³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯
http://blog.azoomma.com/balamilk/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
¹ß¾Æ¹ÐÅ©
(balamilk)
³»¸ö»ç¶û ¹ß¾ÆÇö¹Ì ¿ìÀ¯ Á¤º¸¿Í À£ºù ¸Ô°Å¸® Á¤º¸! ¸Å´Ï¾ÆµéÀÇ Ã¼Çè´ãµµ °¡µæ~
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(424)
À£ºù ¸Ô°Å¸® Á¤º¸¹æ
(29)
¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯¾ø´Â°÷¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
(1)
¸Þ½ÅÀú¼±¹ßÀ̺¥Æ®Âü¿©³»¿ë¸ðÀ½
(322)
³»¸ö»ç¶û´µ¿ì½º
(10)
³»¸ö»ç¶û ¸Å´Ï¾Æ ²¿¸®±Û ´Þ±â À̺¥Æ®
(62)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(0)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¡Ú¹Ì¿À¸®¡Ú
À̼±»ý
¹Úâ¼ø
À̵¿Çö
Áñ°Üã±â
¸ÚÁö°Ô »ê´Ù´Â °Í...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
Àç¿øÀ̶û Àç¿ëÀ̶û...
À£ºù¾ÆÁܸ¶
³»¾ÈÀÇ ÀÚ¿¬ - ...
ÇູÇϰÔ
*:.:*¢½ 37r...
ÁÂÃæ¿ìµ¹ ¸¶À̶óÀÌ...
twinmom & ...
Çãºê¾Æ±âÀÇ ¸¸È°¡°Ô...
ÇØ¾Æ¸§
Çâ¼ö & ÇÑ ¿©ÀÚ ...
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
¹°È帣´Â °÷À¸·Î....
³»°¡ ¸ÕÀú »ç¶ûÀ»~...
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
¼Õ½±°í °£ÆíÇÑ º£...
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì.....
.
Àִ°Ϳ¡ °¨»çÇϸç...
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
¿À´Ã,±×³É ÀÌ·¸°Ô...
¿ìÀ¯½ºÅ丮
»ç¶ûÀÇ ¿ïŸ¸®¢¥¡È...
Æ¢´Â ¾ÆÀ̵ð¾î
¿ìÀ¯¸¦¸¶½ÃÀÚ
µþ±â¾ö¸¶
¸®ÀÚÀÇ ¹ß¾ÆÇö¹Ì»ç...
³»¸ö»ç¶ûÇϱâ
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
ÇູÇÑ ½Ã°£À» À§...
Ãß¾ïÀÇ »êÃ¥·Î
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
³» ¸ö »ç¶û ¹ß¾ÆÇö...
Ãʺ¸¾ÆÁܸ¶ÀÇ Àϱâ...
³» ¸ö¯ °Ç°Â¯...
¹ß¾ÆÇö¹Ì »ç¶û
¿ì¸®¸ö¿£ ½ÏÀ» Æ·...
¾Æ´Ï¿Ø ¹ß¾ÆÇö¹Ì?...
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
ing...
ºù±×·¹¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
´ç´çÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ...
ź»ý ¹ß¾ÆÇö¹Ì
¹ß¾ÆÇö¹Ì ¸¸¼¼
ÇÑÀº¹°
³»¸ö»ç¶û¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯...
ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£µé...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¢½µþ³à ÆÐ·¯µð~¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯³à~
ºù±×·¹ ³»¸ö»ç¶û À̺¥Æ®1,2 ´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥
Àå±ÝÀ̰¡ ±ÇÇÏ´Â ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯
ÁÖ¿µÀÌ´Â ¾ÆÁ÷ ¸ø ¸Ô¾î!
ÁøÁ¤ÇÑ À£ºùÁ·ÀÌ µÇ°í½ÍÀ¸¼¼¿ä..
¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ß ÈÖ³¯¸®¸ç~
À̼±³×¿ìÀ¯»ç¶û
Çö¹Ì¿ìÀ¯¸¶´Ï¸¶´Ï µå¼¼¿ä
»õµéÀÇ ´ëÈ
µ¿°¨
today
0
| total
2911
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ´ÙÀ½°ú °°Àº ±ÛÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Á¦°¡ È®ÀÎÇÑ ÆÑŰÁöÀÇ ¼ººÐ¸í¿¡´Â ÀãÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. µé¾î°¬³ª¿ä? ¾È µé¾î°¬³ª¿ä? http://news.empas.com/show.tsp/20040404n01439/?s=1285&e=1462 ºù±×·¹°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº '³»¸ö»ç¶û ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯'´Â ±¹³»»ê ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿Í ÀãÀ» »ç¿ëÇØ ¿µ¾ç°ú ¸ÀÀ» ¹è°¡ ½ÃÄ×´Ù. ¹ß¾ÆÇö¹Ì´Â Çö¹ÌÀÇ ½ÏÀ» Æ·¿ö Çö¹ÌÀÇ ¿µ¾ç°ú ±â´ÉÀ» ±Ø´ëȽÃŲ ½Å°³³äÀÇ ¿µ¾ç°î·ù·Î Çö¹Ì¸¦ ¹ß¾Æ½Ãų °æ¿ì¿¡´Â °¡¹Ù(GABA)¶ó´Â ÇнÀ´É·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŰ°í ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ´Â ¹°ÁúÀÌ»ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Àú µÚÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ¸ðµÎ ¹«½¼ ¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô¾úÀ»±î¿ä? ÄûÁî´ÞÀο¡ µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä.
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Á¶±Ý ´õ ¹ß¾Æ¿¡ °¡±îÀÌ °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã »çÁøÀ¸·Î´Â ºÐº°ÇÒ ¼ö ¾ø³×¿ä. ³»ÀÏ ÂëÀÌ¸é ¸¸4ÀÏÀÌ´Ï±î ¹ß¾Æ°¡ µÇ¾ß Çϴµ¥.... ±â´Ù·Á º¾´Ï´Ù. (200³â 4¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 11½Ã)
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
1. ¼ººÐ 1)¹ß¾ÆÇö¹Ì ºÐ¸»ÀÇ ºñÀ² ±Ù·¡¿¡ µé¾î¼ ¼ÒºñÀÚµéÀº °¡°Ýµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ±× ³»¿ë¹°¿¡ ´ëÇÑ ´õ ºñÁßÀ» µÎ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®¿¡ °¡º¸¸é ±× °æÇâÀ» ¿©½ÇÈ÷ ´À³¥ ¼ö Àִµ¥ ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¹«°øÇØ ¾ßä ÄÚ³Ê ÀÔ´Ï´Ù. ³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÑ °Í º¸´Ù ¿ùµîÈ÷ ºñ½Ñ °¡°ÝÀÌÁö¸¸ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼Õ±æÀÌ ¸ØÃßÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» À§Çؼ¶ó¸é Á»´õ ºñ½Î´õ¶óµµ ¾ÈÀüÇÏ°í ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇϰڴٴ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â ÆÑŰÁöÀÇ ¼ººÐ ±¸¼ºÀ» º¸°í Á¶±Ý ½Ç¸ÁÇß½À´Ï´Ù. ¹ß¾ÆÇö¹ÌºÐ¸»ÀÌ °Ü¿ì 1% ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¹«Á¶°Ç ¸¹´Ù°í ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ¼·Ãë°¡ ÃÖ¼±ÀÎ °ÍÀº ¾ËÁö¸¸ ±× ±âÁØÀÌ ¾ø±â¿¡ 1%´Â ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼öÄ¡ ¿´½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ¾î¶² ÀÌÀ¯¿¡¼ ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ºñÀ²À» ³ô¿© °¡°ÝÀ» ¿Ã¸®´õ¶óµµ ±×·± Á¦Ç°ÀÌ ¸¸µé¾îÁ³À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. 2)´Ü¸À ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯´Â »ó´çÈ÷ ´Ü¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ÀåÁ¡À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±×°Í¿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã Çѹø »ý°¢ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ¿äÁò KBS ´ÙÅ¥¸àÅ͸® <»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð>À̶õ ÇÁ·Î¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Å±â¿¡¼ 2ÁÖÀü¿¡ ´Ù·ï´ø ¼ÒÀç°¡ ¼³ÅÁÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀº Àΰ£ÀÇ »ý¸íÀ» ´ÜÃà ½ÃŰ´Â Áß´ëÇÑ ¼¼°¡Áö Áß Çϳª¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÆÑŰÁö¿¡ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ¹«¾ùÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀÎÁö¿¡ °üÇÑ ¼³¸íÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ±× ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ̶ó¸é ¿ø·á¸¦ ¹Ù²åÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¸À, ´ÞÁö ¾ÊÀº ¸À °°ÀÌ µû·Î µû·Î »ý»êÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. 2. ÆÑŰÁö 1)´ë¿ë·®ÀÇ Çʿ伺 ¿ìÀ¯ÀÇ ¿ë·®Àº °ÅÀÇ °¡ ÃÖ´ë 1¸®ÅÍ Á¤µµÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. P»ç¸¦ Á¦¿ÜÇϸé. ±×·±µ¥ 1¸®ÅÍ´Â ÀÛ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¦ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñ Áý¸¸ ºÁµµ 3¸íÀÌ ¸Ô°í Á¶±Ý ÀÖÀ¸¸é 1¸íÀÌ ´õ ¸Ô°Ô µË´Ï´Ù. ¾ÉÀº ÀÚ¸®¿¡¼ 1¸®ÅÍ´Â ¸Ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿ìÀ¯´Â ´õ Àß ³Ñ¾î°¡¼ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒºñÀÚ ÀÔÀå¿¡¼ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ºÁµµ ´ë¿ë·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ ÇÕ´Ï´Ù. 2)µðÀÚÀÎ ÀúÈñ Áý ³ÃÀå°í¿£ ¼Õ´ÔÀÌ ¿Ã ¶§¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â û·®À½·á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´©±¸µµ ¸ÔÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °£È¤°¡´Ù°¡ ¾ÆÀÌ¿Í ¸¶Æ®¿¡ °¬À» ¶§ ÆÑŰÁö¿¡ È¤ÇØ¼ ¾ÆÀ̰¡ »ç´Â °Í Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¾ÆÀ̵éÀº ±×µéÀ» ŸÄÏÀ¸·Î ¸¸µç Á¦Ç°¿¡ ¼ÕÀÌ °¡°Ô µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ìÀ¯ ÆÑŰÁöµµ ¸ðµÎ õÆíÀÏ·ùÀûÀÏ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵éÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô µðÀÚÀÎ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ °¥¼ö·Ï ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù ¸»Çϱâ Àü¿¡ ¸À »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç °Í¿¡ º¯È¸¦ ²ÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¸Ó¸® ºÎºÐÀÇ Àüü Àü°³µµ·Î Âü°í¿ëÀÔ´Ï´Ù. »óºÎ ¾ó±¼ ÁÂÃø¸é ¾ó±¼ ¿ìÃø¸é ÄÚ ¸Ó¸® ¹Ù´Ú(»ó)°ú ¸Ó¸® µÞ¸é(ÇÏ) ¾Æ·¡ ÅÎ
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
31
32
33
34
35
36
37
38
39
[40]
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö