³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ°¡ Èñ¸ÁÀ» Áö´Ï°í ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÏ¿© µµ¾àÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¸¸µé¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù
http://blog.azoomma.com/knlee202000/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (20)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
Àαâ±Û
|
»õ±Û
Àαâ±Û
|
»õ±Û
À̼±»ý
(knlee202000)
À̼±»ý ÀÇ ºí·Î±× ÀÔ´Ï´Ù
°Ç°/ÀÇÇÐ/ȯ°æ/°úÇÐ
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(888)
³«¼Àå
(886)
¸Þ¸ð
(2)
¹æ¸í·Ï
(0)
±¸µ¶ÇÏ´Â RSS
Àαâű×
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±ÙÀÌ¿ôºí·Î±×
À¯¸Ó°ø°£
¾ö³ª¹«°ñ ¹Ì¿À¸®
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
Áøȱ¤¼ö ¾ÆÅäÇÇ ÇǺΰü¸®
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¹Ì¹Ì
¼±³à´Ô
º°³°¨ÀÚ
¼¼¹ø´Ù
mantis
¢½´©·îÁö¢½
peterq
¾Ë¸é¼
quinon
dkwnaak
Áñ°Üã±â
½ì¸®ÀÇ ÄÄÇ»Åͼ¼»ó...
³ª¶ûÇÔ²²
Æ÷Åä¼¥/ÀÏ·¯½ºÆ® ...
¾Ñ¶ìÀÇ ºí·Ï
Ç×»ó Áñ°Ì°í °Ç°...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
õ»ó ¼Òdz
°¡À»ÀÇ Ãß¾ï
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
Áö¼º.
¾î¼´Ù°¡...
¹ÏÀ½
¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ ´«...
¹Ùºê½ÃÀÎÀÇ ½Ã ³ª´®...
ÇູÇÑ ½Ã°£À» À§...
¹Ù¶÷¼Ò¸®
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¢¾ '¿ÀÀ¯ÁöÁ·'(çîêæò±ðë) ¢¾
¸¶À½À» ³»·Á³õ´Â ±æ
»ç¶ûÀÌ Àִ°÷¿¡ ±Ù½ÉÀÌ »ý±ä´Ù
[Àΰ£ÀÇ ¸¶À½]
³ª¶óÀÇ ¾î¸Ó´Ï·Î »ì¾Æ°¡±â
±èÀåö
¿ÃÇØ ¼ö´ÉÀß º¸µµ·Ï °Ý·Áµå¸³´Ï´Ù
Á¦ 18 È£ ÅÂdz [Â÷¹Ù] ºÏµ¿ÁøÁß
¿¬²ÉÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀǹÌ
¹é·Î~~13È£ ÅÂdzÁø·Î
loading..
9¿ù¿£ ¸¸º¹ÀÌ ±êµå½Ã°í ÇູÇÑ Àϸ¸ °¡µæ ÇÏ½Ê½Ã¿ä ¸¶Àϵå(mild), ¶óÀÌÆ®(light), ÀúŸ¸£, Àú´ÏÄÚƾ... ±Ý¿¬¿¡ ½ÇÆÐÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ë°³ Ÿ¸£¿Í ´ÏÄÚƾÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ºñ±³Àû ³·Àº ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÀÔ¿¡ ¹°¸ç ½º½º·Î¸¦ À§¾ÈÇÑ´Ù. ¡®²÷Áø ¸øÇصµ ¾àÇÏ´Ï±î ±¦Âú°ÚÁö¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î °Ç ¶È°°´Ù. # Á÷ÀåÀÎ À̸ð¾¾(31, ³²)Àº ¿ÃÇØ µé¾î ±Ý¿¬À» ½ÃµµÇÑ Áö ¹ú½á ¼¼¹ø°. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµÎ ½ÇÆÐÇÏ°í Áö±ÝÀº ´ÏÄÚƾ 1mgÀÌ µé¾î°£ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â ³¯ÀÌ¸é ¾àÇÑ ´ã¹è´Ï±î ±¦Âú´Ù´Â »ý°¢¿¡ 2~3°¡Ä¡¸¦ ´õ ÇÇ¿î´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÏÄÚƾ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ´Ù¸¥ ´ã¹è¿¡ ºñÇØ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ´Ï ¸¶À½ÀÌ ³õÀδÙ. º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿øÀÇ Á¶»ç°á°ú¿¡ µû¸£¸é Èí¿¬ÀÚÀÇ ¾à 60% Á¤µµ´Â ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ´õ ±íÀÌ ÈíÀÔÇÏ°í º¸»ó½É¸® ¶§¹®¿¡ ´ã¹è¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¶Ç ´ÏÄÚƾÀº ´ã¹èÁßµ¶ÀÇ ¿øÀι°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ÏÄÚƾ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³¸Àº ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï °æ¿ì, ÀÏÁ¤ÇÑ Ç÷¾× ³»ÀÇ ´ÏÄÚƾ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°Ô µÇ¹Ç·Î °á°úÀûÀ¸·Î ÀϹݴã¹è¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î °ÍÀº º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. Æó¾ÏÀ¸·ÎºÎÅ͵µ ¾ÈÀüÇÏÁö ¾Ê´Ù. Æó¾ÏÀº ÆíÆò»óÇǾÏ, ¼±¾Ï, ´ë¼¼Æ÷¾Ï, ¼Ò¼¼Æ÷¾Ï µî 4°¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥ ±âµµÀÔ±¸¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÆíÆò»óÇǾÏÀº ´ã¹è¿¬±â¸¦ º¸´Ù ±íÀÌ µéÀ̸¶½Ã´Â ¼øÇÑ ´ã¹è¿Íµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÆíÆò»óÇǾϿ¡ ºñÇØ ÀüÀÌ°¡ Àߵǰí, Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ Á¶±â¹ß°ßÀÌ ¸Å¿ì ¾î·Á¿î Á¡ µî ¿¹ÈÄ°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¼±¾ÏÀÇ Áõ°¡¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡µéÀº ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷Àº ´õ ÀÚÁÖ Æó¾Ï°ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¿ì·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½ÇÁ¦·Î ¸¶Àϵå(mild), ¶óÀÌÆ®(light), ÀúŸ¸£, Àú´ÏÄÚƾ µîÀÌ ¾²¿© ÀÖ´Â ´ã¹è°¡ ¼øÇϱä ÇÑ °ÍÀϱî? Âø°¢¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´ã¹è¿¡´Â ´ÏÄÚƾ°ú Ÿ¸£¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°íµµ 40¿© °¡Áö°¡ ³Ñ´Â À¯Çع°Áú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸¶Ä¡ ¼øÇÑ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é °Ç°¿¡ ´ú ÇØ·Î¿ï °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢Àº ¹ö·Á¾ß Çϸç, ¡®¼øÇÑ ´ã¹è¡¯ À̹ÌÁö¸¦ ¸¸µé¾î ´ã¹è ÆǸŷ®À» ´Ã¸®·Á´Â ´ã¹è ȸ»çµéÀÇ »ó¼ú¿¡µµ ³Ñ¾î°¡¼± ¾È µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ°¡ ÀÖ´Â Áý¿¡¼´Â Èí¿¬ÀÚ´Â ±Í°¡½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾çÄ¡¸¦ÇÏ°í ºñ´©·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÀ» ¾ÄÀºÈÄ ¾ÆÀÌµé °ç¿¡ °¡¼Å¾ß ÇÏ´Â°Ç ¾Æ½ÃÁö¿ä...? ÀÌ ±âȸ¿¡ ¶Ò ²÷´Â °á½ÉÀ» ÇØ º¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù... ¿Â°® ´«Ä¡ ´Ù ºÁ°¡¸ç ±¸¸§°úÀÚ¸¦ ¸Ô´À¶ó°í ½Ã°£°ú ºñ¿ë °Ç°±îÁö.... -°áÈ¥ÀüÀÇ ´ëÈ- ³²: ¾Æ! ÁÁ¿Í ÁÁ¿Í ..±â´Ù¸®´Ù°¡ ¸ñºüÁö´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò¾î. ¿©: ´ç½Å, ³»°¡ ´ç½ÅÀ» ¶°³´Ù¸é ¾î¶±ÇҰžß? ³²: ±×·±°Å ²Þµµ ²ÙÁö¸¶ !! ¿©: ³ª »ç¶ûÇØ? ³²: ´ç¿¬ÇÏÁö! Á×À»¶§±îÁö!! ¿©: ´ç½Å ¹Ù¶÷ ÇÊ ²¨¾ß? ³²: ¹¹? µµ´ëü ±×µý°Ç ¿Ö ¹¯´Â°Å¾ß? ¿©: ³ª ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Å°½º ÇØ ÁÙ²¨¾ß? ³²: ±âȸ µÉ¶§¸¶´Ù! ¿©: ´ç½Å ³ª ¶§¸±°Å¾ß? ³²: ¹ÌÃƾî? »ç¶÷ º¸´Â ´«ÀÌ ±×·¸°Ô ¾ø¾î? ¿©: ³ª ´ç½Å ¹Ï¾îµµ µÅ? ³²: ÀÀ. ¿©: ¿©º¸! -°áÈ¥ÈÄÀÇ ´ëÈ - ¹Ø¿¡¼ À§·Î ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä.-
µ¡±Û
(5)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
̵̧
(1)
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
561
562
563
564
565
566
567
568
569
[570]
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö