³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
¾Æ¸§´Ù¿îȲȥ
¢½ Áö±Ý±îÁö º¸´Ù Áö±ÝºÎÅÍ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù »ý°¢Çϸç ÁÁÀº »ý°¢À¸·Î °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ³ëÈÄ ¸¦ ¸¸µé¾î °¡¾ßÁö~^¤·^¢Ý
http://blog.azoomma.com/kimbr/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (4)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
ÀÓÇаñ
(kimbr)
°¡Àå ÈǸ¢ÇÑ »îÀ» »ê »ç¶÷Àº »ì¾ÆÀÖÀ» ¶§º¸´Ù Á×¾úÀ» ¶§ À̸§ÀÌ ºû³ª´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù..
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(532)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(449)
»ýÈ° »ó½Ä
(52)
´« ´ëÁß ¿ä¸®
(29)
¿ì¸®ÀÌ¿ô
(2)
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
º°³°¨ÀÚ
ÆòȷοîÇູ...
Á¶ÀºÈñ
ÇdzªÄݶó´Ù
ÀçÀ績
ȲÁ¤¼÷
mantis
jin7533
¹Ù¶÷ ¼Ò¸®
¹Ì¼ÒÀÇÇâ±â
Áñ°Üã±â
¼ö·ÃÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷...
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
* ·Î¸® *
ºÎ¸Þ¶û °°Àº »î...
¢Æ Ñæßö ç¨ßö ¢Æ...
*:.:*¢½ 37r...
Ç×»ó °¨»çÇÏ´Â ¸¶...
À̺üÁø µ¿±×¶ó¹ÌÀÇ...
.
~Çâ±â ±×À¹ÇÑ ¹æÀ¸...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
¼³·¹ÀÓ
»ùÄ¡°ñ ¾ÆÁö¸Å
³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â±æ...
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
»ç´Â°Ô ÇູÀ̶ó¼...
»ì´Ùº¸´Ï,,,»ç³ë¶ó...
¹Ù¶óº»´Ù
¿¹Àü¿¡ ³ª
¼ÒÁßÇÑ »ç¶û
ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£µé...
ÀÖ½ÃÀ¯
³ª¸¦ À§ÇÑ °ø°£...
Ä¿ÇǸ¶½Ã´Â½Ã°£...
ÆÄÃâ¼Ò ¿· ÀÚÆDZâ...
µÎ·¹¹Ú¿¡ ´ã°ÜÁö´Â...
¼ÒÁßÇÑ ¸¸³²!
µ¿Çà
¸¶¸®¾ÆÀ̾߱â
¿©±â¸Â³ª...?
ºí·Î¹Ì¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â...
SEVEN PRIN...
À̻۰øÁÖ¹æ
¸¶À½°ú »ý°¢ÀÌ ´«...
»ó¾ÆÀÇ ¶ß¶ô
¿îÁÖ»ê Àϱâ
»êÃ¥À» Áñ±â¸ç.....
óÀ½
°¡°í½ÍÀº°÷
¢½»ç¶ûÇØ~~~
³» »ï½Ê´ëÀÇ ºñ¸Á...
...
ÃÖÁø»ç´ì ¼Â°µþ~...
¢½¢¾~~ ´Ã ÇູÇÏ...
»ç°úÇâ±â»ç¶û
100¿øÀÇ ÀÌ¿ô»ç¶û...
º½ÀÔ´Ï´Ù.
¹Îµé·¹ ÅÔ¹ç
¸¶Áö¸·À» À§ÇÏ¿©...
happy life...
loading..
ºê·ÎÄݸ®´Â ¿ø·¡ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¸»·Î ÆÈ ¶Ç´Â °¡Áö¸¦ ÀǹÌÇϴµ¥,ÀÛÀº °¡Áö°¡ ¸ð¿©¼ ÇϳªÀÇ Å« ¼ÛÀ̸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ºê·ÎÄݸ®ÀÇ ¸ð¾ç¿¡¼ ºñ·ÔµÈ ¸»ÀÌ´Ù, ¿ø»êÁö´Â ÁöÁßÇØ ¿¬¾ÈÀ¸·Î ±×¸®½º ½Ã´ëºÎÅÍ Àç¹èÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù, ½Ä¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ºÎºÐÀº ³ì»ö ¶Ç´Â Àû»ö,¹é»ö µîÀ» ¶ì´Â ²ÉºÀ¿À¸®ÀÌ´Ù, ¸î ³â Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¿ì¸®¿¡°Ô »ý¼ÒÇÑ ¾ßä¿´´ø ºê·ÎÄݸ®´Â [ŸÀÓ]ò¼°¡ 10´ë °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î ¼±Á¤ÇÑ ÀÌ·¡ ¸¹Àº ¸Å½ºÄÄ¿¡ ¼Ò°³µÇ¾ú°í, ÀÌÈÄ ½´ÆÛ³ª ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ½±°Ô º¼¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ µÇ¾ú´Ù, ä¼Ò °¡¿îµ¥ ¿µ¾çÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºê·ÎÄݸ®´Â 100g´ç ºñŸ¹ÎC 114mg, Ä«·Îƾ 1.9mg, Ä®·ý164mg ,캴½· 150mg µîÀÌ µé¾îÀÖ´Ù,öºÐµµ ´Ù¸¥ ä¼Ò¿¡ ºñÇØ 2¹è³ª ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç,ºñŸ¹Î CÀÇ ÇÔÀ¯·®Àº ·¹¸óÀÇ2¹è , °¨ÀÚÀÇ 7¹è³ªµÈ´Ù, ÇÏ·ç¿¡ ¼³ÊÂʾ¿ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÇÇ·Î ÇؼҴ ¹°·Ð ³ëÈ ¹æÁö¿¡ Ź¿ùÇÒ È¿°ú¸¦ º¸À̸ç, °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì·® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù, ÃÊ°Ü¿ïºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ À̸¥º½±îÁö°¡ Á¦Ã¶ÀÎ ºê·ÎÄݸ®´Â, ÁøÇÑ ³ì»ö¿¡ ºÀ¿À¸®°¡ ºÀ±ßÇÏ°í ÀÛÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù,°¡Àå ¼Õ½¬¿î ¿ä¸®¹ýÀº ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ÃÊÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, ´Ü¹éÇϸ鼵µ »óÅÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù, Dz³»°¡ Àû°í ¸ÀÀÌ ºÎµå·¯¿ö üÁú¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÁ´À¸ç, ƯÈ÷ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ç¶÷, ¿Ü½ÄÀÌ ÀæÀº »ç¶÷, ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ¿íÁÁ´Ù,¿À» °¡Çصµ ¿µ¾çÀÇ ¼Õ½ÇÀÌ Àû¾î °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°íÀÖ´Â ºê·ÎÄݸ®, ¹Ì±¹¿¡¼´Â ºê·ÎÄݸ® ÃßÃâ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ°Ç°¿¡ ÁÁÀº {ó±}¸¦ °³¹ßÇÏ°íÀÖ´Ü´Ù,
»ó½Ä
µ¡±Û
(20)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
461
462
463
464
465
[466]
467
468
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö