³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â.
ÇູÇÑÀλý °áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â
http://blog.azoomma.com/heeks/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (6)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
ÇູÇÑ Àλý
(heeks)
°áÈ¥ÁßÀÎ »óÅÂ.. Áï ³²ÆíÀÌ ÀÖ´Â ¿©ÀÚÀÎ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¾ö¼÷ÇҰ͵µ À¯Ä¡ÇҰ͵µ ¾ø´Â ±×Àú ´ã´ãÇÑ Åµµ·Î ½º½º·Î ÇູÇØÁö´Â ±æÀ» ã°í ½Í½À´Ï´Ù.
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(1520)
ÇູÇÑÀλýÀÇ À̾߱â
(27)
¼öÁ¤ÀÌÀÇ ÆíÁö
(10)
ÇູÇÑÀλýÀǼҼ³
(21)
¼¼¹ø´ÙÀÇ ÇູÇÑÀλý¹æ
(30)
»êºÎÀΰúÀÇ ÇູÇÑÀλý¹æ À̾߱â
(3)
ÇູÇÑÀλýÀǼöÇÊÀ» ´Ù½Ã Áñ±â¸ç
(19)
ÁÖ´ÏÀÇ ÇູÇÑ Àλý¹æÀ̾߱â
(4)
ÇູÇÑÀλýÀÇ ¿ä¸®¹ýÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä
(44)
1¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(33)
4¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(30)
3¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(32)
2¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(30)
¼¼¹ø´ÙÀÇ ¿©¸§²É
(800)
Çãºê,°ü¿±Á¾,´ÙÀ°
(71)
¸ÚÁø±Ûµé¼Ò°³-½ºÅ©·¦
(3)
12¿ùź»ýÈÀ̾߱â
(31)
¹ÌÈ®ÀβÉ,³ª¹«
(69)
ºÓÀº¹Îµé·¹-äÀº¼±
(24)
11¿ù ź»ýÈ À̾ß
(30)
5¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(31)
6¿ùź»ýÈÀ̾߱â
(30)
7¿ùź»ýÈÀ̾߱â
(31)
8¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(31)
9¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(30)
10¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(31)
³ì»ö½Ä¹° µî-
(25)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
ÆòȷοîÇູ...
¼¼¹ø´Ù
¹Ù¶÷ ¼Ò¸®
olive
À̼±»ý
ÃÖÈñÁ¤
jin7533
À±Á¤¼÷
ÀçÀ績
°Á¤Àº
Áñ°Üã±â
³ ³»°¡ µÇ¾î »ì°í...
³ª¹«¿Í Ä£±¸Çϱâ...
Çâ¼ö & ÇÑ ¿©ÀÚ ...
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
Ǫ¸¥ÀÙÀÌ °¡Á®´Ù ...
³ª¸¦ À§ÇÑ °ø°£...
°øÁÖ
½á´Ï³×Áý
¶ò±¼¾Æ ¸ÓÇÏ´Ï??...
ÄÚÄÚ¾Æ Çâ±â ÀºÀº...
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
»ó¾ÆÀÇ ¶ß¶ô
¹ÂÁ÷Æ÷À¯
»ì´Ùº¸´Ï,,,»ç³ë¶ó...
»ùÄ¡°ñ ¾ÆÁö¸Å
´ç´çÇÑ ¿©ÀÚ°¡ µÇ...
*:.:*¢½ 37r...
ÀÌ»Û °í¸ÍÀÌ~~^...
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
ÆÄÃâ¼Ò ¿· ÀÚÆDZâ...
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
twinmom & ...
ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£µé...
¢½¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² »ç...
¹°°³
±ôÂîÄ ¢½²¿¸¶¢½ÀÇ...
Çູ Àú±ÝÅë
Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£Àº ´Ù...
¾Æ¸§´Ù¿î Ȳȥ
µÎ·¹¹Ú¿¡ ´ã°ÜÁö´Â...
¢½»ç¶ûÇØ~~~
ÄáÁã ÆÏÁã »ýÁã...
Àλý¿£ Á¤´äÀÌ ¾ø...
³» ÀλýÀÇ ¾î´À Ư...
Áö´Ï¹Ì´ÏÇϿ콺...
¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ ´«...
¼ÒÁßÇÑ ¸¸³²!
³¯¸¶´Ù ÁÁÀº³¯*^...
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ¸¸³ª¿ä...
-14 ½Ã°£ ÒþÙ½
³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â±æ...
³» »ï½Ê´ëÀÇ ºñ¸Á...
¿©±â¸Â³ª...?
Kiwi's D...
Ç×»ó ÁÁÀº Àϸ¸ °¡...
samstory.com
°í»ýÇѳðÀÌ ÀÏÂï ö...
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸ÀÀº ³»...
¡Ù´ç´çÇÑ ³ª(ÂôÂô...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
°øÁßÀüÈ
ÇູÇÑÀλýÀÇ ¾ð´Ï¸¦ »ý°¢ÇÑ±Û ¿Ã¸®¸ç
ÇູÇÑÀλýÀÇ À̾߱â/¿ô´Â¸¸¿ø
µû·Î ¶Ç°°ÀÌ
2015³â9¿ù26ÀÏ °¡À»µé³èÀǹÌÈ®ÀÎ
2015³â9¿ù26ÀÏ ºÐÈ«¹Ù´Ã²É
2015³â9¿ù12ÀÏ ºÎÃß
2015³â9¿ù12ÀÏ ¼±À¯µµ°ø¿øÀÇ Ã¤¼Ò
2015³â8¿ù5ÀÏ ¹üºÎä
2015³â8¿ù5ÀÏ ¹ú°³¹ÌÃë
today
0
| total
17428
281
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
4
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
±¼Æ¢±è [ Àç ·á ]±¼ 300g, ´Þ°¿ 1°³, »§°¡·ç 1ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ¾ç¹èÃß 100g, Æļ¼¸® 20g, Å丶Åä 30g¸À¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß 1/6ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ (Äá±â¸§) [ ¸¸µå´Â ¹ý ]1. ±¼Àº µüÁö°¡ ¾øµµ·Ï ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â°¡ ¾øµµ·Ï ÇÑ´Ù. 2. ¾ç¹èÃß´Â Áٱ⸦ ¶¼°í °ö°Ô 並 ÃÄ ³Ã¼ö¿¡ ´ã±¸¾ú´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¾øÀÌ ÇÑ´Ù. 3. Å丶Åä´Â 8µîºÐÇÏ¿© ²®ÁúÀ» 2/3Á¤µµ ¹þ°Ü ³õ´Â´Ù. 4. 1ÀÇ ±¼¿¡ ¸À¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸®°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù. 5. ´Þ°¿Àº Ç®¾î ¼Ò±ÝÀ»³Ö°í ÀúÀºÈÄ 4ÀÇ ±¼¿¡ ¹«Ä¡°í »§°¡·ç¸¦ ¾º¿ö 160µµ Á¤µµ µÇ´Â Äá±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù. 6. Á¢½Ã¿¡ ¾ç¹èÃß Ã¤¸¦ ´ã°í ±¼Æ¢±èÀ» ³õÀºÈÄ Æļ¼¸®¿Í Å丶µµ¸¦ °çµé¿© ³½´Ù ±¼ÇØÃÊ»ø·¯µå [ Àç·á ] ±¼ 300g, ¹è 35g, ¿ÀÀÌ 25g, ¾çÆÄ 20g, ÇǸÁ 15g, ¼¿·¯¸® 20g, ´ç±Ù 25g, ÇýÃÊ ¶Ç´Â ¹Ì¿ªÁÙ±â 150g½ÇÆÄ, °ÜÀÚÀå, ·¹¸ó, °£Àå 2/3ÄÅ, ½ÄÃÊ 2/3ÄÅ, ÈÄÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/4ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/4ÄÅ, ¹° 1.5ÄÅ [ ¸¸µå´Â ¹ý ] 1. ±¼Àº ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ±¼²®ÁúÀ» °ñ¶ó³½ ´ÙÀ½ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2. ÇØÃÊ´Â Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î ¾Æ»èÇÏ°Ô ¸¸µç´ÙÀ½, ¹Ì¿ªÁÙ±â´Â Àß ¾Ä¾î »ì¦ µ¥Ãļ ³Ã¼ö¿¡ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù. 3. ¼Ò½º ¸¸µé±â. °£Àå,¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ¼¯°í, °íÃß, ¸¶´ÃÀº ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ ¼¯´Â´Ù. ·¹¸óÁó ³Ö±â 4. ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ¹Ì¿ªÀ» µ¹·Á´ã°í, ±¼À» ÇÑ°¡¿îµ¥ ¼Òº¹È÷ ½×¾Æ³õ°í 3ÀÇ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ´Â´Ù.--- ¼Ò½º´Â ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù. ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ °£ÆíÇÑ ±¼Àü ¿äÁò ¸ö¿¡ ÁÁÀº±¼Æ¢±èÇÏ¸é ¾Æ¹«·¡µµ ±â¸§µµ Æ¢°í ¼ÕÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ°£´Ù°íÇÒ¶§´Â ÀüÀ» ºÙÃĺμ¼¿ä1.±¼À» ¾Ä¾î¼ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹°±â¸¦»©³õ´Â´Ù 2.°è¶õÀ» Ç®°í °Å±â¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÆÄ ¸¶´Ã´ÙÁø°ÍÀ» ³Ö°í È«°íÃ߸¦ Àû´çÈ÷ ½ä¾î³õ´Â´Ù 3. ¾Ä¾î³õÀº±¼À» ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹«Ãļ 2¹ø¿¡ ¹Ì¸® ÇسõÀº °è¶õ¹°¿¡ ¹¯Çô¼ ºÎÄ¡¸é µÈ´Ù¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏÁö¿ä±¼µµ ¸ÀÀÖ°í Á¶¸®¹ýµµ ³Ê¹« °£´ÜÇؼ ÁÁ¾Æ¿ä
±¼¿ä¸®
µ¡±Û
(24)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
1411
1412
1413
1414
1415
1416
1417
1418
[1419]
1420
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö