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라면먹을때 우리집은 애기들이 햄을 너무 좋아해서 항상 햄스빌을 넣고먹어요 그맛~~~ 이번기회에 함 느껴보세여~`
햄스빌
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1.햄을 돈까스 두께로 썬다음 칼집을 낸다. 2.햄을 식용류를 두르고 볶은다음 그 위에 목우촌 겨자소스를 두르고 뚜껑을 덮고 약한 불 에서 노릇노릇 해질 때 꺼내어 접시에 담으면 두말 할 것 없는 돈까스임다. 쉽고 맛있고 아이들보다 아빠가 더 좋아한다니깐요...
햄스빌
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카나페재료식빵3장, 크래커 1줄, 오이, 토마토, 햄, 소시지, 베이컨, 파슬리, 달걀, 마요네즈, 키위 방법 1. 식빵은 3각형, 4각형, 둥근 모양으로 자른다음(재미있는 어떤 모양이라도 응용하면 된다) 프라이팬에 양면을 굽는다. 2. ①의 식빵, 크래커의 한 면에 각각 마요네즈를 바른다. 3. 끓는 물에 달걀을 12분간 삶은 뒤 찬물에 재빨리 식혀 껍질을 벗긴다(달걀을 빨리 식혀야만 노란색이 곱다.) 4. ②의 식빵이나 크래커 위에 갖가지 재료를 올려놓고, 토마토 케첩, 파슬리를 장식하고 접시에 전체를 어울리게 담아 낸다. 1.식빵은 틀을 이용해 여러가지 모양으로 자른다. 2.프라이팬에서 굽는다. 3.식빵, 크래커에 마요네즈를 바른다.
햄스빌
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며칠 전, 초저녁부터 이리저리 움직이느라 저녁시간이 꽤 늦어진 적이 있었다. 밖에서 서둘러 집으로 돌아오는중에 전화를 하니 둘째녀석 왈 '형아는 지금 요리하고 있는데요?' -'요리?' - '네. 제가 배고파 죽겠다고 하니까 형아가 햄요리해서 밥준대요' 오~ 기특한지고. 동생을 위해 햄요리(?)를 다 하다니, 짜~식. 다 컷네. 빨리 안온다고 투덜거릴줄 알았는데... 내심 흐뭇한 마음이 들면서도 한쪽에선 적잖이 불안한 마음도 들었다. 뜨거운 후라이팬에 데지나 않을런지, 가스는 잘 잠글런지. 그러나 엄마의 이런 생각은 하나의 노파심에 불과했다. 큰녀석은 실과시간에 배운 요리상식을 제대로 실천했다. 둘째는 형이 해준 햄요리와 밥을 먹으면서 연신 '맛있다'고 했다. 큰녀석은 아주 뿌듯해하며 '맜있냐? 다음에 형아가 또 해줄까?'라며 으쓱해했다. 그날, 밥한그릇에 반찬이라고 햄 한가지를 놓고 맛있게 먹고 있던 둘째와 배고프다는 동생을 위해 요리솜씨(?)를 발휘해 맛있는 반찬을 만들어준 큰녀석이 그렇게 대견하고 기특해 보일수가 없었다. 늘 그렇게 대견하고 기특하기를 바란다면? 너무 과한 욕심을 부리는 걸까?
햄스빌
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음식과 건강 육류와 햄·소세지는 신체구성의 필수식품 * 건강한 삶을 유지하기 위해서는 하루에 약 50여 종의 영양소를 공급하여야 합니다.* 육류와 햄·소세지에는 단백질과 비타민, 광물질 등의 영양소가 풍부합니다.* 단백질은 인체구성, 근육, 피부, 혈액, 장기, 호르몬 항체와 머리카락 등을 만들고 특히 어린이와 노약자들에게는 필수적인 영양소입니다.* 비타민은 피로회복, 식용증진, 피부건강과 시력보호 작용을 합니다.* 철분은 주로 헤모글로빈을 형성하고 산소를 운반하여 빈혈을 예방합니다.* 현재 세계의 최장수국인 일본의 평균수명은 77세로 적당한 육류섭취가 주요인이었습니다.* 하루에 약 80g 정도의 육류를 섭취하여야 영양소의 군형이 이루어집니다. ● 국별 국민 1인당 육류 및 햄·소세지 소비량
햄스빌
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