[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 커리우먼이 되기위해..

sliver layered #1 in the store 랄트라모다의 실버 스팽글 톱과 마쥬의 다크 실버 컬러 베스트처럼 퓨처리스틱한 실버 컬러가 리얼 마켓에서는 순화되어 제시된다. 특히 모그, 시슬리, 망고 등 대 다수의 브랜드들이 의상보다는 액세서리에 실버 컬러를 더 도드라지게 사용하고 있 는 것도 리얼 마켓만의 특징. 
1 은은한 펄감이 감도는 저지 톱 25만원대 랄트라모다 02-511-18642 자연스러운 구김으로 독특한 실루엣을 이루는 미니 원피스 50만원대 바네 사 브루노 02-3443-49863 실버 스팽글로 장식된 슬리브리스 50만원대 랄트라모다 02-511-18644 신축성 소재로 허리를 완벽하게 조여주는 와이드 벨트 1만원대 밸리걸 02-776-91715 광택감이 돋보이는 펜슬 스커트 44만원 푸시버튼 by PLAY by 4evermall.com 6 골드 체인 프린트로 고급스러움을 살린 실버 백 58만8천원 닥스 02-568-86497 볼드한 원석으로 앞코를 장식한 플랫 슈즈 20만5천원 SJ SJ 02-726-49898 꼬임 장식의 스트랩이 시크한 힐 33만원 마이클 코어스 02-726-4066#2 on the street지나가는 모든 사람들이 쳐다보고 있음에도 무심히 가방 안을 뒤적이는 쇼퍼의 실 버 코트는 SURE 파파라치 카메라마저 단번에 사로잡았다. 메탈릭한 실버 컬러 코트 에 엘리건트한 화이트 원피스와 골드 컬러 백을 매치한 쇼퍼에게서 시즌 핫 컬러 매치의 정수를 배울 수 있을 듯. 크로커다일 패턴의 실버 컬러 코트 가격미정 셀린느 02-540-0486 플레어 스커트 라인의 화이트 원피스 87만원 비비안 웨스트우드 02-543-1713 위빙 스타일의 골드 컬러 빅 백 2백만원대 캘빈클라인 컬렉션 02-3218-5254 T스트랩 힐 33만원 마이클 코어스 02-726-4066body conscious#1 in the store 화려한 컬렉션에서 볼 수 있었던 진정한 보디컨셔스 룩이 아직은 리얼 마켓에 등장 하지 않고 있다. 가슴 라인을 절개한 듯한 오즈세컨 컬렉션 미니 원피스, 가슴 부 분에 프린트를 그려넣어 귀엽게 표현한 온앤온의 톱처럼 좀더 실용적으로 부드럽게 표현되고 있다. 
1 란제리 스타일의 레이스 탱크 톱 30만원대 디젤 02-3442-05052 신축성 소재의 슬립 스타일 톱 20만원대 모그 02-511-32573 절개선으로 실루엣을 잡아주는 새틴 원피스 60만원대 THE HAVE 02-3444-17304 가슴 라인을 부각시키는 블랙 앤 화이트 미니 원피스 가격미정 오즈세컨 by 윤한희 02-3446-63545 다트선으로 완벽하게 피트되는 슬리브리스 톱 10만원대 A/X 02-3444-73676 가슴을 부각시키는 프린트로 유니크하게 완성된 새틴 톱 9만8천원 온앤온 02-772-32567 가슴과 허리를 조여주는 홀터넥 프린트 원피스 20만원대 A/X 02-3444-7367#2 on the street 압구정 길 한복판에서 당당히 SURE 파파라치 카메라를 쳐다보는 쇼퍼 발견. 페미닌 한 벨 라인 원피스의 테이핑이 가슴과 허리 라인을 부각시켜 멀리서도 완벽한 실루 엣이 돋보였다. 볼륨 슬리브 시폰 원피스로 한껏 페미닌한 멋을 살린 점에 박수를! 프린트 시폰 블라우스 40만원대 랄트라모다 02-511-1864 허리와 가슴을 부각시키면서 실루엣을 잡아주 는 벨 라인 원피스 1백만원대 블루마린 02-3445-3936 토트백 43만9천원 브라치아리니 02-3479-6082 브라운 스트랩 힐 33만원 마이클 코어스 02-726-4066 레드 드롭 귀고리 40만원대, 뱅글 1백 58만원 티피 앤 매튜 02-3443-1217 기획 : 이재령ㅣ 포토그래퍼 : 장주흡ㅣ슈어ㅣpatzzi한정은 팟찌의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받는 바,무단 전재ㆍ복사ㆍ배포등을 금합 니다.

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한가인 뿔테 안경
출시 3월 중순한가인이 <마녀유희>를 통해 또 한 번 뿔테 안경을 유행시키고 있다 . 그러나 뿔테 안경을 쓰는 예쁜 한가인만 있는 것은 아니다. 사감 선생 같이 보이지 않으 려면 ‘레드 컬러의 뿔테를 시도해보라’는 전문가의 조언을 참고하자. 30만원대 ck 캘빈 클라인 02-3444-1730

lovely dress출시 4월 말다이안 폰 퍼스텐버그의 랩 드레스 처럼 과감한 패턴의 원피스는 언제 입어도 사람을 돋보이게 할 뿐더러 의외로 유행도 잘 타 지 않는다. 압구정동의 편집매장 러브로스트에서 이런 원피스 브랜드를 하나 더 론칭했다. 영국에서 수입한 ‘템포리 런던’. 다이안 폰 퍼스텐보그보다도 훨씬 대담한 패턴은 발랄한 느낌인데 고급스러운 니트 소재를 사용해 지나치게 걸리시하지 않고 고급스럽다. 1백만원대 02-545-8373

타임 악어 백출시 3월겨울에만 반짝 인기를 끌었던 악어가 죽 소재의 백은 이제 계절을 가리지 않고 통용되는 패션 아이템이다. 마치 애니멀 프린트가 그런 것처럼 말이다. 타임에서 버전을 업그레이드해 선보이는 악어 프린트 가죽 백은 A4 용 지나 책 몇 권은 들어가는 넉넉한 사이즈로, 시크함과 실용성을 겸비했다. 블랙 컬러 62만5 천원 골드 컬러 66만5천원 02-518-7690

kitsch lover!출시 3월 말현재 걸들의 우상을 꼽으라면 마크 제이콥스가 있겠지만, 사실 예전부터 모스키노 칩 앤 시크가 있었다. 달러로 클러치 백을 만드는가 하면 젖소 머리에 예쁜 리본을 달아놓은 그림을 패션쇼 초대장에 넣기도 하고 스 파게티 면으로 브로치를 만들기도 했다. 패션을 좋아하는 사람이라면 매 시즌 다른 버전으 로 나오는 모스키노 칩 앤 시크의 브로치를 하나쯤 소장하는 것도 좋을 듯. 가격미정 모스 키노 칩 앤 시크 02-3444-1730

men’s style book발 행 3월 31일잡지, 패션 광고 등에서 활약 중인 스타일리스트 채한석이 <멘즈 스타일북>을 냈다. 셔츠, 팬츠, 슈트, 코트와 재킷, 청바지, 캐주얼한 티셔츠와 니트 , 액세서리 등 총 8장으로 나눠 꼼꼼히 가이드하는 이 책은 웬만한 자기계발서보다도 훨씬 실제적이고 유용한 정보를 담고 있다. 남자친구를 위한 ‘강추’ 아이템. 1만2천원 02- 3670-1530

swarovski bridal collection출시 4월 말크리스털로 유명한 스와로브스키가 ‘Love & light’ 브라이덜 컬렉션을 론칭한다. 결혼식 때 사용하는 티아라를 비롯해 다양 한 헤어 액세서리와 스카프 네크리스, 초커, 반지 등의 볼드한 아이템은 신부를 더욱 돋보 이게 해줄 듯. 02-3395-9087

Y by 가스파 유르키에비치출시 4월 말소다에서 가스파 유르키에비치가 디자인한 세컨드 슈즈 Y 를 론칭했다. 4월 초, Y와 함께 론칭 파티를 했던 청담동의 편집매장 보나데아(02-3444- 3766)에서 디자이너 가스파 유르키에비치를 만나볼 수 있었다. 그에게 세라와 함께 만든 Y 는 어떤 브랜드인가 하는 질문에 이렇게 대답했다. “세컨드 라인 개념이다. 기존의 가스파 유르키에비치 라인보다 더 친근하고 커머셜하다. 디자인은 프리피 컨셉트를 살짝 가미한 것 이 특징이다.” 화이트, 블랙, 골드 컬러로 선보이는 라운드 토 펌프스 20만원대 Y by 가스 파 유르키에비치 02-3444-3766

double tote bag출시 3월 초이것도, 저것도 모두 다 필요한데 예산은 한정되어 있고 한 가 지만 골라야 한다. 쇼핑을 할 때마다 피할 수 없는 이런 갈등을 해결해줄 아이템은 없을까? 셀린느에서 올봄 선보이는 핑크 베이지 컬러의 토트백은 이중으로 변신이 가능한, 실용적인 아이템이다. 평소에는 커다란 복주머니 형태의 백을 가방 안에 넣어 다니다가 저녁 때 드레 시한 차림을 하고 가야 할 곳이 있으면 안에 있는 백만 들면 멋진 클러치 백으로 변신하는 것! ‘데이&나이트’ 드레스 코드에 딱 맞는 똑똑한 ‘더블 토트’백은 06년 봄여름 시즌 선보였던 클란데스틴을 새롭게 리뉴얼한 것으로 올초부터 매장에서 판매되고 있다. 미디엄, 라지 사이즈 모두 2백만원대 셀린느 02-3014-9006 기획 : 이화정ㅣ 포토그래퍼 : 박소연, 원동현ㅣ쎄씨ㅣpatzzi 한정은

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● 밀봉 보관보관법 은은 변색되고 녹이 슬기 쉬운 금속. 공기 중에 두면 금세 까 맣게 되므로 사용하지 않을 때는 지퍼 백 속에 항상 밀봉해두는 것이 좋다. 세척법 1액세서리 숍에서 전용 클리너를 구입 ? 중성세제로 세척한 뒤 전용 클리너에 3초간 담갔다 물로 헹구면 새것처럼 빛난다. 2 끓는 물에 미 백 효과가 있는 소다를 넣은 후 액세서리를 넣는다 ? 1분 후에 꺼내 물기를 제거한다.

● 습기가 닿지 않는 곳 보관법 14k, 18k만 해도 금은 잘 변색되지 않아 보관에 소홀하기 쉽다 . 같은 디자인이라 해도 본래의 반짝임을 잃으면 나이 들어 보이는 건 한 순간 . 습기가 닿지 않는 곳에 보관해야 한다. 세척법 11주일에 한 번 물수건으로 닦고 수건으로 물기를 제거. 2 미 지근한 우유에 10분간 담갔다가 꺼내 물로 헹군 후 부드러운 천으로 닦아주어 야 흠이 날 위험이 없다.

● 같은 종류끼리 별도 보관 보관법 여성스러운 포인트를 줄 수 있는 레이스, 시폰 소재 액세서리 의 단점은 때가 타기 쉽다는 것. 구입할 때 코팅되어 있는지 물어보는 것이 중 요하다. 세척법 1때가 탄 부분은 다른 세탁물과 함께 드라이클리닝을 맡기는 것이 가장 좋은 방법. 2집에서 세척할 경우 주의해서 말리고 다리미로 습기를 빨리 제거해주는 것이 좋다.

● 서늘한 곳에서 밀봉 보관 보관법 에스닉 컨셉트에 가장 적합한 액세서리 나무. 색깔 코팅이 안 된 나무는 검게 변하기 쉬우므로 주의해야 한다. 갈라지지 않도록 세척 후 그 늘에 서서히 말린 후 지퍼백에 보관해야 한다. 세척법 1중성세제를 푼 물에 담갔다가 칫솔로 색이 변한 부분을 살살 문질러준다. 2 세척 후 마른 수건으로 물기를 제거해 통풍이 잘되는 그늘에 말 린다. 3 평소 헝겊에 녹차를 묻혀 닦아주면 좋다.

● 공기와의 접촉을 피할 것 보관법 사용하지 않는 동안 지퍼팩에 넣어 공기와의 접촉을 최소화하 는 것이 좋다. 세척법 1실버 클리너를 엄지 손톱만큼 화장솜에 덜어 큐빅 사이사이를 닦아낸다. 클리너는 마른 수건으로 깨끗이 닦아내야 변색을 막을 수 있다.2면봉에 중성세제를 푼 물을 묻혀 큐빅 장식이 있는 부분을 조심스럽 게 닦는다. 부드러운 천으로 액세서리를 감싸 물기를 완전히 제거해야 한 다.

● 먼지 없는 건조한 곳 보관법 가볍고 화려해서 누구나 하나쯤 갖고 있는 액세서리 비즈. 자 주 닦아주고 습기가 차지 않는 곳에 보관하면 광택을 오래 유지할 수 있다. 세척법 1착용 후에는 비즈 사이사이에 낀 먼지를 면봉으로 살살 털어 낸다. 2 비즈가 뿌옇게 변하면 세제나 치약을 푼 물에 살살 흔들어 씻는다. 깨 끗한 물로 헹궈낸 후 마른 수건으로 물기를 제거하고 그늘에 말린다.

● 신체의 접촉을 피할 것 보관법 금속 틀 부품에 물린 보석 아래쪽에 손의 기름이 묻기 시작할 때부터 원석 외부에도 먼지나 때가 흡수되기 시작하여 광채를 반감시킨다.세척법 1아쿠아마린, 샤파이어 등 강도와 컬러감이 있는 원석이라면 면봉에 따뜻한 비눗물을 묻혀 닦은 후, 부드러운 천으로 물기를 제거한다. 보 석의 뒷면 금속은 중성세제를 녹인 물을 칫솔로 살살 닦는다. 2 마를 때 금이 갈 수 있으므로 주의한다.

● 상처 나지 않게 싸서 보관 보관법 진주는 매우 섬세한 액세서리이기 때문에 주의 깊게 다뤄야 한 다. 다른 액세서리와 따로 넣어 벨벳 등의 천으로 싸서 보관하는 것이 좋 다.세척법 1부드러운 거즈나 천을 이용해 돌려가면서 닦아준다. 2 이물질 을 제거하기 위해 중성세제로 씻는 것은 괜찮지만 산성인 주방용 표백제 등은 절대 사용하지 말 것. 3 물로 헹군 후에는 재빨리 헝겊 등으로 문질러 물기를 완전히 제거해준다.

※ TIP _진주, 원석 제품은 어떻게 해야 할까?원석에 화장품이 묻으면 진주와 원석 특유의 광채를 둔화시키고, 화학 반응을 일으켜 표면이 손상될 수 있다. 따라서 화장품 뿐만 아니라 몸에 뿌린 향수에도 손상될 수 있다. 따라서 액세서리 착용 전 향수를 뿌리는 것이 바람 직하다. 
| 진행 : 안소윤 | 사진 : 이준호, 장승훈 | 자료제공 : 에꼴 |

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필라테스 + 슬리밍 마사지

3개월 후, 완벽 몸매로 변신하고 싶다면 따라해봐

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Project 2 - 필라테스 + 슬리밍 마사지

전체적으로 다이어트가 필요한 경우필라테스는 움직임과 칼로리 소모가 많기 때문에 허벅지 다이어트뿐 아니라 전신 다이어트에도 효과적이다. 따라서 허벅지만 부분적으로 뺄 것이 아니라 전체적으로 살이 많거나 다이어트가 필요한 경우 특히 효과적.물렁물렁 물살 허벅지필라테스는 단단한 살보다는 물렁물렁한 살에 효과적. 허벅지 근육을 단련시켜 탄력을 주기 때문에 한결 매끈하고 탄탄한 허벅지로 가꿀 수 있다.움직이는 것을 좋아하는 활동파요가가 정적이라면 필라테스는 신나는 음악에 맞춰 움직이는 것이 특징. 또한 혼자 하지 않고 여러 명과 어울려 하기 때문에 한결 액티브하고 즐겁게 다이어트할 수 있다.

체력이 약하고 유연성이 떨어지는 사람필라테스는 제대로만 하면 다이어트 효과가 높지만 처음 시도하는 경우는 동작 하나하나가 어렵기 때문에 몸이 쑤시기 쉽다. 따라서 체력이 현저하게 약하거나 유연성이 떨어지는 경우는 꾸준히 지속하기 어렵다.심각한 과체중이나 고·저혈압인 경우조금만 움직여도 숨이 찬 과체중이거나 고·저혈압은 몸에 무리가 가기 쉬우니 주의!

★choice item1_카페인 성분이 지방분해를 촉진하고 멘톨 성분이 허벅지의 부기를 제거해주는 해피 레그 젤. 4만원대 비오템. 2_바이오 펩티드 성분이 각질층을 제거해 슬리밍 제품의 흡수를 돕는 보디 스크럽. 바디 퍼포먼스 엑스폴리에이팅. 5만원대 에스티로더. 3_슬리밍 제품의 효과적인 마사지를 돕는 엘란씰 토니 꽁빡. 3만9천원 갈레닉. 4_지방 분해를 촉진하는 식물 성분이 엉덩이와 허벅지의 셀룰라이트에 집중 작용하는 바디 리프트 컨투르 컨트롤. 5만5천원대 클라란스. 5_그레이프 후르츠와 페퍼민트 성분이 아로마 효과를 부여해 셀룰라이트 분해를 촉진한다. 바디 크리에이터 아로마틱 젤 5만원. 세시이도.6_혈액순환과 수분대사를 촉진해 부기를 방지하고 퍼밍 효과로 탄탄한 몸매를 만들어준다. 바디트 라인즈 5만원. 잎사.7_사과나무에서 추출한 활성 성분이 지방세포 시스템을 조절해 2주 후면 탄탄해지는 효과를 볼 수 있다. 엘란씰 셀루스탑 7만3천원대 갈레닉. ▶ 실전! 다이어트 프로그램 start필라테스도 요가와 기본 세트는 같다. 각 동작을 30일간 매일 반복하면서 10일을 기준으로 복식호흡을 늘리는 것이 기본.

▶ 물렁물렁 허벅지 살 쫙 빼주는 필라테스 배우기1_ 허벅지 라인을 곧게 잡아주기 일자로 누운 상태에서 다리를 위로 올린다. 45도 정도로 올린 뒤 그 상태를 잠시 유지한다.2_ 허벅지 안쪽 라인 단련시키기 위의 상태에서 뒷구르기하듯 모은 다리를 뒤로 힘껏 보낼 것.3_ 발목부터 허벅지 뒷라인을 탄탄하게 허리를 펴고 양 다리를 앞으로 쭉 뻗고 앉는다. 그런 다음 발바닥 중앙에 스트레칭 밴드를 오도록 한 뒤 양손으로 당기듯이 몸을 일으킨다. 스트레칭 밴드가 없다면 탄력성있는 천을 이용해도 좋다.4_ 허벅지 앞쪽 라인을 매끈하게 위의 상태에서 뒤로 서서히 눕는다. 다리는 살짝 올리고 허리는 다운시키는 것이 포인트.5_ 힙에서 허벅지로 이어지는 라인 다듬기 이번에는 엎드려서 스트레칭 밴드를 발목에 감은 뒤 윗몸을 일으킨다. 밴드를 힘껏 당겨 하체를 많이 움직일 것.6_ 발목까지 이어지는 하체라인 풀어주기 위 상태에서 스트레칭 밴드를 치우고 몸을 앞으로 숙여 양팔로 무릎을 감싼다. 얼굴 앞부분이 무릎에 닿도록 하는것이 포인트.7_ 허벅지 앞쪽을 탄탄하게 누운 상태에서 한쪽 발을 직각으로 세우고 허리를 든 뒤, 반대쪽 발을 위로 올렸다 내렸다 한다.8_ 전체적인 보디 라인 잡기 바닥에 누운 상태에서 한쪽 다리를 직각으로 세우고, 손으로 발목을 잡는다. 복근과 함께 전체적인 하체 라인이 정돈된다.9_ 뒤쪽 다리 라인 다듬기 위의 상태에서 다리를 위로 쭉 뻗으면서 양쪽 손으로 발목을 잡는다. 다리를 구부리지 않고 곧게 펴주어야 효과적.10_ 물렁한 허벅지 안쪽 살 빼기 옆으로 길게 누운 상태에서 한쪽 팔은 바닥에 대고, 다른 쪽 팔은 다리와 수평이 되도록 쭉 뻗는다. 그런 다음 다리를 한쪽씩 위로 들었다 내렸다 한다.

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