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엄마 혼자 하는 태교는 결손 태교 최근 신세대 엄마들을 대상으로 다양한 태교방법이 등장하고 있다. 조기영어교육의 열풍이 몰아치면서 태아때부터! 를 외치며 임산부 영어교실에 열심히 다니는 예비엄마들이 줄을 짓는가 하면 임산부 악기교실도 붐비고 있다. 이렇게 태교에 온갖 신경을 쓰는 것은 비단 신세대 엄마들만은 아니었다. 우리 조상님들부터도 뱃속 열달 교육이 낳고 10년 교육보다 낫다고 가르칠만큼 태교를 중히 여겼었다. 하지만 예전에는 태교는 거의 예비엄마 혼자의 몫이었다. 그에 비해 신세대 태교는 예비아빠의 참여를 매우 중요하게 생각한다는 점에서 차이가 있다.부부 산부인과 의사 김창규· 박정순씨 (연이 산부인과)는 “지엽적인 방법보다 기본적인 마음자세가 중요”가 중요하다며 “부부가 데이트하듯 같이 즐겁게 태교를 해야 한다”고 강조한다. 세계태아학회 이사이며 최근 ‘남편과 함께 하는 태교 데이트’를 펴낸 김박사는 두 아이의 아버지로 태교를 직접 경험하면서 “태교는 부부가 함께 노력해야 하며, 쾌락으로 즐겨야 하고, 소신을 갖고 해야 한다는 것을 깨달았다”고 한다. 태교에 열심인 남편 덕에 즐거운 임신기를 보냈다는 박 박사는 “태교는 절대 임신부 혼자 해서는 안된다”고 다시 한번 강조한다. 임산부 혼자 음악 듣고 산책하는 ‘예비엄마 홀로 태교’는 엄마 혼자 아이를 키우는 가정이 결손 가정이듯 결손 태교라는 것이다. 이들이 권하는 부부 태교는 그 실천방법도 이제껏 들어온 것과는 사뭇 다르다. 부부 산부인과 의사가 권하는 태교, 어떤 것일까? 임신중 성생활을 즐겁게옛말에 임신 중 부부관계를 가지면 아기 지능이 나빠진다는 말이 있는데, 실제는 그 반대에요．머리 좋은 아기를 가지려면 임신 중 섹스를 즐겁게, 자주 해야 해요．사정된 정자가 질 입구를 통과해 시속 100㎞가 넘는 속도로 돌진하면서 자궁 속 양수를 흔들어 태아를 부드러우면서도 강렬하게 자극한답니다. 또 엄마의 오르가슴은 뇌를 강렬하게 자극해 태아에게 그대로 전달되지요．단 임신초기 출혈이 있거나 태반이 가중 경부를 막은 경우(전치태반), 조기진통이 오고 조산기가 있는 경우는 피해야 합니다. 또 일방적인 욕망의 분출은 절대 안돼요．부부가 충분한 대화를 통해 서로 동의한 다음 해야 합니다．아빠의 태담이 필요해요. 태아에게는 예민한 청각기능,억양 구분 능력이 있기 때문에 목소리에 반응합니다. 아빠가 부드럽게 태아에게, 또는 임산부와 태아에 대해 얘기하도록 하세요．그렇다고 요즘 유행하는 태담 기계를 구입할 필요까지는 없어요．애정을 듬뿍 담아 웃으면서 칭찬하면 된답니다．태교여행을 떠나세요. 태교에도 특별 야외학습은 효과적이에요．자연의 새소리, 냇물소리를 듣는 청각태교는 CD로 하는 것보다 100배 나아요．임신 10주,20주,30주 전후에 1박2일 정도로 다녀오는 것이 좋아요．너무 시끌벅적한 곳은 사람에 치이기 때문에 좋지 않아요. 만약의 사태를 대비해 응급진료 시스템을 갖춘 도시 근처로 가는 것이 좋아요．승용차로 갈 경우 임산부는 반드시 뒷자리에 앉도록 하세요．태교음악은 임산부가 좋아하는 것으로.클래식, 그 중에서도 바하나 모짜르트 등 바로크 음악이 좋다고 권하는 이들이 많은데 꼭 그럴 필요는 없어요．듣는 음악이 너무나 즐거운 나머지 따라 부르고 싶고, 절로 발장단이 맞춰지는 곡이 진짜 좋은 태교음악이에요. 7개월부터는 가능하면 가사가 있는 음악을 스테레오로 듣는 게 좋아요. 더 좋은 것은 남편이 직접 노래를 불러주는 것이랍니다．태아의 생체리듬에 따라 태교하세요. 태아에게도 생체리듬이 있어요. 낮 12시는 시력이 최고조에 달하는 시간이에요．태아를 위해 미술관에 가고 싶다면 이 시간에 맞춰보세요. 오후 1∼2시 식곤증이 일어날 때 기력도 떨어져요. 태아를 위해 30분 정도 감미로운 낮잠에 빠져 보세요. 오후 8∼11시는 청각신경이 가장 예민한 시간대로 태교의 최적시간이에요．더구나 남편과 같이 할 수 있으니 금상첨화지요．음악을 들려주거나 태담을 나눠보세요．

ㅇ

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엄마의 뱃속환경, 영양적 공급, 운동, 평소 생활습관과 함께 좋은 음악과 책을 읽고 마음을 수양하는 것 모두 아이에게 필요한 외적 내적 태교라고 볼 수 있습니다. 헌데, 요즘 엄마들 중에서는 이 태교의 의미를 잘못 해석하여서, 조기교육과 관련 짓는 이들이 있는 듯 합니다. 간혹 뱃속부터 수학을 가르치고 영어로 말해주는 엄마들도 있다고 하죠? 물론 이 수학, 영어태교가 뱃속 아기의 두뇌개발에 얼마나 도움이 되는지는 알 수 없으나, 이보다 더 중요한 건 태아를 품고 있는 엄마의 몸이 얼마나 건강하냐는 것이겠죠.

♠ 아가야 나랑 놀자 ♠

여름철이면 아이들도 산으로, 바다로, 들로, 어른들을 따라 나서게 된다. 그러나 안전한 집안에서만 지내다 밖으로 나오면 생각지도 못했던 안전사고와 접하게 된다. 이럴 때 우리아이를 지킬 수 있는 것은 엄마인 나 자신 밖에 없다. 초보 엄마가 꼭 알고 있어야할 아이들 응급 조치법을 알아보자.

뱃속에서도 편치 않다?우리 나라 엄마들의 교육열이 세계적이라는 것은 이미 잘 알려진 사실이지만, 그것도 모자라서 요즘엔 뱃속에 있는 태아에게까지 과잉 교육열풍이 불고 있다. 태교를 한답시고 태아의 IQ와 EQ를 높여주는 책과 비디오에 게임 프로그램까지 섭렵하느라 야단이더니, 이젠 태아에게 영어와 수학을 가르친다는 조기 학습 바람마저 부는 것. 꼼꼼하게 체크하고 평가해 보지도 않고서 누가 좋다 더라 하면 무조건 따라하는 한국인의 고질병이 이젠 뱃속에 있는 아기까지 괴롭히고 있는 형편이다. 태교를 왜 할까? 어른들이 하라고 하니까? 남들이 다 하니까? 태교에 대한 자신만의 원칙을 세우는 것이 태교의 제 1순위다. 그런 다음 널린 방법들 가운데 자기에 맞는 것을 엄선해서 차근차근 해 나가면 된다.Interview 태교는 임신만을 위한 깜짝 이벤트가 아니다 일관성 있는 육아관 확립이 우선 임산부 교육전문가 장은주 씨를 만나서“태교에 좋다는 음악이나 동화책은 열심히 사들이면서 남편과 싸우고 시어머니 욕하고 공중도덕 안 지킨다면 차라리 그런 태교는 안 하는 것이 낫습니다. 대신 항상 긍정적으로 생각하고 남에게 도움을 주려고 노력하는 것이 훨씬 훌륭한 태교죠.” 임신부를 교육하는 전문가라고 하니까 뭔가 특별한 태교법이 나오리라는 기대감으로 장은주(33세)씨를 만 났다. 첫눈에 보기에도 당차고 야무져 보이는 인상이었다. 서두에서부터 태교에 대한 요즘 엄마들의 잘못된 인식 자체를 꼬집는 서슬이 예사롭지 않았다.“태교는 내가 부모로서의 준비가 되었는지, 이 아이를 잘 키우기 위해 내가 뭘 공부해야 하는지를 알고 실천해 가는 과정입니다. 그런데 대부분 내가 아기에게 뭔가를 해주는 것이라고 착각하고 공연히 생색을 내려고 하죠. ‘내가 태교 할 때 들인 공이 얼만데, 우리 애는 다른 애들과 뭔가 다를 거야’이런 식으로. 결국 아이가 내 마음에 들지 않으면 태교 해봐야 소용없다고 한탄하거나 태교를 잘못해서 저렇다고 자책하는 경우가 대부분입니다.”한마디로 태교는 내가 엄마가 될 자격을 갖추기 위해 노력하는 자세라는 것. 태아가 지금 어떤 환경에서 자라고 있는지도 자세히 모르면서, 모차르트만 듣고 십자수나 놓고 있는다고 태교하는 것으로 생각해서는 곤란하다는 말이다. 기저귀 갈고, 수유하는 등 기본적인 육아법도 제대로 모른 채 아기가 곤경에 처했을 때 소리만 지르는 한심한 엄마가 되지 않으려면 아기가 뱃속에 있을 때부터 열심히 공부해야 한다고 그녀는 주장한다. 즉 엄마로서의 위엄을 갖춘 뒤 그 다음에 수준높은 음악을 듣고 영어로 태담을 해도 늦지 않다는 것. “엄마로서의 위엄을 갖는다는 것은 엄마로서의 책임과 권리를 갖는다는 말입니다. 이것은 나중에 아이를 출산하고 나서 양육할 때도 그대로 이어지죠. 위엄이 없는 엄마는 아이를 키우는데 있어서 시어머니와 주변 사람들의 말에 이리저리 끌려다니지만, 엄마로서의 위엄을 갖추면 다른 어떤 유혹이나 질타에도 끄떡하지 않습니다. 그만큼 자신이 있고 당당하기 때문이에요. 하지만 엄마의 위엄은 그냥 권위만 내세운다고 되는 것이 아니라, 엄마 자신이 체계적으로 공부하고 열심히 고민한 뒤에 얻어지는 결과라는 것을 반드시 기억해야 합니다.” 엄마, 나 이렇게 자라고 있어요!태아는 뱃속에서 잠만 자고 있는 게 아니다. 태아는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 대단하고 감동적인 일을 하고 있다. 태아의 발달 과정을 알면 각 단계별로 적절한 태교법을 찾을 수 있다.방이 왜 이렇게 좁은 거야 임신 60일경부터 태아의 중추신경계 중에서 중력 및 평형감각을 지배하는 신경계가 발달하기 시작. 70∼80일경부터는 태아의 운동이 활발해져서 처음으로 엄마 배를 찬다.남자일까 여자일까 90일경부터 태아는 남성, 혹은 여성호르몬을 분비하며, 그것이 뇌에 영향을 주어서 각각 남성 뇌, 여성 뇌로 분화하기 시작한다. 성호르몬이 뇌에 미치는 영향은 뇌의 성별이 확정되는 210일경까지 계속되는데, 만약 이 기간에 엄마가 스트레스를 받으면 남자아이의 남성 호르몬 분비가 원활하지 못해 모태에 있는 여성 호르몬의 영향을 받게 된다. 그 결과 남자아이가 여성 뇌를 가질 수도 있다.이건 엄마 소리, 저건 심장소리 100일경부터 해마라는 뇌의 기억장치가 형성되기 시작. 그 장치에 의해 엄마의 목소리나 심장 박동 소리를 기억하고 그것들 들으며 평안함을 느끼게 된다.엄마, 나 배고파요 160일경부터는 태아의 뇌가 엄마의 배 상태를 느낄 수 있게 된다. 엄마가 배가 부르면 태아도 만복감을 느끼고, 엄마가 허기지면 태아도 공복감을 느껴 손가락을 빨기도 한다. 따라서 이 시기부터는 엄마가 끼니를 거르지 말아야 한다.하∼암, 벌써 아침인가? 190일경부터는 태아의 뇌가 밝고 어두움을 인식할 수 있게 된다. 명암은 엄마의 호르몬을 통해 태아의 뇌에 전달되기 때문에 엄마가 밤낮이 뒤바뀐 생활을 한다면 태아의 체내 시계가 균형을 잃게 된다. 그 결과 아기가 태어난 후에 정서가 불안정하게 되는 일도 있으므로 규칙적인 생활을 해야 한다. 나도 감정이 있다구요! 210일경이 되면 태아는 맛과 높고 낮은 소리를 느낄 수 있다. 또 호르몬을 통해 엄마의 감정상태를 읽고 그 감정에 대한 반응까지도 나타낸다. 바로 태아의 자아 의식이 형성되는 시기.아빠, 엄마 싸우지 마세요 220일이 지나면 외부에서 들려오는 목소리나 음의 리듬을 파악할 수 있다. 따라서 엄마가 소리를 지르거나 화를 내는 말을 하면 태아도 불쾌감을 느낀다. 엄마의 목소리가 너무 신경질적이면 태아의 혈압이 불안정해지고, 심한 경우 빈혈까지 일으킨다. 따라서 이 시기에는 아빠의 도움이 꼭 필요하다. 아내를 자극하는 말을 삼가고 마음을 편안하게 해주는 것이 뱃속의 아가를 위한 것이라는 것을 반드시 기억할 것.쌓인다, 쌓여 임신 270일경이 되면 태아는 엄마가 느끼는 스트레스를 한층 더 강하게 느낀다. 엄마의 심장 박동소리가 조금만 불규칙하게 들려도 태아의 혈압은 급격하게 떨어지고 맥박도 느려진다. 이처럼 태아는 엄마의 스트레스를 엄마보다 더 증폭시킨 형태로 받아들이므로 엄마의 각별한 주의가 필요.스트레스에 특효약-명상 태교스트레스를 받으면 우리 몸의 ‘부신’이라는 곳에서 스트레스 호르몬이 분비된다. 이 호르몬은 임신부의 혈관을 통해 모든 부위에 전달되고 태반을 통해 태아에게도 전달된다. 이렇게 엄마의 스트레스는 태아에게 그대로 전달되는데, 문제는 태아가 그 스트레스를 더욱 크게 느낀다는 점이다. 스트레스 호르몬을 약으로 가정한다면, 엄마와 태아의 몸무게를 비교할 때 엄마에겐 가벼운 스트레스라도 태아의 몸에는 치사량에 가까운 스트레스 호르몬이 작용되는 것이다. 스트레스는 생기는 족족 풀어야 한다. 이럴 때 하면 좋은 것이 바로 명상이다. 명상은 엄마 자신에게도 아주 좋은 스트레스 해소법이지만 아기에게도 엄청난 위력을 발휘하는 고감도 태교법이다. 명상 태교를 하면 엄마의 부정적인 근심이나 걱정을 없애고 엄마의 마음을 편하게 만들어서 안정된 심장박동 소리를 태아에게 들려줄 수 있다. 방법·입가에 미소를 살짝 띄우고 방바닥이나 푹신한 의자에 앉는다.·두 손은 배 위에 올려놓아도 좋고 무릎 위에 올려놓는다.·눈을 편안하게 감고 복식 호흡을 시작한다. (배를 부풀려 깊이 숨을 들이쉬고, 배를 꺼트리면서 내쉬고, 또 들이쉬고 또 내쉬고. 호흡할 때마다 머리, 눈, 코, 입, 턱, 목, 팔, 어깨, 다리, 발가락, 손가락 등의 긴장을 푼다)·가장 편안한 상태가 되도록 호흡을 반복한다.·눈을 감은 채 호흡을 하면서 행복했던 순간이나 태어날 예쁜 아가 등을 상상해 본다.Tip 임신 3개월의 스트레스임신 초기 3개월은 여성들에게 견디기 힘든 고통과 스트레스를 주는 기간이다. 처음엔 눈에 보이지도 않던 수정란이 3개월 동안 무려 10만 배나 성장해서 키 12cm, 체중 100g의 태아로 자라고, 몸의 모든 기관이 완성되는 시기이니 만큼 당연히 임신부의 몸에 영향을 끼칠 수밖에 없는 것이다. 호르몬의 변화로 입덧도 하게 되고, 시도 때도 없이 감정 변화가 심해지고, 몸이 나른하고 무기력해지기도 한다. 게다가 출산에 대한 두려움과 육아 걱정이 겹치면 혼자 감당할 수 없을 만큼의 스트레스가 올 수도 있다. 태아 역시 이 기간 동안에는 긴장과 스트레스의 연속이다. 아무 것도 없는 자궁 안에서 자신의 몸을 만들어 내야하고, 엄마랑 에너지를 나누어서 써야 하는데 엄마는 힘들다고 잘 협조해 주지 않는다. 또 입덧한다고 먹을 것도 잘 보내주지 않으니 아기 역시 괴롭기는 마찬가지. 입덧이 심하거나 심한 스트레스를 느끼는 경우라면 뱃속에서 아기가 십 만 배의 성장을 하기 위해 뭔가를 하고 있다고 생각해 보자. 아기가 날 괴롭게 만든다고 생각하지 말고 자기 딴에는 얼마나 애를 쓰기에 이런 싸인을 보내올까 라고 생각하자. 바로 그것이야말로 부정적인 스트레스를 긍정적인 스트레스로 바꾸는 지혜이다. 아기의 존재, 대화로 느껴요 - 태담 태교태담(胎談)이란 뱃속 아기에게 하는 모든 말을 뜻한다. 임신 5개월만 되어도 태아는 청각과 함께 오감이 발달해서 엄마의 감정과 목소리, 외부의 소리를 감지할 수 있어서 엄마나 아빠가 말을 걸면 아기는 확실하게 반응한다. 태언(胎言)이 아니고 태담(胎談)인 이유는 아기와의 상호성이 중요하기 때문. 따라서 아기와 도란도란 주고받으며 아기의 존재감을 높이는 것이 바로 태담 태교의 목적이다. 또 하나, 태담은 아기가 태어났을 때 해야 할 태도를 미리 익히기 위해서도 필요하다. 태담을 할 때는 따뜻하고 밝은 목소리로 이야기를 하고, 사랑을 담아 전하는 것은 기본. 웃는 얼굴과 다정스러운 손길로 배를 어루만지면서 이야기하는 것이 가장 자연스럽다. 애칭을 만들어라우선 아기에게 이름을 만들어주자. 이름을 미리 짓기가 어렵다면 '애칭'으로도 충분하다. 애칭이 필요한 이유는 아기의 존재를 인정하게 만들고, 태담을 습관화하는데 도움이 되기 때문이다. 그냥 ‘아가야’라고 부르는 것보다 더 친밀감을 느끼게 하고 누구 엄마, 누구 아빠가 되었다는 기분도 미리 느껴볼 수 있다. 또 아기가 태어난 후 착한 일을 했다던가 사랑스러울 때 부르는 별명으로 사용하면 특별한 경험을 할 수 있다.좋은 이야기와 칭찬을 자주 하라동화 중에서도 밝고 기분 좋은 이야기를 골라서 읽어주고, 엄마의 단점이나 다른 사람의 실수로 일어난 사건을 이야기해 줄 때도 긍정적인 면을 찾아서 전달해주자. 같은 내용이라도 긍정적인 방법으로 이야기해주는 것이 더 중요하다. 예를 들어,‘엄마처럼 덤벙대면 안돼!’라고 말하기보다는‘너는 침착하고 여유있는 사람이 되려무나!’라는 식으로 바꿔 말하는 습관을 들이는 것. 특히 아기의 태동이 느껴지거나 엄마에게 조그만 반응이라도 느껴질 때는 더욱 칭찬하고 격려해 주길.엄마의 느낌을 자주 이야기하라생활의 잡다한 이야기를 해주는 것도 좋지만, 책을 읽어준 다음 엄마 자신의 느낌을 잘 이야기해주는 것도 좋은 방법이다. 엄마가 될 준비를 하면서 느끼는 것들, 태어날 아기에 대한 기대감 등과 관련해서 예비엄마로서의 마음가짐, 앞으로의 다짐을 아기에게 이야기해보자.Tip 아빠의 목소리가 듣고 싶어요!아빠가 태담을 해줘야 하는 가장 큰 이유는 태아가 엄마 목소리보다 아빠의 목소리를 더 잘 듣기 때문이다. 이것은 확실한 과학적 근거가 있는 것으로 저주파수인 남자 목소리가 고주파수인 여자 목소리보다 복벽과 양수막을 더 잘 통과한다는 것이 실험결과 밝혀졌다. 아마도 태아가 아빠에게 태교에 더 적극적으로 참여해 달라고 무언의 압력을 하는 것이 아닐까. 하지만 대부분의 아빠들은 정작 어떤 태담을 해야할 지 몰라 쑥쓰러워 하거나 고작 한 두마디 하고 끝내버리는 경우도 많다. 굳이 할 말을 찾기가 힘들면 그 날 하루동안 일어났던 일들을 아내에게 설명해 주는 기분으로 그대로 편하게 이야기해 보라. 태아를 가족으로 인정하고 말하면 된다. 그리고 맨 마지막에는 반드시 ‘사랑한다!’는 말을 덧붙이길. 모차르트가 좋을까,엄마 노랫소리가 좋을까 - 음악태교모차르트처럼 태아와 친한 사람이 또 있을까. 아니, 엄밀히 말하면 태아보다는 임신부들과 가깝다고 해야겠지만. 어쨌든 전세계적으로 가장 인기 있는 태교음악이 모차르트의 음악이라고 하니 시대가 변해도 천재는 영원한 것 같다. 그 뒤를 이어 바하나 베토벤, 헨델 같은 서양 고전음악이 상위 순위를 차지한다는데, 그렇다면 세상의 모든 아기들에게 이런 음악이 천편일률적으로 좋은 것일까. 물론, 잘 알려진 대로 서양의 고전음악에는 우리 뇌의 알파파가 활동할 수 있게 하는 리듬이 들어 있어서 두뇌활동과 기분전환에 매우 좋다. 그렇다고 클래식만 들으면 기분이 우울해지거나 잠이 드는 임신부의 태아에게도 모차르트의 음악이 무조건 좋을까 라는 의문이 생긴다. 오히려 듣기 싫은 것을 억지로 들어야 하는 엄마의 스트레스가 태아에게 별로 안 좋은 영향을 미치지 않겠느냐는 것이 전문가들의 반론. 그것보다는 가요든 뽕짝이든, 산모가 들으면서 즐겁고 기분이 편안해지는 음악을 듣는 것이 태교에는 더욱 효과적이라는 것.세상에서 가장 좋은 태교음악이라고 하면 뭐니뭐니 해도 엄마, 아빠가 불러 주는 나지막한 노래 소리이다. 태아가 가장 듣기 좋아하는 것은 엄마, 아빠의 목소리니까. 그 다음으로 좋은 것은 사람이 살아가면서 자연스럽게 들리는 생명의 소리. 물소리, 바람소리, 새소리, 즐겁게 이야기하는 소리, 웃음소리…. 이런 자연의 소리를 들을 수 없는 경우 편안한 마음으로 가끔씩 듣는 모차르트나 바하는 엄마나 아기 모두에게 새로운 휴식을 제공하게 된다.태교음악, 이렇게 고르세요! 1.먼저 자기의 맥박 수를 먼저 체크한다. 엄지를 따라 손목으로 올라오다 보면 볼록 튀어나온 손목뼈가 보인다.그 손목뼈 바로 옆 부분, 손목 안 쪽이 바로 맥박이 가장 잘 잡히는 곳. 위치를 찾으면 반대 편 둘째, 셋째 손가락의 끝마디를 사용해서 1분 동안의 맥박 수를 세고 종이 위에 적는다.2.평소 즐겨 듣던 음악을 틀어놓고 5분 후에 다시 맥박 수를 잰다.3.다섯 가지 정도의 다른 리듬이 있는 음악을 들어 보는게 좋다. 단, 락이나 심포니는 틀지 말기를. 이 두 가지 음악은 맥박 수를 불규칙하게 만들기 때문에 태교 음악으로는 부적합하다는 의견이 많다.4.곡목을 적어 놓고 그 옆에 맥박 수를 적는다.5.그 중에 맥박 수가 가장 빠른 음악과 가장 느린 음악의 종류를 체크한다.6.맥박 수를 빠르게 만드는 음악은 기분이 우울할 때 듣는다.7.맥박 수를 느리게 만드는 음악은 불안하거나 흥분했을 때 듣는다. (이유는 일정한 심박 수를 만들기 위해서이다.)Tip 임신 초기엔 음악 안 들어도 된다? 임신 24주가 지나야 태아는 음악 소리를 듣고 즐길 수 있다는 의학적 근거에 따라 임신 5개월까지는 구태여 태교를 위한 음악을 들을 필요는 없다고 생각하는 사람들이 있다. 그러나 5개월까지는 태아가 아닌, 엄마 자신을 위한 음악을 들어야 한다. 임신 초기에는 호르몬의 영향으로 감정의 변화가 심하고 스트레스를 잘 받게 되는데 이럴 때일수록 기분을 안정시켜주는 음악을 많이 들어야 하는 것. 임신부의 기분이 좋아지면 엔돌핀이라는 호르몬의 분비가 촉진되고 심장 박동이 규칙적이며 혈액순환도 잘 돼서 자궁으로 가는 혈액의 양도 많아지게 된다.따라서 산소공급도 잘 되고 영양 공급도 잘 되기 때문에 태아도 건강하게 자랄 수 있는 것. 기분이 나쁘거나 우울해지면 엄마가 좋아하는 음악을 많이 듣는 것이야말로 태교음악을 효과적으로 사용하는 방법이다.

임신육아

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■ 에너지 절약의 필요성에너지는 거의 모든 경제 활동의 필수재로, 산업생산과 수송, 상업 및 가정용으로 그 중요성이 매우 크다.에너지원의 수급이 원활하지 못하면 세계 및 국내 경제에 미치는 파급 효과가 커진다. 그 예로써, 석유의 가격이 인상되면 모든 경제 활동에 파급되어 산업 활동이 위축되고, 결과적으로 경제 성장률이 떨어지게 된다.또, 국가적으로 소비되는 에너지의 양과 금액이 커서, 산업 구조에서 에너지 관련 산업이 차지하는 비중이 크다.그리고 현대의 유용한 에너지원은 주로 화석 연료에 의존하고 있다. 이러한 화석 연료는 한정되어 있으므로, 에너지를 절약하는 것뿐만 아니라 새로운 에너지원을 개발하는 것도 중요하다.이러한 화석에너지 자원들은 몇 년 뒤면 고갈될 것이고 이때까지 대체에너지가 개발되지 않는다면 우리들의 생활이 정상적이지 못할 것이다.그리고 우리가 사용하고 있는 전기에너지등은 수력, 화력발전등으로 공급하고 있지만 수요량에 비해 공급량이 현저히 부족한 상태이다.그리고 우리나라에 매장되어 있지 않아 외국에서 수입하여 사용하는 화석연료의 과다 사용으로 인해 외채가 늘어나고 있고 환경오염이 날로 심각해 지고 있다.그럼에도 불구하고 수요량은 점점 늘어나고 있는 실태이고 에너지 과다낭비로 쓸데없이 사용되는 에너지가 많다.지금부터라도 우리들은 외채를 줄이고 화경오염을 줄이고 자원의 고갈을 늦추기 위해 사소한 것이라도 아껴서 사용하고 절약하는 자세를 몸에 익혀 에너지를 절약하고 새로운 대체에너지를 개발하기 위해 힘써야 할 것이다.■ 산업체에서의 에너지 절약 방안1. 제철소의 폐 에너지 이용공장의 제품 생산 과정에서 발생하는 열을 재활용하는 예를 특히 많은 에너지를 사용하는 제철소의 공정을 통하여 알아본다. 제철소에서는 다음 공정에서 폐열을 이용한다. 먼저 소결로의 폐열을 발전에 사용하며, 코크스를 구울 때 나오는 가스를 사용하며 발전에 이용한다. 그리고 고로와 전로의 가스를 태워서 열을 회수한다.2. 화장지 제조 공장의 에너지 절약화장지 제조 공장에서는 습기가 많은 종이를 건조시키는데, 많은 에너지가 필요한 것을 다음과 같은 방법으로 절약토록 하였다. 즉 열교환기의 설치, 플래쉬 증기를 열교환기의 가열원으로 이용, 전기 히터에 의한 가열 공기의 추가 공급 등 제조 과정에서 발생하는 열을 다시 사용한다.3. 산업체에서 발생하는 폐열과 회수방법연료가 생산 공장에 투입되어 사용하는 동안에는 반드시 폐열이 발생한다. 전동기는 항상 일정한 속도로 회전하지만 이 모터의 동력을 전달받아 사용하는 쪽에서 보면 변화를 필요로 하는 경우가 많다. 따라서 모터의 이용 효율은 떨어지게 된다. 생산 공장에서는 이와 같은 점을 개선하는 데 노력하고 있다.폐열회수 (산업체에서 생기는 폐열의 종류는 기체, 액체와 고체가 가지는 폐열이라고 할 수 있다.)4. 기체보일러나 공업로에서 이용되고 나오는 연소가스로부터 열교환기를 설치하여 폐열을 회수한다. 회수한 열은 보일러 급수 연소용 공기를 예열하는 데 이용한다. 제철소에서는 용광로에서 철이 생성되며 사용된 연료로부터 가스가 발생한다. 이 가스의 성분은 일산화탄소(CO)가 대부분이며 다시 탈 수가 있다. 따라서 제철소에서는 이를 재연소 시키고 발생한 압력과 온도를 이용하여 폐열 가스터빈을 돌려 먼저 전기를 얻는다. 그리고 아직 뜨거운 기체는 열풍로에 보내서 그 안에 있는 내화벽돌에 열을 저장하게 된다. 이 저장된 열은 다시 연소에 쓰일 공기를 가지고 용광로에 들어감으로써 폐열을 회수하는 것이다. 코크스는 유연탄으로 만든다. 공기를 차단하고 유연탄을 가열하게 되면 휘발성분이 유연탄으로부터 발생하는데 액체 성분과 기체 성분이다. 액체 성분을 다른 화학 공장에 보내서 유용한 화학물질을 얻는다. 기체는 수소, 일산화탄소, 탄화수소 등이다. 이 기체는 그대로 연소 폐열 보일러에 보내서 연소시킴으로써 증기를 얻고 발전을 한다. 전로는 용광로에서 나온 쇳물을 담아서 여기에 산소를 불어 넣는 노를 말한다. 이는 쇳물 속에 많이 남아 있는 탄소를 태우는 장치로서 여기서 일산화탄소가 발생한다. 이 가스는 폐열 보일러에서 태워 증기를 얻고 발전에 사용하거나 분리시켜 화학연료로 이용한다.5. 액체액체 폐열의 회수 가능성이 가장 큰 것은 냉각수이다. 발전소에서는 막대한 냉각수가 발생한다. 고압의 수증기가 발전기를 돌리고 나면 압력은 떨어지지만 열은 아직 남아 있는데, 버려야 한다. 또한 발전기에서 발생하는 열을 제거하기 위하여 물을 사용하는데 뜨거운 상태로 방출된다. 그래서 원자력 발전소가 집결되어 있는 곳에는 이 폐열로 인해서 바다 연안 물의 온도가 상승하는 결과를 가져오고 바다의 생태계를 변화시킨다. 이러한 폐열을 회수하여 이용하는 것이 공장의 열 병합 발전이나 지역 난방이다. 6. 고체코크스 제조시 기체 폐열도 있지만 코크스 자체가 가진 에너지가 있다. 이것을 공기로 냉각하면 모두 타 버리기 때문에 질소를 보내서 냉각시킴으로써 고체가 가진 열을 회수하게 된다. 고체 폐열은 철광석의 소결에서도 발생한다. 철광석의 소결은 철광석을 분쇄하고 석회와 코크스를 섞어서 일차로 태워 환원시키는 조작이다. 이때 연소 가스와 뜨거운 소결광이 만들어진다. 소결광의 고체가 갖는 열을 회수한다.7. 전동기 이용 효율의 향상앞에서도 언급한 바와 같이 AC모터는 일정한 회전수를 갖는다. 그러나 수요처에서는 시간에 따라 변하는 경우가 많이 있다. 예를 들으면 아파트에 온수를 공급하는 펌프의 경우를 생각해 보자. 온수는 저녁에 가장 많이 사용사고 아침 그리고 낮에는 거의 사용하지를 않는다. 따라서 사정에 따라 필요한 물만을 가변적으로 보내게 되면 필요없이 에너지를 소비하면서까지 많은 양의 물을 순환시킬 필요가 없다. 이런 경우VWV(Variable Water Volume)방식으로 하면 수용만큼만 전력이 소비되기 때문에 많은 절전이 이루어진다. 공기를 순환하는 경우도 마찬가지로 VAV(Variable Air Volume)를 설치하여 필요한 만큼의 공기만을 보내게 되면 건물의 공기순환에 들어가는 전기를 크게 절약할 수가 있다. 이런 경우는 산업체에서 많이 볼 수가 있으며 최근에는 이런 방식을 점점 더 많이 채용하고 있다.

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□ 전략의 목적 ㅇ 국민에게 신뢰받는 에너지 안전보장 확립 ㅇ 에너지문제와 환경문제의 일체적 해결을 통한 지속가능한 성장기반 확립 ㅇ 아시아 세계 에너지문제의 극복을 위해 적극적인 역할을 함. □ 전략의 기본적 시점 ㅇ 세계 최첨단에너지 수급구조 실현 - 에너지 이용효율의 향상 - 에너지원의 다양화 분산화 - 에너지공급여력 유지 ㅇ 자원외교, 에너지 환경협력의 종합적 강화 - 산유국?산가스국과의 다면적인 관계 강화 - 아시아제국과의 관계 강화 - 해외에서의 탐광개발활동 강화 공급원 다양화 - 일본기업의 조달력 향상 - 지구적규모의 과제에 대해 공헌 ㅇ 긴급시 대응책 충실 - 비축제도의 기동력 강화 - 긴급시 대응책의 재점검과 강화 □ 전략 항목 ○ 세계 최첨단에너지 수급구조 실현 ㅇ 에너지절약 프론트러너 계획 : 자원에너지전략의 책정과 추진, 분야별 충실한 에너지절약 평가기준과 지원의 중점화, 에너지절약 투자평가방법의 개발과 국제전개, 에너지절약 도시 지역 구축. ㅇ 운수에너지의 차세대화 계획 : 연비개선, 바이오매스유래연료 GTL 등의 공급 확보와 환경정비, 전기?연료전지자동차 등의 개발?보급 촉진. ㅇ 新에너지 이노베이션 계획 : 태양광, 풍력, 바이오매스 등 특성에 따른 도입 지원, 신에너지산업군의 육성, 혁신적인 에너지 고도 이용촉진기술 개발. ㅇ 원자력입국계획 : 신설 증설을 위한 사업환경정비, 핵연료사이클 조기 확립, FBR 조기실용화, 원자력발전 확대와 핵 비확산의 양립을 위한 국제적인 틀을 만드는데 역할을 하고, 기술개발 인재육성, 원자력산업의 국제전개지원, 폐기물대책추진, 효과적인 안전규제, 국가와 지방의 신뢰관계 강화. ○ 자원외교, 에너지 환경렵력의 종합적 강화 ㅇ 종합자원확보전략 : 자원국과의 종합적인 관계 강화, 중핵적개발기업 형성 촉진과 리스크머니 공급의 발본적 강화, 공급원 다양화, 자원확보지침 책정, 기술개발추진, 천연가스 조달강화, 화석연료의 클린이용, 레어메탈 등 광물자원전략 강화. ㅇ 아시아 에너지협력전략 : 아시아 에너지절약전략, 신에너지?화석연료 클린이용 비축제도 원자력분야에서의 협력 강화. ○ 긴급시의 대응에 충실 ㅇ 긴급시 대응 강화 : 제품비축도입, 천연가스 긴급시 대응체제 정비, 기업 에너지원 횡단적인 긴급사태 대응 시나리오 정비 ○ 공통적 과제 ㅇ 에너지 기술 전략 : 최장기에 걸친 기술과제의 추출, 개발전략의 로드맵화, 전략적인 기술개발지원. ㅇ 기타 환경정비 - 강한 기업의 형성 촉진, 예산,세제 등 정책자원의 효율적?효과적 활용, 에너지 홍보 및 에너지교육 충실.

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