ú µ¿¾ç¤ÑÇѱ¹ÀÇ ³ëµ¿°µµÀÇ Â÷À̸¦ ¸»ÇØÁØ´Ù.Áö±Ýµµ ¿©ÀüÈ÷ ¼¼°è¸¦ ÈÖ¾îÀâ°í ÀÖ´Â ¼±Áø±¹µéÀÌ ¼ÓÇÑ ¼¾çÀÇ ³ëµ¿°µµ´Â ´ë´ÜÇÏ´Ù.ƯÈ÷ À̸¥¹Ù ¿¤¸®Æ® °èÃþ, °íÀ§Á÷ÀÇ ³ëµ¿°µµ´Â ±²ÀåÇÏ´Ù.Åë°è¿¡ µû¸£¸é °£ºÎÁ÷, °íÀ§Á÷, Àü¹®Á÷¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ´ë°³ ÁÖ´ç 100½Ã°£¿¡¼ 110½Ã°£Àº ÀÏÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.¼¾ç¿¡¼´Â ´ëºÎºÐ ÁÖ 5ÀÏ ±Ù¹«¸¦ ÇÑ´ÙÁö¸¸,±×·± »ç¶÷µé Àϼö·Ï ´ç¿¬È÷ Åä¿äÀÏ¿¡ ÀÏÀ» ÇÏ´Â ¸¸Å ÁÖ´ç ±Ù¹« ½Ã°£À» 6ÀÏ·Î ³ª´©¾îº¸¸éÀû¾îµµ ÇÏ·ç¿¡ 14~15½Ã°£Àº ÀÏÇÑ´Ù´Â À̾߱âÀÌ´Ù.½ÇÁ¦·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¿Í¼ Çѱ¹ °æÁ¦¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ¿Ü±¹ÀÇ °æ¿µ ÄÁ¼³ÅÏÆ®µéÀº ÇÑ°á°°ÀÌ Çѱ¹ÀÌ°úÀ× ÅõÀÚ¿¡ °úÀ× °í¿ëÀ̶ó°í ÁöÀûÇÑ´Ù.¾Æ¹«¸® ÀηÂÀ» »è°¨Çß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¾ÕÀ¸·Î 10~15%ÀÇ »è°¨ÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.±×·± Á¡¿¡¼ ¼¾çÀεéÀÇ ¿©À¯ÀÖ¾î º¸À̴ Ƽ ŸÀÓ,Ä¿ÇÇ ºê·¹ÀÌÅ©´Â ¹Ù·Î Áö±ØÈ÷ ³ôÀº ³ëµ¿°µµ°¡ ¸¸µé¾î³½ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÈÞ½ÄÀÌ´Ù.Á¤º¸È½Ã´ë 21¼¼±â, ³ëµ¿ °µµ¸¦ ¿Ã¸®´Â °Í¸¸ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »ì ±æÀÌ´Ù.ÇÏ·ç¿¡ ¿ÀÀü ¿ÀÈÄ ´Ü 15ºÐ¾¿ÀÇ Ä¿ÇǺ극ÀÌÅ©¤Ñ¹Ù·Î ±× ¿©À¯ÀÇ Ä¿ÇÇ ¸ÀÀ» ÁøÂ¥·Î Áñ±â±â À§Çؼ´Â³ª¸ÓÁö ½Ã°£Àº ´«ºÎ½Ã°Ô, ´« ÄÚ ¶ã »õ ¾øÀÌ ÀÏÇ϶ó. 21¼¼±â¿¡ »ì¾Æ³²À¸·Á¸é.±Û¾´ÀÌ : Àü¿©¿Á¼¸í : °£ÀýÈ÷ µÎ·Á¿ò ¾øÀÌ ñé
¤»
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
11
12
[13]
14
15
16
17
18
19
20
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö