[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 아름다운 인생

요즘 유행하는 새싹 채소는요…씨를 발아시켜 그 싹을 먹는 채소를 새싹 채소라고 한다. 무순, 콩나물, 숙주나물 등이 우리가 흔히 보아오던 새싹 채소. 요즘은 알팔파나 메밀싹, 브로콜리, 적양배추, 다채 등 종류가 다양해지고 있다. 새싹 채소가 인기를 끄는 이유는 비타민과 무기질이 일반 채소보다 월등하게 많기 때문. 새싹이 돋아나는 시기에 식물은 성장력이 응집되고 비타민과 미네랄이 풍부해져 다 자랐을 때보다 영양 가치가 높다. 뿐만 아니라 브로콜리는 암 예방에 알팔파는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있는 것으로 알려져 더 많은 주목을 받고 있다. 재배 기간이 빨라 농약이나 상장 촉진제를 사용하지 않는 것도 인기 요인 중 하나다.새싹 채소는 익히지 않고 생으로 먹는 것이 좋은데, 샐러드에 다른 야채와 섞어 넣거나 비빔밥에 넣어 먹으면 맛있다. 새싹 채소에서는 발아하면서 나는 특유의 향이 조금 배어 있는데, 그 냄새가 거북한 사람은 초장에 살짝 무쳐 먹으면 된다. 된장국이 팔팔 끓을 때 한줌 넣으면 봄나물처럼 상큼한 맛을 즐길 수 있다.

새싹 채소 이렇게 키우세요준비물 종자, 오목한 그릇, 밑이 평평한 그릇, 솜(혹은 스펀지), 분무기, 신문지1 씨를 그릇에 담고 물을 넉넉하게 부어 6시간 정도 불린 다음, 밑이 평평한 그릇에 솜을 깔고 불린 씨앗을 뿌린다. Tip 씨앗이 좁쌀보다 크면 8시간 이상 불려야 싹이 난다. 물은 생수를 쓰기도 하지만 수돗물도 상관없다. 2 처음 이틀간은 해가 들지 않도록 신문지로 덮고, 씨가 마르지 않도록 하루 6~7회 정도 분무기로 물을 뿌린다. Tip 새싹 채소는 바람이 통해야 잘 자란다. 대바구니나 소쿠리에 키우는 것도 방법. 3 씨를 뿌린지 3일째 발아가 되면 신문지를 거두어 해를 보게 하고, 아침, 점심, 저녁으로 나누어 하루 3번씩 물을 준다. Tip 싹이 물에 잠길만큼 물을 많이 주면 썩을 수도 있다. 촉촉하게 젖을 만큼 양을 적당히 조절한다. 4 씨를 뿌린지 일주일에서 열흘이면 거두어 먹는다. 종류마다 다르지만 알팔파는 4~5㎝ 정도면 먹을 수 있다. Tip 새싹 채소는 제때가 되면 바로 먹어야 하므로 한번 먹을 양만큼만 작은 그릇에 키우는 게 좋다.

새싹채소

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액세서리 손질&보관법
 
큰 맘 먹고 구입한 액세서리라도 시간이 지나면 빛이 바래 화장대 서랍 속에 고이 모셔두는 경우가 많다. 오래되어도 처음 구입했을 때처럼 반짝반짝 빛나는 상태를 유지할 수 있는 방법이 없을까? 집에서 할 수 있는 액세서리 손질&보관법을 알아보았다. ▽다이아몬드다이아몬드 액세서리를 착용한 채로 주방일을 하거나 향수 등을 뿌리게 되면 흠집이 생기고 투명도가 떨어진다. 광채를 잃었을 경우에는 끓인 물에 소량의 중성세제를 넣고 잘 푼 다음 5분 정도 담가두었다 헹궈 자연 건조시키는 것도 한 방법.단 아무리 부드러운 천이라도 문지르는 것은 좋지 않다. 오히려 흠집이 생기거나 투명도를 상실할 수 있기 때문. 보관할 때는 구입시 받아온 보석함에 넣어두고 1년에 한 번 정도는 전문 보석상에다 손질을 맡긴다.▽금금제품은 미지근한 우유에 10분 정도 담가두었다 물로 헹궈 부드러운 천으로 물기를 제거하면 윤기가 되살아난다. 또 보석이 촘촘히 박혀 있는 제품은 면봉을 사용해 정기적으로 먼지를 제거해주고 물기가 있는 부드러운 천으로 닦아준다. 금제품도 다른 보석처럼 비닐백 등에 넣어 따로 보관한다.▽아크릴도금아크릴도금한 액세서리는 코팅이 벗겨지기 쉽기 때문에 샤워할 때나 바닷가에 갈 때는 반드시 빼도록 한다. 또 더러움을 제거하기 위해 물기 있는 천으로 문지르는 것도 피한다.될 수 있으면 화장솜이나 부드러운 천으로 가볍게 닦아주고, 귀고리의 경우는 귓가의 이물질이 묻어 변색될 수 있으므로 사용 전후에 화장솜으로 닦아준 다음 착용한다.▽진주진주는 작은 충격에도 표면에 흠집이 생기기 쉽다. 때문에 다른 보석과 함께 보관하기보다는 비닐백에 넣어 따로 두는 것이 좋다. 얼룩이 졌을 경우 부드러운 헝겊으로 가볍게 닦아주고 그래도 잘 지워지지 않으면 보석전문점에 맡긴다. 산성물질이 닿게 되면 색이 변할 수 있기 때문에 산성 세제로 닦거나 수돗물이 닿지 않게 한다. 수돗물에 함유되어 있는 소독제도 산성이기 때문.▽은은이나 은 도금 제품은 다른 보석과 분리해서 보관하는 것이 좋다. 다른 보석의 색깔을 변하게 할 수 있기 때문. 비닐백에 넣어 따로 보관하면 더러움이 덜 탈뿐만 아니라 거뭇하게 변하는 현상도 방지할 수 있다. 색깔이 변했을 때는 은전용 세척제나 치약 등으로 닦으면 처음처럼 깨끗해진다.

액세서리 세척제 어떤 것이 가장 효과적일까?

기자 실험실① 치약은제품 세척제로 가장 많이 알려진 것이 치약. 칫솔에 묻혀서 꼼꼼하게 닦았는데 좀 오랫동안 문질러야 깨끗하게 되는 것 같았다. 하지만 웬만한 더러움도 말끔하게 제거되고 나중에 부드러운 천으로 몇 번 더 문질렀더니 광택도 생겼다.② 실버크리너은 액세서리 전문점에서 파는 실버크리너. 사용설명서에는 2초 정도 담갔다 뺀 다음 물로 헹궈 부드러운 천으로 닦아주면 된다고 써 있었는데, 실제로는 30초 가까이 담궈둬야 깨끗해졌다. 실버크리너에는 산이 첨가되어 있기 때문에 금이나 진주 등 다른 보석에는 절대 사용하지 말아야 하고 용액이 손에 닿지 않게 반드시 핀셋을 사용해야 한다.③ 웨놀남대문 액세서리 전문코너에서 추천해준 웨놀을 부드러운 천에 묻혀 닦았더니 다른 것보다 확실히 반짝반짝 빛이 나는 것 같았다. 웨놀은 은 제품 뿐아니라 금이나 동 제품에도 사용할 수 있는 것이 장점. 하지만 오래되어 거뭇거뭇해진 얼룩은 쉽게 닦이지 않았다.

악세사리

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뷰티제품에 대한 Girl's rumor '그거 정말 사실이니?' 누구나 한번쯤 들어봤을 법한 화장품에 대한 시시콜콜한 소문들. 걸들의 입에 오르내리는 맛있는 소문들에 대한 진실과 거짓을 밝혀보자. 걸들의 루머에 대한 true or false! 남자들은 립스틱보다 립글로스를 좋아한다? True! 촉촉하고 반짝이는 입술을 마다할 남자가 어디 있겠는가? 달콤한 키스의 여운에 젖어 눈을 떴을 때 적나라하게 번져 있는 그녀의 입술은 당장이라도 도망가고 싶을 만큼 정떨어진다는 게 남자들의 본심. 100% 완전 범죄를 저지르기 딱 좋은 립글로스는 달콤하고 끈적이는 그 느낌만으로도 둘만의 키스를 보다 로맨틱하게 만들 수 있는 도구이다. 왠지 부담스러운 립스틱 맛보다는 달콤한 향이 어우러진 립글로스에 남자들은 분명 흥분하고 있다!스킨의 95%는 물? 스킨은 비싼 거나 싼 거나 그게 그거다?True! 스킨의 주요 역할은 수분 공급. 스킨의 기본적인 기능이 건조하고 거칠어진 피부결을 정리하고 수분을 공급하는 데 있기에 스킨만으로 드라마틱한 효과를 기대하기는 어렵다. 브랜드에 따라 물과 알코올을 제외한 나머지 성분에 의해 효과 면에서 미세한 차이는 있을 수 있으나 그 차이가 크지 않다는 게 일반적인 견해이다. 따라서 스킨이 꼭 비싸야 좋은 건 아니라는 결론! 립 틴트를 자주 바르면 착색이 되고 입술선이 흐려진다? False! 입술은 얼굴 피부와 달리 땀구멍과 진피층이 없고 혈관이 비쳐 붉게 보인다는 것은 그야말로 상식. 립 틴트는 입술 위에서 지속되는 시간이 길어 착색제로 불리지만, 실제로 입술 표면을 얇게 만들거나 입술 자체의 색깔을 변하게 하지는 않는다.다만, 입술 내의 수분을 빼앗아 건조하게 만들 수 있으므로, 반드시 립글로스나 입술 보호제를 발라 건조해지기 쉬운 입술을 보호해야 한다.화장을 안하면 피부가 상한다? True! 꼭 필요한 메이크업은 과도한 자외선에 피부가 노출되는 것을 예방하고 잡티와 기미 등을 막아준다. 자외선 차단제를 바르지 않은 맨얼굴은 쏟아지는 햇빛 아래서 광노화 현상을 일으키기 때문. 진한 메이크업은 모공을 막아 트러블을 일으킬 수도 있지만, 가벼운 메이크업은 오히려 피부를 보호한다는 사실을 잊지 말자. 기초 라인은 간단하게 바를수록 좋다? False! 여태껏 꼼꼼하게 챙겨 바른 화장품이 정말 아무 소용이 없었단 말인가? 무엇보다 중요한 건 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택해 꼼꼼하게 발라주는 것이다. 자신의 피부 타입에 맞지 않는 제품은 피부에 무리를 줄 뿐 아니라 트러블을 일으킬 수도 있기 때문. 지성 피부의 경우 번들거림이 싫어 로션을 생략하기보다는 수분이 많이 함유된 지성용 제품을 발라주는 것이 피부를 위한 보다 똑똑한 케어법이다.립글로스는 지렁이 기름이나 돼지 비계로 만든다? False! 뷰티 제품에 대한 성분은 그야말로 극비이므로 손댈 수 없는 X 파일과도 같다. 그러나 한 뷰티업계 종사자의 귀띔에 의하면 립글로스의 반짝거림과 쫀득한 질감은 미네랄 오일을 베이스로 하기 때문이라는 것. 한때 말도 많았던 지렁이 기름이라든가 돼지 비계 등은 루머일 뿐이라는 걸 알아두자. 사실, 지렁이 기름으로 그 수많은 립글로스를 만들어야 한다면 이 세상 지렁이는 모두 멸종하지 않을까?속눈썹 영양제를 바르면 눈썹이 자란다? False! 속눈썹 영양제를 발라 눈썹이 자란다면 모발 끝부분에 에센스를 바르면 모발도 자란다는 말인가? 이미 자란 속눈썹 위에 영양제를 바른다고 해서 전혀 상관 없는 모근에서 속눈썹이 더 자랄 수는 없는 법. 시중에 나와 있는 속눈썹 영양제라고 불리는 대부분의 제품들은 사실 컨디셔닝을 위한 것이라 할 수 있다. 따라서 속눈썹에 윤기를 주어 좀더 풍성해 보이게 한다거나 속눈썹이 빠지지 않도록 도와주는 효과 정도만 기대해야 할 것이다.

뷰티제품

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들뜨는 화장 잠재우는 1분 메이크업 노하우
 
건조한 봄, 들뜨는 피부 때문에 고민이 많다. 오후만 되면 코, 입 주변의 메이크업이 갈라지고 들떠 파우더를 덧발라도 그때뿐.응급 처치로 화장을 잠재우는 퀵 메이크업 테크닉과 들뜨는 피부에 대한 기초 공사를 배워보자.

01 코 주변 
 원인 피지가 왕성하게 일어나는 코 주변의 들뜸은 지루성 각질이 원인. 각질이 두껍고 딱지처럼 일어나 화장이 들뜨는 경우가 대부분. 
1분 처치 샤넬의 T 마뜨와 같은 T존 세럼을 발라준다. 반투명한 실리콘 막이 각질을 덜 두드러져 보이게 한다.5분 처치 코 부분의 메이크업을 리무버로 지운 후 바비 브라운 블레미쉬 커버 스틱 컨실러와 같은 옐로 계열 스틱 컨실러로 각질이 일어나는 방향으로 발라준다. 이때 각질을 누르듯이 메이크업할 것. 메이크업을 지운 부위와 남긴 부분이 경계가 지지 않도록 화장솜으로 가볍게 스치듯이 닦아준다. 
02 쌍커풀 라인 
원인 눈의 표면에 피지가 많거나 파운데이션 등이 많이 발라져 있어 피부 바탕이 너무 크리미한 상태다. 
1분 처치 눈을 감은 채 눈꺼풀을 살짝 들어 쌍꺼풀 라인의 뭉친 부위를 면봉으로 제거한 다음 파우더로 눌러준다.5분 처치 메이크업 리무버를 면봉에 묻혀 뭉친 부위를 닦아낸 후 트윈 케이크를 바르고 쌍꺼풀 부위에 진한 아이섀도를 포인트로 넣어 뭉친 부위를 커버한다. 
03 입가 
원인 입술 주변은 피지선의 활동이 약한 부분이라 건조해지기 쉽고, 생활습관에 의해 수분을 잃기 쉽다. 
 1분 처치 키엘 No.1 립밤과 같이 보습 효과가 뛰어난 립밤을 도톰하게 바른 후 잘 두드려 각질을 잠재운다. 5분 처치 리무버로 입술 주위의 메이크업을 제거한 후 로션을 화장솜에 적셔 2~3분 덮어둔다. 그 후 스틱 파운데이션과 같이 크리미하지만 파우더 없이도 매트하게 마무리되는 파운데이션을 손가락을 이용해서 꼭꼭 누르듯이 덧발라준다. 
04 볼주변 
원인 실내외의 기온차, 스트레스, 피부과 스케일링 등의 영향으로 피부가 건조하거나 뾰루지가 나서 각질이 생기고 붉은 기가 도는 경우. 
 1분 처치 화장이 들뜬 부위에 넓게 워터 스프레이를 뿌린 뒤 티슈로 살짝 덮었다가 루스 파우더로 마무리. 뾰루지로 인해 들뜬 경우라면 여드름용 오일프리 컨실러를 덧발라주자. 또 유분이 적은 산뜻한 수분크림을 손끝에 소량 묻혀 들뜬 부위에 바르고 톡톡 두드려 흡수시키면 각질이 차분하게 가라앉는다.5분 처치 메이크업 포에버 메이크업 베이스와 같이 모이스처라이징 성분이 다량 함유된 촉촉한 메이크업 베이스로 화장하거나 베이스 전 수분크림을 충분히 발라줄 것. 뾰루지가 난 경우에는 컨실러를 이용해 뾰루지 부분의 각질을 눌러준다. 바비 브라운의 컨실러 키트는 컨실러와 옐로 파우더가 함께 들어가 간편하게 들뜬 피부를 수정할 수 있는 아이템.

화장이 잘 들뜨는 사람들을 위한 준비물 
화장이 유난히 잘 들뜨는 사람이라면 집중 보습 효과가 뛰어난 투명한 립밤, 부분적인 메이크업 수정이 편리한 촉촉한 스틱 타입의 컨실러를 준비하자. 또 들뜬 부위의 화장을 살짝 지우기 위해 아이 리무버를 적신 면봉을 비닐 팩에 두세 개 넣어 가지고 다닐 것. 가네보의 ‘쁘띠 가든 메모토 리메이크업 스틱’은 한 면은 리무버가, 다른 한 면은 파운데이션이 적셔져 있는 개별 포장 제품으로, 메이크업이 잘 들뜨고 번지는 사람들에겐 안성맞춤이다. 피지가 문제되는 사람이라면 매티 파이어를 휴대하고 다니면서 콧등이나 이마에 수시로 두드려주는 것이 도움이 된다.

메이크업

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사이버

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