³» ºí·Î±× °¡±â
¤Ó
³» ºí·Î±× ±Û¾²±â
¤Ó
³»Ä£±¸ ºí·Î±×
·Î±×ÀÎ
¤Ó
ºí·Î±× »êÃ¥
¤Ó
³ªÀ̽º_¸®Äí¸£Æ®
³¯ ¾Ë¸é Çà¿îÀÌ~~^&^ ¿ï ¿Á¤ÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ µÇ¼Ä ÀÎÀç/½áĪ/¸ÅĪ
http://blog.azoomma.com/salt0305/
ºí·Î±×
|
Àϱâ
|
ÇÁ·ÎÇÊ
|
¹æ¸í·Ï
|
ÈçÀû
|
RSS ±¸µ¶
ÀÌ¿ôºí·Î±× (0)
[
½ÅûÇϱâ
]
|
Áñ°Üã±â Ãß°¡
¾Ë¸é¼½Å¼±
(salt0305)
¿©±â ¿À½Å ´Ôµé.... ÀÌ»Û ²ÉÀÙÂ÷ ÇÑÀÜÀ» ´ëÁ¢ÇÕ´Ï´Ù ¾Ë¸ÂÀº ¿îµ¿°ú È޽ļӿ¡.. ÁÖÀ§ ¸ðµç ºÐ°ú ÇÔ²² Áö³À½Ã´ç~^*^ Â÷ ÇÑÀÜ¿¡ ÇູÇÏ°í Áñ°Å¿î ³¯~ÀÌ µÇ½Ê½Ã¿ä.... ¾Ë~~¸é~~¼~~¾ä
°æÁ¦/â¾÷/ºñÁî´Ï½º
Ä«Å×°í¸®
Àüüº¸±â
(262)
Á´ãȸ/ÀÎÅÍºä ¾Ë¹Ù
(15)
±¸ÀÎ,±¸Á÷
(13)
¡Ø ¿ì¸® ¾Ë°í ÀÖ´Â Á¤º¸ ±³È¯ÇØ¿ä¡Ø^&^
(11)
¿©Çà ,»êÇà,¼ö´Ù¹æ..(¿©ÇàÁ¤º¸¸¶À»)¢Á¤±¢Á
(60)
¡Ú »ýÈ°ÁöÇý,°æÇè´ã¢Ñ
(25)
¤±¡Ú ³ª¸¸ÀÇ º¸¼®»óÀÚ ¡Ú¤±
(37)
ÁÁÀº»ý°¢.ÁÁÀº½Ã,ÁÁÀº±Û
(84)
¼ÒÁßÇÑ Ãß¾ï´ú...^&^
(13)
Æó¹é¿¡¼~¼öÀÇ.Á¦±â±îÁö~^
(4)
Á¦¸ñ+³»¿ë
´Ð³×ÀÓ
ű×
°Ë»ö
ÃÖ±Ù ¹æ¹®ÀÚ
¼±³à´Ô
À̼±»ý
¾Ë¸é¼
¾ÆÁܸ¶´åÄÄ!!...
Áñ°Üã±â
ÃÖ±Ù µ¡±Û
2011³âºÏ¾Ç»ê ´ó°Ü¿Í½á¿©~~!!
ÀÖÀÝ¾Æ Ä£±¸¾ß................!!!
±ÍÁ» ºô·Á ÁֽǷ¡¿ä~~!!
³¯ ¿ô°Ô ¸¸µå´Â ´ç½Å~~!!
¿ì¸®´Â ¾î¶²°Å¸® ¸îÃÌ »çÀÌ~~Àΰ¡
2009³â 7¿ù °¡º¼¸¸ÇÑ°÷~~^&^
±×·± Ä£±¸°¡ ±×¸®¿öÁö´Â ÇÏ·ç
±æ
4/5 ¿î±æ»ê »êÇàÇØ¿ä~~^&^
¹Ù¶ó¸¸ º¸¾Æµµ ÁÁÀº»ç¶÷
today
0
| total
1468
7
¸í¿¡°Ô Áñ°Üã±â
0
ȸ ½ºÅ©·¦ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
loading..
<»çÁøÃâó- ³×À̹ö Æ÷Åä°¶·¯¸® ·çÄ«´©³ª´Ô> ¡Ú ±âº» ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç·á °¡·¡¶±,¸¶´Ã,¾çÆÄ, ÆÄ, ±×¿Ü¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ßä ½Ä¼º´ë·Î, °íÃßÀå, ¼³ÅÁ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. »óÅÂÁÁÀº ¶±À» ÁغñÇÑ´Ù.2. ¶±À» ÁغñÇßÀ¸¸é ´ÙÀ½Àº ´ç¿¬È÷ ¾ç³äÀå. 3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡´Ù°¡ ¾çÆĸ¦ ³Ö°í »ì¦ ºº¾ÆÁØ´Ù. ÀڱⰡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ß並 ÁغñÇÑ »ç¶÷µéÀº ¾çÆĸ¦ »ì¦ ºº°í ³ÈÄ¿¡ °Å±â´Ù°¡ Àç·á¿¡ ÁغñÇ϶ó°í Çß´ø ÆĶû °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ºº¾Æ ÁØ´Ù. 4. Å«³¿ºñ³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹°À» ¾à°£¸¸ ³Ö¾îÁØ´Ù.¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ÁغñÇÑ ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ°í °Å±â´Ù°¡ ¶±À» ³Ö¾îÁØ´Ù. =²ú°í ³ ´ÙÀ½¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÔ5. ÁغñÇÑ °íÃßÀå ¾ç³äÀ» ³Ö°í´Â ÇѼÒÅ ²ú¿©ÁØ´Ù. =¸¸¾à¿¡ ¿ÀµÀ̳ª ÇÜÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù. 6. ±ú³ª Âü±â¸§ Çѹæ¿ïÀ» »ì¦ ³Ö°í ¸Ô´Â´Ù.(¶±Àº ±¹±×¸©Çϳª¿¡ ´ã±æ Á¤µµ ¾çÀÌ¸é ¾Ë¸ÂÀ½) ¡Ù SPECIAL POINT ¡Ù °íÃßÀå°ú ÃáÀåÀ» 3:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¸¸µé¸é ½Å´çµ¿ ¶±ººÀÌ ¸À... =°íÃßÀå 2 Å«¼ú Á¤µµ, ¼³ÅÁ 2 Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú. (¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐÀº °íÃå°¡·ç¸¦ Á¶±Ý...) <»çÁøÃâó- ÇÎÆþÆÎ(pianissimo99)´Ô ºí·Î±×> ¡Ú Áï¼® °íÃßÀå ¶±ººÀÌ ¡ÚÀç ·á ¶± 400g, ¾ç¹èÃß 100g, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 50g, ´ëÆÄ 1/2´ë, ¾î¹¬ 100g, ¾ç³äÀå : °íÃßÀå 4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¹° 4ÄÅ, ¼Ò±Ý Á¶±Ý¸¸µå´Â ¹æ¹ý1. °¡·¡¶±, ¾ßä¿Í ¾î¹¬À» ¼ÕÁúÇÑ´Ù=¾î¹¬ ±â¸§ »©±â: ¾î¹¬°ú ä¼Ò¸¦ °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°À» ³¢¾ñ¾î ±â¸§À» »©µÐ´Ù. 2. °íÃßÀå¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç Ç®¾îÁö°Ô Á£´Â´Ù. ´õ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ¿øÇÏ¸é °íÃå°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îµµ »ó°ü ¾ø´Ù. °£ÀÌ ¹è°Ô Àç¿öµÐ´Ù. 3. ¶± ü¿¡ ¹çÄ¡±â: ¶±ººÀÌ ¶±Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ü¿¡ ¹çÃÄ µÐ´Ù. ±»Àº ¶±Àº ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ³½´Ù.4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº±â : ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» º×°í ¾Ä¾î ³õÀº ¶±À» ³Ö¾î ºº´Â´Ù. 5. ¾ßä ³Ö¾î ºº±â : ÇÏ¾á ¶±¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ °íÃßÀå ¾ç³äÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸é ¼ÕÁúÇØ µÐ ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, ´ëÆÄ¿Í ¾î¹¬À» ³Ö°í °í·ç µÚÀûÀÎ ´ÙÀ½ ²úÀδÙ. 6. °£Çϱâ : ¸ÀÀ» º¸¾Æ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. =°íÃßÀ嶱ººÀÌ´Â °íÃßÀ常 ³ÖÀ¸¸é ¶±ÀÇ ÀüºÐÁú°ú ÇÕÃÄÁ® ¸ÀÀÌ ÅÓÅÓÇϱ⠶§¹®¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. <»çÁøÃâó- siru1014´Ôºí·Î±×> ¡Ú Àâä ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ¶±ººÀÌ¿ë ¶± 200g, ´ç±Ù 30g, ¿ÀÀÌ ¨ö°³, ¼è°í±â 60g, ½ÇÆÄ3»Ñ¸®, ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¼è°í±â ¾ç³ä°£Àå ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁøÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¸À¼ú ¨öÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§ ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. 0.5cm ±½±â·Î ½ã ¶±º¹ÀÌ ¶±À» ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í ¸»¶ûÇÑ »óÅ°¡ µÇ°Ô »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ³Ö°í ½ÄÈù´Ù. ÀÌ°ÍÀ» °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù. 2. ´ç±ÙÀº ±æÀÌ 5cm, ±½±â 0.2cmÀÇ Ã¤·Î ½ä¾î ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°´Ù. ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°´Ù.3. ¼è°í±â´Â 5~6cm ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä½ä¾î Á¦½ÃÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±â ¾ç³äÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù. ½ÇÆÄ´Â 5cm ±æÀÌ·Î À߶ó ä½ã´Ù.4. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³½ 2ÀÇ ¾ßä¿Í 1ÀÇ ¶±ººÀÌ ¶±, 3ÀÇ ¼è°í±â, ½ÇÆĸ¦ °¢°¢ µû·Îµû·Î ºº¾Æ ÁØ´Ù.5. °¢°¢ ºº¾Æ³½ 4ÀÇ ººÀ½µéÀ» ÇÔ²² ¼¯¾î °£À» ¸ÂÃ߸ç Âü±â¸§À» µÑ·¯ ´ã´Â´Ù. <»çÁøÃâó- È«¼±»ý(blackyumi)´Ôºí·Î±×> ¡Ú ³«Áö ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á Áß°£Å©±âÀÇ ³«Áö2¸¶¸®, °¨ÀÚ1°³, ´ç±Ù1/2°³, ¾çÆÄ1°³, ¸¶´Ã, °íÃß°¡·ç, °íÃßÀå, °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, Âü±ú, ¶±ººÀÌ ¶±À» ÄÅÀ¸·Î µÎÄÅ µÉ ºÐ·®, µÅÁö°í±â200g(»ï°ã»ì) ¾ç³äÀå °£Àå 1Å«¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. ³«Áö´Â ½Ì½ÌÇÑ°É·Î ÁغñÇÑ´Ù.=°í¸£´Â ¹æ¹ýÀº Ç¥¸éÀÌ ¸¹¾Æ ¹Ì²ø °Å¸®Áö ¾Ê°í ³«ÁöÀÇ ´«ÀÌ ¹Ý¦ ¹Ý¦ °Å¸®´Â°Ô ÁÁµ¥ ±× ÁغñÇÑ ³«Áö¸¦ Å« ±×¸©(º¼)¿¡ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¾Ä¾îÁØ´Ù.2. ÁغñÇÑ ¾ßäµé °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù ¾çÆÄ´Â ½ä¾î¼ Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù.=¼ý°¡¶ô Å©±âÁ¤µµ·Î ½ã´Ù. °¨ÀÚ¸¦ 4µîºÐ ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ±×°É ½ä¾îÁÖ¸é ¹Ù·Î ±× Å©±â°¡ µÈ´Ù.3. ¾çÆĸ¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö¾î¼ Àß ºº´Â´Ù. °Å±â´Ù°¡ µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °¨ÀÚ ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁØ´Ù.=µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾îÁÙ¶§ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀå Àý¹ÝÀ» °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁÖ°í °í±â¿Í ¾ç³äÀÌ ´Ù ÀÍ¾î °¥¶§Áò ¶±À» ³Ö¾î¼ ´Ù½Ã Çѹø ºº¾ÆÁØ´Ù.4. ¶±°ú °í±â¿Í ¾ßä°¡ ´Ù À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ÀÌÁ¦ ¿©±â´Ù°¡ ³«Áö¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù. ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö Àý¹ÝÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.=ÁÖÀÇ ÇÒÁ¡ : ³«Áö´Â ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀÍÈ÷¸é ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï »ì¦À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ¹Ù·Î ºÒÀ»²ö´Ù. 5. ºÒÀ» ²ô°í ¿©±â´Ù°¡ Âü±â¸§ Á¶±ÝÀ» ³Ö¾îÁ༠ÇâÀ» ´õÇØÁÖ°í Á¢½Ã¿¡ À§ÀÇ ¿ä¸®¸¦ ²¨³»¼ ´ã¾ÆÁØ´ÙÀ½ À§¿¡´Ù°¡ »ì¦ ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù. <»çÁøÃâó- ³×À̹ö¿ä¸® zzoggopwae´Ô> ¡Ú ±ÃÁß ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ¶±±¹¿ë ¶± ¹ÝÄÅ ¼Ò°í±â 300g ¾çÆÄ, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, °£Àå, ´ç±Ù, Âü±â¸§, Âü±ú ¸¸µå´Â ¹æ¹ý1. ¼Ò°í±â¿¡´Ù°¡ ¾çÆÄ Ã¤½ã°Å, ÆÄ ´ÙÁø°Í, ¸¶´Ã °£ °ÍÀ» ÁغñÇÑ´Ù.2. °£Àå ¼³ÅÁÀ» 3Å«¼ú, 2Å«¼úÀ» 1¹ø¿¡´Ù°¡ ³Ö°í Àß Àç¾îµÐ´Ù.3. ¶±Àº ¹°¿¡ »ì© ºÒ·ÁµÐ´Ù.4. ´ç±ÙÀº ä ½ä¾îµÐ´Ù.5. ¼Ò°í±â¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.6. ¶±°ú ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î¼ ´õ ºº¾ÆÁØ´Ù.7. À§¿¡´Ù Âü±â¸§ »ì¦°ú Âü±ú¸¦ ³¢¾ñ¾îÁÖ°í ¸Ô´Â´Ù. <»çÁø,³»¿ëÃâó- ³×À̹ö¿ä¸® s0j7y** ´Ô> ¡Ú Â¥Àå ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ¶±ººÀÌ, ¾î¹¬, °¢Á¾ ¾ßä, Â̸éÀ̳ª ¶ó¸é. ºÎÀç·á ººÀº ÃáÀå, °íÃå°¡·ç1Å«¼ú, °íÃßÀå1Å«¼ú, ¸¶´Ã1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. °¢Á¾ ¾ß並 ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. 2. ¾ß並 ºº°í ³²Àº ±â¸§¿¡ ÃáÀåÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î 5ºÐ°¡·® ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. 3. ºº¾Æ³õÀº ÃáÀå¿¡ ºÎÀç·á¸¦ ¼¯Àº ¾ç³äÀå, ¾î¹¬°ú ¾ß並 ³Ö°í ¹°À» º×°í ²ú¿©ÁØ´Ù. ½Ì°Å¿ï¶§´Â °£ÀåÀ¸·Î °£À» º»´Ù. 4. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¶±À» »ì¦ Æ¢±ä´Ù. 5. Æ¢°Ü³½ ¶±À» ¸¸µé¾î³õÀº ¶±º¹ÀÌ ±¹¹°°ú ÇÔ²² ºñº¼ 5ºÐ°¡·® Àß ²÷¿©ÁØ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¶ó¸éÀ̳ª Â̸éÀ» ³Ö¾î °°ÀÌ ²÷¿©ÁØ´Ù. TIP ¶±º¹ÀÌ´Â ´Ù½Ã´Ù °°Àº Á¶¹Ì·áº¸´Ù °íÃå°¡·ç¿Í °íÃßÀå, ¹°¿³, ¼³ÅÁ, ±×¸®°í °£À常À¸·Î °£À» ÇØ¾ß ÅÓÅÓÇÏÁö ¾Ê°í ¸ÀÀÖ´Ù. <»çÁøÃâó- overtw0512´Ô ºí·Î±×> ¡Ú ±èÄ¡ ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ±èÄ¡ 1/4Æ÷±â, ¼è°í±â 100g, Ç¥°í¹ö¼¸ 3Àå, ¹Ì³ª¸®50g, ½ÇÆÄ 30g È«°íÃß 1°³, ¶±ººÀ̶± 300g, ´ÙÁøÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¾à°£, À°¼ö 2Å«¼ú, ±èÄ¡±¹¹° 2Å«¼ú ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¼Ò±Ý ¾à°£ ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í 5¡6cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 2. ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¼è°í±â´Â 1cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í ¹Ì³ª¸®, ½ÇÆÄ, È«°íÃßµµ 5cm ±æÀÌ·Î ÁغñÇÑ´Ù. 3. ¼è°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸Àº °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¾ç³äÇÑ´Ù.4. ¶±Àº ¸»¶û¸»¶ûÇÒ ¶§ Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«·Á ³õ´Â´Ù.=±»¾úÀ¸¸é ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ »î¾Æ³»¾î ¾´´Ù. 5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í È«°íÃß, Ç¥°í¹ö¼¸, °í±â¸¦ ºº¾Æ °í±â°¡ ¹Ý¼÷ Á¤µµ·Î ÀÍÀ¸¸é ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ºº´Â´Ù. 6. 5¹ø¿¡ ¹Ì³ª¸®, ½ÇÆÄ, ¶±À» ³Ö¾î ´Ù½Ã Çѹø ¾î¿ì·¯Áö°Ô ºº´Â´Ù. 7. 6¹ø¿¡ ºÐ·®ÀÇ À°¼ö, ±èÄ¡±¹¹°, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í »ì¦ ²úÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ¡Ú Ä¡Áî ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ¶±ººÀÌ¿ë ¶± 200g(Áß°£ ±½±â), ºê·ÎÄݸ® 40g, ÇǸÁ¡¤ºÓÀº ÇǸÁ ¨÷°³¾¿, ¾çÆÄ ¨ù°³, ½Ä¿ëÀ¯, ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 2Àå, ¸¶´Ã2ÂÊ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ÄÉø¼Ò½º ÄÉø 3Å«¼ú, ºÓÀº Æ÷µµÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú, À°¼ö 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ¹öÅÍ, ¼Ò±ÝÈÄÃå°¡·ç ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. Áß°£ ±½±âÀÇ ¶±ººÀÌ ¶±Àº ¸»¶ûÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© 4cm ±æÀÌ·Î À߶ó Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.2. ºê·ÎÄݸ®´Â »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ºÐ¸®ÇÏ°í ÇǸÁ°ú ºÓÀº ÇǸÁÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¼ÓÀ» Åо°í °¡·Î·Î ä½ã´Ù.3. ¾çÆĵµ ÇǸÁ°ú °°Àº ±½±â·Î ä½ä°í Ä¡Áî´Â Àß°Ô ¶â¾î ÁØ´Ù. 4. ³¿ºñ¿¡ ¸ÕÀú ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¾çÆÄ, ÄÉø ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ºº´Ù°¡ ºÓÀº Æ÷µµÁÖ¸¦ »Ñ¸®¸ç °è¼Ó ºº´Â´Ù. 5. 4¹ø¿¡ ºÐ·®ÀÇ À°¼ö¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. 6. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í Àú¸ç ½ã ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ¶±À» ³Ö°í ºº¾Æ ÁØ´Ù. 7. 6¹ø¿¡ ÄÉø¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ºê·ÎÄݸ®¿Í ÇǸÁ¡¤ºÓÀº ÇǸÁÀ» ³Ö°í ººÀ¸¸ç °£À» ¸ÂÃá´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ Ä¡Á ³Ö´Â´Ù. <»çÁøÃâó- ¼º½Ç(shriya)´Ôºí·Î±×> ¡Ú Ä«·¹ ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ¶±ººÀÌ¿ë ¶±(¹°ÄÅÀ¸·Î µÎÄÅ), µÅÁö°í±â 300g, ´ç±Ù1°³, °¨ÀÚ2°³, ¾çÆÄ1°³, Ä«·¹°¡·ç, û·®°íÃß2°³(¸Å¿î°Ô ½ÈÀ¸¸é »«´Ù),ü´Ù½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 1Àå, Æĸ¶»ê Ä¡Áî(ÇÇÀÚÁý Å×À̺í À§¿¡ »Ñ·Á¸Ô´Â Ä¡Áî) ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. Ä«·¹¿ë µÅÁö°í±â 300gÀ» ÁغñÇÑ´Ù.2. ±ï¶Ñ½ä±âÇÑ °¨ÀÚ2°³ ´ç±Ù1°³ ±×¸®°í ±½°Ô ½ä¾î³õÀº ¾çÆÄ¿Í °°ÀÌ ºº±âÀü¿¡ ¸ÕÀú ºº¾ÆÁØ´Ù.3. ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °¨ÀÚ ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁØ´Ù.=²úÀÏ °ÍÀ̹ǷΠ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. °Ñ¸¸ ³ë¸©³ë¸©Çϸé OK4. ¹° µÎÄŹÝÀ» ³Ö¾î¼ ²ú¿©ÁØ´Ù.=ÁغñÇÑ ¶±À» ³Ö¾îÁØ´Ù.5. ´Ù¸¥ Á¶±×¸¸ ±×¸©¿¡ ¹°¹ÝÄÅ°ú Ä«·¹°¡·çÇѺÀÁö¸¦ Àß Ç®¾îÁØ´Ù.6. ²ú°í ÀÖ´ø °í±â¿Í ¶±ÂÊ¿¡ 5¹øÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.6. Ä«·¹¶±ººÀ̸¦ ±×¶óÅÁ ±×¸©¿¡ ³Ö¾îÁØ´ÙÀ½¿¡ ±× À§¿¡ ½½¶óÀ̽ºÄ¡Á ¾ñ°í ´Ù½Ã ±×À§¿¡ Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.=¸¸¾à Áý¿¡ ¿ÀºìÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¿Àºì¿¡ 200µµ ¿ÂµµÁ¤µµ¿¡¼ ÇÑ 3ºÐÁ¤µµ »ì¦ ±¸¾îÁÖ°í ÀüÀÚ·»Áî°¡ ÀÖ´Ù¸é ÇÑ 2ºÐÁ¤µµ »ì¦ µ¥¿öÁØ´Ù. À̵µ Àúµµ ¾ø´Ù ±×·¯¸é ±×¶© ¶±ººÀÌ°¡ µÇÀÚ¸¶ÀÚ °ð ¹Ù·Î ±× À§¿¡ Ä¡Á ¾ñ¾îÁØ´Ù. <»çÁøÃâó- Ä¡¿Í¿Í´Ôºí·Î±×> ¡Ú Çع° ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á °¡·¡¶± 200g, »õ¿ì 5¸¶¸®, °©¿À¡¾î ¨ö¸¶¸®, Á¶°¹»ì 30g¾çÆÄ ¨ù°³, ÆÄ(Áß°£ Å©±â) 1»Ñ¸®,Âü±â¸§,½Ä¿ëÀ¯ ÀÚÀå¼Ò½ºÃáÀå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯, ¸À¼ú ¨öÅ«¼ú, À°¼ö 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ³ì¸»¹° ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. °¡·¡¶±Àº 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í ´Ù½Ã ±æ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°µ´Ù. ¸»¶ûÇÑ »óÅ·ΠÁغñÇÏ¿© Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«·Á ÁØ´Ù. 2. ¾çÆÄ´Â 2cm »ç°¢À¸·Î ½ä°í ÁßÆÄ´Â 0.5cm µÎ²²·Î ½ä¾î ÁØ´Ù.3. »õ¿ì´Â ²®Áú ¹þ±ä ÀÜ»õ¿ì·Î ÁغñÇÏ°í °©¿À¡¾î´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ÈÂÊ¿¡ »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î 2cm »ç°¢À¸·Î ½ä¾î ÁØ´Ù. 4. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ÃáÀåÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¸À¼úÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.5. 4¿¡ À°¼ö¸¦ ³Ö¾î µ¢¾î¸®°¡ »ý±âÁö ¾Ê°Ô Ç®¾î ÁØ ´ÙÀ½ °£Àå, ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃáÈÄ ¾à°£ÀÇ ³ì¸»¹°À» »Ñ¸°´Ù.6. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í 1, 2, 3°ú Á¶°¹»ìÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ´Ù°¡ 5ÀÇ ÀÚÀå ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ºº¾Æ °£À» È®ÀÎÇÏ°í Âü±â¸§À» µÑ·¯ ´ã´Â´Ù. <»çÁøÃâó- À©µð(samji) ´Ôºí·Î±×> ¡Ú °¥ºñ ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á ¼è°¥ºñ 200g, °¡·¡¶± 300g, ²É»óÄ¡ 4ÀÙ, ÇǸÁ 1°³(á³), ½Ä¿ëÀ¯ ¾ç³äÀå : °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. LA°¥ºñ·Î ¾ã°Ô ½äÀº °ÍÀ» ´Ù½Ã ±æÀÌ·Î 2~3µîºÐ ÇÑµÚ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î Âù¹°¿¡ ÇÑ ¹ø »ì¦ Çó ±º´Ù.2. ¼ÕÁúÇÑ °¥ºñ´Â ¹èÁóÀ̳ª ûÁÖ¿¡ Àç¿ö ¿¬ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. 3. °£Àå¿¡ ¼³ÅÁ, ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 4. ³Ð°í ³³ÀÛÇÑ ±×¸©¿¡ ¿¬ÇÏ°Ô Àç¿î °¥ºñ¸¦ ´ã°í ¾ç³äÀåÀÇ 2/3¸¸ ´ú¾î ¹«Ãļ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÇÑ´Ù. 5. °¡·¡¶±Àº 6cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ±½À¸¸é 4µîºÐ, Áß°£ °ÍÀº 2µîºÐ, ¶±ººÀÌ¿ë °¡´Â ¶±Àº ±×´ë·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. =±»Àº °ÍÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸¸é ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.6. Èò¶±Àº °£Àå°ú Âü±â¸§¿¡ ¹«Ä£´Ù. 7. ³ÐÀº ³²ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ¼è°¥ºñ¸¦ ³Ö¾î¼ ÀÍÈ÷´Ù°¡ À°¼ö(¹°)¸¦ º×°í ²úÀδÙ. 8. °¥ºñ°¡ ²úÀ¸¸é °ÅÇ°Àº °È¾î³»°í ÁغñÇÑ Èò¶±À» ³Ö¾î °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÇÏ°í °¡²û¾¿ ¶±ÀÌ ´Áö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸é¼ ±¹¹°¾øÀÌ ºº´Â´Ù. 9. ÇǸÁÀº ¼ÕÁúÇÏ¿© ä½ã ÈÄ ¶±ººÀÌ°¡ °ÅÀÇ ´Ù µÇ¾î°¥ ¶§ ¼¯´Â´Ù. 10. Á¢½Ã¿¡ ²É»óÄ¡¸¦ ±ò°í °¥ºñ ¶±ººÀ̸¦ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ´ã¾Æ³½´Ù. ¡Ú Áß±¹ ¶±ººÀÌ ¡Ú Àç ·á °¡·¡¶± or ¶±ººÀ̶±, ÆØÀ̹ö¼¸, ¾çÆÄ, ´ç±Ù ´Þ¶û 4°¡Áö¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã ¹× ±¼¼Ò½º ¾à°£°ú °£À常µå´Â ¹æ¹ý 1. ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº ä½ä¾î ±â¸§¿¡ ºº¾Æ Áغñ ÇØ µÐ´Ù. 2. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ØµÕÀ» Àß¶ó ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÁغñÇصдÙ.=ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¿ø·¡ Áø°øÆ÷Àå µÇÀÖ´Â »óÅ·Π½áµµ ±ú²ýÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶±À» ³Ö¾î¼ ºÎµéºÎµéÇÏ°Ô ÀÍÇô ÁغñÇØ µÐ´Ù.4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ 1,2,3ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í °£Àå, ¼³ÅÁ, ±¼¼Ò½º ¾à°£À» ³Ö¾î À绡¸® ºº¾ÆÁØ´Ù.5. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ±Ý¹æ ÀÍÀ¸¸ç ÀÌ¹Ì ÀÍÇô³õÀº Àç·áµéÀ̹ǷΠ»ç¾Ë¦ ººÀº ÈÄ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ±×¸©¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã´Â´Ù. <»çÁøÃâó- Á¶ÃÊ´Ô(audtks00)´Ôºí·Î±×> ¡Ú °¡·¡¶± º£ÀÌÄÁ ¸»ÀÌ ¡Ú Àç ·á ¶±ººÀ̶± 12°³, º£ÀÌÄÁ 6Àå¾ç³äÀå : ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú,ÈÄÃ߾ణ ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. ¶±ººÀÌ ¶±Àº ¸»¶ûÇÑ °ÍÀº ±×´ë·Î ¾²°í, ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. 2. ±ä º£ÀÌÄÁÀ» ¹ÝÀ¸·Î À߶ó¼, ¶±ÀÇ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» µÕ±Û °Ô ¸»¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ²¿Ä¡·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.3. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±¸¾î 2¸¦ ³õ¾Æ ±¼·Á°¡¸é¼ »ì¦ ÀÍÈù´Ù.4. ³¿ºñ¿¡ Á¶¸²¼Ò½ºÀÇ Àç·á¸¦ ´ã°í ²úÀÌ´Ù°¡ ÀÍÈù 3À» ³Ö°í Á¶¸°´Ù. <»çÁøÃâó- º¸¸®¾ß±î±î¸ÔÀÚ(bori35)´Ôºí·Î±×> <³»¿ëÃâó- club[BlueSpoon]-¸À³·¹½ÃÇÇ! Áñ°Å¿î¿ä¸®! À̼öÁø´Ô> ¡Ú °¡·¡¶± º£ÀÌÄÁ Ä¡ÁÀÌ ¡Ú Àç ·á °¡·¡¶± , º£ÀÌÄÁ, ¿ÀÀÌÇÇŬ, ü´ÙÄ¡Áî(¾çÀº ¿øÇÏ´Â ¸¸Å~~) ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. °¡·¡¶±Àº ¾à 4~5 cm Á¤µµ·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ´Ù½Ã °¡¿îµ¥¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½ »ì¦ µ¥Ä£´Ù(Ä®Áý ³ÖÀº ºÎºÐÀÌ »ì¦ ¹ú¾îÁø´Ù)2. ¿ÀÀÌÇÇŬ°ú Ä¡Áî´Â ±½°Ô ä½ã´Ù.3. ¹ÝÀÚ¸¥ ¶± »çÀÌ¿¡ 2ÀÇ ¿ÀÀÌÇÇŬ°ú Ä¡Á ³¢¿î ÈÄ ¶±À» ¸Â´ë°í º£ÀÌÄÁÀ¸·Î µ¹µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.4. Áß°£ºÒ¿¡¼ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§¾øÀÌ µ¹·Á°¡¸ç Ä¡Áî°¡ °ÅÀÇ ³ìÀ» ¶§±îÁö ±¸¿öÁØ´Ù.(¿Àºì¿¡¼ »ì¦ ±¸¿öµµ ÁÁ´Ù)=Àü º£ÀÌÄÁÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ¹Ý À߶ó¼ ??´Âµ¥ ¸ð¾çÀÌ º°·Î³×¿ä... ¿©À¯ÀÖ°Ô ÁغñÇؼ ¸»¾ÆÁÖ¸é ´õ ¸ÔÀ½Á÷ ½º·´°í ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ?^^ <»çÁøÃâó- Àº¿µÀÌ³× µé²É¹æ´Ôºí·Î±×> ¡Ú ¶±²¿Ä¡ ¡Ú Àç ·á ¶±ººÀÌ ¶± 200g, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¾ç³äÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ¸À¼ú3Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú ¸¸µå´Â¹æ¹ý 1. ¶±ººÀÌ ¶±Àº ¸»¶ûÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ(³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´ø °ÍÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù) ÇÑÀÔ Å©±â·Î µÕ±Û°Ô ÀÚ¸¥´Ù. °¡´À´Ù¶õ ¶±Àº 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 2. ÀÚ¸¥ ¶±À» ²¿Ä¡¿¡ 3°³¾¿ ³¢¿ö ³õ´Â´Ù. 3. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú Å丶Åä ÄÉøÀ» ³Ö¾î Àº±ÙÈ÷ ºº¾Æ ½Å¸ÀÀ» ³¯¸° ÈÄ, °íÃßÀå°ú ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¸À¼ú°ú ¹°¿³, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿© ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¿Í ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ²¿Ä¡¿¡ ²é ¶±À» ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù. 5. ±¸¿î ¶±²¿Ä¡¿¡ ¾ÕµÚ·Î ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶ó°¡¸ç ´Ù½Ã »ì¦ ±Á´Â´Ù
¶±ººÀÌ
,
¶±²¿Ä¡
µ¡±Û¾²±â
|
Æ®·¢¹é°É±â
|
ÃßõÇϱâ
½Å°íÇϱâ
ÀÌ °Ô½Ã¹°À»..
181
182
183
184
185
186
187
188
189
[190]
Á¦¸ñ + ³»¿ë
À̸§
ű×
°Ë»ö