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라떼크리머

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처음 만나는 사람이라도 얼굴만 보면 나이를 대충 짐작할 수 있다. 피부가 나이를 말해주기 때문이다. 그래서 사람들은 보톡스라는 독을 얼굴에 주사하고, 레이저로 얼굴을 박피하는 등 피부 노화를 막는 데 눈물겨운 정성을 쏟는다. 그러나 어쩌랴? 가는 세월은 막을 수 없는 것을. 피부 노화에 관심이 높아진 요즘 소비자들은 단순히 피부를 아름답고 청결하게 보이게 하는 일반 화장품만으론 만족하지 못한다. 이에 부응하기 위해 나온 것이 기능성 화장품이다.◆ 기능성 화장품은 한국에만 있다=기능성 화장품은 2000년 제정된 화장품법의 '옥동자'다. 대한화장품협회 안정림 전무는 "화장품에 기능성이란 용어를 붙이는 곳은 우리나라밖에 없다"며 "국내 화장품 매출액의 15%를 기능성 화장품이 차지한다"고 말했다. 미국.유럽에선 모든 화장품이 '그냥' 화장품이다. 일본엔 '약용 화장품'이란 것이 있다. 이는 기능성과 약성(藥性)을 함께 지닌 화장품이다.세상에 기능이 하나도 없는 것이 어디 있을까. 그러나 화장품의 세계에선 미백, 주름 개선, 자외선 차단 등 세 기능에 대해서만 기능성이란 용어를 부여한다. 여드름.아토피 등에 효과가 있어도 기능성이란 용어는 쓰지 못한다.최근엔 ▶미백과 자외선 차단▶미백과 주름 개선▶주름 개선과 자외선 차단 등 두 기능을 함께 지닌 화장품도 늘고 있다. 세 기능을 모두 지닌 화장품(참존의 '멀티크림')도 시판을 앞두고 있다.'기능성'이라고 표시하려면 국산이든 수입품이든 식품의약품안전청의 심사를 거쳐야 한다. 2001년부터 지난해 말까지 이 심사를 통과한 것은 모두 3567종이다. ◆ 미백용=피부가 검게 타는 봄.여름.가을에 유용한 화장품이다. 미인의 조건으로 '하얀 피부'를 꼽는 아시아에서 특히 인기가 높다. 기미.주근깨를 완화시키고 피부를 밝게 하지만(화이트닝 효과) 기미.주근깨가 완전히 사라질 것이라고 기대하면 곤란하다. 흔히 첨가되는 미백 성분은 월귤나무에서 추출한 알부틴, 뽕나무 껍질.닥나무.감초 추출물, 비타민C 유도체 등이다.서울보건대 미용예술과 하병조 교수는 "이 성분들은 피부를 검게 하는 효소(티로시나제)의 활성을 막아 미백 효과를 나타낸다"며 "광대뼈 주변, 코 아래쪽 등 기미.주근깨가 잘 생기는 부위를 중심으로 바르는 것이 효과적"이라고 설명했다.제품을 개봉했을 때 색깔이 누런 것은 이미 공기와 접촉해 산화됐다는 의미다. 이런 제품은 효과가 떨어진다.◆ 자외선 차단용=효과가 가장 분명하다. 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 주기능이다. 자외선이 강해지는 봄부터 가을까지 많이 쓰인다.광대뼈 등 자외선을 주로 받는 부위에 바르는 것이 효과적이다. 야외에서 목이 그대로 노출돼 있으면 목 주변에 잘 발라주는 것이 좋다. 자극성이 있어 눈가엔 바르지 않는 것이 원칙이다.해변에서 놀 때는 유성(방수용), 얼굴을 필링한 뒤엔 수성 자외선 차단 화장품을 써야 한다. 제품에 수성인지 유성인지 표시돼 있지 않은 경우 손등에 조금 바른 뒤 물을 한 방울 떨어뜨려 보면 알 수 있다. 물이 퍼지면 수성, 둥글둥글 맺히면 유성이다. 살 때는 SPF와 PA 지수를 확인해야 한다. 숫자가 높을수록 자외선 차단 능력은 크다. 하지만 미국식품의약청(FDA)은 SPF 30 이하 제품을 쓸 것을 권한다. 이보다 숫자가 높은 것은 자극.알레르기 등 피부에 영향을 미칠 수도 있어서다.◆ 주름 개선용=잔주름이 많이 생기고 피부에 수분이 부족해지는 가을.겨울이 제철이다. 주름의 수를 감소시키거나 주름의 깊이를 얕게 하기 위해 바른다. 피부의 탄력을 높여주기도 한다.대표적인 성분은 레티놀과 아데노신 등이다. 이 중 레티놀(비타민A 유도체)은 콜라겐을 만들어내는 세포(섬유아세포)를 활성화해 콜라겐 형성을 돕는다.그러나 공기 중에 노출되면 쉽게 산화하는 것이 단점. 레티놀 성분 화장품을 담는 용기가 대부분 짜서 쓰는 튜브 형태인 것도 산소와의 접촉 가능성을 줄이기 위해서다. 그래서 다른 성분의 화장품(제조일자 표시)과는 달리 사용기한을 표시하도록 규정하고 있다. 사용 시엔 좁쌀만큼 짜 주름이 가장 먼저 생기는 눈 주변에 바른다. 문질러 바르면 주름이 오히려 더 깊어질 수 있으므로 툭툭 치듯 바르는 것이 좋다. 눈주변은 표피층이 얇아 성분이 잘 침투한다. 주름이 잘 생기는 입가.미간.이마.목에 발라도 된다. 다만 피부가 상대적으로 두꺼워 효과는 떨어진다.박태균 식품의약전문기자*** 이럴 땐 쓰지 마세요▶ 사용 중 붉은 반점.부어오름.가려움증 등이 있을 때 ▶ 바른 부위가 직사광선에서 붓거나 가렵거나 붉어질 때 ▶ 상처.습진.피부염 등 이상이 있는 부위*** 보관.취급상의 주의사항▶ 사용 후엔 반드시 마개를 닫아둔다▶ 유.소아의 손이 닿지 않는 곳에 보관한다 ▶ 지나친 고온.저온의 장소엔 보관하지 않는다 ▶ 직사광선이 닿는 곳에 보관하지 않는다자료=식품의약품안전청

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'허리둘레 남자 36인치(90cm), 여자 34인치(85cm)'.성인병의 전단계인 대사증후군이 급증하는 기준치다. 연세대 의대 안철우 교수팀(내분비내과)이 조사한 한국인의 허리둘레와 대사증후군의 상관관계 발표를 계기로 복부비만에 대한 관심이 높아지고 있다. 뱃살은 이제 미용 문제가 아닌 더 이상 방치할 수 없는 건강의 적이다. 대사증후군이란 무엇이며, 복부 비만을 극복하기 위한 처방을 알아본다. ◆ 허리둘레 기준치는 건강 마지노선=대사증후군이란 음식으로 먹은 포도당이 에너지로 쓰이지 못하고 혈액 속에서 떠돌아다니는 것을 말한다. 지금 당장은 증상이 없지만 당뇨병.심장병과 같은 성인병으로 가는 길목인 것이다.비만은 크게 피하지방과 내장지방으로 나뉜다. 손으로 만질 수 있는 살집이 피하지방이라면 내장지방은 장과 장 사이에 낀 지방을 말한다. 건강을 위협하는 것은 바로 복부비만을 의미하는 내장지방이다. 일정 기준치를 넘어서면 성인병 발병률이 폭발적으로 늘어난다. 삼성서울병원 내분비내과 이문규 교수는 "내장지방은 중성지방을 빠르게 증가시킬 뿐 아니라 간으로 곧바로 흡수돼 인슐린의 작용을 방해한다"고 설명한다. 세포는 영양을 공급받지 못해 빈사상태가 되고, 혈액은 걸쭉해진다. 이렇게 되면 혈액순환이 제대로 되지 않아 심장에 부담을 주고, 장기적으로 동맥경화의 원인이 된다. 대사증후군이 나타나면 동시다발적으로 여러가지 성인병에 쉽게 걸린다. 예컨대 비만과 고혈압이 있으면 동맥경화증과 고지혈증이 복합적으로 발생하는 식이다. 또 당뇨병 환자는 심장병 발생률이 정상인보다 4배 높은 것처럼 질병의 도미노 현상이 나타난다. ◆ 뱃살 관리로 성인병 해방=대사증후군 단계에선 환자 스스로 느끼는 불편함이 없다. 하지만 일정 기간이 지나면 반드시 성인병이 나타난다. 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수는 "대사증후군이 나타난 지 15년 정도 지나면 성인병이 발생한다"며 "일단 질병이 생기면 현재 치료법으로는 정상으로 되돌릴 방법이 없다"고 말한다. 다행히 뱃살과 몸무게가 줄어들면 대사증후군이 없어진다. 뱃살 관리의 핵심은 먹는 양을 줄이고 규칙적인 운동을 생활화하는 것. 강 교수는 "남성은 회식,여성은 군것질이 뱃살의 가장 큰 적"이라고 지적한다. 따라서 남성은 회식 횟수를 줄이고, 참석을 하더라도 평상시 한끼 식사양만큼 먹는 습관을 들여야 한다. 여성은 특히 조리 중 혹은 식사 후 남은 음식을 치운다는 생각으로 한두 점씩 먹는 습관을 버려야 한다.간식은 물.녹차.블랙커피 등을 마시는 것으로 만족해야 한다. 식사량도 현재보다 매끼 줄여(2/3 정도) 먹겠다는 노력이 필요하다. 뱃살 관리를 위해선 적어도 첫 3개월 이상은 속보.수영.자전거 타기.등산 등의 유산소 운동을 매일 1시간씩 해야 한다. ◆ 폐경 후 여성은 더 노력해야=폐경 전엔 남성이 여성보다 복부 비만이 흔하다. 여성호르몬 덕분에 지방이 복부보다는 유방.허벅지.엉덩이에 더 많이 쌓이기 때문. 하지만 폐경과 동시에 여성호르몬이 급감하면서 복부 비만이 급증한다.일반 여성도 남성에 비해 체격이 작고, 근육량이 적어 똑같이 운동을 하더라도 효율성이 떨어진다. 근육량이 적으면 기초대사량도 줄어들고, 같은 강도의 운동을 해도 칼로리 소모가 적다. 강 교수는 "복부 비만 판정을 받은 여성은 성인병 예방을 위해 남성보다 배 이상의 노력을 기울여야 한다"고 강조한다. 황세희 전문기자.의사

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인기 여배우의 자살이 가져온 사회적 충격이 크다. 자살은 이제 더이상 남의 얘기가 아닌 우리 삶의 보편적 행태가 되고 있기 때문이다. 2003년 우리나라 자살 인구는 1만1000여명. 하루 평균 30명꼴이다. 인구 10만명당 자살자는 24명이나 돼 전년대비 4.9명 증가했다. 20~30대의 경우엔 자살이 사망원인 1위다. 자살의 배후에는 우울증이 있다. 주위에서 관심을 가지고 적극적인 치료를 받게 한다면 막을 수 있는 질환인 것이다. ◆ 우울감과 우울증은 다르다=자살의 가장 흔한 원인은 우울증이다. 자살을 시도한 사람의 70%는 우울증 환자이며, 이 중 15%가 자살로 생을 마감한다. 우울감은 슬프고 힘든 상황에 처했을 때 누구나 느낄 수 있는 감정. 하지만 상황과 무관하게 현재 자신의 모습과 미래상, 자신이 처한 입장 등을 모두 비관적으로 보고 자책하고 절망한다면 이는 치료가 필요한 병적 심리다.자살로 생을 마감한 M씨(39.남)가 대표적인 예. 주변에서 명의로 인정받던 그는 자살 한 두 달 전부터 매사 부정적인 생각에 빠지기 시작했다. 환자 상태가 안 좋으면 '내가 치료를 잘못했다'거나, 환자가 인사차 방문해도 '합병증이 나타날지 모른다'는 비합리적인 걱정과 자책감에 시달린 것. 그는 동료 의사로부터 심한 우울증이니 입원 치료를 받으라는 말을 들었지만 '나는 안 되는 인간이다'란 절망감에 빠져 자살을 선택했다. 우울증과 우울감을 판별하는 방법은 남의 눈을 통해 자신을 객관화하는 것이다. 서울 백병원 정신과 우종민 교수는 "우울하다면 다른 사람에게 스트레스 상황을 설명하고 자신의 행동과 생각이 지나치지 않은지 물어보라"고 권한다. 비슷한 상황에서 남들보다 사태를 더 심각하게 받아들인다면 정서적 우울감이 아닌 우울증이 진행되고 있다는 증거다. ◆ 주변 사람이 도와야=자살은 일단 결심한 사람에겐 떨치기 힘든 유혹이다. 서울아산병원 정신과 홍진표 교수는 "'죽는 게 낫다''죽으면 고통에서 벗어나겠지'와 같은 말을 하거나, 신변을 정리하는 등 자살 단서를 흘릴 땐 무심히 지나치지 말 것"을 강조한다. 그는 또 "불안.초조감으로 안절부절못하고, 절망감과 비관적 생각이 망상일 정도로 심하거나, 절친한 사람과의 만남도 꺼릴 정도면 즉시 입원 치료를 받아야 한다"고 조언한다.우울감은 정서적 반응이므로 상황이 개선되면 대부분 풀린다. 하지만 우울증은 뇌의 신경전달물질에 문제가 있는 질환이므로 적극적인 치료를 받아야 하는 것이다. 우울증은 약물로 잘 치료되지만 약효는 2~3주 후 나타난다. 따라서 환자가 구체적인 자살 의도를 보일 땐 응급 상황이므로 약효가 나타날 때까지 입원시켜 위기를 넘겨야 한다. '이 세상에 나 혼자 버려졌다'는 극단적 소외감도 자살로 이어지므로 심리적 소속감을 주는 것도 필요하다. 우 교수는 "대가족이 해체되면서 어려운 상황을 극복하도록 도와주는 지지세력이 없는 것도 자살 증가의 한 원인"이라고 말했다. 홍 교수는 "불행한 처지에 놓인 처음 한두 달이 가장 힘든 위기의 순간"이라며 "가족.친구 등이 당사자의 불행을 공감하며 힘이 돼주겠다고 말하면 자살 유혹을 벗어나는 데 큰 힘이 된다"고 말했다. 황세희 전문기자.의사 # 사례 1 :여자(40), 교사▶증상:-매사 귀찮아 하며 아무것도 하기 싫어하고 의욕이 없음 -사람과의 접촉을 극히 꺼림 -한 달 전부터 초조감으로 가만히 앉아 있지 못하고 불면증에 시달림 -이유 없이 '나는 아이들에게 백해무익한 자격 없는 교사다' '나란 존재는 주변에 피해만 줄 뿐'이라는 식의 비관적인 생각만 함-'내 미래엔 희망이라곤 없다'고 굳게 믿음-최근 들어 입맛이 없다며 식사를 거의 하지 않음▶진단:자살이 임박한 심한 우울증, 입원 권유▶경과:다음날 입원 준비하고 오겠다며 귀가 후 새벽에 투신 자살# 사례 2 :남자(42), 자영업▶증상:-사업실패로 파산. 빚 독촉에 시달리며 짜증이 많아지고 불안.불면증 등에 시달림-화를 자주 내자 가족들은 불만을 토로, 부부갈등도 깊어짐 -한 달쯤 지나면서 현실적 고통에서 벗어날 길은 자살뿐이라 믿게 됨 ▶진단:위기 상황에서 초래된 자살 유혹 ▶경과:-팔의 동맥을 잘라 자살 시도. 가족에게 발견돼 응급실 후송 후 치료-불면증 등에 대한 약물.정신치료. 가족들이 위로하며 이해심을 보임-현재 '힘들지만 가족과 함께 시간을 두고 극복하면 되는데 왜 내가 죽을 생각까지 했을까'라며 자활 의지를 보임# 우울증 환자에서 나타나는 증상-남들은 즐거워하는데도 무표정하거나 오히려 우울해 보인다.-집중력.기억력.판단력이 현저히 떨어져 하던 일을 못한다.-세상만사가 귀찮고 부질없다며 손에서 일을 놓는다. -세수.식사 등 간단한 자기 관리도 소홀히 한다. -불필요하게 온갖 일에 대해 부정적 생각을 하며 걱정을 많이 한다. -지난 일만 떠올리면서 늘 후회하고 서운해 한다. -자신의 앞날엔 절대 좋은 일이 없을 거라고 말하거나 믿는다. -자신은 한심하고 하찮은 존재라고 생각한다.-식욕이 없다며 하루 종일 거의 안 먹는다.-걱정과 초조감으로 불면증에 시달린다.※이 가운데 7개 이상의 증상이 2주 이상 계속되면 약물 치료가 필요한 우울증으로 의심됨.자료:분당 서울대병원 정신과# 자살 시도가 의심되는 징조-자살하겠다는 의도를 직접, 혹은 암시적으로 표현한다.('죽는 게 낫다''나 없어도 잘 살아라' )-나 자신과 세상, 미래에 대해 지나치게 비관적인 말을 한다. ('나는 어차피 안되는 사람이다')-가족이나 친지에게 지나치게 '미안하다''내 잘못이다'는 등 죄책감을 표현한다. -최근 심한 불면증 때문에 거의 못 자는 것 같다.-식사를 거의 하지 않고 지낸다. -불안, 초조감 때문에 하루종일 안절부절못한다. -소중한 물건을 나눠주는 등 신변을 정리한다.-칼, 치명적인 약(청산가리나 농약) 등 자살 가능한 수단을 옆에 두고 있다.-정신과 질환(정신분열증, 알코올이나 약물중독 등)이 있는데 최근 우울 증상이 심해졌다. -불행한 상황인데도 주변에 믿고 내왕하는 사람이 없이 혼자 지낸다.자료:서울아산병원 정신과

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서울우유 MBP 개발 배경  [MBP우유 탐구하기]

2005년 01월 18일 00:22:52

뼈 건강 웰빙우유 “서울우유 MBP” 개발 배경 및 성분 
2002년 부터 국내유업체에서 칼슘강화 우유에만 주력할 때 고령화 시대의 고객수요에 부응하고자 수십년에 걸친 노하우를 가진 연구진과 뼈 건강 웰빙 프로제트팀을 구성하여 2년여의 연구와 시장조사를 거쳐 신개념의 고기능성우유로 시장에 출시하여 고객의 좋은 호평을 받고 있다. MBP는 “ 우유단백질에서 분리한 펩타이드(Milk Based Peptide)”를 의하며, 서울우유 MBP에는 칼슘흡수촉진인자로 널리 알려진 우유 내 카제인 단백질 유래 기능성 펩타이드인CPP(Casein Phospho Peptide)를 강화하였습니다. 단순히 칼슘 등을 강화하여 “간접적으로 뼈건강에 영향을 미치는 종래제품의 개념을 탈피”하여, 성장기 어린이와 여성(주부) 및 노약자를 위하여 조골세포의 활성과 파골세포 억제 기능을 가진 소재, 즉 “뼈에 직접적으로 작용”하는 - 폴리칸(Polycan: 흑효모배양물질)을 강화하였으며, 우유단백질에서 분리한 칼슘흡수 촉진 펩타이드(Milk Based Peptide)인 카제인포스포펩타이드(CPP) 및 비타민 D3를 강화한 고칼슘우유로서 서울우유의 자부심이 깃든 신개념 의 프리미엄 우유 입니다.서울우유 MBP 강화성분별 기능을 보면 표와 같다.

서울우유 MBP 영양성분표

(100ml기준)

구분
  단위
  열량 및 함량

열량 (Kcal)
Kcal
65

칼슘
mg
234

철분
mg
0.41

비타민 B1
mg
0.1

비타민 B6
mg
0.15

비타민 D3
㎍
1 (40 IU)

엽산
㎍
25

CPP
mg
10

폴리칸(Polycan)
mg
10

성 분
               기      능

칼 슘
뼈성장 및 골격강화, 치아 구성

CPP
우유단백질인 카제인을 단백질 분해효소처리를 통해 얻어지는 가수분해물로서 칼슘 및 각종 미네랄의 소장에서의 흡수를 촉진하는 우유단백질에서 분리한 기능성 펩타이드임. 현재 국내 유명제약사와 영유아식 분유의 성장 및 뼈관련 소재로서 일부 사용되는 소재임

폴리칸(Polycan)
조골세포 기능 촉진 및 파골세포 기능 억제력을 가진 폴리칸(흑효모배양물질: 복합다당체)로서 뼈의 성장과 골연화 및 골다공치료에 직접작용하는 효과적인 기능성소재임. 현재 국내 특허출원(특허명 및 출원번호: “폴리칸의 골다공증 예방 및 치료에의 활용, 10-2004-0085579) 중이며, 국내 유망벤처에서 개발되어 전임상실험(동물실험)을 통해 과학적 효능이 검증된 소재임.

비타민B1 
탄수화물(당)대사의 조효소 / 영양균형

비타민B6 
헤모글로빈 합성에서 조효소단백질대사, 신경전달물질 합성 / 조혈

비타민D3 
칼슘 (Ca) 과 인(P)의 흡수촉진뼈성장 및 골격형성기능강화 성분 / 칼슘흡수촉진

엽산
조혈작용 및 DNA합성에서 조효소 / 조혈

철분
헤모글로빈의 구성성분, 면역기능에 이용 / 조혈

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