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¹« ¡¤ ¹èÃß °ªÀÌ ±Ý°ªÀÌ´Ù! ±èÄ¡ ´ëü ¿ä¸® ¿äÁò°°ÀÌ ¹« ¹èÃß °ªÀÌ ÇÏ´Ã ³ôÀº ÁÙ ¸ð¸£°í ¿À¸¦ ¶© ±èÄ¡¸¦ ã´Â ³²Æí±îÁö ¾â¹Ó´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ½Î´Ù°í ±èÄ¡¸¦ ¾È ¸ÔÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©. ºñ¿ëÀº ¾Æ³¢¸é¼ °³¿îÇÑ ±èÄ¡ ¸ÀÀº ±×´ë·Î »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹ÝÂùÀÌ ¾øÀ»±î? ±èÄ¡º¸´Ù ´õ ±èÄ¡ °°Àº ¾ÆÀ̵ð¾î ¹ÝÂùÀ» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ. °í±¸¸¶ Áٱ⠱èÄ¡ Àç·á °í±¸¸¶ ÁÙ±â 1´Ü(±½Àº ¼Ò±Ý ÇÑÁÜ, ¹° ¨öÄÅ), ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ÂÊÆÄ 5~6ÁÙ±â, Dz°íÃß 3°³, ºÓÀº °íÃß 2°³±èÄ¡ ¾ç³ä °íÃå°¡·ç ¨öÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 2Å«¼ú, »õ¿ìÁ£¡¤ººÀº µé±ú°¡·ç(°ö°Ô °£ °Í)¡¤¼Ò±Ý¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú, ¹Ð°¡·çÇ®(¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ¹° ¨øÄÅ) ¨öÄÅ - ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä1 °í±¸¸¶ ÁÙ±â´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¼Ò±Ý¹°¿¡ 30~40ºÐ°£ Àý¿´´Ù°¡ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¾î½Á¾î½Á ½ä°í, ÂÊÆÄ´Â 3§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 3 Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÐ°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. 4 ºÐ·®ÀÇ ¹Ð°¡·ç¿Í ¹°À» ³Ö°í ¨öÄÅ ºÐ·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Ç®À» ¾§´Ù. - ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä1 Å« º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. 2 ¨ç¿¡ ÁغñÇÑ °í±¸¸¶ ÁÙ±â ÀýÀÎ °Í°ú ´ëÆÄ, ÂÊÆÄ, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á Åë¿¡ ´ã´Â´Ù. ±è Á£°¥ ±èÄ¡ Àç·á ÆÄ·¡±è 1Åê, ¹«(4§¯ ±æÀÌ) 1Å丷, ÂÊÆÄ ¨ù´Ü±èÄ¡ ¾ç³ä °íÃå°¡·ç 1ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ ¨öÄÅ, Åë±ú¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý° ¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ - ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä1 ÆÄ·¡±èÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÎµå·¯¿öÁö¸é µÎ¼¼ ¹ø ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 ¹«´Â ±½°Ô ä ½ä°í, ÂÊÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î 4§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. - ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä1 Å« º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. 2 ¨ç¿¡ ¹«Ã¤¸¦ ³Ö°í ¹°À» µéÀÎ µÚ ¹°±â¸¦ ²À § ÆÄ·¡±è°ú ÁغñÇÑ ÂÊÆĸ¦ ³Ö°í °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù. ±× À§¿¡ Åë±ú¸¦ »Ñ¸®°í Ç׾Ƹ®³ª ±èÄ¡Åë¿¡ ²À²À ´·¯ ´ã´Â´Ù. ¿ÀÀÌÁö ¹°±èÄ¡ Àç·á ¿ÀÀÌÁö 20°³, Dz°íÃß 4°³, ºÓÀº °íÃß 2°³, ´ç±Ù¡¤¾çÆÄ ¨ö°³¾¿, ½ÇÆÄ ¨÷´Ü, ¹Ì³ª¸® ¨ù´Ü±èÄ¡ ¾ç³ä ¼Ò±Ý¡¤¼³ÅÁ 1¨öÅ«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú±èÄ©±¹¹° ±î³ª¸®¾×Á£ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Âý½ÒÇ®(Âý½Ò°¡·ç 2ÄÅ, ¹° 1ÄÅ) ¨öÄÅ, »ý¼ö(²úÀÎ ¹°) 3ÄÅ - ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä1 ¿ÀÀÌÁö´Â ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡ §¸ÀÀ» »« µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 Dz°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÐ°í °ö°Ô ä ½ã´Ù. 3 ´ç±ÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 3§¯ ±æÀ̷Πä ½ä°í, ¾çÆĵµ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ä ½ã´Ù. 4 ½ÇÆÄ¿Í ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾Ä°í 3§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 5 ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ Âý½Ò°¡·ç¿Í ¹°À» ´ã°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 1ÄÅ ºÐ·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö Ç®À» ¾§´Ù. - ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä1 Âý½ÒÇ®°ú »ý¼ö, ±î³ª¸®¾×Á£, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °í·ç Àú¾î ±èÄ©±¹¹°À» ¸¸µç´Ù. 2 ¹°±â¸¦ »« ¿ÀÀÌÁö °¡¿îµ¥¿¡ Ä®ÁýÀ» ±æ°Ô ³Ö´Â´Ù. 3 Å« º¼¿¡ ÁغñÇÑ Ç²°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ½ÇÆÄ, ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í ±èÄ¡ ¾ç³ä ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ¹ö¹«¸°´Ù. 4 ¿ÀÀÌÁö Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¨éÀ» ä¿ö ³Ö°í ±èÄ¡Åë¿¡ °¡Áö·±È÷ ´ã´Â´Ù. 5 ÁغñÇÑ ±èÄ©±¹¹°À» °¡¸¸È÷ º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ½Ç¿Â¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ÀÍÀº ³¿»õ°¡ ³ª¸é ³ÃÀå°í¿¡ µÎ°í ¸Ô´Â´Ù. Âü³ª¹° °ÑÀýÀÌ Àç·á Âü³ª¹° 200g°ÑÀýÀÌ ¾ç³ä ¸êÄ¡¾×Á£ 1¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤Åë±ú 1Å«¼ú¾¿, ±¹°£Àå ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ ¾à°£ - ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä1 Âü³ª¹°Àº ¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ½ä°í È帣´Â ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù. - ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä1 Å« º¼¿¡ ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ÇÕÇÏ¿© ¼¯´Â´Ù.2 ¨ç¿¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ Âü³ª¹°À» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù. ¾çÆÄ ¼Ò¹ÚÀÌ Àç·áÀÛÀº ¾çÆÄ(±½Àº ¼Ò±Ý ¨øÄÅ, ¹° 3ÄÅ) 20°³, ºÎÃß ¨ù´Ü±èÄ¡ ¾ç³ä °íÃå°¡·ç ¨øÄÅ, »õ¿ìÁ£¡¤´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤¸êÄ¡¾×Á£¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý° 2ÀÛÀº¼ú - ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä1 ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ À¸é¿¡ ¡¿¸ð¾çÀ¸·Î ±í¼÷ÀÌ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. 2 Å« º¼¿¡ ¹° 3ÄÅ°ú ¼Ò±Ý ¨øÄÅÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ Ä®Áý ³ÖÀº ÂÊÀÌ ¹ØÀ¸·Î °¡µµ·Ï ¾çÆĸ¦ ´ã°¡ 1~2½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀδÙ. ¾çÆÄ°¡ Àý¿©Áö¸é Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3 ºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ¼Û¼Û ½ã´Ù. - ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä1 Å« º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº µÚ ´ÙµëÀº ºÎÃ߸¦ ¹ö¹«·Á ½¿½¿ÇÑ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù. 2 ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÎ ¾çÆÄÀÇ Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¨çÀÇ ¼Ò¸¦ ä¿ö ±èÄ¡Åë¿¡ ´ã°í »ó¿Â¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ÀÍÈù µÚ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
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