³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¶Ç ÇϳªÀÇ ³ª
http://blog.azoomma.com/sunsopia/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
sopia
(sunsopia)
»õ·Î¿î ½ÃÀÛ ¿À´Ãµµ »õ·Î¿î ¸¶À½À¸·Î... ³» ¾ÈÀÇ ³ª, ±×¸®°í ¿ì¸® ¸ðµÎ¿Í ÇÔ²² µû¶æÇÑ ¸¶À½³ª´©±â¸¦..........
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(163)
³ª ¶Ç´Â.............
(26)
¼ÒÇǾÆÀÇ ´Ù¶ô¹æ
(63)
ÀÌ°÷ Àú°÷
(6)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(68)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
¾ÆÆ®Æмǰ¶·¯¸®...
½á´Ï³×Áý
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
¢½¢½¡º±×·¡¼ »ç¶ûÇØ...
*:.:*¢½ 37r...
°øÁÖ
ÃÖ±Ù µ¡±Û
»õÇØ ÜØ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä...^-^*
µû¶æÇÏ°í ÇູÇÑ Å©¸®½º¸¶½º¸¦.......
10¿ù... ¸¼°í û¸íÇÑ ¾î´À³¯
¸»ÇÏÀÚ¸é...
¿©¸§
Ä¡ÀÚ²É Çâ±â¼Ó¿¡...
¹Ù´Ù
°Å¸®.1
Áß±¹ ´ë·ú.. ÇѱÍÅüÀÌ¿¡¼ÀÇ ´À³¦(2)
¸Ó¸® ºº´Â ³¯...^^
today
0
| total
1129
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
½Ã
,
¹®ÇÐ
µ¡±Û
(4)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
°íÇ÷¾Ð Áõ»ó¿¡ È¿°ú ÃÖ°í! *ä¼Ò & °úÀÏÁó È°¿ë¹ý* ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁø °íÇ÷¾ÐÀº Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±× Áõ¼¼°¡ ½ÉÇØÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. °èÀýÀûÀÎ ¿äÀεµ Áß¿äÇÑ ¹ßº´ ¿øÀÎ Áß ÇÑ °¡ÁöÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Æò¼Ò Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷µéÀº ȯÀý±â ¶§ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ Æò¼Ò Ç÷°üÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Ùº»ÀûÀÎ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¹ýÀε¥ ÀÌ·² °æ¿ì ä¼Ò, °úÀÏÁó¸¸Å ÁÁÀº °Íµµ µå¹°´Ù. µû¶ó¼ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Å³ª ¶Ç ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Æò¼Ò ä¼Ò, °úÀÏÁóÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. Å丶Åä »ç°ú °úäÁó -µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖÀ» ¶§ È¿°úÀû- ÀÌ °úäÁó¿¡´Â ºñŸ¹Î C, B6, K, »ç°ú»ê, ·¹¸ó»ê, Ä®½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Æò¼Ò Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾Æ °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ƯÈ÷ ü±¸°¡ ºñ¸¸ÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. * Áó³»±â Àç·á * Å丶Åä Áß°£ Å©±â 2°³, »ç°ú Áß°£ Å©±â 1/2°³, ¾ç¹èÃß 100g. Å丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ µû°í ³ª¸ÓÁö Àç·áµé°ú ÇÔ²² ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î ±× ÁóÀ» Â¥³½´Ù. ÀÌ·¸°Ô Â¥³½ °ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¾Æħ ÇÑ Äž¿ ¸¶½Å´Ù. Æļ¿¸® ´ç±Ù °úäÁó -°íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈÁõ ÀÖÀ» ¶§ ÁÁ¾Æ- ÀÌ °úäÁó¿¡´Â ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹Î B1, B2, C, Ä®½·, öºÐ, ¿±»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ´Ã ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ°í Ç÷°üÀÇ °æȸ¦ ¸·´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í ƯÀÌÇÏ°Ô Æíµµ¼± ¿°ÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú ¶ÇÇÑ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °úäÁóÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. * Áó³»±â Àç·á * Æļ¿¸® 30g, ¿ÀÀÌ 30g, ´ç±Ù Áß°£Å©±â 1/2°³, ÇǸÁ 2°³, Âü¿Ü Áß°£ Å©±â 1/2°³, ·¹¸ó 1/4°³. Âü¿Ü´Â ±× ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ³ª¸ÓÁö Àç·áµéÀº ±ú²ýÀÌ Àß ¾ÄÀº µÚ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ±× ÁóÀ» Â¥³»¾î ÇÏ·ç ÇÑ Äž¿ ¸¶½Å´Ù. ¹Ì³ª¸® °úäÁó -³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â À½·á- ÀÌ °úäÁó ¶ÇÇÑ Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇØ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÒ±îºÁ °ÆÁ¤µÇ´Â »ç¶÷Àº ¸ÅÀÏ ¾Æħ ÀÌ °úäÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. * Áó³»±â Àç·á * ¹Ì³ª¸® 70g, »óÃß 50g, ¼ø¹« ÀÛÀº °Í 1°³, »ç°ú 1/2°³, ±Ö 1°³. ±ÖÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ³ª¸ÓÁö Àç·áµéÀº ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº µÚ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ±× ÁóÀ» Â¥³»¾î ¸ÅÀÏ ¾Æħ ÇÑ Äž¿ ¸¶½Å´Ù. ±Ý±Ö °úäÁó -Ç÷°üÀ» °ÈÇÏ´Â À½·á- ÈçÈ÷ ³©±øÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ±Ý±Ö¿¡´Â ºñŸ¹Î C, P, ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ À̸¦ ÁÖÀç·á·Î ÇÑ °úäÁóÀ» ¸¶½Ã¸é Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© µ¿¸Æ°æȳª ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. * Áó³»±â Àç·á* ±Ý±Ö 6~7°³, Æļ¿¸® 50g, ¾ç¹èÃß 200g. ÀÌ»óÀÇ Àç·á ÀüºÎ¸¦ ¹Í¼±â¿¡ ³ÖÀº µÚ ±× ÁóÀ» Â¥³»¾î ¾Æħ°ú Á¡½É¿¡ °¢°¢ ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Å´Ù.
°Ç°
,
À½½Ä
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
* ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 1* ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÄÃÊ´Â ´ë°³ À½½Ä¹° ÀÚüÀÇ ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó §¸ÀÀ» ´ú¾î ÁÖ°í Áö¹æÀ» ÁßȽÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¼¾ç ÀÇÇÐÀÇ ½ÃÁ¶·Î ºÒ¸®´Â È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â È£Èí±â Áúȯ, ÇǺκ´, ±¤°ß¿¡ ¹°¸° »óó µî¿¡ Ãʸ¦ »ç¿ëÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ä¿½º´ÜÀÇ °î¿¹»çµéÀÌ ¸öÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ´Ã ½ÄÃʸ¦ ¸¶¼Ì°í Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶óµµ ¹Ì¿ë°ú °Ç°À» À§ÇØ ÁøÁÖ¸¦ ½ÄÃÊ¿¡ ³ì¿© ¸¶¼Ì´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Á¶¼±½Ã´ëÀÇ Çâ¾à±¸±Þ¹æÀ̳ª µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ ºÎ½º·³À̳ª Áßdz µîÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÄÃÊ´Â ¿Â°® ¾îÀ°°ú ä¼ÒÀÇ µ¶À» ¾ø¾Ö ÁØ´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿À´Ã³¯ ½ÄÃÊ´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°ú°¡ Å©°í °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº ¿ø·á·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ÒÈÈí¼öÀ²À» ³ô¿© º¯ºñ³ª Ä¡ÁúÀ» °³¼±ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °·ÂÇÑ »ì±Õ·ÂÀ¸·Î Ç×±ÕÀÛ¿ë¿¡µµ Å« ¸òÀ» ÇÑ´Ù. * ½ÄÃÊÈ¿´É 2 * ½ÄÃÊ 200% È°¿ë¹ý 1. ¿Ê ´ÜÀÇ Á¢Èù ÀÚ±¹À» ¾ø¾Ø´Ù. ¹ÙÁö³ª Ä¡¸¶ÀÇ ´ÜÀ» ³»¸° ÈÄ ¾Æ¹«¸® ´Ù¸²ÁúÇصµ Á¢Èù ÀÚ±¹ÀÌ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×·² ¶§´Â Ä©¼Ö¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¹¯Çô Á¢Èù ÀÚ±¹¿¡ ¹Ù¸¥ µÚ ¹°À» Àû½Å õÀ» ´ë°í ´Ù¸®¹Ì·Î Èû²¯ ´Ù¸®¸é Á¢Èù ÀÚ±¹ÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô »ç¶óÁø´Ù 2. ¼¼Å¹Á¶¿¡ »ý±ä °õÆÎÀ̸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ¼¼Å¹±â¸¦ µ¹¸° ÈÄ »¡·¡¿¡ °¡²û °ËÀº ¶§°¡ ¹¯¾î³ª¿Ã ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¼¼Å¹Á¶¿¡ ¼¼Á¦ Â±â°¡ ³²¾Æ °õÆÎÀÌ°¡ »ý°å±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¼Å¹±â¿¡ ¹°À» º×°í ½ÄÃÊ1ÄÅÀ» ³Ö¾î µ¹·ÁÁØ ´ÙÀ½, ¾È¿¡ ´ã±ä ¹°À» ¹Ý³ªÀý µ¿¾È ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡ ¹ö¸®¸é ¼¼Å¹±â ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù 3. ³ÃÀå°í ¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÑ´Ù. ³ÃÀå°í ¾ÈÀ» û¼ÒÇÒ ¶§ ½ÄÃʹ°À» »ç¿ëÇÏ¸é »ì±Õ, ¹æºÎ,°õÆÎÀÌ ¹æÁöÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇàÁÖ¿¡ ½ÄÃÊ Èñ¼®¾×À» ¹¯Çô ±¸¼®±¸¼® û¼ÒÇØ ÁØ´Ù 4. ±×¸©ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö°í À±±â¸¦ ³½´Ù. ¼³°ÅÁö ¸¶Áö¸· Çó±À ¶§ ½ÄÃʸ¦ ¹°¿¡ Ç®¾î ±×¸©À» Àá½Ã ´ã°¡µÎ¸é ±×¸©ÀÇ ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁö¸ç, À¯¸®±×¸© µî¿¡ À±±âµµ ³´Ù 5. ¾Æ±â ±âÀú±â¸¦ »õÇϾé°Ô ÇÑ´Ù. ¾Æ±â ±âÀú±Í´Â ¾Æ¹«¸® ÀÚÁÖ »¡¾Æµµ ¿ÀÁÜ¿¡¼ ³ª¿À´Â ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ¼ººÐ°ú ºñ´© ¼ººÐÀÌ ³²¾Æ ¾Æ±âÀÇ ÇǺθ¦ »óÇÏ°Ô Çϱ⠽±´Ù. ±âÀú±Í¸¦ ¼¼Å¹ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ±âÀú±Í¸¦ Àá±ñ ´ã°¡µÎ¸é ÇطοºÐÀÌ Áßȵǰųª ¾ø¾îÁö°í ºû±òµµ ÇϾé°Ô µÈ´Ù. 6. ÄÉø, °úÀÏÁóµîÀÇ ¾ó·èÀ» ¾ø¾Ø´Ù. ¿Ê¿¡ ÄÉøÀÌ ¹¯¾úÀ» ¶§ ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ´ë° Åо ÈÄ, ½ÄÃʸ¦ ÁøÇÏ°Ô ¹°¿¡ Ç®¾î ¸î ºÐ Á¤µµ ´ã±Ù µÚ ¹°·Î Çó±ÅÁÖ¸é ¾ó·èÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. °úÀÏÁóÀº ½ÄÃʸ¦ °ÅÁî¿¡ ¹¯Çô µÎµå¸® µí ´Û´Â´Ù 7. »ý¼± ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. °íµî¾î, ²ÇÄ¡, Á¤¾î¸® µîÀ» Á¶¸± ¶§ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÇ ºñ°áÀÌ´Ù. À̶§ ½ÄÃʸ¦ ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ¸é »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»°¡ ¸»²ûÈ÷ °¡½Å´Ù. 8. Ç¥¹éÁ¦ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ºÎ¾ýÀ̳ª ÈÀå½Ç µî Ç¥¹éÁ¦·Î û¼ÒÇÑ °÷¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®¸é Ç¥¹éÁ¦ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. 9. §¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÑ´Ù. Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀÌ °Ô¼ÓµÇ¸é ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¡°í Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ »ý¼±ÀÌ ³Ê¹« © ¶§µµ ½ÄÃʸ¦ ÇѵΠ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®¸é §¸ÀÀÌ °¡½Å´Ù. 10. ä¼ÒÀÇ »öÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ¿ì¾ûÀ̳ª ¿¬±Ù µîÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â¸é ±Ý¹æ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇØ À½½ÄÀ» ¸¸µé¾úÀ» ¶§ ÁöÀúºÐÇØ º¸À̱⠽±´Ù. ²®ÁúÀ» ¹þ±ä Áï½Ã ½ÄÃй°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é »öÀÌ »Ç¾é°Ô À¯ÁöµÈ´Ù. Äø®Çöó¿ö¸¦ µ¥Ä¡°Å³ª »îÀ» ¶§µµ ½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇϸé Èò»öÀÌ À¯ÁöµÈ´Ù. 11. ÁÖÀüÀÚÀÇ ¹°¶§¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ÁÖÀüÀÚ¿¡ ½ÄÃʹ°À» °¡µæ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ÿ ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ, ¹°¶§¸¦ ºÒ·Á ÁÖÀüÀÚ¸¦ ¼¼°Ô Èçµç ´ÙÀ½¿¡ ½ÄÃʹ°À» ¹ö¸®°í ¹°·Î Ç󱺴Ù. 12. ¾Æ¸°¸ÀÀ̳ª ¶µÀº ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø´Ù. Åä¶õ, Á×¼ø, ¿ì¾û, ¿¬±Ùó·³ ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ³ª´Â ä¼Ò¸¦ Á¶¸±¶§ ½ÄÃʸ¦ ÇѵΠ¹æ¿ï ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ¼øÇØÁø´Ù.
»ýÈ°
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
´ÜdzÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ »ì¦ »Ì¾Æ¿È...^-^* (³ª¹«¹Ø¿¡ ¼¼ ¶³¾îÁö´Â ´Üdzºñ¸¦ ¸Â°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ....^-^*) - ¾ÆÁ÷Àº °¡À» - * ãÌ ¼Û ÇØ ¿ù * ±í¾î°¡´Â °¡À»ÀÇ ÇÑ ±ÍÅüÀ̸¦ ¹¶ÅÖ À߶ó¸Ô°í °Ü¿ïÀÌ ¿Â´Ù ³»ÀÏÂëÀ̸é ù ¼¸®°¡ ³»¸°´Ù´Âµ¥ Åõ¸íÇÑ °¡À» ºµ¿¡ ³»´Ù ³ÎÀº Èò »¡·¡´Â ¾ÆÁ÷ °ÅµÎÁö ¸øÇÏ¿´´Ù ¸çÄ¥ Àü ³Ê ÀÖ´Â °÷À» ã¾Æ °íÁý ÇÇ¿ì¸ç ¶°³µ´ø ³» ±×¸²ÀÚ´Â ³×°Ô ´ê¾Ò´ÂÁö ¾îµðÂë °¡ ÀÖ´ÂÁö ¼Ò½Äµµ ¾ø´Âµ¥ ³» ¾Æ´Â ½ÃÀÎÀº ¿À´Ã °Ü¿ï ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØ¿À°í Âù ºñ ½ñ¾ÆÁö°í ä ¿©¹°Áö ¸øÇÑ °¡À»ÀÌ ¿ì¼ö¼ö ¶³¾îÁö´ø »õº® ¼º±ò ÀÖ´Â ¹Ù¶÷ ³» °¡½¿¿¡µµ ÈÝÈÝ ºÒ¾úÁö ¾Æ¼¶ó ¾Æ¼¶ó ¾ÆÁ÷Àº ´ÜdzÀÌ Àú¸® ºÓ°í ´ëÁö¿¡´Â µé±¹È ÇǾîÀÖ³ª´Ï ¸¸³â¼³¿¡ ¹¯Èù ±×ÀÇ ¼Ò½ÄÀ» ¾È°í õ»ê»ê¸ÆÀ» µ¹¾Æ¿À´Â ¹Ù¶÷Àº ¾ÆÁ÷ ¹®Áö¹æÀ» ³ÑÁö ¸øÇÏ¿´´À´Ï.
½Ã
,
¹®ÇÐ
µ¡±Û
(2)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
ÇØ¿Í ´ÞÀÇ ÁÖÀå ¾î´À ³¯ ÇØ¿Í ´ÞÀÌ ¸¸³µ´Ù. ÇØ°¡ ´ÞÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç "³ª¹µÀÙÀº ÃÊ·Ï»öÀ̾ß"ÇÏ°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯ÀÚ ´ÞÀÌ ³ª¹µÀÙÀº ÀººûÀ̶ó°í ¿ì°å´Ù. À̹ø¿£ ´ÞÀÌ ¸ÕÀú ¸»Çß´Ù. "»ç¶÷µéÀº ´Ã ÀḸ ÀÜ´Ù." ±×·¯ÀÚ ÇØ°¡ ´Þ¿¡°Ô À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸ç ´ë´äÇß´Ù. "¾Æ´Ï¾ß, »ç¶÷µéÀº ¾ðÁ¦³ª ¹Ù»Ú°Ô ¿òÁ÷Àδٱ¸." ÇØÀÇ ¸»¿¡ ´ÞÀÌ Àǹ®À» °¡Á³´Ù. "±×·¯¸é ¿Ö ¶¥Àº ´Ã ±×·¸°Ô Á¶¿ëÇÑ °ÅÁö?" ±×·¨´õ´Ï ÇØ°¡ °í°³¸¦ °¼¿ì¶×°Å·È´Ù. "´©°¡ ±×·¯´Ï? ¶¥Àº ¾ðÁ¦³ª ½Ã²ô·´±â¸¸ Çѵ¥." ¾î´À»õ ÇØ¿Í ´Þ »çÀÌ¿¡ ¸»´ÙÅùÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù. ±×¶§ ¹Ù¶÷ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ù¶÷Àº µÑÀÌ ´ÙÅõ´Â ¼Ò¸®¸¦ µè°í ÇãÇã ¿ôÀ¸¸ç ¸»Çß´Ù. "³ÊÀǵéÀº ¾µµ¥¾ø´Â ´ÙÅùÀ» ÇÏ°í ÀÖ±¸³ª." "³·¿¡´Â ÇØÀÇ ¸»´ë·Î ³ª¹µÀÙÀº ÃÊ·Ï»öÀ̶õ´Ù. »ç¶÷µéµµ ¹Ù»Ú°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í, ¶¥µµ ½Ã²ô·´Áö. ±×·¯³ª ´ÞÀÌ ¶á ¹ã¿¡´Â ¸ðµç °ÍÀÌ º¯ÇØ ¶¥Àº °í¿äÇØÁö°í, »ç¶÷µé°í ÀáÀ» ÀÜ´Ü´Ù. ³ª¹µÀÙÀº ´ÞºûÀ» ¹Þ¾Æ ÀººûÀÌ µÇÁö. ´Ã ¿ì¸° ÀÌ·¸°Ô ÀڱⰡ º¸´Â °Í¸¸À» Áø½ÇÀ̶ó°í ¿ì±æ ¶§°¡ ¸¹´Ü´Ù" ...... Æß ..... ³ª´Â ¾î¶³±î?... ³ª´Â ¾ó¸¸ÅÀÇ Áø½ÇÀ» ¸»ÇÏ°í Àִ°ɱî???..
±âŸ
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
11
12
13
14
15
16
[17]
18
19
20
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö