[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 아름다운 인생

부기 빼는 최고의 음료. 신장에 전혀 부담 없이 이뇨작용을 도와준다. 소변이 잘 나오지 않고 아침에 얼굴이 붓는 등 부종에 의한 비만에 특히 효과적이다. 실제로 다이어트 동호회 사이트에서 1위를 차지한 다이어트 차. 이뇨 효과가 뛰어난 오이를 넣어 함께 끓이면 그 효과가 배가 된다. 양파를 넣는 경우도 많은데 양파는 이뇨작용보다 피를 맑게 해주는 식품. 이런 사람에게 딱 좋아신장의 기능이 떨어지는 사람. 그럼 몸 안의 과도한 노폐물과 수분을 몸 밖으로 제때 내보내지 못해 붓는다. 부기는 비만으로 연결되므로 신장을 보하면서 이뇨작용을 도와주는 게 급선무. 또한 몸 안에 열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 사람. 열을 내려주는 찬 성질의 옥수수수염차로 갈증을 해소해 보라.제대로 즐기는 법1 물 1000ml에 오이 ½~⅓개, 옥수수수염 한 줌을 넣고 두 시간 정도 끓인다.2 너무 많이 마시는 것은 삼가. 처음에는 1회에 20g 내외에서 시작. 점차 양을 늘려나가는 것이 좋다. 한꺼번에 많이 우려놓고 냉장 보관해두면 편리. 3 식전에 수시로 마시고 기름진 음식 먹은 후에도 잊지 말 것. 이런 사람, 옥수수 수염차 절대 금물1 몸이 전체적으로 차다 → 계피차 소음인은 대체로 몸이 차고 아랫배가 냉하며 수족냉증 증상이 있다. 이런 체질일 경우에는 기본적으로 기가 약해서 순환에 장애가 일어나기 쉽다. 비만이라면 살이 더 찔 가능성. 옥수수수염차보다 기혈 순환에 도움되는 계피차를 추천. 2 변비가 심하다 → 동규자차 변비가 심한 소양인이라면 동규자차를 강력 추천. 대소변이 잘 나오도록 도와주면서 부기까지 빼준다. 3 소화 기능이 약하다 → 황기차 역시 소음인의 경우. 몸이 냉하기 때문에 찬 것보다 따뜻한 것이 들어가야 소화가 잘되고 속도 편하다. 몸을 덥혀주는 황기차로.

먹어도 살 안 찐다! 율무차

한의원에서 최근 가장 강력하게 미는 다이어트 음료. 율무의 달고 독하지 않은 맛 때문에 처음 시도하는 사람도 얼마든지 장기 복용 가능. 칼로리가 높을 것 같지만, 마시면 밥맛을 떨어뜨리게 하는 작용 덕분에 다이어트 효과는 높다. 왕성한 식욕을 떨어뜨리면서도 기운은 여전히 쑥쑥. 피부까지 매끈하게 가꿔준다. 율무와 불임은 관계없고, 단 임신 중에는 피할 것. 이런 사람에게 딱 좋아 성격이 느긋하고 무엇이든 잘 먹으면서 고집이 센 태음인. 먹으면 먹는 대로 살로 가는 치명적인 스타일이다. 대부분 물살로 몸의 습을 없애주고 이뇨작용을 도와주어야 되는 상태. 먹어도 배가 고프다면, 그래서 일찌감치 다이어트를 포기했다면 밥 대신 율무차로 포만감을! 제대로 즐기는 법 1 율무를 씻어 껍질을 벗긴 다음, 팬에 볶아 미숫가루처럼 간다. 시판 가루를 구입하면 편리. 하지만 직접 볶아 먹는 게 훨씬 고소하다.2 하루 3번 식전에 마실 것. 밥을 지어 먹어도 좋고(현미 멥쌀과 율무의 비율은 1:1), 보리차처럼 끓여 물 대신 마셔도 좋다.3 자판기에서 파는 율무차로는 다이어트 효과를 기대하지 말 것. 이런 사람, 율무차 절대 금물1 변비에 걸렸다 → 대황차 변비에 걸린 태음인의 경우. 대장의 수분까지 흡수해 더 심한 변비를 유발할 수 있다. 태음인이 아니더라도 소화가 잘 안 된다면 역시 피할 것. 몸 자체가 건조해서 율무를 마셨을 경우 더 답답. 열이 발생해 살이 찐다.2 잠이 잘 안 온다 → 칡차 역시 태음인에게 해당되는 사항. 칡은 머리의 열을 빼주며 기를 내려준다. 칡차를 주기적으로 마시면 불면증도 고치고 살도 뺄 수 있다. 3 몸이 찌뿌드드하다 → 황기차 늘 몸이 찌뿌드드하고 컨디션이 좋지 않다면 율무차를 피할 것. 기혈 순환이 원활하지 못해 일어나는 증상으로 소음인에게 나타난다.

기운 북돋우면서 살은빼준다 황기차

황기는 기를 보하면서 이뇨작용이 있어 기가 약하고 잘 붓는 소음인에게 적합. 인삼도 황기 못지않게 기를 보해주지만, 복용하면 소화기능이 활발해져 밥맛이 좋아지기 때문에 다이어트 효과로는 꽝. 게다가 황기에는 이뇨작용이 있어 기 순환을 도와주기 때문에 부기도 효과적으로 빼준다. 이런 사람에게 딱 좋아기 흐름이 좋지 않아 오는 비만증에 좋다. 즉 혈액순환이 원인인 경우. 또 신경이 예민해서 먹으면 잘 체하고 쉽게 지치는 사람에게도 탁월. 양기를 북돋아주고 피곤을 풀어주기 때문에 기운을 차리게 해준다. 무엇보다 스트레스에 시달리는 사람들에게 적극 추천. 땀을 많이 흘리는 사람도 황기차가 최고. 제대로 즐기는 법1 잘 말린 황기를 인삼 달이듯이 끓여 먹는다.2 물 1000ml에 10~20g을 넣고 2시간 정도 은근한 불에서 달일 것. 3 달착지근하기 때문에 처음 마시는 사람도 마시기 좋다. 이런 사람, 황기차 절대 금물1 소화 기능이 강하다 → 율무차나 대황차소화 기능이 활발한 태음인이나 소양인이 황기차를 마시면 식욕이 더 좋아진다. 그럼 체중 감량에 실패. 황기차 대신 태음인은 율무차, 소양인은 대황차를 마실 것.2 몸 자체에 열이 많은 사람 → 갈근차나 녹차열 성분이 많아 얼굴에 열이 더 달아오르고 뒷목이 뻣뻣해질 수 있다. 자칫하면 변비까지 올 수 있는 상태. 이런 증상은 역시 태음인과 소양인에게 나타나는 증상으로 태음인은 갈근차나 대황차, 소양인은 녹차나 옥수수수염차를 마셔줄 것. 몸의 열을 내리는 것이 중요하다. 3 변비가 있다 → 황기+ 계피차소음인의 경우. 변비가 있다면 변통을 뚫어주는 계피를 적극 활용. 황기차를 그대로 마시지 않고 계피를 넣어 함께 끓이면 아랫배나 장의 냉증을 풀어 변이 잘 나오게 도와준다. 에디터 · 정은영 | 여성중앙

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(대구=연합뉴스) 이덕기 기자 = 최병선 신행정수도건설추진위원장은 8일 "신행정수도 건설과 공공기관 지방이전을 함께 추진할 경우 지역내총생산(GRDP)은 (2030년까지) 수도권에서 9조4천억원 감소하는 반면 영남권은 4조1천억원, 충청권은 3조2천억원, 호남권은 2조1천억원이 증가할 것으로 분석됐다"고 밝혔다.최 위원장은 이날 오후 대구 프린스호텔에서 우리당 영남지역 5개 시.도당 주최로 열린 `국가균형발전과 신행정수도 건설을 위한 영남의 과제'' 토론회 기조발제를통해 이같이 밝혔다.그는 "`신행정수도의 건설을 위한 특별조치법''은 여야 4당 합의로 통과된 것으로 신행정수도 건설 여부를 국민투표에 붙일 경우 3권 분립 정신에 위배되고 법적안정성을 저해할 뿐만아니라 국민화합과 상생의 정치를 지향하는 방향과도 부합하지못한다"고 강조했다.그는 또 "수도권 과밀화 해소와 지역균형발전을 도모하기 위한 신행정수도의 건설은 전통적 의미의 천도와는 다른 차원의 개념이어서 현재의 수도권은 경제와 문화의 중심지로서의 기능을 계속 수행하는 한편 오히려 계획적인 관리가 가능해져 외국의 수도와 경쟁하는 더욱 발전된 도시로 성장할 것"이라고 덧붙였다.이어 진영환 국토연구원 부원장도 "신행정수도 건설을 계기로 지방분권이 본격적으로 진행될 것"이라면서 "(2030년까지) 영남권은 4조603억원의 GRDP 상승과 11만1천여명의 고용 창출, 71만5천명의 인구 증가 효과가 예상된다"고 밝혔다.그는 또 수도권 GRDP는 9조4천382억원이 감소하는 한편 충청권은 3조2천168억원,호남권은 2조1천342억원이 각각 증가할 것으로 추산했다.토론자로 나선 영남대 윤대식 교수는 "수도권 소재 공공기관 가운데 대구.경북지역의 산업적 특성과 부합하는 공공기관은 물론이고 신행정수도와 교통연계가 편리한 지역에 입지해야 하는 공공기관 이전을 적극 추진해야 할 것"이라고 지적했다.부산대 이행봉 교수는 "신행정수도 건설의 긍정적 효과를 기대하기 위해서는 강력한 광역협의기구, 권역별 발전특별법 등의 제도화 추진을 통해 광역 지자체간 유기적인 협력을 추진해야 할 것"이라면서 각 지역이 편협한 자기중심적 사고방식을버리고 경쟁을 통한 협력을 강화할 것을 촉구했다.한편 우리당 이부영 의장은 인사말을 통해 "대구지역 자치단체에서 신행정수도건설에 반대하고 있는 것으로 알고 있는데 그러면서도 공공기관 이전은 요구하고 있다"며 "이는 앞뒤가 맞지 않는 이야기"라고 지적했다.이 의장은 또 "이 지역의 설움을 털어버리기 위해서라도 (신행정수도 건설)을환영해주고 뒤에서 밀어주어야 할 것"이라고 강조했다.그는 "수도권이 블랙홀이 되어 모든 것이 빨려들어가게된 데에는 자기들의 권익을 포기하고 방치한 지자체에도 책임이 있다"고 말하고 "본질을 떠나 정쟁화되어버린 신행정수도 건설이 계속 정쟁으로만 남아서는 안될 것"이라고 덧붙였다.

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