³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ°¡ Èñ¸ÁÀ» Áö´Ï°í ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÏ¿© µµ¾àÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¸¸µé¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù
http://blog.azoomma.com/knlee202000/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (20)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
Àαâ±Û
|
»õ±Û
Àαâ±Û
|
»õ±Û
À̼±»ý
(knlee202000)
À̼±»ý ÀÇ ºí·Î±× ÀÔ´Ï´Ù
°Ç°/ÀÇÇÐ/ȯ°æ/°úÇÐ
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(888)
³«¼Àå
(886)
¸Þ¸ð
(2)
¹æ¸í·Ï
(0)
±¸µ¶ÇÏ´Â RSS
Àαâű×
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±ÙÀÌ¿ôºí·Î±×
À¯¸Ó°ø°£
¾ö³ª¹«°ñ ¹Ì¿À¸®
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
Áøȱ¤¼ö ¾ÆÅäÇÇ ÇǺΰü¸®
¸ðµÎ¿¡°Ô ÇູÇÔÀ»
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¹Ì¹Ì
¼±³à´Ô
º°³°¨ÀÚ
¼¼¹ø´Ù
mantis
¢½´©·îÁö¢½
peterq
¾Ë¸é¼
quinon
dkwnaak
Áñ°Üã±â
½ì¸®ÀÇ ÄÄÇ»Åͼ¼»ó...
³ª¶ûÇÔ²²
Æ÷Åä¼¥/ÀÏ·¯½ºÆ® ...
¾Ñ¶ìÀÇ ºí·Ï
Ç×»ó Áñ°Ì°í °Ç°...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
õ»ó ¼Òdz
°¡À»ÀÇ Ãß¾ï
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
Áö¼º.
¾î¼´Ù°¡...
¹ÏÀ½
¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ ´«...
¹Ùºê½ÃÀÎÀÇ ½Ã ³ª´®...
ÇູÇÑ ½Ã°£À» À§...
¹Ù¶÷¼Ò¸®
ÃÖ±Ù µ¡±Û
¢¾ '¿ÀÀ¯ÁöÁ·'(çîêæò±ðë) ¢¾
¸¶À½À» ³»·Á³õ´Â ±æ
»ç¶ûÀÌ Àִ°÷¿¡ ±Ù½ÉÀÌ »ý±ä´Ù
[Àΰ£ÀÇ ¸¶À½]
³ª¶óÀÇ ¾î¸Ó´Ï·Î »ì¾Æ°¡±â
±èÀåö
¿ÃÇØ ¼ö´ÉÀß º¸µµ·Ï °Ý·Áµå¸³´Ï´Ù
Á¦ 18 È£ ÅÂdz [Â÷¹Ù] ºÏµ¿ÁøÁß
¿¬²ÉÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀǹÌ
¹é·Î~~13È£ ÅÂdzÁø·Î
loading..
¿ôÀ½Àº ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù ÃÖ±Ù ¹Ì±¹¿¡¼± ¸¹ÀÌ ¿ô´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ½ÉÀ庴 ¹ßº´ÀÌ Àû´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ³»ÀåÀ» Áö¹èÇÏ´Â ±³°¨ ½Å°æ°ú ºÎ±³°¨ ½Å°æ µî µÎ °¡Áö ÀÚÀ²½Å°æÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³î¶÷, ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, Â¥Áõ µîÀº ±³°¨½Å°æÀ» ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ½ÉÀåÀ» »óÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý¸é ¿ôÀ½Àº ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ½ÉÀåÀ» õõÈ÷ ¶Ù°Ô ÇÏ¸ç ¸ö »óŸ¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ½ÉÀ庴ÀÌ Àû°Ô »ý±â´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿ôÀ½Àº ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÐ³ë, ±äÀåÀ» ¿ÏÈ ÇØ ½ÉÀ帶ºñ¿Í °°Àº µ¹¿¬»çµµ ¿¹¹æÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¡á ÇÏ·ç 15ÃÊ ¿ôÀ¸¸é ÀÌƲÀ» ´õ »ê´Ù ¹Ì±¹ Àεð¾Ö³ªÁÖ º¼ ¸Þ¸ð¸®¾ó º´¿øÀº ¿Ü·¡ ȯÀÚµéÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú ÇÏ·ç 15Ãʾ¿ ¿ôÀ¸¸é ¼ö¸íÀÌ ÀÌƲ ´õ ¿¬ÀåµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹ UCLA´ëÇк´¿øÀÇ ÇÁ¸®µå ¹Ú»ç´Â ÇÏ·ç 45ºÐ ¿ôÀ¸¸é °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º µî Çö´ëÀûÀÎ Áúº´µµ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¼Ò°³Çß½À´Ï´Ù. ¡á ¿ôÀ½Àº ¾Ïµµ ¹°¸®Ä£´Ù ¿ôÀ½Àº º´±ÕÀ» ¸·´Â Ç×üÀÎ "ÀÎÅÍÆä·Ð °¨¸¶"ÀÇ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿öÁÖ¸ç ¼¼Æ÷ Á¶Á÷ÀÇ Áõ½Ä¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÌ ¿ôÀ» ¶§ ÅëÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â "¿£µ¹ÇÉ"À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¡á ÇÑ ¹ø ¿ôÀ½Àº ¿¡¾î·Îºò 5ºÐ È¿°ú ¿ôÀ½¿ä¹ý Ä¡·á»çµéÀº »ç¶÷ÀÌ ÇÑ ¹ø ¿ôÀ» ¶§ÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú´Â ¿¡¾î·Îºò 5ºÐÀÇ ¿îµ¿·®°ú °°´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. Å©°Ô ¿ôÀ¸¸é »óü´Â ¹°·Ð À§Àå, °¡½¿, ±ÙÀ°, ½ÉÀå±îÁö ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ¸¸µé¾î »ó´çÇÑ ¿îµ¿È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ôÀ» ¶§´Â ¹è²ÅÀ» Àâ°í Å©°Ô ¿ô´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¡á 1ºÐÀ» ¿ôÀ¸¸é 10ºÐÀÇ ¿îµ¿È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸î ³â Àü ¿µ±¹¿¡¼ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ Åë°è ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ¾î¸°À̵éÀº ÇÏ·ç¿¡ ´ë° 4¹é¹øÀ» ¿ô´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ýÀÚ´Â ¾î¸¥ÀÌ µÇ¸é¼ ÇÏ·ç 6¹ø Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¾î¸¥µéÀº ¿ôÀ½À» ÀÒ¾î ¹ö¸®´Â °ÍÀϱî¿ä? ±× ´ç½Ã ¿µ±¹¿¡¼´Â "¿ôÀ½ ¿ä¹ý(Laughing therapy)"À̶ó´Â °ÍÀÌ µîÀåÇؼ ÈÁ¦°¡ µÇ¾ú¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ Ä¡·á¿ä¹ýÀº "¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ ¿Â´Ù"´Â ¼Ó¼³¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀε¥ ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ·Î¹öÆ® Ȧµ§(Robert Holdec)¾¾°¡ °³¹ßÇÑ °ÍÀ¸·Î¼ ±×¿¡ µû¸£¸é "¿ôÀ½ ¿ä¹ý"Àº ÇູÀ» °¡Á®¿Ã »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°µµ °¡Á®¿Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¡á Ȧµ§ÀÇ ¿ôÀ½¿ä¹ý Çϳª´Â ¿ô´Â µ¿¾È¿¡´Â ¸¶À½ÀÌ ÆíÇÑ ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ°í, ¶Ç Çϳª´Â ¿ôÀ½Àº ½ÇÁ¦·Î °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ȧµ§¾¾ÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé 1ºÐ µ¿¾È¿¡ ÈçÄèÇÏ°Ô ¿ôÀ¸¸é 10ºÐ µ¿¾È ¿¡¾î·ÎºòÀ̳ª Á¶±ë, ȤÀº ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â °Í¸¸Å ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵǰí ÇÇ°¡ Àß µ¹ °Ô µÇ°í ü³»¿¡¼ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ºÐºñµÇ´Â ÁøÅ뼺ºÐÀ» °¡Áø ¿£µ¹ÇÉÀÌ ´Ã¾î³ª°í ü³»ÀÇ T ¼¼Æ÷µµ Áõ°¡ ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ôÀ½ ¿ä¹ýÀº ÀÌ·± ÀáÀç´É·ÂÀ» °³¹ßÇؼ ¾î¸¥ÀÇ ¸ö ¾È¿¡ °¨ÃçÁø ¾î¸°¾ÖÀÇ ¸ð½ÀÀ» ã¾Æ³»´Â Ä¡·á¹ýÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¿ô°í ½ÍÀ» ¶§ ³²À» ÀǽÄÇÏÁö ¸»°í ¸¶À½²¯ ¿ôÀ» ¼ö ÀÖÀÚ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.±×¸®°í ±×·± »óŸ¦ °è¼Ó »ó±âÇÏ¸é¼ ÇöÀçÀÇ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ±×·± ÇູÀ» ´Ù½Ã ãÀ¸¶ó°í ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. ¡á ¿ôÀ½¿ä¹ýÀ¸·Î »ì¾Æ ³²Àº »ç¶÷µé ³ë¸¸ Ä¿Á𽺠¹Ú»ç´Â °Á÷¼º ôÃß¿°¿¡ °É·Á¼ »À ¸¶µð ¸¶µð¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ¼Õ°¡¶ôÀÌ ±ÁÇôÁöÁöµµ ¾Ê´Â ±Ø½ÉÇÑ °íÅëÀ» °Þ¾î¾ß¸¸ Çß½À´Ï´Ù. ÁøÅëÁ¦¿Í ¼ö¸éÁ¦ ¾øÀÌ´Â Àß ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ »óÅ¿´´Âµ¥ 10ºÐÁ¤µµ Æø¼Ò¸¦ ÅÍÆ®¸° ÈÄ¿¡´Â 2½Ã°£ Á¤µµ Æò¾ÈÇÏ°Ô Àß ¼ö°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. È¥ÀÚº¸´Ù´Â ¿©·µÀÌ ¸ðÀ̸é 33¹è ´õ Àß ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í Ä£±¸µéÀ» ÃÊûÇÏ¿© °°ÀÌ ¿ô¾ú½À´Ï´Ù. ¿ôÀ½¿ä¹ýÀÇ ÀÚ°¡Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿© 8ÀÏ ÈÄ¿¡´Â ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀÌ ÅëÁõ¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. °á±¹ ÅëÁõ ¾øÀÌ Å״Ͻº³ª °ñÇÁ¸¦ Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ½Â¸¶¸¦ Áñ°åÀ¸¸ç, ¼ÕÀ» ¶³Áö ¾Ê°í¼µµ Ä«¸Þ¶óÀÇ ¼ÅÅ͸¦ ´©¸¦ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿ÏÀüÈ÷ Ä¡·á°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ °ï±Ã°ú ºÒ¿î¿¡¼ Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸´Â ´É·ÂÀÌ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ½ÇÆзκÎÅÍ À¯¸Ó¸¦ °®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯¸Ó´Â Çö½Ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹«°ü½É ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í »óȲÀÇ ½É°¢¼ºÀ» °íÀÇÀûÀ¸·Î ¸ð¸¥ üÇÏ¸ç ¸ðµç °ÍÀÌ Á¤»óÀûÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í Àý¹ÝÀº Àå³À¸·Î Ä¡ºÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡á ¾ÏÀ» À̰ܳ»´Â ¹ý, ½ÇÄÆ ¿ô¾î¶ó À¯¹æ¾ÏÀ» À̰ܳ½ ¿ôÀ½¿ä¹ý Å©¸®½ºÆ¾Àº ¸¶Èç»ì¿¡ À¯¹æ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¾î¸Ó´Ïµµ À¯¹æ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇ߱⠶§¹®¿¡ Å©¸®½ºÆ¾Àº Àý¸Á°ú µÎ·Á¿ò ¼Ó¿¡¼ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº Áö 4ÁÖÀÏÀÌ µÇ´ø ³¯ ±×´Â ÇѹãÁß¿¡ ÀϾ »õ·Î¿î »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ³·¿¡ ã¾Æ¿Â Ä£±¸¿Í ½ÇÄÆ ¿ôÀº ´ö¿¡ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Æí¾È ÇØ Áø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼ú µÚ ÀÌ¿ôµéÀÌ µû¶æÇÏ°Ô ´ëÇØÁáÁö¸¸ Å©¸®½ºÆ¾Àº ¿ô¾îº» ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¶§ºÎÅÍ ±×´Â ¿ôÀ½°ú À¯¸Ó·Î ¾ÏÀ» À̰ܳ»±â·Î Çß½À´Ï´Ù. ±×´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â ÈÇпä¹ý°ú »ì¿¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±â´Â ¹æ»ç¼±¿ä¹ýÀ» ¿ôÀ½ ¿ä¹ýÀ¸·Î °ßµ®³»°í ³¡³» ¾ÏÀ» ¹°¸®ÃƽÀ´Ï´Ù. ¾ÏȯÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ½ºÆ®·¹½º´Â Ç×¾ÏÁÖ»çÀÇ È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸³´Ï´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ìµò´ëÇÐÀÇ ¼Ò´Ï¾Æ Á¶¸£Á¬Àº Á㸦 ¾Ï¿¡ °É¸®°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ Ç×¾ÏÁÖ»çÀÇ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. ¡á ¿ôÀ½ÀÇ ½ÅÅëöÇÐ 1. ¿ôÀ½Àº ºÐÀ§±â¸¦ Á¿ìÇÑ´Ù. °¡. ¿ôÀ½Àº ºÐÀ§±â¸¦ ¹à°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. ³ª. ¼·Î°¡ ¿ôÀ¸¸é¼ ´ëÇϸé ÇÑ°á ºÎµå·¯¿î »çÀÌ°¡ µË´Ï´Ù. ´Ù. ¿ôÀ½ÀÌ Àִ°÷¿£ ÀÚ¿¬ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¸ðÀÔ´Ï´Ù. ¶ó. ¿ôÀ½Àº ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Á®´Ù ÁÝ´Ï´Ù. ¸¶. ºÎµå·¯¿î ºÐÀ§±â´Â ¹°·Ð ħ¿ïÇÑ ºÐÀ§±âµµ ¸í¶ûÇÏ°Ô ¸¸µå´Â »ç¶÷Àº Ç×»ó ¹à½À´Ï´Ù. ¹Ù. ÀλóÁÁÀº ¿ôÀ½¿¡´Â »ó´ë¹æÀ» ´ç±â´Â ÈûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¿ôÀ½ÀÇ °Ç°ÇÐ °¡. ¿ôÀ½Àº ¸é¿ªÃ¼°è¿Í ¼Òȱâ°üÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. * ÀÌ À¯ : »ç¶÷ÀÌ ¿ôÀ»¶§´Â ÅëÁõÀ» ÁøÁ¤ ½ÃÅ°´Â È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ³ª. ¿ôÀ½ÀÌ ÁÖ´Â È¿ °ú * ¿ôÀ½Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î ¶ß¸®¸ç, Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼± ½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. * ¹è°¡ ¾ÆÇö§±îÁö, ´«¹°ÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö, ¼ûÀ» ½¯¶§±îÁö, Å©°Ô ¿ô°í ³ µÚ¿¡´Â ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÈÄ·Ã ÇØ Áý´Ï´Ù. * ¿ô°í³ª¸é ±»¾îÁø ¾î±úµµ Ç®¸®°í, ½ºÆ®·¹½ºµµ »ç¶óÁý´Ï´Ù. * ½ºÅÄÆÛµå Àª¸®¾ö ¹Ú»ç. Çѹø ¿ô´Â°ÍÀº ¿¡¾î·Îºò ¿îµ¿À» 5ºÐµ¿¾È ÇÏ´Â ¿îµ¿·®°ú °°´Ù. 20ºÐ µ¿¾È ¿ô´Â°ÍÀº 3ºÐµ¿¾È °Ý·ÄÇÏ°Ô ³ëÁ£´Â ¿îµ¿·®°ú °°´Ù ´Ù. ¿ôÀ½Àº õ¿¬Àû ÁøÅëÁ¦ * ¿ôÀ¸¸é ³ú¿¡¼ ¿£µ¹ÇÉÀÇ »ý¼ºÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í °Ç°¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. * ¿ôÀ½Àº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ°íÀÇ ÇؼÒÃ¥ÀÌÀÚ ½ºÆ®·¹½º ÀÚüÀÇ ¹ß»ýÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿¹¹æ ÁÖ»çÀÔ´Ï´Ù. * ¿ôÀ½Àº ü³» ¸é¿ªÃ¼¸¦ °È½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¼¼±ÕÀÇ Ä§ÀÔÀ̳ª È®»êÀ» ¸·¾ÆÁִ õ¿¬ÀûÀÎ ÁøÅëÁ¦ÀÎ ¿£µ¹ ÇÉÀ» ºÐºñ½ÃÄÑ À°Ã¼ÀÇ °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ´Â ¹«ÇüÀÇ º¸¾àÀÔ´Ï´Ù. ¶ó. ¿ôÀ½ÀÇ »ýüÇÐ * ¿ì¸®¸öÀ» Áö¹èÇÏ´Â ½Å°æ¿¡´Â ±³°¨½Å°æ°ú ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. * ³î¶÷, ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, Â¥Áõ : ±³°¨½Å°æÀ» ÀڱؽÃÄÑ ½ÉÀåÀ» »óÇÏ°Ô ÇÏ´Â µî Çظ¦ ³¢Ä¨´Ï´Ù. * ¿ôÀ½, Æø¼Ò : ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ÀڱؽÃÄÑ ½ÉÀåÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ¸öÀ» ¾ÈÁ¤ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù * Æø¼Ò´Â ±äÀåÀ» À̿ϽÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ׷µµ ±æ·¯ ÁÝ´Ï´Ù * ÄèÈ°ÇÏ°Ô ¿ôÀ¸¸é ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ 650°³ ±ÙÀ°Áõ 231°³ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù ¿ôÀ»¶§ÀÇ ¾ó±¼ ±ÙÀ°Àº 15°³°¡ ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. ¡á ¿ôÀ½ÀÇ »ý¸®Àû È¿°ú 1. ³úÇϼöü¿¡¼ ¿£µ¹ÇÉÀ̳ª ¿£ÄÉÆȸ° °°Àº ÀÚ¿¬ ÁøÅëÁ¦°¡ »ý¼ºµË´Ï´Ù. 2. ºÎ½Å¿¡¼ ÅëÁõ°ú ½Å°æÅë°ú °°Àº ¿°ÁõÀ» ³´°Ô ÇÏ´Â ½ÅºñÇÑ ÈÇй°ÁúÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. 3. µ¿¸ÆÀÌ À̿ϵǾú±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯ°ú Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁý´Ï´Ù. 4. ¿ôÀ½Àº ½ÅüÀÇ Àü ±â°ü¿¡ ±äÀå ¿Ïȸ¦ ÁÝ´Ï´Ù. 5. ¿ôÀ½Àº Ç÷¾× ³»ÀÇ ÄÚƼÁ¹ÀÇ ¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. 6. ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÐ³ë, ±äÀåÀÇ ¿ÏÈ·Î ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. 7. ¿ôÀ½Àº ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö¸¦ ³ô¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ¸öÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. 8. ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¼øȯ°èÀÇ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. 9. ¾ÏȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» °æ°¨½Ãŵ´Ï´Ù. 10. 3-4ºÐÀÇ ¿ôÀ½Àº ¸Æ¹ÚÀ» ¹è·Î Áõ°¡½ÃÅ°°í Ç÷¾×¿¡ ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù. 11. °¡½¿°ú À§Àå, ¾î±ú ÁÖÀ§ÀÇ »óü ±ÙÀ°ÀÌ ¿îµ¿À» ÇÑ °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù. * "áÅÚ¦ Ø¿ÜØÕÎ" (¿ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸¹Àº º¹À̿´Ù) * ìéáÅìéá´,ìéÒÁìéÒÇ(Çѹø ¿ôÀ¸¸é Çѹø Àþ¾îÁö°í, Çѹø ³ëÇϸé Çѹø ´Ä´Â´Ù)
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
521
522
523
[524]
525
526
527
528
529
530
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö