[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 2007 아줌마가 행복한 명절 만들기!

즐거운 설날 가족과 함께
 
 부적대던 설이 지나고 각자 집으로 떠나고 남은 것은 빈집에 뒷정리만 쌓여있다.
 
 준비과정도 분주하지만 뒷정리도 만만치않다.
 
 다 정리를 하고 컴 앞에 앉아서 마음을 가다듬고 편안한 자세로 다시 정리를 해 본다.
 
 설날은 추석과 더불어 우리 민족의 최대 명절이다. 
본래 설날은 조상 숭배와 효 사상에 기반을 두고 있는데 먼저 간 조상신과 자손이 함께 하는 시간이라는 의미를 지닌다. 
 
 새롭게 맞이한 한 해를 보내기 위해 계획을 세우며 한해동안 부모님과이웃 어른들께만수무강 하시라고 세배드리고 가족 친지들과는 화목하게 지내는 깊은 뜻이 옛부터 유래해 왔다.설은 또 다른 의미를 지니는데 곧, 사회생활에서 오는 긴장감과 강박감에서 일시적으로나마 해방될 수 있는 즐거운 시기라는 의미도함께 포함하고 있다.즉, 평소의 이기적인 세속생활을 떠나서 조상 및 가족들과 함께 하며 유대감을 확인하는 시간이라는 의미이다. 
 
 2년 전만해도 우리집은 비록 환자지만 시어머님이 보존하고 계셔서 동기간이 자주 만나는 처지였는데,인제는 가고 안계신 빈자리가 크게 느껴질 정도로 만남이 뜸해졌다.
 
 그러나 이 모두가 대부분이 자기생활에 바쁘고 자기들의 삶이란 굴레속에서 생활하고 있기 때문에 아무리 가까운 친척이라해도 서로가 자주만나서 오손도손 이야기하며 우애를 돈독하게 만드는 시간들이 부족하다
 
그렇지만 이런 고유의 명절에는 6남매중 아들4가족 전원이 언제나 하루 전에 와서 음식을 함께 만들고 살갖을 부대끼며 잠자리를 함께 해 동기간의 우애를 돈독하게 키워나가며,우리가 형제라는 공동체의 일체감을 형성하게 된다. 
 
물론 여자들은 좀 수고스럽지만 새며느리 둘(작은집 며느리)과 함께 앉아서 이런저런 이야기 꽃을 피우며 함께 하다보면 서로가 정이든다.
 
 그래서 나는 옛 조상님들께 감사하고 싶다.
 
 이런 고유의 명절이 없었다면 동기간에도 자주 만날 수 있는 기회가 적었을 터인데 이렇게 자리를 함께하며 즐거움을 나눌 수 있는 참 좋은 명절을 만들어 놓으셨다고....
.
 여러분들 새해에는 바라는 일 다 성취하시고 행복이 가득하시길 바랍니다.

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우리나라 주부의 80% 이상이 겪는다는 '주부 명절증후군'은 스트레스성 질환 중의 하나로, 명절만 다가오면 자신도 모르게 과거 명절을 전후해 겪은 경험이 떠올라 다양한 스트레스 증상이 나타난다.
 
이렇게 스트레스를 받으면 몸도 마음도 지치게 되는건 당연지사, 특히 스트레스는 우리의 피부에도 악영향을 미친다. 고운 피부를 유지하면서 편하게 명절을 날 수 있는 방법에 대해 알아보자..
★고향길 차안에서-건조하지 않게 유지...도착할 쯤 메이크업
 
오랜 시간 차안에 있어야 한다면 기초손질과 자외선 차단제까지만 꼼꼼하게 하고 도착할 때쯤 스피드 메이크업을 해주면 좋다.
 
승용차로 이동하는 경우라면, 창문을 자주 열어 환기를 시켜주고 물에 적신 손수건을 걸어두거나 해 최대한 건조하지 않게 유지한다. 닦아낼 필요없는 시트형 마스크팩을 사용해서 피부에 공급해 주거나 에센스를 얼굴에 발라 가볍게 손바닥으로 두들겨 주는 것도 좋은 방법...
 
도착할 즈음이 되면 자외선 차단 성분이 들어있는 메이크업 베이스와 가볍게 산뜻한 파운데이션으로 간단하게 베이스 메이크업을 마친 다음, 핑크나 오렌즈 톤의 아이섀도를 블러셔와 섀도로 동시에 활용해서 단아하게 표현한다.
 
마지막으로 색이 너무진하지 않은 글로시한 립스틱으로 촉촉하게 마무리한다.
 
★명절기간 동안 -바쁘더라도 스킨.로션 등은 꼬박 발라줘야 한다.
 
명절기간 동안은 '하루종일 집안에서 일만 할텐데...'라는 생각으로 기초까지 소홀히 하는 경우가 많다. 바쁠 때일수록 기초는 튼튼히 해줘야 하는 법...
 
준비해 간 스킨과 로숀, 에센스, 아이크림, 크림 정도는 매일매일 꼼꼼하게 발라주어야 명절이 끝난 후 갑작스러운 피부상태 악화를 피할수 있다. 작은 용기에 담긴 앰플이나 프로그램 제품은 휴대하기에도 편리하고 효과도 빠르게 나타나는 편이어서 좋은 아이템...
 
하루종일 부엌에 있다보면 음식냄ㄴ새가 배기 쉽다. 그렇다고 해서 진한 향수를 뿌리는 건 오히려 역효과를 낸다는 것을 명심할 것.이럴 땐 은은하고 오래 지속되는 샴푸와 바디 클렌저를 사용하면 좋다.
 
★설이 끝난 후엔-온찜질 등으로 피로 풀고 칼슘등 섭취를...
 
명절 전의 심적 부담감과 명절동안의 가사노동, 명절후의 뒷마무리 등 명절을 지내고 나면 피부가 한층 지쳐보이는 데, 여기엔 심적 육체적 스트레스가 큰 역할을 한다.
 
평소 쓰지 않던 근육을 무리하게 사용하게 되어 나타나는 결림이나 근육통 등을 미연에 방지하기 위해서는 일이나 중간중간 스트레칭을 해주는게 좋으며, 온찜질이나 따뜻한 물에 입욕하는 것도 좋다...또 칼슘이나 글루코사민과 같은 영양 성분을 섭취하는 것도 두움이 된다.
명절 후에는 기름진 음식 때문에 몸무게가 2~3kg불어나므로 나물 무침류를 먼너 먹어서 포만감을 생기게 하고 잡채나 전 등은 피한다.
 
해마다 어김없이 돌아오는 명절, 피할 수 없으면 즐기라는 말이 있다..명절을 현실로 받아들이고 가족들과 수다라도 마음껏 떨고 중간중간 휴식을 취해가면서 최대한 스트레스를 줄여보자.

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