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(dominica65)
남편과 처음만났던 곳..미네르바^^**^^ msn: micco3004@nate.com
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요즘 환절기라 감기로 고생하시는 분들이 많은것 같은데 아침에 신문을 보다 좋은 기사가 있어 여기에 옮겨봅니다.. 약을 복용할 당시 어떤 음식 또는 음료와 함께 먹었느냐에 따라 약효에 차이가 날 수 있다...미국 국립암연구소 영양학자들이 약과 음식의 상호작용에 대해 발표한 보고서에 따르면 항생제인 테트라사이클린계 약물, 퀴노론게 항생제, 일부 제산제, 소화제, 감기약, 변비약등을 우유 같은 유제품과 함께 복용할 경우 약물의 체내 흡수가 방해되는것으로 나타났다..... 따라서 이들 약을 복욕할 시에는 우유등 유제품을 약 복용 2시간 이후에 먹는 것이 권장된다.. 약효에 따라 위에서 흡수되지 않도록 고안된 '장용정'을 우유와 함께 먹었을 때도 우유의 약알칼리성 성향이 약물의 코팅을 손상시켜 흡수에 영향을 줄 수 있다. 자몽,오렌지주스등 산성 과일 주스는 고혈압치료제 '펠로디핀', 항우울제 '자낙스, 면역억제제'사이클로스포린', 항히스타민제'터페나딘'등의 약물 체내 대사과정에 영향을 미쳐 약효를 지나치게 올리거나 반대로 떨어뜨릴수 있다..... 특히 오렌지 주스는 알루미늄 성분이 든 하얀 액체의 제산제와 함께 복용할 경우에도 약물 흡수에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. '쿠마딘' '와르파린'등 항혈액응고제를 복용하는 동안 간.양배추.시금치.녹차.브로콜리등 비타민K가 많이 들어 있는 식품을 과다 섭취할 경우 이들 약물의 약효도 떨어진다. 항혈액응고제는 피가 응고 되지 않게 하는 약인데 비타민K 는 피가 잘 응고되도록 하는 자가용을 하기 때문이다. 알레르기 비염 치료제(알러젝트,터페나딘)와 당뇨병 치료제를 복용할 경우에는 설탕을 같이 먹지 말아야 하며, 간질환자는 조미료로 인해 무력감이 유발될 수 있으므로 주의해야 한다. 또한 우울증 치료제는 맥주,바나나에 들어있는 타라민성분과 상호작용할 우려가 있으므로 주의해야 한다.... 여러분도 약드실때 조심하세요~~~~~~~
음식
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조용히..조용히 살고 싶은 여자 입니다.. . . . 어느날 걸려온 전화 한통... . . 유스티나 . . 뜬금없이 동대문을 가자 합니다. 울집에서 보고간 예수님 십자수가 너무나 가슴에 남아 자기도 하겠다는 겁니다. . . . 저요??? 무조건 말렸죠.. 안된다.. 너는 안된다.. 하지 마라.. . . 그래도 막무가내입니다. 하겠답니다. . . . 나중에 나에게 이러쿵 저러쿵 하지 말라며 같이 동대문을 갔습니다.. 원단을 사고 필요한 실도 구입하고 같이 봄바람난 처녀들 마냥 이곳 저곳 원단도 구경하고 . . 어린이집에 가게된 막내를 위해 옷을 여러벌 구입했습니다.. 무슨 아이옷값이... 티셔츠두개 청바지 하나 청자켓하나 흰티셔츠하나 대충 이렇게 구입하였는데 무려 십오만원이 나왔습니다. 것두 카드로 구입한다고 한푼도 깍아주질 않네요... 에고 아이셋을 키우니 옷값도 만만치 않아 작년엔 한벌도 사주질 않고 버티었는데 이제 슬슬 작아져 가는 옷들을 보니 한숨만 나옵니다.. . . . 여기서 아나바다 장터를 열면 어떨까요????. . . . . 이제 한번 바람이 들어 나의 방랑기는 시작되었습니다. 집에 껌처럼 붙어 있기가 어렵게 되었습니다. 누가 나좀 잡아주세요.. 아이들 새학기가 시작되는 삼월이 되면 이 미네르바 온 서울시내를 청소 하고 다닐겁니다... . . 것도 좁다 생각하면 시외로까지 나갈지도 모릅니다.. . . 강력본드가 아님 이 방랑벽 그 누구도 잡지 못합니다.. . .
바람
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나이를 먹으면서 . .우리에게 주어지는 시간은 계속해서 줄어들고 . .이에 반비례하여 . . 시간의 가치는 더욱 높아진다. . . . . . 인간이 가진 것 중에서 가장 귀한 것은 바로 삶이다. . . 그리고 삶 속에서 가장 중요한 것은 시간이다. . .왜냐하면 . . 삶을 이루고 있는 것이 . . 바로 시간이기 때문이다.. . . . - 다닐 알렉산드로비치 그라닌의 《시간을 정복한 남자 류비셰프》중에서 -* 시간은 물처럼 바람처럼 흘러갑니다. 마냥 주어진 것 같지만, 각자에게 주어진 시간은 한정되어 있습니다. 한번 지나가면 끝입니다. 시간의 낭비는 생명의 낭비이며, 자기 삶을 허비하는 엄청난 실수입니다. 오늘도기분좋게 시작하시고, 오늘도 많이 웃으세요.
시간
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전자금융거래 이용자 10계명 전자금융거래 이용자께서는 전자금융거래 이용에 필요한 정보가 제3자에게 유출되는 것을 방지하고, 전자금융거래 사고를 사전에 예방 하기 위해 다음의 10개 사항을 유의하여 거래하시기 바랍니다. 1. 제3자가 쉽게 추측할 수 있는 비밀번호를 사용하지 마십시오.예) 주민등록번호, 생일날짜, 전화번호, 차량번호, 연속숫자 등 2. 전자금융거래 비밀번호와 계좌비밀번호를 반드시 다르게 사용하십시오. 3. 비밀번호를 정기적으로 변경하고, 특히 비밀번호가 노출되었다고 의심되는 경우 빠른 시간 내에 금융회사앞 통보 및 변경 조치하십시오.예) 전자금융거래를 담당하던 종업원이 퇴직한 경우 비밀번호 등을 변경하십시오. 4. 공인인증서를 하드 디스크에 저장하지 마십시오.예) IC카드, USB 저장장치 등에 저장 5. 전자금융거래에 필요한 정보를 수첩, 지갑 등에 기록하지 마십시오. 6. 전자금융거래를 절대로 타인에게 위탁하거나 관련 정보를 알려 주지 마십시오.예1) 현금인출 또는 자금이체를 친구 및 동료에게 부탁하지 마십시오.예2) 사적 금전차입시 전자금융거래 정보를 타인에게 알려 주지 마십시오. 7. 전자금융거래 이용내역을 본인에게 즉시 알려주는 서비스를 적극 이용하십시오.예) 전자금융거래 내역을 본인의 핸드폰 등으로 즉시 확인할 수 있는 휴대폰 문자 메시지 서비스(SMS) 등을 적극 이용하십시오. 8. PC방 등 개방된 컴퓨터는 가급적 사용을 자제하시고, 사용한 경우에는 관련 정보를 삭제하십시오. 9. 전자금융거래의 1회 이체한도 및 일일이체한도를 적절히 설정하십시오. 10. 인터넷 금융거래에 이용되는 PC에 백신 프로그램을 설치하여 실행함으로써 해킹 등의 보안침해사고에 대비하십시오.
금융
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엄마가 시장에서 돌아오시면동생과 나는 오로지 장바구니에만 관심이 있었다.＂엄마 내 운동화 사왔어요?＂＂다음에 꼭 사올게.＂＂운동화 다 떨어져서 창피하단 말이예요.＂엄마의 장바구니엔 우리가 쓸 칫솔과 아버지 속옷그리고 우리 식구가 먹을 찬거리뿐이었다.내 나이 서른이 넘어 이제야 물어본다.＂엄마, 엄마가 쓸 것은 왜 하나도 없어요?＂- 심승현의 《파페포포 투게더》중에서 -* 어머니를 생각하면 낡고 꼬질꼬질한 속옷부터 생각납니다. 비단옷을 감고 싶은 마음이 어머님인들 왜 없으셨겠습니까. 어머니가 되신 순간부터 모든 새 것, 좋은 것은 당신 것이 아니게 되었고, 어머니 몸에 걸쳐진 것은 언제나 낡고 때묻은 그 속옷뿐이었습니다.
엄마
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