[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 커리우먼이 되기위해..

#clix_news { width:290px; background:#f6f5f1; padding:2px; text-align:left; }
#clix_news #clix_newsSUB { border:1px solid #e0d9c9; background:#ffffff; margin:0px;padding:5 7 5 6px; }
#clix_news img { margin:0 0 6px 7px; }
#clix_news a { font-size:11px; font-family:돋움,Dotum,AppleGothic,sans-serif; color:#757575; }
#clix_news dt { background:url(http://image.hanmail.net/hanmail/s_img/miznet7/left_icon.gif) 0 50% no-repeat; padding:0 0 0px 5px; }
#clix_news dt a { font-weight:bold; color:#3bbcb7; }
#clix_news dd { padding:0 0 0px 5px; }
#clix_news dd a { line-height:130%; }

비타민 중 임신 중에 특히 필요한 것은 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K, 니코틴산을 들 수 있다. ◆ 비타민 A 눈의 발달에 특히 필요하다. 발육을 촉진시키고 감염에 대한 저항력을 높여준다. 부족할 경우에는 신생아 곱추병, 야맹증, 세균 저항력 저하 등을 일으킨다. 주요식품 : 녹황색채소, 간, 장어, 버터. ◆ 비타민 B1 탄수화물 흡수를 촉진하여 소화기능과 신경기능을 조절한다. 부족한 경우에는 부족, 각기, 피로, 식욕부진, 변비, 태아발육저하, 젖 부족 등을 일으킨다. 주요식품 : 쌀눈, 콩류, 돼지고기, 계란 노른자, 샐러리. ◆ 비타민 B2 탄수화물, 단백질, 지방 흡수를 촉진하여 간장기능을 강화하고 입 점막을 보호한다. 부족한 경우에는 태아발육 저하, 구내염, 피부염, 위장장애, 임신중독증, 젖 부족 등을 가져온다. 주요식품 : 우유, 간, 쌀눈, 장어, 녹황색채소, 김 등 ◆ 비타민 C 세포, 이, 연골의 모세혈관을 강화한다. 부족한 경우에는 괴혈병, 피하출혈, 빈혈, 성장부진, 저항력 약화 등을 가져온다. 주요식품 : 과일류와 푸른 채소 등 ◆ 비타민 D 칼슘과 인의 흡수, 뼈의 발육에 주요한 성분. 부족한 경우에는 곱추병, 골연화증, 뼈와 치아발육장애가 온다. 주요식품 : 간, 계란노른자, 버터, 연어, 다랑어, 정어리 등 ◆ 비타민 E 생식기능과 근육수축방지에 중요한 성분이다. 부족할 경우에는 태반 이상, 유즙 부족, 불임, 근육위축증 등을 가져온다. 주요식품 : 시금치, 콩류, 식물성 기름 등 ◆ 비타민 K 혈액 응고에 중요한 작용. 부족하게 되면 출혈이 일어나기 쉽고 혈액이 응고하는데 걸리는 시간이 길어지며 신생아의 경우 출혈성 질환을 일으킨다. 주요식품 : 해초, 시금치, 토마토, 간, 콩 등 ◆ 니코틴산 위와 장의 기능강화, 당질과 단백질 흡수에 중요한 작용을 한다. 부족하게 되면 위장병, 피부염, 구설염 등을 일으킨다. 주요식품 : 효모, 간, 고기, 생선, 콩류, 녹황색 채소 등

임신, 출산, 아기, 자녀, 교육, 병원, 산부인과, 아들, 딸, 건강, 다이어트, 요통, 생리통, 생리, 마법

덧글쓰기 \| 트랙백걸기 \| 추천하기	신고하기 이 게시물을..

임신확인 후 검사

임신확인 후 건강한 아기를 낳기 위한 여러가지 검사에 대하여 알아보자.

◆ 신체검사 임신이 확인되면 임신부의 건강상태와 건강한 임신진행을 위한 몇 가지 검사를 실시한다. 정기검진 때마다 받는데, 체중, 키, 혈압을 측정한다. 육안으로는 확인하기 어려운 임신증상이나 태아발육이 순조롭게 이뤄지고 있는지를 알기 위해서다. 첫 검진 때 잰 체중과 키, 혈압을 바탕으로 임신기간동안 변화상태를 측정한다. - 체중 임신 중 적정체중증가는 첫 검진 때 체중+10~12kg. 지나친 비만은 임신중독증이나 자간의 위험이 있으므로 체중을 적절하게 조절하는 것이 좋다. 일주일에 0.5kg 이상 증가하면 체중조절을 하는 게 좋은데 체중조절을 했는데도 체중이 급격히 증가한다면 다른 문제가 있을 가능성이 높으므로 정확한 원인을 체크 받아야 한다. 비만인 경우에는 임신기간동안 체중이 9kg 이내로 증가하도록 노력하자. 병원에서 정기검진 때마다 체중을 잰다. 이때 옷을 어떻게 입느냐에 따라 체중이 달라져서 정확한 체중증가율을 재기 힘들다. 그러므로 옷 무게가 일정하도록 옷을 입고 체중을 재는 것이 좋다. - 혈압 심장에서 혈액이 분출될 때의 압력을 혈압이라고 한다. 최고혈압과 최저혈압 두 가지 수치로 표현된다. 최고 혈압은 심장이 수축되었을 때의 압력이고 최저혈압은 심장이 확장되었을 때의 수치다. 보통 임신부의 평균혈압은 70~130mmHg. 그러나 연령에 따라 차이가 있으므로, 자신의 나이에 맞는 혈압을 알아보는 게 좋다. 20~30대 임신부의 경우 최저혈압이 90mmHg, 최고혈압이 140mmHg를 넘으면 임신중독증에 걸릴 확률이 높다. ◆ 소변검사 소변검사는 정기검진 때마다 받는다. 소변검사를 통해서 단백뇨가 나오는지, 아니면 소변에 당이 배출되는지를 검사해 임신중독증과 임신성 당뇨병의 여부를 판단한다. ◆ 혈액검사 혈액형과 간염, 매독, 빈혈, 풍진, 에이즈 등의 감염여부를 알아보기 위해 혈액검사를 실시한다. 임신 확인 뒤 하는 혈액검사는 빈혈, 간염, 풍진, 매독에 대한 증상이나 항체가 있는지를 확인해본다. 혈액형 검사도 이때 함께 한다. - 풍진 혈액 중 풍진항체가 있는지 여부를 판단한다. 임신 3개월 전에 예방주사를 맞으면 항체가 형성되기 때문에 별 문제가 없지만, 풍진항체가 없는 경우에는 풍진에 걸리지 않도록 주의해야한다. 임신초기에 풍진에 걸리면 태아의 80퍼센트이상이 선천성심장질환, 백내장, 귀머거리, 저능아 등 선천성 풍진증후군이 있는 아기로 태어난다. 임신 5개월 이후에는 풍진에 걸려도 태아에게 큰 영향을 미치지 않는다. 그러므로 임신 5개월까지는 풍진에 걸리지 않도록 조심한다. - 빈혈 빈혈검사는 혈액 중의 헤모글로빈 농도를 측정한다. 임신 중에는 혈액 100ml당 헤모글로빈량이 10~11mg으로 감소한다. 그런데 이 이하의 농도일 때는 빈혈이므로 의사와 상담해서 대책을 마련해야한다. - 매독혈청반응검사 성병중 하나인 매독은 태아에게 치명적인 기형을 불러일으키기 때문에 모자보건법에 의무적으로 검사하도록 정해놓은 검사. 혈액을 채취해 매독혈청반응검사를 통해서 매독감염여부를 가린다. 초기 치료하면 태아에게 영향을 주지 않는다. - 혈액형검사 혈액형검사는 ABO식과 Rh식 2가지로 한다. ABO식은 임신중이나 분만시 임신부의 갑작스런 출혈로 수혈이 필요할 경우를 대비해서 임신부의 정확한 혈액형을 알기 위해서다. ABO식은 A, B, AB, O형으로 분류할 수 있다. 이에 비해 Rh식은 Rh(+), Rh(-)로 분류한다. Rh식 혈액형 검사를 분류하는 것은 엄마가 Rh(-)인데, 태아가 Rh(+)일 경우를 대비하기 위해서다. 이 경우 모체는 Rh(+)인 태아를 이물질로 인식하고 이에 대항한 항체를 만든다. 이 항체는 태아의 적혈구를 파괴한다. 그러면 태아는 빈혈이 심해져 태내에서 사망하거나 태어난 직후 황달이 심해져 뇌성마비를 일으킬 수 있다. 부부가 모두 Rh(+)이거나 Rh(-)일 경우는 문제가 생기지 않는다. 하지만 아내는 Rh(-)인데, 남편이 Rh(+)일 경우 태아가 Rh(+)일 가능성이 90퍼센트. 첫 번째 임신은 모체에 항체가 만들어지지 않기 때문에 별 문제가 없지만 두 번째 임신에는 모체에 항체가 있어서 태아가 위험하다. 이런 경우 첫 번째 임신했을 때 임신 7개월과 출산직후에 바로 Rh(-)항원을 중화시키는 주사를 놓으면 둘째 아이까지 무사히 낳을 수 있다. - 간염검사 B형 간염을 앓고 있는 임신부뿐 아니라 과거에 앓았던 경험이 있는 임신부는 출산직후 신생아를 치료해야한다. 출산시 혈액이나 분비물을 통해 아기가 간염에 전염될 가능성이 많기 때문. 이를 위해서 임신이 확인되자마자 혈액을 채취해 간염 항체여부를 검사한다. - 에이즈검사 ◆ 초음파 검사 초음파는 어떤 것에 부딪치며 근원지로 되돌아가는 성질이 있다. 초음파 검사는 이 성질을 이용, 초음파를 증폭시켜 모니터 위에 그림형태로 나타내 태아의 상태를 파악하는 진단이다. 초음파 검사를 할 때 의사는 임신부의 배 위에 젤을 바르는데 이는 태아와 자궁상태를 보다 정확하게 보기 위해서다. 초음파 검사는 매우 간단하지만 다음 두 가지 사항은 지켜야 정확한 검사결과를 알아낼 수 있다. 첫째, 검사 일주일 전에는 배에 어떤 크림도 바르지 말 것. 크림은 초음파의 진행을 방해, 그림을 해석하기 어렵게 한다. 둘째, 검사하기 45분전쯤, 물 1리터를 마셔 방광을 가득 채울 것. 방광에 가득 차있을 때 초음파가 자궁으로 훨씬 잘 전파된다. 이때 탄산음료를 마시는 일은 금물. ◆ 내진 의사가 한쪽 손을 배 위에 놓고 다른 손은 질 속에 손가락을 집어넣는다. 두 손 사이에 있는 자궁의 위치와 난소의 위치, 크기, 단단한 정도를 조사한다. 질과 복부를 관찰해서 임신여부를 판단하는 것. 평소 자궁의 크기는 달걀 정도의 크기이지만, 임신이 되면 자궁이 커지면서 부드러워지고 둥글게 변한다. 질이나 자궁의 건강상태가 임신을 계속할 수 있는지, 자궁외 임신 등 이상임신은 아닌지를 확인해볼 수도 있다. 내진하면 다소 불편하지만 아프지는 않다. 단, 내진할 때 배에 힘을 주지 말 것. 힘을 주면 내부의 상태를 잘 알 수 없고 더 아프다. 배에 힘을 주지 말고 편안한 마음으로 검진을 받는다. 내진은 병원이나 의사에 따라서 하지 않는 경우도 있다. 첫 검진 때는 내진을 안 하는 경우도 많다. 정기검진 때마다 내진을 하는 곳이 있는가하면 임신 9개월까지 의심스런 분비물이나 출혈이 있기 전에는 하지 않는 병원도 있다.

임신, 출산, 아기, 자녀, 교육, 병원, 산부인과, 아들, 딸, 건강, 다이어트, 요통, 생리통, 생리, 마법

덧글쓰기 \| 트랙백걸기 \| 추천하기	신고하기 이 게시물을..

화장품 어디에서 살까?

화장품 파는 곳이 다양해졌다. 전통의 전문점부터, 아직 생소한 브랜드 숍, 드럭스토어…. 어디서 무엇을 사야 할까?

뷰티&헬스 슈퍼마켓, 드럭스토어

‘약국’으로 직역되는 ‘드럭스토어’는 구미에선 생활 편의 시설이지만 우리에게는 아직 생소한 개념이다. 국내의 경우 올리브영·더블유스토어· GS왓슨스 세 곳이 있는데, 토착화에 성공하기 위해 경쟁이 치열하다고.먼저 최근 명동과 홍대 앞에 매장을 낸 GS왓슨스는 아시아 최고 부자 자리를 굳건히 지키고 있는 홍콩 리카싱 회장의 허치슨 왐포아 그룹과 국내 굴지의 대기업 계열사인 GS리테일이 반씩 합자해 만든 회사로, 동남아 지역에는 동네마다 한두 곳씩 있는 곳이다. 두 대기업이 만난 만큼, 190평 규모의 명동 매장은 에디터가 본 어느 나라 왓슨스보다 거대했다. 입구에서는 리플릿과 함께 물티슈와 부채, 비누 등을 끊임없이 나눠주었으며, 총 3층의 매장은 브랜드별 코너와 매대가 꽉꽉 들어차 있어 백화점이나 대형 슈퍼마켓을 연상시켰다. 약국이 먼저 눈에 띄거나 코스메디컬 브랜드 위주로 취급하는 것 같진 않았고, 국산·수입, 유명·비유명 브랜드 가릴 것 없이 웬만한 화장품은 다 모아놓은 듯했다.상품에 따라 1+1 판매나 특가 판매 등 이벤트가 다양해서 잘만 하면 좋은 제품을 초저가에 살 수도 있다. 중간중간 ‘오직 왓슨스에서만’ 취급한다는 저렴한 티슈나 세제, 가방 등 생활 잡화를 판매하는 매대가 있으며, 꽤 쓸 만하고 저렴한 제품도 있다. 매장이 워낙 크다 보니, 미샤, 크리에이티브 네일 살롱, 약국 등은 아예 숍인숍의 형태로 들어와 있다.‘웰니스 숍(Wellness Shop)’을 표방하는 더블유스토어는 보다 건강에 집중하는 분위기. 카운터를 중심으로 전면에 약국이 보이고, 언뜻 보기에도 식물성이나 민감성 피부용 화장품이 많은 자리를 차지하고 있으며, 건강 식품 코너가 세분화돼 있어, 외국의 오리지널 드럭스토어와 유사한 모습이었다. 이곳의 특징은 전문적인 컨설팅이 가능하다는 것. 상품에 대한 문의나, 구입에 앞서 피부 진단을 받을 때도 교육받은 ‘웰니스 매니저’가 함께한다. 무료 피부 진단은 피부에 패치를 붙여 묻어나온 유분과 각질 정도를 현미경으로 보거나 직접 기계를 피부에 대고 유·수분 정도를 측정하는 시스템. 에디터의 경우, 적당한 제품 사용으로 균형 상태를 이루고 있다고 해서 오랜만에 뿌듯함을 느낄 수 있었다. 다리 마사지기나 체지방 측정기를 이용하며 점심 시간의 여유를 즐기는 손님들도 눈에 띄었다.“여성 용품이 다양해요.” (조윤선·34세)자주 들르는데 여성 용품이 다양해 한 곳에서 살 수 있어요. 가격도 이 정도면 괜찮고, 약국같지 않은 분위기에, 화장품 가게보다 깔끔해요.“약국인 줄 알았는데 화장품 가게네요.” (배현숙·20세) 친구와 약 지으러 왔다가 화장품 등 물건이 다양해서 놀랐어요. 다리 마사지까지 할 수 있어 자주 와야겠어요.

공짜와 서비스의 천국, 브랜드 숍

주 타깃이 1823세대라는 휴영은 항상 축제 분위기다. 클럽을 연상시키는 댄스 뮤직에, 끊임없이 손님을 불러 모으는 캠페인 걸들의 외침과 샘플링이 어우러져 누구라도 일단 들어가 보고 싶은 욕구가 생긴다. 눈 깜짝할 사이에 에디터의 팔에 선블록 미스트가 뿌려졌고, 어느덧 질감을 테스트하고 있는 자신을 발견했다. 에뛰드부터 라네즈 걸까지, 숍 이미지에 맞는 자사 브랜드를 모아놓은 ‘브랜드 숍’인 이곳에는 일반 화장품점에서 발견할 수 없는 스페셜 패키지나 아이디어 상품이 많다.또한 모든 제품을 화장대 앞에서 테스트해볼 수 있어 10대 후반부터 20대 초반의 내·외국인 손님에게 인기가 많다고. 안테나를 세우고 있으면 메이크업 클래스 등의 이벤트 참여 기회가 돌아온다. 얼마 전 세계적인 메이크업 아티스트 ‘스콧 앤드류’가 일반 소비자에게도 메이크업을 해주어 감동을 주기도 했다.소망화장품의 ‘뷰티 크레딧’은 매우 평온하고, 여성스러운 분위기. 이곳에서는 일반 제품의 3분의 1 가격에 7백 가지 화장품을 판매한다고 하며 최근에는 건강 식품·차·다이어트 식품까지 취급해 자연주의적 이미지를 강하게 어필하고 있다. 에디터가 찾은 명동점 2층은 마치 노란 장미 정원을 연상시키는 화사한 카페처럼 보였다. 이곳에서는 무료로 건강 차를 시음하며 편안한 소파에서 잡지를 읽거나 수다를 떨 수 있다. 또 하나의 서비스는 화장실 무료 개방. 강남역 점의 화장실이 특히 유명한데, 로트렉풍의 그림과 타일로 장식한 아르누보적 디자인으로 꾸며 오랫동안 머물고 싶은 생각이 드는 곳이다.제품을 구입하고 얻는 마일리지인 ‘크레딧’으로는 피부, 두피, 모발 진단, 피부 관리, 스포츠 및 경락, 두피 마사지를 받을 수 있고, 기부하면 불우 이웃까지 도울 수 있다니 자칫하면 공짜 중독에 걸리지 않을까 하는 우려가 인다. 브랜드 숍이란 한 회사의 제품만을 판매하는 곳인 만큼, 회사는 자사의 이미지와 고객 서비스에 집중하지 않을 수 없다. 각 회사의 무한 경쟁에 가까운 서비스, 우리는 당당하게 누려야 할 것이다.“참 재미있는 곳이에요.”(조은하·29세)누구나 가벼운 마음으로 들어와서 화장품을 써볼 수 있어 좋아요. 좀‘오버한’듯한 분위기이기도 하지만 이 브랜드를 좋아하는 사람이라면 나이가 들어도 계속 이용할 것 같아요.

재테크, 금융, 주식, 증권, 부동산, 인생, 라이프, 돈, 펀드, 저축, 아파트, TIP, 부자, 신용, 신불, 통장, 은행

덧글쓰기 \| 트랙백걸기 \| 추천하기	신고하기 이 게시물을..

선물이나 용돈보다 인기있다! 부모님이 좋아하시는 '상품권' 리스트 7

★ 받는 분도 부담 없고 준비도 손쉽다선물을 고르기도 까다롭고 정작 받는 분의 마음에 쏙 들기도 어렵다. 부모님꼐 추석 선물 대신 용돈을 드리는 집도 많은데, 돈은 아무래도 받기에 부담스러울 수가 있다. 경제적으로 어려운 경우가 아니라면, 상품권으로 대체하는 것도 좋은 방법. 부모님이 평소 원하는 물건을 직접 구입할 수 있어 오히려 실속있다. 최근에는 기존의 백화점 상품권과 문화상품권을 비롯해 모바일, 쇼핑몰, 여행 등 종류가 더욱 다양해지는 추세. 특히 상품권 하나로 제휴업체의 서비스까지 이용할 수 있어 혜택은 무궁무진하다.★ 상품권 전문 사이트를 이용하면 최고 40% 저렴상품권을 전문적으로 취급하는 쇼핑 사이트를 이용하면 다양한 상품권을 5!40%정도 할인된 가격에 구입할 수 있다.★ 상품권 전문 온라인 쇼핑몰은…· 티켓나라 (www.ticketnara.net)· 티켓홈(www.tickethome.co.kr)· 티켓코리아(www.ticketkorea.co.kr)★ 사용법을 자세히 알려드리자백화점 상품권이라면 집 근처 가까운 지점과 제휴 매장이 어디인지 문화상품권이라면 어떤 품목들이 있고 어떻게 사용해야 하는지 부모님께 자세하게 설명해드리자. 상품권의 유효기간은 대부분 발행일로 부터 5년이라는 사실도 주지시켜드릴 것. 상품권 금액의 60%(1만원은 80%) 이상을 사용할 경우 잔액을 현금으로 돌려 받을 수 있다. ★ 그밖의 추천 상품권 종합 건강 검진권 대학병원이나 건강 검진 전문병원의 기본 건강 검진은 대략 2시간 정도 소요되며 30만원~50만원 정도의 비용이 든다. 대형 종합병원의 건강검진권은 최천단 의료기기로 다양한 검사를 받을 수 있다.외식상품권유명 한식당을 비롯해 중식, 양식까지 전국 2000여 개 가맹점에서 사용할 수 있다. 해피21(www.happy21.co.kr.)에서 구입.호텔상품권 숙박뿐 아니라 레스토랑, 바, 사우나, 놀이시설 등 호텔 내 다양한 서비스를 이용할 수 있고 면세점에서도 사용 가능하다. 주로 5만원, 10만원으로 판매하여 해당 호텔 1층 프런트 데스크에서 구입할 수 있다.

백화점&할인마트 상품권해당 백화점 오프라인과 온라인 매장을 비롯해 호텔과 여행사, 레스토랑, 할인마트 등 다양한 제휴업체에서 사용할 수 있다. 바겐세일 기간을 포함해 어제든지 사용할 수 있으며 까르푸, 삼성 홈플러스 등의 할인마트 상품권은 해당 할인마트에서 취급하는 물품과 교환할 수 있다. 1만원권, 3만원권, 5만원권, 7만원권, 10만원권 등이 있으며 상품권 전문 온라인 쇼핑몰이나 해당 할인마트 안내 데스크에서 구입할 수 있다. 상품권 금액의 60%이상을 사용할 경우에만 잔액을 현금으로 돌려받을 수 있으므로 여러번 나눠 사용할 수 있도록 만원권으로 여러장 준비하는 것도 좋다.

모바일 상품권인터넷이나 휴대폰의 무선 인터넷으로 구입한 뒤 부모님의 휴대폰으로 전송할 수 있는 모바일 상품권. 각종 캐릭터나 벨소리 축하메시지와 함께 상품권을 전송할 수 있으며, 종이 상품권에 비해 보관과 구입이 편리한 것이 장점이다. 온라인 가맹점과 백화점, 영화관, 레스토랑, 콘도 등 오프라인 가맹점에서 간단한 휴대폰 인증 절차를 거쳐 현금처럼 사용할 수 있다. 상품권 전문 온라인 쇼핑몰에서 구입할 수 있고 자세한 사용방법을 알려드리려면 케이머스 홈페이지(www.k-merce.com)를 참조하면 된다.

문화상품권서점, 극장, 음반점, 공연장 등 다양한 문화공간에서 사용할 수 있다.부모님께는 공연이나 극장 등 해당 문화상품권으로 이용할 수 있는 가맹점과 서비스에 대해 미리 메모해드리는 것이 좋으며, 상품권 전문 온라인 쇼핑몰이나 전국 서점, 음반점, 우체국, 편의점 등에서 구입할 수 있다.

주유상품권아버님께 드리면 반가워할 실용 선물. SK, GS칼텍스, 현대, 쌍용 등 전국의 주유소를 비롯해 백화점, 할인점, 호텔, 면세점, 레스토랑 등 제휴업체에서 현금과 똑같이 사용할 수 있다. 1만원권, 5만원권 등이 있으며 상품권 전문 온라인 쇼핑몰이나 해당 주유소에서 구입할 수 있다.

인터넷 쇼핑몰&홈쇼핑 상품권인터넷 쇼핑이나 홈쇼핑을 즐기는 신데대 부모님이라면 추천할 만하다.디앤샵, 인터파크, SK디투디 등의 인터넷 쇼핑몰에서 원하는 상품을 구입할 수 있는 상품권의 경우, 사용한 잔액은 포인트 형태로 적립되어 유료 콘텐츠를 이용하거나 다음번 구매 때 편리하게 사용할 수 있다. CJ 홈쇼핑이나 GS 홈쇼핑 상품권의 경우, 인터넷 쇼핑몰과 TV 홈쇼핑, 카탈로그 상품 주문 시 사용이 가능하다. 상품권 전문 온라인 쇼핑몰이나 해당 인터넷 쇼핑몰에서 구입할 수 있으며 상품 구입 시 결제 방법 중 '상품권 결제'를 선택하거나 전화 상담원에게 일련번호를 알려주면 된다.

여행상품권부모님들끼리 나들이를 다녀오실 수 있도록 여행상품권을 선물해드리는 것도 좋은방법. 웹투어(www.webtour.com, 1588-8526)의 다양한 해외·국내 여행상품 결제 시 사용할 수 있다. 호텔, 콘도, 렌터카를 이용할 때도 사용가능. 1만원·10만원·50만원·100만원권의 다섯 종류가 있다.

재테크, 금융, 주식, 증권, 부동산, 인생, 라이프, 돈, 펀드, 저축, 아파트, TIP, 부자, 신용, 신불, 통장, 은행

덧글쓰기 \| 트랙백걸기 \| 추천하기	신고하기 이 게시물을..

4인4색, 펀드 중간 보고서

KOSPI 1400포인트를 훌쩍 넘으며 고공행진을 하던 주가가 1300포인트 초반에서 멈칫거리고 있다. 주가가 폭발적으로 상승한 2005년에 펀드에 가입한 사람과 올해 초 가입한 사람 사이에 희비가 엇갈리는 순간. 다른 상황, 다른 생각을 가진 네 사람의 ‘나름대로’ 펀드 운용기.

수익률에 전전긍긍, 사회 초년생

- 가입 시기 2006년 1월- 보유 펀드 미래에셋 인디펜던스 주식형28세의 미혼 직장인인 H양. 입사와 동시에 장기주택마련저축과 주택부금을 챙겨 들었을 만큼 재테크에 대한 관심이 남다른 편이다. 지난해, 주식 왕초보인 친구가 “1년 동안 매달 20만원씩 적립식 펀드에 가입했는데 은행 이자 이상의 엄청난 수익을 거뒀다”는 소리에 자극 받아 뒤늦게 펀드 가입을 결심했다. 재무상담가인 친구로부터 “아직 미혼이고, 돈을 불려야 하는 시기이니 공격적인 상품에 가입해보는 것도 좋겠다. ‘유리스몰 뷰티주식형 펀드’가 상품 운용도 체계적으로 하고 수익률도 좋은 편이니 가입해보라”는 조언을 들었으나, 초보의 입장에서는 대중적으로 이름이 알려진 상품(미래에셋 디스커버리)과 차이점도 잘 모르겠고, 주변에 유리운용의 펀드를 취급하는 영업점도 없어서 번거롭다는 생각에 다른 상품을 알아보기로 했다.그러던 어느 날, 월급 통장으로 CMA 계좌를 만들기 위해 종금사에 갔다가 펀드에 가입하라는 제안을 받았다. CMA 계좌는 자동이체나 카드 대금 납부가 잘 안 되는 경우가 많아 인터넷 뱅킹을 자주 이용하는데, 10만원 이상 적립식 펀드에 가입하면 인터넷 뱅킹 수수료를 면제해준다고 했다. 요즘이 주가 조정기인 것은 알았지만, ‘적립식 펀드는 들어가는 시점은 중요치 않다’고 쓰여 있던 전문가들의 기사가 생각나서 즉시 가입을 결정했다. 창구 직원이 추천해준 상품 중에 가장 많은 사람들이 가입해 비교적 안정적이고 수익률도 나쁘지 않다는 ‘미래에셋 인디펜던스 펀드’를 선택했다. 그리고 3개월 후, 인터넷 뱅킹으로 잔고를 확인해보니 불입한 30만원보다 오히려 몇천원 적은 금액이 남아 있는 상태. 주가가 최고가를 갱신할 무렵 가입한 탓에 수익률이 마이너스가 되었다. 펀드는 2~3년 이상 장기적인 안목으로 접근해야 한다는 것은 알지만 막상 돈이 줄어드는 모습을 보니 속이 쓰린 것은 사실. 적립금이 그리 많지 않으므로 일단은 그대로 보유하려 하지만, 추가로 펀드에 가입한다면 수익률이 보다 좋은 펀드를 알아보거나, 아예 6%대의 이자를 주는 상호저축은행에 적금을 들 생각이다.

해외 펀드에 목돈 예치한 유학생

- 가입 시기 2005년 8월- 보유 펀드 피델리티 인디아 포커스 펀드, 피델리티 일본 펀드미국에서 MBA 과정을 밟고 있는 J씨. 주식 시장의 전망이 밝다는 소리에 5천만원의 여유 자금을 펀드에 투자하기로 결심했다. 세계적으로 경기가 활성화되는 시기이기 때문에 해외 펀드에 주목. 작년 여름방학에 귀국해 인도 주식에 투자하는 펀드와 일본 주식에 투자하는 펀드에 분산 가입했다. 관련 분야를 공부하고 있기 때문에 미리 정보를 수집해 어느 정도 괜찮다 싶은 펀드를 골라둔 후, (은행마다 취급 상품이 다르므로) 몇 곳의 은행에서 PB에게 상담을 받고 결정했다. 처음에는 성장가능성이 높은 인도와 중국에 집중하려 했으나, 일본 경기가 회복세라는 조언에 분산 예치하기로 했다. PB에게 몇 차례 상담을 받고 느꼈던 점은 ‘100% PB에게 의존해서는 안 된다’는 것. 아직 경험이 적은 PB는 수많은 펀드의 종류와 해외 시장 상황을 잘 모르는 경우가 많았고, 자신의 은행에서 밀고 있는 특정 상품을 반강요하기도 했다. 따라서 거치식으로 큰돈을 예치할 때에는 그만큼 자신의 ‘사전 공부’가 중요할 듯. 5개월이 지난 1월 초, 시장 전망이 밝아 기대했던 인도 쪽은 조금 오르다 오히려 떨어졌고 그리 기대하지 않았던 일본 쪽이 크게 올라 5백만원 정도의 수익을 거두었다. 6개월 이상 지나면 돈을 찾을 수 있도록 약정해두었지만, 3년 정도는 기본으로 보유하라는 조언을 받아들여 그냥 두고 있는 상태.

토종vs외국계, 어디가 돈을 잘 벌까?

- 가입 시기 2005년 3월- 보유 펀드 미래에셋 3억 만들기, 템플턴 적립식 주식 그로스 3호맞벌이 주부 L씨. 주가 오름세가 심상치 않았던 지난해 봄, ‘주식에 대해 공부 좀 해보자’라는 심정으로 적립식 펀드 가입을 결심했다. 경영 컨설팅 일을 하고 있는 남편과 상의해 수익률과 안정성이 돋보이는 ‘미래에셋 3억 만들기’와 ‘템플턴 적립식 주식 그로스 3호’를 선택. ‘높은 실적으로 주목을 받고 있는 국내 업체와 안정적인 운용으로 세계적으로 이름 높은 외국계 투신사 중 어느 쪽이 더 많은 수익을 낼까?’ 비교해보고 싶었다. 미래에셋에 70만원, 템플턴에 30만원을 적립식으로 붓기 시작한 후 주가가 본격적으로 상승세에 올라선 8월 이후에는 템플턴 펀드도 월 70만원으로 증액했다. 연말이 되어 정산 내역서를 받아보니 국내 운용사의 승! 두 펀드를 합쳐 3백만원(125%)의 수익을 얻었는데, 그중 미래에셋 3억 만들기의 수익률이 더 높았다. 관록 있는 외국 투신사라 할지라도 국내 시장에서는 국내 업체를 못 따라가는 모양. 처음 가입할 때에는 5년 정도 예치하려 했으나 집수리 자금 마련을 위해 펀드를 둘 다 해약할 생각이다. 그렇지만 목돈을 찾아 쓴 후 적립식 펀드는 바로 재가입할 생각. 처음에는 은행을 통해 들었는데 이런 경우 은행과 투신사 양쪽에 수수료를 내야 하므로 재가입할 때는 조금 번거롭더라도 증권사에 직접 찾아가려 한다. 수익률은 상대적으로 떨어지고 수수료는 더 비싼 외국계 투신사보다는 국내 운용사의 안정적인 대표 상품으로 이미 마음이 기울었다.

재무 컨설턴트의 안심 펀드

- 가입 시기 2006년 2월- 보유 펀드 포도송이 적립식 펀드, 신영 마라톤 주식형 펀드남들의 재무 상담을 해주는 것이 직업인 31세의 K씨. 지금까지는 직접 투자를 주로 해왔지만 작년 6월에 포도송이 적립식 펀드에 처음 가입한 후 최근에 다시 펀드를 추가했다. 마라톤 주식형 펀드는 요즘 같은 주가 조정기에도 수익이 괜찮아(최근 장세에도 마이너스가 아니다!) 선택한 상품. 조정 기간이 혹시 길어질지도 모른다는 생각에 표준편차와 β(시장 민감도)를 유심히 보고 변동성이 적은 펀드로 골랐다. ‘마이다스 블루칩 배당 주식’, ‘미래에셋 3억 만들기 중소기업 주식형 K-1’과 함께 고객에게 권하는 상품 중의 하나. 지난해까지 잘나가던 상품들이 올해 들어 많이 흔들리는 모습을 본 후에는 안정성 높은 펀드에 주목하게 됐다. 펀드에 관련한 정보를 얻을 때 주로 참고하는 것은 ‘모닝코리아’, ‘펀드닥터’ ‘한국펀드평가’와 같은 펀드 전문 사이트. 당분간은 관망해야 하는 시기라 초기에 많은 금액을 예치하는 거치식은 보류하고 있다. 현재 가입한 펀드는 1년 후쯤 갈아탈 생각. 증권사에서는 더 많은 자금을 확보하기 위해 2~3년씩 길게 갈 것을 유도하지만, 자신이 가입한 펀드가 항상 최고일 수는 없기 때문에 상황에 따라 더 적절한 펀드(조정기에는 안정형, 상승기에는 공격형)나 고금리 예·적금으로 갈아타는 전략 구사가 필요하지 않을까 싶다. 중도 환매 수수료를 최소화하기 위해 설정 기간은 1년으로 잡고 그 이후에는 전화상으로 1개월 단위로 연장할 생각이다. * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.

재테크, 금융, 주식, 증권, 부동산, 인생, 라이프, 돈, 펀드, 저축, 아파트, TIP, 부자, 신용, 신불, 통장, 은행

덧글쓰기 \| 트랙백걸기 \| 추천하기	신고하기 이 게시물을..

61 62 63 64 65 [66] 67 68 69 70