³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
Àý¸Á¿¡ ¹°µéÁö ¾Ê´ÂÈñ¸Á°ú °â¼Õ,,,
¿ôÀ½ÀÇ ºÐ·®ÀÌ °ð ÇູÀÇ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ½ÇÄÆ ¿ô°í ÇູÇսôÙ!!
http://blog.azoomma.com/kmy7048/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (4)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
Æþ½ÇÀÌ
(kmy7048)
»ç¶ûÀ̶õ.. ³»°¡ º£Çª´Â ¸¸Å µ¹·Á ¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±íÀº »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀº ÀڱⰡ °¡Áø ¸ðµç °ÍÀ» ±â²¨ÀÌ ¹ÙÄ¡´Â ÀÏÀÌ´Ù.
ÀÏ»ó/°¡Á·/Àΰ£°ü°è
È°µ¿Áö¼ö
Àαâ±Û
|
»õ±Û
Àαâ±Û
|
»õ±Û
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(1235)
¢¾°¨µ¿ ÁÁÀº±Û *^*^*
(449)
¢¾COFFEE,¿Í ¢Ý°ú ºÐÀ§±â
(45)
¢¾¿ôÀ¸¸é,,º¹À̿´Ù
(42)
¢¾¿À´ÃÀº ?
(227)
¢¾À¯½ÄÀÇ Áñ°Å¿ò
(38)
¢¾ÁÁÀº°Å,,½ºÅ©·¦
(123)
¢¾¸í»óÀÇ ¸»¾¸
(27)
¢¾ÂªÀº±ÛÀÌÁö¸¸ ±ä ¿©¿î
(13)
¢¾½ºÅ©¸° ¹ÂÁ÷ & µ¿¿µ»ó
(18)
¢¾¸¶À½¿¡ ¿Í ´ê´Â ãÌ & ±Û
(39)
¢¾Çູ¶ß¶ô
(73)
¢¾°Ç°»ó½Ä
(31)
¢¾±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(106)
¢¾¿µÈ À̾߱â
(1)
¢¾Ãë¹Ì»ýÈ°
(3)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¾ÅÅ©µ¥ÄÚ
Adoniss
Áñ°Üã±â
»ì¸ç »ç¶ûÇϸç~...
*:.:*¢½ 37r...
³» ¸¶À½ ³¯ °°ÀÌ ...
¿îÁÖ»ê Àϱâ
Ã̽º·¯¿î °Í¿¡ ´ë...
¹Ù´Ù·Î ´Þ·Á°¡´Â ...
ÀÖ½ÃÀ¯
¾Æ¸§´Ù¿î Ȳȥ
»ì¸À³ª´Â ¿ì¸® °¡...
¼¶ø¼Ó ¼¼»ó
.
±ôÂîÄ ¢½²¿¸¶¢½ÀÇ...
ÁÁÀº¸¸³²À» °®°í½Í´Ù...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
µ¶¹é
¿©±â¸Â³ª...?
ÇູÇÑ ½Ã°£À» À§...
¸¶À½ÀÇ Ç³¿ä·Î¿ò....
ÀÌ·±Àú·± ¾ê±â
»ç¶û¹Û¿£ ³ ¸ô¶ó...
ij³ª´Ù ½Ã°ñ¿¡¼ ...
»ì´Ùº¸¸é...
birds-eye ...
»çÁֿͱÃÇÕ
¾¾¾ÖƲÀÇ Àá¸ø ÀÌ...
¹Ù¶÷¼Ò¸®
ÇÔ²² ³ª´©´Â ¼¼»ó...
õ³â»ç¶û
¾ÆħÆíÁö °¡Á·°ø°£...
µµÄ¡¾ß »ç¶ûÇØ
¸¶Áö¸·À» À§ÇÏ¿©...
[¸Å½Ç]»ç¶û ³ª´©±â...
Àå¹ÌÄ«Æä
ºþÀÛÀÌ...
¹Ù´Ù¸¦ ²Þ²Ù´Â ½Ç...
¹«»ê³ó¿ø
º½ÀÇ ±æ¸ñÀÇ µÕÁö...
Çö¸íÇÏ°Ô »ì°í ÆÍ...
¾Æ¸§´Ù¿î ³¯µé°ú ...
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
»ó¾ÆÀÇ ¶ß¶ô
°¡À»ÀÇ Ãß¾ï
ÈĶóÀÌµå ±×¸° Åä...
¿ì¸® µ¿³× ÅëÀåÀÔ´Ï...
* ·Î¸® *
±×´ë°¡ ¸Ó¹«´Â°÷....
ÆíÇÑ ¸¾À¸·Î~~
°õÇ¥ ¹Ð°¡·ç
¿ÃÇصµ °Ç°ÇսôÙ...
¿µ¿øÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
µÇ°íÀÇ ¹ýÄ¢
Åð¼ö±â
ÇϾá Á¾ÀÌ À§¿¡ ¾²°í ½ÍÀº ¸»
Ç׾Ƹ® Á¶¸íµî
ÄÄÇ»ÅÍÀÇ ¼Òºñ Àü·ÂÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý 10°¡Áö
'½Ä¿ëÀ¯' ¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù.
¿ä¸®ÇÒ¶§ ¾î¶² ¼Ò±Ý ¾²¼¼¿ä?
ºÎÁ¤Àû °¨Á¤ ó¸®Çϱâ
¿ï ¾ÆÁöÆ® °¡À» Á¤¸ð³¯
58°³¶ì¹æ °¡À»Á¤¸ð
today
0
| total
4493
93
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
5
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
¸ÅÄÞ»õÄÞÇÑ ºñºö³Ã¸éÀÌ ÁÁ´Ù¸é ¡¦Ã¼Áúº° ¸ÂÃã ºñºö³Ã¸é ·¹¼ÇÇ ¾Æ¹«¸® ´õ¿öµµ ¾óÀ½ µÕµÕ ¶á ¹°³Ã¸éº¸´Ù´Â ¸ÅÄÞ»õÄÞÇÑ ºñºö³Ã¸éÀÌ ´õ ´ç±â´Â ´ç½Å. ±×·¸´Ù¸é ´ç½ÅÀº ´õÀ§¿¡ °ÇÑ ÅÂÀ½ÀÎÀ̳ª ¼ÒÀ½ÀΠüÁúÀÌ´Ù. ¶¡À» Èê·Á¾ß ¸öÀÌ »óÄèÇØÁö´Â ÅÂÀ½Àΰú ÇÑ¿©¸§¿¡µµ ÀλïÀ̳ª Ȳ±â, »ï°èÅÁÀ» ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î ¸öÀÌ ³ÃÇÑ ¼ÒÀ½ÀÎÀº ¸öÀÇ ¿±â¸¦ º¹µ¸¿öÁÖ´Â °íÃå°¡·ç³ª ÈÄÃß, ¾çÆÄ µî ¸Å¿î¸ÀÀÇ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²² Á¶¸®ÇÑ À½½ÄÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. ÅÂÀ½ÀÎ ÀüüÀûÀ¸·Î ±½°í ´Ü´ÜÇÑ °ñ°ÝÀÇ ÅÂÀ½ÀÎÀº °Ç°ÇÑ °£°ú À§Àå ´öºÐ¿¡ ¼Òȳª Èí¼ö·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¹«¿Í µµ¶óÁö °°Àº ¸Å¿î¸ÀÀÇ Ã¤¼Ò¿Í Â÷ºÐÇÑ ¼ºÁúÀÇ ¼è°í±â°¡ ÅÂÀ½Àο¡°Ô °¡Àå Àß ¸Â´Â À½½Ä. ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀº ÅÂÀ½ÀÎÀÇ ¹«±â·ÂÇÑ ´ëÀåÀ» ÀÚ±ØÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ºñÀå°ú À§¸¦ º¸È£ÇØ ±âÇ÷ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ¡ã ¡°¹«¿Í µµ¶óÁö °°Àº ¸Å¿î¸ÀÀÇ Ã¤¼Ò¿Í Â÷ºÐÇÑ ¼ºÁúÀÇ ¼è°í±â°¡ °¡Àå Àß ¸Â¾Æ¿ä.¡± [Ãßõ ·¹¼ÇÇ] ÆíÀ°Ã¤ ¿Ã¸° °ï¾àºñºö³Ã¸é Àç·á ½Ç°ï¾à ³Ã¸é »ç¸® 300g, ¾ó°¥À̱èÄ¡ 100g, ¼è°í±â ¾çÁö¸Ó¸® 200g, ¿ÀÀÌ 1°³, ´Þ°¿ 2°³, ¹è 1/4°³, ¾ç³äÀå(ºÓÀº°íÃß 2°³, °í¿î °íÃå°¡·ç¡¤°íÃßÀ塤¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÂüÄ¡¾× 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§¡¤»ý°Áó 1/4ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£) ¸¸µå´Â ¹ý1 ¼è°í±â ¾çÁö¸Ó¸®´Â µ¢¾î¸®Â° »î¾Æ ¹«°Å¿î µµ¸¶·Î ´·¯ ÆíÀ°À» ¸¸µç ÈÄ ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ã´Ù.2 ºÓÀº°íÃß´Â Àû´çÈ÷ À߶ó °íÃå°¡·ç¿Í »ý°Áó, ÂüÄ¡¾×°ú ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °£ÈÄ °íÃßÀå°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, Åë±ú¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.3 ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ã¸é »ç¸®¸¦ »ì¦ µ¥Ãij½ ÈÄ Âù¹°¿¡ À绡¸® Ç󱺴Ù.4 ¾ó°¥À̱èÄ¡´Â »õÄÞÇÏ°Ô ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í ¿ÀÀÌ´Â °ö°Ô ä ½ã´Ù.5 ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±½°Ô ä ½ä°í ¿Ï¼÷À¸·Î »îÀº ´Þ°¿Àº ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù.6 ±×¸©¿¡ ³Ã¸é »ç¸®¸¦ ´ã°í ¾ó°¥À̱èÄ¡, ÆíÀ°, ¿ÀÀÌ, ´Þ°¿ ¼øÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ¾ñ¾î³½´Ù. ¼ÒÀ½ÀΠüÁúÀûÀ¸·Î ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¼ÒÀ½ÀÎÀº ºñÀå°ú À§ÀåÀÌ ¾àÇØ ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀÇ ´ß°í±â¿Í ¸öÀÇ ¿±â¸¦ º¹µ¸¿öÁÖ´Â ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¹«»ý䳪 ÆıèÄ¡ µîÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ °çµéÀÎ´Ù¸é ¿À» º¸ÃæÇÏ¸é¼ ¼ÒÈ ±â´É ¶ÇÇÑ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¡ã ¡°´ß°í±â¿Í ¸Å¿î À½½ÄÀÌ ¸öÀÇ ¿±â¸¦ º¹µ¸¿öÁà¿ä.¡± [Ãßõ ·¹¼ÇÇ] ´ß¹«Ä§ ºñºö³Ã¸é Àç·á¾ßÄÜ ³Ã¸é »ç¸® 300g, ´ß»ì 300g, ´Þ°¿ 2°³, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¾ç³äÀå(¸¶¸¥°íÃß 3°³, »ç°úÁ󡤰íÃå°¡·ç 3Å«¼ú¾¿, ¾çÆÄÁó 2Å«¼ú, °íÃßÀ塤½ÄÃÊ¡¤²Ü 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¹ßÈ¿°ÜÀÚ 1Å«¼ú¾¿, »çÀÌ´Ù 1/4ÄÅ, »ý°Áó 1/4ÀÛÀº¼ú), ¹«ÀýÀÓ(¹« 100g, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó 1/4ÀÛÀº¼ú) ¸¸µå´Â ¹ý1 ´ß»ìÀº Âò±â¿¡ ºÎµå·´°Ô Âî°í ¶ß°Å¿ï ¶§ °á´ë·Î Âõ¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù. 2 ¹«´Â ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ä ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀýÀÎ ÈÄ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ÀýÀÎ ¹«¿¡ ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, »ý°ÁóÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù. 3 ¸¶¸¥°íÃß´Â Àß°Ô ½ä¾î ¾¾°¡ Àִ ä·Î °íÃå°¡·ç, ¾çÆÄÁó, »ç°úÁó, »çÀÌ´Ù¿Í ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °£´Ù. ¿©±â¿¡ °íÃßÀå, ¹ßÈ¿°ÜÀÚ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°Áó, ½ÄÃÊ, ²ÜÀ» ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î °í·ç ¼¯À¸¸é ¸ÅÄÞÇÏ°í ĮĮÇÑ ¾ç³äÀå ¿Ï¼º. ¾ç³äÀåÀº ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î ÇÏ·ç ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. 4 ¼÷¼ºµÈ ¾ç³äÀå¿¡ °á´ë·Î ÂõÀº ´ß»ìÀ» ¹ö¹«¸°´Ù. 5 ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ ½ÄÈù ¾ßÄÜ ³Ã¸é »ç¸®´Â ÀÏÀκо¿ ä¹Ý¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »«´Ù. 6 ±×¸©¿¡ ³Ã¸é »ç¸®¸¦ ´ã°í ¾ç³ä ´ß»ì°ú ¹«ÀýÀÓ, ´Þ°¿À» ¼Òº¹ÇÏ°Ô ¿Ã¸°´Ù. 7 ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» ¾ñ¾î ºñº ¸Ô´Â´Ù. À±½Ã³»-¿¾Ö Ãâó : ¿©¼ºÁ¶¼± 2008.07.10
ºñºö³Ã¸é
µ¡±Û
(6)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
141
142
143
144
145
146
147
148
149
[150]
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö