[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] 또 하나의 나

요즘 난 하루 세끼 꼬박꼬박 밥을 챙겨먹는다. 간간히 간식으로 과일이며 만두등 군것질 까지... 그래서 아마 조만간 난 토실토실 밤토실이 될지도 모른다. 이건 순전히 얼마전부터 우리집에 와 계신 시어머니 덕분이다. 원래 나는 먹는걸 별로 좋아하지않는 편이라 뭘 주...

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불면증에 좋은 영양식과...^^ | 기본 주제방

2004/03/31 18:27

불면증에 좋은 영양식 동의보감에서는 '열은 없는데 머리가 아프고 정신이 또렷해져 잠을 이루지 못하는 것은 몸이 허약하기 때문이다'라고 말합니다. 연세가 많은 분이나 만성적인 질환이 있을 때, 몸이 허약할 때 불면증이 나타나지요. 요즘은 스트레스가 심해 선경성 불면증...

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휴대폰을 분실했을 때... | 기본 주제방

2004/03/26 15:06

휴대폰을 분실 했을 때 분실즉시 분실신고를 하면 찾기 어려워집니다. 최소 반나절 또는 하루 뒤에 분실신고를 하세요. 휴대폰을 습득한 사람은 돌려줄 의사가 없다면 반드시 한번 이상 분실폰으로 전화를 걸게 됩니다. 나중에 찾는 데 결정적 역할을 하게 됩...

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직업에 따라..??? | 기본 주제방

2004/03/21 08:37

직업에 따라 마시면 좋은 건강차 술을 많이 마시는 영업사원 칡차와 녹차를 마셔라. 스트레스를 받으면 폭식하는 사람, 얼굴이 쉽게 달아오르는 사람에게 칡차는 특효약이다. 단, 구토를 잘 하는 사람은 피할 것. 녹차는 콜레스테롤이 높거나 동맥경화가 있는 사람에게...

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같이 먹으면 나쁜 음식??? | 기본 주제방

2004/03/19 18:06

*음식궁합* (같이 먹으면 나쁜 음식) 시금치와 근대 선짓국과 홍차 스테이크와 버터 김과 기름과 소금 샐러드와 마요네즈 게와 감 오이와 무(당근) 우유와 설탕 치즈와 콩 미역과 파 맥주와 땅콩 홍차와 꿀 커피와 크림 산채와 고춧가루 로...

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나에게 어울리는 다이어트 방법은.... | 기본 주제방

2004/03/19 17:51

나에게 어울리는 다이어트 방법은? 댄스 다이어트 댄스 다이어트는 온몸의 근육을 사용하면서 살을 빼는 방법. 댄스 다이어트의 최대 장점은 무엇보다 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있다는 점이다. 따라서 운동하기는 싫어하지만 지루한 것은 더 못 참는 사람에게 최...

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