[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 내 삶의 흔적들 See Feel Think

■ 위와 장에 좋은 냉이봄나물 하면 가장 먼저 떠오르는 냉이는 그 향긋하고 독특한 향 때문에 싫어하는 사람이 없을 정도로 맛이 좋다. 특히 살짝 데쳐 된장을 넣고 버무려 먹는 그 맛은 둘이 먹다 하나가 죽어도 모를 정도. 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘, 철분이 풍부하며 비타민 A가 많아 춘곤증 예방에도 그만이다. 냉이에 함유된 무기질은 끓여도 파괴되지 않으며 특히 푸른잎 속에는 비타민 A가 많아 하루 100g만 먹으면 1일 필요량의 3분의 1은 충당이 된다. 한방에서는 냉이를 소화제나 지사제로 이용할 만큼 위나 장에 좋고 간의 해독작용을 돕는다고 한다. 또 냉이 뿌리는 눈 건강에 좋고 고혈압 환자에게 냉이를 달여 먹도록 처방하기도 한다. 
■ 한약재로 쓰이는 달래
약간 쓴 듯한 쌉쏘름한 맛이 매력인 달래는 비타민 C를 비롯해 갖가지 영양소가 골고루 들어있고 특히 칼슘이 많아 빈혈과 동맥경화에 좋다. 비타민 C는 열에 약한데 달래는 주로 날 것으로 먹기 때문에 조리에 의한 손실을 막을 수 있고 식초를 곁들이면 비타민 C가 파괴되는 시간이 연장되므로 달래 무침에는 식초를 치는 게 제격. 된장국에 넣으면 개운한 맛을 내는 알칼리성 강장식품이다. 특히 한방에서는 불면증, 장염, 위염에 효과가 있다고 하며 자궁출혈이나 월경불순 등 부인과 질환에도 효과가 좋아 여성에게 좋은 음식으로 꼽힌다. 
■ 피로회복에 좋은 두릅
상큼한 맛과 은은한 향기는 끓는 물에 살짝 데쳐 초고추장에 푹 찍어 먹으면 입안에서 싸하게 퍼지는 봄내음에 정신이 아찔해질 정도. 두릅나무는 낙엽 관목으로 키가 3～4m인 작은 나무인데 껍질에 작은 가시가 있어 다른 나무에 비해 쉽게 구분이 된다. 나물로는 봄에 돋아나는 여린 순을 삶아서 먹는다. 단백질과 무기질, 비타민 C가 특히 많다. 두릅의 쓴맛을 나게 하는 사포닌 성분은 혈액순환을 도와줘 피로회복에 좋다. 살짝 데친 후 초고추장에 찍어먹어야 비타민이 파괴되지 않는다. 
■ 저항력을 높여주는 쑥
쑥에는 신경통이나 지혈에 좋은 무기질과 비타민이 듬뿍 담겨있다. 비타민 A가 많아 하루에 80g만 먹어도 비타민 A 하루 권장량을 섭취할 수 있다. 비타민 A가 충분하면 우리 몸에 세균이 침입했을 때 저항력이 강해진다. 쑥에는 또 비타민 C가 많아 감기 예방과 치료에 좋은 역할을 할 뿐 아니라 한방 치료에도 효과가 크다. 해열과 해독, 구취 작용, 혈압강하에 좋고 복통에도 효과가 있어 옛날 사람들은 말린 쑥을 넣은 복대를 만들어 배를 두드리기도 했다. 
■ 여름 더위에 강해지는 씀바귀
쌉싸름한 맛이 특징인 씀바귀의 쓴맛은 미각을 돋우는 데 중요한 역할을 한다. 따라서 봄철 입맛이 없을 때 새콤하게 무쳐 먹으면 식욕증진에 도움을 준다. 또 씀바귀는 위장을 튼튼하게 해 소화기능을 좋게 하는 특징이 있는데, 옛 어른들은 이른봄에 씀바귀 나물을 먹으면 그 해 여름 더위를 타지 않는다고 했다. 고들빼기라는 이름으로 불리기도 하는 씀바귀는 열병, 속병에도 좋고 얼굴과 눈동자의 누런 기를 없애는 데도 좋다고 하니 올 봄엔 씀바귀 나물로 맑은 눈을 가꿔보면 어떨까?

출처 : 건강다이제스트(http://www.kunkang.co.kr)

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아컴블로거님들 
제가 이 새벽에 왠일이냐고요?
아래 제품을 받을수 있는 이벤트를 아컴에서 하고 있습니다. 몰랐죠? ㅎㅎ
근데 아직 이벤트 3개가 있는줄 모르고 1개만 참여하고 마시는 분들이 있어서요....알려드리라구요. 그리고 당선비결도 살짜 아래 힌트에 넣었답니다.
 
아직 모르는 분이 계셨다면 http://somun.azoomma.com/electrolux_poll/ 
로 얼렁 오셔서참여하셔요. 이벤트. 1.2.3 3개가 있으니 확률을 높이기 위해 3개다 
참여하셔도 좋을 것 같아요 그리고 제일 중요한 힌트!
 
 (힌트!! : 이벤트 3번은 이벤트가 종료되는 날까지..다양한 건강한 집 만들기 아이디어를 올리는 겁니다. 그게 여러번 기억에 남겠지요...보는 사람으로 하여금 그리고 글쓸때 대화명은 동일한것을 써야 하는 것 인지 마시구요..
 1사람이 여러번 참여를 해주시면 아무래도 눈에 띄이겠지요 ^^
. 그리고 만약 참여하고 싶지만 본인이 노하우가 없다면 ... 주변사람들의 사례를 올려주셔도 괜찮아요. )

옥시즌 진공청소기는 일반 진공청소기가 흡입먼지로 오염된 공기를 그대로 배출하는 단점을 보완한 제품입니다. 3중 먼지 봉투인 ‘클리닉 S-bag’과 고성능의 헤파(HEPA) H13 필터를 장착해 미세한 바이러스와 박테리아까지 99.99%까지 걸러내어 공기청정 기능까지 해주는 것이 가장 큰 특징입니다. 이외에도 인체공학적인 백세이버 (BackSaver？？) 시스템을 적용해 허리를 굽히지 않고 편안한 자세로 가구 밑이나 기타 손이 닿기 어려운 곳까지 청소할 수 있습니다.

옥시즌 공기청정기(모델명: Z7040, Z7015)는 오염된 실내 공기를 O2필터 시스템을 통해 1mm의 10,000분의 1크기 먼지까지 100% 걸러내 줍니다. 특히 대용량 팬을 채택해 넓은 공간도 빨리 정화시키며, 전기집진방식으로 공기정화능력 대비 소음이 적은 것이 특징입니다. 또한 공기청정기에 의해 100% 정화된 공기의 양을 측정하는 기준인 CADR이 시간당 330m3으로, 공기청정 능력에서 세계 최고 수준의 제품으로 평가 받고 있습니다.또한 세계적으로 저명한 영국 알레르기 협회 및 스웨덴 알레르기??천식 협회가 인정한 뛰어난 성능의 제품입니다.

일렉트로룩스의 스팀청소기는 유해한 화학물질을 사용하지 않고 뜨거운 스팀만으로 먼지, 진드기, 각종 박테리아를 제거하여 집안을 깨끗하게 살균, 소독해주는 제품입니다. 기름때, 찌든 때 및 침대와 소파의 눈에 보이지 않는 세균까지 깨끗하게 소독할 수 있습니다. 특히 기존 바닥 청소로 사용하는 걸레의 비위생성, 불편함, 비효율성을 해결해 줍니다.

일렉트로룩스의 드럼세탁기는 액티브 케어 기술로 더욱 편리하고 깨끗하게 세탁해주는 건조 겸용 디지털 제품입니다. 액티브 케어 기능은 물을 분사하여 짧은 시간 안에 세제가 100% 작용할 수 있도록 도울 뿐 아니라 불림 기능으로 섬유에 손상을 줄이면서 찌든 때까지 말끔히 세탁할 수 있습니다. 또한 95℃ 삶는 세탁 기능을 채용하여 세탁은 물론, 곰팡이, 세균까지 살균하고, 내장된 거품 센서가 거품의 양을 스스로 감지, 세탁 후 남아있는 세탁 찌꺼기까지 완벽하게 제거하여 민감한 피부를 보호해 줍니다. 
 
 
일렉트로룩스제품은 이번에 첨 봤는데요 제 친구가 그러는데 TV 광고도 한다고 하는데 TV 는 영 잘 보지를 않아서 한번도 보질 못했네요...
유럽에서는 가장 유명한 가전제품이라는것만 알고 있어요.
실제 제품을 본적은 없구....백화점 가면 있을것 같긴 한데 한번 가서 만져보고 와야 겠어요..이벤트 참여 열심히 할랍니다. ~ ^^

입소문, 공기청정기, 집, 실내건강, 인테리어, 가전제품, 가전, 전자제품

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공모전, 아줌마의 날

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