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(hongjig)
자연식과 유기농, 자연치유, 대체의료를 통한 인간 자연성 회복만이 건강한 삶을 유지해나가는 지름길이라고 생각합니다. :-)
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좋은 아빠 십계명 1. 이야기 거리를 많이 만들어라. - 어떤 일을 아이와 함께 하는 것은 대화의 실마리를 풀어준다. 2. 무조건 시키지 말고 많은 선택권을 줘서 스스로 결정하게 하라. - 자립심을 길러주는 한편 멋진 민주가정이 될 수 있다. 3. 자녀에게 편지를 써라 - 짧은 메모에서 아이는 아빠의 사랑을 듬뿍 느낄 수 있다. 4. 자녀와 보내는 시간은 양보다 질이 더 중요하다. - 아이와 함께 놀고 아이의 말을 열심히 들어주는 아빠, 서툴더라도 장난감을 직접 만들어 주는 아빠를 둔 아이들은 행복하다. 5. 자녀와 함께 많은 추억을 만들어라. - 아이는 두고두고 따뜻하고 정겨운 기억을 갖게 되며 그것은 인생을 살아가는데 힘이 된다. 6. 내 가족만 챙기는 이기심에서 벗어나라. - 아이를 단체활동에 참여시켜보고 지역사회를 위해 할 수 있는 작은 일도 실천해 보라. 7. 자녀의 유치원(또는 학교)을 방문해 보라. - 아이가 하루의 대부분을 보내는 곳이다. 담임교사를 만나 의견을 나누어 본다. 8. 일하는 즐거움과 보람, 가치를 일깨워 줘라. - 구두나 자동차 닦는 일 등 아이가 할 수 있는 일을 시킨다. 9. 때로는 회초리도 드는 아빠가 되라. - 좋은 말로 지도하는 것이 가장 좋지만 나쁜 버릇을 고치기 위해서는 때로 엄격해야 한다. 10. 가끔 아이와 둘만의 시간을 가져라. - 아이와 단둘이서 이야기를 나누면서 산책, 드라이브를 하는 것도 멋진 방법이다. ------------------------------------------------------------ 자주 보면서 하나하나 실행 해야져모...^^;;;;;
좋은 아빠 십계명
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어느 분의 글을 읽다보니 지금 나의 꿈은 무엇일까가 문득 생각났다. 지금 현재 나의 꿈은 무엇일까.? 먼저 나의 카페를 가지고 싶다. 대학을 가면서 부터 여지껏 변하지 않는 첫번째꿈이다. 마음씨 좋은 주인장노릇을 하며 교통 좋고 물이 있는 그런 곳에 카페를 만들어 기타를 치며 생음악도 가끔 들려주고 간단한 술도 팔면서 넓직한 라운드형 바 를 만들어 좋은 사람들과 이야기를 나누고 아이들은 카페 마즌편에 마련된 작은 놀이공간 혹은 밖에 아이들이 좋아할만한 통나무로 만든 놀이시설로 마음껏 뛰어놀게 하면서 말이다. 마누라는 시내쪽에 학원을 하나 운영하면서 원장이자 선생님으로써의 소망을 이루도록 해주고 싶다. 우리의 아이들이 자라면서 중고등학교를 가더라도 자기가 꼭 원하는 한가지를 마음대로 배우고 익힐 수 있도록 풍족하지는 않아도 가르킬 만큼의 돈은 있었 으면 좋겠다. 이를 위하여 내가 직접 쇼핑몰을 잘 운영하여 고객 , 사람들과도 단지 판매만이 아닌 진정한 인간 사랑을 위한 가교자의 역할이 되었으면 한다. 이를 위하여 나는 이제껏 느낌으로 체험적으로만 하던 일들을 앞으로 하고 싶은 일들과 연결하여 정리하고 다시 체크 해보고 정리하자. 그리하여 마흔이 넘어서면서 실행에 옮기도록 하는 것이다. 나는 분명 노래하고 싶을 때 노래하며 사람들에게 행복을 주는 사람이 되어보자. :-)
아토피
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꿈
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아토피 일때 음식물 관리 - 100도 이상으로 조리된 음식으로 기름에 튀기거나 굽거나 볶은 음식도 해롭습니다.- 돼지고기, 닭고기, 소고기, 해물류를 튀기거나 볶은 상태로 먹지 마세요.- 자극성이 강한 음식 특히 매운 음식, 짠 음식은 먹지 마세요.- 유제품, 치즈나 버터가 들어간 음식( 피자, 햄버거, 아이스크림, 초콜릿, 과자 등)은 먹지 마세요.- 인스턴트식품( 라면, 빵, 과자, 스넼 등)은 먹지 마세요.- 계란, 딸기, 복숭아, 백미, 메밀, 사과 등 알러지 현상이 확인된 경우에는 먹지 마세요.- 야채나 과일(SOD물질)의 섭취를 충분히 하세요.- 백미 대신 현미를 선택하며 가능하면 잡곡밥을 드세요.- 화학조미료를 가하지 않은 음식을 드세요.- 기름은 식물성기름을 선택하세요.
아토피
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