³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¶Ç ÇϳªÀÇ ³ª
http://blog.azoomma.com/sunsopia/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
sopia
(sunsopia)
»õ·Î¿î ½ÃÀÛ ¿À´Ãµµ »õ·Î¿î ¸¶À½À¸·Î... ³» ¾ÈÀÇ ³ª, ±×¸®°í ¿ì¸® ¸ðµÎ¿Í ÇÔ²² µû¶æÇÑ ¸¶À½³ª´©±â¸¦..........
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(163)
³ª ¶Ç´Â.............
(26)
¼ÒÇǾÆÀÇ ´Ù¶ô¹æ
(63)
ÀÌ°÷ Àú°÷
(6)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(68)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
¾ÆÆ®Æмǰ¶·¯¸®...
½á´Ï³×Áý
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
¢½¢½¡º±×·¡¼ »ç¶ûÇØ...
*:.:*¢½ 37r...
°øÁÖ
ÃÖ±Ù µ¡±Û
»õÇØ ÜØ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä...^-^*
µû¶æÇÏ°í ÇູÇÑ Å©¸®½º¸¶½º¸¦.......
10¿ù... ¸¼°í û¸íÇÑ ¾î´À³¯
¸»ÇÏÀÚ¸é...
¿©¸§
Ä¡ÀÚ²É Çâ±â¼Ó¿¡...
¹Ù´Ù
°Å¸®.1
Áß±¹ ´ë·ú.. ÇѱÍÅüÀÌ¿¡¼ÀÇ ´À³¦(2)
¸Ó¸® ºº´Â ³¯...^^
today
0
| total
1129
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
¸ÀÀº ÁÁ°í Ä®·Î¸®´Â ³·Àº µå·¹½Ì °£Àåµå·¹½Ì ´Ù½Ã¹° 5Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, °£Àå 1 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£¾¿ ³Ö¾î Àß ¼¯½À´Ï´Ù. ¸¶´Ãµå·¹½Ì °ö°Ô °£ ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1/2ÄÅ°ú ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, °ÜÀÚ ¾à°£, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£¾¿ ¼¯Àº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ½ÄÃʸ¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÌ ¾ø´Ù¸é ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù Âü±úµå·¹½Ì ±ú¼Ò±Ý 4Å«¼ú, ¹° 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1/2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼úÀ» Àß ¼¯Àº ÈÄ ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃÊ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¼¯½À´Ï´Ù. °íÃߵ巹½Ì °íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß 1°³¾¿À» Àß ´ÙÁø ´ÙÀ½ °£Àå 3Å«¼ú, ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ¹° 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼úÀ» Çѵ¥ ¼¯°í ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸³´Ï´Ù. ¿ä°ÅÆ®µå·¹½Ì Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® 1ÄÅ, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ´ÙÁø Çãºê(¶Ç´Â ¹ÎÆ®³ª ÆĽ½¸®) 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î Àß ¼¯½À´Ï´Ù. ÀϽĵÈÀå¿À·»Áö µå·¹½Ì ÀϺ» µÈÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¿À·»Áö ÁÖ½º 1/4ÄÅ, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1Å«¼úÀ» Àß ¼¯Àº ÈÄ Çö¹Ì ½ÄÃÊ 2Å«¼ú°ú °ËÀº±ú 1Å«¼úÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¼Ò½ºµéÀ̶ó³×¿ä. ¾ßä ¸¹ÀÌ µå½Ã±¸¿ä. °¨±âÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä.
»ýÈ°»ó½Ä
,
¿ä¸®
µ¡±Û
(5)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
½Ã
,
¹®ÇÐ
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
12¿ùÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ ½Ã°£ÀÌ ´õ ½ð»ì°°ÀÌ ´Þ·Á°¡´Â°Å °°´Ù. ¸¶Ä¡ È°½ÃÀ§¿¡¼ ½î¾ÆÁø È»ìó·³....... 12¿ù Ãʼø ¿ì¸®Áý ±èÀåÀ» ³¡³»°íµµ ÀÌ¿ô µÎ¾îÁý ±èÀå µµ¿ÍÁÖ±â·Î ÀÌ»ïÀÏÀ» º¸³»°í ±×¸®°í ÁÖ¸»¿£ ½Ã¾î¸Ó´ÔÀÇ »ý½ÅÀ̶ó ÇÏ·çÀü³¯ ¸î°¡Áö À½½ÄÀ» À常Çؼ ½Ã´ìÀ¸·Î....... ½Ã¾Æ¹ö´ÔÀÌ »ì¾Æ °è½Ç¶§µµ ±×·¨µíÀÌ ´Ã»ó ½ÃºÎ¸ð´ÔÀÇ »ý½Å¶© ÀØÁö¾Ê°í ã¾ÆÁֽô ½ÃÀ̸ð´Ôµé°ú ½Ã¿Ü»ïÃÌ.. ±×¸®°í µ¿³× ¾î¸¥ ¸îºÐ²² ½Ä»ç´ëÁ¢À» ÇÏ°í ³ìÃÊ°¡ µÈ ¸öÀ¸·Î ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â ´ÊÀº Àú³á ºÎÀ½À» µé¾ú´Ù. ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ´ø ºÎÀ½À̾ú´Ù. ³ªÀÇ ´ë¸ð´Ô... ¸î³âÀü ³úÃâÇ÷·Î ¾²·¯Á® ȸº¹°ú Àç¹ßÀ» ¹Ýº¹ÇϽôٰ¡ ¿ÈêÀüÂë¿£ À§µ¶ÇÏ´Ù¸ç ÀÚ¼Õµé ¸ðµÎ¸¦ ºÒ·¯ µéÀ̼̾ú°í ±× ÀÚ¸®¿¡ ³ªµµ ³¢¿öÁ® ÀÖ¾ú¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ÁÖ¸» ¿ÀÈÄ ´ÊÀº ½Ã°£ »îÀ̶ó´Â °Å´ëÇÑ ÁÙÀ» ³õ°í ÀÚÀ¯·Î¿î ¿µÈ¥ÀÌ µÇ¼Ì´Ü´Ù. ´ë³à ¼ÒÇÇ¾Æ ÀÌÀüºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ Ä£µþó·³ ³ª¸¦ »ý°¢ÇØÁֽŠºÐÀÌ¼Ì°í ³»°¡ ¿µ¼¼¸¦ ¹ÞÀ»¶§ ºÎÅÍ´Â ´ë¸ð´ÔÀÌ µÇ¼Ì´ø ºÐ.. ¸¶À½¿¡ µå´Â ¹°°Çµµ µÎ°³¸¦ »ç¼Å¼ Çϳª´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ä£µþ Çϳª´Â ³ª¸¦ Á̴ּø ºÐ ¾î¼¸é ³ª¸¦ ³º¾ÆÁֽŠ³» Ä£Á¤¾ö¸¶º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ³ª¸¦ ì°ÜÁ̴ּø ºÐ... ±×ºÐ²² ³ Çص帰°Ô Çϳªµµ ¾ø¾î Á˼ÛÇϱ⸸ ÇÑ ¸¶À½À̾ú°í ÀÚ½ÅÀÇ µþ°ú °°ÀÌ ÇϾá¼Òº¹À» ÀÔ°í ´«¹°·Î ¸¶Áö¸· °¡½Ã´Â ±æ ÁöÄѺ¸´Â ÀÏ·Î ±×ºÐÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ¸®´Â ¼ö¹Û¿¡....... À̽ÂÀ» ¸¶Áö¸· ¶°³ª½Ã´Â³¯ ù´«ÀÌ ³»·È´Ù ±×°Íµµ ¾ÆÁÖ ¼Ò´ã½º·´°Ô ÇÔ¹Ú´«À¸·Î... ¿ì¸® ¸ðµÎ ÁÁÀº °÷À¸·Î °¡½Ç°Í °°´Ù¸ç ¸¶À½ÀÇ À§·Î¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¿µ¿øÈ÷ ¾ÈÁÖÇÏ½Ç °÷¿¡ ¸ð½Ã°í µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ³ªÀÇ ´ë¸ð´Ô.. ù´«Ã³·³ ÇϾé°Ô Æ÷±ÙÇÏ°Ô ±×¸®°í ¾ÆÇÄÀÌ ¾ø´Â Æí¾ÈÇÑ °÷¿¡¼ ¿µ¿øÇÑ »õ·Î¿î »îÀ» ´©¸®½Ã±æ ´ë³à ¼ÒÇÇ¾Æ ±âµµµå¸°´Ù...
ÀÏ»ó
,
°³ÀÎ
µ¡±Û
(4)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
²ÉÂ÷ ¸¶½Ã¸é °Ç°¹ÌÀÎ µ¿µ¿ ¶°ÀÖ´Â ²ÉÀÙ, Çâ±ßÇÑ ³»À½........ ³¯¾¾°¡ °¥¼ö·Ï Â÷°¡¿öÁö´Â ¿äÁò °Ç°¿¡µµ ÁÁ°í ´«µµ Áñ°Å¿î ²ÉÂ÷ ¸¸µé±â¸¦ Çغ¸´Â°ÍÀº ¾î¶³Áö....... ¿¬²ÉÂ÷ ÇØ¿, Áö¿ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¼³»ç¸¦ Çϰųª ÄÚÇÇ°¡ ÀÚÁÖ ³ª´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù. 1) ÇØ°¡ ¶ß±â Àü ¹ÝÂë ÇÉ ¿¬²ÉºÀ¿À¸®¸¦ ¿¾î ²É ¼ö¿° ¼Ó¿¡ ÂþÀÙ ÇÑ ÁÜÀ» ä¿ì°í ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ²ÉÇâ±â¸¦ ½º¹Ì°Ô ÇÑ´Ù. 2) ÂþÀÙÀ» ²¨³» Á¾À̺ÀÁö¿¡ ½Î¼ ºÒ±â¿îÀ» ½þ´Ù. 3) ±×·± ´ÙÀ½ (1)°ú(2)¸¦ ¿©·¯Â÷·Ê ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. 4) ¿¬²ÉÇâÀÌ ÂþÀÙ ±í¼÷ÀÌ ½º¹Ì°Ô ÇÑ ÈÄ ¸»¸°´Ù. 5) ¸»¸° ²ÉÀÙÀ» ÂþÀÜ¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¸¶½Å´Ù. 6) ÂþÀÜ ¼Ó¿¡¼ ¿¬²ÉÀÌ ÇǾµíÀÌ ¹ú¾îÁö´Â ±¤°æÀ» º¸´Â°Íµµ Â÷Ç⸸ÅÀ̳ª ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ³²ÉÂ÷ °Àå, ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ³²ÉÂ÷´Â Çâ±â¸¦ Áñ±â¸é¼ ¸¶½Ã´Â ¾àÂ÷´Ù. ³ÃʲÉÀÌ ÇǸé ÇÑ´ÞÂë °¨»óÇÑ ²ÉÀÙÀ» µû¼ ³ìÂ÷ÀÜ¿¡ ¶ç¿ö¸¶¼Åµµ ±× ÇâÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. 1) ÇÉ Áö 3ÀÏÂë Áö³ ²ÉÀ» µý ÈÄ ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã±Å ²É¼úÀÇ µ¶¼ºÀ» ¾ø¾Ø´Ù. 2) ³ìÂ÷ÀÙ 8±×·¥, ³²É 3¼ÛÀ̸¦ ¼¯¾î ºñ´Ò ·¦¿¡ ½ÎµÎ¸é ÀºÀºÇÑ ³ÇâÀÌ ÂþÀÙ¿¡ ¹èÀδÙ. 3) ÇÏ·çÂë Áö³ µÚ ²ÉÀÙ°ú Â÷¸¦ ÇÔ²² ¿ì·Á¸¶½Å´Ù. º¢²ÉÂ÷ ¼÷Ã볪 ½ÄÁßµ¶ÀÇ Çص¶Á¦·Î ¾²¿©¿Ô´Ù. 1) ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý¹°¿¡ º¢²ÉÀ» ´ã¾Æ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. 2) º´¿¡ ¸Å½ÇÃʳª ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. 3) ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 4) ÂþÀÜ¿¡ ²ÉÀÙ ÇѵÎÀåÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î Çâ°ú »öÀ» Áñ±â¸é¼ ¸¶½Å´Ù. ±¹ÈÂ÷ ±¹È¿¡ µé¾îÀÖ´Â Äí»êÅ×³í µîÀÇ ¼ººÐÀº ÇØ¿, Çص¶, °¨±â·Î ÀÎÇÑ µÎÅë, Çö±âÁõ, ±Í¿ï¸², ´«ÃæÇ÷, Á¾±âµîÀ» ÇؼÒÇϴµ¥ ÁÁ´Ù. 1) ²ÉÀ» µû¼ ÂòÅë¿¡ »ì¦ Âð ´ÙÀ½ ä¹Ý¿¡ ÇÑÁö¸¦ ±ò°í ¹Ý±×´Ã¿¡ ¸»·Á °ÇÁ¶ÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ±×´Ã¿¡ ¸»·Áµµ ÁÁ´Ù. 2) ¸»¸°ÈÄ¿¡´Â Àß ¹ÐºÀÇؼ Â÷°í ¾îµÎ¿î °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 3) ¸»¸° ²ÉÀÙ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» º×°í ²ÉÀÙÀÌ ÇǾî¿À¸£±â¸¦ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¸¶½Å´Ù. 4) ÀÛ¼³Â÷¿Í ÇÔ²² ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ±íÀº ¸À°ú Çâ±â°¡ ³´Ù. ¹Îµé·¹Â÷ ¹Î°£¿¡¼´Â ¼³»ç¸¦ ¸Ü°ÔÇÏ´Â ¾àÁ¦·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ÇǺι̿뿡µµ ÁÁ°í ü·Â°È¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¹ú²ÜÀ» °¡¹ÌÇؼ ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. 1) ¹Îµé·¹ ÀÙÀ» ¹°·Î Àß ¾Ä¾î 2~3cm·Î ½ã ´ÙÀ½ ±×´Ã¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¸»¸°´Ù. 2) °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ¸é¼ Á¶±Ý¾¿ ²¨³» »ç¿ëÇÑ´Ù. 3) ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Áý¾î³Ö¾î 5ºÐÁ¤µµ Áö³ µÚ ³ë¿À¶õ ²É¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¿À¸é ¸¶½Å´Ù. Áø´Þ·¡Â÷ ¼Òȱâ´ÉÀ» µ½´Â´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÀãÀ» ¶ç¿ö ¸¶½Ã±âµµ ÇÑ´Ù. 1) Áø´Þ·¡ ²ÉÀÙÀ» ÇÑ À徿 Á¤¼º²¯ µû¼ ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ¸»¸°´Ù. 2) ²ÉÀÙ°ú ²ÜÀ» ¿ë±â¿¡ °ã°ãÀÌ ´ã°í 15ÀÏ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù. 3) Àß º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ º½ Ãß¾ïÀÌ ±×¸®¿ì¸é ²¨³» ¸¶½Å´Ù. 4) ²ú´Â ¹°¿¡ ²ÉÀÙÀ» ³Ö°í Àá½Ã ±â´Ù¸®¸é Áø´Þ·¡ ²ÉÀÙÀÌ ÂþÀÜ À§·Î ¶°¿À¸¥´Ù.
»ýÈ°»ó½Ä
,
À½½Ä
µ¡±Û
(9)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
½Ã
,
¹®ÇÐ
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
11
12
[13]
14
15
16
17
18
19
20
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö