³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
smile ^^
http://blog.azoomma.com/vinlove/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
happy home
(vinlove)
³¯¸¶´Ù ³¯¸¶´Ù °¨»çÇϱâ~^^*
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(98)
happy home story
(72)
pretty woman
(9)
happy home made
(1)
±âº» ÁÖÁ¦¹æ
(16)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
Áñ°Üã±â
*:.:*¢½ 37r...
½á´Ï³×Áý
±ôÂîÄ ¢½²¿¸¶¢½ÀÇ...
³ ¾ÆÁ÷µµ ²ÞÀ» ²Û...
°áÈ¥Áß¿¡ »ì¾Æ³²±â...
È«Â÷ ¾ÆÁܸ¶
¿µ¿ù´ì
»ó¾ÆÀÇ ¶ß¶ô
³» ¸¶À½ ³¯ °°ÀÌ ...
°¨ÀÚ°¡ »ç´Â À̾ß...
»ì¸À³ª´Â ¿ì¸® °¡...
Ǫ¸¥ÀÙÀÌ °¡Á®´Ù ...
óÀ½
¢½¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² »ç...
ÇູµÎ¹è ¸ñ°î³ó¿ø...
»õ´ìÀÇ ½ÃÀÛ°ú ¼³...
¿ì¸®°ø°£
Åõ¾Æ ( smile...
³» »îÀÇ ÈçÀûµé S...
¾Æ³»À̱⺸´Ù ¿©ÀÚÀÌ...
³» »ï½Ê´ëÀÇ ºñ¸Á...
Ǫ¸£¸¥ ÇÏ´ÃÀ» º¸...
¹Ù¶óº»´Ù
Æۺ״ ¼Ò³ª±â
´Ã »õ·Î¿î ÇÏ·ç~...
¿©±â¸Â³ª...?
À̺üÁø µ¿±×¶ó¹ÌÀÇ...
¸ðµçÀÏÀ» ¹ãÅçó·³...
ÃÖ±Ù µ¡±Û
Ž³ª´Â ÁÖ¹æµé~
±¸°æÇϼ¼¿ä~!
¿ô¾îºÁ¿ä~ ^^*
Ä¿ÇÇ°¡ »ý°¢³ª´Â ¹ã
Áý¿¡¼ ³»·Á´Ù º» ¹Ù´Ù.¤Ñ Áö³ª°£ »çÁøÀÌ¿¹¿©~
ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²Ù°í~
Ƽ½´ ÄÉÀ̽º
ÇູÇÑ µ¥ÀÌÆ®~
È¥ÀÚ´Â ½È´Ù.
È¥ÀÚ º¸³»´Â ÁÖ¸».
today
0
| total
1216
0
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·É 1870³â Æĸ® ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺, ¹«¸íÀÇ ÇÕâ ´Ü¿øÀ̾ú´ø Å©¸®½ºÆ¾ÀÌ »õ·Î¿î ¿©ÁÖÀΰøÀ» ¸Ã°Ô µÇ¸é¼ °ø¿¬Àº ´ë¼º°øÀ» °ÅµÐ´Ù. ù °ø¿¬À» ³¡³½ Å©¸®½ºÆ¾Àº ´ë±â½Ç¿¡¼ Èò °¡¸éÀ¸·Î ¾ó±¼À» ¼û±ä ä ³ªÅ¸³ ÆÒÅÒ¿¡°Ô ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¸Å·ÂÀ» ´À³¢°í ±×ÀÇ °¨¹Ì·Î¿î À½¾Ç¿¡ À̲ø·Á ¹Ì·Îó·³ ¾ôÈù ÁöÇÏ ¼¼°è·Î »ç¶óÁø´Ù. ÇÑÆí, ±×³àÀÇ ½ÇÁ¾°ú ÇÔ²² ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺¿¡´Â ÆÒÅÒÀÇ °æ°íÀåÀÌ µµÂøÇØ ÀڽŰú Å©¸®½ºÆ¾À» ÁÖÀΰøÀ¸·Î ÇÑ ¿ÀÆä¶ó »ó¿¬À» ¿ä±¸ÇÏ°í ¶Ç ´Ù¸¥ Àç¾ÓÀ» ¿¹°íÇÏ´Â ÆÒÅÒÀÇ °æ°í¿¡ ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺´Â ÀÏ´ë È¥¶õ¿¡ ºüÁø´Ù. ±× ¼Ò½ÄÀ» µè°Ô µÈ ÀþÀº ±ÍÁ· ¶ó¿ïÀº Å©¸®½ºÆ¾°úÀÇ »ç¶ûÀ» ¸Í¼¼ÇÏ°í ±×³à¸¦ À§ÇøÇÏ´Â ÆÒÅÒ¿¡ ¸À¼³ Áغñ¸¦ ÇÏÁö¸¸,... ÆÒÅÒ°ú Å©¸®½ºÆ¾, ±×¸®°í ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺¿¡ ¾ÌÈù ¼û°ÜÁø Áø½ÇÀº °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî? ÆÒÅÒ ¤Ñ õÀçÀûÀÎ À½¾ÇÀû Àç´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½¿¡µµ ¼±ÃµÀûÀÎ »óó·Î ÀÎÇØ Èò °¡¸é µÚ¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ¼û±ä ä »ì¾Æ°¡´Â ÆÒÅÒ. ÀÚ½ÅÀ» ÅëÇØ Ãµ»óÀÇ ¹ÂÁî·Î ´Ù½Ãž´Â Å©¸®½ºÆ¾À» º¸¸ç Èñ¿¿¡ Àá±â±â¸¸ ÀÜȤÇÑ ¿î¸íÀÇ »ç½½ ¾Õ¿¡ ½½Ç ¿î¸íÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÈ´Ù. Å©¸®½ºÆ¾ ¤Ñ ¹«¸íÀÇ ÇÕâ ´Ü¿øÀ̾ú´ø Å©¸®½ºÆ¾Àº µÎ·Á¿ò°ú È£°¨ÀÌ ±³Â÷ÇÏ´Â ÆÒÅÒ¿¡ ÀÇÇØ ¼±Åõǰí, ÀÚ½ÅÀÇ À½¾ÇÀûÀÎ Àç´ÉÀ» ã¾Æ ÇÁ¸® ¸¶µ·³ª·Î ¼ºÀåÇØ °£´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å©¸®½ºÆ¾Àº ¾î¸° ½ÃÀý Ä£±¸ ¿´´ø ¶ó¿ïÀ» ¸¸³ª¸é¼ ÆÒÅÒÀÇ Áý¿äÇÑ »ç¶û°ú ¿î¸í°°Àº ¶ó¿ïÀÇ »ç¶û»ç¿¡¿¡¼ ¹ø¹ÎÇÑ´Ù. ¶ó¿ï ¤Ñ ´ëºÎÈ£ÀÇ ¾Æµé·Î ž Æĸ® ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺ÀÇ ÀçÁ¤ÀûÀÎ ÈÄ°ßÀÎÀ¸·Î, Å©¸®½ºÆ¾ÀÇ ¾î¸° ½ÃÀý Ä£±¸ÀÎ ¶ó¿ïÀº Å©¸®½ºÆ¾°úÀÇ »ç¶ûÀ» ÁöÅ°±â À§ÇØ Á¤Ã¼¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Á¸ÀçÀÎ ÆÒÅÒ°ú ¸Â¼±´Ù. Å©¸°½ºÆ¾ÀÇ ¸¶À½±íÀº °÷¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ÆÒÅÒÀÇ ¸ð½À¿¡ ¾ÈŸ±î¿òÀ» ´À³¢Áö¸¸ ±×³à¸¦ À§ÇØ ±ÍÁ·ÀÇ ½ÅºÐÀ» ¹«¸¨¾´ À§ÇèÇÑ Çຸ¸¦ °¨ÇàÇÑ´Ù. The producer ¤Ñ ¾Øµå·ù ·ÎÀÌµå ¿þ¹ö <¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·É>, <ĹÃ÷>, <ÁöÀú½º Å©¶óÀ̽ºÆ® ¼öÆÛ½ºÅ¸>, <¿¡ºñŸ> µî ¼ö¸¹Àº ¹ÂÁöÄà È÷Æ®ÀÛÀ» ³»³õÀ¸¸ç ¹ÂÁöÄà °èÀÇ °ÅÀåÀ¸·Î Ãß¾Ó¹Þ´Â ¿µ±¹ Ãâ½ÅÀÇ ÀÛ°î°¡ °â ¿¬ÃâÀÚ. ij½ºÆÿ¡¼ ºÎÅÍ ÀÇ»ó, ¼ÂÆ®, ±×¸®°í ¿ÀÁ÷ ¿µÈ¸¦ À§ÇØ »õ·Ó°Ô ¾²¿©Áø À½¾Ç°ú ½ºÅ丮±îÁö ºóÆ´¾ø´Â ±×ÀÇ ¿Á¤Àº ´Ü¼øÇÑ ¸®¸ÞÀÌÅ© ÀÛÀ» ¶Ù¾î³ÑÀº ¶Ç ÇϳªÀÇ ¸íÀÛ Åº»ýÀ» ¿¹°¨ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. The director ¤Ñ Á¶¿¤ ½´¸¶Çã <º£Æ®¸Ç>½Ã¸®Áî, < 8MM>, < ŸÀÓ Åõ ų>, <ÀÇ·ÚÀÎ>, <ÆùºÎ½º> µî ¼ö¸¹Àº È÷Æ®ÀÛÀ» ź»ý½ÃÅ°¸ç Ç渮¿ìµå¿¡¼ ÈïÇà°¨µ¶ÀÇ ÀÔÁö¸¦ ±»°ÇÈ÷ ÁöÅ°°í ÀÖ´Â °¨µ¶. 1988³â ´º¿å¿¡¼ ¹ÂÁöÄà <¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·É> ÀÌ »ó¿¬µÇ´ø ù ÇØ, ¾Øµå·ù ·ÎÀÌµå ¿þ¹öÀÇ Á¦¾ÈÀ¸·Î ¿µÈȸ¦ ÇÔ²² ±âȹÇß´ø ±×´Â 16³â ¸¸¿¡ ¸¶Ä§³» 2004³âÀÇ ´ë¹Ì¸¦ Àå½ÄÇÒ ÃÖ°íÀÇ ¿µÈ <¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·É>À» ź»ý ½ÃÄ×´Ù. Raoul & Christine-All I ask of you(¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·Éost) Raoul & Christine-Think Of Me (¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·Éost) Phantom & Meg & Christine-Angel Of Music (¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·Éost) Christine & Phantom-The Phantom Of The Opera (¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·Éost) Phantom -The Music Of The Night (¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·Éost) Notes - Prima Donna (¿ÀÆä¶óÀÇ À¯·Éost)
¿µÈ
µ¡±Û
(12)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °î 1À§ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °î 1À§ Çѱ¹ °íÀ¯ÀÇ ÀüÅë À½¾ÇÀÎ "¾Æ¸®¶û"À̼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î °î 1À§¿¡ ¼±Á¤µÆ½À´Ï´Ù.¿µ±¹, ¹Ì±¹, ÇÁ¶û½º, µ¶ÀÏ, ÀÌÅ»¸®¾Æ ÀÛ°î°¡µé·Î ÀÌ·ç¾îÁø¼¼°è ¾Æ¸§´Ù¿î °î ¼±Á¤Çϱ⠴ëȸ¿¡¼ ÁöÁöÀ² 82%¶ó´Â¾öû³ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ¾Æ¸®¶ûÀÌ ¼±Á¤µÆ½À´Ï´Ù. ¼±Á¤ °úÁ¤ Áß¿¡¼ ´Ü ÇѸíÀÇ Çѱ¹Àεµ ¾ø¾ú°íÀ̵éÀº ³î¶ó´Â ´«Ä¡¿´´Ù°í Çß½À´Ï´Ù."¾Æ¸®¶û"Àº À½¾ÇÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¼¼°èÀε鿡°Ô´ëÇѹα¹À̶ó´Â ³ª¶ó¸¦ ±ú¿ìÃÄÁá´Ù Çصµ °ú¾ðÀº ¾Æ´Ñµí ½Í½À´Ï´Ù. ¼±Á¤ÀεéÀº µè´Â µµÁß ¸î ¹ø¾¿ ¸»·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ¾ø´Â °¨µ¿À» ¹Þ¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌµé ¸ðµÎ óÀ½ µè´Â °îÀ̾úÀ¸¸ç Çѱ¹ À¯¸í ÀüÀÚ¹ÙÀ̿ø®´Ï½ºÆ® À¯Áø¹ÚÀÌ ¾Æ¸®¶ûÀ» ÀüÀÚ¹ÙÀ̿ø°À¸·Î ¿¬ÁÖÇß½À´Ï´Ù. [APÅë½ÅÀÚ·á]Çѱ¹ÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ »ç¶÷ÀÌ µé¾îµµ º¸ÆíÀûÀ¸·Î ´À²¸Áö´Â ÀÚ¿¬½º·´°íµµ µû½ºÇѱ׸®°í Á¤°¨ÀÌ °¡µæ ¹¯¾î³ª´Â ÀÌ ¼±À² ±â±³µµ ¾ø°í °úÀåµµ ¾øÁö¸¸µû½ºÇÏ°íµµ Æ÷±ÙÇÏ¸ç ¸¶Ä¡ Àá°á¿¡ Åä´Ú¿©ÁÖ´Â ¾î¸Ó´Ï ¼Õ±æ°°Àº ÀÌ À½·üÀ̿츮 ³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ ½É¼º ±× ÀÚü°ÚÁö¿äÀúµµ ÀÌ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¶³¸²°ú ¼øÇÑ ¸¶À½ÀÇ Á¤È¸¦ ´À³§´Ï´Ù¿©·¯ºÐµµ ¸ðµÎ ´À²¸º¸¼¼¿ä ¿¹Àü¿¡µµ Ä«Æä¿¡ ¿Ã·È´ø °Çµ¥¿ä ÁÁ¾Æ¼ ´Ù½Ã ¿Ã·Á º¾´Ï´Ù ^-^ ¿ì¸®¹ÎÁ·ÀÇ ¼ø¼ö °¨¼º¿¡ ´ëÇؼ Çѹø ´À²¸º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.. ¤¾¤¾ http://blog.naver.com/shandy77 ¤Ñ ´Ô²¬, »ì¦~~~ ÆÛ¿Ô½À´Ï´Ù. *^^*
À½¾Ç
µ¡±Û
(13)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
¿À·¡ »ì°Ô ÇØÁÖ´Â 10°¡Áö À½½Ä ¿¬¾î ( ´ëü ½ÄÇ° ¤Ñ °íµî¾î ) ¿°Áõ, ¾Ë·¹¸£±â, ÇǺΠƮ·¯ºíµîÀ» ¸·¾ÆÁִ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.ÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß°í µ¿¸Æ°æÈÁõ µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è º´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ±¹Á¦ ¾Ï¿¬±¸¼Ò´Â »ý¼±À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¾Ï¿¡ °É¸±È®·üÀÌ 3ºÐÀÇ 1·Î ÁÙ¾î µç´Ù°í ¹àÇû ´Ù. ´Þ°¿ ´Ü¹éÁúÀÇ Áß¿äÇÑ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù.ƯÈ÷ À¯±â³óÀ¸·Î »ý»êÇÑ ´Þ°¿Àº ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ´õ ¸¹´Ù.ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸,ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿ÀÈ÷·Á ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù°í. ´«º´ ¿¹¹æ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºí·çº£¸® ( ´ëü ½ÄÇ° ¤Ñ °¡Áö ) ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ°í ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀ» ÁõÁøÇÏ´Â »êȹæÁöÁ¦¸¦¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.ºí·çº£¸®ÀÇ º¸¶ó»öÀ» ³»´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ°è »ö¼Ò°¡ µ¿¸Æ¿¡ ħÀü¹°ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ½ÉÀ庴°ú ³úÁ¹ÁßÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.¶ÇÇÑ ºí·çº£¸®¿¡´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÈÇÕ¹°ÀÌ ´Ù·® µé¾îÀÖ´Ù. ¼ö¹Ú ³²ÀÚµéÀÇ Àü¸³¼± °ü·Ã Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¼Òº¯ÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁøÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ½ÃÆ®·ê¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ½ÅÀå µîÀÌ ³ªºü ¸öÀÌ ÀÚÁÖ º×´Â Áõ»óÀÌ Àִ»ç¶÷µé¿¡°Ô ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº À½½Ä. ¾Ï ¹ß»ý ºñÀ²À» ³·ÃçÁָ絿¸Æ¼Ó¿¡ À̹°ÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â °Íµµ ¹æÁö ÇÑ´Ù. »ç°ú Æó¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù.ƯÈ÷ Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô´Â ÇʼöÀûÀÎ À½½ÄÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ÃÖ±Ù,¿µ±¹, ³×´ú¶õµå µî¿¡¼ ÀÕ´Þ¾Æ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ³·Ãá´Ù.³²ÆíÀÇ °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÇѾà ÇÑ À纸´Ù »ç°ú ÇÑ Á¶°¢ÀÌ ´õ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â ´Ù. Ä«·¹°¡·ç ¿°ÁõÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. °üÀý¿°ÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¼ººÐ°ú Ç×¾Ï ¹°Áúµµ µé¾î ÀÖ´Ù.³ë¶õ ºûÀ» ³»´Â '°È²' À̶ó´Â ½Ä¹°ÀÌ Àεµ¿¡¼´Â¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ÅëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Ç×¾ÏÄ¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Çа迡¼ Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ ( ´ëü ½ÄÇ° ¤Ñ Âü±ú, µé±ú ) ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ºñŸ¹Î C¿Í B¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù.¾Æº¸Ä«µµ ¹Ý °³ÀÇ ¿·®Àº 160kcal¹Û¿¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ´çºÐ ÇÔ·® ¿ª½Ã ¾à 1%·Î ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ³ôÀº ¿¡³ÊÁö À½½ÄÀ¸·Î ÃßõµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ´Â »§°ú ¿Á¼ö¼ö¶±¿¡ ¾ñ¾î ¸Ô°Å³ª ·¹¸óÁ꽺, ¼Ò±Ý, °íÃß¿Í °°ÀÌ ³Ö¾î »ø·¯µå·Î ¸Ô´Â´Ù. °íÃß ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ´Ù.¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀΠĸ»çÀ̽ÅÀº½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁõÁø½ÃÅ°°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù. üÁö¹æÀ» ÁÙ¿© ºñ¸¸ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.°íÃßÀÇ ºñŸ¹Î A´Â È£Èí±â °èÅëÀÇ °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ, Áúº´ÀÇ È¸º¹À» ºü¸£°Ô ÇϸçºñŸ¹Î C°¡ ±ÖÀÇ 2~3¹è³ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶ µÈÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â Dz°íÃß´Â ¿µ¾çÀÇ º¸°í. °î¹° ½Ã¸®¾ó ºñ¸¸, ´ç´¢, ½ÉÀ庴À» ¸·¾ÆÁØ´Ù.ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.¾Æħ½Ä»ç·Î Å佺Ʈ¿Í ´Þ°¿ ÇÁ¶óÀÌ, º£ÀÌÄÁÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥ ¸ðµÎ ±â¸§À» ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀ̶ó Ä®·Î¸®°¡ ÀÇ¿Ü·Î ³ô´Ù. °î¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½Ã¸®¾óÀº ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀ»»Ó¾Æ´Ï¶ó Ä®·Î¸®µµ Àû°í ½Ã°£µµÀý¾àµÇ¾î Àϼ® »ïÁ¶.¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²²¸Ô±â¶§¹®¿¡ À½·á·Î ÀÎÇÑ Ä®·Î¸®µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶¥Äá ¹öÅÍ ( ´ëü ½ÄÇ° ¤Ñ Äá, µÈÀåÂî°³, µÎºÎ ) Àν¶¸°À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ½ÉÀ庴À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù.¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥´Ù Ç÷¾Ðµµ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¶¥Äá, È£µÎ, Àãµî °ß°ú·ù¿¡ µç ¸®³î·»»ê °°Àº°íµµ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀº Ç÷°üº®¿¡ µé·¯ºÙ¾î Á×»ó µ¿¸Æ°æÈÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³¸Ãá´Ù. °ß°ú·ù¿¡ µç ¿¤¶óÁ÷»êÀº ¾ÏÀÇ ÁøÇà°ú ÃËÁøÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~4ȸ ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶¥Äá¾Ë ·Î´Â 25¾Ë Á¤ µµ. (( ¹Ì±¹ ´ëÁßÁö '³»¼Å³Î ÀÎÄâÀ̾' ))
ÀÏ»ó
µ¡±Û
(3)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
Á¶±ÝÀº Áö·çÇÒ¼öµÎ ÀÖ´Â »ç¶ûÀ̾߱â ÀÔ´Ï´Ù. Áö·ç ÇÏÁö¸¸, ±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä »ç¶ûÀº °¨È÷ Áö·ç ÇÒ ¼ö¾ø´Â À̾߱â ÀÔ´Ï´Ù. ½Çȸ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·ç Çߴٱ⿡ ÁÖÀú¾øÀÌ ¼±ÅÃÇÏ°ÔµÈ ¿µÈ ¿´½À´Ï´Ù. ÀÏÀü¿¡ º» 'ÀÌÇÁ¿Â¸®'°¡ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ´ë½ÅÇØ Á×´Â ¾ÈŸ±î¿î »ç¶ûÀ̾ú´Ù¸é À̹ø¿¡ º» '³ëÆ®ºÏ'Àº »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ÕÀ» Àâ°í ÇູÇÏ°Ô Á×½À´Ï´Ù. °ÍµÎ, ÇÑ ³¯, ÇÑ ½Ã, ÇÑ Ä§´ë¿¡ ´©¿ö¼ µÎ¼Õ ²À Àâ°í... 17»ì¿¡ ù ´«¿¡ ¹ÝÇÑ ¿©ÀÚ¿Í ¿ì¿©°îÀý³¡¿¡ ù»ç¶ûÀ» ÀÌ·çÁö¸¸ ±× ¿©ÀÚ´Â ÀÌÁ¦ Ä¡¸Å¿¡ °É·È½À´Ï´Ù. ´çÀå ¿·¿¡¼ ÇѾøÀÌ ±×À¹ÇÑ ´«À¸·ç ¹Ù¶óºÁÁÖ´Â±× Ã¹»ç¶ûÀÌÀÚ, Áö±ÝÀÇ ³²ÆíÀÎ ³²ÀÚ¸¦, ÇÔ²² º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇØ ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¿ä. ±× ù»ç¶ûÀÌ¸é¼ ³²ÆíÀÎ ³²ÀÚÀÇ Çå½ÅÀûÀÎ º¸»ìÇË°ú ³¡¾ø´Â »ç¶ûÀ¸·Î Àá½Ã Àá±ñÀÇ ±â¾ïÀ» ãÁö¸¸, ¸îºÐÀ» °¡Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ³²ÀÚ´Â Æ÷±âÇÏÁö ¾ÊÁö¿ä. ¿Ö³Ä¹È ³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀº ±×³à¿¡°Ô ù´«¿¡ ¹ÝÇÑ 17»ì¶§ºÎÅÍ ¾ðÁ¦³ª ±×³à »ÓÀ̴ϱî¿ä. ¾î´À³¯ ¹ã. ±×´Â °ïÈ÷ Àáµç ±×³àÀÇ Ä§´ëÀ§·Î ¿Ã¶ó °©´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×³àÀÇ ¼ÕÀ» ²À Àâ½À´Ï´Ù. µÎ ´«À» °¨°í ¾ÆÁÖ Æí¾ÈÇÏ°í ÇູÇØ ÇÕ´Ï´Ù. ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ´Â ¾ÆÁÖ, ¾ÆÁÖ ±íÀº Àá¿¡ ºüÁ® µì´Ï´Ù. ±×µéÀÇ ³¡¾ø´Â »ç¶ûÀº ¾ÆÁ÷µÎ ³¡³ªÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. . . . ¿µ¿øÇÑ »ç¶ûÀ̶õ... ¹«¾ùÀϱî¿ä??? ¿µÈÀ½¾ÇÀº ³ëÆ®ºÏ OST ¿¤¹ü¿¡ 3¹ø° °îÀ¸·Î ¼ö·ÏµÈ °îÀÎ ºô¸® Ȧ¸®µ¥ÀÌÀÇ I'll be seeing you ¶ó´Â °îÀÔ´Ï´Ù. ºñ°¡¿À´Â Åä¿äÀÏ¿¡ Á¶±ÝÀº ÀÏÂï µÑÀ̼ ½Ã³»¿¤ ³ª°¬´õ·¨½À´Ï´Ù. Å佺Ʈ¿¡ Ä¿ÇÇ·Î ¾ÆħÀ» ¸Ô°í ºñ°¡³»¸®´Â dz°æÀÌ ÈÍÈ÷ ³»´Ùº¸À̴ ūâÀÌ ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ숖¿¡ ¾É¾Æ ÀÌ·± Àú·± ¾ê±â ÇÏ´Ù°¡ ÀÌ ¿µÈ¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. °£°£È÷ ´«¹°À» ÈÉÄ¡¸é¼... ¿µÈ¸¦ º¸±¸³ª¼´Â µÑÀ̼ °¨ÀÚÅÁÀ» ¸Ô°í Áý±îÁö ºñ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç °É¾ú½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ½ÅÀÌ ³ªµçÁö... ºñ¸¦ ¸Â°í °ÉÀ¸¸ç »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ³» ¿·¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¶À½°Ç°ÇÏ°í ¸ö °Ç°ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ³ª¸¦ ¾Æ³¦¾øÀÌ »ç¶ûÇØÁÖ°í ³»°¡ ÁÖ´Â »ç¶û ¾ÆÁÖ ±â»Ú°Ô ¹Þ¾ÆÁÖ°í ... ³ Âü ÇູÇÑ »ç¶÷À̱¸³ª...ÇÏ´Â... ³ Âü ÇູÇÑ ¿©ÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
¿µÈ
µ¡±Û
(4)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
³ªºñÈ¿°ú The Butterfly Effect ³ªºñÈ¿°ú´Â Áß±¹ ºÏ°æ¿¡ ÀÖ´Â ³ªºñÀÇ ³¯°³Áþ ÇÑ ¹øÀÌ ´º¿å¿¡¼ ÅÂdzÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ÀÌ·Ð. Áï, ¹Ì¼¼ÇÑ º¯È°¡ °á°úÀûÀ¸·Î ¾öû³ ÆÄÀåÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̷Πī¿À½º ÀÌ·ÐÀÇ ½Ã¹ßÁ¡ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¿¡¹Ý ¤Ñ ( ¾Ö½¬Æ° Ä¿ÃÄ ) À¯³â ½ÃÀýÀÇ ²ûÂïÇÑ »ç°Ç¿¡ ´ëÇØ Á¶°¢³ ±â¾ïÀ» °¡Áø ¿¡¹Ý. ÀÚ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇØ »óó¹ÞÀº Ä̸®ÀÇ ÇູÀ» À§ÇØ, ½Ã°ø°£À» ³Ñ³ªµé¸é¼ °ú°Å¸¦ ¹Ù²ã ¾î±ß³ ±â¾ïÀÇ Á¶°¢µéÀ» ¸ÂÃß·Á ÇÑ´Ù. »ç½Ç, ±×¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¶ó°ï ÇöÀç µ¥¹Ì¹«¾îÀÇ ¿¬ÀÎÀ̶ó´Â »ç½Ç°ú ¿ì¸° ¹æ±Ý °áÈ¥Çß¾î¿ä ( º¸Áø ¸øÇÞÀ½ )¿¡ ³ª¿Ô´ø Àß »ý±ä ½Å¼¼´ë ½ºÅ¸¶ó´Â°Í »ÓÀ̾ú´Âµ¥ ¿µÈ¸¦ º¸±¸³ª´Ï ¾Æ, ¿¬±â¸¦ Âü Àß ÇÏ´Â ¹è¿ì¶ó´Â °ÍµÎ Çϳª º¸ÅÂ¾ß°Ú´Ü »ý°¢À» Çß´Ù. Ä̸® ¤Ñ ( ¿¡ÀÌ¹Ì ½º¸¶Æ® ) ¾î¸±ÀûºÎÅÍ ¿¡¹Ý°ú ÇÔ²² ÇØ ¿Â Ä£±¸ÀÌÀÚ, ¿¡¹ÝÀÌ Æò»ýÅä·Ï »ç¶ûÇÑ ¿©ÀÚ Ä̸®. ¿¡¹ÝÀÌ µÚ¾ûŲ °ú°Å¸¦ Ç®±â À§ÇØ ½Ã°ø°£À» ³Ñ³ªµé¶§ ¸¶´Ù ÇöÀçÀÇ ±×³à´Â Äý°¡ ¿©´ë»ý¿¡¼ ¸¶¾à¿¡ Âîµç â³à±îÁö ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¿¡¹Ý¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³´Ù. ¹ÌÄ¡µµ·Ï Áö¿ö¹ö¸®°í ½ÍÀº °ú°Å... ¹Ù²Ü °ÍÀΰ¡, ÀØÀ» °ÍÀΰ¡! ²ûÂïÇÑ ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ »óó¸¦ Áö´Ñ ¿¡¹ÝÀº °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» µÇ»ì¸®±â À§ÇØ Á¤½Å°ú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Àϱ⸦ ¾´´Ù. ´ëÇлýÀÌ µÈ ¾î´À ³¯, ¿¹ÀüÀÇ Àϱ⸦ ²¨³» Àдٰ¡ ÀϱâÀåÀ» ÅëÇØ ½Ã°ø°£ À̵¿ÀÇ Åë·Î¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ´Â ¿¡¹Ý. ±×°ÍÀ» ÅëÇØ ¹ÌÄ¡µµ·Ï Áö¿ö¹ö¸®°í ½ÍÀº ±â¾ï, ù»ç¶û Ä̸®¿ÍÀÇ ºÒÇàÇß´ø °ú°ÅµéÀ» °íÃÄ ³ª°£´Ù. ±×·¯³ª ! °ú°Å¸¦ ¹Ù²Ü¼ö·Ï ÇöÀç´Â ÀüÇô ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÒÇàÀ¸·ç Ä¡´Ý´Âµ¥... °ú¿¬ ±×´Â °ú°Å¸¦ ¹Ù²ã ±×°¡ ¿øÇÏ´Â ÇöÀ縦 ÀÌ·ê ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡? ¾Æ´Ï¸é ºÒÇàÇÑ ÇöÀç¿¡ ¿µ¿øÈ÷ °¤Çô¹ö¸± °ÍÀΰ¡? Áõ¸» ¿À·£¸¸¿¡ ½º¸±·Î ¶Ê¶Ê¹¶ÃÄÁø ¿µÈ¸¦ º¸¾Ò´Ù. ¿µÈ¸¦ º¸´Â ³»³» ±äÀåÇؼ ¼Õ¿¡ ¶¡ÀÌ ´Ù ³¯ Á¤µµ¿´´Ù. °Ë»öÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ±ØÀåÆÇ°ú °¨µ¶ÆÇ µÎ°¡Áö °á¸»ÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ¹°·Ð, ³ ±ØÀåÆÇÀ» º¸¾Ò°í. °¨µ¶ÆÇÀÇ °á¸»Àº ³»°¡ ±ØÀå¿¡¼ º»°Í°ú´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ °á¸»À̶óÇÏ´Ï °¨µ¶ÆÇÀÌ ÀÚ²Ù ±Ã±ÝÇØ Áø´Ù. . . .
¿µÈ¤Ó
µ¡±Û
(8)
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
1
2
3
4
[5]
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö