³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
http://www.nonosshop.co.kr â¾÷Çß¾î¿ä^^
ñéãýÀ» ¹Ù·Î Àâ°í ãåÔ¼ÇÏÀÚ.!! ½ÇÇà¿¡ ÁýÁßÇÏÀÚ ÎºÇÏÀÚ!!!!
http://blog.azoomma.com/hongjig/
ÇÁ·Ñ·Î±×
|
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
metel
(hongjig)
ÀÚ¿¬½Ä°ú À¯±â³ó, ÀÚ¿¬Ä¡À¯, ´ëüÀǷḦ ÅëÇÑ Àΰ£ ÀÚ¿¬¼º ȸº¹¸¸ÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇسª°¡´Â Áö¸§±æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. :-)
°Ç°/ÀÇÇÐ/ȯ°æ/°úÇÐ
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(811)
¾ÆÅäÇÇ ¶§·ÁÀâ±â
(88)
e-Biz¸¶ÄÉÆðú Àü·«
(133)
ÀÎÅÍ³Ý ÀϹÝ
(72)
Å° Å©°í ¸öÆ°Æ°
(326)
¼¼»ó°ú Ä¿ÇÇÇÑÀÜ
(175)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(17)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¹Ùºê½ÃÀÎ
À̼±»ý
À̽ÿ¬
sally
Çϴûç¶ûõ»ç...
Áñ°Üã±â
½á´Ï³×Áý
.
»ç¶û°ú À½¾Ç......
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ¸¸³ª¿ä...
¾ËÄá ´ÞÄá
´ç´çÇÑ ¿©ÀÚ°¡ µÇ...
³ª¹«¿Í Ä£±¸Çϱâ...
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
Çϴõµ °¡²ûÀº ºñ...
¹ÂÁ÷Æ÷À¯
¼¶ø¼Ó ¼¼»ó
¢Æ Ñæßö ç¨ßö ¢Æ...
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
³¶¸¸ °í¾çÀÌ
Çâ¼ö & ÇÑ ¿©ÀÚ ...
Çãºê¾Æ±âÀÇ ¸¸È°¡°Ô...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
óÀ½
º¸ÇØ¹Ì Å¬·´¹æ
¼³ÅÁ
³ª´ÒÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ...
À£ºù¾ÆÁܸ¶
¾¾¾ÖƲÀÇ Àá¸ø ÀÌ...
¾Ö¸¶ºá ¸¶±¸°£ *...
»ì°íÀÚÇÏ´Â ¸¶À½À» ...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
[üÇè´Ü] ¾ÆÀ̸®¹ö Blankºí·çÅõ½º ÀÔ´Ï´Ù!!!!
»ï¼º ³ëÆ®ºÏ ¸ð´ÏÅÍ ·¦ÇÍÀ» »ç¿ëÇÏ´Ù
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â¾÷Á¤º¸ µð·ºÅ丮ºÏ¿¡ ´ã¾Ò¾î¿ä
Ú¸ ¿©¼º ºí·Î±×¡¤À¥»çÀÌÆ® `»óÁ¾°¡`
¾çÆÄ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ `¾Ï¿¹¹æ`
ÆíµÎÅë ¸ñ»ÀÀÌ»óÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ¿¬ °áÇÌÁõ, ¹Ùº¸ ¾ÆÀÌ ¸¸µç´Ù
¾ÖÇ᯸¸ ºÁµµ âÁ¶·ÂÀÌ ¾¦¾¦
ŸÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¸°æÀ» ¹Þ´Â 10°¡Áö ¹ýÄ¢
ºÎÀ¯Ãþ, ¸íÇ°Á¡-¼¹Îµé, õ¿ø¼ó¡¦¼Òºñ½ÃÀå 'µÎ ¾ó±¼'
today
0
| total
1998
49
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
Çö¹Ì´Â ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÇ° ³úÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ Á÷Á¢ °£Á¢À¸·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â ¼ººÐÀº ¹«¼öÈ÷ ¸¹´Ù. ÀÌ ¼ö¸¹Àº ¼ººÐÀº Çö¹Ì¸¦ ¸Ô´Â °Í ¹Û¿¡´Â º¸ÃæÇÒ ±æÀÌ ¾ø´Ù. ´õ±¸³ª Çö¹Ì´Â ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ê¼Ò°áÇÕ·ÂÀ» Áõ´ë½ÃÅ°´Âµ¥, ´ë·®ÀÇ »ê¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³úÈ°µ¿¿¡´Â ÀÌ°ÍÀÌ ÁÁÀº ÀÏÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾× ¼º»óÀÌ ¹Ù¸£°Ô µÇ¸é ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÀÌ¿Í °°Àº °Ç³ú½ÄÇ°À¸·Î¼ÀÇ Çö¹ÌÀÇ È¿°ú´Â µÎ³úÀÇ ¹ß´Þ°úÁ¤¿¡ ÀÖ´Â À¯¾Æ ¶Ç´Â ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ¸Ó¸®ÀÇ ÁÁ°í ³ª»ÝÀº ¿ø·¡ Ÿ°í³´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº ¾çÄ£ÀÇ ½Ä»ýÈ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¹Ý¿µµÇ±â ¶§¹®ÀÌ°í, ÅÂ¾î³ ÈÄ¿¡µµ Çö¹Ì¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ°Ô ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â Á¶°ÇÀ¸·Î Àû´çÇÑ ¼ö¸éÀ̳ª Á¤½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤ ¶Ç´Â ÇнÀ°ú ³ëµ¿·Â µî ¿©·¯ °¡Áö°¡ °Å·ÐµÇÁö¸¸ ±×¿¡ ¾Õ¼ ³ú¼¼Æ÷ ÀÚüÀÇ °ÇÀüȸ¦ ²ÒÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù. ±×°ÍÀ» ½ÇÇöÇÏ´Â °ÍÀº ´Ù¸¸ Çö¹Ì»ÓÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¹°¼º ź¼öȹ°, Á¶´Ü¹é¿¡ Áö¹æ, ±×¸®°í µë»Ò ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹Î, È¿¼Ò°¡ ÁúÀÌ ÁÁÀº ³ú¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â Àâ°î¹ä Áþ±â °í½½°í½½~ ¸ð¶ô¸ð¶ô~ ¡®À߸԰í Àß»ìÀÚ¡¯´Â À£ºù½Ã´ëÀÇ µµ·¡·Î ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ½Ä»ç¿¡µµ Ä¿´Ù¶õ º¯È°¡ ¿À°í ÀÖ´Â ¿äÁò ¿ì¸®°¡ ¼¼³¢¸¦ ²¿¹Ú ¸Ô´Â ¹ä ¿ª½Ã Äá, Çö¹Ì, ¼ö¼ö µîÀÌ µé¾î°£ Àâ°î¹äÀÌ ´ë¼¼´Ù. °Ç°¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº Àâ°î¹ä ½ÇÆоøÀÌ Áþ±â! ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ½Ò 2ÄÅ, Çö¹Ì 1/2ÄÅ, ¼ö¼ö 1/4ÄÅ, Â÷Á¶ 1/4ÄÅ, °ËÀºÄá(¼¸®ÅÂ)+ÀÛµÎÄá 1/4 ÄÅ, ¹°3,1/4ÄÅ ¸¸µå´Â ¹ý 1. ½ÒÀº ¾Ä¾î 30ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2. Çö¹Ì´Â ¾ÄÀº µÚ 3½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸®°í ü¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3. °ËÀºÄá°ú ÀÛµÎÄáÀº ÀâƼ¸¦ °ñ¶ó³»°í ¾Ä¾î ÇÏ·çÀú³á Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸°´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »«´Ù. 4. ¼ö¼ö´Â ¿©·¯¹ø ¹Ú¹Ú ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀº µÚ ºÓÀº ¹°À» ¿ì·Á³½´Ù. 5. Â÷Á¶´Â ³¹¾ËÀÌ ÀÛÀ¸¹Ç·Î ¾Ä°Ü ³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÏ¸ç ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ½Ò°ú Â÷Á¶¸¦ »« Àâ°îÀ» ¾ÈÄ¡°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙ. 7. ¹ä¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Â÷Á¶¸¦ ¾ñ°í Áߺҿ¡¼ ²úÀδÙ. 8. ½Ò¾ËÀÌ Àß À;î ÆÛÁö¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í º¸Åë ¹äº¸´Ù ´õ ÃæºÐÈ÷ ¶äÀ» µéÀδÙ. Cooking point 1. ½ÒÀº ¾Ä¾î 30ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸°ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù. ±×·¡¾ß ¹äÀÌ °í½½°í½½ÇÏ°Ô Àß Áö¾îÁø´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ºÒ¸®¸é ½Ò¾ËÀÌ ÆÛÁ® ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. 2. Çö¹Ì ¿ª½Ã ¹°¿¡ ºÒ·Á »ç¿ëÇϴµ¥ ¹°À» ´õµð°Ô Èí¼öÇϹǷΠ¹äÁþ±â 3½Ã°£ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹°¿¡ ºÒ·Á³õ´Â´Ù. 3. ¹ä¹°Àº ¼Õ°¡¶ô ÇѸ¶µð Á¤µµ¿¡ ¸ÂÃ߰ųª ¹°ÀÌ ¼ÕµîÀÇ ¹ÝÀ» µ¤À» Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. 4. ³¿ºñ¿¡ ½Ò°ú Àâ°îÀ» ²úÀÌ´Ù°¡ ¹ä¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Â÷Á¶¸¦ ³Ö´Â´Ù. Â÷Á¶´Â »¡¸® Àͱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì¸® ³ÖÁö ¸»°í ²ú¾î¿À¸¦ ¶§ µû·Î ³Ö¾îÁØ´Ù. 5. Àâ°î¹äÀº º¸Åë¹äº¸´Ù ¶äÀ» ´õ µé¿©¾ß ¹äÀÌ °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ°Ô µÈ´Ù. 6. ¶äÀ» µéÀÎÈÄ Àâ°î¹äÀÇ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡Áö ¸øÇÏ°Ô ÁÖ°ÆÀ¸·Î À̸®Àú¸® °¡º±°Ô µÚ¼¯¿© ÁØ´Ù. Tips ¹°Á¶ÀýÇϱâ Âý½ÒÀÌ µé¾î°¡´Â ¹äÀº µ¿·®º¸´Ù ÀûÀº ¹°À» ³Ö°í º¸¸®½ÒÀÌ µé¾î°¡¸é ÀÏ´Ü º¸¸®½ÒÀ» ¾Ä¾î µ¿·®ÀÇ ¹°·Î Çѹø ²úÀÎµÚ ¹°ÀÌ Àæ¾Æµé¸é ´Ù½Ã µ¿·®ÀÇ ¹°À» ºÎ¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù. ÄáºÒ¸®±â ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸®Áö ¾ÊÀº ÄáÀ» ½Ò¿¡ ³Ö°í ¹äÀ» ÁöÀ¸¸é ÄáÀÌ µüµüÇØ ¹ä¸ÀÀ» ¸ÁÄ¡±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. µû¶ó¼ DzÄáÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ÄáÀº ¹Ì¸® ÇÏ·ç Àú³á Á¤µµ ºÒ·Á¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü, ÆÏÀº ºÒ¸®Áö ¾Ê°í ÅÍÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î »î¾Æ¼ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ò°ú Àâ°îÀÇ ºñÀ² ½Ò°ú Àâ°îÀÇ ºñÀ²Àº 4:1(±âŸ Àâ°î ¸ðµÎ)ÀÌ °¡Àå Àû´çÇÏ´Ù. ³²Àº Àâ°î º¸°üÇÏ±â ½Ò ¿Ü¿¡ Àâ°îÀº ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á °ÇÁøµÚ ÇÔ²² ¼¯¾î ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î ³Ãµ¿º¸°üÇÏ¸é µû·Î ºÒ¸± ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î °£ÆíÇÏ´Ù. - ¹ßÃé ¿©¼ºÁ¶¼±
¾ÆÅäÇÇ
,
¾Ë·Î¿¡
,
°Ç°
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Çʼö ¸®´õ½Ê 11Ç× ÀÚ·á¿ø : The Eleven Keys to Leadership by Dayle M. Smith Smith´Â ¸®´õ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¸®´õ½± 11°¡Áö¸¦ Á¦½ÃÇϸé¼, ÀÌµé ½ºÅ³Àº Ÿ°í ³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇнÀÀ» ÅëÇÏ¿© ¿¬¸¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 1. ºñÀü Á¦½Ã ¹× ½Çõ(statements & actions) - ¸®´õ´Â Á¶Á÷ÀÌ ÇöÀç Á÷¸éÇØ ÀÖ´Â µµÀü °úÁ¦ ÀÌ»óÀ» ³»´Ùº¸°í, Á¶Á÷ÀÇ ¹Ì·¡ ¸ð½ÀÀ» Á¤È®È÷ Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 2. µ¿±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñÇ¥¼³Á¤(goal-setting & motivation) - ¸®´õ´Â ºñÀüÀ» ºñÀü ´Þ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ñÇ¥¿Í À̸¦ À§ÇØ Á¶Á÷ÀÌ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÎ Á¶Ä¡·Î º¯È¯½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. 3. ½Å·Ú±¸Ãà(conceptual architecture & prophecy) - ¸®´õ´Â ÃßÁ¾Àڵ鿡°Ô ±×µéÀÌ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¶ó¸é ¹«¾ùÀ̵çÁö µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀ» ½É¾îÁØ´Ù. 4. ¿Ã¹Ù¸¥ ÆÀ ±¸¼º(teamwork & personnel structure) - ¸®´õ´Â °¢ ÆÀ ±¸¼º¿øÀÇ °³¼º°ú ½ºÅ³¿¡ ÀÇÇØ Ã¢ÃâµÇ´Â ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÀÀ» ±¸¼º ¹× °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 5. È¿À²ÀûÀÎ ³×Æ®¿÷ ±¸¼º(networks & representation) - ¸®´õ´Â Á¶Á÷ Àüü¿¡ °¡Ä¡¸¦ ºÎ°¡ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ±¸¼ºÇϰųª ÀÌ¿¡ Âü¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 6. ±¸¼º¿øµé¿¡°Ô ¹®Á¦ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ÀÇ»ç°áÁ¤ ±ÇÇÑ ºÎ¿©(problem definition/solution & decision-making) - ¸®´õ´Â Áß¿äÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¼±º°ÇÏ¿© ±×¿¡ ´ëÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ¼öÇàÇϸç, ¹Ý´ë·Î Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº ¹®Á¦¸¦ ¹«½ÃÇÔÀ¸·Î½á Á¶Á÷ ³» ¿µÇâ·ÂÀ» Çà»çÇÑ´Ù. 7. Ã¥ÀÓ°ú ±ÇÇÑÀÇ À§ÀÓ(delegation & work descriptions, & conflict management) - À¯´ÉÇÑ ¸®´õ´Â Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÓ ±ÇÇÑÀ» À§ÀÓÇÏ°í, ¾÷¹«¸¦ ¼¼ºÐÈÇÏ¿© ÀÚ¼¼È÷ ±â¼úÇϸç, °¥µîÀ» ÇؼÒÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ¿µÇâ·ÂÀ» ±Ø´ëÈÇÑ´Ù. 8. ÇÕ´çÇÑ Àμ¾Æ¼ºê Á¦°øÀ» ÅëÇÑ ¼º°úÀÎÁ¤(recognition & reward incentives) - ¸®´õ´Â Á¶Á÷ÀÇ °¡Ä¡¸¦ Áõ´ë ½ÃŲ ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ç¾î³½ ±¸¼º¿ø ¹× ÆÀÀ» ĪÂùÇÏ°í ±×¿¡ ÇÕ´çÇÑ º¸»óÀ» Á¦°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 9. À¯ÇüÀÇ Áö¿ø(support) - ¸®´õ´Â Á¶Á÷ ÀÚ¿øÀÇ ÀϺθ¦ ±¸¼º¿øÀÇ ¾÷¹« È°µ¿À» Áö¿øÇÏ´Â µ¥ ÇÒ¾ÖÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 10. È¿°úÀûÀÎ Á¤º¸Ã¤³Î ±¸¼º ¹× ¸ð´ÏÅ͸µ(communication design & monitoring) - ¸®´õ´Â ±â¾÷ÀÇ ³ª¾Æ°¥ ¹æÇâ ¹× ¼º°ú¿¡ ¸Â´Â Á¤º¸ ä³ÎÀ» ¼³°è ¹× °ü¸®ÇØ¾ß Çϸç, ÀÌ·¯ÇÑ Ã¤³ÎÀ» ÅëÇØ Á¤º¸°¡ À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 11. ½º½Â°ú Á¶¾ðÀڷμÀÇ ¿ªÇÒ(informing, consulting, & mentoring) - À¯´ÉÇÑ ¸®´õ´Â ¸ðµç Á¶Á÷ ·¹º§ÀÇ ±¸¼º¿øµé¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ °æ·Â °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ºÅ³À» ¿¬¸¶Çϵµ·Ï ¿ë±â¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁØ´Ù.
¾ÆÅäÇÇ
,
¾Ë·Î¿¡
,
°Ç°
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
È£¸£¸ó `½ºÅ×·ÎÀ̵å'ÀÇ Áø½ÇÀº? [¿¬ÇÕ´º½º] 2004-11-12 ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é µµ¿ò¡¦±×·¯³ª "¾²´Â °Íº¸´Ù ²÷´Â °Ô ´õ Áß¿ä" (¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø±âÀÚ = ¿äÁò º´¿ø¿¡¼´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ¾ø´Â ¾àÀ¸·Î ó¹æ ÇØÁÙ °ÍÀ» ¿ä±¸Çϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ȯÀÚµé ÀÔÀå¿¡¼´Â ½º½º·Î Àڱ⠰ǰÀ» ì±â·Á´Â ³ë·ÂÀÌÁö¸¸ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ó¹æÇÏ·Á Çß´ø ÀÇ»çÀÇ ÀÔÀå¿¡¼´Â ¿©°£ °ïȤ½º·¯ ¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.±×·¯¸é ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Íó·³ ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ó¹æ µÇ¾î¼´Â ¾ÈµÇ´Â ¼ººÐÀϱî? ÀÌ °°Àº Áú¹®¿¡ ÀÇ»çµéÀº "ó¹æ ±âÁØ¿¡¸¸ µû¸¥´Ù¸é ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê´Â´Ù"°í ´äÇÑ´Ù.¸¹Àº °ÅºÎ°¨¿¡µµ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ó¹æÇÏ´Â °ÍÀº ±×¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù´Â °Ô ÀÇ»çµé ÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.¡ß ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿Ö ¾²³ª 16¼¼±â ½ºÀ§½ºÀÇ ¿¬±Ý¼ú»ç ÆĶ󼿼ö½º´Â "ÀÌ ¼¼»ó¿¡ µ¶ÀÌ ¾ø´Â ¹°ÁúÀº ¾ø´Ù. µ¶ ÀÌ³Ä ¾àÀ̳Ĵ ´ÜÁö ÀûÀº°¡ ¸¹Àº°¡ÀÇ Â÷ÀÌÀÏ »Ó"À̶ó´Â ¸»À» ÇÑ °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.±×ÀÇ ¸»Ã³·³ µ¶°ú ¾àÀº ¼·Î ¶¿ ¼ö ¾ø´Â Ãø¸éÀÌ ÀÖ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵嵵 ¸¶Âù°¡Áö´Ù.¿ø·¡ ¸ö¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ È£¸£¸ó Áß Çϳª´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¾ÆÅäÇÇ µî ÇǺÎÁúȯ, õ½Ä°ú °¢Á¾ ¾Ë·¹¸£±â, ·ù¸ÓƼÁò¼º Áúȯ, ±×¸®°í ÅðÇ༺ °üÀý¿°¿¡¼ ¸»±â ¾ÏȯÀÚÀÇ ÅëÁõ Á¶Àý¿¡ À̸£±â±îÁö ¼¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸¹Àº Áúȯ¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.±×·¯³ª ÀÌ Áúȯµé¿¡ °É·È´Ù°í Çؼ ¸ðµÎ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ½á¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.º´¿ø¿¡¼ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì, ´Ù¸¥ Ä¡·á´Â ¾ø´Â °æ ¿ì, Ãʱ⿡ Áõ»óÀ» È®½ÇÈ÷ Àâ¾Æ¾ß ÇÒ ¶§ µîÀÇ Å׵θ®¿¡¼ Å©°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ ´Ù.½ºÅ×·ÎÀ̵尡 `¹«¼¿î' °ÍÀº ¸ö ¹Û¿¡¼ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 °è¼Ó Á¦°øÇÏ´Ù º¸¸é ¸ö¿¡ ¼ ½º½º·Î ¸¸µé±â¸¦ Æ÷±âÇØ ¹ö¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ·Î 1~2ÁÖ À̳»ÀÇ ½ºÅ×·ÎÀÌµå »ç¿ëÀº ¸ö¿¡¼ ½º½º·Î ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¸¸µé¾î³»´Â ´É·Â¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù.°©Àڱ⠼Ҹ®°¡ µé¸®Áö ¾Ê´Â µ¹¹ß¼º ³Ã»ÀÇ °æ¿ì »¡¸® ½ºÅ×·ÎÀ̵å Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ °í Á¡Á¡ ÁÙÀÌ´Ù°¡ ´Ü±â°£¿¡ ¾àÀ» ²÷À¸¸é û·ÂÀ» µÇã´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù. 1~2 °³¿ù ÈÄ¿¡ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ó¹æÇØ ºÁ¾ß û·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.¡ß ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾²´Â °Íº¸´Ù ²÷´Â °Ô ´õ Áß¿ä ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¾²´Â °Íº¸´Ù ²÷´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÇ»ç¿Í ÀdzíÇÏÁö ¾Ê°í Áß´ÜÇØ ¹ö¸®¸é ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ²÷°Å³ª ¿ë·®À» ¹Ù²Ü ¶§´Â ¹Ýµå ½Ã Àǻ簡 Áö½ÃÇÑ º¹¿ë ¹æ¹ý°ú ¿ë·®À» Á¤È®È÷ ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.¹®Á¦´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵带 Àå±â°£ »ç¿ëÇÒ °æ¿ìÀε¥ À̶§´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÒ´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù.¿¹¸¦ µé¾î ÇǺο¡ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£¸é óÀ½¿¡´Â ÇǺΰ¡ ºÎµå·¯¿öÁö°í »Ï ·çÁö°¡ Àß ³´´Â´Ù. ±×·¯³ª ÇÑ´ÞÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é ÇǺÎÀÇ ¹Ø¹ÙÅÁÀ» ¹ÞÄ¡°í ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀÌ ³ª ¿¤¶ó½ºÆ¾ °°Àº ź·Â ¼ººÐÀÌ °¨¼ÒµÅ ÇǺΰ¡ ¾àÇØÁö°í Âɱ׶óµé°í, ¾ã¾ÆÁø ÇǺΠ¹Ø À¸·Î Ç÷°üÀÌ ÈÍÈ÷ µé¿©´Ùº¸ÀÌ´Â µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù.¿©µå¸§ °°Àº ¹ßÁøÀÌ ³ª°Å³ª ¸Ûµµ Àß »ý±â¸ç ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÇ¸é Àß ³´Áö ¾Ê´Â´Ù.ÇǺΰ¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾àÀ¸·Î Àå±â°£ ¸ÔÀ» ¶§´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ´õ ½É°¢ÇÏ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡ °í À§¿¡´Â ±Ë¾çÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °ñ´Ù°øÁõ°ú ¹é³»ÀåÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â ¾ó±¼ÀÌ ´Þµ¢ÀÌó·³ µÕ±Û¾îÁö°í, ¾î±ú°¡ µÎÅùÇØÁö°í, ¹è°¡ ³ª¿À°í, ÇǺΰ¡ ¾àÇØÁö¸é¼ Á¤½ÅÀÌ»óÁõ¼¼±îÁö ³ªÅ¸³ª´Â `Äí½Ì(Cushing) ÁõÈıº'ÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌÀü¿¡ ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 ±ÔÁ¦µÇÁö ¾Ê°í À¯ÅëµÇ¾úÀ» ¶§´Â °¢Á¾ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 º¹¿ë ÇÑ ÈÄ Äí½Ì ÁõÈıº¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀ» Á¾Á¾ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.Äí½Ì ÁõÈıº¿¡ °É¸®¸é ¸ö¿¡¼ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 »ý»êÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¸ö¼Ó¿¡ ½º Å×·ÎÀ̵尡 ¾øÀ¸¸é »ý¸íÀÌ À§ÇèÇØÁø´Ù. ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÇ±â¶óµµ Çϸé ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ ¿äÇÏ´Ù. ±×·¡¼ ¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ ÀÌ °æ¿ì´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵带 Æò»ý º¹¿ëÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.¡ß ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÀϹÝÀǾàÇ° ¸¹¾Æ ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¾à±¹¿¡¼ ½±°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ÀϹݾàÇ°¿¡µµ µé¾î ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ÇǺο¬ °íÁ¦¿Í ¾È¾à µî¿¡ ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥ Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëµµ ¹®Á¦Áö¸¸ °õÆÎ ÀÌ °¨¿°ÀÎ `Áø±ÕÁõ' µî¿¡ `º¹ÇÕ ¿¬°í'¸¸ ¹Ù¸¥´Ù¸é Áõ»óÀ» ´õ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.ÀÌ´Â ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼ººÐÀÌ ¸é¿ªÀ» ¾ïÁ¦ÇØ °õÆÎÀÌ°¡ ´õ ÀÚ¶ó³ª°Ô ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹® ÀÌ´Ù.½ÇÁ¦·Î ÃæÇ÷µÈ ´«À» ¸¼°Ô ÇØÁشٴ ¾È¾à¿¡ ½ºÅ×·ÎÀ̵尡 µé¾î ÀÖ¾î ÀþÀº ¿©¼ºÀÌ ½Ç¸íÀ» ÀÏÀ¸Ä×´ø »ç°Çµµ ÀÖ¾ú´Ù. ´ç½Ã ¹®Á¦ÀÇ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾È¾à¿¡´Â ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª »ç¿ë ±â°£ µîÀÌ Á¦´ë·Î ¼³¸íµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ¹®Á¦°¡ µÆ¾ú´Ù.ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀεéÀÌ ÀǾàÇ°¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼ººÐÀ» ±¸º°Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù.¿ë±â¿¡ ¼ººÐ¸íÀ» Ç¥½ÃÇÑ ¾àÇ° Áß `½ºÅ×·ÎÀ̵å'¶ó°í ¾´ °æ¿ì´Â ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼ººÐ¸íÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î´Â `ÇÏÀ̵å·ÎÄÚƼ¼Õ(Hydrocortisone)', `ÇÁ·¹µå´Ï¼Õ(Prednisone) ' `µ¦»ç¸ÞŸ¼Õ(Dexamethasone)' µîÀÌ´Ù.½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼ººÐ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§Çؼ´Â Á¦Ç°¿¡ À§ÀÇ ¼ººÐÀ̳ª ¶Ç´Â ±×¿Í À¯ »çÇÑ À̸§ÀÌ ÀûÇôÀÖ´ÂÁö º¸°í ¼³¸í¼¿¡ `ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵å' ¼ººÐÀ̶ó´Â ³»¿ëÀÌ ³ª ¿À´ÂÁöµµ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù.À»ÁöÀÇ´ë °¡Á¤ÀÇÇаú ±èÈñÁø ±³¼ö´Â "½ºÅ×·ÎÀ̵带 ÇÇÇÏ·Á¸é º´¿ø¿¡¼ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº µÚ »ó´ãÇÏ¸é¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"¸é¼ "ƯÈ÷ ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ü³»¿¡¼ °ú´Ù »ý¼ºµÅ ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â ¸¸Å ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â Ä£ÁöµéÀ̳ª Ä£±¸, ÀÇ»ç µî¿¡°Ô µµ¿òÀ» ûÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.bio@yonhapnews.net
¾ÆÅäÇÇ
,
¾Ë·Î¿¡
,
°Ç°
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
121
[122]
123
124
125
126
127
128
129
130
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö