³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â.
ÇູÇÑÀλý °áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â
http://blog.azoomma.com/heeks/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (6)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
ÇູÇÑ Àλý
(heeks)
°áÈ¥ÁßÀÎ »óÅÂ.. Áï ³²ÆíÀÌ ÀÖ´Â ¿©ÀÚÀÎ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¾ö¼÷ÇҰ͵µ À¯Ä¡ÇҰ͵µ ¾ø´Â ±×Àú ´ã´ãÇÑ Åµµ·Î ½º½º·Î ÇູÇØÁö´Â ±æÀ» ã°í ½Í½À´Ï´Ù.
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(1520)
ÇູÇÑÀλýÀÇ À̾߱â
(27)
¼öÁ¤ÀÌÀÇ ÆíÁö
(10)
ÇູÇÑÀλýÀǼҼ³
(21)
¼¼¹ø´ÙÀÇ ÇູÇÑÀλý¹æ
(30)
»êºÎÀΰúÀÇ ÇູÇÑÀλý¹æ À̾߱â
(3)
ÇູÇÑÀλýÀǼöÇÊÀ» ´Ù½Ã Áñ±â¸ç
(19)
ÁÖ´ÏÀÇ ÇູÇÑ Àλý¹æÀ̾߱â
(4)
ÇູÇÑÀλýÀÇ ¿ä¸®¹ýÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä
(44)
1¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(33)
4¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(30)
3¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(32)
2¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(30)
¼¼¹ø´ÙÀÇ ¿©¸§²É
(800)
Çãºê,°ü¿±Á¾,´ÙÀ°
(71)
¸ÚÁø±Ûµé¼Ò°³-½ºÅ©·¦
(3)
12¿ùź»ýÈÀ̾߱â
(31)
¹ÌÈ®ÀβÉ,³ª¹«
(69)
ºÓÀº¹Îµé·¹-äÀº¼±
(24)
11¿ù ź»ýÈ À̾ß
(30)
5¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(31)
6¿ùź»ýÈÀ̾߱â
(30)
7¿ùź»ýÈÀ̾߱â
(31)
8¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(31)
9¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(30)
10¿ù ź»ýÈÀ̾߱â
(31)
³ì»ö½Ä¹° µî-
(25)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
ÆòȷοîÇູ...
¼¼¹ø´Ù
¹Ù¶÷ ¼Ò¸®
olive
À̼±»ý
ÃÖÈñÁ¤
jin7533
À±Á¤¼÷
ÀçÀ績
°Á¤Àº
Áñ°Üã±â
³ ³»°¡ µÇ¾î »ì°í...
³ª¹«¿Í Ä£±¸Çϱâ...
Çâ¼ö & ÇÑ ¿©ÀÚ ...
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
Ǫ¸¥ÀÙÀÌ °¡Á®´Ù ...
³ª¸¦ À§ÇÑ °ø°£...
°øÁÖ
½á´Ï³×Áý
¶ò±¼¾Æ ¸ÓÇÏ´Ï??...
ÄÚÄÚ¾Æ Çâ±â ÀºÀº...
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
»ó¾ÆÀÇ ¶ß¶ô
¹ÂÁ÷Æ÷À¯
»ì´Ùº¸´Ï,,,»ç³ë¶ó...
»ùÄ¡°ñ ¾ÆÁö¸Å
´ç´çÇÑ ¿©ÀÚ°¡ µÇ...
*:.:*¢½ 37r...
ÀÌ»Û °í¸ÍÀÌ~~^...
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
ÆÄÃâ¼Ò ¿· ÀÚÆDZâ...
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
twinmom & ...
ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£µé...
¢½¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² »ç...
¹°°³
±ôÂîÄ ¢½²¿¸¶¢½ÀÇ...
Çູ Àú±ÝÅë
Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£Àº ´Ù...
¾Æ¸§´Ù¿î Ȳȥ
µÎ·¹¹Ú¿¡ ´ã°ÜÁö´Â...
¢½»ç¶ûÇØ~~~
ÄáÁã ÆÏÁã »ýÁã...
Àλý¿£ Á¤´äÀÌ ¾ø...
³» ÀλýÀÇ ¾î´À Ư...
Áö´Ï¹Ì´ÏÇϿ콺...
¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ ´«...
¼ÒÁßÇÑ ¸¸³²!
³¯¸¶´Ù ÁÁÀº³¯*^...
¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ¸¸³ª¿ä...
-14 ½Ã°£ ÒþÙ½
³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â±æ...
³» »ï½Ê´ëÀÇ ºñ¸Á...
¿©±â¸Â³ª...?
Kiwi's D...
Ç×»ó ÁÁÀº Àϸ¸ °¡...
samstory.com
°í»ýÇѳðÀÌ ÀÏÂï ö...
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸ÀÀº ³»...
¡Ù´ç´çÇÑ ³ª(ÂôÂô...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
°øÁßÀüÈ
ÇູÇÑÀλýÀÇ ¾ð´Ï¸¦ »ý°¢ÇÑ±Û ¿Ã¸®¸ç
ÇູÇÑÀλýÀÇ À̾߱â/¿ô´Â¸¸¿ø
µû·Î ¶Ç°°ÀÌ
2015³â9¿ù26ÀÏ °¡À»µé³èÀǹÌÈ®ÀÎ
2015³â9¿ù26ÀÏ ºÐÈ«¹Ù´Ã²É
2015³â9¿ù12ÀÏ ºÎÃß
2015³â9¿ù12ÀÏ ¼±À¯µµ°ø¿øÀÇ Ã¤¼Ò
2015³â8¿ù5ÀÏ ¹üºÎä
2015³â8¿ù5ÀÏ ¹ú°³¹ÌÃë
today
0
| total
17428
281
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
4
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
¼¯¹Ú µ¿Ä¡¹Ì ´Ê°¡À»À̳ª ÃÊ°Ü¿ï¿¡ Á¦Ã¶ÀÇ ½Å¼±ÇÑ ¹« ¹èÃ߸¦ ¼¯¾î ´ã±Ù, Áß°£°èÀýÀÇ ½Ì±×·¯¿î ±¹¹°±èÄ¡´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ÇÑâ Áö³»´Â »êÁ¦ °í»ç Ãß¼ö°¨»ç µîÀ» À§ÇÑ ÀÜÄ¡À½½ÄÀ¸·Î, ¶±°ú °í±â(»êÀû°ú Æ÷)·ù¿¡ ¹Ýµå½Ã ¼ö¹ÝµÇ´Â º¼Ç°ÀÖ°í °ÝÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. Àç·á * ¹« 1 - 2°³(2kg): ½Å¼±ÇÏ°í ¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¼ûÁ×ÀδÙ. * ¹èÃß 1 - 2Æ÷±â(2kg): Ǫ¸¥ ÀÙÀÌ Àû°í ÁÙ±â´Â µÎ²¨¿î °ÍÀ» °í¸¥´Ù. * ¹«¿Í °°ÀÌ ¼ûÁ×ÀδÙ. * ºÓÀº °íÃß 5°³: »öÀÌ °ö°Ô µç Áß°£ Å©±âÀÇ »ý°íÃß ´ëÆÄ 1ÄÅ(1cup): 4 - 5cm ±æÀÌ·Î ¾î½Á ½ã´Ù. * ¸¶´Ã 1/2ÄÅ(1/2cup): °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù. * »ý° 1/3ÄÅ(1/3cup): °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù. * ½Ä¼ö¿Í ¼Ò±Ý û°¢Àº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÑ´Ù . ´ã±×´Â ¹ý 1. ¹«´Â µÎ ÂÊ, ¹èÃß´Â ³× ÂÊÀ¸·Î ÂÉ°µ´Ù. 2. ÂÉ°µ ¹èÃß ¼Ó¿¡ ¹« °íÃß ¸¶´Ã »ý° Æĸ¦ ³Ö°í, µÕ±Û°Ô ¹ÝÀ» Á¢´Â´Ù. 3. ¹èÃßÀÇ °ÑÀÙÀ¸·Î °¨½Ñ ´ÙÀ½, ¼ÓÀÌ Èê·¯³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô Áã°í Ç׾Ƹ® ¼Ó¿¡ ´ã´Â´Ù. 4. ´¸²À» ÇÏ°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÇÏ·í¹ã Àç¿î´Ù. 5. ´ÙÀ½³¯ ¼Ò±Ý¹°(³óµµ 3%)À» °¡¸¸È÷ º×´Â´Ù. 6. ¼Ò±Ý¹°Àº ³»¿ë·®ÀÇ 4 - 5¹è Á¤µµ°¡ Àû´çÇϳª, º¸Åë ±èÄ¡Åë °¡µæ ä¿ì´Â °ÍÀÌ »ó·Ê´Ù. óÀ½¿¡ Àç·áÀÇ ¾çÀ» °í·ÁÇؼ ¾Ë¸ÂÀº Å©±âÀÇ ±èÄ¡ÅëÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. 7. Âù °÷¿¡¼ ÀÚ¿¬¹ßÈ¿½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, 0¡ÆC ³»¿Ü¿¡¼ ¾à 4 - 5ÁÖ°£ ÀÍÈ÷´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ ¹«¿Í ¹èÃß´Â º¸°Å³ª ¸Ô±â¿¡ ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ½ä¾î ´ã°í, ºÓÀº °íÃß´Â ½äÁö ¾Ê°í ±×¸©¿¡ ¶ç¿î´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ°ú Á¶¹Ì·á¸¦ ±èÄ¡ ±×¸©¿¡ ÷°¡ÇÑ´Ù. ³Ã¼ö³ª ¾óÀ½À» ³Ö¾î ±èÄ¡ÀÇ ¸ÀÀ̳ª °£, ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù
¼®¹Úµ¿Ä¡ÀÌ
µ¡±Û
(19)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
1401
1402
1403
1404
[1405]
1406
1407
1408
1409
1410
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö