³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¶Ç ÇϳªÀÇ ³ª
http://blog.azoomma.com/sunsopia/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
sopia
(sunsopia)
»õ·Î¿î ½ÃÀÛ ¿À´Ãµµ »õ·Î¿î ¸¶À½À¸·Î... ³» ¾ÈÀÇ ³ª, ±×¸®°í ¿ì¸® ¸ðµÎ¿Í ÇÔ²² µû¶æÇÑ ¸¶À½³ª´©±â¸¦..........
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(163)
³ª ¶Ç´Â.............
(26)
¼ÒÇǾÆÀÇ ´Ù¶ô¹æ
(63)
ÀÌ°÷ Àú°÷
(6)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(68)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
¾ÆÆ®Æмǰ¶·¯¸®...
½á´Ï³×Áý
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
¢½¢½¡º±×·¡¼ »ç¶ûÇØ...
*:.:*¢½ 37r...
°øÁÖ
ÃÖ±Ù µ¡±Û
»õÇØ ÜØ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä...^-^*
µû¶æÇÏ°í ÇູÇÑ Å©¸®½º¸¶½º¸¦.......
10¿ù... ¸¼°í û¸íÇÑ ¾î´À³¯
¸»ÇÏÀÚ¸é...
¿©¸§
Ä¡ÀÚ²É Çâ±â¼Ó¿¡...
¹Ù´Ù
°Å¸®.1
Áß±¹ ´ë·ú.. ÇѱÍÅüÀÌ¿¡¼ÀÇ ´À³¦(2)
¸Ó¸® ºº´Â ³¯...^^
today
0
| total
1129
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
À½¾Ç
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Ȧ·Î¼±â 1 * ¼ Á¤ À± * - µÑÀÌ ¸¸³ª ¼´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó, Ȧ·Î ¼± µÑÀÌ°¡ ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù 1 ±â´Ù¸²Àº ¸¸³²À» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÁÁ´Ù. °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ¾ÆÇ ä·Î, ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é °í°³¸¦ ³ôÀÌ Ãĵé¾î¼, ³¯¸®´Â ¾ÆµæÇÑ ¹Ì¼Ò. ¾îµð¿£°¡ ÀÖÀ» ³ªÀÇ ÇÑ ÂÊÀ» À§ÇØ Çì¸ÅÀÌ´ø ½¢ÇÑ ¹æȲÀÇ ³¯µé. ž¸é¼ ÀÌ¹Ì ´©±º°¡°¡ Á¤ÇØÁ³¾ú´Ù¸é, ÀÌÁ¦´Â ±×¸¦ ¸¸³ª°í ½Í´Ù. 2 Ȧ·Î ¼±´Ù´Â °Ç °¡½¿À» Ä¡¸ç ¿ì´Â °Íº¸´Ù ´õ ¾î·ÆÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀ» ¿Ä¾Æ¸Ç µ¿¾ÆÁÙ, ±× ¾ÆµæÇÑ ³¡¿¡¼ ´ë·ÕÀÌ¸ç ±×·¡µµ ¸Ö¸®, ¸Ö¸® ÇÏ´ÃÀ» ¿ì·¯¸£´Â ÀÌ ÀÛÀº °¡½¿. ´©±º°¡¸¦ ¿½ÉÈ÷ °¥±¸Çصµ ¾Æ¹«µµ ³ªÀÇ °¡½¿À» ä¿öÁÙ ¼ö ¾ø°í °á±¹Àº Ȧ·Î »ì¾Æ°£´Ù´Â °É ÇÑ°Ü¿ïÀÇ ´«¹ßó·³ ¸¸³µÀ» ¶§ ³ª´Â ¶Ç´Ù½Ã ¾²·¯Á® ÀÖ¾ú´Ù. 3 Áö¿ì°í ½Í´Ù ÀÌ Ç¥Á¤ ¾ø´Â ¾ó±¼À» ¹ö¸®°í ½Í´Ù ¾Æ¹«µµ ³ªÀÇ ¾ÆÇÄÀ» µ¹¾Æº¸Áö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ¼ö·· ¼ÓÀ¸·Î ±íÀº ¼ö·· ¼ÓÀ¸·Î ¹Ð¾î ³Ö°í Àִµ¥ ³» ¼Õ¿£ ¾Æ¹«°Íµµ ¾øÀ¸´Ï ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ¸¸ç ü³äÇÒ ¼ö¹Û¿¡...... À§ÅÂÀ§ÅÂÇÏ°Ô ºÎ¿©Àâ°í ÀÖ´ø °ÍµéÀÌ »ê»êÀÌ ºÎ¼Á® ¹ö¸° ¾î´À³¯, ³ª´Â ÇãÀüÇÑ µÞ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸ç µ¹¾Æ¼°í ÀÖ¾ú´Ù. 4 ´©±º°¡°¡ ³ª¸¦ ÇâÇØ ´Ù°¡¿À¸é ³ª´Â µÚ·Î ¹°·¯³´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ±×°¡ ³ª¿¡°Ô¼ ¶³¾îÁ® °¥ ¶© ¹ßÀ» µ¿µ¿ ±¸¸£¸ç ¼ÕÁþÀ» ÇÑ´Ù. ¸¸³¯ ¶§ ÀÌ¹Ì Çì¾îÁú Áغñ¸¦ ÇÏ´Â ¿ì¸®´Â, ¾ÆÁÖ ³Ã´ãÇÏ°Ô µ¹¾Æ¼³ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Áö³¯¼ö·Ï ¾ÆÆÄ¿À´Â °¡½¿ ÇÑ ±¸¼®ÀÇ ³ª¹«´Â ½ÉÇÏ°Ô Èçµé¸®°í ÀÖ´Ù. ¶°³ª´Â »ç¶÷Àº ÀâÀ» ¼ö ¾ø°í ¶°³¯ »ç¶÷À» Àâ´Â °Í¸¸Å ÀÚ½ÅÀÌ ÃʶóÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¶°³¯ »ç¶÷Àº º¸³»¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ´ÃÀÌ ¹«³ÊÁö´Â ¾ÆÇÄÀÏÁö¶óµµ. 5 ³ª¸¦ ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù ´©±º°¡°¡ ³ª¸¦ Â÷ÁöÇÏ·Á Çصµ ±× ÇãÀüÇÑ ¾ÆÇÄÀ» ¶Ç´Ù½Ã ´À³¢Áö ¾Ê±â À§ÇØ ¸¶À½ÀÇ Ã¢À» ²À²À ´Ý¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÅÃÄ ¾òÀº ÀÌ Àý½ÇÇÑ °á·ÐÀ» ÇÏ¸ç ¿©°Üº¸¾Æµµ °á±¹ Àΰ£¿¡°Ô¼´Â ´õÀÌ»ó ¹Ù¶ö ¼ö ¾øÀ½À» ±ú´ÞÀº ³¯ ³ª´Â ºñ·Ï °øÇãÇÑ ¿ôÀ½ÀÌÁö¸¸ ¿ôÀ½À» ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¾Æ¹«µµ ´ë½Å Á×¾îÁÖÁö ¾Ê´Â ³ªÀÇ »î, Á»´õ ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ¾ß°Ú´Ù. 6 ³ªÀÇ ÀüºÎ¸¦ ¹þ°í ¾Ë¸ö¶×ÀÌ·Î ¸ðµÎ¸¦ ´ëÇÏ°í ½Í´Ù. ±×°ÍÁ¶Â÷ °¡¸éÀ̶ó°í ¸»ÇÒÁö¶óµµ º¯¸íÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç »ì°í ½Í´Ù. ¸»·Î½á ÇൿÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê°í ÇൿÀ¸·Î ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö ³ª´Â È¥ÀÚ°¡ µÇ¸®¶ó. ±× ³¡¾ø´Â °íµ¶°úÀÇ ÅõÀïÀ» È¥ÀÚÀÇ ÈûÀ¸·Î °ßµð¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºÎ¸®¿¡, ¹ßÅé¿¡ ÇÇ°¡ ¸ÎÇôµµ ¾Æ¹«µµ µµ¿ÍÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ½¢ÇÑ ºÒ¸éÀÇ ¹ãÀ» »õ¿ì¸ç ¸¦ ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù. 7 Á×À½ÀÌ ÀλýÀÇ Á¾¸»ÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ ÀÌ ÃßÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̸鼵µ »ì¾Æ ÀÖ´Ù. ³ªÀÇ ¾ó±¼¿¡ ´ëÇØ ³»°¡ Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö Ȧ·ÎÀÓÀ» ´À²¸¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¾îµò°¡¿¡¼ Ȧ·¯ ¼°í ÀÖÀ», ±× ´©±º°¡¸¦ À§ÇØ ÃкÒÀ» µéÀÚ. ÇãÀüÇÑ °¡½¿À» ¸Þ¿ï ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°í ½Í´Ù. ´©±¸º¸´Ùµµ ¿½ÉÈ÷ »ç¶ûÀ» ÇÏÀÚ.
½Ã
,
¹®ÇÐ
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Ç÷¾×Çüº° ¸ö¿¡ ÁÁÀº Â÷ OÇüÀ» À§ÇÑ Â÷ ¼Òȱâ´É°ú ¸é¿ª ±â´ÉÀÌ È°¹ßÇÑ OÇü¿¡°Ô´Â ¼Òȱ⸦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ³ëÆä¹°À» ¾ø¾ÖÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ý°, ¹Îµé·¹, ¿ÀµðÂ÷ µîÀÌ ÁÁ´Ù. * »ý°Â÷ ´ÙÀ̾îÆ® »ý°Â÷´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀÌ ¸Ê´Ù. µû¶ó¼ À§ÀåÀ» ¿¾îÁÖ°í ³ëÆä¹°À» ¾ø¾Ö¸ç ±â¿îÀ» »¸¾î³ª°¡°Ô ÇØÁÖ´Â Â÷¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ¿ÀÌ ¸¹Àº À½·áÀ̹ǷΠÇã¾àÇÏ°í ¸öÀÌ ¶ß°Å¿î »ç¶÷Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. * »ý°Â÷ Á¦´ë·Î ¸¶½Ã±â 1.»ý°À» ¾ã°Ô ½ä¾î ¹°°ú ÇÔ²² ´ÞÀδÙ. * ´ÙÀ̾îÆ® Â÷À̹ǷΠ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù. 2.ÇÏ·ç 3¹ø, ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù. * ¿ÀÌ ¸¹°í ¸Å¿î ¸ÀÀÌ °ÇØ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. 3.ƯÈ÷, °Ü¿ï Ãß¿ï ¶§ ¶ß°Ì°Ô ¸¶½Ã¸é ¸öÀÌ ±Ý»õ µû¶æÇØÁø´Ù. 4.¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ±Ý¹°. AÇüÀ» À§ÇÑ Â÷ AÇüÀÇ Æ¯Â¡Àº À§»ê ºÐºñ°¡ Àû¾î ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÈ´Ù´Â °Í. µû¶ó¼ À§»ê ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â Ä¿ÇÇ°¡ »ì»©´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. * Ä¿ÇÇ´ÙÀ̾îÆ® Ä¿ÇÇ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¹Ù·Î Ä«ÆäÀÎ. Ä«ÆäÀÎÀº À§»ê ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í Ç÷û ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ´Ü, ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ׷ѱîÁö ÇÔ²² Á¦°ÅÇϹǷΠµ¿¸Æ°æÈÁõÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÁÖÀÇÇÒ °Í. * Ä¿ÇÇ Á¦´ë·Î ¸¶½Ã±â 1.Ä¿ÇÇ¿¡ ¼³ÅÁÀ̳ª ÇÁ¸²À» ŸÁö ¾Ê°í ÂþÀÜ ¹Ù´ÚÀÌ ¸¼°Ô ºñÄ¥ Á¤µµ·Ï ¿¬ÇÏ°Ô Åº´Ù. 2.¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ 2ÀÜ ¸¶½Å´Ù. *°øº¹¿¡ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ? Ä«ÆäÀÎ ÀÛ¿ëÀ» µÎ ¹è·Î Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. 3.Á¡½É½Ä»ç Àü Ä¿ÇÇ 2ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù. *À§»êÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÅ ¼ÒÈ°¡ Àß µÈ´Ù. 4.ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø »ç¿ì³ª¸¦ ÇØÁÖ¸ç, ½ÃÀÛ Àü Ä¿ÇÇ ÇÑ Àܵµ ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù. * Ä¿ÇÇÀÇ ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú »ç¿ì³ª·Î ¹°»ìÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. BÇüÀ» À§ÇÑ Â÷ Á¶½É¼º ¸¹°í ¹ÌÀû °¨°¢ÀÌ ¼¶¼¼ÇÑ BÇü¿¡°Ô Ä¿ÇÇ È«Â÷¿Í °°Àº Ä«ÆäÀÎÀÌ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â À½·á´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ ÀúÇ÷´ç Çö»óÀ» º¸À̱⠽¬¿î Ç÷¾×ÇüÀ̹ǷΠÇ÷´çÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ÀλïÂ÷³ª °¨ÃÊÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. * ÀλïÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ÀλïÂ÷´Â ½Å°æ°èÀÇ À̷οî È¿°ú¸¦ Áö´Ï°í Àֱ⠶§¹®¿¡ BÇü¿¡°Ô ¾È¼º¸ÂÃã. ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ ±â¿îÀ» ³»°Ô ÇÏ°í °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇØÁÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® À½·á·Î´Â ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾ø´Ù. * ÀλïÂ÷ Á¦´ë·Î ¸¶½Ã±â 1.°øº¹½Ã µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ¸¶½Å´Ù. * ÀλïÀº ¸ö¿¡ ¿À» ³ª°Ô ÇØ Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. 2.ÁÖÀüÀÚ¿¡ ÀλïÀ» ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡ ²ú¿© µÎ±â. * ³Ê¹« ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀ̸é ÀÎ»ï ¼ººÐÀÌ Á¦´ë·Î ¿ì·¯³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. 3.²ÜÀ̳ª ´ëÃß´Â Àý´ë ±Ý¹° * ÀλïÂ÷ÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ³ô¿© ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¿ªÈ¿°ú. ABÇüÀ» À§ÇÑ Â÷ ABÇüÀº AÇü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À§»êÀÇ ºÐºñ·®ÀÌ ÀûÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡. Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀÖ´Â ÀûÆ÷µµÁÖ³ª ·¹¸óÁóÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½´Â´Ù. ±×·¯³ª Ä¿ÇÇ´Â ÇÏ·ç¿¡ 1~2ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç ABÇü¿¡°Ô °¡Àå Àû´çÇÑ Â÷´Â ³ìÂ÷¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. * ³ìÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ³ìÂ÷´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â Â÷. Ä«ÆäÀÎÀº À§»êÀÇ ºÐºñ¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í öºÐÀ» Á¦°øÇØ ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇØ ÁØ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ¸ç, Ä«µå´½, Å©·Ò µîÀÇ Á߱ݼÓÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú Áö¹æºÐÇØ È¿°ú·Î »ìÀÌ ºüÁø´Ù. * ³ìÂ÷ Á¦´ë·Î ¸¶½Ã±â 1.¾Æħ¿¡ ÀϾ °øº¹¿¡ Â÷°¡¿î ³ìÂ÷ ÇÑÀÜ ¸¶½Å´Ù. * ¹ã»õ ÃàÀûµÈ Á¡¾×À» ¾Ä¾î³»´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2.³ìÂ÷ ÀÙÀº Çѹø¿¡ 10g¾¿ ±×³É ¾Ã¾î ¸Ô´Â´Ù. * ³ìÂ÷ ÀÙÀº ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. 3.¹° ´ë½Å ¼ö½Ã·Î ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å´Ù. * Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÅ »ìÂî´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
°Ç°
µ¡±Û
(12)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
ÀúÇ÷¾Ð Áõ»ó¿¡ ÁÁÀº ä¼Ò & °úÀÏÁó È°¿ë¹ý Ç÷¾ÐÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ô¾Æ¼ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â Áúº´ÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó¸é, ÀúÇ÷¾ÐÀº ÀÌ¿Í ¹Ý´ë·Î Ç÷¾ÐÀÌ ³Ê¹« ³·¾Æ¼ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â º´ÀÌ´Ù. ȤÀÚ´Â °íÇ÷¾Ðº¸´Ù ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ´õ ¹«¼¿î º´À̶ó°í Áø´ÜÇÒ Á¤µµ·Î Ç÷¾ÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ³·¾Æµµ °Ç°¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀúÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ Æò¼Ò ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â ä¼Ò, °úÀÏÁóÀ» ¼Ò°³ÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. * ¼ø¹« ½Ã±ÝÄ¡ °úäÁó * -ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¸¶½Ã¸é ÁÁ¾Æ- ÀúÇ÷¾ÐÀÎ »ç¶÷Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÆħÀ̸é Á¦´ë·Î ÀϾÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î ±â·ÂÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ÀÌ °úäÁóÀ» ¸¸µé¾î ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Æò¼Ò ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ°í Àγ»·Â°ú Áö±¸·ÂÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÀÌ °úäÁóÀº ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÑ À½·áÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ ½Ä»ç ÈÄ 1~2ÄÅÀ» ¸¶½ÃµÇ 2~3ÁÖ°£ °è¼ÓÇÏ¸é µÎµå·¯Áø È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. - Àç·á - ¼ø¹« 100g, ½Ã±ÝÄ¡ 50g, ´ç±Ù ÀÛÀº °Í 1/2°³, »ç°ú 1°³, ·¹¸ó 1/6°³. - ¸¸µå´Â ¹ý - ·¹¸óÀº ±× ÁóÀ» Â¥¼ µû·ÎÀÌ µÐ´Ù. ³ª¸ÓÁö Àç·á´Â ¸ðµÎ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î ±× ÁóÀ» Â¥³½ µÚ ·¹¸óÁóÀ» ¼¯¾î¼ ¸¶½Å´Ù. *** ¿¹Àü¿¡ ³»°¡ ÀúÇ÷¾ÐÀ̾úÀ» ¶§ ¼ø¹«°¡ ÁÁ´Ù´Â°É ¾Ë¾Ò´õ¶ó¸é ÁÁ¾ÒÀ»°É..^-^*
°Ç°
µ¡±Û
(1)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
ÃʵîÇб³ Çкθð´Â ¿¹Àü¿¡ ¹þ¾î³µÁö¸¸ °£È¤°¡´Ù ÃʵîÇб³ Çкθð ³ë¸©À» ÇØ¾ß ÇÒ ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿À´ÃÀº ÀÌ°÷ ÃʵîÇб³¿¡¼ ÇнÀ¹ßǥȸ°â ÀÛÇ°Àü½Ãȸ°¡ ÀÖ´Â ³¯ÀÌ°í ´ë¸®¾ö¸¶ ³ë¸©À» Á» ÇØ´Þ¶ó´Â ÀüÈ°¡ ¿Ô´Ù ¾ó¸¶Àü ÀÛÀº ¿¬ÁÖȸ¿¡ ³¯ ÃÊ´ëÇØÁØ ÀÌ¿ôÁý µþ·¡¹Ì ±× ¾ÆÀÌ¿Í ±× ¾ÆÀÌÀÇ ¿Àºü°¡ µÑ´Ù ÃʵîÇлýÀÌ°í ±× ¾Öµé ¾ö¸¶´Â ´Ù¸¥ÀÏ·Î Çп¹È¸¸¦ ¸ø°¡°Ô »ý°å´Âµ¥ ´Ù¸¥¾ÖµéÀº ´Ù ¾ö¸¶°¡ ¿À´Âµ¥ ¾ö¸¶´Â ¿Ö ¸ø¿Â´Ù´Â°Å³Ä°í °Å¼¼°Ô Ç×ÀǸ¦ ÇÏ´õ¶õ´Ù ±×·¡¼ ÇÒ¼ö¾øÀÌ ³»°Ô sos ¿äûÀÌ¿Ô´Ù.. ´ë½Å ¾ö¸¶³ë¸© Á» ÇØ´Þ¶ó°í...^-^* ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç Çб³¸¦ °¬´õ´Ï ¹ú½á ÇкθðµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ð¿© ÀÖ¾ú´Ù ¾Æ´Â ¾ó±¼µé°ú ´«Àλ縦 ³ª´©°í 4Çгâ 5ÇгâÀÎ ÀÌ¿ôÁý ¾ÆÀ̵éÀÇ Â÷·Ê¸¦ ±â´Ù·Á »çÁøÀ» Âï¾îÁÖ´Ùº¸´Ï ¿¾³¯ »ý°¢ÀÌ ³µ¾ú´Ù Á÷ÀåÀ» ´Ù³æ´ø °ü°è·Î ¾ÆÀ̵é Çб³Çà»ç¿¡´Â °ÅÀÇ ¸ø °¡º» ³ ¹«¼ºÀÇÇÑ ¾ö¸¶¿´´ø°Å °°¾Æ Ç×»ó ¾Öµé¿¡°Ô ¹Ì¾ÈÇÑ ¸¶À½À̾ú´Ù ±×·¡¼ Áö±Ý ³ À¢¸¸ÇÏ¸é ¾ÆÀÌµé ¾î·ÈÀ» ¶© ¾ö¸¶°¡ °°ÀÌ ÀÖ¾îÁÖ¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù ½Ã°£Àº ±â´Ù·ÁÁÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î.... ±×¶§°¡ Áö³ª¸é ¾ÆÀÌµé ¿ª½Ã Ȧ·Î¼±â¸¦ ÇÏ°í ³ ÈĶó°í... ¿À´Ã ¿ª½Ã ÀÌÁ¦ ´Ù Ä¿¼ ¼ºÀÎÀÎ ³» ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹Ì¾ÈÇÏ°í °í¸¿´Ù´Â ¸¶À½ÀÌ µå´Â ³¯À̾ú´Ù........
°³ÀÎ
,
ÀÏ»ó
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
11
12
13
14
15
[16]
17
18
19
20
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö