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군것질 좋아하는 내가 왜 이고생인지? 참고 참고 또 참다가 한번 슬쩍 입맛 다시면 그후 내가 왜 먹었을까? 조금만 참을걸..... 후회가 막심. 그래서 사진으로 만족하려 했는데.... 그게 잘 안돼네요. 새학기 시작이라 아이들 땜에 오전시간 헬스장도 못가고... 이것도 핑게일 뿐인데.. 그래두 열심히 집에서 덤벨운동 하며 누워 다리 45도 들어올리기 오전 100회 오후100회 하고 있지요. 이제 조금씩 운동에 재미를 느끼기 시작했는데.... 쉬면 안되겠지요? 내일은 아침일찍 아이들 학교 보내놓고 계양산에 올라가야 겠네요. 만보계 옆구리에 꼭 차고, 가루 녹차 물병에 가득담아, 룰루 랄라~~~ 노래부르며 등산 가야쥐~ 좋은 하루 보내세요.
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봄편지 하얀 민들레 꽃씨속에 바람으로 숨어서 오렴 이름없는 풀섶에서 잔기침하는 들꽃으로 오렴 눈 덮인 강 밑을 흐르는 물로 오렴 부리 고운 연둣빛 산새의 노래와 함께 오렴 해마다 내 가슴에 보이지 않게 살아 오는 봄 진달래 꽃망울처럼 아프게 부어오른 그리움 말없이 터뜨리며 나에게 오렴 - 이 해 인-
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올해의 목표는 몸짱도전 하루 이틀 매일 매일 세우는 다이어트의 계획표, 식단표... 이젠 모두 버리렵니다. 운동 시작한지 딱 5개월째 접어 들어선 요즘... 여러분! 기뻐해주세요! 몸무게가 쬐금씩 빠지기 시작했습니다. 기분도 상쾌해지고 몸이 가뿐해지는 기분,,, 저요. 다이어트 무지 여러가지 해봤거든요 근데 역시나 운동인것 같습니다. 헬스한달, 두달해보긴 이번빼고 6-7번쯤.... 매번 포기했었는데... 이번엔 진짜루 이악물고 꾸준히 3개월 근데 이제서 조금씩 효과가 보이는듯 합니다. 저요 사진두 못 올리잖아요. 자신없구 창피해서리.... 앞으로 5kg빠지는날 꼭 꼭 저에 실사진 올려드릴께요. 글구 많은 분들앞에서 약속하려는 이유.. 말씀 안드려도 아시죠? 자신과의 싸움을 공표해서 포기하지 못하게 하려구요. 격려도 많이 많이 받구 싶구요. 또 10kg감량된날. 대망의 그날은 저에 다이어트 성공기 자세히 알려 드릴께요. 여러분 기대해 주세요. 포기못하게 힘도 팍팍 넣어 주시구요. 아자 아자 홧팅!!!!!!!!!!!!!!!!
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아~하 ~ 오늘은 넘 넘 힘든 하루네요. 감기 몸살에 몸은 춥구 멍든것처럼 아푸구 두 아이들은 어찌도 이리 말을 안들어 먹는지.... 아파 쇼파에 누워 있으면 그 위에서 뛰고 뒹굴고 둘이 싸우고, 지금은 둘다 자전거 타려 집 밖으로 쫒아 버렸답니다. 하도 소리를 내질러 현재는 목소리 까지 확~ 가버렸네요. 둘다 아직어려 잔소리가 영 먹히지 않지만..... 이건 해도해도 넘 하네요. 아이들과 싸우고난 지금 맘도 아프고, 윽박질러놓고 미안한 맘도 있고, 내가 빨리 추스리고 저녁엔 맛난 반찬에 밥한그릇씩 먹여야겠네요. 저두 몸이 아프니 아이들한테 괜시리 짜증을 많이 내놓구선 지금은 쬐끔 후회되는거....... 여러분 감기 조심 하세요. 이번 감기 열에 기침에 가X에 콧물에 몸살까징 안빠지고 다 합성입니다.
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내일은 저에 작은아들 재승이에 유치원 졸업식 이랍니다. 아직 7살이지만 올해 초등학교에 입학하게되었답니다. 여러가지 걱정이 앞서지만 잘 해 내리라 믿고 싶어요. 다들 유예시키는 요즘인데~~ 또 작년에 유예시켰던 아이들이 우리동네 엄청 많다는데 .... 올해 그 아이들과 함께 생활할 우리 아들. 어쩜 좋아요. 마음이 무겁습니다. 걱정이 산같아요. 여러가지 부족한점도 많지만 욕심이 있는편이라 친구도 잘 사귀고 운동도 열심히하고 학습도 ..... 노력할거라 믿고 싶어요. 우리 작은 아들 화이팅~~~ 모두 힘좀 북돋워 주세요.
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