³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ¸¸³ª¿ä
http://blog.azoomma.com/mis222/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
Á¶Àº³¯
(mis222)
Çູ ¸¸¶¥~~
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(312)
¢Ý °¡¿ä~~~³ë·¡ ¢Ü
(28)
¢¾Çâ±â·Î¿î ±Û ¹æ~~~¢½
(129)
¡Ù¡Ú´ÙÀ̾îÆ®¡Ú¡Ù
(12)
¢¿¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ¿Í¿©¢¿
(92)
¾ÆÀÌÄÜ ^&^
(2)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(49)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
À½¾Ç°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ...
.
³»¾ÈÀÇ ÀÚ¿¬ - ...
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â±æ...
½á´Ï³×Áý
¼¶ø¼Ó ¼¼»ó
!!
³¯¸¶´Ù ÁÁÀº³¯*^...
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
¹°°³
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
»ùÄ¡°ñ ¾ÆÁö¸Å
Â÷ÇâÀÌ ¸Ó¹«´Â ¶ß...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¸¶À½ ±ú²ý ÇØ Áö´Â µÎ °¡Áö ¹æ¹ý~~
¾ó±¼¿¡ ÀÌ·¸°Ô ±íÀº ¶æÀÌ~~~
Á¤¸» ¿À·£¸¸~~~~
»ýÈ° ¼ÓÀÇ ÁöÇý ~~~
¾î´À °¡À» ³¯¿¡~~~
ÀÜÁÖ¸§ ¿¹¹æ ¼¼¾È¹ý~~
ÁÁÀº ¼Ò½Ä~~ ³ª»Û ¼Ò½Ä~~~~
***°¡À»ÀÇ ÃÊ´ëÀå***
¤¾¤¾ ÀÌ·± Ã㠾¿ä~~
»Ç¾á ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¼¼¾È¹ý
today
0
| total
2016
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
1
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
Å°½º¿¡ °üÇÑ ¸í¾ð 1. ¾ÆÀν´Å¸ÀÎ(Ư¼ö »ó´ë¼º ÀÌ·Ð)... Å°½ºÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Ã°è´Â ¾ÈÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Ã°èº¸´Ù ÈξÀ ºü¸£´Ù. 2. ´ºÆ°(°ü¼ºÀÇ ¹ýÄ¢)... Å°½ºÇß´ø »ç¶÷Àº °è¼Ó ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. 3. µµ¹Ì³ë Çö»ó... ¿· ÀÚ¸®ÀÇ »ç¶÷ÀÌ Å°½ºÇÏ¸é ³ªµµ ÇÏ°í ½Í¾îÁø´Ù. 4. Çѱ¹ÀÎ... »çÃÌÀÌ Å°½º¸¦ ÇÏ¸é ¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù. 5. °øÀÚ´Ô... ¾Æħ¿¡ ÀϾ Å°½ºÇϸé Àú³á¿¡ Á׾ ÁÁ´Ù. 6. µµÇ÷¯...Å°½º´Â º¶ôó·³ ´Ù°¡¿Í ¾È°³Ã³·³ »ç¶óÁø´Ù. 7. ´ÙÀ©... »Ç»Ç°¡ ÁøÈÇϸé Å°½º°¡ µÈ´Ù. 8. À̼ø½Å À屺´Ô... ³»°¡ Å°½ºÇÑ »ç½ÇÀ» ¿ì¸®¸¶´©¶ó¿¡°Ô ¾Ë¸®Áö ¸»¶ó Å°½ºÀÇ ±ÝÁö »çÇ× 1. ºü¸¥ ÇൿÀº ±Ý¹°... ½Ã°£ÀÌ ÂªÀ¸¸é »ó´ëÀÇ ¿ø¼ºÀ» »ç°Ô µÊ. 2. Àå½Ã°£ Á¢¼Ó ±Ý¹°... ³Ñ ±æ¸é ´Ù¸¥ Çൿ(?)À» ÇÒ È®·üÀÌ ³ôÀº °ü°è·Î ¾ÈµÊ.. 3. ¾çÄ¡Áú Á÷ÈÄ ±Ý¹°... ¿¹ÀüÀÇ ÀÔ¸ÀÀ¸·Î µ¹¾Æ¿ÂÈÄ ´Ù¸¥°É ¹¬¾î¾ßÇÔ. ¿Ö³Ä±¸ Á¦¸ÀÀ» ¸ø ´À³¢°Åµç.. 4. ´ëÈÁß Àý´ë ±Ý¹°... Æ÷°³´Â ¼ø°£ ¸»À» ÇÏ¸é ½ÃµµÇÏ´Â »ó´ëÀÇ ±âºÐÀÌ »óÇÏ´Ï °¡±ÞÀû ¸»À» »ï°¡ÇÒ°Í.. 5. ÀÔº´Áß Àý´ë ±Ý¹°... Çô,¸ñ¿¡ ÁúȯÀÌ Àְųª, ÀÔ¼ú¿¡ ¹°Áý¸¸ À־ ¸ÀÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁü. Á¶½É! 6. ÀûÁ¤·® ÃÊ°ú ±Ý¹°... ÇÏ·ç 10ȸÀÌ»ó ½ÃµµÇÏ¹È º¯Å·Π¿ÀÀÎ ¹ÞÀ» ¼ÒÁö°¡ ÃæºÐÇÔ. 7. ½ÂÁúÁß ½Ãµµ ±Ý¹°... ´ÞÄÞÇÑ ¹Ð¾î¸¦ ¼Ó»èÀÌ´Ù°¡ ¾ò¾î³½ ÀÔ¼ú Æ÷°³±â(ÀÏ¸í ¹ÚÄ¡±â)°¡ ÃÖ»óÀÇ Ç°ÁúÀÌ À¯ÁöµÊ.. ¿åÇÏ´Ù°¡ ½ÃµµÇÏ´Â °æ¿ì´Â Çà¿© ¼ú±è¿¡¶óµµ ÇÏÁö¸» °Í. Âü°í·Î.. ¿©ÀÚ´Â ºÐÀ§±â¿¡ ¾àÇÏ´Â ¸»Àº ´Ù ¹ÏÁö¸¶½É.. ±Í¸¦ ¸¸Áø´Ù°Å³ª, Çô·Î ÀÔ¼úÀ» ÃàÀ̰ųª, ÀÚ²Ù ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¼ÕÀÌ°¡°Å³ª, ´ç½ÅÀ» ¸ô·¡ ÀÀ½Ã¸¦ ÇÏ°ÔµÇ¹È .... ¿·¿¡ ½Å°æ ¾²Áö¸»°í ±â³É ½ÃµµÇÒ °Í.. ±×°ÅÀÌ ±×³à¸¦ Àâ´Â ºñ°áÀÓ.. ..........¡Û¿ï ´Ôµé »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù ¢½¢½~¢½~.........¡Û........¡Û......¦®¦¯¦®¦¬¦¬¦µ¦µ¦¬¦¬¦Â¦È¦¬¦¬¦¬¦¬¦Â¦È¦¬¦¬¦¬¦¬¦Â¦È¦¬¦¬¦¬¦¬¦Â ¢½¦±¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¦¢¦¢¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¦¢¦¢¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¦¢¦¢¢Ã¢Ã¢Ã¢Ã¦¢ £ª..¡Ü¡Ö¡Ü¡Ö¡Ü¡Ö¡Ü>>¡Ö>¡Ü¡Ö¡Ö¡Ü¡Ö¡Ö¡Ü¡Ö¡Ö¡Ü¡Ö¡Ö¡Ü¡Ö¡Ö¡Ü ###################################################
ȣȣ
µ¡±Û
(7)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
..
ȣȣ
µ¡±Û
(9)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Ä¿ÇÇó·³ µé²Éó·³ Çâ±â·Î¿î À̾߱⸦ ¾Æ¸§´ä°Ô ¾µ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÂüÀ¸·Î ÇູÇÒ °Í °°´Ù. ¶§¹¯Áö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÔÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç ȤÀº ³²µéÀÌ ¹Ùº¸°°´Ù°í ³î·Áµµ ±×³É ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾ÊÀºµí ¹Ì¼ÒÁöÀ¸¸ç »îÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í »ì°í ½Í´Ù. »ì¾Æ°¡¸é¼ ÇÏ·çÇÏ·ç ½Ã°£ÀÇ È帧¼Ó¿¡¼ ±×·¸°Ô ³ªÀ̸¦ ¸Ô¾î°¡°í ¼û°¡»Ú°Ô µ¹¾Æ°¡´Â ¼¼»óÀÇ Åé´Ï¹ÙÄû¿¡¼ Çà¿© ƨ°Ü ³ª°¥±î ¸¾Á¹ÀÌ¸ç ±×·¸°Ô »ç´Â°Ç ½È´Ù. Á¶±ÝÀº ¸ðÀÚ¶óµµ ¿å½É¾øÀÌ.. ¾Æ¹« ¿å½É¾øÀÌ »ì¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î... ¸¶À½¼Ó¿¡¼ ¾ðÁ¦³ª À½¾ÇÀÌ È帣°í ¸¶À½¼Ó¿¡¼ ¾ðÁ¦³ª ¾Æ¸§´Ù¿î ¾ð¾î°¡ Èê·¯³ª¿À°í ±×·¸°Ô ¾Æ¸§´Ù¿î ¸¶À½À¸·Î ¾Æ¸§´ä°Ô »ì¾Æ °¥¼ö ÀÖ´Ù¸é °¡Áø°Í ³Ë³ËÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¸¶À½Àº ºÎÀÚ°¡ µÉ¼ö ÀÖÀ»ÅÙµ¥... ¹ö¸®¸ç »ì°Ô ÇϼҼ... ¹«¼ÒÀ¯·Î ¸ðµç ÁýÂøÀ» ³õ°Ô ÇϼҼ...
Àо±â
µ¡±Û
(9)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
û¹ÙÁö°¡ ¿¹»Û ÅÊÅÊÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ ¸¸µé±â ¿©ÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ºÎ·¯¿öÇÒ ¸¸ÇÑ ¾ûµ¢À̸¦ °¡Áø Á¦´ÏÆÛ ·ÎÆäÁîÀÇ °³ÀÎ Æ®·¹ÀÌ³Ê Gunnar PetersonÀÌ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ±ä ´Ù¸®µµ ¹°·Ð ¿¹»Û ½Ç·ç¿§ÀÇ Á¶°Ç Áß ÇϳªÁö¸¸ ±×º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ±º»ì ¾ø°í ¿Ã¶óºÙÀº ¾ûµ¢ÀÌ. ¿©ÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ºÎ·¯¿öÇÒ ¸¸ÇÑ ¾ûµ¢À̸¦ °¡Áø Á¦´ÏÆÛ ·ÎÆäÁîÀÇ °³ÀÎ Æ®·¹ÀÌ³Ê Gunnar PetersonÀÌ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. 1kgÂ¥¸® ¾Æ·É 2°³¸¦ ÁغñÇÏ°í ´ÙÀ½ÀÇ °£´ÜÇÑ µ¿ÀÛÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø¸¸ µû¶óÇÒ °Í. J.Lo ºÎ·´Áö ¾ÊÀº ¸ÚÁø ¾ûµ¢À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Ä¡¾î¸®´õ ÀÚ¼¼ È¿°ú: ¾ûµ¢ÀÌ Àüü, Çã¹÷Áö ¾ÕºÎºÐ(´ýÀ¸·Î ¾î±ú±îÁö!) 1. ¾ç¹ßÀ» 30cm Á¤µµ ¹ú¸®°í ¼±´Ù. ±×¸®°í ¾Æ·ÉÀ» ¾ç¼Õ¿¡ Áã°í ÆÈÀ» ¸Ó¸® À§·Î Âß »¸´Â´Ù. À̶§ ÆȲÞÄ¡°¡ ±Í¿¡ ´êÀ» Á¤µµ·Î ÆÈÀ» °ð°Ô Æì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 2. ¾Æ·ÉÀÌ ¾î±ú¿¡ ´êÀ» Á¤µµ·Î ÆÈÀ» ±¸ºÎ¸°´Ù. À̶§, ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ¾ÕÂÊÀ» ÇâÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ» ¶§Ã³·³ ¹«¸À» ±¸ºÎ¸°´Ù. ÇÑ È£Èí Á¤ÁöÇØ ÀÖ´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿ø·¡ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. 12~15¹ø¾¿ ¹Ýº¹ÇÒ °Í. ¹°°ÇÁݱâ ÀÚ¼¼ È¿°ú: ¾ûµ¢ÀÌ ¾Æ·§ºÎºÐ, Çã¹÷Áö ¾ÕºÎºÐ, Á¾¾Æ¸® µÞºÎºÐ 1. ¾Æ·ÉÀ» ¼Õ¿¡ µé°í ÆÈÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ã¾î¶ß¸°´Ù. ¿À¸¥¹ßÀ» ÇÑ ¹ß¦ ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Î´Ù. 2. ¾çÆÈÀ» ¿À¸¥ÂÊ ¹ßÀ» ÇâÇØ ¸¶Ä¡ ¹Ù´Ú¿¡ ¶³¾îÁø ¹°°ÇÀ» ÁÝ´Â °Íó·³ »¸´Â´Ù. À̶§, µîÀº µÕ±Û°Ô ±¸ºÎ¸®°í ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸Àº »ì¦ ±¸ºÎ¸°´Ù. ÃÖ´ëÇÑ ¹Ù´Ú¿¡ °¡±îÀÌ ³»·Á°¬´Ù°¡, ¨çÀÇ ÀÚ¼¼·Î õõÈ÷ µ¹¾Æ¿Â´Ù. ¿À¸¥ÂÊÀ» 8¹ø ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ, ¿ÞÂʵµ 8¹ø ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ ³»¹Ð±â ÀÚ¼¼ È¿°ú: Á¾¾Æ¸® µÞºÎºÐ, Ç㸮 ¾Æ·§ºÎºÐ 1. µÎ ¹ßÀ» ¸ðÀ¸°í ´Ù¸®¸¦ ¶È¹Ù·Î Æì°í ¼¼ ¾Æ·ÉÀ» Çã¹÷Áö ¾ÕºÎºÐ¿¡ °®´Ù ´í´Ù. µîÀ» °ð°Ô Æí »óÅ·Π»óü¸¦ ¾à°£ ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀδÙ. 2. ¾Æ·ÉÀ» ´Ù¸®¸¦ µû¶ó õõÈ÷ ¹Ù´Ú±îÁö ÃÖ´ëÇÑ ³»¸°´Ù(¹Ù´Ú±îÁö°¡ ¹«¸®¸é ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å¸¸). ±× ÀÚ¼¼·Î Àá½Ã ¸ØÃè´Ù°¡ ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸é¼(°ý¾à±ÙÀ» Á¶¿©ÁÖ¸é¼) õõÈ÷ ¿Ã¶ó¿Â´Ù. À̶§ ¸ö¹«°Ô¸¦ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¿¡ ½Ç¾î¾ß Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù. 10~12ȸ ¹Ýº¹ÇÒ °Í. ¿¡µðÅÍ ¡¤ Àå¼¼¿µ | ÄÚ½º¸ð°É
¾ûµ¢À̸¦ ÅÊÅÊ
µ¡±Û
(4)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¾Æ¸§´Ù¿ö Áö´Â ¹æ¹ý ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÔ¼úÀ» °®°í ½Í´Ù¸é Ä£ÀýÇÑ ¸»À» Ç϶ó. »ç¶û½º·± ´«À» °®°í ½Í´Ù¸é »ç¶÷µéÀÇ ÁÁÀº Á¡À» º¸¶ó. ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ °®°í ½Í´Ù¸é ³ÊÀÇ À½½ÄÀ» ¹è°íÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ª´²ÁÖ°í, ¾Æ¸§´Ù¿î ¸Ó¸´°áÀ» °®°í ½Í´Ù¸é ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÏ·ç Çѹø¾¿ ³× ¸Ó¸®¸¦ ¾²´Ùµë°Ô Ç϶ó. ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¼¼¸¦ °®°í ½Í´Ù¸é °áÄÚ È¥ÀÚ¼´Â °ÈÁö ¸»°Å¶ó. * ¼À ·¹º¥½¼ *
¤¾¤¾¤¾
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
11
[12]
13
14
15
16
17
18
19
20
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö